馬拉松活動(dòng)方案。
我們一定要有明確的目標(biāo)和具體的計(jì)劃,為了確?;顒?dòng)安全順利進(jìn)行。我們需要作好合適的方案,方案有利于我們強(qiáng)化督查考核,怎么寫才能寫出一份完整的方案?這篇精選文章將著重探討“馬拉松活動(dòng)方案”的重要性和價(jià)值,典籍可讀四方薦書統(tǒng)領(lǐng)天下歡迎借鑒閱讀!
一、目的
慶祝首屆“中國(guó)醫(yī)師節(jié)”,喜迎校友會(huì),凝心聚力,倡導(dǎo)健康生活方式。了解俱樂部成員基本身體素質(zhì),調(diào)動(dòng)馬拉松愛好者的參與熱情,展現(xiàn)參賽者拼搏無畏的精神風(fēng)貌。
二、時(shí)間
8月18日(暫定)
三、地點(diǎn)
南湖公園
四、項(xiàng)目設(shè)置
1、男子組:10km、15km、半馬
2、女子組:5km、10km、15km、半馬
五、規(guī)則要求
1、各組別項(xiàng)目榮譽(yù)完成時(shí)間
男子組:10km(1h)、15km(1h30min)、半馬(2h10min)女子組:5km(30min)、10km(1h10min)、15km(1h40min)、半馬(2h30min)
2、各組別項(xiàng)目最長(zhǎng)完成時(shí)間
男子組:10km(1h10min)、15km(1h40min)、半馬(2h20min)
女子組:5km(40min)、10km(1h20min)、15km(1h55min))、半馬(2h45min)
六、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
1、榮譽(yù)獎(jiǎng):在榮譽(yù)時(shí)間內(nèi)完成比賽可獲馬拉松俱樂部的榮譽(yù)編號(hào);
2、基礎(chǔ)獎(jiǎng):在規(guī)定最長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)完成比賽可獲得基礎(chǔ)獎(jiǎng)勵(lì)。
七、頒獎(jiǎng)環(huán)節(jié)
1、基礎(chǔ)獎(jiǎng):由組委會(huì)頒發(fā)基礎(chǔ)獎(jiǎng)
2、榮譽(yù)獎(jiǎng):由工會(huì)楊主席頒發(fā)榮譽(yù)獎(jiǎng)
八、相關(guān)事項(xiàng)
1、組委會(huì)工作人員
組織人員:負(fù)責(zé)馬拉松長(zhǎng)跑活動(dòng)全面組織、協(xié)調(diào)工作
裁判人員:負(fù)責(zé)發(fā)令起跑、記錄參賽者完成賽程的時(shí)間、宣布結(jié)果
宣傳人員:做好活動(dòng)全程跟蹤報(bào)道及攝像工作
后勤保障人員:負(fù)責(zé)準(zhǔn)備保障物品,并在活動(dòng)中提供后勤保障,負(fù)責(zé)活動(dòng)的善后處置工作
醫(yī)療保障人員:準(zhǔn)備急救設(shè)備、藥品并提供緊急醫(yī)療救助安全保障人員:負(fù)責(zé)賽程的交通疏導(dǎo)、安全保障等工作
2、物品保障
獎(jiǎng)品、宣傳物料、飲用水、計(jì)時(shí)器、對(duì)講機(jī)、急救車、醫(yī)療急救設(shè)備、藥品等
3、宣傳口號(hào)
激情馬拉松,健康新生活
4、注意事項(xiàng)
1)患有心臟病、高血壓、心肌炎等疾病的患者不宜參賽;
2)參賽者自備運(yùn)動(dòng)裝束;
3)參賽者賽前做好熱身準(zhǔn)備工作;
4)由于賽場(chǎng)非封閉式道路,參賽者注意避讓園區(qū)游人及觀光車;
5)高度重視天氣炎熱問題,跑進(jìn)途中要及時(shí)補(bǔ)水,一旦出現(xiàn)身體不適的情況,立即停跑,及時(shí)就醫(yī),避免出現(xiàn)不該發(fā)生的問題和危險(xiǎn)。
6)請(qǐng)參賽者自覺遵守賽場(chǎng)秩序。
張家界市永定區(qū)et生態(tài)幼兒園
一、概述
(一)活動(dòng)的意義
馬拉松起源于古希臘戰(zhàn)爭(zhēng)中英雄們報(bào)告勝利的美麗故事。故事的主人公派里底斯挑戰(zhàn)自我,超越極限,堅(jiān)持不懈,永不放棄;忠貞、愛心、堅(jiān)韌、崇高的品格為后人所尊崇。馬拉松從它的起源就有生命的意義。因此,馬拉松被列為現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)的首選項(xiàng)目,并滲透到我們的生活、城市文明的方方面面。
張家界市永定區(qū)et生態(tài)幼兒園以“生活體驗(yàn)”為核心辦園理念,堅(jiān)持“游戲”、“運(yùn)動(dòng)”“健康”教育模式,培育孩子們的健康意識(shí),提升孩子們熱愛體育運(yùn)動(dòng)的興趣,促進(jìn)其健康快樂的成長(zhǎng),取得了顯著的成效。為積極參與張家界市委、市**“六城同創(chuàng)”活動(dòng),為深入貫徹黨的十九大精神,在2018年即將到來之際,我園擬組織舉行“親子馬拉松比賽”活動(dòng),傳遞愛能量,樹我新形象!
開展該項(xiàng)活動(dòng),讓馬拉松運(yùn)動(dòng)從娃娃開始,對(duì)提升全民健身意識(shí)、展現(xiàn)張家界市旅游新城面貌、提高張家界市永定區(qū)et生態(tài)幼兒園知名度,都將產(chǎn)生十分重要的意義。
(二)活動(dòng)主題
1、標(biāo)題:“六城同創(chuàng),我們?cè)谛袆?dòng);et孩子棒,全家一起run——約跑澧水河”!
