91啦丨国产丨蚪窝人妻首页,国产一区不卡,日本欧美大码aⅴ在线播放,西西人体444WwW高清大胆

幼兒教師教育網(wǎng),為您提供優(yōu)質(zhì)的幼兒相關(guān)資訊

實習周記(精品13篇)

發(fā)布時間:2023-11-26

實習周記。

這特別訂制的“實習周記”特別適合您,欲了解更多詳細信息請瀏覽我們的官方網(wǎng)站。無論是在工作還是學習中,寫文檔都是一項令人頭疼的任務(wù),許多人常常會到網(wǎng)上尋找相關(guān)范文作為借鑒,而范文的構(gòu)思則是我們創(chuàng)作和發(fā)揮的必備基礎(chǔ)條件。

實習周記 篇1

由于公司的安排,我沒有如愿以償?shù)膶W習預(yù)算,而是分配做招投標,一開始完全不知道招投標需要做些什么。經(jīng)過一周的學習,對標書制作的方法和投標的流程有了大致的了解。 剛開始,師父為了讓我對公司和投標工作有個基本的熟悉和了解,先讓我做些整理資料的事情,通過對公司在建項目的統(tǒng)計和整理,雖然這個過程有些繁瑣,但培養(yǎng)了我的細心和耐心,以及與項目經(jīng)理的溝通,鍛煉了我的膽大心細,同時也發(fā)現(xiàn)全面的公司資料,可以為后面的工作提高不少的效率。

漸漸的,師父開始讓我跑市場,雖然沒有公司里舒適,需要頂著烈日,不怕舟車勞頓,但我可以堅持。對于項目的報名、備案以及資格預(yù)審的程序,已有了大致的了解。盡管這些看似簡單,但如果把投標前期的工作做好,是需要花一定的心思和前期的準備工作。通過實際的操作,我也有了一定的總結(jié)。

首先,項目備案時,要把項目前期材料準備齊全,而且最好是原件,同樣,這些東西自己要留一份復(fù)印件。去招標辦備案時要知道項目的負責人,為了項目的進展順利,溝通起來會很方便。報名時,要仔細看好報名單位的證件,填寫報名表時要準確無誤,不漏項。如果是需要資格預(yù)審的項目則是需要領(lǐng)取資格預(yù)審文件,開資格預(yù)審會,資格預(yù)審會一般采用有限數(shù)量制,然后領(lǐng)取招標文件,開招標會。若不需要資格預(yù)審,則直接領(lǐng)取招標文件,開招標會。招標會結(jié)束后,則要把整個招標過程中產(chǎn)生的文件匯總成冊,一式五份。原件留給招標辦,甲方和我們各留一份,剩下兩份留作備用。這些看似很簡單,我一開始也挺不以為然的,但是如果真的做到不出錯,需要你多一份認真和耐心,以及對工作項目的了解、投標上的流程。 在這一周中,我不會浪費每一次鍛煉的機會,加快自身知識的不斷更新和自身素質(zhì)的提高。同時,我也盡量利用閑余時間向領(lǐng)導及同事請教有關(guān)投標的各種知識,使自己成為適合投標工作的人員。篇二:投標實習周記

不知不覺,大學的生活就這樣結(jié)束了,接下來的是實習時間,感覺一切都來得太快。但是,該來的總會來,有結(jié)束才會有新的開始,實習就是一個新的開始。而我們上大學的目的,也不正是要把在學校里學習的理論知識付諸實踐嗎?所以,不要停留,勇敢的往前邁出自己的步伐,學習新的知識,結(jié)識新的朋友,創(chuàng)造新的生命的價值,這才是現(xiàn)在最重要的。

實習周記 篇2

經(jīng)過兩個禮拜的鍛煉,發(fā)現(xiàn)自己進步還挺快的,即使是之前從來沒有接觸過這個崗位,同時也對組織銷售這一行有了更深的認識,這一周仍然做通過語音跟客戶溝通的事情。偶爾也出去跟客戶或合作伙伴面談。由于自己向來比較內(nèi)斂的緣故,與客戶面談顯得比較緊張,也不大順利,不過有了數(shù)十次經(jīng)歷之后,進步了不少,再加上合作伙伴的鼓勵與幫助,自己嘗試大膽的去應(yīng)付,慢慢的好了許多。不再會在陌生的場合怯場。今天下來,面對經(jīng)驗比我豐富的閱歷比我深的多的多的客戶或合作伙伴,也能夠通過簡練清晰的表達讓對方熟悉我們的產(chǎn)品,讓他們對我們的產(chǎn)品產(chǎn)生更濃厚的興趣。

人往往都是這樣,沒有經(jīng)歷過的話,永遠都不知道事情到底是怎么一個樣子,是真的那么難,還是并非如此,所以,不管怎么樣,即使是自己完全陌生的事情,只要有機會,都一定要去嘗試,努力去做好。因為沒有經(jīng)驗,那么就需要做更多的準備工作。另外就是不要害怕失敗,只要用心去做就可以了。等到熟練了,那么成功將是水到渠成的事情。比如我的第一次跟客戶或合作伙伴面談,雖然我做得不夠好,或者可以說失敗了,但通過這次的嘗試,卻令我獲益匪淺,對我之后的幾次任務(wù)的成功都起到了極大的推動作用。自己也通過不斷的經(jīng)歷和嘗試檢驗。

實習周記 篇3

由于本周末晉州的學生要進行中考實驗考試,所以說本周堪稱我實習這近兩個月來最忙碌的一周,從上周末開始就忙著準備實驗儀器,藥品,找實驗視頻,進行下載,再到給各個班級拷視頻,每一步我都跟進。然后,周一的時候開始組織學生看視頻,從周二開始我就開始在實驗室待著,指導一波又一波的學生做實驗,待的我都覺得自己身上一股濃濃的鹽酸味,我都要嫌棄死我自己了,不過這也是沒辦法的事情。

明天上午做完實驗后,我還要趕回石家莊進行教師資格證面試審核。對了,這期間我還有幸隨我的指導老師去到晉州實驗中學參觀他們的學生做實驗,跟實驗的學生比起來七中的學生實驗做的真的很差勁,我在心里也默默地為他們著急,真希望他們周日考試的時候能夠超常發(fā)揮,考出優(yōu)異的成績!

