適合孩子長高的食譜。

兒童正處于生長發(fā)育階段，一個(gè)科學(xué)合理的兒童食譜可以幫助兒童養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，培養(yǎng)健康的飲食觀念，提高他們對(duì)食物的認(rèn)知和選擇能力。以下是幼兒教師教育網(wǎng)的小編為大家整理的有關(guān)“適合孩子長高的食譜”，以供參考，歡迎收藏閱讀！

適合孩子長高的食譜

早餐：

1.?一碗全麥或燕麥片混合水果（如藍(lán)莓、草莓等）和堅(jiān)果（如杏仁、核桃）。

2.?一杯牛奶或豆奶。

3.?一個(gè)水煮雞蛋或煮雞胸肉。

4.?一片全麥面包或多谷面包搭配少量堅(jiān)果醬或低脂奶酪。

上午加餐：

1.?一個(gè)小蘋果或一份新鮮水果。

2.?一小塊低脂奶酪或無糖酸奶。

午餐：

1.?豬骨菠菜湯等，不僅能夠補(bǔ)充兒童成長所需要的鐵，鈣，鎂，鋅等物質(zhì)，還可以促進(jìn)孩子的骨骼成長。

2.?一碗糙米或全麥面食。

3.?一杯新鮮果汁或一杯酸奶。

下午加餐：

1.?一杯蔬菜沙拉（如生菜、胡蘿卜、黃瓜等）。

2.?一杯堅(jiān)果與干果混合。

晚餐：

1.?一份高蛋白食物（如雞腿肉、三文魚或豆腐）配以蔬菜炒或蒸煮。

2.?一碗全麥米飯或土豆。

3.?一份豆類（如紅豆、黑豆、黃豆）或豆制品（如豆腐或豆?jié){）。

晚間加餐：

1.?一杯酸奶或一份無糖酸奶。

2.?一份全麥餅干或堅(jiān)果。

在食譜中，關(guān)注以下重要的營養(yǎng)素：

1.?蛋白質(zhì)：提供肌肉和細(xì)胞的建設(shè)與修復(fù)。含有豐富蛋白質(zhì)的食物包括雞肉、魚、豆類、堅(jiān)果等。

2.?鈣：保持骨骼和牙齒的健康。含有豐富鈣的食物包括牛奶、豆制品、酸奶等。

3.?維生素D：幫助促進(jìn)鈣的吸收和骨骼生長。富含維生素D的食物包括魚類、雞蛋和蘑菇。

4.?鐵：對(duì)于紅細(xì)胞和能量產(chǎn)生至關(guān)重要。含有豐富鐵的食物包括紅肉、禽類、魚類以及綠葉蔬菜。

5.?鎂：有助于骨骼生長和發(fā)育。含有豐富鎂的食物包括綠葉蔬菜、堅(jiān)果和豆類。

除了食物選擇，還需要注意以下幾點(diǎn)：

1.?飲食平衡：確保提供適量的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪和膳食纖維。

2.?多樣性：食譜中包含不同種類的食物，以獲取全面的營養(yǎng)。

3.?少量進(jìn)餐：鼓勵(lì)多餐少食，避免過量飲食。

4.?飲食習(xí)慣：鼓勵(lì)孩子養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，如定時(shí)進(jìn)餐、咀嚼充分等。

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競(jìng)爭(zhēng)是否更適合孩子成長？

孩子從3歲左右開始就自發(fā)地有了競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，他們不斷地跟別人比較：是第一名還是最后一名，是快還是慢，是贏還是輸。每個(gè)游戲?qū)⒆觼碚f都成了一拼高下的比賽，贏者興高采烈，輸者淚水漣漣，比賽結(jié)果被真切地寫在了他們的小臉上。面對(duì)寶寶世界的小小PK，家長們又該如何看待？

每天下午四點(diǎn)鐘，在幼兒園門口，總能聽到三四歲的孩子對(duì)“接駕”的爸爸媽媽邀功請(qǐng)賞：“媽媽！今天我拍球拍了39下，第一名！”“今天老師夸獎(jiǎng)我吃飯最快，被子疊得最整齊。”“爸爸，今天我搭了一座最漂亮的寶塔，有九層，比他們搭的都高?！?/p>

