時間悄悄從指縫間流走，新的工作馬上就要來了，此時此刻我們可以對工作進行總結概括，總結是把時間段的工作等表現(xiàn)情況加以回顧和分析，可以清晰地認識自己的不足與缺點。如何提煉工作總結亮點，讓你更容易脫穎而出？經(jīng)過收集并整理，小編為你呈上培訓拓展總結報告(錦集14篇)，歡迎你閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！

培訓拓展總結報告 篇1

拓展培訓總結報告

一、

拓展培訓是一種非常受歡迎的團隊建設活動，通過一系列的團隊合作任務和挑戰(zhàn)，旨在提升團隊合作精神、溝通能力、解決問題的能力等。在參加了為期三天的拓展培訓后，我深受啟發(fā)，有了許多體會和收獲。以下是對這次拓展培訓的詳細總結報告。

二、目的與活動內容

本次拓展培訓的目的是通過一系列團隊合作任務來提升團隊的凝聚力、溝通能力和解決問題的能力?；顒觾热莅▓F隊拓展游戲、戶外探險和團隊合作任務等。

三、拓展游戲的重要性

在拓展過程中，我們通過各式各樣的小游戲，增強了團隊成員之間的溝通合作意識。比如我們進行了親密接觸小游戲，通過相互接觸來增進團隊成員之間的信任；還有一根繩子通過多個人之間的合作，從一個端點傳送到另一個端點的游戲，鍛煉了我們的團隊合作能力和思維邏輯能力。

四、戶外探險體驗

在戶外探險中，我們經(jīng)歷了加入水木梁，穿行山道、攀登險峰等一系列任務。這些任務不僅鍛煉了我們的身體素質，也增強了我們的團隊凝聚力。在攀登過程中，每個人都需要全身心地相互配合，共同面對挑戰(zhàn)。尤其在攀登險峰的時候，我們需要形成一個緊密的隊伍，通過團隊的合力才能達到目標。這次戶外探險活動對于我們的個人成長和團隊協(xié)作能力的提升都起到了積極的促進作用。

五、團隊合作任務的重要性

在團隊合作任務中，我們分組完成了一系列具有挑戰(zhàn)性的任務。這些任務往往需要我們充分發(fā)揮團隊協(xié)作能力，解決問題并達到預定目標。通過這些任務，我深刻體會到團隊合作的重要性。只有相互信任、分工明確、互相配合，才能在團隊合作中取得最好的效果。在任務過程中，有時會出現(xiàn)摩擦和分歧，但我們學會了傾聽和尊重他人的意見，最終達成了團隊共識。這種團隊合作的精神和經(jīng)驗對于我們以后的工作和生活中都有著積極的意義。

六、心得體會

通過這次拓展培訓，我深刻體會到團隊合作的重要性。在團隊中，每個成員的貢獻都是不可或缺的。唯有彼此信任、相互支持、齊心協(xié)力，才能最終取得成功。溝通也是團隊合作的關鍵。只有通過良好的溝通，才能更好地共享信息、協(xié)調行動，并最終取得團隊目標。通過參加這次拓展培訓，我學會了更好地與他人交流和合作，提高了自己的工作效率和團隊合作能力。

七、結語

在總結報告中，我詳細回顧了這次拓展培訓的目的、活動內容以及收獲和體會。通過這次培訓，我不僅提升了自己的個人素質和團隊協(xié)作能力，也加深了對團隊合作的理解和認識。我相信，這次拓展培訓的經(jīng)歷將對我的工作和生活產(chǎn)生積極的影響。我將更加注重團隊合作，積極參與團隊活動，為團隊的發(fā)展作出更大的貢獻。通過這次拓展培訓的學習，我深刻明白了拓展培訓對于個人和團隊的價值，也堅信只有通過不斷提升自己的團隊合作能力，才能在競爭激烈的社會中立于不敗之地。

培訓拓展總結報告 篇2

不知不覺中，忙忙碌碌中，已是進入深大的第三個月了，回首這三個月的學習與生活，我發(fā)現(xiàn)，深圳大學學生會人力資源中心，教會了我太多太多，她已成為我大學生活中不可或缺的重要組成部分，在這里，我不僅使自己得到了鍛煉，能力得到提升，而且還收獲了友誼，結識了許多朋友?？傊а匀f語都凝聚在一句話里：HR，感謝你! 進入人力資源中心的第一項大型工作就是組織一個面向全體學生會成員的戶外拓展培訓活動，而我也有幸參加了這次活動的策劃與組織，在這里做一下總結，為以后活動的開展積累經(jīng)驗。

首先，要想活動開展的順利，就要有一份好的策劃做支柱，下面就向大家介紹一下整個策劃的出爐過程。在接到昊楠師兄和詩婷師姐的任務后，我們六個人開始收集游戲，然后討論游戲的可行度，初步篩選出十個游戲，交給師兄師姐審核，剔除可行度低的三個游戲，然后我們六個人分成三組，一個小組負責三個游戲，另兩個小組分別負責兩個游戲和整體策劃的完成，一天后，把策劃書交給師兄師姐修改，這樣，一份初步的策劃書就出爐了。當然，后來在游戲試玩階段針對實際情況，我們也對策劃進行了數(shù)次修改，還加入了三個后備游戲，策劃書基本完善。 其次，是游戲試玩階段。我們共進行了兩次游戲試玩，在試玩過程中修改游戲細則及評分標準，同時讓大家熟悉游戲，以便在活動中講解和執(zhí)行。 然后，是道具準備階段。

我們在這一階段內完成了場地申請和借，買道具，并于活動前去實地考察場地，搭建帳篷。 最后，就是最最讓人激動的活動開展階段了。在為時一天的戶外拓展培訓中，人力資源中心的全體工作人員都盡心盡力，其中，師兄師姐負責整體調度，六位機動人員則負責游戲的講解，道具的分發(fā)及隨時回答有關游戲的各種問題，除此之外，每個部門都有兩位工作人員全程跟蹤，進行評判和計分，整個活動在有條不紊中進行。

在活動中，我們發(fā)揚了團結互助，分工協(xié)作，不怕吃苦，任勞任怨的精神，也加強了部門內部和部門之間的感情交流，活動總體成果斐然，也得到了主席團和其他部門的肯定。

當然，美中不足的是，上午的活動由于中間休息時間過久，導致活動延期結束;有部分干事對游戲規(guī)則不熟悉，影響游戲質量;道具準備好后保管不善，不能及時拿取。這些都是需要進一步改進的地方，我們也會在以后的活動中多多注意的。 通過這次活動，我學會了如何寫策劃書，知道了事前準備的重要性，增加了應變能力，使自己得到鍛煉和提升，同時，加深了和隊友的感情，因此，真心感謝人力資源中心給我這次鍛煉機會，謝謝HR!

