育兒日記。
周記是我們自己用來記錄身邊事情的一種方式,很多老師都會要求學(xué)生寫周記。寫周記是一個很好的練習(xí)如何處理人際關(guān)系。本文將從幾個角度來深入闡述“育兒日記”的重要性,請盡情閱讀并參考這篇文章!
生活水平的提高讓肥胖率也與日俱增,少運動多熱量的生活模式讓很多人深陷亞健康的狀態(tài),為了讓寶寶們能夠健健康康的每一天,很多年輕媽咪都會讓寶寶多吃蔬菜。吃蔬菜的好處很多,但是處理的方式若是不當,效果也甚微,今天我們一起來看看一些常見的不當之舉,了解后再能更好的避免。
不當之舉1:沖洗不當
賣相好的蔬菜并不一定是干凈的,一般的蔬菜上都有殘余的農(nóng)藥,若是不徹底清洗,對寶寶的'健康有很多危害,但是很多年輕媽咪沒有這個意識,只是在烹飪前隨意清洗下。正確的做法是將買來的蔬果放在清水中浸泡20分鐘,讓農(nóng)藥可以充分溶解在水中,然后流動水反復(fù)沖洗。
不當之舉2:先切后洗
蔬菜中很多營養(yǎng)素都是水溶性的,若是先切后洗會破壞大量的營養(yǎng)成分,正確做法是應(yīng)該先洗、后切蔬菜。
不當之舉3:烹飪時間過長
蔬菜中富含膳食纖維和各類維生素,遇熱容易氧化分解,如果烹飪太久反而容易流失營養(yǎng)成分,據(jù)測定,蔬菜燒煮的時間如果過久,其中的維生素c會損失60%左右。正確的做法是用大火快炒蔬菜,這樣不僅色美味好,損失的營養(yǎng)素也最少。另外若在烹飪時加些醋,還可以減緩維生素的氧化反應(yīng),保留的天然營養(yǎng)素。
不當之舉4:吃隔夜菜
不是每一次都能夠掌握好烹飪的量,有些節(jié)儉的媽咪會把剩菜放到冰箱里留到次日吃,殊不知隔夜的菜肴不僅沒有營養(yǎng),還會有細菌滋生,引起變質(zhì)等,使寶寶的身體產(chǎn)生不適。其實寶寶的吃食最好是現(xiàn)燒現(xiàn)吃,這樣既衛(wèi)生又有營養(yǎng)。
不當之舉5:蔬菜太生
蔬菜雖然烹飪時間過長影響營養(yǎng)成分,但是吃的太生也會引起寶寶消化不良,吃多了會影響胃腸功能。
總結(jié):孩子的吃食要尤為注意,因為他們的胃腸功能還未發(fā)育完全,一些成人可以消化的飲食對于他們來說并不算最好的選擇,年輕媽咪在為孩子準備愛心餐的時候,要多花點心思,讓孩子吃得健康有營養(yǎng)。
現(xiàn)在的孩子在家里都是父母眼中的小公主或者是小皇帝,被家里人寵壞了。大人拿到遙控器想換個頻道,看看自己喜歡看的電視節(jié)目,孩子會任性的跑過去直接將電視關(guān)了?;蛘呤遣蛔尯⒆幼龅氖拢?,否則就大吵大鬧。為什么這么小的孩子就這么任性呢?其實都是被大人慣壞了。父母要幫孩子改掉這些不好的習(xí)慣,否則以后在生活學(xué)習(xí)中會讓他很難和別人融入到一起的,那么孩子不會快樂的。
雨萱現(xiàn)在一歲半,可是任性的很呢。她要干的事非要干,我不讓干的話,她直接一*坐在地上不起來。眼淚會不停的往下掉,她奶奶經(jīng)常和我說“你家孩子就是很好的演員,想啥時哭就啥時哭,想啥時笑時就啥時笑。”每次喂她吃飯的時候,她非要自己吃,結(jié)果弄的到處都是飯粒。給她洗臉的時候,她非要自己洗,結(jié)果一盆水都撒在地上,身上弄的濕漉漉的。每次我拎包出門上班,雨萱就拉著她奶奶非要和我一起出去,不出去就會哭鬧不止,真是讓人頭疼。
對于這樣由著自己性子來的孩子,父母要及時的引導(dǎo)疏通,這樣才能改變他們的不好的性格習(xí)慣:
1.冷處理法
由于沒有滿足孩子的無理的要求而大吵大鬧甚至是撒潑打滾,父母不要去理睬他,讓他單獨的呆會。父母千萬不要因為孩子的哭鬧就妥協(xié)了。當孩子發(fā)現(xiàn)沒人理他時,他會主動的讓步。
