跳繩口號(hào)。

無(wú)論身在何處，我們時(shí)常會(huì)聽(tīng)到各種口號(hào)的呼喊。作為引導(dǎo)行動(dòng)和取得進(jìn)步的重要手段，口號(hào)具備著引導(dǎo)人們走向成功的有效途徑。那么有哪些值得推薦的經(jīng)典口號(hào)呢？編輯通過(guò)對(duì)跳繩口號(hào)的相關(guān)報(bào)道進(jìn)行了搜索和搜集，特將這些句子推薦給您，并建議您將其加入書簽以便日后回顧！

跳繩口號(hào)(1--19條)

1、為了吃昨晚的面條和雞蛋，我不得不在早上多跳2000根繩子，這樣我就不會(huì)再偷了。

2、休息日，跟著大神跳繩，突然出汗！繼續(xù)無(wú)氧運(yùn)動(dòng)。

3、闔家幸福，端午歡樂(lè)！

4、下課后同學(xué)們到操場(chǎng)上，拿起跳繩，事情的跳，使勁的跳，上上下下，左右搖擺，

5、激動(dòng)人心的時(shí)刻到來(lái)了，莊重的頒獎(jiǎng)典禮上，獲獎(jiǎng)的同學(xué)們喜笑顏開(kāi)，鼓掌慶賀彼此的成績(jī)，他們覺(jué)得這些榮譽(yù)都是自己努力的回報(bào)。

6、你覺(jué)得他能像跳高運(yùn)動(dòng)員一樣跳高超過(guò)半英尺就很開(kāi)心了嗎？你看青蛙跳繩又有趣，他蹲在地上把肥胖的身體反彈。繩子上下擺動(dòng)，跳了幾下。他被繩子絆了一下，向前滾去。我們都在抽搐。

7、勇敢面對(duì)困境，永不言棄。

8、跳繩不僅是一項(xiàng)體育鍛煉，更是一項(xiàng)提高身體協(xié)調(diào)性的運(yùn)動(dòng)。一開(kāi)始我只能跳兩三下，學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)，我們班只有我沒(méi)有參加跳繩比賽，感到慚愧。然后我快速鍛煉，兩周后，我就能跳70到90了。一個(gè)月后，我可以跳到140多個(gè)，我很高興。18.我下了床。到院子里開(kāi)始蹦蹦跳跳。起初，我的手腳凍得發(fā)麻，渾身發(fā)抖，跳不起來(lái)。在我熱身和移動(dòng)時(shí)，我繼續(xù)跳。然后我的繩子滑得比我跳舞還快。

9、跳繩已經(jīng)不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，它是一種信念，一種堅(jiān)持，更是鍛煉身體和意志力的良好方式。

10、跳繩看起來(lái)很簡(jiǎn)單，跳起來(lái)卻有很多知識(shí)！跳繩分為單跳、雙跳、群跳，單跳又分為跑跳、前跳、后跳、交叉跳。

11、還有羽毛球，它們的步伐很快，像燕子一樣輕盈，而且經(jīng)常踢。

12、我把繩子的兩端握在手里，然后把跳繩放在牛背上，然后往上蕩秋千，腿往上跳，跳繩就像一個(gè)乖巧聽(tīng)話的孩子一樣，我成功地跳了過(guò)去。我的心里高興，比吃蜂蜜還甜。

13、累死我了！不行了，人老了，小身板經(jīng)不起折騰了。

14、希望我能夠跳出最好的成績(jī)。

15、盈盈彎下腰，伸了伸腿，羽毛球就像一塊磁鐵一樣落在她的腳上。

16、他面前是一片壯麗寧?kù)o、碧藍(lán)無(wú)邊、像光滑的大理石一般的海。在眼光所能看到的遠(yuǎn)處，海和淡藍(lán)色的云天相連：漣波反映著融化的太陽(yáng)，現(xiàn)出一片片的火焰。遠(yuǎn)處連綿的群山，在晨霧中隱現(xiàn)著。懶洋洋的波浪親切地朝著腳邊爬過(guò)來(lái)，舐著海岸的金色的沙灘。《鋼鐵是怎樣煉成的》

17、連續(xù)1000次跳繩未破紀(jì)錄。昨天我一次跳了2000，這是一次跳得最多的。

18、我已經(jīng)做了200個(gè)深蹲，而這個(gè)跳繩持續(xù)不了三分鐘。

19、第一次出現(xiàn)了黃冰，旁觀者不想聽(tīng)到哨聲下來(lái)，所有的隊(duì)員都跳了起來(lái)。很快，黃色和冰抓住了他的繩子，他的腳跳了起來(lái)。

跳繩口號(hào)(20--38條)

20、我遇到過(guò)千千萬(wàn)萬(wàn)的人，聽(tīng)過(guò)百萬(wàn)種話，不是我無(wú)動(dòng)于衷，是有些話麻木的我已經(jīng)不當(dāng)真了。