2、主題:“環(huán)保、綠色、運(yùn)動(dòng)”。
在張家界市委、市**倡導(dǎo)的“六城同創(chuàng)”活動(dòng)中,創(chuàng)建“省級(jí)文明城市”、“國(guó)家衛(wèi)生城市”、“國(guó)家森林城市”、“空氣質(zhì)量達(dá)標(biāo)城市”等就是我們賴以生存的環(huán)境保護(hù);創(chuàng)建“國(guó)家生態(tài)文明建設(shè)示范市”、“國(guó)家交通管理模范城市”與我們朝夕相處的旅游新城——城市文明息息相關(guān)。
(三)活動(dòng)目標(biāo)
1、通過該項(xiàng)活動(dòng),帶動(dòng)張家界市幼教行業(yè)以及全體市民熱愛馬拉松運(yùn)動(dòng)的激情,展示et生態(tài)幼兒園良好的社會(huì)形象,擴(kuò)大知名度;
2、通過該項(xiàng)活動(dòng),使孩子們?cè)趨⑴c馬拉松運(yùn)動(dòng)的切身體驗(yàn)中,增進(jìn)對(duì)馬拉松運(yùn)動(dòng)的了解、理解,懂得在比賽活動(dòng)中遵守規(guī)則;
3、通過該項(xiàng)活動(dòng),增進(jìn)良好的親子關(guān)系,促進(jìn)家庭健康和諧,培養(yǎng)孩子與爸爸媽媽勇于克服困難、奪取勝利的奧林匹克精神,感受、體驗(yàn)取得勝利的喜悅。
4、通過該項(xiàng)活動(dòng),促進(jìn)家長(zhǎng)與家長(zhǎng)之間、孩子與孩子之間的良性互動(dòng)和交流,增進(jìn)了解和認(rèn)識(shí)。
5通過這次活動(dòng),讓孩子們體會(huì)挑戰(zhàn)自我、創(chuàng)造奇跡、堅(jiān)持就是勝利的真理,從而獲得寶貴的成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)。
2、 活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)(里程)、規(guī)模
(1) 時(shí)間:2017年12月29日上午
(2) 地點(diǎn):新外灘公園市民廣場(chǎng)至澧水風(fēng)景區(qū)步行通道
其中,市民廣場(chǎng)為起始站,新外灘公園為終點(diǎn)站,全程5000米(,5公里),是國(guó)際馬拉松標(biāo)準(zhǔn)賽程42.195公里的八分之一。在整個(gè)5000米的行程中,有兩個(gè)固定的飲用水和醫(yī)療站(即加油站)
1鯉魚池飲用水醫(yī)療點(diǎn)位于公交車站,距起點(diǎn)站1500米市民廣場(chǎng);
2高架飲用水處理點(diǎn)位于高架橋東端體育館路入口處,距起點(diǎn)站市民廣場(chǎng)3500米。
具體如下圖所示:
市民廣場(chǎng)→鯉魚塘→高架橋→新外灘公園
(三)活動(dòng)規(guī)模
162×2親子家庭組合124人(部分家庭組合可為1+2,具體數(shù)據(jù)待登記后確定)。
2、家長(zhǎng)義工10人
三。張家界消防支隊(duì)特中隊(duì)30名官兵
4領(lǐng)導(dǎo)、嘉賓、記者等
5、園方工作人員15人
以上預(yù)計(jì)180人。
三、活動(dòng)組織
為確保活動(dòng)的順利開展和成功舉辦,幼兒園必須加強(qiáng)各方面的領(lǐng)導(dǎo),確?;顒?dòng)有序開展。
1、向機(jī)場(chǎng)學(xué)校轄區(qū)報(bào)告;
2、活動(dòng)總指揮:明靖函
三?;顒?dòng)副總指揮彭冬梅
4、成立相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)小組:
(1) 策劃組長(zhǎng):彭冬梅組員:麻瑞釗舒九霖楊志超
職責(zé):負(fù)責(zé)該項(xiàng)活動(dòng)的總體籌劃,包括向機(jī)場(chǎng)校區(qū)的報(bào)告、活動(dòng)方案(、時(shí)間,地點(diǎn),賽程布局,隊(duì)員報(bào)名表,號(hào)牌,星貼,終點(diǎn)獎(jiǎng)牌榜,獎(jiǎng)牌,展板橫幅宣傳、起點(diǎn)活動(dòng)儀式,終點(diǎn)頒獎(jiǎng)儀式等)、安全預(yù)案、活動(dòng)總結(jié)。
(2)隊(duì)員招募組(報(bào)名):
組長(zhǎng):麻瑞釗
組員:黃靖婷侯麗娟左愛星羅玉蘭符雯慧李琴李亞珍
職責(zé):負(fù)責(zé)全班組員的招募和報(bào)名,在規(guī)定時(shí)間內(nèi)(比賽前一天)匯總上報(bào)計(jì)劃組。
(3)安全后勤保障組:
組長(zhǎng):明靖函副組長(zhǎng):彭冬梅
成員:舒九霖、楊志超、陳克紹、伍四清,各班教師
職責(zé):根據(jù)本次活動(dòng)的安全計(jì)劃(附),做好活動(dòng)當(dāng)天的安全保衛(wèi)工作。其中,副組長(zhǎng)彭冬梅對(duì)活動(dòng)全過程各個(gè)環(huán)節(jié)的安全細(xì)節(jié)把關(guān);公園醫(yī)生舒九霖負(fù)責(zé)整個(gè)比賽的急救和安全監(jiān)控;組長(zhǎng)明靖函、組員陳克紹、楊志超負(fù)責(zé)安全隱患的排查清除、物品運(yùn)輸、展板安裝、撤除及運(yùn)輸、固定飲水醫(yī)療點(diǎn)的值守等;伍四清委員負(fù)責(zé)食品安全配送(終點(diǎn)站);每班教師負(fù)責(zé)消除比賽過程中的安全隱患。
四、隊(duì)員招募要求
本次活動(dòng)除賽程僅達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)馬拉松賽的八分之一外,其余均按照國(guó)際馬拉松的標(biāo)準(zhǔn)流程進(jìn)行,對(duì)幼兒而言是一次完整的馬拉松體驗(yàn)。挑戰(zhàn)5000米,欣賞美麗的澧水沿岸風(fēng)光,在碧水藍(lán)天間奔跑,既是一次輕松愉快的馬拉松之旅,又是一次對(duì)孩子意志與耐力的考驗(yàn)。因此,本次活動(dòng)完全采用家長(zhǎng)自愿報(bào)名的原則,注重參與和體驗(yàn)!
