優(yōu)秀的人總是會提前做好準備，優(yōu)質(zhì)課堂，就是幼兒園的老師在講學生在答，講的知識都能被學生吸收，大部分的教案都是為了讓學生的學習效率得到提升，教案可以幫助學生更好地進入課堂環(huán)境中來。寫好一份優(yōu)質(zhì)的幼兒園教案要怎么做呢？你可以讀一下小編整理的小學五年級心理教案，相信能對大家有所幫助。

小學五年級心理教案(篇1)

一、目的：

現(xiàn)實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀的激烈競爭?，F(xiàn)代社會的快速進步和發(fā)展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的發(fā)展變化對學校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。讓同學們懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力，更要有健康的個性心理品質(zhì)和良好的社會適應(yīng)能力。

二、活動目標：

1、讓同學們知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的。方法，培養(yǎng)學生戰(zhàn)勝挫折的能力。

3、每個人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折，取得成功。

三、活動準備：

1、心理小測試題（抽獎紙條 8張）

2、小花５4朵 （明天我提供）

四、活動過程：

（一）快樂的花兒

A、同學們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。

B、這朵美麗的小花就代表你自己，花是美麗的，你同樣是美麗的。人人都說生命如花，讓我們來觀賞一下花開的情景。（放影像大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無比的花）

老師（手指畫面）：花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。

A 、我們?nèi)司拖窕▋阂粯樱⒎且宦啡顷柟夂陀曷?，難免要經(jīng)歷“蟲害”“風雨”，我們就是那在老師和家長的呵護下長大的花兒，又如何讓我們這一朵朵小花在風雨后綻放得更美麗呢？

（二）心情變化

B、今天帶來了個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進盒子里去取。（一個盒子有8張紙團，分別請每組選一位同學上去模，只能摸出一個，多則取消）大家看他們的表情。也讓他們說說心理變化。）

（體驗情緒：你想知道里面有什么禮物嗎？“好奇”的情緒，著急的情緒

手伸進盒子之前“緊張”的情緒，期待的情緒

手觸摸到禮物時“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒

拿出禮物時“高興或害怕”的情緒，他們在取禮物的過程中，體驗到了各種情緒，失落與喜悅，羨慕與沮喪，成功與機遇）

（三）戰(zhàn)勝挫折與困難

A、剛才大家也知道得到禮品而高興，沒有得到而沮喪，同樣我們遇到困難時也難免會泄氣，這時我們要學會堅持不懈的精神。

B、格言“ 我覺得坦途在前，人又何必因為一點小障礙而不走路呢？魯迅” 故事1放影像 （海倫姐姐）

五、總結(jié)《陽光總在風雨后》放歌曲 大家一起）

老師講：成長的路上有陽光，有風雨，就看我們?nèi)绾蚊鎸?，要學會與命運抗爭，笑著完成每一次作業(yè)，笑著面對每一次考試，笑著度過每一天，讓挫折成為你成長的階梯，挫折就會為你更為精彩的人生喝彩！勇敢面對生活，有你、有我、有他，讓我們共同面對。不經(jīng)歷風雨哪里才能見到彩虹呢

小學五年級心理教案(篇2)

[活動目的]

1、讓學生了解自己的觀察能力。

2、通過觀察訓練，提高學生的觀察能力。

[活動準備]

1、準備若干盒印泥

2、準備活動用圖片。

3、準備一首小詩歌。

活動過程

一、引題

《西游記》里的美猴王孫悟空有一雙火眼金睛，什么都瞞不過它的雙眼。當然，那是神話。但是一個人的眼力卻是可以鍛煉出來的，眼力好，就是我們平常說的觀察能力強，也就是看得清晰，看得準確，看得細致，看得完整。今天，我們就通過游戲來練練自己的觀察力。