21、跳繩看起來(lái)很簡(jiǎn)單，跳起來(lái)可以有很多知識(shí)！跳繩分為單跳、雙跳、群跳、單跳，然后跑跳、跳、跳、跳，等等。

22、下課的時(shí)候與同學(xué)一起玩耍，一起玩跳繩，這就是最美麗的天真時(shí)光！

23、跳繩減肥我果然是三天打魚兩天曬網(wǎng)的冠軍級(jí)人物！

24、減肥太痛苦了，跳繩不小心抽到身上太疼了好想吃?shī)W利奧蛋糕。

25、身姿筆挺，雙腳輕輕一踏，跳繩在空中翻飛，仿佛舞蹈的旋律在耳畔響起。

26、熱身動(dòng)作完成后，裁判員高聲喊道：“開(kāi)始！”同學(xué)們紛紛揮舞雙臂，繩索在地面掀起一片旋風(fēng)。

27、林麗君目不轉(zhuǎn)睛地盯著毽子，好像被一根繩子拴著。當(dāng)羽毛球落下時(shí)，林麗君總是把它踢起來(lái)，好像她的腳上裝滿了彈簧。

28、繩舞星耀，照亮你我。

29、前天齋戒五公里跑步，跳繩在晚上加半個(gè)小時(shí)散步，胖三兩個(gè)昨天走了五公里，脂肪五兩頓飯不吃，也不吃高熱量的食物，多鍛煉而不是肉的心態(tài)有點(diǎn)壞了。

30、第一個(gè)閃亮登場(chǎng)的是黃一兵，人群沒(méi)有說(shuō)話，只聽(tīng)哨聲落下，所有的隊(duì)員都跳了起來(lái)。黃一兵的手飛快地甩著繩子，他的腳不停地跳著。

31、我記得我第一次學(xué)跳繩的時(shí)候，非常笨拙。拿起繩子，抓住繩子把手，心里數(shù)著：三、二、一，開(kāi)始！我用力把繩子向前一甩，不小心把繩子鉤到腳上差點(diǎn)摔倒，我拿起繩子又跳了起來(lái)，繩子一會(huì)兒蕩到我胳膊上，疼得我哇哇叫；過(guò)了一會(huì)兒，它像一條蛇一樣纏繞在我的脖子上，冷得我喘不過(guò)氣來(lái)；有一陣子像章魚纏住我的腳，又像海草纏住我的手，真是可怕！

32、我拿起跳繩，像奶奶一樣跳了起來(lái)。但繩子似乎對(duì)我不利。它不是抓住了我的腳就是抓住了我的腿。我汗流浹背，開(kāi)始抱怨繩子的問(wèn)題。我真的很擔(dān)心，生氣地把繩子扔到地上，撅著嘴，坐在地上。

33、我的勇氣很快增強(qiáng)了，我決定踢一個(gè)毽子，但我踢不了很多，不超過(guò)四個(gè)。我想：我在學(xué)校玩，玩了很多，可是三個(gè)人玩，我玩得少了，真不如自己好！我有點(diǎn)放棄了。但另一種想法是，一個(gè)人踢是談技術(shù)，三個(gè)人踢是談合作，互相照顧，一家三口玩，才是真正的快樂(lè)！

34、繩子在他的手上不停地晃動(dòng)，發(fā)出“呼呼&r

35、第一個(gè)出場(chǎng)的是黃冰，圍觀的人不愿意，只聽(tīng)哨聲就下來(lái)了，所有的隊(duì)員都跳了起來(lái)。黃和冰很快抓住了他的手，他的腳跳了起來(lái)。

36、一上球場(chǎng)，我就以最基本的姿勢(shì)跳了幾下，然后雙手交叉，編了一些花。而爸爸在場(chǎng)上，不但沒(méi)有失誤，還跳了幾次雙環(huán)。雙圈跳是要使勁蕩兩圈，我也想學(xué)，但總是學(xué)不會(huì)，不跳繩子就掉下去。

37、幼兒園舉辦的跳繩比賽，孩子們又開(kāi)始參加了

38、跳繩打卡，是我和女兒練習(xí)團(tuán)結(jié)的最佳方式。

跳繩口號(hào)(39--57條)

39、飛夢(mèng)隊(duì)，口號(hào)：激情開(kāi)心快樂(lè)釋放出來(lái)勇敢勇氣速度也釋放出來(lái)我們是最棒的！

40、掄繩的同學(xué)把繩子搖得“嗡嗡”直響，跳繩的同學(xué)步子一點(diǎn)兒不亂，又蹦又跳，活像一只只活潑的小喜鵲。

41、踢毽子的學(xué)生們的腳很輕，毽子就像一只燕子在他們的腳下飛來(lái)飛去。

42、早上我去體檢了。我沒(méi)有吃早餐。我餓了，摸了摸，晚上繼續(xù)跳繩。

43、跳繩考試即將開(kāi)始，小朋友們精神飽滿、目光堅(jiān)定，迎接挑戰(zhàn)的心情溢于言表。

44、3000根跳繩，30分鐘的NTC核心腹部拉皮，1小時(shí)的自行車騎行，1小時(shí)的快步走，我準(zhǔn)備好今晚的晚餐了。

45、啪嗒的繩子落地聲。我希望我也是伴隨著大繩忽上忽下的一只白鴿，那么輕盈，那么動(dòng)人，飄飄的，無(wú)上精彩。

46、其實(shí)健身就是一個(gè)持續(xù)不斷的過(guò)程，跳繩就是健身當(dāng)中的一種，每次跳繩的時(shí)候都會(huì)讓自己的整個(gè)身心得以放松，期待自己每一天跳繩都能夠突破自我，讓自己有堅(jiān)持下來(lái)的動(dòng)力和信心，相信通過(guò)不斷的努力，跳繩水平一定能夠上一個(gè)臺(tái)階，自己的身體也會(huì)變得更加的健康。