1要求孩子的直接監(jiān)護(hù)人(即家長(zhǎng))自愿報(bào)名參加;
2、活動(dòng)中請(qǐng)家長(zhǎng)親自帶領(lǐng)并照顧好自己的孩子,負(fù)責(zé)孩子的安全。途中如有不適,請(qǐng)立即與醫(yī)務(wù)人員聯(lián)系,暫停比賽;
三。在活動(dòng)中,服從統(tǒng)一指揮,按照預(yù)定路線完成全程。如遇特殊情況,請(qǐng)立即與老師聯(lián)系。
4如果您感到不適(心臟病、癲癇、高血壓等癥狀)或不適合劇烈運(yùn)動(dòng),請(qǐng)不要報(bào)名參加。
五、獎(jiǎng)牌設(shè)置及獲得
(1) 共有金牌20枚,銀牌20枚,銅牌22枚。另附相應(yīng)獎(jiǎng)品各一份。
(二)獎(jiǎng)牌獲得
1全過程驗(yàn)證:比賽開始前將第一張明星貼紙貼在車牌上;鯉魚池站粘貼第2顆星貼;高架橋站粘貼第3顆星貼;新外灘公園終點(diǎn)站粘貼第四顆星,共4顆星,由老師在每個(gè)站點(diǎn)粘貼。
2、終點(diǎn)站設(shè)置紅線,按最先沖刺跨入紅線的隊(duì)員的先后順序,第1至第20名粘星貼后到金牌榜上簽上自己的姓名(子、父或母、班級(jí));第21名至第40名將在銀牌榜上簽名(兒子、父親或母親、班級(jí));第41至第62名粘星貼后到銅牌榜上簽上自己的姓名(子、父或母、班級(jí)),至此,本次活動(dòng)各獎(jiǎng)級(jí)產(chǎn)生。
到各榜單上簽名活動(dòng)可以父、母、子同簽,大齡孩子可以由爸或媽指導(dǎo)簽名。主持人統(tǒng)籌,各班級(jí)老師帶領(lǐng)。
6、 頒獎(jiǎng)儀式舉行,活動(dòng)圓滿結(jié)束(具體流程見當(dāng)天)。
附:1、活動(dòng)報(bào)告
2、安全預(yù)案
3、活動(dòng)當(dāng)天具體流程
張家界市永定區(qū)et生態(tài)幼兒園
二〇一七年十二月十七日
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致力于為企業(yè)和個(gè)人提供合同協(xié)議、策劃方案、學(xué)習(xí)課件等
打造全網(wǎng)一站式需求
一.活動(dòng)名稱:
2021大學(xué)城馬拉松
二.活動(dòng)主辦:
發(fā)起人聯(lián)合十大高校負(fù)責(zé)人
三.活動(dòng)口號(hào):
大學(xué)馬拉松口號(hào):這一次,我要狠狠地愛自己
各高校代言口號(hào):我叫___,我在__,我與大學(xué)城有個(gè)約會(huì)
如:我叫朱澤彬,我在廣工,我與大學(xué)城有個(gè)約會(huì)
四.活動(dòng)目的:YjS21.cOm
2021大學(xué)城馬拉松,釋放生活壓力,盡情奔跑
2021大學(xué)城馬拉松,一種生活方式,一種生活態(tài)度
2021大學(xué)城馬拉松,做自己喜歡的事,影響身邊的朋友
五.活動(dòng)對(duì)象與人數(shù)
對(duì)象為廣州大學(xué)城全城師生, 每個(gè)高校報(bào)名人數(shù)控制在100以下
六.活動(dòng)時(shí)間:
2021.05.08 早上(暫定)
七.活動(dòng)地點(diǎn):
十大高校大門(起點(diǎn)和終點(diǎn)都是在自家學(xué)校大門)
八.活動(dòng)場(chǎng)地
1.每個(gè)高校在本校門口大棚,提供簡(jiǎn)單醫(yī)療救助,飲水補(bǔ)給,紙巾,站點(diǎn)休息
2.站點(diǎn)布置,拉橫幅
3.站點(diǎn)攝影,由站點(diǎn)工作人員提供(本校隊(duì)伍起跑和達(dá)到全體合照,外校站點(diǎn)休息拍照)
九.活動(dòng)流程
1.討論交流:每個(gè)有興趣的小伙伴在群里參與活動(dòng)的討論交流(不用先報(bào)名)
2.班長(zhǎng)競(jìng)選:每個(gè)人都有資格推薦自己,做本校的班長(zhǎng)
3.活動(dòng)報(bào)名:各班級(jí)向班長(zhǎng)報(bào)名參加活動(dòng),并提供基本的個(gè)人信息
4.訓(xùn)練期(指活動(dòng)天之前,培訓(xùn)期)
a.每個(gè)高校一周至少跑步訓(xùn)練三次以上,由本校的班長(zhǎng)帶領(lǐng)
b.訓(xùn)練期需要考勤,分小隊(duì),嚴(yán)格按照活動(dòng)的管理走
c.訓(xùn)練期的強(qiáng)度和遞進(jìn)性,各校根據(jù)參加者的身體素質(zhì)而定
5.活動(dòng)期
a.各高校負(fù)責(zé)人提前半個(gè)小時(shí)到點(diǎn),并管理和協(xié)助各社團(tuán)的布點(diǎn)
b.參賽者簽到,并先做熱身運(yùn)動(dòng),班長(zhǎng)帶領(lǐng)和協(xié)助
c.各高校全體熱身運(yùn)動(dòng),賽15min前聯(lián)系未到者
d.社團(tuán)站點(diǎn)拍攝,并協(xié)助參賽者
e.熱身完,全體合照,準(zhǔn)備開始
f.活動(dòng)倒計(jì)時(shí),開跑
g.站點(diǎn)準(zhǔn)備好一切東西,最好是先準(zhǔn)備一些已經(jīng)加滿水的一次性杯,方便各高校站點(diǎn)休息取水,并做好拍攝準(zhǔn)備
h.站點(diǎn)若有緊急事件,如果不能自行處理的,請(qǐng)聯(lián)系本校班長(zhǎng),或者聯(lián)系油摩大隊(duì),情況嚴(yán)重時(shí)請(qǐng)直接撥打相關(guān)救助電話
i.長(zhǎng)跑途中,班長(zhǎng)應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注跑者的狀態(tài),若有情況,及時(shí)幫助成員,做相應(yīng)的處理,可以向就近的站點(diǎn)求助(請(qǐng)先告知其他兩位班長(zhǎng))
j.到達(dá)終點(diǎn),簽到,清點(diǎn)人數(shù),半個(gè)小時(shí)后聯(lián)系未到者
k.班長(zhǎng)帶隊(duì)放松,班長(zhǎng)發(fā)表演講,參賽者發(fā)表感言(班長(zhǎng)鼓勵(lì)成員發(fā)表)
l.頒獎(jiǎng)典禮,拍照留念
十.活動(dòng)資源
1.必備:站點(diǎn)帳篷,桌椅,醫(yī)療藥物(消毒水,葡萄糖,止血······),飲水機(jī),桶裝水,橫幅
2.裝飾:氣球
3.工具:剪刀
十一.活動(dòng)分工
1.全城班長(zhǎng)與畢業(yè)生團(tuán)隊(duì)
a.活動(dòng)策劃
b.文案策劃
c.推廣營(yíng)銷策劃
d.團(tuán)隊(duì)招募與培訓(xùn)
e.管控監(jiān)督各高校
f.訓(xùn)練期各校狀態(tài)的監(jiān)控與調(diào)整