實習周記 篇4

今年十一國慶之后,我們園林11班進行了一次全體實習,全班近40名學生都各自分組安排到各個地方的園林部門實習。實習的時間是國慶小長假結(jié)束到十月底的半個多月,滿打滿算的三個星期時間。這也是我們園林11班到目前為止規(guī)模最大的實習,無論是人數(shù)還是時間都是前所未有的,

實習前我們都十分的興奮,畢竟不必再呆在教室聽老師講無止境的理論,可以自己親自去體驗體會課堂上所沒有的東西。

我們的小組組員加上我一共是6人,四位男生二位女生。而我們的實習單位是當?shù)氐囊患覈袌@林公司,沒去前我做過各種的推測,但是再怎么推測也沒有猜到這家園林公司的樣子。當組長帶我來到實習的這家園林公司時,放眼望去大棚一個連一個。大概是建棚的時間太過久遠,所以可以看到每個大棚上都有著各自歲月所消磨的痕跡。

進到里面,公司的工作人員早已等候著我們了,待到人員到齊工作人員便帶領(lǐng)我們略微的參觀了一下大棚。等到參觀完畢,工作人員按照我們的人數(shù)分配到了不同的部門。兩位女生由于不能做體力活,所以單獨和我們分開了,她們留在了大棚內(nèi)。

而我們四個男生則在那位工作人員的帶領(lǐng)下來到了別處,那是沒有覆膜的簡易棚,由于沒有覆蓋膜的緣故,所以放眼望去只有一根一根的支架。而我們第一天的任務(wù)是在那大棚地上的花盆里種植剛從穴盤里長大的小苗,看上去十分簡單的工作,但是當我們四個男生真正做起來的的時候去格外的費力。

因為種植的地方在地上,所以我們必須坐在凳子上一個一個的插入土中。這還不是最麻煩的,最麻煩的`是每個盆的大小只有6 —7cm卻要種植三個苗。這讓我沒做多久便腰酸背痛,原本因為要實習了愜意的心情瞬間消失得無影無蹤。其他的組員此刻同樣也是如此,原本早應(yīng)該溫和的太陽這天卻也格外的毒辣。

與此同時,女生們就沒那么辛苦了,她們的任務(wù)便是包裝那些將要銷售出去的幼苗。對從來沒有出去打過工干過活的我們這第一天過得十分乏力無趣,原本期待的那份心情也蕩然無存了。

當下午到點下班時,我們小組每個人臉上都顯露出了疲憊不堪的表情,而這樣的實習還將要進行半個多月。

那一刻我決的我們就像溫室中的花朵,未經(jīng)歷過風雨只知道溫室的溫暖。這次的實習讓我們認識到了自己的不足,讓我們有了完善自己的理由。

實習周記 篇5

這已經(jīng)是實習的第四個星期了,都已經(jīng)快一個月了,之前一直都是在辦公室里面幫忙整理、裝訂卷宗。周一過去我們把上星期沒做好的工作認真的做好,下午過來,沒什么事情可以做,我們就要求去看庭審,剛好下午有個刑事案件開庭審理,雖然之前去實習也有看過庭審,但都是民事的,想著去看看是不是跟電視上播出的一樣精彩,通過這幾次庭審,我更加覺得法院工作的重要性,它與人民群眾的利益是密切相關(guān)的。這件事讓我意識到,法律工作者工作得重要性,公正、合理的審判,是對當事人,對社會負責的表現(xiàn)。審判過程中,對于當事人情緒的把握也是至關(guān)重要的。

實習周記 篇6

一.實習內(nèi)容及完成情況

第五周的工作包括:依舊在營業(yè)部進行進步一步學習。上一周主要學習了信用卡的信貸系統(tǒng)的操作,基本查詢。這種專門學對購房貸款業(yè)務(wù)的辦理進行了深入的學習。在辦理購房貸款的業(yè)務(wù)中,需要對客戶資料進行錄入、協(xié)助客戶準備購房證明、抵押證明、收入證明、財產(chǎn)證明等資料,同時協(xié)助客戶簽訂合同以及及時提醒客戶還款等。

通過本周的實習發(fā)現(xiàn):在辦理房貸的業(yè)務(wù)過程中,客戶需要做好各項資料的準備,由于房貸的審批比較嚴格,銀行本著對客戶負責,對銀行的資金安全負責,所以客戶一定要將各類證明一定要齊全,這樣才能省時省力。

本周基本對營業(yè)部的兩大業(yè)務(wù)進行系統(tǒng)的學習,作為營銷專業(yè)出身,以前從未接觸這樣的知識。經(jīng)過學習后,對自己的職業(yè)生涯還是很有幫助的。

二.企業(yè)導師指導記錄

1.講解房貸業(yè)務(wù)辦理流程;

2.強調(diào)證明等資料的嚴格審查;

3.跟進實習生的進展,監(jiān)督指導提出意見。

三、校內(nèi)導師指導記錄

1.了解學生實習進展是否順利;

2.聯(lián)系企業(yè)導師了解學生的綜合表現(xiàn);

3.回答學生本周提出的一些關(guān)于房地產(chǎn)在營銷上的問題。

實習周記 篇7

第三周,進行鉗工實習。

鉗工實習鍛煉了我們,提高了我們的整體綜合素質(zhì),使我們不但對鉗工的實習的重要意義有了深刻的認識,而且提高了我們的實踐動手能力,使我們更好的將理論與實際相結(jié)合。我覺得每一次的實訓對我自己來說非常有意義,非常實在。它們給我的大學生活添上了精彩的一筆。讓我更貼近技術(shù)工人的生活,讓我增長了更多的專業(yè)知識,讓我認識到自己的長處與不足。

一年后我們就業(yè)的時候,就業(yè)單位不會像老師一樣點點滴滴細致入微的把要做的工作告訴我們,更多的是需要我們自己去觀察、學習。不具備這項能力就難以勝任未來的挑戰(zhàn)。隨著科學的迅猛發(fā)展,新技術(shù)的廣泛應(yīng)用,會有很多領(lǐng)域是我們未曾接觸過的,只有敢于去嘗試才能有所突破,有所創(chuàng)新。

像鉗工,它看似簡單的銼和磨,都需要我們細心觀察,反復(fù)實踐,失敗了就從頭再來,培養(yǎng)了我們一種挫折感等等。實訓帶給我們的',不全是我們所接觸到的那些操作技能,也不僅僅是通過幾項工種所要求我們鍛煉的幾種能力,更多的則需要我們每個人在實習結(jié)束后根據(jù)自己的情況去感悟,去反思,勤時自勉,有所收獲,使這次實訓達到了他的真正目的。

