成為自己讀后感。

說到作文，大部分同學(xué)一定很熟悉，通過寫作文也能一定培養(yǎng)我們的文學(xué)素養(yǎng)。平時(shí)多讀課外書籍也是寫好作文的關(guān)鍵，寫好作文要先從什么地方著手呢？推薦你看看以下的成為自己讀后感(集合十四篇)，歡迎你閱讀與收藏。

成為自己讀后感 篇1

《成為我自己》讀后感500字：

亞隆的“精明”與不得已：為了在追求妻子瑪麗蓮時(shí)增加一些自信，應(yīng)對自己的極度自卑，亞隆犧牲了所有休息、娛樂時(shí)間，不惜一切代價(jià)努力考入喬治·華盛頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院。現(xiàn)在看來，他當(dāng)時(shí)的焦慮程度應(yīng)該去看精神科醫(yī)生了。然而他太知道自己想要什么，什么對自己是有利的，堅(jiān)定的目標(biāo)和超常的意志力幫他從焦慮的泥潭中掙扎出來。

多年生活在排猶的社會(huì)環(huán)境中，他從來沒有采取激進(jìn)主義的姿態(tài)，也沒有對體制中存在的大量不公平感到氣憤，因?yàn)樗雷约喝狈τ職?、自尊匱乏——“他采信了他的壓迫者們的世界觀”，也恰恰因此他成功走了上一條成就自己的最佳道路。

當(dāng)?shù)弥约禾崆矮@得斯坦福終身教職的消息后，亞隆毅然把手頭正在寫作的團(tuán)體治療書籍的受眾從任期委員會(huì)席位上的專家教授們改為學(xué)生執(zhí)業(yè)者們，亞隆漸漸可以跟隨自己的心意去做事了。

亞隆的傲嬌與謙虛：在希臘的克里特島上，亞隆曾兩次買了同一件假貨，也因此對希臘失望至極；然而多年后，他的書被希臘讀者瘋狂喜愛，連出希臘租車司機(jī)都可以認(rèn)出他時(shí)，他又因被視為希臘的榮耀國民而無比驕傲，從此對有關(guān)希臘的任何報(bào)道都格外關(guān)注。斯坦福同事開玩笑說亞隆最喜歡撫摸自己的作品，亞隆對此也欣然接受。

一位已退休的治療師驅(qū)車數(shù)小時(shí)預(yù)約亞隆的咨詢，只有一次會(huì)談，亞隆告訴她并不需要治療，這個(gè)治療師高興的稱這是亞隆送給自己最好的禮物。亞隆不介意自己被理想化，不是因?yàn)樗銐蜃詰伲且驗(yàn)樗辉趺磽?dān)心從“神壇”上跌下來，跌下來就跌下來了，因?yàn)樗娜松饬x早已不再用高度去衡量。既有平凡人的傲嬌，也能接住他人的各種投射，并在對方需要的時(shí)候，給他/她當(dāng)下需要的，哪怕對方需要的是他承認(rèn)自己的不足或錯(cuò)誤。

成為自己讀后感 篇2

這本《成為你自己》也好，還是其他的教育書籍也好，其實(shí)歸根結(jié)底，都是在講我們的精神。孫瑞雪講為了孩子，修為自我，修的是什么呢？是我們的心?！睹孛堋分v外部世界是內(nèi)心真實(shí)想法的投影，想改變外部世界，首先要改變我們心中所想?！冻蔀槟阕约骸分v佛就是心，法就是世間萬象，心念轉(zhuǎn)了，世間萬象自然就不一樣了。

到了最后，所有的教育書籍，靈修書籍，個(gè)人成長書籍，包括我看到的這本佛法書，都是在講用心，了解自己心底最深處的想法，了解自己之后，從內(nèi)心開始改變，然后個(gè)人成長才成為可能。因?yàn)槲覀冊谀暧椎臅r(shí)候，基本都是弄丟了我們的自我，所以找到自己心底深處的自我是很困難的事情。加上各種各樣已經(jīng)固化在我們行為和思想里面的各種貪嗔癡，使得我們想要改變自己更加困難。即使我們能認(rèn)識(shí)到自己成長中的總總不足，也知曉能夠提升自己的各種方法，真的落實(shí)到實(shí)際中時(shí)，還是需要不斷的和自己成長過程中累積的負(fù)面經(jīng)驗(yàn)做斗爭?？偨Y(jié)起來就是知易行難。

不過至少，在成長的道路上，我在不斷前行

成為自己讀后感 篇3

亞隆身為猶太人，是幸運(yùn)的，他隨父母生活在美國，避開了納粹的屠殺，而他父親的妹妹及全部家人、叔叔及四個(gè)孩子全部慘遭屠殺。小時(shí)候，他在圖書館按A-Z的排序讀人物傳記，雖然略帶遺憾的暗示自己沒有一位身著西裝、學(xué)識(shí)淵博的老師，但后來也成為吸引愛妻瑪麗蓮的重要原因之一。

他的年代沒有給他太多的選擇，考醫(yī)學(xué)院或經(jīng)商，不用在父母期待和自我選擇之間沖突，也沒有機(jī)會(huì)得“空心病”，但因?yàn)楫?dāng)時(shí)嚴(yán)重的排猶，申請19個(gè)學(xué)校而只得到一個(gè)醫(yī)學(xué)院的接受。

冷漠、忽視、粗魯，給亞隆一生帶來陰影的媽媽，卻從來沒有在讀書上為難過他，總是全力提供經(jīng)濟(jì)支持，此外也是這個(gè)不招人待見的女人把亞隆全家從雜貨店上面的狹小公寓，帶到石溪公園旁的大房子里，從此，沒有隨時(shí)出現(xiàn)的蟑螂，也沒有令人窒息的種族歧視了。他以平靜的語調(diào)描述著自己童年的幸運(yùn)與不幸，讓讀者不禁感慨，一位當(dāng)代心理治療大師也有如此不幸的悲慘童年和“原生家庭”，在我們尋找原生家庭之罪時(shí)，多了一些釋然和擺脫宿命論的信心。

成為自己讀后感 篇4

讓他們平凡地成為他們自己——《芳華》讀后感：

也許對于他們來說，但行好事，本就莫問前程。

上周看完了馮小剛的《芳華》不過癮，總感覺整個(gè)故事好像被記憶稀釋了，尤其是文工團(tuán)解散那一橋段總覺得有些多余，在回憶青春的主題下好像遮遮掩掩了一些東西，過于曖昧和美好，所以就有點(diǎn)好奇原著到底要講什么故事，就找了小說《芳華》來讀。這本小說原名叫：你觸摸了我。很顯然這指的是劉峰的那次觸摸事件，但也暗指了在排舞時(shí)劉峰對小嫚的那次托舉。

劉峰是那個(gè)時(shí)代的楷模，是雷鋒，是標(biāo)兵，是黑板報(bào)上最耀眼的一角。

他個(gè)子不高，說話也實(shí)在，做事也謙遜，長相普通，在人堆里不怎么起眼。他手很巧，工匠活鐵匠活都做的不錯(cuò)，修過門窗，幫過廚，曾為班長打過一對沙發(fā)，也總是不辭勞苦地為文工團(tuán)的女兵們捎來了一份份來自千里之外的牽掛。他是大伙心中的好人，大伙有什么事都會(huì)招呼他來幫忙?？删褪沁@樣的一個(gè)古道熱腸的好人，卻因?yàn)檎嫘南矚g林丁丁，表白時(shí)出于激動(dòng)而抱了她一下，就被告發(fā)，被調(diào)查人員潑臟水，被拉去批斗，大伙也紛紛墻倒眾人推，最后被下放到伐木連，之后上了戰(zhàn)場，失去了右臂。