以孩子喜歡的人物——孫悟空，談話引入，能激發(fā)學生學習的興趣

二、活動(一)游戲

游戲方式：

準備一只印泥盒，學生每組也準備一只印泥盒，然后要求同學們注意觀察教師的一舉一動并盡量進行模仿，看誰模仿得最正確。

教師用食指蘸上印泥給學生看一下，然后快速把中指按在臉上，要求學生也照著教師的樣子去做。當學生們把手指按在臉上后，教師又低下頭快速重復(fù)了三次上述的動作。學生模仿。(這時很多學生的臉上出現(xiàn)了紅印泥)

小結(jié)：

老師在按臉的時候，以將有印泥的食指換成了干凈的中指。臉上按上紅印的同學正是由于觀察不細致，只注意到老師按臉的大動作，而沒有看到換指的小動作。有些同學途中發(fā)現(xiàn)，為時以晚，臉上已經(jīng)按上紅印了，而臉上沒有按紅印的同學觀察就比較細致。他們不僅認真看，而且注意到了老師的每一個細小動作。這才是正確的觀察方法。

此活動的目的是測測學生的觀察能力

通過游戲，

臉上一點印泥也沒有的學生說明觀察最細致，臉上按了紅指印的學生說明觀察就不夠細致了。

三、活動(二)看圖，

出示奇怪的公雞圖

1、先不同別人商量，想想圖上畫的是什么?把答案寫在括號里()

2、再仔細看看，這幅圖有那幾種動物組成。答案()

3、跟同伴交流，你的答案對不對，對了幾個?

4、與同伴交流得高分的原因：

A、因為看的時候能按一定的順序。

B、因為看的時候能集中注意力。

C、因為看的時候比較仔細。

D、因為看的時候能展開合理的想象。

通過看圖，再測學生的觀察力。同時讓學生明白：提高觀察能力，觀察時要集中注意力，并能按一定的順序進行認真仔細的觀察。

四、活動(三)觀察力訓練

1、觀察細致性訓練

(1)說出下面圖畫畫的是什么?各處于什么狀態(tài)?

指名說

(2)說出下面各圖中少了什么東西，并把缺少的部分畫出來。

填表：在兩分鐘內(nèi)，我畫出了幅圖中缺少的部分。

其中畫對了幅，畫錯了幅。

獎勵：教師給全對的同學戴上“紅”帽子，稱他們?yōu)椤盎鹧劢鹁Α薄?/p>

小結(jié)：戴上小“紅”帽的同學觀察最細致。

2、觀察概括性訓練

(1)把下面兩幅畫的內(nèi)容用一個成語寫下來。

你寫對了嗎?(學生把寫好的成語舉起，讓教師檢查)。

獎勵：教師給寫對的學生戴上“小獎牌”。

(2)把下面三幅畫的內(nèi)容用一個成語說出來。

你說對了嗎?說對了請你也戴上“小獎牌”。

小結(jié)：戴上“小獎牌”的同學能把觀察到的東西概括出來，真能干!

3、順序性觀察訓練

(1)今天是安安的生日。她請了英英、美麗、小鳳和貝貝來她家吃蛋糕。她們都來了，4個人的腳印清清楚楚的印在地上。請您當一回偵探，通過觀察地上的腳印，弄清4個人到達安安家的先后順序。

填表：先來到安安家的是、接著、然后是、最后是。

你填對了嗎?

獎勵：教師給填對的同學獎勵一面“小紅旗”。

(2)下面四幅畫的順序標號不對，請你仔細觀察一下，重新排列它們的順序。

正確的排序是、、、。

你排對了嗎?排對了請你也拿出一面“小紅旗”。

提高要求：

重排后，根據(jù)圖中內(nèi)容說一個小故事。

小結(jié)：拿到小紅旗的同學，你們觀察時都能按一定

小學五年級心理教案(篇3)