實習周記 篇8

終于來到了連云港,這周是來這實習的第一個禮拜,算是適應(yīng)。剛到公司時中聯(lián)貿(mào)易有限責任公司的劉總經(jīng)理熱情的接待了我們,然后給我們安排了相應(yīng)的負責人。此次連云港實習就此拉開序幕。這周我們主要了解一些公司的背景、產(chǎn)品、發(fā)展方向等。另外,嘗試更同事多溝通,從交談中也能夠?qū)W到不少東西。同事們都很熱心,很照顧我,經(jīng)常在我碰到困難的時候便主動伸出援助之手,令我非常感動。而且我通過這一周的實踐,在同事的介紹和幫助下主要了解中聯(lián)貿(mào)易有限公司的基本情況以及公司的產(chǎn)品進出口流程做了調(diào)查.由于在前面的企業(yè)介紹中已有中聯(lián)進出口有限公司的情況,這里就不再多介紹。

我剛進公司的第一天我的負責人張姐給我拿了幾套單據(jù)讓我先看一下,這是我第一次接觸到真正意義上的單據(jù)。由于我剛參加完單證員的考試,對單據(jù)有了一定的了解,如今看起來就不是很吃力。我細細看了一遍這幾套單據(jù),遇到不懂的就請教張姐,他雖然是新來的但還是盡全力給我解釋。等看完了這些單據(jù),我才發(fā)現(xiàn)自己還有很多不足之處,不光是專業(yè)知識有的地方欠缺,更重要的是英語的極大不足,看到自己這兩個明顯的缺點,我也是鐵定心要彌補過來。

幾天之后開始在同事的幫帶下,做一些業(yè)務(wù)相關(guān)的活,主要是在一旁協(xié)助處理一下簡單的事情。也就是打基礎(chǔ)??蓜e小看了這些活,雖說簡單,但都是疏忽不得的,每件事情都至關(guān)重要,因為它們都是環(huán)環(huán)相扣的。為了保證最后能夠成功,前面的每一步基礎(chǔ)都要打好。 為了能夠真正的學到知識,我很嚴格的要求自己去做好每一件事情,即使再簡單的事情我都會認真考慮幾遍,因此,雖然做得不算快,但能夠保證讓同事們滿意。同事通常也不催促,都把任務(wù)安排好,然后便交給我自己去處理,同時還不時提供一些幫助。等慢慢熟悉起來,做起事情也越來越順手了。

第一個禮拜的實習,我可以簡單的總結(jié)為幾個字,那就是:多看,多問,多觀察,多思考!一方面要發(fā)揚自主思考問題的能力,在碰到問題的事情,自覺努力去獨立解決,這樣對問題便能夠有一個更深刻的了解,當解決的時候也會獲益良多。

另一方面,要發(fā)揚團隊精神。公司是一個整體,公司產(chǎn)品是團隊的結(jié)晶,每個人都需要跟其他人更好的溝通和交流,互相幫助,合力完成共同的目標,團結(jié)眾人的智慧才能夠發(fā)揮最大的效能。

最重要的是誠實---誠實是立業(yè)之本。誠實意味著要信守承諾。每個人都要信守對公司、對同事、對顧客和對社會的承諾,這就意味著要對產(chǎn)品、對服務(wù)、對自身形象和言行提出更 高的要求并努力踐行。

實習第二周開始,已經(jīng)逐漸進入狀態(tài)。開始獨立接觸一些業(yè)務(wù),公司也知道對于這些,我是一個很新的新手,所以剛開始讓我做的,主要是讓我先幫忙做一些單據(jù),然后就是幫忙蓋章或者打印一些資料,而且他們外出咨詢一些問題的時候都會把我?guī)?,讓我也聽一聽,多了解一點。

當然現(xiàn)在還沒有到跟客戶交談的時候,跟客戶交談,要能夠很好的領(lǐng)會客戶的意圖,同時準確的向客戶傳達公司,以及公司產(chǎn)品相關(guān)的信息。這就要求我對公司本身的一些業(yè)務(wù)流程和產(chǎn)品特點有相當?shù)氖煜ぁS谑敲刻焐习辔叶紩韧氯サ脑缫恍?,準備一些資料在身邊已被隨時查閱,當然如果這次信息能夠放在腦子里那就更好了,于是我一有空就多看幾遍,慢慢的熟記在胸。雖然我現(xiàn)在沒機會和客戶交談,但等我參加工作之后,這就是必備的。同時工作進行的還是比較順利的,剛開始自己獨立制做單據(jù)還是問題百出,許多細節(jié)都注意不到,容易在這些方面出現(xiàn)問題,也多虧把關(guān)的張姐對我細心的教導,對出問題的地方作出詳細的解釋,直到我完全弄懂為止。在隨后的幾天里,工作起來是越來越順手,出現(xiàn)的問題明顯減少,而其效率也提高了很多。雖然沒有機會和客戶交流,但在其他同事交流時,我也認真觀察,學習他們的一些好的方式。工作都是辛苦的,特別是周末前的一兩天,似乎大家都想在周末前做完一些事情,等到放假的時候可以安心的休息。

事一多就容易亂,幸好有同事在旁邊一同照顧,更多的時候他們幫我,有時候我也幫他們。大家互相幫助也使問題容易解決得多了。通過這幾天的工作我不但對制單更加熟悉,而且我總結(jié)了一下出口的流程大體如下:報價,訂貨,付款方式,備貨,包裝,通關(guān)手續(xù),裝船,運輸保險,提單,結(jié)匯。同時了解了所謂的商事證明即國際商事證明就是做使館認證,一般是客戶第一次與你合作時,要求供應(yīng)商出具的證明,他需要帶著此證明到所在國注冊然后進口此產(chǎn)品。

國際商事證明通常都通過中國國際貿(mào)易促進委員會,也就通常說的貿(mào)促會去辦理,例如自由銷售證明的商事證明的辦理,需要提交自由銷售證明一正一副,需要填寫商事證明申請書等。

時間在流逝,工作在繼續(xù)。上班已經(jīng)有一段時間了,工作所給我?guī)淼男缕婧涂鞓愤h遠超出我的預(yù)料。雖然每周有兩天的休息,但有時候不免會渴望放松,想要好好地依偎在時光的肩膀,悠悠閑閑的聆聽生活的樂章。但,我工作的腳步一直沒有停息。