47、裁判員舉起手中的秒表，記錄下每個(gè)同學(xué)的成績(jī)，充滿期待地期待著決出冠軍。

48、就好像一只在花叢中采蜜的蜂蜜

49、起初，當(dāng)我跳的時(shí)候，我搖晃的繩子總是被我的腳抓住。不是我的手快就是我的腳快。過(guò)了一會(huì)兒，我渾身是汗，有點(diǎn)泄氣。

50、跳繩，很多同學(xué)都很好，但是對(duì)于我這個(gè)別的課雖然好，運(yùn)動(dòng)卻是個(gè)白癡，有一種恐懼。寒假結(jié)束前，體育老師讓我們?cè)诩倨诶锞毩?xí)跳繩，為下學(xué)期的考試做準(zhǔn)備。為了防止大紅燈籠高高掛的悲劇再次發(fā)生，我下定決心要努力練習(xí)跳繩。

51、手握手柄，輕快地跳起來(lái)。在跳躍結(jié)束時(shí)，他似乎沒(méi)有力氣了，一個(gè)接一個(gè)地跳了起來(lái)。

52、我記得我第一次學(xué)跳繩的時(shí)候，非常笨拙。拿起繩子，抓住繩子把手，心里數(shù)著：3，2，1，開(kāi)始！我用力把繩子向前一甩，不小心把繩子鉤到了腳上差點(diǎn)摔倒，我拿起繩子又跳了起來(lái)，繩子一下子就甩到了我的胳膊上，疼得我哇哇直叫；過(guò)了一會(huì)兒，它像一條蛇一樣纏繞在我的脖子上，冷得我直喘氣；一時(shí)間像章魚一樣纏住了我的腳，又像海藻一樣纏住了我的手，真是可怕??！

53、繩子似乎更順從我了，手和腳也成了好朋友。繩子在我的頭頂和頭頂上下擺動(dòng)，像一個(gè)彩環(huán)一樣上下飛舞。我越跳越快，向前的繩子在吹口哨，它的腳趾在地上啪嗒啪嗒地響，像一支樂(lè)隊(duì)在演奏音樂(lè)。我像一只小蜜蜂在八字舞，又像一只小燕子在疾跑。

54、他的腿雖然跑得像野兔一樣快，但踢毽子不動(dòng)，像個(gè)釘子，直愣不彎。

55、我們一邊跳繩，一邊聊天，那種感覺(jué)讓人難忘。

56、我下了床。到院子里來(lái)，開(kāi)始蹦蹦跳跳。起初，我的手和腳凍得麻木，我顫抖著，不能很好地跳躍。當(dāng)我的身體暖和，手腳靈活時(shí)，我繼續(xù)跳。然后我的繩子跳得更快了。

57、第一次拿著繩子的兩端分別與雙手，讓繩子在高跟鞋，然后雙手向前擺動(dòng)繩子，繩子那一刻，腳下的小方迅速抬起一條腿，繩子從她的腳一閃，她跳得如此之快，這一立場(chǎng)似乎鷹的翅膀，像一只燕子。

跳繩口號(hào)(58--76條)

58、為了達(dá)到減肥的目的，自己真的是在堅(jiān)持不懈的選擇去跳繩，每天都會(huì)抽出一定的時(shí)間去做這樣的運(yùn)動(dòng)，才能讓自己的身體得到最大的鍛煉，雖然不知道最終的一個(gè)效果是怎么樣的，但是通過(guò)這段時(shí)間的跳繩，讓自己慢慢的感受到了變化，身體也有所改善。

59、健康比什么都重要。只有身體好我們才能好好照顧你。好了，我可以恢復(fù)鍛煉了。來(lái)吧，跳繩，多喝水，多鍛煉。

60、右腳一抬，左手一揮，毽子平穩(wěn)地飛過(guò)她的頭頂，她像一只美麗的花蝴蝶在花叢中翩翩起舞。

61、婚禮儀式中的音樂(lè)

62、沒(méi)想到，那天我也需要減肥！剛買了一根繩子練習(xí)跳繩，聽(tīng)說(shuō)1000次跳一定有效果~俗話說(shuō)：一鼓然后下降，三但筋疲力盡。

63、腿部的肌肉在高頻率的運(yùn)動(dòng)中逐漸發(fā)熱，我感受著汗水一滴滴地順著額頭流下，滋潤(rùn)著我的決心。

64、奮力拼搏爭(zhēng)第一，為班爭(zhēng)光真自豪!