有些父母支持寶寶參與競(jìng)爭(zhēng)，以增強(qiáng)孩子的自信和能力，這些父母認(rèn)為未來的社會(huì)機(jī)制就是優(yōu)勝劣汰，寶寶只有自小習(xí)慣了這種競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制，在每一項(xiàng)比拼中積累好勝心和好強(qiáng)意識(shí)，不斷地挖掘自己的潛能，并學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)挫折，才能在未來的生存環(huán)境中成為強(qiáng)者；另一部分父母則希望不要把未來的生存壓力提前釋放到這么小的孩子身上，他們認(rèn)為競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境可能會(huì)傷害到孩子天然的童真和同情心，使同齡伙伴間產(chǎn)生芥蒂和戒心，父母不希望孩子在壓力中長大，不希望他們只通過競(jìng)賽和較量的結(jié)果來確立自己的自信。

到底是哪一種方式更適合寶寶的成長？參與競(jìng)爭(zhēng)，還是，自得其樂？寶寶們都在想些什么？要不要支持孩子競(jìng)爭(zhēng)？

★首先要看寶寶們都在比些什么。

3～6歲幼兒的競(jìng)爭(zhēng)項(xiàng)目，主要包括以下幾個(gè)方面：

生活能力

如比拼會(huì)不會(huì)系鞋帶，會(huì)不會(huì)脫疊外套，會(huì)不會(huì)疊被子；會(huì)不會(huì)自己扣上紐扣。必須承認(rèn)的是，有些孩子在生活能力方面的比拼熱情也是老師鼓動(dòng)上來的，雙休日，父母奇怪于孩子總是拉著他們比拼誰更快地吃完飯，誰第一個(gè)上完廁所，誰第一個(gè)睡著覺。

其實(shí)這都是幼兒園老師為了體現(xiàn)在生活環(huán)節(jié)上的“軍事化管理”而挑起的競(jìng)賽，如果父母發(fā)現(xiàn)孩子吃飯囫圇吞棗、狼吞虎咽，又因?yàn)橄氲谝粋€(gè)上完廁所而出現(xiàn)憋便憋尿的狀態(tài)，要對(duì)寶寶講明這樣做的害處。

除此之外的“生活競(jìng)賽”是可以鼓勵(lì)的，它使孩子的生活能力快速錘煉出來，并改變了“萬事要求人”的依賴心，改變了做事拖拉的壞習(xí)慣。

游戲能力

寶寶們比拼堆砌積木的能力，玩雪花插片的能力，拼七巧板的能力，做紙塑的能力，玩剪紙的能力，玩智力拼圖的能務(wù)，比誰能玩得更復(fù)雜、更漂亮、更別出心裁和更快。孩子們的游戲能力，既是想象力和耐心的較量，又比拼了動(dòng)手動(dòng)腦的靈活程度。

體能和膽量

戶外活動(dòng)中的寶寶可以用來較量的項(xiàng)目更是不計(jì)其數(shù)，他們比拼誰騎小自行車速度更快，誰能靈活自如地駕馭小滑車，誰能連續(xù)拍球，誰會(huì)花樣跳繩，誰跑步更快，誰在爬山過程中不害怕不叫累，誰玩袋鼠跳時(shí)能不知疲倦跳上200多米，誰蕩秋千時(shí)蕩得再高也不尖叫。

正是從這些游戲運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目上，孩子們意識(shí)到每個(gè)寶寶的運(yùn)動(dòng)天賦差異性很大，而勤于練習(xí)多少能彌補(bǔ)這種差異性，也就是說，從體能和膽量的錘煉方面，孩子們最容易意識(shí)到學(xué)習(xí)和毅力對(duì)競(jìng)爭(zhēng)結(jié)果的影響，雖然這種意識(shí)還很朦朧。父母可以鼓勵(lì)如今運(yùn)動(dòng)量普遍不足的孩子參與這種競(jìng)爭(zhēng)，勤于練習(xí)，但要預(yù)防因?qū)殞毲髣傩那?、練?xí)過猛造成的運(yùn)動(dòng)傷害。