培訓拓展總結報告 篇3

歷時兩天的拓展訓練在不知不覺中結束了，但久久不能平息的是我內心的激動。

時間雖短，收獲卻很大。

回顧訓練中的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。

這次訓練，是一次身心的大洗禮，進一步推動了我的工作熱情。

它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。

通過訓練，過去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在的我才知道有了團隊就有了堅強，我還可以去做很多想都想不到的事情;過去的我只知道團隊需要自己去奉獻，現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團隊的支持與鼓勵;過去的我只想要得到團隊的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團隊更重要。

一個人無論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。

由此，拓展到一個企業(yè)內部，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能走向勝利的彼岸。

無論干什么事都要有明確的目標。

沒有明確的目標，就沒有明確的方向，不僅會浪費時間，更會一事無成。

關鍵時刻，要沉著冷靜，要用積極的態(tài)度去面對工作，面對人生，不斷征服它。

要上下溝通，拓展溝通渠道，當我們面臨困難和壓力的時候，我們最大的敵人不是前方的艱難險阻，而是我們自己，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。

所以我們在做任何事情時，都要保持積極、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志。

總之，這次拓展訓練使我們增強了自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的能力，增進了對集體的參與意識與責任心。

我想，這次經(jīng)歷一定會給我今后的工作中帶來很大幫助。

人生的道路是曲折而漫長的，一次訓練不能解決所有問題，但它能給我們以啟示。

感謝公司給了我們參加此次訓練的機會，感謝同事給予的支持與鼓勵，感謝這次拓展訓練給我?guī)淼膯⒌吓c信心，愿我們更團結、更堅強!

培訓拓展總結報告 篇4

拓展培訓總結報告

一、背景介紹

在現(xiàn)代社會，擁有高效的團隊合作能力是非常重要的。為了提高員工的團隊協(xié)作能力和溝通能力，我公司決定組織一次拓展培訓活動。本次培訓旨在通過一系列團隊建設和合作活動，提升員工之間的合作意識和凝聚力。

二、培訓準備

我們特地選擇了一家專業(yè)的拓展培訓機構來幫助我們設計和組織培訓活動。在活動開始前，我們與培訓機構進行了詳細的溝通，明確了培訓的目標和內容。為了確保培訓效果，我們還對員工進行了問卷調查，了解他們的培訓需求和期望。

三、培訓內容

1. 團隊建設活動

在團隊建設活動中，我們將員工分成幾個小組，每個小組需要完成一系列任務。這些任務旨在促進團隊成員之間的合作和協(xié)調。通過共同努力，每個小組都能成功完成任務。這種合作經(jīng)驗讓員工意識到只有通過團隊合作才能取得更好的效果。

2. 溝通訓練

溝通是團隊合作的關鍵。在溝通訓練中，我們組織了一些小組活動，要求員工充分溝通和協(xié)商，以解決問題。這些活動幫助員工更好地理解溝通的重要性，并學會如何進行有效的溝通。

3. 領導力發(fā)展

拓展培訓還關注員工的領導力發(fā)展。我們組織了一些領導力訓練活動，要求員工扮演領導者的角色，帶領團隊完成任務。這些活動可以幫助員工提升自己的領導能力，學會如何激勵團隊成員，并做出正確的決策。

4. 創(chuàng)新思維培養(yǎng)

在現(xiàn)代商務環(huán)境中，創(chuàng)新思維對于企業(yè)的成功至關重要。為了培養(yǎng)員工的創(chuàng)新思維，我們組織了一些激發(fā)創(chuàng)意和解決問題的活動，鼓勵員工勇于提出新想法，并樂于嘗試新方法。

四、培訓效果評估

在培訓結束后，我們對員工進行了培訓效果的評估。通過問卷調查和討論會，我們了解到員工對本次培訓活動的態(tài)度和反饋。大多數(shù)員工表示，他們在培訓中收獲頗豐，認為培訓活動使他們更了解自己并且改善了與團隊成員的關系。

五、總結

本次拓展培訓活動為員工提供了一個學習和成長的機會。通過參與各種活動，員工們提高了團隊合作能力、溝通能力、領導能力和創(chuàng)新思維。這些培訓提升了員工的職業(yè)素養(yǎng)，使他們更好地適應了公司的發(fā)展需求。我們相信，在今后的工作中，這些培訓將持續(xù)產(chǎn)生積極的影響。

六、建議

基于此次培訓的成功經(jīng)驗，我們建議公司將拓展培訓納入常規(guī)培訓計劃中，并定期組織類似的活動。培訓的內容和方法可以不斷創(chuàng)新和優(yōu)化，以進一步提高員工的團隊合作和溝通能力，為公司的發(fā)展提供有力支持。

七、感謝

在此，我們要感謝拓展培訓機構和所有參與培訓活動的員工們。沒有他們的支持和努力，本次培訓活動的成功是無法實現(xiàn)的。希望以后能有更多類似的機會，為公司的發(fā)展和員工的成長助力。

培訓拓展總結報告 篇5

先聊點題外話吧，在20號前幾天，正是冷空氣長驅直入深圳的時候，彼時會偶爾下起冷冷的細雨，整個深圳大學顯得陰冷潮濕，給人一種惶惶不安的感覺。本來我一直都在期盼下一場冷雨，來個一秒鐘變冬天，可是我卻堅決地拋棄了這個念頭，雙手十合，虔誠地祈禱：周日千萬千萬不要下雨，一定要是太陽當空照的好天氣。包括在微博上，朋友們也在祈禱。為什么呢？因為周日我們部門在這學期第一次舉辦的面對整個學生會的戶外拓展培訓要開展了。

為了這個活動，我們真的付出了很多心血，對于我們這一屆新實習干事來說，更是一次不可多得的鍛煉自己的機會。我們一起把游戲提前玩了兩次，在玩的過程中發(fā)現(xiàn)問題，綜合大家意見提出更優(yōu)的方案，負責人再寫進策劃書上，人員的分工和調配也改動了好幾次?？梢哉f，這次的活動是我們大家的心血，就像自己的孩子一樣，望子成龍，望女成鳳。

很欣慰的是，我們的禱告老天都有在聽，周日是一個晴朗明媚的好日子。從早上7點開始準備到晚上6點收拾完一切，過程中每個人都很盡職盡責，有序地引導大家開展一個又一個活動。但是也存在著一些問題：

1、在早上游戲與游戲之間間隔的時間太久導致最后一個游戲無法進行。但是我們吸取到了教訓，在下午合理地調整時間，游戲全部進行完。

2、某些工作人員對游戲規(guī)則和注意事項不熟悉，讓某些部門的人理解錯了游戲規(guī)則，在玩的過程中出現(xiàn)錯誤。

3、因為有些人抓得嚴有些人抓得松，造成不公平現(xiàn)象。

4、一些部門比較較真，工作人員也說不清楚，存在著不和諧因素。

5、氣球總是時不時爆幾個，會嚇到坐在氣球下面的人。總的來說，這次活動還是取得不錯的效果，通過競爭，讓部門內部更加團結和睦，部門之間也借此次機會了解彼此。我們雖然身體勞累，但是精神上很滿足，在工作中體會到不一樣的樂趣。這次活動，不僅增強了我們人力內部的凝聚力，還讓我們學習到了怎樣處理突發(fā)情況，鍛煉了自己的工作能力和與人交際的能力。