65、一句話表達(dá)結(jié)婚五周年

66、我們玩得最多的是前跳，這是最簡(jiǎn)單的，但有一些技巧。我們鄰居的小女孩只有七歲，跳得又快又輕。她一口氣能跳90多次，而我只能跳30多次，所以我不能再跳了。我仔細(xì)觀察她的跳躍運(yùn)動(dòng)，最初，當(dāng)她跳的時(shí)候，她的兩只腳離開(kāi)地面，只有腳的尖端降落，所以光，和我，每一次上漲如此之高，腳腳落在地板上，巨大的聲音，不僅容易累，但也很笨拙。

67、現(xiàn)在，我來(lái)當(dāng)裁判員，媽媽開(kāi)始跳了。只見(jiàn)她雙腳并攏，把繩子放在小腿肚上，隨著我一聲開(kāi)始，便輕快地*跳

68、我跳著跳著，兩手越分越開(kāi)，手中的繩子越來(lái)越短，不一會(huì)兒就拌著腳了。媽媽在一旁一邊讓我手靠攏些，一邊時(shí)不時(shí)地幫我糾正姿勢(shì)。第二天，媽媽給我制定目標(biāo)：一分鐘跳90個(gè)。雖然這對(duì)我來(lái)說(shuō)有些困難，但是為了取得優(yōu)秀的比賽成績(jī)，我還是堅(jiān)持了下來(lái)。第三天，媽媽又給我加了5個(gè)，第三天，第四天......慢慢的，我已經(jīng)熟練地掌握了跳繩的技巧。

69、開(kāi)始，有很多學(xué)生不會(huì)跳，我不會(huì)跳，所以他們一直都是，誰(shuí)來(lái)到我身后，誰(shuí)，被老師發(fā)現(xiàn)，老師讓我站在前面，我站在前面，跳了63年前的同學(xué)，我有勇氣，輪到我的時(shí)候，我跳第一次3，然后進(jìn)步更多，下一秒跳5。

70、每天早上當(dāng)我起床時(shí)，我跳了三千次。這三千次，是不那么容易跳的，中間不休息，要跳，還要跳得快。每次我跳一千次，我都累得喘不過(guò)氣來(lái)。

71、午餐出去散散步，然后跳過(guò)二十分鐘，六百容易就完成了。

72、起初，當(dāng)我跳的時(shí)候，我搖晃的繩子總是被我的腳抓住。不是我的手動(dòng)得很快，就是我的腳跳得很快。它很快讓我手忙腳亂，汗流浹背，我感到有點(diǎn)氣餒。

73、假期過(guò)后，我也從練習(xí)中感受到了跳繩的樂(lè)趣。今天我去媽媽的公司玩，我拿了一根繩子，跳繩，我進(jìn)步了很多，可以跳45次。雖然我很幸運(yùn)地通過(guò)了這次考試，但我仍然意識(shí)到我的體育成績(jī)很差，所以我必須在以后的正常時(shí)間鍛煉，而不是像這次一樣在最后時(shí)刻死記硬背。

74、帶著女兒一起打卡，每次都會(huì)收獲滿滿的快樂(lè)和成長(zhǎng)。

75、每日跳繩打卡，為我們的健康助力。

76、在那個(gè)時(shí)候，繩子似乎更聽(tīng)我的，和手和腳成為好朋友。在我頭上的繩子在腳下的那一刻，轟鳴著，上上下下像一個(gè)彩色的圓環(huán)，我越跳越快，盼望著搖晃著繩子，發(fā)出呼呼的聲音，腳趾頭亂跳亂跳，達(dá)達(dá)地站在地上，像一支樂(lè)隊(duì)在演奏音樂(lè)？我像蜜蜂的八字舞，像燕子在敏捷地飛翔。

跳繩口號(hào)(77--95條)

77、“跳繩考試結(jié)束了，但永遠(yuǎn)不要放下努力與堅(jiān)持，讓跳繩成為你們生命的一部分?！苯叹毜穆曇羿诹恋仨懫?，同學(xué)們紛紛點(diǎn)頭，決心更加努力，超越自我。

78、裁判員，真辛勞，比賽結(jié)束把鑼敲。

79、我們開(kāi)始吧。在前幾輪比賽中，我遙遙領(lǐng)先，把他們甩在了后面。后來(lái)，他們跳得越來(lái)越好?？此麄冏竽_一抬，右腳一踮。繩子穩(wěn)穩(wěn)地在你腳下走著。像一只蝴蝶在空中飛舞。這時(shí)，一陣風(fēng)吹來(lái)，繩子順著風(fēng)的方向飛了起來(lái)，這令我自豪，心想：哦，這下看你怎么辦了。就在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻，他們有了一個(gè)主意，他們順著風(fēng)跑，跳繩，抓住了他們的腿，讓他們?cè)俅慰刂啤Ｎ覠o(wú)言以對(duì)，百戰(zhàn)百勝的將軍。

80、小朋友跳繩時(shí)，像一群蹦蹦跳跳的小麻雀,歡快極了;他們手中的繩子像金蛇狂舞。

81、早上炒飯，中午煮火鍋面，晚上沒(méi)忍住又去和我爸吃烤肉，意念減肥實(shí)錘打算買個(gè)跳繩了。

82、室內(nèi)無(wú)繩跳5000＋腹部訓(xùn)練+小啞鈴肩部跳繩減肥。

83、跳繩不僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，也是一項(xiàng)改進(jìn)的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)。我只能跳前兩三個(gè)，學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)，只有我沒(méi)有參加跳繩比賽在我們班，感到羞愧。然后我開(kāi)始鍛煉，兩周后，我終于能在70歲到90歲之間跳了。一個(gè)月后，我能連貫在一起超過(guò)140個(gè)，我很開(kāi)心。