第1周

作為國際貿(mào)易實務(wù)專業(yè)的大學生,我很榮幸能夠進入國際貿(mào)易實務(wù)專業(yè)相關(guān)的崗位實習。相信每個人都有第一天上班的經(jīng)歷,也會對第一天上班有著深刻的感受及體會。尤其是從未有過工作經(jīng)歷的職場大學們。

頭幾天實習,心情自然是激動而又緊張的,激動是覺得自己終于有機會進入職場工作,緊張是因為要面對一個完全陌生的職場環(huán)境。剛開始,崗位實習不用做太多的工作,基本都是在熟悉新工作的環(huán)境,單位內(nèi)部文化,以及工作中日常所需要知道的一些事物等。對于這個職位的一切還很陌生,但是學會快速適應(yīng)陌生的環(huán)境,是一種鍛煉自我的過程,是我第一件要學的技能。這次實習為以后步入職場打下基礎(chǔ)。第一周領(lǐng)導讓我和辦公室的其他職員相互認識了一下,并給我分配了一個師父,我以后在這里的實習遇到的問題和困難都可以找他幫忙。

一周的時間很快就過去了,原以為實習的日子會比較枯燥的,不過老實說第一周的實習還是比較輕松愉快的,嘿嘿,俗話說萬事開頭難,我已經(jīng)邁出了第一步了,在接下去的日子里我會繼續(xù)努力的。生活并不簡單,我們要勇往直前!再苦再累,我也要堅持下去,只要堅持著,總會有微笑的一天。雖然第一周的實習沒什么事情,比較輕松,但我并不放松,依然會本著積極樂觀的態(tài)度,努力進取,以最大的熱情融入實習生活中。

雖然第一周的實習沒什么事情,比較輕松,但我并不放松,依然會本著積極樂觀的態(tài)度,努力進取,以最大的熱情融入實習生活中。

第2周

過一周的實習,對自己崗位的運作流程也有了一些了解,雖然我是讀是國際貿(mào)易實務(wù)專業(yè),但和實習崗位實踐有些脫節(jié),這周一直是在給我們培訓那些業(yè)務(wù)的理論知識,感覺又回到了學校上課的時候。雖然我對業(yè)務(wù)還沒有那么熟悉,也會有很多的不懂,但是我慢慢學會了如何去處理一些事情。在工作地過程中明白了主動的重要性,在你可以選擇的時候,就要把主動權(quán)握在自己手中。有時候遇到工作過程中的棘手問題,心里會特別的憋屈,但是過會也就好了,我想只要積極學習積極辦事,做好自己份內(nèi)事,不懂就問,多做少說就會有意想

不到的收獲,只有自己想不到?jīng)]有做不到。

第二周實習快結(jié)束了,來這里有一段時間了,雖然同事們都很好,工作也輕松,對工作的環(huán)境有一定的了解,但真正在這里生活了,還是會覺得有些不適應(yīng)。與當初想象中的職場狀態(tài)似乎有些差距,我相信我會適應(yīng)職場生活。

第3周

不知不覺進入了實習的第三周,生活還在慢慢的適應(yīng),每天按部就班的工作。除了學習崗位相關(guān)的業(yè)務(wù)知識,我還加強大學國際貿(mào)易實務(wù)專業(yè)相關(guān)知識與自己崗位相結(jié)合,努力讓國際貿(mào)易實務(wù)專業(yè)相關(guān)知識應(yīng)用到實際工作中。實習不想在學校,很多工作遇到的很多問題都只能自己鉆研,不過好在有很多資料可以查,大學里學習的國際貿(mào)易實務(wù)專業(yè)相關(guān)知識能夠幫上忙,也不枉大學的學習。不懂時就查查資料,也培養(yǎng)了自學能力,同時了解許多相關(guān)的知識,一舉多得。

經(jīng)過2個多星期的正式實習工作,我已經(jīng)慢慢適應(yīng)這樣的作息和工作方式了。以前在學校的時候,有時候偷懶或者身體不適,就會請假或者逃課,老師也會很理解很包容我們這群他眼里的“沒長大的孩子”。但是現(xiàn)在開始上班,同事中沒有人再會把我們當成孩子,也不會像老師那樣寵溺和包容我們。不管是誰,遲到都是會受到領(lǐng)導的批評。所以每天早上都不敢偷懶,準時起床去上班,有時候為了不遲到,不吃早飯都是常態(tài)。為了給大家留下好的印象,我都要提早去辦公室,把辦公室清掃一下,再給大家打上熱水。雖然都是一些微不足道的小事情,但是也算是給這個辦公室做出的一些貢獻。

第三周實習快結(jié)束了,我相信下個星期我能做得更好,每天進步一點點。

第4周

這周頭一天星期一,我終于接到實習以來的第一個真正的工作任務(wù)。雖然在這兒實習了快一個月了,但是工作的內(nèi)容無非是協(xié)助同事,幫幫忙,打打雜。大部分的時間都是閑著的,我的師父今天終于分配給我第一個工作任務(wù),我充分利用了大學里面學習的國際貿(mào)易實務(wù)專業(yè)相關(guān)知識,把第一個任務(wù)圓滿完成。師父說,通過他的觀察,說我態(tài)度積極,并且耐的住性子,已經(jīng)初步通過了他的考驗,所以分配給我一個工作任務(wù),對我進行進一步的考驗。

實習周記 篇9

經(jīng)過了第一周的工作,我學會了很多基本的工作,而第二周的時間也在我手上溜走了。

本周的我學習了更多,與行政部和業(yè)務(wù)部都有了溝通。

關(guān)于公司的一切,我都是陌生的。由于副總經(jīng)理主要是管理業(yè)務(wù)方面的,而我既然是副總經(jīng)理的秘書,當然對業(yè)務(wù)也要有一定的了解和熟悉。在業(yè)務(wù)上的很多名詞對我來說既是熟悉又是陌生的,比如說公司做的廣告面很廣,我要對不同的品牌都要有很多的了解,對公司設(shè)計師的理念有個初步的了解,這樣更好的協(xié)助他們的設(shè)計和需找素材,這些都是我要從新學習的。這些學習真的把我腦袋都都搞亂了,既簡單又復(fù)雜。

不過在業(yè)務(wù)部同事的幫助下,我總算慢慢開始有了些眉目。時間一天天過去,我都是在不斷的學習當中,雖然忙碌,但是學到了東西,還是挺愉快的!再為自己打氣,加油!