g.各高校社群運(yùn)營(yíng)
h.活動(dòng)中各高校情況的監(jiān)控與協(xié)調(diào)
2.高校班長(zhǎng)部:(3個(gè)/高校,領(lǐng)隊(duì)班長(zhǎng),前排班長(zhǎng),后排班長(zhǎng))
a.管理和運(yùn)營(yíng)自校社群,整理各校通訊錄,報(bào)告情況
b.聯(lián)系自校體育部,請(qǐng)求為活動(dòng)提供幫助,匯報(bào)情況
c.收集體育部所需物資,并向后勤組報(bào)道
d.訓(xùn)練期,帶領(lǐng)自校參與者進(jìn)行跑步訓(xùn)練,匯報(bào)情況(包括成員的狀態(tài))
e.活動(dòng)開始前,參與者簽到,熱身
f.活動(dòng)期,班長(zhǎng)管控這支團(tuán)隊(duì)的情況,并關(guān)注每一個(gè)人的狀態(tài)
g.若發(fā)現(xiàn)成員不適,請(qǐng)及時(shí)做出緊急處理,情況嚴(yán)重時(shí)請(qǐng)聯(lián)系油摩大隊(duì),或者直接撥打相關(guān)求救電話
h.班長(zhǎng)發(fā)表感言,參加者發(fā)表感言
i.班長(zhǎng)組織拍攝留念
3.各校體育部
a.完成站點(diǎn)布場(chǎng)
b.向后勤組申報(bào),物料所需(包括藥物,裝飾材料等等)
c.完成站點(diǎn)的攝影工作
4.后勤實(shí)力部
a.向各校班長(zhǎng)收集物資清單
b.統(tǒng)一購(gòu)買物資
c.將物資分派到各校班長(zhǎng),由班長(zhǎng)分派到體育部
5.油摩大隊(duì)部(5輛)
a.活動(dòng)期間,外環(huán)巡邏,時(shí)刻準(zhǔn)備處理緊急事件
(活動(dòng)期間,巡邏大隊(duì)有可能會(huì)接到緊急事件的處理,所以時(shí)刻保持警惕,活動(dòng)未結(jié)束,巡邏大隊(duì)不能私下離開外環(huán))
6.運(yùn)營(yíng)部
a.負(fù)責(zé)畢業(yè)生(活動(dòng)發(fā)起平臺(tái))推文
b.活動(dòng)推出后跟蹤報(bào)導(dǎo)每個(gè)高校訓(xùn)練情況,舉辦線上的活動(dòng)(高校訓(xùn)練風(fēng)采投票等等)
c.活動(dòng)期間收集整理一些有關(guān)跑步的知識(shí)
d.活動(dòng)后聯(lián)系各站點(diǎn)負(fù)責(zé)人,收集整理各校照片素材
十二.活動(dòng)經(jīng)費(fèi)
1.醫(yī)療藥物 10
2.桶裝水 10
3.一次性杯子 10
4.橫幅 10
5.油摩加油 20 5
6.訓(xùn)練期高校風(fēng)采獎(jiǎng) (跑步手機(jī)臂套······)
十三:備注
團(tuán)隊(duì)眾籌:
1.30位班長(zhǎng)(每個(gè)學(xué)校三個(gè)負(fù)責(zé)人,負(fù)責(zé)各高校相關(guān)事宜,有過專業(yè)一點(diǎn)跑步訓(xùn)練優(yōu)先)
2.運(yùn)營(yíng)小伙伴(針對(duì)馬拉松活動(dòng),運(yùn)營(yíng)公眾號(hào)平臺(tái),運(yùn)營(yíng)社群等等,只要想學(xué)習(xí)鍛煉的小伙伴,我們都非常歡迎)
3.兩位后勤人員 ,負(fù)責(zé)采購(gòu)物資
4.五輛油摩大將(大將們需要自備油摩)
資金眾籌:
1.活動(dòng)經(jīng)費(fèi)采取眾籌的模式,有無參與活動(dòng)都可以給予活動(dòng)資金的資助
2.僅接受小額資助
游戲規(guī)則:
1.每個(gè)參賽者必須完成整個(gè)賽程(15km),中間休息點(diǎn)都可以休息,甚至可以走路,但請(qǐng)記住,不要放棄,大家都在終點(diǎn)等你的到來,除非有特殊情況(可向班長(zhǎng)求助)
2.每個(gè)參賽者在訓(xùn)練期,盡量參加由班長(zhǎng)帶領(lǐng)的跑步訓(xùn)練,若嚴(yán)重缺課者,則取消參賽資格
3.不求快,但必須堅(jiān)持,考慮到安全問題,大家盡量保持跟著班級(jí)團(tuán)體,盡量不要落下
4.不準(zhǔn)闖紅燈,遇到交匯車輛時(shí),請(qǐng)停止前進(jìn),讓步后,再繼續(xù)前行
5.班級(jí)跑步保持小班-長(zhǎng)尾的隊(duì)列,以小團(tuán)體為單位,排成長(zhǎng)隊(duì)列,并保持各自的間距,靠右跑
6.班級(jí)列隊(duì),按照名單表排隊(duì),活動(dòng)采用開始-休息站-結(jié)束 三點(diǎn)簽到制,到達(dá)終點(diǎn)后半個(gè)小時(shí)未到者,請(qǐng)聯(lián)系詢問情況
成員穿著注意:
1.服裝,要求穿運(yùn)動(dòng)服,或者適合運(yùn)動(dòng)的服裝,褲子不宜太長(zhǎng),建議少穿簡(jiǎn)穿
2.頭發(fā),女生長(zhǎng)發(fā)建議扎成馬尾
3.鞋子,要求穿運(yùn)動(dòng)鞋
4.首飾項(xiàng)鏈,盡量不要穿戴,可以戴跑步智能手表
意外情況處理:
1.有人跟不上,后排班長(zhǎng)通知前排班長(zhǎng)和領(lǐng)隊(duì)班長(zhǎng),放慢腳步跟落后的小伙伴一起跑,并給予鼓勵(lì),和加油,盡量帶領(lǐng)跟上大隊(duì);中間又有人落下,由后排班長(zhǎng)在后面跟蹤
2.落隊(duì)者需要幫忙時(shí),馬上給班長(zhǎng)打電話,或者向附近站點(diǎn)求助,落隊(duì)員可以加入到其他學(xué)校隊(duì)伍,該學(xué)校班長(zhǎng)則要記錄加入者信息,并為其分配隊(duì)伍
3.中途要放置衣服或者其他東西,可交給班長(zhǎng),由班長(zhǎng)同一交給目前站點(diǎn),各布點(diǎn)注意校與校的物品分開,活動(dòng)后,各物品由各班長(zhǎng)全部送往廣工,大家集中來廣工拿取。
每個(gè)負(fù)責(zé)人必須持有通訊錄:
1.所有班長(zhǎng)通訊錄
2.自己班參與者通訊錄
3.油摩大隊(duì)通訊錄
4.各站點(diǎn)負(fù)責(zé)人通訊錄
每個(gè)參賽者必須持有通訊錄:
1.自己班班長(zhǎng)電話,全城班長(zhǎng)電話
2.油摩大隊(duì)電話
3.各站點(diǎn)負(fù)責(zé)人電話
一、目的
慶祝首屆“中國(guó)醫(yī)師節(jié)”,喜迎校友會(huì),凝心聚力,倡導(dǎo)健康生活方式。了解俱樂部會(huì)員的基本身體素質(zhì),調(diào)動(dòng)馬拉松愛好者的積極性,展示運(yùn)動(dòng)員英勇拼搏的精神風(fēng)貌。
二、時(shí)間
8月18日(暫定)
三、地點(diǎn)
南湖公園
四、項(xiàng)目設(shè)置
1、男子組:10km、15km、半馬