小學五年級心理健康教案——挫折，成功的鋪路石

設(shè)計意圖：

從心理學的角度看，挫折是指人們在從事有目的的活動時受到阻隘和干擾，因需要得不到滿足時產(chǎn)生的一種消極的情緒反應(yīng)。如果處理不當，它會給人造成心理壓力，損害身心健康，從而影響學習和生活。對學生進行挫折教育，使學生正確對待挫折，具有三方面的作用：1戰(zhàn)勝學習中的困難，順利地完成學業(yè)。2戰(zhàn)勝生活中的困難，成為具有健康人格的人。3戰(zhàn)勝自身的弱點，成為具有健康人格的人?？梢姡瑤椭鷮W生正確對待挫折，不但對學生自身的成長有意，而且對他們將來更好地適應(yīng)社會也具有積極的意義。

活動目標:

1情感態(tài)度目標:幫助學生以積極的態(tài)度面對挫折,正確認識挫折,勇于挑戰(zhàn)困難,從而形成能夠經(jīng)受考慮的健康心理.2技能目標:提高學生搜集信息,分析信息和歸納,表達,交流等能力.知識目標:掌握承受挫折,戰(zhàn)勝困難的一些方法.活動過程:

一、談話引入課題

1同學們,我想問大家一個問題:你們摔過跤嗎?摔過跤的同學請舉手我也摔過跤,我記得有一次我騎自行車,一不小心跌倒在麥田里,把麥子壓倒了一片.可見摔跤是誰也免不了的.在我們的生活中,往往會遇到一些困難和挫折.你在學習,生活中曾經(jīng)遇到過哪些困難和挫折?

（通過談話，讓學生懂得遇到的挫折就像摔跤一樣，是不可避免的，不必害怕和驚慌失措）

二、引導以正確的態(tài)度面對挫折 每個人都不可能一帆風順,遇到挫折和困難是正常的,那么我們怎樣面對挫折呢?請同學們來看一個故事(課件出示:,那位同學愿意來讀一讀? 請同學們來設(shè)想一下,如果你就是一只掉進牛奶罐里的青蛙,你回怎樣做呢?(討論后再出示故事的后半部分.)

讀了這個故事,你有什么感受? 小結(jié):挫折對弱者來說是萬丈深淵,對強者來說卻是成功的階梯.人生難免有挫折,人們對待挫折的態(tài)度不同,結(jié)果就不同.我們要像那只逃生的青蛙一樣,勇于面對挫折,不抱怨,不起,餒,在挫折中振作起來.4古今中外,有許多名人勇于面對挫折取得成功的事例,你知道哪些?

（讓學生講述名人的感人事跡，感受名人的頑強和執(zhí)著精神，體會只要迎難而上，以堅忍不拔的意志面對挫折，就能取得成功。）

三、交流經(jīng)驗,總結(jié)面對挫折的方法

1同學們平時也遇到過挫折,并且積累了一些面對挫折怎樣振作起來的經(jīng)驗,大家一起來交流交流.請同學們回想一下.(課件出示,并配上音樂)小組內(nèi)交流,再全班交流.小結(jié):從同學們的交流中,我和大家一起學到了一些正確面對挫折的發(fā)法(課件出示)

（讓學生在優(yōu)美舒緩的音樂中，放松自己的情緒，回憶自己曾經(jīng)遇到的挫折，以及在挫折中振作起來的往事，讓學生從中感悟正確面對挫折的一些方法。）

四欣賞散文,熏陶情感

師朗讀散文

五、小結(jié)

1最后,我想請每個人寫一句鼓勵自己積極面對挫折的話或名言,然后全班交流.2在一個人漫長的生命歷程中,沒有人能永遠成功.摔了跟頭之后,最重要的是弄明白為什么會摔倒,找到原因,對癥下藥,這是失敗給你的最好禮物.只要以健康的心態(tài)去對待困難和挫折,就可以做到:不在失敗中倒下,而在挫折中振作.相信同學們會越走越好!齊唱歌曲《真心英雄》。

（以學生寫一句激勵自己面對挫折的句子作為這堂課的小結(jié)，鼓勵學生把今天課堂上學到的知識運用到今后的學習，生活中去，讓學生真正成為生活的強者。）

4、享用“心理快餐”：

教師導語：現(xiàn)在，大家行動起來，一起來享用美味的心理佳肴吧！

①看史努比動畫片段；

②播放節(jié)奏感很強的音樂，跟著音樂做運動；

③齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳

④看照片回憶快樂的往事；

5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂, 發(fā)泄不良情緒的辦法：

教師過渡：這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了！

多媒體動畫演示文稿：讀有趣的書；至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好；經(jīng)常與家人、同學、朋友在一起，談心、玩耍;照鏡子，與鏡中的人說說話；到?jīng)]有人的地方大聲喊叫；在勞動創(chuàng)造中體會快樂??