我覺得自己在過程中犯了兩個錯誤。第一個游戲弄錯了界線，導致記錄的時間不準確。有的游戲沒有記錄到犯規(guī)的次數(shù)，導致不公平現(xiàn)象。除了這兩個問題，我在工作中還是認真負責的，并把自己與所負責的部門融為一體，他們輸了會覺得不爽，他們的勝利了會為之歡呼，就像自己在玩游戲一樣。

我所有親愛的隊友都很認真負責。靚瑩是最堅強的小鳥，下午拖著不舒服的身體來工作，還特別開心，看不出有一絲勞累；雁儀、沁耘、巧瑩、中磊、楊飛、德鵬，這六位負責人都是從上午一直忙到下午，任勞任怨，真的是很負責很負責；還有斯紅、斯鴻、有裕等等等等人都是很好的伙伴，一起工作，一起玩樂。

不得不提的當然是我們親愛的詩婷師姐和昊楠師兄了。這兩位是本次活動的總負責人，我們在他們的帶領下順利進行了此次活動。如果說我們是拋頭顱灑熱血的革命烈士，那么他們就是在后方指揮作戰(zhàn)的司令員。如果沒有了司令員的作戰(zhàn)方案和指揮，烈士們只會亂成一團，自身的潛能也就發(fā)揮不出來了。還有，在我們hold不住場面的時候，是他們出來把場面hold住的。

好吧，我承認我有點嘮叨，又要講題外話了。我是實踐部調過來的，那時候難免會有點失落，因為沒能進到自己最喜歡的部門。但是，經(jīng)過了這段時間的相處，我真心感謝把我從實踐部踢出來的和把我招進人力的師兄師姐，人力真的是溫暖的大家庭，大家都非常友好，我收獲到的不僅是能力，還有友誼。

最后嘮叨一句吧，人力的親，我愛你們！

培訓拓展總結報告 篇6

有幸成為公司組織的第一批參加團隊拓展訓練人員之一，經(jīng)過兩天一夜的訓練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自我、對團隊有了一個全新的認識，那就是一個人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個公司要發(fā)展，一支富有活力的團隊也是必不可少的。

有感一：團隊建設所謂團隊，就是由某些人為了到達必須的目標而組成的一個隊伍，團隊中的人能夠是固定的，也能夠是臨時的，可能是認識的，也可能是不認識的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團隊，大家來自不一樣的所、隊，差不多每個崗位都有，各方面的本事也參差不齊。

很快在教官的指引下，我們推選了隊長，挑選了隊名，唱出了我們的隊歌，一個團隊建設由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初到之后的豪情滿懷，是不是標志著我們的團隊拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。

有感二：凝聚力沒有人明白接下來會發(fā)生什么，直至教官宣布下一個任務，下達的任務往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務，規(guī)則有好幾個，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。每次任務開始之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務的時間或是完成任務的方式方法，此時就需要很好的凝聚力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們在進取討論，獻計獻策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標僅有一個，那就是百折不撓的完成任務，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。

有感三：嘗試與執(zhí)行力“摸著石頭過河”是一種嘗試，這一嘗試帶給了我們改革開放三十年來翻天覆地的變化，而踩著梅花樁過河也是一種嘗試，這一嘗試讓我們每個人都體會到了團隊的力量，團體的力量，當一個辦法不行時，立刻有另一個辦法付諸行動，當所有的辦法都用了以后，我們找到了一個最可行的辦法，這是嘗試與執(zhí)行力最佳結合的最好體現(xiàn)，我們看到的是每一個人都按照既定的方案不折不扣的執(zhí)行，在執(zhí)行的同時，每一個行之有效的方法，每一個善意的提醒都被及時的傳達下去，直到任務的完成，大家都為了一個共同的目標在努力著，努力著....

有感四：總結參加完這次拓展，可能每個人聽得最多的是總結，說得最多的也是總結，因為每完成一個任務時，教官會不厭其煩地讓我們作一個小小的總結，有些人說沒什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期待著有更多更難的任務在等待著我們，其實，細想下來，總結未嘗不可，由小見大，由微見著，我們捫心自問一下，你是否對你走過的人生作過一次小小的總結，在我們的工作中，生活中需要總結的地方太多了，有總結才有提高，有提高才會提高。

總結能夠讓你點評過去，正視此刻，看清未來，也僅有這樣，你的人生才會沿著你既定的目標，穩(wěn)妥的前行。

兩天戶外拓展訓練時間雖然短暫，可是讓我們每一個參加拓展培訓人員都感受深刻。從最初的團隊建設，到挑戰(zhàn)自我，再到最終的拓展項目坎坷人生路。我們仿佛走過了人生的大半，嘗遍了人生的酸甜苦辣。我們開心的相聚，感動的擁抱，留下無數(shù)的汗水與淚水，我們一齊大笑，一齊痛哭。此次拓展培訓活動讓我們更懂得了職責與擔當，感恩與感動。

感激成長道路上所有對我們我們相扶相幫過的人，感激我們身邊的每一個人，因為有你們我才變得更好。河南-河北團隊是最優(yōu)秀，最團結的團隊，我們相互扶持，相互幫忙，我們團結友愛，我們共同奮斗!我們有“得意之時不忘形，失意之際不氣餒”的大氣，更有“定鼎中原，舍我其誰”的霸氣!我們團隊是最棒的!

培訓拓展總結報告 篇7

總體來說，我真心覺得這次戶外拓展的節(jié)目出得不錯，我是做裁判的，我能深切感受到各個部門競爭時，他們部門內部的團結。他們都很投入地商量對策，有的會在旁邊使勁地加油。到最后每個人都玩得很high~他們也很合作~雖然結束后有些局面混亂~但因為可能這是我們的第一次舉辦的活動，所以發(fā)現(xiàn)了一些問題，最明顯的就是時間拖太久了，因此節(jié)目還沒有玩完，就到中午了。而且太陽很曬，稍微影響他們玩游戲的興致。這跟我們隊員有些規(guī)則不熟悉，決策不夠果斷等等有關。還有一個是我的一個同學跟我說，我們的游戲有些累人，可能游戲比較多，而且需要一些體力，他才會這樣跟我說吧。下次如果還有這類的活動的話，我們是否應該調整一下呢？把一些比較輕松的.活動和需要體力的活動間隔開。在這個活動中我們人力也表現(xiàn)得不錯，每個人都是精神抖擻的~雖然到了后面，真的有些累了。不過大家都是開開心心地做我們本分的事~很感謝師兄師姐過來看我們，幫我們打打氣球，做做雜活等等的~你們的到來，就已經(jīng)給了我們鼓勵了！~謝謝你們~

我是做裁判的，有時會比較嚴，而我負責的又是外聯(lián)部比較好玩的同學，因此有時會跟他們爭論一下，說一下，不好意思，同學，請不要。。做之類的。他們都會配合地聽從。不過我也會放一下水，意思意思一下，大家開心才是真的開心嘛。不過有幾次，他們真的犯了好多次規(guī)了，我跟他們說了幾次，他們都不聽。這時，我的隊友李有裕出聲了，你們這樣做我們會很難做的。他們也沒有再說什么了，從這個事件中，我知道了自己的立場不夠堅定，不夠說服力的不足之處。我應該更熟悉游戲規(guī)則，這樣才不會又猶豫自己是否有漏洞。