84、別問(wèn)我為什么又變胖了，因?yàn)榭傆袀€(gè)絆腳石。前腳發(fā)圈朋友跳繩卡，后腳吃食就來(lái)了。

85、你是班里的體育“小健將”，在運(yùn)動(dòng)會(huì)上，你為班級(jí)立了汗馬功勞，博得了同學(xué)們的陣陣喝彩。也許是精力太充沛的緣故，你太好動(dòng)了，總是趁老師不在時(shí)“大鬧天宮”。老師希望你今后能改正好動(dòng)的毛病，逐步成長(zhǎng)為優(yōu)點(diǎn)越來(lái)越多的好學(xué)生，這樣，老師和同學(xué)們就會(huì)更喜歡你了，你愿意嗎？

86、這種流行病讓我的體重比以往任何時(shí)候都要重，如果我吃脂肪，我會(huì)控制我的飲食，我會(huì)跳繩，我會(huì)瘦一點(diǎn)，然后繼續(xù)吃。

87、她把繩子從老師，定位繩子，繩子的長(zhǎng)度測(cè)量，發(fā)現(xiàn)繩子太長(zhǎng)了，把她摟著一個(gè)圓，然后她抬起手想要支持的吊索，把手放在她的肩膀，把繩子向前擺動(dòng)，膝蓋微微彎曲，腳尖，然后跳起來(lái)，跳。學(xué)生數(shù)一、二、三、四，數(shù)到53。

88、下課的時(shí)候自己的閑余時(shí)光玩跳繩，約上自己的三五同學(xué)，這就是最美麗的事情了！

89、只要我有時(shí)間，我就會(huì)把它玩完。毽子好像在聽(tīng)我說(shuō)話，像鳥一樣在我的腳上起落，一會(huì)兒在左邊，一會(huì)兒在右邊。

90、跳繩不作為有氧運(yùn)動(dòng)的時(shí)候我蠻喜歡跳繩的開(kāi)始減肥之后我看見(jiàn)跳繩就生理惡心。

91、首先來(lái)的是一個(gè)穿黃夾克的小女孩，她輕輕地把毽子扔起來(lái)，像小雞撿米一樣踢它。毽子像一只在空中飛舞的蝴蝶。

92、比賽激烈異常，同學(xué)們?nèi)顼w燕般靈動(dòng)飛躍，每個(gè)動(dòng)作都準(zhǔn)確無(wú)誤，展示了他們?cè)谟?xùn)練中的堅(jiān)持與努力。

93、當(dāng)我第一次學(xué)跳繩時(shí)，我跳得不好。我的手腳不太協(xié)調(diào)。繩子總是擋在我的腳前面。后來(lái)媽媽教我，我經(jīng)過(guò)認(rèn)真的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，慢慢地學(xué)會(huì)了。一開(kāi)始只能跳三、四次，經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)，現(xiàn)在不說(shuō)腿跳了，就是一條腿跳一次也能跳六、七次。

94、我們玩的最前面是一個(gè)跳一跳，這是最方便，但也有能力在這方面，你的鄰居的小tongtong今年只有七歲，但她跳起來(lái)又快又輕，一口氣能跳90多，但我只能跳30多，跳不動(dòng)。我仔細(xì)觀察她的跳躍運(yùn)動(dòng)，最初，當(dāng)她跳，兩只腳離開(kāi)地面，且僅在地面的腳趾，所以光，和我，每次跳很長(zhǎng)很高，腳在地板上的腳，重?fù)?，不僅容易累，而且顯得非常笨拙。

95、當(dāng)裁判吹響哨子時(shí)，我們的繩子飛了起來(lái)，好像所有的彩龍都在飛。繩子掉在地上，塵土飛揚(yáng)。呼，耳朵只聽(tīng)到繩子擺動(dòng)。無(wú)數(shù)的繩子組成了一個(gè)繩網(wǎng)，讓多少人眼花繚亂，只好看腳數(shù)?？茨_也不簡(jiǎn)單，五花八門，有的單腳跳，有的雙腳跳，有的跑跑跳跳地，有的還花樣跳。

跳繩口號(hào)(96--114條)

96、我們最前一跳一跳，這是最簡(jiǎn)單，但里面有技能，鄰居的小tongtong今年只有七歲，但她跳起來(lái)又快又輕，一口氣能跳90多，但我只會(huì)跳30多個(gè)，跳不動(dòng)。我仔細(xì)觀察她的跳躍運(yùn)動(dòng)，最初，當(dāng)她跳，兩只腳離開(kāi)地面，只有腳尖土地，所以光，但是我，每次跳很高，腳重腳落在地上，巨大的，不僅容易累，而且顯得非常笨拙。

97、看他那快樂(lè)的跳繩，離地超過(guò)半英尺。他看起來(lái)真像個(gè)跳高運(yùn)動(dòng)員。你看青蛙跳繩更有趣，看他扭動(dòng)肥胖的身體蹲在地上一跳。繩子上下擺動(dòng)，一連跳了好幾次。他被繩子絆了一下，然后又滾了過(guò)去，這使大家都大笑起來(lái)。