6、教師贈言：面對復(fù)雜的生活，我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠快樂。

陽光總在風雨后

——《直面挫折》心理健康輔導活動教案

順德區(qū)大良實驗小學 劉 亞

【活動主題】直面挫折

【選題起因】2009年12月10日，東莞市年僅11歲的男孩何某某在家中用紅領(lǐng)巾上吊自殺身亡。2011年2月20日，順德大良某小區(qū)一十四歲女生因早戀被父母批評，而跳樓自殺。這一樁樁，一件件觸目驚心的血的教訓，不得不令我引起了這樣的思考：這些孩子的心靈是否太脆弱了？一些小事尚且如此，假使他們長大后，遇到更大的挫折，又會如何？而造成他們這樣的原因究竟又是什么？其原因和父母在家的疼愛，和老師在校的庇護是否又有某些聯(lián)系呢？我們這些園丁們是否應(yīng)該在給予孩子們關(guān)懷、表揚的同時，還應(yīng)該對我們的孩子們進行一些耐挫折的教育呢？ 【活動準備】

奮斗腳丫53張；課件 【活動目標】

1、讓學生知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。每個人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得成功。

2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學生戰(zhàn)勝挫折的能力。

【活動重點】

讓學生知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。每個人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得成功?！净顒与y點】

初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學生戰(zhàn)勝挫折的能力?！净顒有问健?/p>

游戲、合唱、討論、案例分析、榜樣激勵 【授課年級】

小學四、五、六年級 【活動時間】40分鐘 【活動的場地及情景】

教室；以小組為單位圍坐；播放歌曲《陽關(guān)總在風雨后》 【活動過程】

一、熱身游戲 游戲：瘋狂的石頭

游戲內(nèi)容：兩個小石子猜拳，勝者變巖石，巖石找?guī)r石猜拳，勝者變寶石，寶石找寶石猜拳，勝者變鉆石，如果輸了，就倒退一個。（小石子——巖石——寶石——鉆石）（3分鐘）（全班互動，師生互動）活動結(jié)束后，教師分類采訪學生：在游戲中你的感受是什么? 小結(jié)引出：在游戲中我們并不是一帆風順，有進也有退。

二、認識挫折

1．師：同學們，你在學習和生活中遇到哪些失敗或不順的事呢?當時的心情怎樣? 師：請大家跟老師一起做深呼吸，吸氣，再呼氣，慢一點，就是這樣。再做一次。你注意一下，在呼氣的時候，你是不是很放松，放松，再放松，就是這樣。

在我們的腦海深處，有很多是我們不開心、難忘的的事，它們都像放電影一件一件地出現(xiàn)。好，請慢慢地睜開眼睛，把你的感受和大家分享一下。2．這些難忘的不開心的事，也就是挫折（板書：挫折），我們都有，那么是不是我們小學生才有挫折呢? 3．出示幻燈：“幼年蹣跚學步——青少年學習失利——中年工作難題——老年疾病纏身”，問：從圖片中你想到了什么? 引出：人人都有挫折，一生都有挫折。（板書）

4．揭題：那么我們?nèi)绾蚊鎸Υ煺勰?這節(jié)課我們一起來討論。

三、心靈感悟

1．那么，面對挫折，究竟該怎樣做呢?我們看看下面的故事。

材料1：在森林里，有兩只快樂的小野豬，一天，他們正開心的玩耍著，一不小心掉進了一個陷阱里，陷阱很深，足以困住兩只小野豬。

提問：如果你是那只掉進陷阱里的小野豬，你會怎么想？怎么做？

故事第二部分：一只小野豬想：“我們死定了！這么高，我肯定出不去了?！绷硪恢恍∫柏i卻沒有灰心喪氣，不斷地鼓勵自己：“我一定能夠跳出去！一定能！”它一次又一次奮起、跳躍。