學(xué)習(xí)能力

從3周歲起，寶寶們就會(huì)比拼誰畫太陽畫得更圓；誰的蠟筆畫更干凈；誰先認(rèn)識(shí)數(shù)字和鐘表；誰能用小鈴鼓和三角架敲出節(jié)奏；誰會(huì)彈鋼琴；誰最快學(xué)會(huì)新的韻律操并擔(dān)任領(lǐng)操。

父母?jìng)凅@喜地看到，爭(zhēng)強(qiáng)好勝之心使孩子們迅速從游戲能力中提煉出耐心、細(xì)致和出人意料的記憶分析能力，加入他們的學(xué)習(xí)過程中，使他們的學(xué)習(xí)能力“超人一等”。此時(shí)，要預(yù)防的是急功近利的做法，就是把孩子的學(xué)習(xí)能力的訓(xùn)練從游戲中剝離出來，為了孩子能在學(xué)習(xí)上“搶占先機(jī)”而不停地讓他訓(xùn)練，最后侵占了他的游戲時(shí)間，后者，是有百害而無一利的，孩子的厭倦感會(huì)飛快地爬升，最終產(chǎn)生逆反心態(tài)：“你讓我學(xué)，我偏不學(xué)；你讓我比，我偏不比。”這就走向了提高學(xué)習(xí)能力的反面。

詼諧搞怪能力

父母有時(shí)會(huì)被孩子們的“競(jìng)賽項(xiàng)目”搞得啼笑皆非，他們不明白以下這些比賽有何意義，比如：誰能夠繞著椅子轉(zhuǎn)圈子而不頭暈；誰先把冰箱冰格里同樣大小的一塊冰含化；誰在手腕上畫出的手表更美；誰騎小自行車路過雨后的水塘，濺起的泥漿和水花更多，甚至，兩個(gè)小朋友都在換門牙，比誰的門牙更漏風(fēng)更能發(fā)出怪音。這些競(jìng)賽是無聊的嗎？如果成年人的胸膛里也裝上一顆童心，你就會(huì)意識(shí)到這些只有孩提時(shí)代才有的詼諧競(jìng)賽是孩子成長中的奇妙禮物，它們?yōu)V去了競(jìng)爭(zhēng)中的功利心和物欲膨脹，而體現(xiàn)出本真的、發(fā)自內(nèi)心的想象力。先不要斥責(zé)孩子們“無聊”吧，詼諧能力的競(jìng)爭(zhēng)，帶給孩子真心的大笑和歡樂，甚至連輸者也笑得彎下了腰，還有比這種競(jìng)爭(zhēng)更能帶給寶寶們美妙回憶的事物嗎？

★好勝心的負(fù)面效應(yīng)

學(xué)會(huì)客觀地評(píng)價(jià)自己。

在上幼兒園之前，獨(dú)生子女寶寶沒有兄弟姐妹用以比較，只能以周圍的成年人如父母、爺爺奶奶、外公外婆為坐標(biāo)，來衡量自己的能力，這樣的孩子會(huì)出現(xiàn)兩種極端化的傾向：一種是所有的家庭成員都讓著寶寶，穿衣穿鞋假裝落后，下棋假輸，造成寶寶的自高自大；而另一種情況是爸媽能做到的大多數(shù)事，寶寶都無力做到，比如在背后拉拉鏈或系扣子；比如把自行車騎得很慢很慢都不倒這些比較會(huì)給寶寶帶來深刻的沮喪感。

怎樣克服以上兩種極端化的自我認(rèn)識(shí)？只有寶寶進(jìn)入同齡人的群體中，讓周圍的小朋友成為一面鏡子，寶寶就能更好地認(rèn)識(shí)自己，知道自己的某項(xiàng)能力的“優(yōu)良中差”。