我有些不明白，給大伙幫忙是真心的，喜歡林丁丁也是真心的，況且也沒有過分之舉，那為什么對于前者，大伙都覺得樂呵呵的，后者卻遭到一臉鄙夷。

也許在那個(gè)任何好事都被無限放大的時(shí)代，那個(gè)事事要推出個(gè)雷鋒式榜樣的時(shí)代，劉峰善良熱情的天性以及他的言行恰恰好是篇絕佳的范文，所以就被理所當(dāng)然的推上神壇。人們齊刷刷地涌向他贊美他，理所當(dāng)然的敬仰著他的善良，也理所當(dāng)然的消費(fèi)他的善良。而當(dāng)他去追求愛情時(shí)，人們不禁困惑了，這樣善良單純的標(biāo)兵怎么也懂得七情六欲，怎么會(huì)和我們這些粗鄙的人們一樣也會(huì)摟摟抱抱，也會(huì)有小資的情趣，這是最要不得的，他怎能會(huì)有這樣的毛病。那他平時(shí)的樸實(shí)肯干，憨厚實(shí)在豈不是太虛偽了，豈不是表面一套內(nèi)地里一套，他太辜負(fù)大伙的褒獎(jiǎng)了，你說這怎么會(huì)讓人不憤怒。

這個(gè)邏輯好像沒錯(cuò)，好像就是他劉峰欺騙了大家。我們怎就該知曉，被選擇性看到了那一個(gè)樂于助人的劉峰，只是他劉峰的一面。那個(gè)太急于炮制出一個(gè)完人以完成政治教化目的的時(shí)代，為它所選中的這個(gè)樂于助人的劉峰壘起高高的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，剔除掉他劉峰其他的真實(shí)的方方面面，只留下他的樂于助人的一面，他被抽掉了血肉，像個(gè)孤零零的符號(hào)，像句空飄飄的口號(hào)。這些基于片面而絕對的宣傳，注定了這方領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)是不著地面的，是架設(shè)在各類下發(fā)的學(xué)習(xí)文件的文字之中的。任何小小的不平衡都有可能會(huì)折斷它用文字造就的歪歪扭扭的橫梁立柱，更何況在那個(gè)思政水平直接和個(gè)人命運(yùn)相關(guān)聯(lián)的社會(huì)里，在那些于動(dòng)蕩中艱難成長起來的躁動(dòng)的青春生命面前，它終會(huì)在真實(shí)的人性面前，在真相面前轟然倒塌。而這個(gè)必然的倒塌就像一場洪流，一旦爆發(fā)怎么也得要橫掃遍野，怎樣也得要發(fā)泄出去這個(gè)時(shí)代的苦悶，而劉峰不可避免地成為了這個(gè)泄洪口。

對于這件事，大家何須一拍即合，另一個(gè)真實(shí)的劉峰是怎樣的又與我們何干，只要他出現(xiàn)了與那個(gè)榜樣背道而馳的一面，那就是他劉峰的錯(cuò)。大家早就理所當(dāng)然的忘記了他劉峰也只是一個(gè)平凡的人的事實(shí)，也只是一個(gè)有七情六欲的肉眼凡胎，會(huì)對心愛的姑娘暗生情愫，激動(dòng)的不知所措的事實(shí)。可事實(shí)重要嗎，宣傳大于事實(shí)。這樣的劉峰怎么會(huì)被原諒，這個(gè)時(shí)代的需要、我們之前的贊頌怎么就該錯(cuò)付，是他辜負(fù)了大家，那就該為這辜負(fù)付出代價(jià)。

可誰又知道，誰又真正在乎劉峰到底是誰呢。林丁丁那一聲“救命”，是怎樣地?fù)羲榱怂嗄甑恼媲?，那個(gè)常常為她做甜餅的劉峰是怎樣地被永遠(yuǎn)的驅(qū)逐了都無關(guān)緊要，對嗎？誰又能沖破時(shí)代的荒唐、青春的混沌去體味去疼惜這些痛楚呢？他從神壇上迅速跌落，從愛情的憧憬里跌落，沒有盡頭的跌落，不知身處的跌落，即使來到戰(zhàn)場上時(shí)也在跌落，他甚至渴望戰(zhàn)死沙場，但卻沒有如愿。在戰(zhàn)場上，他右臂負(fù)傷，倒在路旁的草叢，卻幸運(yùn)地被路過的卡車司機(jī)救起。司機(jī)讓他指路去戰(zhàn)地衛(wèi)生所，他卻騙司機(jī)先去營救那些已經(jīng)三四天沒有吃東西的戰(zhàn)友們，可即便是如此的求死決心，他還是沒有如愿。

也許正如小說說言，最不被善待的人最懂得善良。何小嫚就是這樣一個(gè)不被善待的姑娘，她懂得劉峰，也等著劉峰。

小嫚原本姓沈，六歲那年，父親不忍遭人凌辱而自殺。之后母親改嫁，搬進(jìn)何家，忍辱吞聲。小嫚非常喜愛母親的一件紅色毛衣，那是父親送給母親結(jié)婚時(shí)用的衣服。母親說長大了才可以給她，但最后還是在繼父的意思下，給了她驕橫的同母異父的妹妹。一件毛衣可能沒什么貴重，但它卻見證過父母的恩愛和那段開心的時(shí)光，那是父母往日的疼惜啊，她無論怎樣都要得到。她將衣服偷來，拆開放進(jìn)滾燙的黑色染料里上色，再曬干重新編織，給自己做了一件毛衣。即使它沒了光鮮的紅色那又怎樣，那就擁有這包羅萬象的黑色吧，它同樣是父愛母愛存在過的證明。但最終她還是沒有得到母親的愛，那就故意將自己凍成高燒，母親總會(huì)多份憐愛吧?？赡赣H也是看人臉色，活得謹(jǐn)小慎微，怎么能給予她過多的愛，怎么能給予她家庭中小主人的名分！最終，小嫚離開了這個(gè)寒冷的像冰窖一樣的家，坐上了南去的列車?？捎铀膮s是另一個(gè)冰天雪地，在文工團(tuán)的大集體里她倍受欺凌。她自小缺少營養(yǎng)發(fā)育不好，就想著用海綿使得自己看起來豐滿一些，這本人之常情，無可厚非，卻被大伙笑話；她因?yàn)閻鄢龊?，比平常人多一點(diǎn)汗味，就被大伙嘲笑是從泔水里拎出來的。在一次排舞中，和她合作的朱克刻薄地拒絕和她一起排舞。大伙都不情愿為她說幾句話，只有劉峰走了過來，請求和她伴舞，給她解了圍。