故事第三部分：很長時間過去了，勇敢的小野豬憑著堅強的意志終于換來了自由，它從陷阱里奮力地跳了出來，重新回到了地面，而那只灰心喪氣的小野豬，卻永遠留在了陷阱里。

小結(jié)：看待挫折的角度不同，結(jié)果就會不同。我們要像那只逃生的小野豬一樣，勇敢面對挫折，面對失敗。在生活中，當我們遇到困難時，應(yīng)多動腦筋，想出最佳的解決困難的辦法，并在挫折中振作起來。2．出示梁藝圖片。

師：他是中國傳媒大學的高材生，也是湖南電視臺著名的主持人。說說這個人的生活態(tài)度怎么樣? 師介紹：梁藝，曾經(jīng)是個美麗而幸運的女孩，在她22歲那年，就成為了湖南都市頻道的當家花旦，在事業(yè)接近最顛峰的時候，卻遭受了病魔的突襲，罕見的脊椎海綿狀血管瘤突然擊倒了她，身體從頸椎以下全部癱瘓。可是，她堅強的站立起來，堅韌地去面對坎坷，時刻用微笑來面對每一個人。認識她的人，都被她積極向上的人生觀所鼓舞。對于我們正常人，梁藝是一個奇跡。

師：其實還有很多像她一樣的人（課件）：海倫·凱勒；愛迪生；張海迪

3、師：前段日子一位同學也和大家一樣，遇到了些挫折，我們來聽一聽： 材料2：大家好，我是五年級的平平。以前我的成績還行。上學期，升入五年級后，我告訴自己要在期末考試中取得好成績。到了期末考試，我因為緊張，導致一些題目不會做，數(shù)學沒考好，好多以前成績比我差的同學都超過了我?；丶液螅冶桓改概u了，我心里特別委屈，我覺得：平時我挺努力的，但還是沒考好，可能是我不夠聰明的原因!到了這學期，我對學習越來越?jīng)]興趣，現(xiàn)在只喜歡玩電腦游戲?，F(xiàn)在，各科成績都越來越差了。

開始平平還是很努力的，是什么原因使她現(xiàn)在變了?

歸納對待挫折的態(tài)度：悲觀失望、自暴自棄

我們一起來幫助平平，如果你是平平，考砸了以后怎么辦?小組討論。寫在“奮斗腳丫”上。（音樂）

每組派個代表匯報，把“奮斗腳丫”貼在黑板上形成奮斗的足跡。

師歸納并板書：尋找原因、合理宣泄、尋求幫助、自我鼓勵等方法都能幫我們戰(zhàn)勝挫折。

四、升華認識

師：老師課前收集了一些關(guān)于挫折的名人名言。

1、點擊課件:

千磨萬擊還堅韌，任爾東南西北風?！嵃鍢?/p>

我覺得坦途在前，人又何必因為一點小障礙而不走路呢？——魯迅

卓越的人一大優(yōu)點是：在不利與艱難的遭遇里百折不撓?！惗喾?/p>

學生朗讀。讀給自己，從你們的讀中老師感到了你們戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心，為自己鼓掌！

2、名言是我們的指路明燈,激勵自己勇敢地與挫折作斗爭，你能結(jié)合學了本課后的體會或感受創(chuàng)作一句嗎?送與好朋友共勉。拿出你的小花，請寫上一句，并在末尾署上你的姓名，使此句成為你的名言。舉一例后，互贈名言！

五、活動小結(jié)

師：成長的路上有陽光，有風雨，就看我們?nèi)绾蚊鎸?要學會與命運抗爭,笑著完成每一次作業(yè),笑著面對每一次考試，笑著度過每一天，讓挫折成為你成長的階梯,挫折就會為你更為精彩的人生喝彩!