學(xué)會(huì)與他人相處。

競(jìng)爭(zhēng)也是人與人交流的一種方式。競(jìng)爭(zhēng)可以讓兩個(gè)原本不那么熟悉的孩子迅速熟悉起來，變成朋友或暗自關(guān)心的對(duì)手，對(duì)對(duì)方的一舉一動(dòng)都特別地留心和敏感起來。

有些好勝心切的寶寶會(huì)跟對(duì)方下“挑戰(zhàn)書”，包括，“我畫畫一定要畫過你”；“我一定要比你先當(dāng)上領(lǐng)操?！薄拔遗那蛞饶愣嗯奈鍌€(gè)?！?/p>

接受挑戰(zhàn)的孩子也在暗自努力。在此過程中，寶寶們的能力在交叉上升，而贏者會(huì)向輸者“暗授秘笈”，這種競(jìng)爭(zhēng)中形成的友善關(guān)系，會(huì)幫助寶寶們正確看待成長過程中必有的競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系，并且慢慢琢磨出如何在競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境中如何使自己成為“受歡迎的人”，如何讓自己變得愉快。

學(xué)會(huì)面對(duì)壓力。

壓力多半是在競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系中產(chǎn)生的，迎國慶文藝匯演，老師會(huì)從22名小鼓手中淘汰10人，剩下12人上臺(tái)表演，每一次彩排對(duì)寶寶們都是壓力，此時(shí)，爸爸媽媽要做的，就是教會(huì)孩子如何面對(duì)緊張和壓力，教會(huì)他們專心打鼓、熟記要領(lǐng)，不去想“被淘汰了怎么辦？”教會(huì)他們?nèi)绾卧谖枧_(tái)上平靜自己，克服緊張?jiān)斐傻膭?dòng)作僵硬。

沒錯(cuò)，每一次“淘汰賽”都會(huì)伴隨著過關(guān)者的善悅和淘汰者的淚水，這將教會(huì)孩子如何去應(yīng)對(duì)成功和失敗。如果寶寶被淘汰，他需要的不是責(zé)怪，而是一頓“安慰大餐”和一次安撫性質(zhì)的表演——父母讓寶寶演給親朋和鄰居看，告訴他，真正的比較，不僅是和別人比，也是跟自己的昨日比；雖然跟別人比你暫且輸了，但與自己的昨日比，你是真正的贏家；盡了力，就該為自己開心才對(duì)。

學(xué)會(huì)自我推薦和自我展現(xiàn)。

競(jìng)爭(zhēng)氛圍使寶寶們變外向，樂于展現(xiàn)自己的能力，樂于毛遂自薦，逐漸認(rèn)識(shí)到機(jī)會(huì)是要主動(dòng)去爭(zhēng)取的。孩子們爭(zhēng)先恐后地舉手，說，老師我來布置教室，我的手工拉花做得最好！老師，我可以跟外教說話嗎？我會(huì)講English。見縫插針的自我呈現(xiàn)，有勇氣挑戰(zhàn)自己的能力，都可以潛移默化地強(qiáng)化孩子的自信。

讓孩子在合適的年齡做適合的事

什么年齡開始可以自己獨(dú)自穿衣服？什么時(shí)候從嬰兒床改睡兒童床？什么時(shí)候開始學(xué)樂器？……讓孩子在合適的年齡做合適的事！不要太早，也不要太遲。

倒果汁或牛奶(2-3歲)：

如果想讓孩子們自己倒果汁，首先他們應(yīng)有足夠的腕部力量，并且能控制手的動(dòng)作，不至于把水倒在外面，可以把飲料事先倒在塑料小涼杯里，這樣他們倒起來更容易些。

用手指蘸顏料畫畫(3歲)：

孩子的手眼協(xié)調(diào)能力已經(jīng)能幫助他“自由創(chuàng)作”了，雖然他不太可能把顏料吃進(jìn)嘴里，但還是要給他提供無毒無害的顏料更安全。