實習周記 篇10

編號:XXX

學生畢業(yè)實習檔案

系 別:XXX

專業(yè)班級:XXX

學生姓名:XXX

學 號:XXX

指導教師:XXX

畢 業(yè) 實 習 報 告

我們都知道,當今社會是一個競爭的社會,當今社會需要的是綜合力強的人才,需要的是思考和動手能力相結(jié)合的人才。

而我們,作為即將面臨畢業(yè)的大四學生,更是到了最后的關(guān)鍵時刻,為了讓同學們能更好的讓所學習的知識應(yīng)用到實踐當中去,學院為此安排了大四年級為期15個工作日的實習時間,讓同學們走出校園,走入社會,在畢業(yè)之前,提前認識社會,體驗社會。

在學院老師的安排下,我進入到沈陽鐵路局長春鐵路電務(wù)段進行實習,雖然是第二次到長春電務(wù)段進行實習,但是面臨面對一個新的生活環(huán)境,面對一個新的工作流程,還是很不自信的,在老師們的幫助下,我們迅速建立了自信,帶著十足的干勁兒投入到工作崗位當中去。

在鐵路工作僅僅幾天的時間,就讓我看到了鐵路跨越式發(fā)展中,技術(shù)、科學的革新和經(jīng)濟的飛速發(fā)展,以及建立和諧社會,和諧鐵路的重要性。

在第一天的安全學習中,我們初步的了解了電務(wù)段的工作性質(zhì),這讓我們對段里的運轉(zhuǎn)流程有了一定的認識。在安全教育的課堂中,我才真正的意識到我們平常看似簡單的一次乘車旅行,其實承載了千千萬萬鐵路工作人員辛勤的工作,搭乘了千千萬萬鐵路工作人員對工作謹慎的態(tài)度和精密的檢查。保障人民生命和財產(chǎn)安全,確保行車鐵路安全是全體鐵路工作人員的義務(wù)、指責和使命,是共建和諧鐵路的核心和宗旨,也是我們共同努力的方向。

之后在單位指導教師的帶領(lǐng)下,我們參觀了電務(wù)段的工作流程,并親身感受了鐵路職工的工作過程,是我開始積累了作為一名合格的鐵路職工應(yīng)該具有的最基本的能力,工作有了進一步的了解之后,我們積極的投入到工作當中去。

基于我們信息管理與信息系統(tǒng)專業(yè)本身的特點,單位指導教師安排我們在試驗室、人事科、財務(wù)科、材料科安排了不同的實習內(nèi)容,讓我們在實習中也能體會到不同工作內(nèi)容的工作方式,所需要的工作能力,也讓我們體會不同工作性質(zhì)帶來的感受。

在人事科,我們主要對沒有用的人事信息進行刪除,對陳舊的人事信息進行更新,對新進的人事信息進行歸檔個整理,并錄入電腦,形成完整的系統(tǒng),以備今后使用。

在財務(wù)科,我們主要對于職工工資等數(shù)目輸入信息,進行明示,從而形成完整的報表,以備月中能順利的給銀行準確的數(shù)字,不會耽誤鐵路職工的工資時期和數(shù)目。

在材料科,我們主要是進行數(shù)貨和記錄,讓進貨出貨有根所尋,讓這些進出的物料等有記錄,在今后要用材料的時候,就可以快速的查找貨物材料的屬性、數(shù)目和存放地點等信息。這讓我們所學的物流、信息系統(tǒng)等專業(yè)知識能夠應(yīng)用其中,從而加快了我們熟悉和工作的速度。

另外,我還應(yīng)用我平日一直有興趣的excel為材料科的材料進行了具體的數(shù)據(jù)分析,包括兩年來,各部門進貨、出貨以及缺貨等的數(shù)量我都統(tǒng)計在位,然后,形成大的統(tǒng)計表,最后分析出例如:哪些材料是需求最多的,哪些材料是磨損率最高的,哪些材料使用周期,等等這一系列的問題,這是我在長春電務(wù)段實習期間,做出的最大的貢獻,也是我在實際工作崗位中,第一次將我所學的轉(zhuǎn)換成一項自我完成的任務(wù),這讓我覺得收獲頗豐。

而在試驗室,我們則主要是去現(xiàn)場工作,我被委派到德惠領(lǐng)工區(qū),現(xiàn)場記錄數(shù)字,或者在工區(qū)進行計算機檢測是我們主要的工作,這讓我們在學校學習的計算機知識充分的應(yīng)用到了其中。在外面工作的幾天,我充分的意識到計算機帶給鐵路發(fā)展的重大作用。計算機技術(shù)的引入不僅僅是以計算機為核心來實現(xiàn)人機對話的功能,而是以計算機為核心,實現(xiàn)了系統(tǒng)、現(xiàn)場等的幾方面的檢測系統(tǒng),是實現(xiàn)了人、機、工三方面的對話的功能。相對于傳統(tǒng)老式的工作方式,計算機技術(shù)的引入,減少了繼電器等機器的檢修工作量,減少了系統(tǒng)的設(shè)計、施工和維護的工作量,以及采用的分布式系統(tǒng)結(jié)構(gòu),也大大的節(jié)省了成本,從而降低工程造價。

而在現(xiàn)場,讓我最為深刻的還是那幾個數(shù)字,簡單的幾個數(shù)字代表的不僅僅是幾串字符,幾串代碼,而是包含了大量的信息在里面的信息資源。電務(wù)段是鐵路系統(tǒng)的“紅綠燈”,每一項都是維護信號設(shè)備使信號正常顯示的重要數(shù)據(jù),都是維護轉(zhuǎn)轍機及道岔使道岔搬動正常的重要依據(jù),每一項都是關(guān)乎行車安全的大事。

這就讓我明白了,看似簡單的工作之中,最需要的就是細心。正所謂,細節(jié)決定成敗,這也正是我們應(yīng)該注意的地方。

當然,在簡短的實習當中,暴露了我們存在的許多缺點和不足:

細心度不夠,在數(shù)字的處理上,小數(shù)點是可以決定命運的,需要我們更加的仔細和認真。 對有困難的事情容易退縮,在面對困難的時候,不能較快的面對問題,解決問題。 所學知識的實際理論結(jié)合不夠,不能將所學很好的應(yīng)用其中,應(yīng)該多加實踐,多加摸索,將實踐和理論良好的結(jié)合到一起。