對于隊友李有裕啊，我是很滿意的啦~因為他有一種親和力，和他很容易相處，而且也比較愛開玩笑，善于調節(jié)氣氛，還有他還蠻有說服力的，說幾句話，外聯(lián)的同學也很聽從，這是氣場嗎？哈哈，總之要好好向他學習~

昊楠師兄和詩婷師姐都很負責地在現(xiàn)場幫手準備游戲，打氣球，弄號碼牌，當我們遇到問題時，他們總會積極地出現(xiàn)指點我們，會讓我們自己做決定，頗有風范~

在最后，我愛人力這個大家庭~謝謝大家的共同努力~

培訓拓展總結報告 篇8

拓展培訓總結報告

近期，我參加了一次以“拓展培訓”為主題的集體活動。這次培訓以提升團隊合作與溝通能力為目標，選在了一座風景如畫的山區(qū)。通過一系列極具挑戰(zhàn)性的活動，我們得到了寶貴的經(jīng)驗，并成功實現(xiàn)了個人與團隊的成長。

首先，我們進行了一場團隊合作的攀巖活動。攀巖是一項極富挑戰(zhàn)性的運動，需要團隊成員之間緊密合作，保證彼此的安全。我們分成小組，并對彼此進行配對，確保每一對搭檔之間要有互信和默契。面對陡峭的山壁，我感到猶豫不決，但在隊友的鼓勵下，最終成功攀登到山頂。這次經(jīng)歷讓我明白了團隊合作的重要性，每個人都有自己的優(yōu)勢和局限，只有相互信任和合作，我們才能達到更高的目標。

接下來的活動是“盲人尋路”，我們將其中一名隊員視為“盲人”，其他隊員要帶領他完成一段復雜的路線。在這個過程中，溝通和信任起到了關鍵的作用。首先，“盲人”必須深信隊友的指引是正確的，而領隊則需要用精準的語言描述環(huán)境，避免給“盲人”帶來困惑和危險。我們在跌跌撞撞中，完成了整個路線。通過這個活動，我們明白了溝通的重要性，只有準確有效地傳遞信息，我們才能獲得集體成功。

早上的活動過后，下午我們進行了一場“河流穿越”。我們需要跨越一條寬闊的河流，而沒有橋梁或其他輔助設施。這需要我們整個團隊緊密合作，發(fā)揮自己的優(yōu)勢。一開始，我們嘗試著一個個趟過河水，但效果并不理想。后來，我們決定形成一個人鏈，將每個人的力量緊密聯(lián)系在一起。借助隊友的幫助，我們成功渡過了河流。這次體驗讓我明白：在團隊合作中，不能僅僅依賴個人的努力，只有通過整個團隊的協(xié)作，我們才能克服重重困難。

在培訓的最后，我們進行了一個團隊建設的反思活動。每個人都表達了自己參與培訓的感悟與體會。大家紛紛表示，通過這次拓展培訓，我們深刻體會到團隊合作的重要性，并收獲了許多人生的啟示。我們意識到一個團隊的力量是無限的，只要我們相互信任、相互支持，就能夠戰(zhàn)勝任何困難，并獲得成功。

綜上所述，這次拓展培訓給了我很大的啟發(fā)和幫助。通過極具挑戰(zhàn)性的活動，我們加深了團隊間的信任，提升了團隊合作和溝通能力。這次培訓不僅讓我們在自然環(huán)境中體驗到了團隊的力量，同時也讓我們明白了實現(xiàn)個人與團隊成長的關鍵。我深信，這些寶貴的經(jīng)驗將在今后的工作和生活中起到重要的指導作用。我也希望能將這些培訓的經(jīng)驗與智慧分享給更多的人，讓更多的人受益于團隊合作的力量。

培訓拓展總結報告 篇9

出發(fā)

來到賽迪已經(jīng)一個月了不過和身邊的同事相比我基本還是最新的新人了，周圍陌生的環(huán)境不斷地提醒我，這是我的一個新的起點，一切的一切都將重新開始。

戶外拓展對我來說是個新鮮的詞匯，雖然之前也從師兄那里打聽到了一些“內幕”消息，不過實際上還是對戶外拓展一頭霧水。也許和以前一樣還是那種形式大于內容的東西吧。玩，這是我在出發(fā)前對此行的全部認識。

經(jīng)過一個小時的車程，不出所料果然是個有山有水的好地方，清風峽一個美麗的名字，我們一天半的訓練即將從這里開始。

換裝，站隊，分配教官。一切按照老套的軌跡有條不穩(wěn)的發(fā)展著直到我們到達了我們第一個目的地開始研究我們的隊呼和隊旗的時候我才發(fā)現(xiàn)這一次的確是個不同尋常的訓練。

隊旗，隊呼

當說要我們來制作隊旗的時候，我腦海里完全沒有主意，不是說缺乏想像力只是總是沒能想到一個滿意的圖案。不夠讓我更難以想象的是我們最終確定的隊旗居然是一個骷髏～～！，我們的隊名居然叫做紅魔隊。我的天，這也行！不過當我們舉起了骷髏隊旗成為了紅魔隊員的時候。我認識到或許事情就是這樣，無所謂多有創(chuàng)意的名字，無所謂多么不著邊際的想象，只要是大家確定下來的那么一個人的想法也會變成大家的想法，有了一個統(tǒng)一的名字我你他就真正的變成了我們，我們就是紅魔隊，一個必勝的團隊！

空中單杠

培訓當然要有項目，不過沒有想到的是居然第一個項目會是這個～～傳說中的空中單杠，真的有人敢上去嗎？事實很快回答了我。當我看到大家簇擁著第一個人為他加油時，當我看到他一躍抓住了空中單杠時，我發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)迫不及待的想要上去了，去感受出發(fā)前大家的加油，感受騰空躍起時大家的歡呼，感受那份能為團隊盡到自己一份力量的榮譽與喜悅。沒錯，我做到了，當我落回地面時我很滿足，我超越了自己，當我獨自一個人面對這樣的項目時也許我會退縮，但是當我身后有如此強大的團隊時，所謂的困難變得渺小許多，因為我不再是一個人，我擁有了20雙眼睛的注視，擁有了20個聲音的吶喊。

穿越電網(wǎng)

又是一個不可思議的項目，同樣是那個問題，這能行嗎？

能行，這是我最終得出的結論。

當我抬起別人把別人送過電網(wǎng)的時候，我的心里仍然沒有底?！拔視粫谧詈笸写蠹业暮笸四兀俊边@樣的不安一只縈繞在我的腦海里邊。

一直以來我堅信著一點，最可靠的人永遠都是自己，所以必須讓自己變得越發(fā)強大。但是當遇到困難的時候我還是不得不承認自己的弱小，不過當大家把我抬過電網(wǎng)的時候我認識了一個永遠比自己強大的力量——團隊。當我穿過電網(wǎng)的時候，我完全沒有發(fā)揮自己力量的機會，我只要相信這大家，感受著大家的力量。而當我在網(wǎng)的這邊或者那邊的時候我又成了大家中的一員，于是我發(fā)現(xiàn)我的力量在這樣的一個群體里邊被放大了，他不再是單獨的一雙手，而是很多雙手中的一雙，同樣的一雙手在集體中卻可以發(fā)揮數(shù)十倍的作用。這就是團隊吧，可靠，強大，自信。

......