勇敢面對生活,有你、有我、有他,讓我們共同面對。

（點擊課件）聽，熟悉的旋律又充盈我們的課堂，讓我們在歌聲中結(jié)束這節(jié)課吧！

直面挫折

技能目標:提高學生搜集信息分析信息和歸納表達交流等能力

知識目標:承受挫折戰(zhàn)勝困難.活動過程:

一、導入

1.故事導入:從入學開始欣悅就是班里的學習尖子次次考試都得第一名可是有一次考試被班上的王賓等人超過她覺得老師和同學都不再喜歡她了同學們也把欽佩的目光投向了王賓欣悅開始恨王賓占有了自己那個無尚榮光的位置從此一蹶不振!

2.在我們的生活中往往會遇到一些困難和挫折.你在學習生活中曾經(jīng)遇到過哪些困難和挫折?面對挫折我們應(yīng)該怎么辦呢?

板書課題

二、引導以正確的態(tài)度面對挫折

1.每個人都不可能一帆風順遇到挫折和困難是正常的

那么我們怎樣面對挫折呢?請同學們來看一個故事(課件出示:那位同學愿意來讀一讀?

2.請同學們來設(shè)想一下如果你就是那個可憐的驢你會怎樣做呢?(討論后再出示故事的后半部分.)讀了這個故事你有什么感受?

3.小結(jié):挫折對弱者來說是萬丈深淵對強者來說卻是成功的階梯.人生難免有挫折人們對待挫折的態(tài)度不同結(jié)果就不同.我們要像那只逃生的驢一樣勇于面對挫折不抱怨不氣餒在挫折中振作起來.4.古今中外有許多名人勇于面對挫折取得成功的事例。你知道哪些?

（讓學生講述名人的感人事跡，感受名人的頑強和執(zhí)著精神，體會只要迎難而上，以堅忍不拔的意志面對挫折，就能取得成功。）

三、小組討論

1.同學們平時也遇到過挫折并且積累了一些面對挫折怎樣振作起來的經(jīng)驗大家一起來交流交流.請同學們回想一下.(課件出示并配上音樂)

2.小組內(nèi)討論再全班交流.3.小結(jié):從同學們的交流中我和大家一起學到了一些正確面對挫折的方法(課件出示)

（讓學生在優(yōu)美舒緩的音樂中，放松自己的情緒，回憶自己曾經(jīng)遇到的挫折，以及在挫折中振作起來的往事，讓學生從中感悟正確面對挫折的一些方法。）

四、閱讀與拓展：學生閱讀

五、小結(jié)

1.最后我想請每個人寫一句鼓勵自己積極面對挫折的話或名言然后全班交流.2.齊唱歌曲《真心英雄》。

（以學生寫一句激勵自己面對挫折的句子作為這堂課的小結(jié)，鼓勵學生把今天課堂上學到的知識運用到今后的學習，生活中去，讓學生真正成為生活的強者。）

直面挫折 戰(zhàn)勝挫折

——小學生心理健康教育活動課教學設(shè)計

常熟市周行學校

黃曉芳

活動背景

最近一段時間以來，社會上“挫折教育”的呼聲很高，認為現(xiàn)在的孩子條件好了，吃苦少了，心理承受能力弱，抗挫折能力不強，成人們普遍擔心的問題，也引起了全社會的重視。加強青少年耐挫心理的教育是當前的首要問題，讓學生了解每個人都會遇到挫折，目的是為了使學生能夠以一種平常心來接受和對待挫折，不是任何人或社會對自己的不公平待遇。讓學生深刻體悟到“人生難免有挫折，我們要直面挫折”，進而在日常的學習、生活中培養(yǎng)自尊、自信、樂觀向上的生活態(tài)度和堅強的意志。因此，教育學生正確面對挫折，從挫折中奮起，以更大的信心迎接新的挑戰(zhàn)，從而形成能夠經(jīng)受挫折考驗的健康心理，就成為少年兒童心理健康教育的重要環(huán)節(jié)。針對學生的這類問題，我選擇了《直面挫折，戰(zhàn)勝挫折》作為本課的主題內(nèi)容。1．活動目標