2、女子組:5km、10km、15km、半馬
5、規(guī)則要求
1、各組別項(xiàng)目榮譽(yù)完成時(shí)間
男子組:10km(1h)、15km(1h30min)、半馬(2h10min)
女子組:5km(30min)、10km(1h10min)、15km(1h40min)、半馬(2h30min)
2、各組別項(xiàng)目最長(zhǎng)完成時(shí)間
男子組:10km(1h10min)、15km(1h40min)、半馬
(2h20min)
女性組:5km(40min)、10km(1h20min)、15km(1h55min))
半馬(2h45min)
六、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
1榮譽(yù)獎(jiǎng):在榮譽(yù)時(shí)間內(nèi)完成比賽,可獲得馬拉松俱樂部榮譽(yù)號(hào);
2基本獎(jiǎng):在規(guī)定的最長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)完成比賽,即可獲得基本獎(jiǎng)。
七、頒獎(jiǎng)環(huán)節(jié)
1**會(huì)獎(jiǎng):由組委會(huì)頒發(fā)基本獎(jiǎng)
2榮譽(yù)獎(jiǎng):工會(huì)楊主席授予的榮譽(yù)獎(jiǎng)
八、相關(guān)事項(xiàng)
1、組委會(huì)工作人員
承辦單位:負(fù)責(zé)馬拉松長(zhǎng)跑活動(dòng)的整體組織協(xié)調(diào)
裁判員:負(fù)責(zé)發(fā)出起跑命令,記錄完成賽程的時(shí)間,并宣布比賽結(jié)果
宣傳員:做好整個(gè)活動(dòng)和拍攝工作的跟蹤報(bào)道
后勤保障人員:負(fù)責(zé)保障項(xiàng)目的準(zhǔn)備、活動(dòng)后勤保障、活動(dòng)善后處理
醫(yī)療保障人員:配備急救設(shè)備、藥品,提供緊急醫(yī)療救助
安保人員:負(fù)責(zé)比賽賽程的交通引導(dǎo)和安全保障
2、物品保障
獎(jiǎng)品、宣傳品、飲用水、計(jì)時(shí)器、對(duì)講機(jī)、救護(hù)車、醫(yī)療設(shè)備、藥品等
3、宣傳口號(hào)
激情馬拉松,健康新生活
4、注意事項(xiàng)
1) 心臟病、高血壓、心肌炎等疾病患者不宜參加比賽;
2)參賽者自備運(yùn)動(dòng)裝束;
3) 比賽開始前,選手要做好熱身準(zhǔn)備;
4)由于賽場(chǎng)非封閉式道路,參賽者注意避讓園區(qū)游人及觀光車;
5)高度重視天氣炎熱問題,跑進(jìn)途中要及時(shí)補(bǔ)水,一旦出現(xiàn)身體不適的情況,立即停跑,及時(shí)就醫(yī),避免出現(xiàn)不該發(fā)生的問題和危險(xiǎn)。
6)請(qǐng)參賽者自覺遵守賽場(chǎng)秩序。
wel***e !!!
資料僅供參考!
活動(dòng)主題:
“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂”——20xx幼兒馬拉松主題活動(dòng)
活動(dòng)目標(biāo):
1、讓運(yùn)動(dòng)成為一種習(xí)慣
2、通過馬拉松,培養(yǎng)幼兒與爸爸媽媽敢于克服困難,奪得勝利的精神,能體驗(yàn)勝利的愉悅。
3、幫助幼兒懂得在活動(dòng)中要合作、謙讓、遵守規(guī)則。
活動(dòng)時(shí)間:
20xx年12月(上午)
活動(dòng)地點(diǎn):
1、幼兒園
2、根據(jù)園所情況自定馬拉松路線
活動(dòng)準(zhǔn)備:
條幅“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂——20xx幼兒馬拉松主題活動(dòng)
xxx幼兒園”(2條)、攝像機(jī)、照相機(jī)、水、獎(jiǎng)品、一輛園車(備用)、向當(dāng)?shù)毓步煌ú块T提交安全預(yù)案,請(qǐng)求提供安全保衛(wèi)。
活動(dòng)過程:
一、準(zhǔn)備工作:
1、師生統(tǒng)一服裝、家長(zhǎng)統(tǒng)一服裝(園服或親子服)
2、幼兒園操場(chǎng)懸掛條幅,椅子按班級(jí)組擺放好
3、活動(dòng)前對(duì)全體師生進(jìn)行安全教育,認(rèn)真學(xué)習(xí)本預(yù)案,每個(gè)人都要明確職責(zé),熟悉步驟,做到心中有數(shù),并由各班班主任貫徹給幼兒。
4、幼兒園及班主任就活動(dòng)過程中的每個(gè)細(xì)節(jié)提出紀(jì)律要求和注意事項(xiàng)。
5、家長(zhǎng)根據(jù)孩子自身身體狀況自愿報(bào)名參加長(zhǎng)跑活動(dòng),任何人不得強(qiáng)制家長(zhǎng)和幼兒參加長(zhǎng)跑活動(dòng);對(duì)有心臟病、癲癇等不適宜進(jìn)行長(zhǎng)跑的家長(zhǎng)和幼兒,動(dòng)員其不要參加;園方以家長(zhǎng)信的形式公開征詢家長(zhǎng)和幼兒是否可以參加活動(dòng),同意者在須知上簽名,并回收存檔。
6、負(fù)責(zé)人在活動(dòng)前認(rèn)真檢查場(chǎng)地,規(guī)劃路線,保證活動(dòng)安全并順利進(jìn)行。
6、設(shè)置責(zé)任崗位,在活動(dòng)進(jìn)行期間加強(qiáng)對(duì)場(chǎng)地的安全巡查工作,責(zé)任到人。
7、園醫(yī)提前做好急救藥品和器材。
二、活動(dòng)步驟:
1、開幕式(升旗)
2、園長(zhǎng)致辭,預(yù)?;顒?dòng)成功
3、主持人宣布馬拉松活動(dòng)正式開始
4、起跑
5、頒獎(jiǎng)儀式
6、合影留念
7、閉幕
三、具體活動(dòng)流程:
1、8:30在幼兒園操場(chǎng)舉行開幕式,由專人負(fù)責(zé)安排位置,分好區(qū)域
①升國(guó)旗(幼兒)
②全體宣誓(我宣誓:在此次活動(dòng)中我會(huì)遵守比賽規(guī)則…….)③園長(zhǎng)致辭
④主持人宣布活動(dòng)開始,發(fā)號(hào)施令
2、9:00起跑
①各班老師負(fù)責(zé)本班的安全,活動(dòng)前指導(dǎo)參加人員做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),向家長(zhǎng)們講清在長(zhǎng)跑中
應(yīng)注意的安全問題,以減少運(yùn)動(dòng)傷害。
②清點(diǎn)參加長(zhǎng)跑活動(dòng)的人員,認(rèn)真進(jìn)行準(zhǔn)備工作,及時(shí)清理閑散圍觀人員,在保證安全的情況下方能進(jìn)行活動(dòng)。