在暑熱難耐的午后，他們對著鏡子一遍遍練習(xí)，小嫚在他強(qiáng)壯有力的雙手的托舉下出色的完成了這段舞蹈。也許對劉峰來說這次幫著排舞不過是舉手之勞，可對小嫚而言，他溫暖的托舉讓她第一次有種被憐惜的感覺，她感到心頭的寒冰正在融化，那份多年不被疼愛的疼痛以及這份疼痛帶來的羞恥感開始融化，這讓她覺得原來她也可以去追尋幸福，也可以像其他女孩子一樣被呵護(hù)，也可以在陽光下漂亮的翩翩起舞。

也許在青春肆意的歲月里，力和美被置上理想之巔，誰會(huì)為一位地位卑微、又缺少美感的弱者駐足？誰曾想到這個(gè)羞怯的姑娘平時(shí)是多么小心翼翼的活著，而這份小心翼翼的背后又是怎樣的焦灼和渴望？她多么想向劉峰表達(dá)她的謝意，不，這份感激早已化為少女心頭的愛意?？蛇€沒等到她細(xì)細(xì)感受這份情感時(shí)，劉峰已離開了這個(gè)集體。但這份愛意并沒有消失，是生了根的，多年以來它固執(zhí)地生長，隨時(shí)間流逝反而更加枝繁葉茂。她一直在守候著，守候著那份托舉帶來的希望，它從被燃起的那刻，就從未熄滅過。三十多年后，當(dāng)小嫚得知?jiǎng)⒎寤寄c癌時(shí)，就請求他搬來好讓她照顧他，陪他走完了生命的最后一段路程。

為什么好人沒有好報(bào)？看完這本書后我腦袋里一直想這個(gè)問題。想了很久才發(fā)覺這個(gè)問題是錯(cuò)的。

劉峰是個(gè)好人，因?yàn)橛|摸事件被拋棄。他怎么會(huì)不痛苦，這份傷害怎么會(huì)沒有痕跡，他甚至痛苦到不清楚自己到底是誰，丟掉了所有獎(jiǎng)品證書。那為小郝棉被里撈針的劉峰，那為班長打沙發(fā)的劉峰，那個(gè)為大伙所敬仰的劉峰只是一個(gè)他，一個(gè)可以真實(shí)的以自己善良的天性為大伙服務(wù)的劉峰，但那個(gè)同樣真實(shí)的——和大伙一樣的——也有愛恨的劉峰怎么就不該存在，怎么就沒有追求愛情的權(quán)利，怎么就該被這般作踐。難道他不該擁有這些，這生而為人的權(quán)利！他也想不明白，但是最后他想明白了，他坦然地接受了現(xiàn)實(shí)，沒有抱怨，循著自己的心，坦然地走完了自己的一生。

怎樣才是有“好報(bào)”呢？劉峰失去了那為大伙修修補(bǔ)補(bǔ)的手，那只懷抱林丁丁的手，但是并沒有輸?shù)羯?。即使妻子背叛，?jīng)商失敗，他也是坦然的，那是一份對生活的坦然，對文工團(tuán)戰(zhàn)友們的坦然，對戰(zhàn)死沙場的兄弟們的坦然，對內(nèi)心愛恨的坦然。他再也不會(huì)也不愿被時(shí)代所捉弄，去渴望成為英雄了，他再也不會(huì)被摔得粉碎了，他就平凡的活著，從容地面對自己，做他自己的劉峰，也對每一個(gè)人真實(shí)。他真誠的勸發(fā)廊小妹棄娼從良，和她一起搭伙過日子；他真誠地探望精神錯(cuò)亂的小嫚，和她合影給她支持；他真誠地遠(yuǎn)赴云南去祭奠戰(zhàn)死的兄弟......對，他不再困惑了，有了足夠的智慧和勇氣去成為了他自己，他自己的劉峰。而多年以后，那些當(dāng)年欺負(fù)他的文工團(tuán)戰(zhàn)友們散落各地，也有了自己的生活，在回憶往事時(shí)，開始疑惑開始自責(zé)當(dāng)初自己為什么如此對待劉峰，也總是不可避免地感到惋惜、懊惱、想補(bǔ)救。

如果說，非要在對比中才能得知一個(gè)人是不是得到了命運(yùn)的善待，那相較于文工團(tuán)戰(zhàn)友們卑怯的回望，甚至可以說懺悔的回望，劉峰的坦然可不可以被理解為得到了“好報(bào)”？我們該不該替他為那次觸摸慶幸，這觸摸讓他離開了那光環(huán)背后的虛無，雖然他曾被摔得粉碎，但那之后再也沒有什么可以擊垮他了，他也得以有了那份面對世事無常的從容。

在塵世過活的我們，總是見到很多善良的人在俗世中屢屢受挫，但那只是俗世，它再強(qiáng)大也不能泯滅人所有的可能，人總是有一種固執(zhí)的，近乎本能的向善的可能。也許，善良的人們不在乎這些俗世的磨難，也或許他們是在經(jīng)歷了這些磨難后還是選擇了善良。當(dāng)他們在這磨難中成長起來時(shí)，當(dāng)他們擁有足夠的力量時(shí)，有些紛爭可能再也無法傷害到他們了?？扇羰墙趟羲麄?nèi)ミ`背自己的善良的天性，也去勾心斗角、陰奉陽違，反而會(huì)讓他們活得更不自在。

也許對于他們來說，但行好事，本就莫問前程。所以那些幫他們問問前程的我們或許真的是太過熱心了。我常常想，對他們的善良的最好嘉獎(jiǎng)就是不要去過高的嘉獎(jiǎng)他們，否則誰會(huì)清楚那不會(huì)在不經(jīng)意間觸碰到多少人性的惡。就讓他們平凡地成為他們自己吧，也讓我們珍視他們的善良，平凡地成為我們自己。

成為自己讀后感 篇5

每個(gè)人就是每個(gè)人，他并不能變成誰，更加不能取代誰，他們都是自己命運(yùn)的主宰者。自己就是自己，為什么要去做別人的影子呢?

今天，我看了一篇文章，這篇文章的內(nèi)容深深地觸動(dòng)了我的心。文章中就各舉了不同人的例子，講述了我們要努力地做自己，而不要一味地模仿別人，成為另一個(gè)人的影子。讀了這篇文章后，我覺得人的確都是把自己看得很寶貴的，要是讓一個(gè)人真的從頭到尾都變成了另外一個(gè)人，那么，這個(gè)世界就真的會(huì)一直存在著那個(gè)人，而不存在自己了。

在中國，有一個(gè)書法家，她之前寫了一些書法拿去展覽，卻遭到了大眾的批評，為什么呢?因?yàn)樗揪褪窃谀７铝硪恍业淖煮w，卻寫不出自己的風(fēng)格。后來，她專門研究屬于自己的書法，寫出了自己的風(fēng)格。在另一次展覽會(huì)上，他再次地把自己的作品放出去展覽，這次不同的是，贏得了大多數(shù)人的青睞，并出高價(jià)收購了他的作品，關(guān)于這個(gè)書法家的名字，我早已遺忘了。

難道，我們覺得誰偉大，就要想著去成為那樣子的人嗎?曾經(jīng)的我，也有過這樣的想法，看到莎士比亞的那些作品，我就開始希望自己是他?？吹侥切┬枪忤驳乃嚾?，我就開始幻想自己也是屬于舞臺(tái)的?？墒?，后來我發(fā)現(xiàn)，自己從內(nèi)到外，從頭到尾，無論哪個(gè)部位永遠(yuǎn)都是自己的，它們不會(huì)因人的欲望而改變，變成是別人的。