自己穿衣服(3歲)：

讓一個(gè)3歲的孩子自己系上扣子還有點(diǎn)為難，但這么大的孩子自己穿脫有松緊口的褲子或套上一件T恤應(yīng)該不成問題。

從嬰兒床改睡兒童床(3歲)：

太早給孩子換床可能讓他們睡不好，因?yàn)樗趮雰捍怖镆呀?jīng)習(xí)慣了中途醒來時(shí)可以再睡著，可如果改讓他睡在兒童床上，他可能還不懂得睡醒后不能下床走動(dòng)，而應(yīng)該接著睡覺。

上游泳課(4歲)：

在這之前，他們喜歡又跑又跳，不知不覺間鍛煉了肌肉力量和控制能力，此時(shí)，可以開始最基礎(chǔ)的游泳訓(xùn)練了。

學(xué)習(xí)樂器(5歲)：

一個(gè)很小的寶寶就能用他的小手敲響小鼓，但真要學(xué)習(xí)樂器，現(xiàn)在是比較合適的時(shí)間，因?yàn)楹⒆拥搅诉@么大，才能夠理解什么是重復(fù)，并且能讀懂簡單的樂譜。

一起做運(yùn)動(dòng)(5歲)：

上了幼兒園的孩子們已經(jīng)知道，在團(tuán)體中需要遵守規(guī)則和裁判，有了這樣的意識(shí)，他們才能進(jìn)行團(tuán)體運(yùn)動(dòng)，懂得合作。并且隨著協(xié)調(diào)能力和注意力的發(fā)展，他們能夠在一起玩得更好，更開心。

自己穿鞋(5-6歲)：

此時(shí)他們小手的控制能力很好，能夠完成這種需要按順序一步一步做的事了。

獨(dú)自淋浴(6歲)：

6歲的孩子平衡能力很強(qiáng)，站著淋浴也不會(huì)跌倒，但還是不應(yīng)該把他一個(gè)人留在浴室里，因?yàn)樗麄兛赡懿恢涝趺凑{(diào)節(jié)冷熱開關(guān)，需要你幫助他調(diào)節(jié)水的溫度。

接聽電話(6歲)：

長到這么大，你的孩子在接電話時(shí)詢問“誰呀？找誰？”已經(jīng)很熟練，而且很有禮貌，不會(huì)一拿起電話就說“喂，我媽沒在家?！钡@么大的孩子要給大人傳個(gè)口信可能還不容易。

獨(dú)自在朋友或親戚家過夜(6-8歲)：

上了小學(xué)后，孩子的社會(huì)交往能力更強(qiáng)了，不但能與小伙伴友好相處，而且在與小伙伴的家長交談時(shí)也能很自如，如果他愿意，可以在假期去同學(xué)或親戚家住一兩天。

給孩子一個(gè)適合他快樂成長的環(huán)境

時(shí)間過得好快呀，一轉(zhuǎn)眼軒軒已經(jīng)是教育五園大班的小朋友了，其中的變化是顯著的，作為家長我不要求孩子什么都行，但一定要培養(yǎng)他對(duì)事情感興趣，我也希望他能在這樣的環(huán)境中快樂健康的成長。

三年前沒有育兒經(jīng)驗(yàn)的我們匆忙的為兩歲多的兒子選擇了一家就近是我私立園，兒子在那度過了兩年多的時(shí)光，從一開始的哭鬧不適應(yīng)，到后來的習(xí)慣，兒子也真讓我們上了不少火。小班時(shí)總是愛生病，一年中有一半的時(shí)間生病，抵抗力真的很差，所以我那時(shí)覺得搞好他的身體是第一重要的。后來到了中班

，他們就開始了繁重的學(xué)習(xí)生活，開始的時(shí)候我還會(huì)覺得很驕傲，因?yàn)橄啾韧g的孩子他可能會(huì)的更多，更早。但我越來越發(fā)現(xiàn)兒子不喜歡那樣的生活，每天都是很枯燥的學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)·語文·英語，就連放學(xué)后也要寫兩篇作業(yè)，沒有一個(gè)戶外的活動(dòng)場(chǎng)所，每天都只能被關(guān)到一個(gè)空間有限的室內(nèi)學(xué)習(xí)，我覺得兒子有點(diǎn)可憐。在奶奶家姑姑們讓他表演個(gè)節(jié)目，可是兒子不會(huì)也不敢，這一切讓我決定為兒子重新選擇一個(gè)幼兒園，因?yàn)槲蚁胱屗鞓返某砷L。