2.轉(zhuǎn)移孩子的注意力
孩子一直將注意力放在剛才自己所想得到的東西身上,因此父母可以利用玩具或者是新奇的玩意引起孩子的注意力。例如,雨萱每次都要和我一起出門,而我又不能帶著她的時候,萱奶奶都會說”雨萱我們忘記帶包包了,我們?nèi)ツ冒俪鋈ネ姘?。“這樣雨萱的注意力就會被萱奶奶的話轉(zhuǎn)移了。
3.約法三章
如孩子每次去超市看到琳瑯滿目的玩具吵著要買,那么父母在帶孩子出門前可以事先和孩子說好,如果在超市要這要那的,那么下次都不會帶他去超市玩了。
4.適當?shù)膽土P
孩子經(jīng)常任性撒潑不吃飯,那么父母就應(yīng)該要小懲大誡。在規(guī)定的時間內(nèi)要求孩子將食物吃完,否則要是因食物冷了沒吃飽,晚上是不準再吃零食墊補的。
總之,孩子的自控能力增強了,那么孩子的任性程度就會減弱了,只要方法得當,孩子的任性哭鬧的壞習(xí)慣就會有所改變。
寶寶的自然天性,需要加倍的呵護。聰明媽媽,用科學(xué)智慧的方式,依從寶寶天性,促進寶寶心理、生理的健康發(fā)展。
寶寶的心理、生理的健康需要科學(xué)方法。歐洲所推崇的培養(yǎng)理念,能夠讓寶寶更自然、更愉悅的成長。聰明媽媽用科學(xué)智慧的方式,順應(yīng)寶寶的自然天性,促進寶寶心理、生理的健康發(fā)展。
很多朋友都問我,外國人到底是怎么教孩子的?為什么同年齡的外國孩子和中國孩子,總是外國孩子顯得更爽朗、大方,更懂得表達自己,與他人快樂地相處?
我并不是育兒專家,但就我在丹麥留學(xué)的所見所聞,我想,這大概和外國媽媽把育兒當一門學(xué)問來做,是脫不了干系的。
養(yǎng)育孩子也要科學(xué)系統(tǒng),不要一味溺愛(影響孩子的獨立性),也不可過于嚴格(束縛孩子,沒有創(chuàng)造力,不懂快樂),用更成熟理性高效率的方式,促進孩子成長,呵護孩子的每一天,能夠讓養(yǎng)育更輕松,和孩子的關(guān)系更融洽,讓孩子的未來更美好。
歐洲人非常重視嬰幼兒的養(yǎng)育。在比利時,嬰兒一出生,從醫(yī)院回家后,福利機構(gòu)的哺乳護士就會上門服務(wù),指導(dǎo)新手媽媽喂奶、給嬰兒洗澡、洗鼻子等。新手媽媽遇到困難,她們隨叫隨到,一般當天都會上門服務(wù)。
他們享受慢生活、慢培養(yǎng),不急于求成。他們更愿意享受和寶寶在一起的時光,更愿意享受生活。
另外,也是許多國內(nèi)的朋友相當關(guān)心的:孩子的教養(yǎng)問題。他們問:外國父母從來不管孩子,為什么外國孩子仍然那么有禮貌有規(guī)矩?其實這里面有一個很嚴重的誤區(qū):其實外國的父母并不是“從來不管孩子”,他們也管,只是,他們管教的方式,是在一些規(guī)則和條件下,給予孩子程度的自由。例如,在公共場所一定不可以大吵大叫,不可以影響到其他人,其他的,你隨意,我高興。
今天一大早起床,發(fā)現(xiàn)我的眼睛腫了,感覺睜開有點費勁,眼皮緊緊的,當眼睛一眨一眨的時候,那種感覺難受極了。現(xiàn)在胃里還感覺餓餓的,卻吃不進去東西。我感覺自己渾身疲憊。簡單的收拾下屋子后就又躺在床上了。
今天是孕婦學(xué)校每周一次講課的日子,我是真不想去??衫瞎推牌欧潜浦胰ァUf是多學(xué)學(xué)知識等孩子出生了也容易帶。可我現(xiàn)在哪有那個心情去聽課呀!
今天姥姥的祭拜儀式我都去不了,我心難過呀,這種情況讓我怎么能靜下心來去聽課。
我的感冒不但沒好,反而嚴重了,這回兩個鼻子都不通氣了,只能用嘴來呼吸,嗓子也疼疼的,腦袋也暈暈的,真是生不如死的感覺......
今天是鬼節(jié)了,婆婆一大早就上供,燒香滿屋子都是香的味道,這種味道真是不好聞啊!我忍...