現(xiàn)在我懂得了，即使自己現(xiàn)在不怎么優(yōu)秀，可是我們并沒有必要去成為別人的影子，而應(yīng)該活出自我，邁向成功的道路。

成為自己讀后感 篇6

邢靖函

“我們不該被這個(gè)世界定義，我們應(yīng)該定義這個(gè)世界?！?/p>

初見這個(gè)影片的名字時(shí)，我以為這不過只是講幾個(gè)動(dòng)物在一座城中玩耍的故事，太過乏味可陳。然而，因?yàn)橐粋€(gè)偶然的際遇，我觀看了這部影片，卻震撼了我的心。

狐貍尼克從小就有一個(gè)當(dāng)童子軍保衛(wèi)國家的夢想，卻因?yàn)樽约罕旧硎呛偠獾狡渌』锇榈某靶ε艛D，兔子朱迪一直想要當(dāng)一個(gè)警察，卻被親朋好友質(zhì)疑只因?yàn)樗麄冋J(rèn)為兔子不能當(dāng)警察，是打不過那些所謂“大型動(dòng)物”的。

而在我看來這就便是全影片最好的寓意之一：別人對你從來都是帶有有色眼鏡的，關(guān)鍵在你是否能堅(jiān)持自己的本心打破別人對你的想象。

我們的人生是否也被“從來沒有”“你不可能完成夢想”這樣的否定所包圍。

前一陣我們的微博朋友圈總是流傳著這樣一句話“理想很豐滿，現(xiàn)實(shí)很骨感”

“夢還是要有的，萬一實(shí)現(xiàn)了呢”，仿佛夢想只是我們在年幼不懂事時(shí)狂妄的大話，被朋友們說“他怎么可能會(huì)實(shí)現(xiàn)他這個(gè)夢想，說大話，吹牛皮”，父母一臉笑的看著我們，說“我家孩子，將來肯定沒問題”卻在家庭聚會(huì)上被其他家長當(dāng)成一個(gè)笑話一樣取笑，直到有一天你不再對家長們說這些話了，大家稱之為——長大了。

后來，我們開始“適應(yīng)”這個(gè)世界，“適應(yīng)”這個(gè)麻木的模式，再想要做一件事的時(shí)候先告訴自己“這件事我肯定不行”。只是，我們有沒有想過，光有志向是不夠的，重要的是你的能力。

不如，在每天深夜時(shí)問問自己，你真的為了你的目標(biāo)而努力奮斗過嗎？在上課時(shí)刷了幾次手機(jī)？走了幾次神？課余時(shí)間是沉浸在游戲的海洋里還是捧著一本書在圖書館里？在信誓旦旦要減肥時(shí)是不是只在跑道上走了幾步就堅(jiān)持不下去而放棄，回去的時(shí)候甚至為了獎(jiǎng)勵(lì)自己買一杯奶茶？老師布置作業(yè)的時(shí)候是不是又拖到了期限的最后一天？20世紀(jì)初，當(dāng)時(shí)我國還處在國力比較衰弱的處境，內(nèi)憂外患，“我們要有自己的原子彈”，在當(dāng)時(shí)的條件下，憑我們自己的能力造一顆原子彈并不是一件容易的事，外媒紛紛唱衰。然而，一群不服輸?shù)目蒲腥藛T通過自己不懈的努力，一次次的研究，失敗，嘗試。1964年，隨著“嘭”的一聲巨響，我們第一次擁有了屬于中國人自己的原子彈。

人生只有一次，我們都想成為自己夢想中的樣子。為何不為了夢想去拼搏，奮斗？向著目標(biāo)，砥礪前行。我們不該被這個(gè)世界定義，我們應(yīng)該定義這個(gè)世界！好在尼克和朱迪最后堅(jiān)持下來，尼克終于成為了一只懲惡揚(yáng)善的狐貍，朱迪成為了唯一的兔子警察。它們排除萬難，披荊斬棘，完成了自己最初的夢想。正如《瘋狂動(dòng)物城》中這句話所說“生活總會(huì)有點(diǎn)不如意，我們都會(huì)犯錯(cuò)。天性如何并不重要，重要的是你開始改變?！?。

陽光正盛，我們正青春。加油少年！人生的路還長，無論我們擁有怎樣的過往，希望我們最終都能實(shí)現(xiàn)自己的夢想，活成自己心中最好的模樣。

成為自己讀后感 篇7

換了校區(qū)，現(xiàn)在的地兒比以前方便得多，以前的操場也不遠(yuǎn)呀，可就是那一個(gè)小廣場的距離，我不愿意跨越。

高中的時(shí)候我開始發(fā)胖，我還記得高二的時(shí)候，我競選團(tuán)支書的時(shí)候班主任意味深長的一瞥。這一瞥，我從一個(gè)微胖變成了一個(gè)不顧形象的微胖。跟我同桌的是個(gè)比麻桿還瘦的男孩子，強(qiáng)烈的對比使這段同桌的日子成為我最寶貴的校園回憶。

從小我就喜歡吃啊，可小時(shí)候吃不胖啊，誰知道呢，在“只有吃飽了才能好好學(xué)習(xí)”的偉大格言的踐行里，我成功地越來越胖，并且我的成績確實(shí)保持得還可以，就真的信以為真了——對的，分?jǐn)?shù)最重要。

好的，俗套的故事開始了，在兩年的相處里，我成功的墜入愛河，這時(shí)候，我突然覺得，自己太胖了?。?！吼，為什么我這么胖？

“媽媽，你看看，我這么胖！”衛(wèi)生間里我指著自己圓滾滾的肚子。

“媽媽，你看看，我這么胖！”街道上陽光下的影子，我指著那寬闊的跨。

“媽媽，你看看，我這么胖！”體檢過后我列舉著班上好朋友的身高體重。

“媽媽，你看看，我這么胖！”我好不容易穿上媽媽從商店買來的貼身的褲子。

我的親愛的媽媽給我的永遠(yuǎn)都是這句話：“丫頭，不胖不胖，你哪里胖?！?/p>

嗯，我不胖。高考之后我讓你見見什么是瘦。畢竟我可是有目標(biāo)的人啊！

我們兩個(gè)月的單純的愛戀讓我認(rèn)清了什么是青春期的懵懂和無知和幼稚。愛戀不重要，重要的是，在一個(gè)多月的生活作息極度不規(guī)律里，我真的瘦了！

突然就有了下巴，突然覺得自己還挺好看的，雖然沒有母上大人的小臉尖下巴，可是總歸是邁進(jìn)了一步呀~這個(gè)時(shí)候開始，我才真正想對脂肪有更進(jìn)一步的了解。

好了，到現(xiàn)在為止，我在運(yùn)動(dòng)和節(jié)食等等方面所有的努力都是為了減肥，直到

這本書——跑步，成為最好的自己，原來跑步可以有另一種意義。

我很少會(huì)給予一件平常的事以另外的意義，更不知道跑步可以是一件很正常的事，就像寫字看書吃飯睡覺一樣是生活中的一部分，我可以很享受它的過程并且在這過程中受益。