98、我特別喜歡跳繩，反復(fù)練習(xí)，沒(méi)想到一口氣跳了100多次。于是，我開(kāi)始數(shù)我每分鐘跳的次數(shù)，發(fā)現(xiàn)最多能跳120多！雖然，我沒(méi)有高的一致性，沒(méi)有能夠做每一個(gè)跳躍很好；雖然我沒(méi)有達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)要求，但我終于學(xué)會(huì)了跳繩！我和我的父母都為這個(gè)小小的進(jìn)步感到高興！[實(shí)用文書網(wǎng) weI508.Com]

99、開(kāi)始跳繩減肥吧！跳繩第二天，腿部肌肉就酸痛了，伸展不到位了，夏天之前要試著瘦背。

100、同學(xué)們跳繩時(shí)，就像靈活的燕子，手中的繩子飛快的上下舞動(dòng)！

101、跳繩減肥有使用loop跳繩的小伙伴么，要不建個(gè)小組一起跳？

102、加油吧，跳繩運(yùn)動(dòng)健兒們，抓住手中的繩子，就是抓住了勝利，握住手中的繩子，就是把握了人生。讓這激動(dòng)人心的時(shí)刻，一直回蕩在我們心中!

103、她把繩子從老師，定位繩，繩子的長(zhǎng)度測(cè)量，發(fā)現(xiàn)繩子太長(zhǎng)了，把她的手圍成一個(gè)圈，然后她抬起手吊索的支持，手的肩膀，阻止繩子向前擺動(dòng)，膝蓋微微彎曲，腳尖，然后跳起來(lái)跳。學(xué)生們數(shù)一，二，三，四，所以計(jì)算結(jié)果是53。

104、平時(shí)的你一聲不吭，看上去斯斯文文的，可上起體育課來(lái)卻生龍活虎，渾身是勁兒。希望你在體育課上能聽(tīng)從老師的指揮，有秩序地參加各項(xiàng)體育活動(dòng)。

105、跨越繩子的時(shí)候，我們一起邁向更加健康的未來(lái)。

106、跳繩是我們母女倆的健身方式，感覺(jué)特別好！

107、紅糖偷了兩個(gè)西瓜，偷了水果，這就意味著我明天要把跳繩再延長(zhǎng)三分鐘。

108、下課的時(shí)候讓自己玩一個(gè)跳繩，真的是一件最美好的事情，蹦蹦跳跳就能讓自己大汗淋漓！

109、開(kāi)始了，前幾回合我一直遙遙領(lǐng)先，把她們幾個(gè)拋在后面。后來(lái)，她們?cè)教胶谩Ｖ灰?jiàn)她們左腳一抬，右腳一踮。繩子穩(wěn)穩(wěn)地從腳底下串過(guò)。如同一只蝴蝶在空中飛舞。這時(shí)，一陣風(fēng)吹來(lái)，繩子順著風(fēng)的方向飛去，這下我得意了，心想：呵呵，這下看你怎么辦。就在這千鈞一發(fā)的時(shí)刻，她們靈機(jī)一動(dòng)，順著風(fēng)的方向，一邊跑，一邊跳繩，繩子像吸住她們的腿似的，又讓她們控制住了。我這個(gè)常勝將軍一時(shí)啞口無(wú)言。

110、今天不跑5公里了，換成3公里+1600根跳繩，本來(lái)想跳兩千小心就不行了。

111、跳繩大戰(zhàn)打卡媽媽第二天，昨天我跳了五下，今天跳了二下五，有沒(méi)有進(jìn)步。

112、小朋友跳繩時(shí)，像只歡蹦亂跳的袋鼠輕松自如地跳著毫不費(fèi)力，手中的繩子像一道道閃電！

113、第一個(gè)拿著繩子的兩端分別與雙手，讓繩子在高跟鞋，然后雙手向前擺動(dòng)繩子，繩子那一刻，小方的腳很快抬起腿，繩子從她的腳一閃，她跳得如此之快，這一立場(chǎng)似乎鷹的翅膀，像一只燕子。

114、中國(guó)有句老話：“初生牛犢不怕虎”，從你的身上老師真切地感受到了“牛犢”的魅力。運(yùn)動(dòng)會(huì)上，別人不報(bào)的項(xiàng)目你報(bào)，即使跑得滿頭大汗，仍是笑容滿面。老師希望你能繼續(xù)保持這樣的狀態(tài)，不斷努力、力爭(zhēng)創(chuàng)造更友誼的成績(jī)。

跳繩口號(hào)(115--133條)

115、每一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都有它獨(dú)特的奇跡，跳繩能讓我們綻放不一樣的我，能讓我們?cè)黾由眢w的體能，也給我們一份鍛煉的機(jī)會(huì)，要相信，只有跳繩才能讓我們活躍自己的身體！

116、這個(gè)跳繩考試是我展示自己的機(jī)會(huì)，我要盡全力，跳出最好的成績(jī)，為自己贏得榮耀。

117、起初當(dāng)我跳舞的時(shí)候，我總是搖著繩子在我的腳上行走，不是我的手，我的腳跳得快是快，總是很重要。它沒(méi)有讓我手忙腳亂，汗流浹背，我有點(diǎn)沮喪。