所以兒子來到了教育五園智慧星三班，離開了熟悉的環(huán)境，來到這的初期我還擔(dān)心他會(huì)不適應(yīng)，可是兒子讓我很放心，這的大操場(chǎng)，大教室，所有的一切都深深地吸引著他，他告訴我他很喜歡這。學(xué)校里豐富多彩的活動(dòng)，也一次次的鍛煉著兒子，六一兒童節(jié)的時(shí)候看到兒子第一次站到這樣的舞臺(tái)上表演節(jié)目，沒有了膽怯，很大方的說唱，站在臺(tái)下的我們真的很高興，兒子進(jìn)步了。有時(shí)候回家后兒子會(huì)給我們唱歌·跳舞·說兒歌，我們發(fā)現(xiàn)兒子挺棒的，他還懂了很多方面的知識(shí)，姑姑們也表揚(yáng)他懂事了，進(jìn)步了。

我覺得最基本的一點(diǎn)就是必須接納自己的孩子。不管孩子的表現(xiàn)是好或者不好，學(xué)習(xí)是好是差，都得接納他，只有接納了孩子今天的表現(xiàn)，才能心平氣和，不帶情緒地和孩子說話。我相信有很多家長一看到孩子表現(xiàn)不好就控制不了自己的情緒，指責(zé)或者打罵孩子，因我以前也是這樣，結(jié)果孩子越來越叛逆，越來越和我對(duì)著干。而且抵觸我說的話，也不喜歡我。后來我反思了自己，是不是我自己對(duì)孩子太嚴(yán)厲，結(jié)果造成孩子的心里負(fù)擔(dān)？孩子怕我不是一件好事。必須接納孩子，這樣孩子才能接納你。溝通和教育才能開始。不要做一個(gè)家長式的家長，而應(yīng)該做一個(gè)朋友式的家長，讓孩子覺得和你是平等的，這樣，孩子有什么話都會(huì)跟父母講，這樣我們才能及時(shí)掌握孩子的動(dòng)向。

所以我覺得培養(yǎng)孩子的興趣最重要，在他的童年生活中給他一個(gè)適合他快樂成長的環(huán)境，多一些關(guān)心·愛心，奉獻(xiàn)心，再多抽一些時(shí)間陪他。每個(gè)孩子都是不同的，只要我們多用心，相信大家都能教育好自己的孩子！

適合10歲孩子玩的游戲

今天，對(duì)于的10歲孩子來說，每天花幾個(gè)小時(shí)看電視或者是玩電腦似乎已經(jīng)是家常便飯。但是，他們知道爬樹、建沙堡或是在草地上打滾的樂趣嗎？

英國專家最近提出了10歲以下兒童應(yīng)該玩的32種游戲，電腦游戲并不在列。

英國國際游戲協(xié)會(huì)的研究人員進(jìn)行了一項(xiàng)調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)在如今孩子的生活中，很多曾經(jīng)帶給他們父母童年無限美好回憶的傳統(tǒng)游戲已經(jīng)消失了。為此，專家們制定出一個(gè)10歲以下兒童游戲清單，列出了他們應(yīng)該做的32件事。

它們分別是：

在草地上打滾、做泥餅、玩面團(tuán)、找蝌蚪、用花瓣做香水、做紙面具、建沙堡、爬

在花園里挖地洞、用手和腳畫畫、過家家、描臉蛋化妝、在海邊沙子里埋小朋友、自己烤面包、堆雪人；

做泥塑、拾垃圾、在花園里露營、做簡單的飯、養(yǎng)小動(dòng)物、采草莓、耍棍子、區(qū)分五種鳥類；

認(rèn)識(shí)一些蟲子、騎車過泥坑、放風(fēng)箏、種樹、用草和樹枝造鳥巢、在公園里找到10片不同的樹葉、種蔬菜、早上幫父母準(zhǔn)備早餐、在花園里玩軍事進(jìn)攻游戲等。