多好，我跑步，不是想要超越誰，不是作為一個(gè)職業(yè)跑者，甚至不是因?yàn)闇p肥，這些都太簡單了，我就是想要有一個(gè)更積極的心態(tài)，更健康的生活方式，和一個(gè)更好的自己，我想要昂起頭去愛一個(gè)人，想要敞開胸懷來愛一個(gè)人，這個(gè)人就是我自己。

成為自己讀后感 篇8

原創(chuàng)： 故事媽媽繪本館

周末的電影課最受學(xué)生們歡迎。從七年級到現(xiàn)在我們已經(jīng)看過幾十部中外經(jīng)典電影，如《草房子》《天堂回信》《摔跤吧！爸爸》《地球上的星星》《小鞋子》等等。

這些電影滋養(yǎng)了孩子們的心靈，讓他們的學(xué)校生活熠熠生輝。

本周末我推薦的電影是《傳奇的誕生》。這部電影講述了足球之王貝利從巴西的貧民窟走向全國和世界，成為足球之王的故事。

一部電影是根據(jù)貝利的真實(shí)故事改編的。

現(xiàn)實(shí)中的貝利是現(xiàn)代足球歷史上當(dāng)之無愧的最佳球員，有球王之稱。他職業(yè)生涯共出場1366場比賽，進(jìn)1283球 ，這一數(shù)字被載入吉尼斯世界紀(jì)錄，至今無人能超越。

1956年，貝利在桑托斯開始了他的職業(yè)生涯，在此期間，他贏得了2次南美解放者杯冠軍、2次洲際杯冠軍、6次巴西全國錦標(biāo)賽冠軍和11次圣保羅州足球聯(lián)賽冠軍。

1957年，貝利入選巴西國家隊(duì)，代表巴西隊(duì)參賽92場打進(jìn)77球，奪得1958，1962，1970三屆世界杯冠軍，為巴西永久保留雷米特杯，是唯一一位三奪世界杯冠軍的球員。

1961年，貝利被時(shí)任巴西**雅尼奧·奎德羅斯宣布為“不可對外出口的國寶”。

貝利的成長經(jīng)歷是由美國導(dǎo)演杰夫·澤姆巴利斯特和邁克爾·澤姆巴利斯特拍攝的。這部電影由凱文·德·保拉主演，貝利出演了一個(gè)特殊的角色。這部電影自在美國上映以來，獲得了良好的聲譽(yù)。2018年9月7日在中國發(fā)布。 二

影片從1958年瑞典哥德堡世界杯的現(xiàn)場開始。雙方是巴西和蘇聯(lián)。蘇聯(lián)是上一屆世界杯的冠軍。不過，巴西隊(duì)隊(duì)員經(jīng)驗(yàn)不足，很多人受傷，大家對巴西并不樂觀。此時(shí)，鏡頭切向了年僅18歲、首次參加世界杯的年輕貝利。當(dāng)時(shí)，他還不叫貝利，他的全名叫埃德森·阿蘭特斯·多·納西門托，“貝利”只是別人送給他的一個(gè)帶有侮辱性的綽號(hào)。

這樣一支球隊(duì)會(huì)贏嗎？

成為自己讀后感 篇9

讀書心得——《成為你自己》

在網(wǎng)上看到周國平的《成為你自己》銷量很高，而且老師也要求我們寫讀書心得，所以就買來看了，一開始是抱著看過就看過的心態(tài)去看這本書的，因?yàn)楝F(xiàn)在大學(xué)了，真的“擠”不出時(shí)間去看書，總把時(shí)間擠去煲電視劇，擠去參加機(jī)構(gòu)，社團(tuán)的活動(dòng)，就是不想把時(shí)間留給自己去看點(diǎn)書?？墒窃诳催^《成為你自己》這本書之后，真的帶給我一些想法，一些心得，特別是里面的一些話，一些哲理，對我產(chǎn)生了影響。

“所以，我們活在世上，必須知道自己究竟想要什么，一個(gè)人認(rèn)清了他在這個(gè)世界上要做的事情，并且認(rèn)真地做著這些事情，他就會(huì)獲得一種內(nèi)在的平靜和充實(shí)。”當(dāng)我讀到這句話時(shí)，我有一種白活十幾年的感覺，不要說知道自己究竟想要什么，我們甚至很少去捫心自問：“我們究竟要什么？

“”我們周圍的人，我們的父母，我們的老師在我們還沒考上大學(xué)時(shí)，總是對我們說，認(rèn)真讀書，好好讀書，考個(gè)好大學(xué)，所以我們就把老師，父母對我們的期望當(dāng)成我們的使命，努力啊，競爭啊，補(bǔ)習(xí)啊，現(xiàn)在我們終于上大學(xué)了，我們好像沒有了方向，迷失了自己，過著過一天是一天的大學(xué)生活，有的時(shí)候真的就很迷茫，不知道要去干嘛，沒有目標(biāo)，曾經(jīng)聽過一句話——沒有目標(biāo)的人，寸步難行。真的覺得，我們應(yīng)該清楚自己的目標(biāo)，明確自己未來的方向，就像周國平說的，我們要認(rèn)清自己在這個(gè)世界上要做的事，并且認(rèn)真去履行，只有到那時(shí)候，我們才不會(huì)虛度光陰，虛度人生，當(dāng)我們白發(fā)蒼蒼，回頭望我們的一生，才會(huì)覺得我們的人生充滿意義，才會(huì)享受到內(nèi)心的平靜與充實(shí)，無愧于自己。家喻戶曉的iphone創(chuàng)始人喬布斯，我想他就是一輩子堅(jiān)守了這一點(diǎn)，明白自己想做什么，認(rèn)真去做，為自己想要的去拼，最后走向成功。

“倘若普天下的兒子們都記住母親真正的心愿不是用野心和榮華，而是用愛心和平凡的家庭樂趣報(bào)答母愛，世界和平就有了保障?！蔽以?jīng)看過一個(gè)故事：兒子家在城南，母親家在城西，每天，兒子往返于城東和城西之間，兩點(diǎn)一線，卻忘了城的西邊還有一個(gè)家，那就是母親的家，憶子成病的母親每天都會(huì)打電話問兒子什么時(shí)候回家，然而兒子的回答總是一句：

“媽，我沒空。“終于有一天，電話又響了，但是不同的是，兒子聽到的不是母親溫柔的聲音，而是母親離開人世的噩耗。我想，在這個(gè)世界上，最大的遺憾莫過于“子欲養(yǎng)而親不在”這是一種何等的悲劇，天下的父母，他們最大的心愿并不是希望自己的子女有多大的野心，做多大的官，和多好的榮華富貴，他們要的不過是子女能多陪陪她們，多回家看看，他們要的不過是再平凡不過的家庭樂趣。

我一直感到慶幸，我在填大學(xué)志愿時(shí)沒有報(bào)考外省，或許到外省讀可以給到我更多的鍛煉自我的機(jī)會(huì)，可以讓我自立，但如果真的到外省，我就無法像現(xiàn)在這樣每星期回家，陪陪爸媽，和他們開開玩笑，聊聊天。我想這是我對愛的理解和普通家庭的樂趣，這也是對父母的一種回報(bào)，讓小愛支撐一個(gè)溫暖的家庭，不是嗎？