畢業(yè)墻

我自己無法翻越這樣一堵墻，但是我們可以。

當進行到這樣最后一個項目的時候我對完成它已經(jīng)沒有任何的疑問了。在這170人中，我可以是基座，我可以是正在向上攀爬的人，我也站在墻上將別人拉上來。因為我很確定我們是一個整體。而我們的力量是強大的。

團隊是一種習慣

拓展結束了，我在想一個問題。雖然拓展中大家發(fā)揮了團隊的力量，可是畢竟我們只是在做游戲，生活或許是個更殘酷而現(xiàn)實的地方，我們真的還可以擁有這樣一份力量嗎？

沒錯，生活是現(xiàn)實的，它無法讓我們像游戲中那樣輕松地思考問題，去構建團隊。但也正是因為生活是現(xiàn)實的，我們更需要一個強大的力量來面對現(xiàn)實中的困難。我們只有堅定一個團隊的信念，讓團隊協(xié)作成為一種習慣我們才能擁有最強大的力量。

我或許不夠強大，你也是，他也是。但是如今我們走到了一起，我們所在的賽迪是一個偉大的團隊，所以我們必然是最強大的。

培訓拓展總結報告 篇10

旋風旋風，席卷長空！”隨著這響徹云霄的口號聲的響起，為期2天半的拓展培訓開始了。人事部門的領導為了這次新員工的培訓付出極大的努力，從安排車輛、確定路線、到制定培訓內容做到時時處處從我們的角度著想，最大限度的為我們服務。我想借此機會再次向孫總、王俊竹、楊委卓、王蓉以及所有為本次培訓付出了辛勤努力的同事們表示最誠摯的感謝。

雖然書讀了好多年，但是拓展培訓卻是頭一次參加。在登上班車的那一刻起，希冀與期待便充滿我的整個身體，頭腦中對于培訓的憧憬在不斷的翻滾。直到班車在朝來農藝園停下來，種種的想象才與現(xiàn)實一一對應起來。

培訓開始的第一個任務是將36名隊員分為兩組，以便接下來進行對抗性的活動。我自告奮勇的擔任了藍隊隊長，帶領18名同事在接下來的培訓中共同完成老師交給的任務。第一個任務是為自己的隊伍設計隊徽、隊歌、團隊口號。我首先簡單詢問了一下隊員的各種特長，目的是為了能夠人盡其才、物盡其用，以期使他（她）在團隊中發(fā)揮最大的作用。由于女生相對熟悉音律，我安排組內6個女孩負責設計隊歌，剩余的男生負責設計隊徽、口號。經(jīng)過一番頭腦風暴，幾種方案被預選下來，最后集體投票確定

最終方案。30分鐘的時間過去了，“藍旋風”隊隊歌、隊徽、隊訓一切就緒，打響了培訓的第一炮。在這第一個任務中，我充分利用了集體的智慧，讓有特長的隊員發(fā)揮其能動性，在隊員間出現(xiàn)爭議的時候由我來最終拍板定案，相對優(yōu)質高效的完成了任務，為接下來的培訓奠定了基礎，也同時樹立了隊長的威信。不足之處在于，由于組內有些同事對活動的參與度不是很高，因此沒有提出更多的建設性意見，這一點我是有責任的，如果我當時能夠對于這部分隊員給與更多的機會，相信他們一定會做的更好。

無軌電車：這可是算是我們“藍旋風”與“風火”隊進行的第二次交鋒，大家心里都憋著一股勁兒?！盁o軌電車”這個項目要求“車”的隊員高度協(xié)調，同時起落才能快速的前進。剛開始，經(jīng)過幾次的嘗試，大家發(fā)現(xiàn)竟然難以抬腳。此時我及時改變策略，帶領大家進行練習，我喊口號大家抬腳，幾次嘗試過后大家終于可以順利的前進了。最后雖然由于設備損壞等原因藍隊失利，但是我們雖敗猶榮。在這個項目中，我將6個女生分開在兩組之中，并且安排在“電車”的中部，“電車”首尾都安排身強力壯的男同事，而且這次

著重安排上次活動參與較少的同事打頭陣，以提高他們的參與程度，在為團隊服務的過程中享受到樂趣。事實證明，這樣安排是有效的。不足之處在于，最后教練突然改變了游戲的規(guī)則，使得大家一時不能適應，結果亂了陣腳。這表明過度依靠某個人的力量會使得團隊的應變能力下降，一旦失去這個人，結果將是災難性的。后面的項目中，我盡量調動更多人的積極性，使得團隊能夠自我管理，自我學習。

不得不說的還有斷橋這個項目。作為拓展訓練的標志性的.項目，斷橋有著天然的優(yōu)勢。盡管斷開的部分其實并不長，但是在三層樓的高空中跨過這看似不大的一步，卻需要很大的勇氣。為了能讓每個隊員都信心十足的跨過斷橋，團隊的鼓勵是不可或缺的。為此，教練安排在每個隊員爬上高空之前，團隊都要為他充電加油。這個辦法果然有用，幾個女生也都勇敢的跨了過去，大家很快順利的完成了項目。這個項目更多的是一種自我的挑戰(zhàn)與升華，跨過了斷橋上的這一小步，也同時跨過了人生的一大步。作為隊長，我除了給每個隊員鼓勵的同時，還負責他們的安全，在大家登上斷橋之前都仔細檢查他們的安全帶是否系牢，上升器是否能夠使用，以確保每個人的安全。斷橋項目提高我個人的責任感與使命

感，隊長不但要對自己負責，還有對每個隊員負責。

背摔：背摔要求每個人雙手捆住，交叉放于胸前，背向倒在由全體隊員組成的人墊之上。這個項目其實是考驗背摔者的勇氣以及他（她）對其他隊員的信心。只有對其他隊員抱有高度的信任，才能義無反顧的倒向他們，將自己的安危交給他們。而當其他隊員高聲的喊出：“準備好了?！边@句話時，一個堅定的信念也同時傳遞給了背摔人，整個動作才能一氣呵成。有了斷橋項目的鍛煉，隊員們已經(jīng)相互了解，并且建立了信任，因此整個過程完成的井然有序。為此我們也為自己隊伍的成功報以了熱烈的掌聲。

舞龍：在拿到材料的那一刻起，我就開始暗中盤算如何將手頭的這堆木頭跟綢子變成一條舞動的長龍。按照人人參與，各盡其能的原則，我依舊將任務分塊。按照制作步驟分為龍身組，龍頭組和動作策劃組。三個組按部就班有條不紊，流水化作業(yè)。當龍身完成的時候，龍頭也基本制作完畢。身首相接，巨龍立即騰空而起，在龍珠的引領之下，上下翻滾。一會兒舞成s型，一會兒舞成u字型。在6位美女的歌聲襯托下，藍旋風隊員們越舞越起勁兒，最后巨龍環(huán)繞美女呈現(xiàn)o字型，現(xiàn)場氣氛也進入了高潮。在舞龍環(huán)節(jié)，由