③全體教師帶領(lǐng)家長(zhǎng)和幼兒沿著規(guī)劃路線慢跑至終點(diǎn)
④園醫(yī)全程跟進(jìn),在長(zhǎng)跑期間始終堅(jiān)守崗位,隨時(shí)準(zhǔn)備處理可能發(fā)生的運(yùn)動(dòng)傷害。 ⑤家長(zhǎng)和幼兒視自身身體情況可終止長(zhǎng)跑,任何人不得阻攔;各班老師密切關(guān)注家長(zhǎng)和幼兒身體情況,發(fā)現(xiàn)其身體出現(xiàn)非常,可強(qiáng)制其停止。
⑥長(zhǎng)跑期間可找兩名家長(zhǎng)或教師手拿條幅,或幼兒園的一些宣傳板等
3、頒獎(jiǎng)儀式
①回到幼兒園由教師組織好本班幼兒和家長(zhǎng)到指定區(qū)域就坐
②主持人宣布前三名獲獎(jiǎng)名單,由園領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行前三名的頒獎(jiǎng),其它幼兒可每人發(fā)放參與獎(jiǎng)
4、集體合影
5、閉幕
主持人宣布活動(dòng)閉幕,家長(zhǎng)有序離開
四、活動(dòng)要求:
1、身體不適者(心臟病、顛癇病、高血壓等癥狀者)或不適宜進(jìn)行激烈運(yùn)動(dòng)者請(qǐng)不要參加長(zhǎng)跑活動(dòng)。
2、請(qǐng)孩子的直接監(jiān)護(hù)人(即是孩子的爸爸或媽媽)自愿參加長(zhǎng)跑活動(dòng)。
3、在長(zhǎng)跑期間,請(qǐng)家長(zhǎng)親自帶領(lǐng)并照顧好自己的孩子,負(fù)責(zé)孩子的'安全。在途中如有不適者,請(qǐng)與醫(yī)務(wù)人員溝通,并自行暫停長(zhǎng)跑活動(dòng)。
4、在長(zhǎng)跑期間,統(tǒng)一聽指揮,按預(yù)定路線跟隨隊(duì)伍一路前行,有特殊情況請(qǐng)及時(shí)與老師聯(lián)系。
五、應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的措施:
1、當(dāng)遇到突發(fā)事件時(shí),全體安全組員按照預(yù)案要求堅(jiān)守崗位,聽從安全組長(zhǎng)統(tǒng)一指揮,嚴(yán)禁私自行動(dòng)。
2、若發(fā)生運(yùn)動(dòng)傷害,園醫(yī)立即趕到現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行救助,如果傷情嚴(yán)重可由本班安全組員陪同就醫(yī)。
3、在長(zhǎng)跑期間,有私自滋事者,勸阻不離開的,或與安全組員發(fā)生沖突且情節(jié)嚴(yán)重的,安保人員及時(shí)予以制止,并視情況報(bào)告公安機(jī)關(guān)。
六、人員分工:組長(zhǎng):園長(zhǎng)、副園長(zhǎng)
副組長(zhǎng):教學(xué)園長(zhǎng)、后勤園長(zhǎng)組員:各班教師
具體分工:
組長(zhǎng):組織、協(xié)調(diào),安排活動(dòng)的流程,負(fù)責(zé)活動(dòng)全程的安全監(jiān)控。副組長(zhǎng):協(xié)助組長(zhǎng)的安全監(jiān)控,協(xié)調(diào)、處理組員出現(xiàn)的各類事件。組員:負(fù)責(zé)監(jiān)控本班家長(zhǎng)和幼兒情況,有特殊情況立刻向副組長(zhǎng)匯報(bào)。
后續(xù)活動(dòng):
1、活動(dòng)照片可用展板的形式做出來宣傳,讓幼兒觀賞
2、活動(dòng)反思與小節(jié)(運(yùn)動(dòng)帶給我們的好處)
2011幼兒園馬拉松活動(dòng)方案
活動(dòng)主題:“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂”——2011幼兒馬拉松主題活動(dòng)
活動(dòng)目標(biāo):1。養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣
2、通過馬拉松,培養(yǎng)幼兒與爸爸媽媽敢于克服困難,奪得勝利的精神,能體驗(yàn)勝利的愉悅。
三。幫助孩子在活動(dòng)中學(xué)會(huì)合作、謙虛和遵守規(guī)則。
時(shí)間:2011年12月
地點(diǎn):1。幼兒園。2根據(jù)幼兒園情況,確定馬拉松路線
活動(dòng)準(zhǔn)備:條幅“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂——2011幼兒馬拉松主題活動(dòng) ***幼兒園”(2條)、攝像機(jī)、照相機(jī)、水、獎(jiǎng)品、一輛園車(備用)、向當(dāng)?shù)毓步煌ú块T提交安全預(yù)案,請(qǐng)求提供安全保衛(wèi)。
一、準(zhǔn)備工作:
1師生、家長(zhǎng)統(tǒng)一著裝(園服或親子裝)
2操場(chǎng)上應(yīng)懸掛橫幅,并按班級(jí)分組擺放椅子
3、 活動(dòng)前對(duì)全體師生進(jìn)行安全教育,認(rèn)真學(xué)習(xí)本預(yù)案,每個(gè)人都要明確職責(zé),熟悉步驟,做到心中有數(shù),并由各班班主任貫徹給幼兒。
4幼兒園和班主任對(duì)活動(dòng)過程中的每一個(gè)細(xì)節(jié)都提出了紀(jì)律要求和注意事項(xiàng)。
5家長(zhǎng)根據(jù)自身身體狀況自愿報(bào)名參加長(zhǎng)跑活動(dòng),任何人不得強(qiáng)迫家長(zhǎng)和孩子參加長(zhǎng)跑活動(dòng);對(duì)于心臟病、癲癇等不適合長(zhǎng)跑的家長(zhǎng)和孩子,應(yīng)鼓勵(lì)他們不要參加;幼兒園以家長(zhǎng)信的形式詢問家長(zhǎng)和孩子是否可以參加活動(dòng)。同意方簽署通知并**存檔。
6活動(dòng)開始前,負(fù)責(zé)人應(yīng)仔細(xì)檢查現(xiàn)場(chǎng),規(guī)劃路線,確保活動(dòng)安全順利進(jìn)行。
6設(shè)立責(zé)任崗位,加強(qiáng)活動(dòng)期間現(xiàn)場(chǎng)的安全檢查,責(zé)任到人。
7公園醫(yī)生應(yīng)提前準(zhǔn)備好急救藥品和急救設(shè)備。
二、活動(dòng)步驟:
1、 開幕式(升旗)
2、 園長(zhǎng)致辭,預(yù)?;顒?dòng)成功
三。主持人宣布馬拉松比賽開始
4、 起跑
5、 頒獎(jiǎng)儀式
6、 合影留念
7、 閉幕
三、具體活動(dòng)流程:
1開幕式將于8:30在幼兒園操場(chǎng)舉行。由專人負(fù)責(zé)位置安排和區(qū)域劃分
①升國(guó)旗(幼兒)
②全體宣誓(我宣誓:在此次活動(dòng)中我會(huì)遵守比賽規(guī)則…….)