在今后的學習生活當中,我們一定要更加認真的對待工作,對待學習,加強專業(yè)知識的學習,要充滿信心,認識到當今社會經(jīng)濟發(fā)展、競爭激烈所帶來的正面效應(yīng)。增加緊迫意識,培養(yǎng)自己的大局意識,無論在何種工作崗位,在各種學科,都應(yīng)該努力去適應(yīng)。并對自己設(shè)立目標,將壓力轉(zhuǎn)化為動力,高標準、嚴要求,認真完成各科學習和各項工作。

另外,在今后的學習中,要勇于創(chuàng)新,大膽實踐,抓住每一次社會實踐和實習的機會,不斷總結(jié)工作經(jīng)驗,這樣才能在今后的工作學習中進一步發(fā)揮積極性、主動性和創(chuàng)造性,為今后工作打好良好的基礎(chǔ)。

非常感謝學院領(lǐng)導和老師們給了我們這次實習的機會,讓我們走入社會,在工作崗位中,我們積累了經(jīng)驗,學到了許多在學校所學不到的東西。也很感謝實習單位給我們實習培養(yǎng)計劃的安排,讓我在工作崗位中學會了如何與人相處,學會了面對困難,學會了獨立思考問題。讓我在當今這樣一個競爭的時代中,收獲了一份毅力,收獲了一份堅持。

實習周記 篇11

第一周

一周的實習時間眨眼就過去了,對于剛踏入社會的我來說,我都不知道自己有無有定錯位,我學的是計算機課程,我自己本來就是想在專業(yè)技術(shù)類這一方面發(fā)展的,可是直到我去澳鑫文化傳播有限責任公司面試時,我竟然選擇了在管理方面發(fā)展,我現(xiàn)在工作的崗位是公司總經(jīng)理的助理。

本次實習是非專業(yè)的嘗試性實習,我現(xiàn)在所從事的實習崗位都與專業(yè)沒有什么聯(lián)系,實習一開始我就覺得自己沒有把職業(yè)定位好,只是在那里麻木的不斷的尋找工作,希望自己可以找到一個實習單位,可能這就是先就業(yè)再擇業(yè)的想法吧!既然我現(xiàn)在選擇了該職位,就更應(yīng)該好好地做,我相信,只要我努力去做,用心去做,遲早會得到回報,會得到別人的肯定。

經(jīng)理跟我說,要想在管理方面做得好,就得到基層親身體驗,了解每道工序的流程和生產(chǎn)工人的感想,特別是我們這些剛步入社會的人,這樣做好讓我們熟悉公司有關(guān)產(chǎn)品的型號、名稱、特性和有關(guān)的工作程序,然后才能更加容易地進行管理。在生產(chǎn)線上工作,感覺真的很累,可是我學會了與人相處,同時也提高了我處事的能力。從表面上來看,我只是一名生產(chǎn)工人,但是在實際的生產(chǎn)過程之中,我都會去了解產(chǎn)品的名稱、型號等等,還想一想該道程序可以在哪一方面改進一點來提高做事的效率;而至于我現(xiàn)在所從事的職務(wù)來看,管理制度都是比較完善,每星期的工作任務(wù)檢查都會排在第一名,對于各種的做事流程,,我還是未完全熟悉,我最熟悉的還是在網(wǎng)上的工作程序,畢竟計算機是自己的本專業(yè),相對來說比較上手。

一周的實習結(jié)束了,在接下來的實習期間,我還會繼續(xù)努力,為自己的目標而奮斗!

第二周

本周的實習內(nèi)容已經(jīng)慢慢地接觸到當助理這個崗位的工作了,開始幫總經(jīng)理處理一些日常的事務(wù)工作,主要做一些關(guān)于日常的文書工作和統(tǒng)計工作。

本周的實習時間大概一半在辦公室,一半在流水線上作業(yè),因為澳鑫公司現(xiàn)在不斷地擴大發(fā)展,不斷地招聘新的員工,我就得要幫新員工申請廠牌和購買廠服;在每天下午的這段時間里,我就在辦公室里整理每一條生產(chǎn)線的日報表,還得在每一張日報表上面計算出生產(chǎn)線上每天的產(chǎn)量和所應(yīng)得到的工資,除了書面上做事,我還要把有關(guān)報表里面的數(shù)據(jù)錄入電腦,簡單來說也就是做統(tǒng)計的工作,做每日生產(chǎn)報表和月報表,還要做出月份看板;在這一周里面,我還學會了一點關(guān)于公司的ISO質(zhì)量管理的知識,為了能夠更好地查閱和利用有關(guān)的文件和圖紙,我還整理了文件資料,包括有公司的訂單、成品進倉單和有關(guān)各種零件配件的圖紙,并做好有關(guān)的分類工作和編制出清晰的目錄清單。

其實這些對我來說都不算什么困難的事,因為當我還在校的時候,我就已經(jīng)是一名班干部了,當時擔任了兩年的學習委員,主要幫老師處理一些日常瑣事和下達通知類的工作,有時候的學習報表之類的也是由我親自著手,每次都是處理的相當不錯,使得老師對我非常信任。這些經(jīng)驗證正好讓我在這個公司擔任這個職位的時候嘗到了甜頭。我很慶幸我當初的努力沒有白費,學到的東西不管在什么地方都能運用的上。

實習周記 篇12

時間過得真快,轉(zhuǎn)眼第二周已經(jīng)結(jié)束,因為剛進公司的緣故,一些重要的事情我都沒有涉及,但是我并沒有灰心,也沒有覺得大材小用。我想只有從最基本的開始干起,一點一滴地積累,做好我負責的每一件小事,讓領(lǐng)導和同事放心,將來才能成就一番大事業(yè)?!安环e跬步,無以致千里”,“江海不拒細流,方能成其大”“一屋不掃,何以掃天下?”說的就是這個道理。

早上,我基本能保證提前到公司,在開始工作的前一段時間,幫老師的桌子收拾一下,然后再拖一下辦公室,讓老師工作得更舒適,情緒更愉快,也能多教我一些東西啊。

中午的時候,我會幫同事一齊訂飯,按他們各自的口味叫不一樣的飯菜,同事也對我訂的飯菜挺滿意。下午,公司有快遞發(fā)的時候,我會負責聯(lián)系快遞,并填寫快遞單后及時發(fā)件,受到領(lǐng)導的好評。