最后,經(jīng)過了思想上的斗爭后,還是決定去上課吧。也許去聽聽課能讓我的精神分散些,不胡思亂想能好過點,在家里帶著我能悶死,走了。
樂樂偷玩了游戲之后-育兒心得
從上周發(fā)現(xiàn)樂樂偷偷玩了游戲后,接下去幾天樂樂一直不在狀態(tài),去爺爺家是這樣,在自己家還是這樣。周六開始,讓樂樂自己管理自己,我要求他自己寫好計劃,洋洋灑灑一大張,細致到幾點吃飯幾點睡覺。但是他只記得休息的時間可以看電視、運動的時候可以出去玩,至于該學(xué)習(xí)的時候就一概忽略。周六周日兩天矛盾升級。
昨天是讓樂樂管理自己的第二天,上午的寫字課到了老師家才知道暑期課程結(jié)束了,于是又接回來,買完菜回家,九點左右,他到家無所事事,計劃表中此時應(yīng)該是作業(yè)時間,但他顯然一點想做的意思都沒有。十點,倒是記起休息時間該看電視了。我質(zhì)問他在看電視之前應(yīng)該干什么,一片茫然,等我聲音大起來,才不情愿的去寫作業(yè)。大概十五分鐘后,完成了一頁口算、一篇閱讀,立馬停了,捧了書看,不一會兒又停了,找對門牛牛玩去了。午飯時叫回來吃飯,午飯后,接著找牛牛玩,等到三點,樂爸把他叫回來,他又倒出樂高積木準備玩。我把他叫到跟前,問他這幾天過的日子舒坦么,正常么?他不答。我又問他是不是就是不想做作業(yè)只想玩?點頭。我說讓你敞開玩游戲,不吃不睡玩夠24小時愿意不,他想了想表示愿意。
于是從下午四點他開始玩游戲,晚飯當然沒吃。晚上十點前全程都很嗨,一點沒有累和要停下來的意思。十一點多樂爸說要睡覺了,我搬了枕頭被子到客廳沙發(fā)上,監(jiān)督他。凌晨一點,我一不小心睡過去,醒來發(fā)現(xiàn)小人抱著抱枕趴在地上,我起來把他叫醒,讓他接著玩不要停。到了兩點他說植物大戰(zhàn)僵尸玩不下去了,我同意安裝他想玩的任何游戲,他一邊喊累和餓,一邊繼續(xù)玩。早上五點半,瘋玩一整夜的小孩又疲又餓,但依舊在玩我想看看他到底能堅持到幾時,玩到吐為止,永遠記住這個教訓(xùn)!
早上七點,我吃完早飯收拾完,樂樂又開始喊餓,我問想吃東西么,他說想。我說那你可以選擇放棄。他說堅決不放棄,我說那行,等會兒跟我一起出發(fā)去單位,帶上IpAD和充電器。他讓我出門時帶點餅干,我說不能吃餅干,他說等到下午四點可以吃的。我說不用帶餅干,到時候你想吃啥我去給你買。我問他游戲好玩不?他說嗯。我問他這次玩爽了吧?他說太累了。我說這是你最喜歡干的事情,累點算啥。他說其實他更喜歡看電視,我說好的,下次我們再挑個時候看電視,下次時間翻倍,48小時。他說那不要了,能不能一個小時一個小時地加,我無語
八點整,我通知他收拾一下,準備出門上班去了。樂樂搖搖頭說不帶IpAD了,我說為什么,他說餓死了。我問你就這么放棄了?確定放棄了?他說是的,不玩游戲了。我說你確定嗎?放棄了就意味著明天開始該干嘛干嘛,并且在很長很長一段時間內(nèi)沒游戲玩了。他說就是做作業(yè)嘍,我說不光是做作業(yè),你自己寫了計劃表,按表格行事。我再問那他上午打算怎么辦,留家里還是跟我去單位?他想了想說跟我去單位,我說好的。問他要吃東西么,他說要!我們一起出門,在早餐店給他打包了小籠包和豆?jié){,我一上車立馬奪過來吃了一個,直呼好吃。到了單位他把小籠包全部吃完,躺倒在我辦公室的沙發(fā)上呼呼大睡起來。折騰了一宿的熊孩子終于服輸了
我不知道我這樣做到底對不對,但是既然做了,就不能心軟。樂爸中途心軟說眼睛要玩壞了,我說寧可玩夠了近一百度,也不希望他心心念念吊著,覺得永遠沒玩夠。早上樂爸跟我說可能真的會累著,到時候就要病倒了,我那時心里也打鼓,做法可能極端,但我想不出更好方法來斷了他的念頭。我也不知道過了今天后,他會不會真如他自己說的那樣做到,我也只能見招拆招。這樣顛倒日夜地來懲罰孩子并不是我的初衷,只是希望他記住教訓(xùn),明白在這個階段,什么才是他最應(yīng)該做的。
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