118、“比賽開(kāi)始”一聲令下。她手握繩把，輕快地跳起來(lái)。時(shí)間一分一秒過(guò)去了，時(shí)間進(jìn)入倒計(jì)時(shí)……此時(shí)她好像沒(méi)有力氣了，一個(gè)一個(gè)的跳起來(lái)。

119、不為成仙，只為在這等你回來(lái)?！綎|《圣墟》

120、輕盈碎步柔柔起臥

121、在新的五月開(kāi)始，我有兩個(gè)小目標(biāo)：學(xué)會(huì)騎自行車和跳繩編織花朵。

122、我們玩得最多的是單跳中的前跳，這個(gè)最簡(jiǎn)便，可這里面也有技巧，鄰居家的小彤彤今年才七歲，可她跳起來(lái)又快又輕盈，一口氣就能跳九十多下，可我只能跳三十多下，就跳不動(dòng)了。我仔細(xì)觀察她跳的動(dòng)作，原來(lái)，她跳的時(shí)候，兩只腳只離開(kāi)地一點(diǎn)點(diǎn)，并只用腳尖著地，所以輕巧，而我呢，每次都蹦得老高，雙腳重重地落在腳地板上，咚咚直響，不但容易累，還顯得很笨拙。

123、跳繩看起來(lái)很簡(jiǎn)單，跳繩可以有很多的知識(shí)！跳繩單跳、雙跳、組跳、單跳和跑跳、跳后跳、跳等。

124、跳繩有助于加強(qiáng)母女之間的感情。

125、昨晚2000年跳繩，心跳加速，今天早上腿沒(méi)有疼痛。

126、媽媽一聲“開(kāi)始”，我便雙手揚(yáng)起繩子，當(dāng)繩子快落地時(shí)，雙腳飛快地*跳起來(lái)，繩子就從我的腳下鉆了過(guò)去。就這樣升起落下，嘴里不停地?cái)?shù)著、、、……剛開(kāi)始時(shí)，我被繩子絆了一下，但馬上又重新開(kāi)始跳，我飛快地*跳著，只聽(tīng)到耳旁的繩子嗖嗖地響著，腳下的地板也發(fā)出咚咚的聲音。

127、回到家后，我拿出跳繩準(zhǔn)備在外面練習(xí)，突然想起自己根本就不會(huì)跳。這可怎么辦呢？第二天，我叫姐姐教我學(xué)跳繩，姐姐答應(yīng)了。在姐姐一遍又一遍的示范下，我總算明白了跳繩的技巧，可是一次只能跳過(guò)一個(gè)。第三天體育課上，夏老師看我這樣，就親自指導(dǎo)我跳繩。在老師的幫助下，我有了進(jìn)步，學(xué)會(huì)了一口氣跳十幾下。在隨后的一個(gè)月里，我天天練習(xí)跳繩，跳的個(gè)數(shù)越來(lái)越多了。

128、今天我是第一個(gè)站起來(lái)跳繩的。把寶寶的桌面清理干凈，看起來(lái)舒適。

129、今天收到了幼兒園老師讓孩子帶跳繩的通知，我立刻就出門給孩子購(gòu)買，希望自己的孩子能夠在幼兒園有一個(gè)愉快的生活，通過(guò)跳繩能夠讓孩子們參與到集體當(dāng)中，給他們的身體得到很好的鍛煉，讓他們的免疫力提高，作為家長(zhǎng)必須要積極的配合。

130、跳繩的時(shí)候，我們享受到了一起度過(guò)的美好時(shí)光。

131、雙腳齊跳，有彈回動(dòng)作

132、繩子在他手中搖擺著，在地上噼啪作響。繩子擺動(dòng)得太快，令人眼花繚亂。許濤的表演贏得了陣陣掌聲。

133、我們班的毽子大王踢得又輕又自由。她的臉依然紅潤(rùn)，她的心依然跳動(dòng)，她的手腳依然輕盈。毽子飛上飛下，像一個(gè)魔鬼，像一只快樂(lè)地來(lái)回飛翔的燕子。

跳繩口號(hào)(134--152條)

134、輪到我了，我還真有點(diǎn)緊張，老師一喊“跳”，我立馬跳了起來(lái)?！斑€挺快呢”下面轉(zhuǎn)來(lái)了這樣的話，我更加有信心了，飛快地跳著，老師一喊“?！蔽伊⒓赐Ａ讼聛?lái)，氣喘如牛，我跳了九十多下！

135、跳繩不僅是一種運(yùn)動(dòng)，而且是一種改進(jìn)后的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)。我只會(huì)跳兩三次，校運(yùn)動(dòng)會(huì)的時(shí)候，只有我沒(méi)有參加我們班的跳繩比賽，感到慚愧。然后我進(jìn)行了鍛煉，兩周后，我終于能夠在70到90歲之間跳躍了。一個(gè)月后，我可以串超過(guò)140個(gè)字，我很高興。

136、跳繩不僅是一項(xiàng)體育鍛煉，而且是一項(xiàng)提高協(xié)調(diào)性的運(yùn)動(dòng)。一開(kāi)始我只能跳兩三個(gè)，學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)，我們班只有我沒(méi)有參加跳繩比賽，感到很慚愧。然后我趕上了鍛煉，兩周后，我終于可以跳70到90。一個(gè)月后，我就能連續(xù)跳過(guò)140多個(gè)了，我很高興。