“一個(gè)人在衡量任何事物時(shí)，看重的是它們在自己生活中的意義，而不是它們在市場上能賣多少錢，這樣一種生活態(tài)度就是真性情?！?“真性情”是一種多么難能可貴的生活態(tài)度，也是一種高境界的人生信仰。我是這么理解“真性情”的：

它應(yīng)該是一種在現(xiàn)實(shí)巨棒的打擊下，在利益的誘惑下，仍能做到不背叛親友，不背離親情，而堅(jiān)守自己信念與原則的莫大勇氣。它在我們的生活中有著重大的意義，一個(gè)人擁有了“真性情”，我想他不會(huì)在“義與利”，“金錢與友誼”，“對與錯(cuò)”，“是與非”……面前走向偏的一方，失了足，走向無底深淵。有時(shí)候，現(xiàn)實(shí)就在我們面前。這可不像選擇題那么簡單。一定有答案，但至少我們應(yīng)該知道：

世界就是因?yàn)橛袣埲保棚@得更完美，無論現(xiàn)實(shí)多么殘酷，渦輪我們需要面對多大的難題與選擇，我們都要有一顆返璞歸真的心，用“真性情”的態(tài)度去應(yīng)對外面的千千世界，而保持一顆純潔的心。這就是我看完這段話的感觸吧。

讓我有更大感觸的是這段話：“高質(zhì)量的友誼總是發(fā)生在兩個(gè)優(yōu)秀的獨(dú)立人格之間，它的實(shí)質(zhì)是雙方互相由衷的欣賞和尊敬。因此，重要的是讓自己真正有價(jià)值，值得成為一個(gè)高質(zhì)量的朋友，這是一個(gè)人對友誼的第一個(gè)貢獻(xiàn)。

”我總覺得，身邊的朋友是什么樣的，不管自己本來是什么樣的，自己或多或少都會(huì)受到他們的影響，身邊如果都是損友，那可想而知，就算自身本來很好也會(huì)誤入歧途，而那些朋友也不可能是我們真正的朋友。相反，我們有互相學(xué)習(xí)、互相尊重、互相欣賞、互相幫助的朋友。在這個(gè)過程中，我們不斷地使自己變得優(yōu)秀。這種友誼是伴隨我們一生的。但現(xiàn)在我真的意識(shí)到交一個(gè)真正的朋友并不容易。和我小時(shí)候不一樣，送糖成了好朋友，手拉手一起玩。這真的是我越長大，就越孤獨(dú)嗎？

我們都封閉了自己的心，手機(jī)也封閉了我們的世界，就算是每天都走到一起的朋友，一坐下手機(jī)也不離手。真該說我們是慶幸自己活在科技發(fā)達(dá)的21世紀(jì)呢？還是為我們活在封閉自己的開放社會(huì)而感到悲哀?

讀周國平的《成為你自己》，真的讓我有很多感觸，他的哲理耐人尋味，他用他真誠感人的筆觸，溫厚如詩的文字像還是青少年的我們發(fā)出忠告，要做自己的主人，而不要盲目的隨波逐流，并教給我們做人的道理，教會(huì)我們?yōu)槿颂幨乱嬲\，富有愛心，有道德，有理想，有自己高貴的靈魂，不是人云亦云，毫無自己的想法。著名作家楊小云也說過: “隨波逐流，任意浮沉在別人的標(biāo)準(zhǔn)中，過分在意別人的看法，過分小心別人的評價(jià)，只會(huì)令自己的自尊變得越來越低，屬于自己的形象，便永遠(yuǎn)一片模糊 。

”以前的我，很在意別人對我的評價(jià)和看法，只要被別人說到一句不好的，我的心情就會(huì)變得不好，并在之后根據(jù)別人的喜好去“做”我自己，完全沒有在自己的個(gè)性，我知道我是因?yàn)閷ψ约翰蛔孕?，我總感到自卑，后來我告訴自己，如果別人說什么我就去做什么的話，那一千個(gè)人說一千種觀點(diǎn)，那我是不是都要照做呢？那樣的話，我只會(huì)活得越來越累，只會(huì)活在別人的世界里，無法自我。我也可以靠自己的天空，我也可以有自己的精彩，為什么要生活在別人的陰影下？

最后我真的做到了，個(gè)性飛揚(yáng)，要讓自己過得不一樣。在《成為你自己》中，我也體會(huì)到了，不管是親情，還是友誼，還是對待未來的愛情，周國平都教會(huì)了我，怎么去做，怎么去面對，這種與作者好像心與心的交流，讓我懂得如何在以后的道路上走下去，要成為自己，成為我們自己的主人，不再被周圍的人與事左右。

讀這本書，從一開始只是想處理的觀點(diǎn)，到最后為文字打坐，現(xiàn)在讓我受益匪淺，寫下這段閱讀經(jīng)歷。我想說的是，每個(gè)人在社會(huì)上都有自己的任務(wù)和位置，對于我們來說，人生的大半都是未知的，都需要我們?nèi)ヌ剿?，可是如果在邁出步伐前，連自己的目的的不清楚，或者在行進(jìn)中迷失了方向，我們前進(jìn)的步伐也不能停止，周國平他的散文教給我們把握出世入世的度，總結(jié)過去，展望未來，認(rèn)識(shí)自己，這是一本解救處于迷茫的我們的書。

以上是我讀《成為你自己》的心得，我收獲良多。

成為自己讀后感 篇10

評論周國平《成為你自己》

童年總是充滿著美好的理想。每個(gè)人對自己的未來都有很多美好的答案，比如，他想成為拿破侖那樣的未人，愛因斯坦那樣的偉大科學(xué)家，曹雪芹那樣的文學(xué)巨子等等。這些回答都很好，不過，我認(rèn)為比這一切都更重要的是：

首先應(yīng)該成為你自己。

“成為你自己！”這句話如同一切道德格言一樣知易行難。我甚至不能判斷我是否已經(jīng)成為我自己。

角色在何處結(jié)束，真實(shí)的我在何處開始，這界限是模糊的。有些角色只是衣服，有些角色是和我們的身體一起長大的。如果我們把它們一層一層地剝?nèi)ィY(jié)果并不比剝洋蔥好多少。

演員尚有卸妝的時(shí)候，我們卻生生死死都離不開社會(huì)的舞臺(tái)。在他人目光的注視下，我們至死都是在扮演一種或多種角色。因此，一個(gè)人，生活在這個(gè)世界上，離不開社會(huì)。

人與社會(huì)是互相聯(lián)系的。盧梭說："大自然塑造了我，然后把模子打碎了”。

當(dāng)人們來到這個(gè)世界上，就會(huì)有一個(gè)公共模式。有些人打破了原來的模式，有些人繼續(xù)使用公共模式，如果他們不能打破它。然而，正是因?yàn)槿藗冸x不開社會(huì)，我們才能在與他人交談時(shí)融入自己的情感觀點(diǎn)。這樣，即使你不能成為一個(gè)真正的自我，你也可以過一個(gè)非常真實(shí)的生活。

周國平先生是中國當(dāng)代著名的學(xué)者、哲學(xué)家、散文家和作家，他對成為自己有很多研究。他說 “跟別人一起游山玩水，那只是旅游，唯有自己獨(dú)自面對蒼茫的群山和大海之時(shí)，才會(huì)真正感受到與大自然的溝通”。