這一周基本是在忙碌和瑣碎中度過的,但是雖然是一些瑣碎的小事,卻和學校里一向和書打交道很不一樣,我感覺有一種新鮮感,每一件小事都需要我親歷親為,透過付出自我的勞動換來的成果很有價值,也很值得。

實習周記 篇13

實習日記(1)

我如約去了實習單位——沈陽飛行船數(shù)碼噴印技術(shù)有限公司。單位雖然和我家是一個城市,但坐工交車要走1個多小時。今天早晨起的很早,為了給單位留下良好的印象,我早上6點中就起床出發(fā)了。結(jié)果在外面凍了半小時。等到8點,終于有人上班開門了,是前臺林小姐。我雖然第一次上班,但她的面孔不是很陌生了,面試的時候是她接待我的。她也認出了我,領(lǐng)我進辦公室。雖然辦公室環(huán)境并沒有我想象的那么好,但我心情還是很激動的。大四了,在享受了三年大學幸福時光的日子后。我最終還是被推向了社會這個大家庭。

領(lǐng)導還沒有來,林小姐給我?guī)讖埉斕斓膱蠹埦统鋈ッλ氖铝?。到了八點半,領(lǐng)導我的副總經(jīng)理終于來了,因為不是大單位,我這個實習生主要是做翻譯工作和總經(jīng)理助理,所以直接有他來領(lǐng)導我了。我們做了簡單問候交流后,他就開始忙他的工作了。領(lǐng)導沒有給我安排工作,我卻很急噪很不安。心里想,我是不是多余的。我一時不知道該做些什么,就拿那幾張報紙看,說句心里話,報紙內(nèi)容根本看不進去。過半小時后我終于向副總開口了:《***老師,我需要為您做些什么嗎?》說了后立刻發(fā)覺稱呼叫錯了,立刻臉紅了,好象不應(yīng)該叫老師??赡苁且驗榻辛耸畮啄昀蠋煹姆Q號,一時激動就給混淆了。副總看我微笑了一下,拿了兩張文件紙,叫我發(fā)了兩個傳真。這也是我走向工作做的第一件事。中午有人送來了4份盒飯,這就是我們的午餐了。我熟悉了這個辦公室。下午副總一直沒有來,我就偷偷上了一段時間網(wǎng)。幫同事復(fù)印文件,學會了使用復(fù)印機。

這一天過的很慢很慢,可能是閑的吧。今天的收獲只有兩個,自己都覺得有點可笑,學會了使用復(fù)印機和傳真機?;氐郊液蟛恢趺戳耍械接行┢>?。是因為閑的?我笑了一下,哎,上班都是這樣吧。

實習日記(2)

今天沒有像第一天那么去的早,我準時去了單位。我手里有了辦公室鑰匙,和前臺打個招呼就進了自己的辦公室。發(fā)現(xiàn)一個問題:我們的副忠好象有遲到的毛病。哎,領(lǐng)導嘛,以后不被他挑毛病我就很高興了。我一直很自信,認為自己是優(yōu)秀的,但到這里來,感覺自己什么都不會,連使用傳真機和復(fù)印機都是同事教的。自我安慰吧,哎,第一次嘛,慢慢就能實現(xiàn)自我了??赡艿谝惶焯e,覺得有點空虛,但這是我自己選的路,既然選了,我要堅定的走下去。因此,我不抱怨,我相信我自己的能力。

副總今天9點才來,我心里想,昨天他還真給我面子,早到半小時。他給我一份厚厚的商業(yè)資料和商業(yè)計劃書模板,叫我寫份這個月的商業(yè)計劃書就走了。我哭,這些是什么???我不知道什么是商業(yè)計劃書,對這個單位具體商業(yè)計劃也不了解,我怎么完成?。课曳浅2话?,旁邊的同事告訴我:你不要太有壓力,副總讓你剛來就寫這個,不是真正想用你寫的內(nèi)容,是想考核你的能力,同時更多了解你。副總一天很忙,沒時間整天教我做什么,希望我理解,也希望我能很快適應(yīng)這個單位,為公司創(chuàng)造更多的財富。我真誠地露出靦腆的微笑:“謝謝前輩指點”

我不想問同事怎么寫商業(yè)計劃書,也不知道如何下手。突然想出一個辦法,上網(wǎng)查吧。我上網(wǎng)查了兩個小時的時間,終于知道商業(yè)計劃書的內(nèi)容和格式怎么寫。根據(jù)副總給的資料,我忙了半天終于完成了商業(yè)計劃書!我心里萬分激動,已經(jīng)是下午三點多了,看見旁邊放的盒飯才知道,我連午飯都沒吃。兩位同事在沖著我微笑。他們年齡都比我大不少,30來歲了。和他們比,我實在是覺得自己太幼稚了。我才想起來剛才他們勸我吃飯,我都忘記吃了。我給他們看了商業(yè)計劃書,我不知道內(nèi)容寫的怎么樣,但自己覺得還是挺滿意的,同事也夸我,現(xiàn)在的大學生文筆是好,我們是落伍了。還真謙虛。

副總今天沒有來,不過忙了一天的我,還是覺得很充實。我終于覺得在這家單位自己是有價值的。

實習日記(3)

今天副總沒有遲到,哎,以后還是不要注意他的遲到問題為好。我把自己精心完成的商業(yè)計劃書給他看了,他很滿意。給我看了公司的商業(yè)計劃書正文。我看了后才知道,我寫的內(nèi)容看起來很好,但是很垃圾,表面上很有層次結(jié)構(gòu),但根本沒解決具體問題。今天副總沒有出去,我們交流了很多。他還告訴我,下次我就滿可以完成本公司的商業(yè)計劃書了,通過我昨天的表現(xiàn)和今天的學習,我已經(jīng)有能力寫那個了。我發(fā)現(xiàn)他說話很有道理,很有力度。40來歲的年紀,好有才好有能力。說句心里話,他漸漸成了我心目中的偶像,已取代了劉德華。他詳細給我介紹公司的流程和業(yè)務(wù),還有很多很多。給我最深刻印象的話是—“我們公司不是大公司,所以每個人的價值都很高,都很忙。以后你會很辛苦的,但年輕人這個時候多辛苦些,學到的東西更多,我剛來這家單位的時候,別說是商業(yè)計劃書,連個自我介紹都寫不好。你很有潛力,好好努力吧。”我很激動。他還告訴我有時間就多去看看別的部門,這個公司小,很快能認識所有的同事。

一整天好象沒做什么,但給我的感觸很深,感覺自己已經(jīng)適應(yīng)這個小辦公室了。我和兩位同事已經(jīng)樹立了良好的關(guān)系,和副總也很熟了。我會更加努力,相信我是最棒的。

幼師資料《實習周記(精品13篇)》一文希望您能收藏!“幼兒教師教育網(wǎng)”是專門為給您提供幼師資料而創(chuàng)建的網(wǎng)站。同時,yjs21.com還為您精選準備了實習周記專題,希望您能喜歡!