③園長(zhǎng)致辭
④ 主持人宣布活動(dòng)開始并下達(dá)命令
2、9:00起跑
①各班老師負(fù)責(zé)本班的安全,活動(dòng)前指導(dǎo)參加人員做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),向家長(zhǎng)們講清在長(zhǎng)跑中應(yīng)注意的安全問題,以減少運(yùn)動(dòng)傷害。
②清點(diǎn)參加長(zhǎng)跑活動(dòng)的人員,認(rèn)真進(jìn)行準(zhǔn)備工作,及時(shí)清理閑散圍觀人員,在保證安全的情況下方能進(jìn)行活動(dòng)。
③ 所有老師帶領(lǐng)家長(zhǎng)和孩子沿著計(jì)劃的路線慢跑到底
④ 在長(zhǎng)跑過程中,公園醫(yī)生總是堅(jiān)守崗位,隨時(shí)準(zhǔn)備應(yīng)對(duì)可能的運(yùn)動(dòng)損傷。
⑤家長(zhǎng)和幼兒視自身身體情況可終止長(zhǎng)跑,任何人不得阻攔;每各班的老師都會(huì)密切關(guān)注家長(zhǎng)和孩子的身體狀況,如果發(fā)現(xiàn)他們的身體不正常,可以強(qiáng)制停止。
⑥ 在長(zhǎng)跑過程中,你可以看到兩位家長(zhǎng)或老師舉著橫幅,或是幼兒園的一些宣傳牌
3、頒獎(jiǎng)儀式
① 回到幼兒園,老師組織孩子和家長(zhǎng)坐在指定的區(qū)域
② 主持人公布前三名獲獎(jiǎng)?wù)呙麊危變簣@領(lǐng)導(dǎo)將為前三名頒獎(jiǎng)。其它孩子可以每人頒發(fā)參與獎(jiǎng)
4、集體合影
5、閉幕
主持人宣布活動(dòng)結(jié)束,家長(zhǎng)們有序離開
四、活動(dòng)要求:
1身體不適(心臟病、子癇、高血壓等癥狀)或不適合劇烈運(yùn)動(dòng)
請(qǐng)不要參加長(zhǎng)跑活動(dòng)。
2請(qǐng)孩子的直接監(jiān)護(hù)人(即孩子的父親或母親)自愿參加長(zhǎng)跑。
3、在長(zhǎng)跑期間,請(qǐng)家長(zhǎng)親自帶領(lǐng)并照顧好自己的孩子,負(fù)責(zé)孩子的安全。在途
如有不適,請(qǐng)與醫(yī)務(wù)人員聯(lián)系,暫停長(zhǎng)跑。
4、在長(zhǎng)跑期間,統(tǒng)一聽指揮,按預(yù)定路線跟隨隊(duì)伍一路前行,有特殊情況請(qǐng)及
時(shí)與老師聯(lián)系。
五、應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的措施:
1緊急情況下,所有安全組成員應(yīng)按預(yù)案要求堅(jiān)守崗位,服從安全組長(zhǎng)的統(tǒng)一指揮,嚴(yán)禁私自行動(dòng)。
2如遇運(yùn)動(dòng)損傷,公園醫(yī)生應(yīng)立即趕赴現(xiàn)場(chǎng)搶救。如傷勢(shì)嚴(yán)重,可由安全組成員陪同就醫(yī)。
3、在長(zhǎng)跑期間,有私自滋事者,勸阻不離開的,或與安全組員發(fā)生沖突且情節(jié)嚴(yán)重的,安保人員及時(shí)予以制止,并視情況報(bào)告公安機(jī)關(guān)。
六、人員分工:
組長(zhǎng):園長(zhǎng)、副園長(zhǎng)
副組長(zhǎng):教學(xué)園長(zhǎng)、后勤園長(zhǎng)
組員:各班教師
具體分工:
組長(zhǎng):組織、協(xié)調(diào)、安排活動(dòng)過程,負(fù)責(zé)活動(dòng)全過程的安全監(jiān)控。
副組長(zhǎng):協(xié)助組長(zhǎng)進(jìn)行安全監(jiān)控,協(xié)調(diào)處理班組成員的各類事故。
組員:負(fù)責(zé)監(jiān)控本班家長(zhǎng)和幼兒情況,有特殊情況立刻向副組長(zhǎng)匯報(bào)。
后續(xù)活動(dòng):1?;顒?dòng)**可以通過展板的形式進(jìn)行宣傳,讓孩子們**
2活動(dòng)反思與小段(運(yùn)動(dòng)的好處)
wel***e !!!
資料僅供參考!