教孩子選擇適合的朋友

朋友不論是在成長的道路上，還是在今后的工作學(xué)習(xí)中都是不能缺少的重要的因素，作為家長，怎樣幫孩子找到合適的朋友呢？要如何幫助家長把好這一關(guān)呢，讓我們通過下面的內(nèi)容來了解一下。

1.就近找的朋友

什么年齡最好：

5歲以前

到哪里找：

觀察鄰居的孩子，如果媽媽面貌可親，孩子通常也不錯(cuò)。

這個(gè)朋友的作用：

這第一個(gè)伴兒可以教孩子懂得，有朋友是件很有意思的事。

對(duì)于這種玩伴，只要年齡相仿，你不需要硬讓他們一起做游戲，只給兩個(gè)孩子提供一個(gè)安全的環(huán)境，讓他們自己玩就可以了，即使互相不搭理也沒關(guān)系，因?yàn)樗麄円欢苁煜て饋?；給他們立個(gè)簡單的規(guī)矩，比如不準(zhǔn)打架，要一起分享玩具；控制孩子的游戲時(shí)間，因?yàn)樾『⒆右煌嫫饋砭蜎]有時(shí)間觀念了。

2.找異性朋友

什么年齡最好：

快5歲

到哪里找：

去孩子們一起游戲的地方，如小公園、興趣班等。

這個(gè)朋友的作用：

會(huì)讓他們今后更尊敬異性，更容易與異性有感情上的交流。

男孩和女孩要成為好朋友并不簡單，你需要幫個(gè)小忙：兩三歲時(shí)，男孩和女孩沒什么區(qū)別，但到了4歲，他們開始傾向于與同性朋友在一起，這時(shí)，要想辦法增加孩子與異性朋友的相處機(jī)會(huì)；強(qiáng)調(diào)異性朋友帶來的正面影響，因?yàn)闀?huì)與異性相處的孩子思路想法更開闊；注意自己發(fā)出的暗示，孩子對(duì)家長的語言和身體暗示都很敏感，像“男孩子就是野”或者“女孩子應(yīng)該穿花衣服”這類話最好不說；不要硬按自己的喜好給他們安排朋友，不要給學(xué)齡前的孩子“配對(duì)”，這會(huì)讓孩子覺得交這個(gè)朋友很不舒服。

3.愛好運(yùn)動(dòng)的朋友

什么年齡最好：

從3歲開始

到哪里找：

操場(chǎng)、游泳班，甚至只是在你門前玩球的，在路上跑步的孩子。

這個(gè)朋友的作用：

可以避免孩子總窩在家里看電視。

邀請(qǐng)這個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的孩子與家人一起散步或騎自行車，他旺盛的精力會(huì)感染每一個(gè)人；別把體育活動(dòng)這件事描述得天花亂墜，因?yàn)楹⒆訉?duì)大人說的特別好的東西都有些逆反心理；即使他的朋友精通各種運(yùn)動(dòng)，也別指望你的孩子同樣變得如此，只要他能堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，多出出汗，就是成功；要適時(shí)介入他們的關(guān)系，確認(rèn)孩子們?cè)谧鲇幸娴倪\(yùn)動(dòng)，讓他們懂得對(duì)朋友吹牛是會(huì)傷感情的。

4.年齡稍大一點(diǎn)的朋友

什么年齡最好：

從孩子會(huì)走路到上學(xué)之前

到哪里找：

在孩子的姑表親戚中找，如表哥、表姐等。

這個(gè)朋友的作用：

他不僅會(huì)成為孩子的行為榜樣，還可以幫你監(jiān)督孩子的行為。幼兒教育

先確定這個(gè)年齡稍大的孩子能在大多數(shù)情況下帶來好的影響，然后告訴自己的孩子，這個(gè)“大朋友”有什么優(yōu)點(diǎn)，為他在生活細(xì)節(jié)上樹立榜樣；不同年齡的孩子興趣上會(huì)有差別，做家長的要幫孩子們找到可以一起玩的游戲。

5.他自己選擇的朋友早教網(wǎng)