相關(guān)推薦

  • 會計實習周周記精品10篇 如何撰寫一篇自己滿意的周記呢?周記寫作是一種記錄自己當時想法的方式,作為學生,相信對周記非常熟悉吧。如果您對《會計實習周周記》感興趣我相信這篇文章能夠幫到您,希望本文內(nèi)容能給您提供幫助!...
    2023-04-30 閱讀全文
  • 實習教師周記精品 經(jīng)過收集,小編為您獻上“實習教師周記”。周記就是總結(jié)上星期做的事,計劃下星期要做的事,說到周記,相信大家都很熟悉吧。寫周記的時候除了可以記錄事情,還可以添加自己的情感。如果這些經(jīng)驗?zāi)軌驇湍氵_到自己的目標和夢想那我就感到非常高興!...
    2023-09-03 閱讀全文
  • 2023在實習周記精品 文檔起草是我們工作中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)之一,范文的用途變得越來越廣了。?對于提升文章結(jié)構(gòu)技巧,多觀察整體框架結(jié)構(gòu)很有益,優(yōu)秀的范文哪些方面值得借鑒呢?一篇值得一讀的“在實習周記”文章幼兒教師教育網(wǎng)在這里推薦給您,建議你收藏本頁和本站,以便后續(xù)閱讀!...
    2023-05-06 閱讀全文
  • 實習周記總結(jié)精品 如果你希望有條理地學習“實習周記總結(jié)”相關(guān)知識,那么幼兒教師教育網(wǎng)編輯推薦你閱讀這篇文章,并請你分享給你的朋友。文檔處理技能可以幫助我們更好地規(guī)劃和安排時間,現(xiàn)在我們可以輕松地找到優(yōu)秀的樣例來學習,通過這些樣例,我們可以理解如何將文章的各個方面整合在一起。...
    2023-05-24 閱讀全文
  • 實習版周記13篇 經(jīng)驗時常告訴我們,做事要提前做好準備。當幼兒園教師的教學任務(wù)遇到困難時,往往都需要參考一下我們提前準備參考資料。資料的意義非常的廣泛,可以指需要查到某樣東西所需要的素材。參考資料我們接下來的學習工作才會更加好!既然如此,你知道我們的幼師資料有哪些內(nèi)容?。繛榇?,小編特意呈上“實習版周記13篇”,為防遺...
    2023-07-07 閱讀全文

如何撰寫一篇自己滿意的周記呢?周記寫作是一種記錄自己當時想法的方式,作為學生,相信對周記非常熟悉吧。如果您對《會計實習周周記》感興趣我相信這篇文章能夠幫到您,希望本文內(nèi)容能給您提供幫助!...

2023-04-30 閱讀全文

經(jīng)過收集,小編為您獻上“實習教師周記”。周記就是總結(jié)上星期做的事,計劃下星期要做的事,說到周記,相信大家都很熟悉吧。寫周記的時候除了可以記錄事情,還可以添加自己的情感。如果這些經(jīng)驗?zāi)軌驇湍氵_到自己的目標和夢想那我就感到非常高興!...

2023-09-03 閱讀全文

文檔起草是我們工作中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)之一,范文的用途變得越來越廣了。?對于提升文章結(jié)構(gòu)技巧,多觀察整體框架結(jié)構(gòu)很有益,優(yōu)秀的范文哪些方面值得借鑒呢?一篇值得一讀的“在實習周記”文章幼兒教師教育網(wǎng)在這里推薦給您,建議你收藏本頁和本站,以便后續(xù)閱讀!...

2023-05-06 閱讀全文

如果你希望有條理地學習“實習周記總結(jié)”相關(guān)知識,那么幼兒教師教育網(wǎng)編輯推薦你閱讀這篇文章,并請你分享給你的朋友。文檔處理技能可以幫助我們更好地規(guī)劃和安排時間,現(xiàn)在我們可以輕松地找到優(yōu)秀的樣例來學習,通過這些樣例,我們可以理解如何將文章的各個方面整合在一起。...

2023-05-24 閱讀全文

經(jīng)驗時常告訴我們,做事要提前做好準備。當幼兒園教師的教學任務(wù)遇到困難時,往往都需要參考一下我們提前準備參考資料。資料的意義非常的廣泛,可以指需要查到某樣東西所需要的素材。參考資料我們接下來的學習工作才會更加好!既然如此,你知道我們的幼師資料有哪些內(nèi)容啊?為此,小編特意呈上“實習版周記13篇”,為防遺...

2023-07-07 閱讀全文
青青草69 国产| 亚洲日韩国产欧美精品| 成人av在线视屏| 日韩精品视频播放| 毛毛黄色视频大全免费| 久久高清内射无套| 久久综合艹| 2021国内精品久久久久精免费| 中国AV成人黄色视屏| 网站正能量直接进入主页可以吗| 亚洲九草| 热久久免费视频无码| 国产精品6999| 日欧A免费| 国产精品成人无码免费| 日韩精品高潮| 精品人妻无码专区视频| 久久综合综合| 久久精品无码一二区| www.色五月| 亚洲精选视频在线下载| 成人精品在线观看| 国产大屁股在线观看| 黄网在线观看免费网站| 全球AV集中精品| 日韩人妻中文字幕| 蜜乳中文| 日韩在线影音观看| 综合婷婷色| 丁香色五月成人欧美| 黄网站色视频免费观看| 亚洲韩日在线| h视频在线播放| 欧洲高潮视频在线看| 精品无人区无码| 欧美久久综合网| 久久艹欧美中文字幕| 亚洲AV一级| 亚洲综合色婷婷久久久| 三级真人黄色性动作片| 日日橹狠狠爱欧美视频|