別人‘永遠(yuǎn)是別人’，我們只能向別人學(xué)習(xí)，即使有一些東西，你也可以把它變成你自己的，那不是你原來的，要做你自己，我們就應(yīng)該創(chuàng)造一些屬于你的東西。事實(shí)上，理想主義大多反應(yīng)了這一觀點(diǎn)。所謂唯心主義，就是將客觀的事物以至整個(gè)世界是心的產(chǎn)物，是依賴于人心而存在的。

古往今來，那些大人物，都有自己的性格和為人，他們堅(jiān)信自己，于是，他們便成為他們自己。

成為你自己，首先，你得耐得住寂寞，你得學(xué)會(huì)獨(dú)處。獨(dú)處的確是一個(gè)檢驗(yàn)，用它可以測出一個(gè)人的靈魂的深度，測出一個(gè)人對自己的真正感覺，他是否厭煩自己。對于每個(gè)人來說，不厭煩自己是一個(gè)起碼要求。

一個(gè)連自己都不愛的人，我相信他不會(huì)對別人有太大的價(jià)值，也不會(huì)有高質(zhì)量的社會(huì)交往。當(dāng)你在獨(dú)處時(shí)，寂寞伴之而來。如果你不能忍受孤獨(dú)，那么很難知道你對自己的真實(shí)感受。

周國平說要做自己的忠實(shí)朋友。有的人不愛自己，一味自怨，仿佛是自己的仇人。有的人愛自己而沒有理性，一味自戀，儼然是自己的情人。

而這兩種場合，更高的自我都是缺席的。做你自己不會(huì)讓你看起來傲慢，也不意味著堅(jiān)持主觀唯心主義。在這方面，必須得認(rèn)清。

有時(shí)候，當(dāng)你做某事時(shí)，人們不支持，甚至你的朋友也不支持，但你認(rèn)為這是對的。你想努力。這個(gè)時(shí)候，你就得對自己忠實(shí)。做自己的朋友是人生的最高境界。正如塞內(nèi)卡所說，這樣的人一定是全人類的朋友。

做你自己，你必須擁有自己的土地，活出你真正的氣質(zhì)。一個(gè)人生活在這個(gè)世界上，必須有自己真正的愛好，才會(huì)生活得有趣。這種嗜好完全是出于他的真實(shí)性格，不是為了一些外在的利益，如金錢、名譽(yù)等。

做自己所愛，想自己所想。

成功不是衡量生命價(jià)值的最高標(biāo)準(zhǔn)。比成功更重要的是要有內(nèi)在的豐富性，有自己的真情實(shí)感和興趣，有自己真正喜歡做的事情。只要你有你真正喜歡做的事，你在任何情況下都會(huì)感到充實(shí)和堅(jiān)實(shí)。

成功是一個(gè)極好的副產(chǎn)品。當(dāng)你設(shè)定人生目標(biāo)時(shí)，你不應(yīng)該選擇成功作為你的第一選擇。首要的目標(biāo)應(yīng)該是優(yōu)秀，其次才是成功。對于成功，就像書中說的“把自己喜歡的事做得盡善盡美，讓自己滿意，不要去管別人怎么說”。

沒有豪華的房子和汽車，沒有奢侈的品牌，沒有萬貫的家庭財(cái)產(chǎn)，沒有虛假的微笑。有的只是你，一個(gè)真實(shí)的你。周國平是這樣解釋真性情的“成熟了，卻不世故，依然一顆童心。

成功了卻不虛榮，依然一顆平常心?！?/p>

世界上只有一個(gè)你，每個(gè)人都是特別的。活出你自己，成為你自己，不需要你多么的特立獨(dú)行，只要遵循你的內(nèi)心，簡簡單單的生活也能滿足。

成為自己讀后感 篇11

假如有人給了你十億元，但是不能做違法的事，不能哄抬物價(jià)，不能做慈善，不能毀壞文物。。。。。。而且在一個(gè)月后，你一點(diǎn)點(diǎn)財(cái)產(chǎn)也不能留，你會(huì)怎么花呢?

《西虹市首富》這部電影講述的就是這樣一個(gè)故事。三流丙級球隊(duì)的守門員王多魚意外被一位金先生收買，要讓他踢假球，但王多魚卻以不踢假球是一位球員的底線拒絕了，這正好讓他有了一個(gè)月花光10億的挑戰(zhàn)機(jī)會(huì)。

在這段時(shí)間，他租下豪華酒店，任意揮霍：大龍蝦當(dāng)飯吃，人參生一捆一捆吃，海參一把一把塞，什么貴吃什么。他建立了投資公司，專門投夕陽產(chǎn)業(yè)，還請巴菲特吃飯，買爛尾樓。。。。。。想盡一切辦法，結(jié)果錢卻越來越多。在絕望時(shí)，他又想出了脂肪險(xiǎn)來賠錢，每人減去一公斤就會(huì)賠一千元。在錢馬上就要被花光時(shí)，他的會(huì)計(jì)夏竹被綁架了，但錢只能花在自己身上，如果花錢去救夏竹，那他只能失去繼承權(quán)。經(jīng)過苦苦掙扎，在最后關(guān)頭，王多魚放棄了300億，去救夏竹，卻通過了二爺?shù)慕K極挑戰(zhàn)人性與金錢的挑戰(zhàn)。因?yàn)樗Ａ袅巳诵?，而?zhàn)勝了金錢的魔咒。

盧梭說過：金錢應(yīng)當(dāng)是保持自由、實(shí)現(xiàn)價(jià)值的一種工具，而不是使自己成為金錢的奴隸。在故事中的柳建南、足球教練等都是金錢的奴隸，，他們知道王多魚很富有，就對他阿諛奉承;而王多魚雖然表面上吊兒郎當(dāng)，但他卻有自己的底線。

這讓我想到了中國古代著名文學(xué)家陶淵明，他不僅知識(shí)淵博，還不趨炎附勢，大官員讓他去拜見督郵，但他不肯像個(gè)店小二一樣向官員點(diǎn)頭哈腰、為了五斗米折腰，憤然辭官回鄉(xiāng)。像他這樣清高的文人在世是鳳毛麟角，這樣的壯舉成為千古美談。

守住底線，守住人性，這是做人的原則，我們也要有自己的底線，不要讓自己成為金錢的奴隸。

成為自己讀后感 篇12

這篇讀后感，寫起來相當(dāng)費(fèi)力。

帶著很多很多的疑惑和不解，結(jié)束了《成為你自己》的閱讀歷程。

一本在佛教信徒眼里通俗易懂的書，對于我這個(gè)沒有任何宗教基礎(chǔ)的人來講，那些基礎(chǔ)的概念，只能囫圇吞棗的先吞下去。

當(dāng)硬著頭皮讀到三分之二的時(shí)候，忽然有種豁然開朗的感覺。整本書其實(shí)都是圍繞著開頭講過的“佛就是心，法就是世間萬象?！眮磉M(jìn)行鋪陳和講述的。佛教有四萬八千種修行法門，每一種修行法門，最后都是歸結(jié)到修心。