個別隊員提出的想法明顯不具可行性，我在不挫傷其個人積極性的前提之下加以引導，讓他接受團隊討論的方案。這一點鍛煉了我如何面對復雜的形勢，如何影響改變不同意見以及如何更廣泛的團結群眾。當然現(xiàn)在反思，也存在著不足之處，比如我個人包辦的事情還是有點過多，如果更好的利用隊員的力量，相信能夠做的更好。

推銷羽絨服：與前幾個活動不同，這個是室內環(huán)節(jié)。授課老師扮演一個非洲國家的企業(yè)主管，要求每只隊伍扮演一個羽絨服生產(chǎn)廠商，要把自己的產(chǎn)品賣給他。這里明顯存在一個矛盾，就是非洲本身處于熱帶，其實根本不需要保暖的羽絨服?？梢婎}目就是要看一個團隊在看似矛盾的情形之下的應變能力。這次我改變了策略，指定了一位同學作為討論的引導者，來分析發(fā)掘羽絨服在非洲的用途。大家你一言我一語，思路十分開闊：防蚊蟲叮咬，做野外的鋪蓋睡覺，救生，防身等許許多多的功能。最后大家討論確定前兩者作為“藍旋風”牌羽絨服的主打功能，并且加入活里活面的分體功能。在隊員們的幽默演繹之下，羽絨服的功能清晰浮現(xiàn)。這個項目藍隊取得了巨大的成功，參與表演同學的自信心也得到了很大的滿足，可以說是皆大歡喜。權力下放，讓隊伍自學自律

在這個項目中得到了充分的體現(xiàn)，也收到了良好的效果。由此我想到，在實際工作中讓每位同事都有機會表現(xiàn)自己，都能發(fā)揮自己的能力，對于一個團隊的建設無疑是極其重要的。

兩天半的時光轉瞬即逝，當我高舉起培訓證書的那一刻，一切其實才剛剛開始。前面的路還很長，讓我們收拾好心情，整理好行裝，帶著勇氣和信心上路，困難給我們力量，失敗讓我們更加堅強。沒有什么能阻擋我們前進的步伐，向著自己的理想，朝著自己的目標不懈的努力。山高人為峰，勝利屬于永遠攀登的人。

培訓拓展總結報告 篇11

通過對拓展訓練的總結體會，在實際工作中如何增強團隊的核心競爭力，我想：首先，整個團隊必須確定一個合理的工作目標，在目標確定的前提下，制定出切實可行的工作方案。很明顯，沒有目標的團隊，存在就沒有任何意義；而如果團隊的目標制定的不合理或根本不能實現(xiàn)，那最終也必將一事無成。其次，整個團隊必須有強大的凝

聚力，單個成員對整個團隊要有責任心和使命感，形成一個相互信任的核心，使每個成員都參與團隊工作之中，發(fā)揮每個人的主動性和參與度，整個團隊才能不斷進取，取得成功。再者，合理分配整個團隊的資源，充分做到人適其職，物盡其用。只有如此，整個團隊才會保持高度的開展態(tài)勢，從優(yōu)秀走向卓越。

拓展訓練是短暫的但是它對我的影響確實是深遠的，我們需要感謝公司領導能給我們帶來這么好的培訓，我要把拓展訓練中體會到的切實應用到今后的工作中，使自己充分融入到團隊之中，更好的完成公司交給我們的每一項任務。

xx年7月19日，我有幸參加了明陽天下拓展公司組織的拓展訓練活動。說實話，在公司多年了，參加了很屢次這些素質拓展活動，這對我來說一點也不陌生，唯一覺得不同的是這一次是在公司的新禮堂里舉辦。不過每次參加之后我都會有所發(fā)現(xiàn)，有所體會。這拓展訓練看起來挺簡單，帶點娛樂性，但是讓我學到了很多東西，我很感謝公司組織的這次活動。

吃完早餐后，我們就集合到公司的新禮堂，換過訓練服之后，大家就開始一天的訓練。第一項就是團隊建立，這是最能表達一個企業(yè)的精神面貌。經(jīng)過一番分組后我被分在三組，當我們組站上臺上宣讀自己的隊名和口號時，我不由自主的就喊的很大聲，而且?guī)в幸环N自豪的口氣，之后就迅速的調整到狀態(tài)。這時我對今天的訓練充滿決心和信心。

我們玩的第一個游戲叫“挑戰(zhàn)150秒”，這要求我們在150秒內完成三個小活動。三個活動是連在一起的，時間短，每個小工程都需要我們相互協(xié)作，大家都需要同心協(xié)作，每個人都要參與進來，要相信自己的隊友。這項活動把我們的能力發(fā)揮到了極致，我們沒有想過放棄，大家的目標都是一致的，爭取在最短的時間里完成它。這使得我明白到，沒有我們做不到的，只有我們想不想做而已。

后面進展的游戲活動很多，說下讓我印象深刻之一的“盲人建房”，這游戲規(guī)定我們我們每個隊員，除隊長外，都需要遮住眼睛，我們都是看不到的，需要通過對長的指揮來建造一間房間，要極大又漂亮，建好房子后所有隊員都需要站在房子里面站一個事情說好的字母。因為我們大家都是看不到，這就需要我們要全部聽清隊長的`現(xiàn)場指揮。這個游戲給我有很多的感觸，首先是對于隊長的話我們必須要嚴重的執(zhí)行，考驗我們的執(zhí)行能力；其次是溝通，我們看不到，只能通過溝通來建房子，溝通得好，我們建起來就輕松了。最后就是它交給我們一種歸屬感，因為最后需要大家在自己建好的房子里展出一個字母，這些字母都有它的含義，讓我們有主人公的感覺，只有團隊成員群策群力，鼎力相助，才能最終完成團隊的目標。

野外拓展訓練，眾人拾柴火焰高

帶上舒暢的心情，一路高歌我們全體員工來到了明陽天下拓展公司，參加一天的野外拓展訓練。不愧是重點旅游風景區(qū)，明陽天下拓展公司環(huán)境清幽，空氣清新，彰顯生機活力，盎然新意。這樣的野外拓展訓練是多么令人快意的一件事情。

此次的拓展訓練要進展的工程是軍體障礙、穿越電網(wǎng)、珠行萬里、畢業(yè)墻。聽起來就知道是極富挑戰(zhàn)性的訓練工程，尤其是對于我們這些平常坐慣了辦公室的人來說，更是一個挑戰(zhàn)了。幸好在這樣一個幽雅而又快樂的鳳紋下活動，加上我們的教練在訓練前給我們做熱身活動調節(jié)，通過一個輕松快樂的游戲，使訓練的氣氛頓時顯得輕松活潑起來。