137、你看，小剛跳得很快，繩子扇起一陣風(fēng)，吸引了觀眾的目光。

138、有的同學(xué)跳繩如行云流水，配合默契，創(chuàng)造出精彩的跳繩花樣；而有的同學(xué)卻在繩子下頻頻失誤，他們沒(méi)有放棄，不斷調(diào)整姿勢(shì)，為下一次表演做準(zhǔn)備。

139、每天早上，我跳繩三千次。這三千跳不太好，中間沒(méi)有休息，我們必須繼續(xù)跳，而且跳得快。每次跳到一千，我都筋疲力盡，上氣不接下氣。

140、下午一點(diǎn)鐘醒來(lái)，腫臉跳繩，吃完后跳，又是好日子。

141、假期過(guò)后，我也從練習(xí)中感受到跳繩的樂(lè)趣。今天我去我媽媽的公司玩，我拿了一根繩子，時(shí)間跳繩，我進(jìn)步了很多，可以連續(xù)跳45次。雖然我很幸運(yùn)的通過(guò)了這次考試，但我仍然意識(shí)到我在體育方面很差，所以我必須在以后的正常時(shí)間鍛煉，而不是像這次一樣填鴨式的學(xué)習(xí)。

142、連續(xù)跳繩1000個(gè)沒(méi)壞，新紀(jì)錄。昨天一氣跳了2000個(gè)，是一次性跳最多的一次。

143、眼睛怎么這么銳利！跳繩累了休息一會(huì)兒。

144、細(xì)細(xì)繩頭擦地而過(guò)，

145、小朋友跳繩時(shí)，像一群蹦蹦跳跳的小白兔，他們手中的繩子像一座座拱橋。

146、發(fā)現(xiàn)跳繩最重要的是要找好速度，太快而不是太慢而不是好，今天開(kāi)始跳繩時(shí)由中速開(kāi)始，一分鐘要跳100下，心跳立即150下。

147、跳繩開(kāi)始了，同學(xué)們有的跳單抖，有的跳雙抖，還有的跳腳交換跳。輪到我了，我拿起了跳繩，前兩個(gè)圈在她的左手，右手再繞一圈，然后一步，把跳繩鞋跟之上，雙手把繩子拉上來(lái)一個(gè)，手臂向前伸展，然后繩子和我的胳膊成45角，最后滾，腳一程，跳過(guò)去。

148、自家的小孩子已經(jīng)上一年級(jí)了，這對(duì)于他來(lái)說(shuō)還是非常的期待的，尤其非常的喜歡跟小朋友們一起去玩耍，像課間他們就可以去跳繩，也可以共同的跳皮筋，這就是很快樂(lè)的一件事情，即可以達(dá)到運(yùn)動(dòng)鍛煉的目的，同時(shí)也可以讓他們更好的融入到這個(gè)集體當(dāng)中。

149、羽毛球從左到右跳上跳下，在小剛和李小民周圍跳來(lái)跳去，像一只頑皮的兔子，好像在選它的新主人。小剛不時(shí)地看毽子，眼睛緊盯著毽子，眼睛總是跟著毽子動(dòng)。

150、當(dāng)裁判吹響哨子時(shí)，我們的繩子像彩龍一樣在空中飛舞。**砰的一聲繩子掉在地上，塵土飛揚(yáng)。呼-呼，我耳朵里唯一的聲音就是繩子的擺動(dòng)。無(wú)數(shù)的繩子形成了一個(gè)繩網(wǎng)，讓多少人眼花繚亂，只好看腳數(shù)?？茨_也不簡(jiǎn)單，五花八門，有的一腳跳，有的兩腳跳，有的跑得像地跳，有的還花樣跳。

151、我認(rèn)為跳繩是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)。它可以鍛煉我的腿和手臂，讓我在冬天溫暖。如果學(xué)校今后開(kāi)運(yùn)動(dòng)會(huì)，有跳繩這個(gè)項(xiàng)目多好啊！我將參加它，并爭(zhēng)取贏得冠軍。

152、健身自信，散步賞秋情飛揚(yáng)，騎車郊游保健康。跳舞唱歌心歡暢，積極鍛煉身體棒。做操跳繩保健忙，身心歡悅體成鋼，一起快樂(lè)運(yùn)動(dòng)，健康人生。

153、第二場(chǎng)決賽就不一樣了。所有的學(xué)生都和我做得一樣好。比賽開(kāi)始了，我咬緊牙關(guān)，用盡力氣跳了起來(lái)。馬上就有一聲敲擊聲落在地上，我的頭開(kāi)始冒汗。最后比賽結(jié)束了，我以為我會(huì)比第一次跳得少，但我沒(méi)想到跳了82次，我驚呆了，比賽開(kāi)始了，我是舞臺(tái)上的第二組，我很緊張，心臟不停地跳。只聽(tīng)裁判的命令，現(xiàn)場(chǎng)的學(xué)生跳得很快。我心想：盡量不要踩到繩子。跳的時(shí)候，我不小心踩到了繩子，我看見(jiàn)別人還在跳，我趕緊追上了。我不知跳了幾下，我的手有點(diǎn)酸了，慢了下來(lái)。

154、想用跳繩把今天的壞心情帶走，就這樣帶走，再回來(lái)，我太難了。