全都讀完，回想整本書的內(nèi)容的時(shí)候，結(jié)合原來曾經(jīng)讀的書，忽然生出很多感慨來。

無論《秘密》也好，這本《成為你自己》也好，還是其他的教育書籍也好，其實(shí)歸根結(jié)底，都是在講我們的精神。孫瑞雪講“為了孩子，修為自我”，修的是什么呢?是我們的心?！睹孛堋分v外部世界是內(nèi)心真實(shí)想法的投影，想改變外部世界，首先要改變我們心中所想?！冻蔀槟阕约骸分v“佛就是心，法就是世間萬象”，心念轉(zhuǎn)了，世間萬象自然就不一樣了。

到了最后，所有的教育書籍，靈修書籍，個(gè)人成長書籍，包括我看到的這本佛法書，都是在講用“心”，了解自己心底最深處的想法，了解自己之后，從內(nèi)心開始改變，然后個(gè)人成長才成為可能。因?yàn)槲覀冊谀暧椎臅r(shí)候，基本都是弄丟了我們的自我，所以找到自己心底深處的自我是很困難的事情。加上各種各樣已經(jīng)固化在我們行為和思想里面的各種貪嗔癡，使得我們想要改變自己更加困難。即使我們能認(rèn)識(shí)到自己成長中的總總不足，也知曉能夠提升自己的各種方法，真的落實(shí)到實(shí)際中時(shí)，還是需要不斷的和自己成長過程中累積的負(fù)面經(jīng)驗(yàn)做斗爭?？偨Y(jié)起來就是“知易行難”。

不過至少，在成長的道路上，我在不斷前行……

成為自己讀后感 篇13

跑步成為更好的自己

書中前四章講述了本，一個(gè)胖子胖起來的過程，不良的生活習(xí)慣，和越胖越吃、越胖越自卑的惡性循環(huán)歷程，以及后來減肥成功，愛上跑步并參加半程，全程馬拉松，甚至獲得鐵人三項(xiàng)官方獎(jiǎng)牌的故事

減肥最大需要的是內(nèi)心的力量，內(nèi)心積極的力量會(huì)帶動(dòng)一個(gè)人運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)有了成效更積極，更加運(yùn)動(dòng)。

本不能減重外在原因是生活習(xí)慣，其實(shí)是內(nèi)心的逃避，不面對事實(shí)，才會(huì)越來越胖，書中說舊的不去新的不來，很多時(shí)候舊的沒去新的也來了，比如減肥還沒有成功，又開始賭博。想到我們有時(shí)也是這樣，不良習(xí)慣的養(yǎng)成在不知不覺中加了一摞又一摞。很多時(shí)候我們以為我們掉下了深淵，仿佛在等待一個(gè)稍縱即逝的時(shí)刻去扭轉(zhuǎn)乾坤，殊不知只會(huì)掉的越來越深，但為什么不能想成我們已經(jīng)到了谷底，那么谷底你能選擇的只有向上，向上沖破障礙，接受陽光。

減肥的方式：堅(jiān)定的思想～采取行動(dòng)～為行動(dòng)提供可靠的方法～堅(jiān)持不懈，日積月累

你看，每一件事情其實(shí)都沒有那么容易，不會(huì)只因?yàn)橄胍幌刖湍艹晒?，思想的巨人，行?dòng)的矮子，說的有好多人吧，我應(yīng)該也算一個(gè)

1.你永遠(yuǎn)無法事先預(yù)見一次旅行、一場對話或是一次冒險(xiǎn)會(huì)對你的生活產(chǎn)生怎樣重大的影響，這就是為什么你要積極地投入生活，千萬別一不小心錯(cuò)過了人生的轉(zhuǎn)機(jī)。

2.直面生活，活出自我，意味著你首先要不畏人言

跑步不是一個(gè)一蹴而就的過程，需要不間斷并正確的練習(xí)，長跑很痛苦，全程馬拉松更是如此，本在跑步過程中會(huì)乳頭出血，腳指甲蓋脫落，多次差點(diǎn)暈過去，但因?yàn)橛幸粋€(gè)又一個(gè)的目標(biāo)，有爸爸和哥哥的陪伴，奶奶的鼓勵(lì)，媽媽的支持，最終從一個(gè)166斤的大胖子變成了一個(gè)99斤的小胖子?；蛟S當(dāng)本開始跑步的時(shí)候就已經(jīng)不僅僅是為了減肥了，更多的是一種興趣，一種愛好，一種想要為之堅(jiān)持下去的內(nèi)心沖動(dòng)，此時(shí)減肥就是捎帶的。很多東西也是一樣，當(dāng)你足夠優(yōu)秀的時(shí)候，許多東西捎帶就來了，比如摯友，比如愛情，比如金錢，比如名氣～

健康的生活方式，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，圈子的渲染，用自己故事的形式講述，穿插自己在蛻變中學(xué)到的方法，不錯(cuò)的一本書，可以看。

成為自己讀后感 篇14

心理雷區(qū)是一種非常痛苦的存在，想要減少這種痛苦，許燕教授說：“你得學(xué)會(huì)‘自我之愛’”。對缺陷和痛苦做出心理讓步，全身心地接納自己的一切，就像那句歌詞唱的一樣，“我很丑，但是我很溫柔”。

“自我之愛”的常用方式有三種：

1、升華：從痛苦中警醒，超脫出來，以積極的方式化解失敗與挫折。司馬遷為李陵說情，被漢武帝斥責(zé)定罪，遭受宮刑，他并沒有因此而消沉，反而是在堅(jiān)忍和屈辱中以極大的毅力完成《史記》，為后人留下了一部流傳千古的偉大作品，魯迅曾贊道：“史家之絕唱，無韻之離騷”。

2、補(bǔ)償：通過發(fā)揮優(yōu)勢來彌補(bǔ)弱勢，或者不斷努力去提升短板。人格心理學(xué)家阿德勒的生平就說明了這一點(diǎn)，他身殘志堅(jiān)，接納缺陷，發(fā)揮優(yōu)勢，終成一代大家。自稱“職業(yè)病人”的著名輪椅作家史鐵生也是如此，雖然不能再行走，但是還有頭腦、有雙手，他靠不停地寫作，讓生命上升到新的高度。

3、幽默：對自己的弱點(diǎn)不回避，而是以調(diào)侃的方式來化解尷尬，提升自我價(jià)值。比如潘長江，個(gè)子小，但是他卻幽默地描述自己：“濃縮的才是精華?！备饍?yōu)也曾對自己的光頭自嘲：“熱鬧的馬路不長草，聰明的腦袋不長毛?！?/p>

“自我之愛”可以幫助“心理敏感區(qū)”脫敏，只有對痛苦不敏感，才能對快樂更敏感。

許燕教授說：“不送走痛苦，快樂就不能進(jìn)入心理空間。一個(gè)人可以帶著癥狀去生活，這也是一種生活態(tài)度。局外人也要避免去戳痛別人的傷口，而是給他一個(gè)拐棍，允許他帶著傷痛行走?！?/p>

如果你也對此有心結(jié)，建議你看看這本《成為更好的自己：許燕人格心理學(xué)30講》，許燕教授會(huì)用她30余年的心理學(xué)研究經(jīng)驗(yàn)，帶你走出痛苦的誤區(qū)。