什么年齡最好：

4歲以后

到哪里找：

用不著你幫忙。

這個(gè)朋友的作用：

這是他向獨(dú)立邁進(jìn)的一大步。

從現(xiàn)在開始，孩子將會(huì)結(jié)交的新朋友有些你喜歡，有些不一定，別為這個(gè)焦慮，這是每個(gè)孩子的必經(jīng)之路。去認(rèn)識(shí)孩子新朋友的父母，與他們交流，一起規(guī)范孩子們的不當(dāng)行為，比如他們看暴力電視時(shí)要及時(shí)制止。讓他們呆在一起的時(shí)間不要太長，盡量在公共場(chǎng)合見面，這樣也方便雙方家長交流。如果孩子對(duì)你的干涉感到不快，那么要讓步。讓孩子自己去體會(huì)、處理不同意見，去面對(duì)朋友之間的沖突，甚至去親手結(jié)束一段友情，都是他必須學(xué)習(xí)的功課。如果孩子和朋友的關(guān)系日益親近，應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)。早期教育

從兩三歲起，孩子就開始考慮如何與朋友交往了。如果他能從覺得“我們?cè)谝黄鸷芎猛妗?，發(fā)展到思考“為什么我就是喜歡這個(gè)人”，就說明他已經(jīng)開始享受大人們可以享受的美好友情了。

引導(dǎo)孩子做適合的選擇

隨著社會(huì)的進(jìn)步，家長的教育觀念在不斷地更新，家長給孩子的自主選擇也越來越多，然而，給予孩子的選擇一定恰當(dāng)，過多的選擇對(duì)孩子的成長并非是件好事。

例如，吃早點(diǎn)，問孩子：“寶寶，早飯想吃什么？”一下子問這個(gè)問題，孩子很難回答，甚至是無從回答。選擇的范圍太廣了，孩子的回答也會(huì)漫天飛舞，想了半天，告訴你要吃肯德基，而這個(gè)答案可能離你的預(yù)料很遠(yuǎn)。若是這樣問孩子：“寶寶，早飯想喝粥還是喝牛奶？”這樣的問題，孩子容易回答，而家長也更容易做到。幾次這樣的對(duì)答之后，您再問孩子：“寶寶，早飯想吃什么？”相信孩子的回答不會(huì)再是肯德基。同樣的問題，因?yàn)橛辛饲懊娴幕A(chǔ)，此時(shí)也就變成了適合孩子的問題。因?yàn)樵跓o形當(dāng)中您已經(jīng)給了孩子適合的選擇。

一到超市，家長可能會(huì)很頭疼，孩子總是這也要那也要。若是給孩子一定的選擇就不會(huì)出現(xiàn)這種狀況，但這種選擇一定要恰當(dāng)。例如：“寶寶，今天媽媽給你兩塊錢，你想買什么自己挑，但是超過兩塊錢媽媽就不幫你付了。好嗎？”通常這樣的選擇孩子會(huì)很容易接受。這樣做，孩子樂意、父母也省心，同時(shí)也給了孩子很多的鍛煉。而您對(duì)孩子的要求也可以在無形當(dāng)中逐漸提高。如：付帳。前兩次您可以陪在孩子身邊讓他付帳，之后您就可以嘗試先等在出口讓孩子獨(dú)立付帳。孩子購物時(shí)遇到的困難，您可以裝傻，一開始可以陪同孩子去詢問他人，逐漸地您就可以嘗試讓孩子自己去想辦法，獨(dú)自去詢問工作人員或其他購物者。給了孩子類似合適的選擇，某些場(chǎng)合的購物，甚至可以嘗試讓孩子自己去討價(jià)還價(jià)。

若是兩個(gè)孩子在一起給予這樣類似的選擇就更好了。一個(gè)人兩塊錢，兩個(gè)人就是四塊錢，如何分配計(jì)算這四塊錢；買來的東西如何分享。這些對(duì)于現(xiàn)在的獨(dú)生子女來說是最缺乏的經(jīng)驗(yàn)。

長此以往，給予孩子適合的選擇，孩子的很多能力自然而然地就能得到提高。

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