(1)知識和技能。知道生活中什么樣的事被稱為挫折；了解造成挫折的因素是多方面的；能分析造成挫折的原因。

(2)過程和方法。通過活動交流，讓學生列舉生活中人們遇到的挫折、名人的挫折、自己遇到的最大挫折，讓他們體驗到挫折是難免的，要直面挫折。(3)情感、態(tài)度和價值觀。讓學生體悟到人生難免有挫折，要在挫折中奮進，戰(zhàn)勝挫折。

2．教學重點：挫折難免。

3．教學難點：對造成挫折的社會因素的理解。4．活動準備：(1)制作多媒體課件

(2)搜集有關(guān)名人奮斗的故事資料和有關(guān)戰(zhàn)勝挫折的人生格言。

(3)回憶自己所經(jīng)歷的最難忘的一次挫折所造成的后果，從中總結(jié)幾條經(jīng)驗或教訓。

活動方式：

1、討論與分析；

2、情景體驗 活動年級：

五、六年級 活動過程：

一．暖身運動：跑得了，跑不了

活動程序：

每組學生圍成一個圓圈，左手攤開，右手伸出食指放在右邊學員左手的虎口處。之后輔導員喊：“1，2，3，1，2，3，??”隨機的喊出“4”時，所有學生必須左手抓住其左邊學員的食指，而其自己的右手食指也不能被抓到。在沒有喊到“4”就松手的學生或任務(wù)失敗的學生就必須自我介紹，并且談?wù)劤晒蚴〉母惺堋?/p>

（意圖：讓學生在感受失敗與成功的體驗中開始學習今天的課程）二．導入、揭題

教師講述自己新近遇到的一次挫折，發(fā)出“生活中隨時會遇到挫折”的感慨。（意圖：由教師的生活體驗導入，由教師發(fā)出的感慨揭題，一下子拉近了教師與學生的距離，讓學生感到非常真實自然。）

我們該怎樣面對挫折，并最終戰(zhàn)勝它呢？這節(jié)課我們共同來探討。（揭題：直面挫折，戰(zhàn)勝挫折）二．感受名人的挫折

1．（1）教師介紹貝多芬的人生

（2）師生聆聽、感受貝多芬的作品：《命運》

（3）師生互相交流貝多芬所取得的成就，描述、感受他所受的挫折。師小結(jié)渲染：的確，貝多芬承受了很多挫折。他生活窘迫，以致街頭行乞；親人背離，使得他心力交瘁；雙耳失聰，他痛苦萬分。但是，貝多芬沒有屈服，正是這些挫折使得他奏出了人世間最美妙的樂曲——《命運》。2．講述其他名人所受挫折的感人事跡（小組交流→代表發(fā)言）3．提升：看來，許許多多的名人都遭受過巨大的挫折，但是，由于他們能直面挫折且積極應(yīng)對，挫折反而成就了他們的偉業(yè)（隨機出示名人名言）“逆境是到達真理的一條道路?！?/p>

——拜倫 “不幸是一所最好的大學?！?/p>

——別林斯基 “患難困苦是磨煉人格之最高學校?！?/p>

——梁啟超

（意圖：讓學生再次體會到挫折難免，并能從名人身上汲取力量。）

三、觀看情景劇

（大致內(nèi)容：小華和小剛因為一段時間學習不努力，本次單元測試成績退步明顯，老師對他倆進行了嚴厲的批評和教育。新一單元的學習中，小華改變以前懶散的毛病，上課認真聽講，課后認真復(fù)習，主動向老師、同學請教，學習成績很快提高，新單元測試取得優(yōu)異的成績。而小剛自從受到老師的批評后，就開始情緒低落，學習打不起精神，上課經(jīng)常走神，沒有及時采取有效的措施，學習被動，新單元的學習成績又一次退步了。）