教練的一聲令下后，拓展訓練正式拉開帷幕了。首先是軍事障礙科目。這是一個很需要膽識，同時又很考驗人的心理素質和與人協(xié)作的意識的驚險刺激工程，要在高達四、五米的高空，還真不是件容易的事。我們的隊員似乎沒有一點懼怕的心理，一組組勇敢的爬上去，就像訓練有素的士兵，大膽邁步向前走。人就是這樣，一旦超越了自己，什么都變得不那么可怕了，什么困難險阻都可戰(zhàn)勝。每一組上去的隊員都是在平穩(wěn)發(fā)揮中跨越鋼繩，笑聲和歡呼聲便是成功的見證。

第二個訓練工程穿越電網(wǎng)，這個倒是沒有高空那么驚險刺激，但它是一個考驗我們隊員團隊協(xié)作能力的工程。要從網(wǎng)上的各個空格處穿越，且每個空格不能重復利用，將每位隊員送到網(wǎng)的另外一邊，也不是很簡單的事。眾人劃槳大船，在我們的一翻討論合謀下，想出了一個如何順利過網(wǎng)的方案。大家齊心協(xié)力，將隊員一個個地送到網(wǎng)的另一側。但這個工程我們還是花了13分的時間，比我們預定的時間多出3分鐘，才將其完成。經(jīng)歷說明，只要肯動腦筋，發(fā)揮各自的聰明才智，想出合理可行的策略方案，憑借團隊的合作，什么難事都能迎刃而解了。

畢業(yè)墻，這一個訓練科目，眾人要在高達4.2米的墻下，靠大家的力量，想方設法把隊員一個個的送到墻頂翻越過去，而且墻壁是光突突的，只有一根繩子給大家用。在教練的提示下，我們靠打樁搭人字梯的方法，將隊員一個個的送到墻頂，當最后一名對員翻越畢業(yè)墻的時候，成功的喜悅都洋溢在每個隊員的臉上。

這次的野外拓展訓練，通過我們的參與訓練，使我們明白了很多。人在做任何事情之前，首先要相信自己，要邁出去那勇敢的第一步，面對困難險阻，我們不要畏懼，要超越自己。當一個人的力量無法實現(xiàn)目標的時候，我們要緊緊依靠團隊的力量，發(fā)揮各自的聰明才智，共同努力，團結協(xié)作，

勝利就一定會屬于我們。在平時的工作當中，我們要牢記在心，相信自己，相信團隊的力量！眾人拾柴火焰高！

培訓拓展總結報告 篇12

xx-11-20，是我很開心的一天，也是我加入人力成為實習干事后穿上藍馬甲去當工作人員的第一天。最然培訓過程挺累，但還是感到很快樂，相信這種感覺比參加游戲還更讓我滿足。原來看著別人在很投入地做游戲也能那么享受，看著別人同心協(xié)力地完成每一項游戲我都為之興奮，雖然我只是個旁觀者。

無論在之前的試玩游戲過程還是在正式培訓的過程，我都很樂在其中也感覺收獲了很多，謝謝人力。

對于這次訓練，我相信我們每個人都事先做了很多準備。昊楠師兄、詩婷師姐、六位負責人等同事，我們取得了顯著成效。仍記得在培訓的前一晚大家的互相鼓勵，真的當時讓我挺感動的，當時感覺我們就像要去參加一次大型比賽般的共同支持與幫助。

我不知道在其他部門的同事們心中這次培訓辦得怎樣，也許只是一次簡單的玩游戲過程，至少在我心中是挺成功的一次培訓，雖然過程中出現(xiàn)了時間分配不當以及道具準備不足的問題，但我們都是在學習的過程，不是嗎？

在培訓當天，同事們的溫馨早餐、一起貼報紙的過程、打氣球綁氣球的過程以及培訓時的互助過程都讓我感到人力是一個完整溫馨的大家庭，也更深地讓我融入其中。雖然那天天氣晴朗，但看到與會者的笑臉，我覺得這是對我們努力的最大肯定。在訓練之前，我很期待。在訓練中，我很珍惜。訓練結束后，我很高興。

無論我將來能否繼續(xù)在人力資源部工作，我都很高興我能意外地進入人力資源部，成為一名實習官。我不得不承認，這個月我真的學到了很多東西。

至于昊楠師兄和詩婷師姐的評價，我相信他們在訓練前的壓力要大得多。當然，當訓練過程中出現(xiàn)問題時，他們經(jīng)驗豐富的指揮才能使訓練最終圓滿結束。至于我的搭檔，我相信他已經(jīng)盡力了。

在這里謝謝你們，也許這句話挺俗卻是我的真實想法，加入人力后我重新對團體有了新的認識，也很喜歡人力的氛圍，沒有未加入時別人所說的嚴肅與刻板?，F(xiàn)在聽到“人力”這個詞會有一種溫馨的感覺，經(jīng)過石頭塢時也會不自覺地多看幾眼，也許是我已經(jīng)將自己當**力一部分的表現(xiàn)吧···

培訓拓展總結報告 篇13

來到賽迪已經(jīng)一個月了不過和身邊的同事相比我根本還是最新的新人了，周圍陌生的環(huán)境不斷地提醒我，這是我的一個新的起點，一切的一切都將重新開始。

戶外拓展對我來說是個新鮮的詞匯，雖然之前也從師兄那里打聽到了一些“內幕”消息，不過實際上還是對戶外拓展一頭霧水。也許和以前一樣還是那種形式大于內容的東西吧。玩，這是我在出發(fā)前對此行的全部認識。

經(jīng)過一個小時的車程，不出所料果然是個有山有水的好地方，清風峽一個美麗的名字，我們一天半的訓練即將從這里開始。 換裝，站隊，分配教官。一切按照老套的軌跡有條不穩(wěn)的開展著直到我們到達了我們第一個目的地開始研究我們的隊呼和隊旗的時候我才發(fā)現(xiàn)這一次確實是個不同尋常的訓練。

當說要我們來制作隊旗的時候，我腦海里完全沒有主意，不是說缺乏想像力只是總是沒能想到一個滿意的圖案。不夠讓我更難以想象的是我們最終確定的隊旗居然是一個骷髏～～！，我們的隊名居然叫做紅魔隊。我的天，這也行！不過當我們舉起了骷髏隊旗成為了紅魔隊員的時候。我認識到或許事情就是這樣，無所謂多有創(chuàng)意的名字，無所謂多么不著邊際的想象，只要是大家確定下來的那么一個人的想法也會變成大家的想法，有了一個統(tǒng)一的名字我你他就真正的變成了我們，我們就是紅魔隊，一個必勝的團隊！ 培訓當然要有工程，不過沒有想到的是居然第一個工程會是這個～～傳說中的空中單杠，真的有人敢上去嗎？事實很快答復了我。當我看到大家簇擁著第一個人為他加油時，當我看到他一躍抓住了空中單杠時，我發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)迫不及待的想要上去了，去感受出發(fā)前大家的加油，感受騰空躍起時大家的歡呼，感受那份能為團隊盡到自己一份力量的榮譽與喜悅。沒錯，我做到了，當我落回地面時我很滿足，我超越了自己，當我單獨一個人面對這樣的工程時也許我會退縮，但是當我身后有如此強大的團隊時，困難變得渺小許多，因為我不再是一個人，我擁有了20雙眼睛的注視，擁有了20個聲音的吶喊。