為進(jìn)一步推進(jìn)團(tuán)中央“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)”主題群眾性課外體育鍛煉活動(dòng),貫徹學(xué)?;盍π@建設(shè),加強(qiáng)體育健身部署,以豐富的活動(dòng)載體隆重紀(jì)念“一二·九”抗日救亡運(yùn)動(dòng)83周年,弘揚(yáng)社會(huì)主義核心價(jià)值觀,校團(tuán)委經(jīng)研究,決定舉辦紀(jì)念“一二·九”校園馬拉松長(zhǎng)跑活動(dòng),現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下:
一、活動(dòng)時(shí)間:
20xx年12月9日14:00
二、活動(dòng)地點(diǎn):
西區(qū)操場(chǎng)--xx路--西區(qū)操場(chǎng)
三、參賽報(bào)名:
1.全校師生均可報(bào)名參賽;
2.參賽者需通過青春科大App進(jìn)行報(bào)名(App使用手冊(cè)見附件);
3.報(bào)名截止至12月2日。
四、活動(dòng)安排:
1.賽程最短為2.1公里(1圈),最長(zhǎng)為12.9公里(6圈),請(qǐng)參賽隊(duì)員根據(jù)自身情況選擇合適里程,活動(dòng)不計(jì)名次,關(guān)門時(shí)間16:45;
2.鼓勵(lì)師生以團(tuán)支部、實(shí)驗(yàn)室、社團(tuán)、宿舍等團(tuán)隊(duì)名義參賽,并用不影響跑步安全的方式展示團(tuán)隊(duì)風(fēng)采;
3.各院級(jí)團(tuán)組織在活動(dòng)沿途設(shè)置補(bǔ)給宣傳點(diǎn),展示團(tuán)學(xué)風(fēng)采,設(shè)計(jì)互動(dòng)項(xiàng)目,并提供運(yùn)動(dòng)補(bǔ)給;
4.主辦方向參賽師生提供統(tǒng)一空白號(hào)碼簿,參賽師生亦可自行準(zhǔn)備個(gè)性化參賽標(biāo)志;
5.各院級(jí)團(tuán)組織于12月2日16:00前向主辦方報(bào)送一條橫幅內(nèi)容,主辦方統(tǒng)一制作并在操場(chǎng)懸掛。
五、支持與獎(jiǎng)勵(lì)辦法:
1.主辦方為參賽師生提供參賽服裝,具體發(fā)放事宜見后續(xù)通知;
2.完成2.1公里(1圈)及以上里程的師生可獲完賽證書,完成6.3公里(3圈)及以上里程的師生可獲完賽禮包,完成12.9公里(6圈)里程的師生可獲完賽獎(jiǎng)牌;
3.以團(tuán)隊(duì)名義參賽的(團(tuán)支部、實(shí)驗(yàn)室或社團(tuán)需超過10人,宿舍需全員參與),可憑帶有團(tuán)隊(duì)名稱的現(xiàn)場(chǎng)合影照片及正規(guī)票據(jù),據(jù)實(shí)報(bào)銷不超過200元的參賽宣傳費(fèi)用;上述團(tuán)支部、實(shí)驗(yàn)室、社團(tuán),如邀請(qǐng)班主任、導(dǎo)師、指導(dǎo)老師現(xiàn)場(chǎng)參與,另行獎(jiǎng)勵(lì)500元體育運(yùn)動(dòng)基金;
4.請(qǐng)參賽師生將活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)照片發(fā)至微信朋友圈或QQ空間集贊,獲得點(diǎn)贊次數(shù)較多的,可于活動(dòng)結(jié)束次日12:00前提交截圖,獲贊最多的前10人獲優(yōu)秀傳播獎(jiǎng),頒發(fā)證書及獎(jiǎng)品。
六、信息通聯(lián):
1.活動(dòng)聯(lián)系人:校團(tuán)委xx老師,手機(jī)xx,郵箱xx有疑問也可加入活動(dòng)QQ群:xx;
2.報(bào)銷宣傳費(fèi)用或申請(qǐng)?bào)w育運(yùn)動(dòng)基金的團(tuán)隊(duì),需在活動(dòng)結(jié)束一周內(nèi)將材料報(bào)送至所在院級(jí)團(tuán)組織負(fù)責(zé)人。
3.如遇惡劣天氣等情況更改活動(dòng)方案,主辦方將另行通知。
各工會(huì)小組:
為進(jìn)一步推動(dòng)群眾性體育健身活動(dòng)的開展,增強(qiáng)員工身體素質(zhì),鼓勵(lì)員工建立健康向上的生活方式,本部工會(huì)將于近期開展垂直馬拉松活動(dòng),具體通知如下:
1、 時(shí)間地點(diǎn):2016年11月27日(星期日),岑村火爐山小環(huán)路上行。
二、參加人員:喜愛健走、跑步、登高等運(yùn)動(dòng)的員工及家屬(子女需滿14歲)自愿報(bào)名參加,每戶不超過3人,家有二孩的不超過4人。
三、行程安排
行程概要:廣州周邊最經(jīng)典的登山和徒步路線之一,攀登主峰白架頂,海拔最高點(diǎn)321.8米。全程約8公里。沿途有山路、上下陡坡、水泥人行道。難度不大。
[08:00-08:30]公司廣場(chǎng)北廣場(chǎng),上車。
[08:30-09:00]在車上,領(lǐng)導(dǎo)介紹登山注意事項(xiàng)和基本知識(shí)。駕車到火爐山南門的游客應(yīng)于9:00前向火爐山南門停車場(chǎng)報(bào)到。
[09:00-09:30]在專業(yè)教練的指導(dǎo)下進(jìn)行了熱身運(yùn)動(dòng)。
【09:30—10:30】 分組沿山野小路徒步登山。
[10:30-11:30]沿著山脊徒步,經(jīng)過豬頭石,到達(dá)酸奶店(**點(diǎn))。
【11:30—12:00】 沿小路登山到達(dá)雞枕石。
[12:00-12:30]到達(dá)火爐山山頂白架頂。
[12:30-13:00]沿臺(tái)階或陡坡下山至知青農(nóng)場(chǎng)[13:00-14:00]**午餐。
[14:30]活動(dòng)結(jié)束后返回公司廣場(chǎng)。
四、活動(dòng)要求
(1) 請(qǐng)自帶登山鞋或運(yùn)動(dòng)鞋。不要穿高跟鞋或硬底鞋。根據(jù)情況,帶上自己的登山杖/護(hù)膝。 最好使用登山包或單肩包進(jìn)行登山。在野外活動(dòng)時(shí),請(qǐng)做好防曬和防蚊措施。
(二)徒步登高時(shí)長(zhǎng)約需4個(gè)小時(shí)左右,請(qǐng)根據(jù)各自身體情況選擇參加與否,如在行程中有不適請(qǐng)即與隨行領(lǐng)隊(duì)聯(lián)系,就地休息或選擇就近線路返回。在緊急情況下,將在補(bǔ)給點(diǎn)配備醫(yī)務(wù)人員。
(3) 戶外團(tuán)體活動(dòng)是不可**的。具體行程將根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。請(qǐng)聽從組長(zhǎng)和工作人員的指示?;顒?dòng)當(dāng)天按人員到達(dá)先后順序自然分組,20人為一組,配置領(lǐng)隊(duì)1-2人,請(qǐng)跟隨隊(duì)伍沿登山路線行進(jìn),請(qǐng)勿獨(dú)自離隊(duì)活動(dòng)。請(qǐng)全程佩戴活動(dòng)標(biāo)識(shí),方便提供休息、用品、醫(yī)療服務(wù)、餐飲等服務(wù)。
廣州藍(lán)天救援隊(duì)約有20名隊(duì)員負(fù)責(zé)沿途的安全。如果您感到不適,請(qǐng)隨時(shí)與工作人員聯(lián)系。
(四)行程中產(chǎn)生的垃圾,請(qǐng)自備垃圾袋裝好帶走,不破環(huán)大自然環(huán)境。
(五)自駕車路線沿科韻路直走----轉(zhuǎn)右進(jìn)入華觀路----經(jīng)過安利檢測(cè)站后路口左轉(zhuǎn)---直行進(jìn)入火爐山南路(盡頭)---到達(dá)火爐山西門停車場(chǎng)。請(qǐng)于9:00前到火爐山西門停車場(chǎng)集合點(diǎn)辦理登機(jī)手續(xù)。
導(dǎo)航:火爐山西門停車場(chǎng)。
(6) 各工會(huì)組長(zhǎng)或指定人員負(fù)責(zé)組員的召集工作和活動(dòng)秩序。
(7) 請(qǐng)各工會(huì)團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)人于11月22日(星期二)下午下班前,向部工會(huì)提交匯總名單。
(八)未盡事宜,另行通知。
機(jī)關(guān)工會(huì)
2017年5月6日
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