又是一個不可思議的工程，同樣是那個問題，這能行嗎？ 能行，這是我最終得出的結論。

當我抬起別人把別人送過電網(wǎng)的時候，我的心里仍然沒有底?！拔視粫谧詈笸写蠹业暮笸四兀俊边@樣的不安一只縈繞在我的腦海里邊。

一直以來我堅信著一點，最可靠的人永遠都是自己，所以必須讓自己變得越發(fā)強大。但是當遇到困難的時候我還是不得不成認自己的弱小，不過當大家把我抬過電網(wǎng)的時候我認

識了一個永遠比自己強大的力量——團隊。當我穿過電網(wǎng)的時候，我完全沒有發(fā)揮自己力量的時機，我只要相信這大家，感受著大家的力量。而當我在網(wǎng)的這邊或者那邊的時候我又成了大家中的.一員，于是我發(fā)現(xiàn)我的力量在這樣的一個群體里邊被放大了，他不再是單獨的一雙手，而是很多雙手中的一雙，同樣的一雙手在集體中卻可以發(fā)揮數(shù)十倍的作用。這就是團隊吧，可靠，強大，自信。 ...... 畢業(yè)墻

我自己無法翻越這樣一堵墻，但是我們可以。

當進展到這樣最后一個工程的時候我對完成它已經(jīng)沒有任何的疑問了。在這170人中，我可以是基座，我可以是正在向上攀爬的人，我也站在墻上將別人拉上來。因為我很確定我們是一個整體。而我們的力量是強大的。

團隊是一種習慣

拓展完畢了，我在想一個問題。雖然拓展中大家發(fā)揮了團隊的力量，可是畢竟我們只是在做游戲，生活或許是個更殘酷而現(xiàn)實的地方，我們真的還可以擁有這樣一份力量嗎？

沒錯，生活是現(xiàn)實的，它無法讓我們像游戲中那樣輕松地思考問題，去構建團隊。但也正是因為生活是現(xiàn)實的，我們更需要一個強大的力量來面對現(xiàn)實中的困難。我們只有堅決一個團隊的信念，讓團隊協(xié)作成為一種習慣我們才能擁有最強大的力量。

我或許不夠強大，你也是，他也是。但是如今我們走到了一起，我們所在的賽迪是一個偉大的團隊，所以我們必然是最強大的。

拓展訓練是短暫的，影響才是深遠的 6月29日，我們在羌總的帶隊下，懷著愉悅的心情來到美麗的三山島，進展為時兩天的戶外拓展訓練。時間過的很快，但印象卻如此深刻，仿佛歷歷在目……

兩天的行程安排得滿滿的，這使我們必須全力以赴，容不得半點怠慢。第一天，我們早上七點出發(fā)，十點半登上三山島，雖說三山島不大，卻也是太湖中美麗一景，一個很好的度假勝地，但我明白我們是來訓練的，而不是來度假的。然后我們進展了分組，做了一些訓前小活動，接著吃中飯，下午我們開始正式地進投入訓練之中，進展了定向尋寶比賽和拍賣活動，晚上我們參加了有趣的篝火晚會。第二天我們進展了高空速降、生死電網(wǎng)、急速60秒和拼七巧板等工程。 這次拓展活動使我深深的體會到團隊協(xié)作在任務執(zhí)行過程中的重要性，尤其是生死電網(wǎng)這一工程；而高空速降這一工程讓我學會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷，這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活開工程就能夠到達理想效果的，在教練的指導下我完成了連自己都不相信的可以完成的任務，于此同時也能夠體會到個人能力的開展?jié)摿?。證明了自己，超越了自己。通過巧拼七巧板這一工程也使各個小組的成員能夠真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團隊，讓大家懂得必須各司其職、各負其責，才能更好的完成任務。我們在拓展工程中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團隊的每個員工在工程進展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進展到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個員工的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。 從拓展訓練聯(lián)想到實際的工作，我也感到受益匪淺，隨著社會的開展，靠一個人完成所有任務的可能性已是微乎其微，由此，團隊整體的效率就顯得極其重要。保持整個團隊的最正確狀態(tài)，使其成為一個無堅不摧的戰(zhàn)斗團體，必須增進彼此的了解和加強相互之間的信任感。

培訓拓展總結報告 篇14

20xx-11-20，是我很開心的一天，也是我加入人力成為實習干事后穿上藍馬甲去當工作人員的第一天。雖然培訓過程挺累，但還是感到很快樂，相信這種感覺比參加游戲還更讓我滿足。原來看著別人在很投入地做游戲也能那么享受，看著別人同心協(xié)力地完成每一項游戲我都為之興奮，雖然我只是個旁觀者。無論在之前的試玩游戲過程還是在正式培訓的過程，我都很樂在其中也感覺收獲了很多，謝謝人力。

對于這次培訓，我相信我們每個人都提前做了很多準備。昊楠師兄、詩婷師姐、6位負責人以及其余的同事們，我們努力的成果大家有目共睹。仍記得在培訓的前一晚大家的互相鼓勵，真的當時讓我挺感動的，當時感覺我們就像要去參加一次大型比賽般的共同支持與幫助。我不知道在其他部門的同事們心中這次培訓辦得怎樣，也許只是一次簡單的玩游戲過程，至少在我心中是挺成功的一次培訓，雖然過程中出現(xiàn)了時間分配不當以及道具準備不足的問題，但我們都是在學習的過程，不是嗎?

在培訓當天，同事們的溫馨早餐、一起貼報紙的過程、打氣球綁氣球的過程以及培訓時的互助過程都讓我感到人力是一個完整溫馨的大家庭，也更深地讓我融入其中。雖然那天挺曬，但看到參加人員的笑臉就感覺那是對我們的努力的最大肯定。在培訓前，我很期待，在培訓時，我很珍惜，在培訓后，我很慶幸。無論以后的我能否繼續(xù)在人力工作，我都很高興自己能意外地進入人力成為實習干事。

不得不承認，在這接近一個月中，我真的學到不少。 至于說到對總負責人昊楠師兄和詩婷師姐的評價，我相信他們在培訓之前承受的壓力比我們大很多。當然，在培訓過程出現(xiàn)問題時他們經(jīng)驗豐富的指揮使得培訓最終得以圓滿結束。至于我的搭檔，我相信他應該也是盡力了。在這里謝謝你們，也許這句話挺俗卻是我的真實想法，加入人力后我重新對團體有了新的認識，也很喜歡人力的氛圍，沒有未加入時別人所說的嚴肅與刻板。現(xiàn)在聽到“人力”這個詞會有一種溫馨的感覺，經(jīng)過石頭塢時也會不自覺地多看幾眼，也許是我已經(jīng)將自己當成人力一部分的表現(xiàn)吧···

最后，我想說，無論以后的我們交集怎樣，都衷心地祝福人力的每一個人都能幸福。這也是我那天晚上許愿時的其中一個愿望。 謝謝你們。

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