（1）面對挫折，你覺得哪位同學的表現(xiàn)更好？為什么會有不一樣的結(jié)果？（2）如果是你，你會怎么做？ 四．直面挫折，戰(zhàn)勝挫折 1．繪畫活動

同學們，你們看這是一張心形紙片（出示心形紙片），代表你一顆心，而每一次的挫折都象一朵烏云，會在你心上投下一個陰影，最近你有哪些挫折沒有解決？你心里有幾朵烏云？來，大家用鉛筆畫上去。在烏云里簡單地寫出自己的挫折，不要寫名字。交給老師，由老師和同學們一起共同討論解決。

2.交流各自的挫折。

(1)教師以抽簽的形式讀出學生的挫折，請大家一起分析原因。(2)課堂交流。

（意圖：讓學生傾訴自己的挫折，既是一種宣泄，又是他們走出的第一步：大膽地直面挫折。同時，使他們體會到：我周圍的同學都遇到過挫折，挫折是難免的。）

(3)小結(jié)提升（動情地）：看來，同學們都遇到過不少的挫折，有的挫折還很大，以至于現(xiàn)在講起來還心情沉重。但是，我們的挫折與名人遇到的挫折比起來，是多么的微不足道。3．分析造成挫折的原因

（1）學生分析造成自己最大挫折的原因。生活上： 學習上：

（生活上：不會自理，別人誤解；學習上：缺乏自信，過于自信，期望過高等）4.提升：你看，造成挫折的原因這樣錯綜復(fù)雜，挫折自然是難免的。但是，我想：只要我們能正確地分析原因，正確對待挫折，最終一定會戰(zhàn)勝挫折的。5.我們班就有一些同學能夠在學習和生活中直面挫折，戰(zhàn)勝挫折，并獲得了成功。下面請他們來給大家介紹一下，讓我們一起來分享他們成功的喜悅。（1）學生介紹

（意圖：從身邊真實的榜樣中，讓學生深刻感受到戰(zhàn)勝挫折的喜悅，從中轉(zhuǎn)化成自己也要戰(zhàn)勝挫折的決心。）

四、思想深華

1．請同學們用一句話概括地說出你將如何面對困難與挫折，并把它作為箴言送給在座的其他同學，希望大家一起成為戰(zhàn)勝挫折的勇士。2．多媒體播放《真心英雄》，師生齊唱，產(chǎn)生共鳴。

3.教師小結(jié)引導（在樂曲聲中）：是的，不經(jīng)歷風雨怎能見彩虹，沒有人能隨隨便便成功。我祝大家在今后的人生道路上一帆風順，但我更想告訴你們的是：人生，難免有挫折；我們要直面挫折，戰(zhàn)勝挫折。相信，你們的明天會更好！

（意圖：最后總結(jié)這一環(huán)節(jié)，主要是加深學生對挫折的體悟，同時也是檢測課堂效果。在樂曲的烘托下，使課堂教學掀起高潮。）

小學五年級心理教案(篇4)

心理健康教案

1．揭短會(培養(yǎng)心理承受能力...)

教學目的：認識心理承受能力差給家庭和社會帶來的不幸,了解當代獨生子女的心理疾患及其形成的原因,并認識培養(yǎng)心理承受能力的重要性,激發(fā)學生對培養(yǎng)自身心理承受能力的興趣與自覺性,培養(yǎng)學生的心理承受能力.教學重.難點：培養(yǎng)學生的心理承受能力.教學具：準備小學生跳樓事件的報道材料.教學過程

一、用實例引導思考

1、老師帶著同情、惋惜的感情講述兩個小故事。

a本市某小學的一位高年級學生，頭天下午放學時，告訴老師有人欺負他。老師說“知道了”，沒當場解決。第二天該生便在自家跳樓身亡。事后，家長、老師在日記中了解到他是因常受別人欺負想不開而尋短見。

B一所農(nóng)村小學的低年級學生，因長期完不成作業(yè)，受到老師批評，放學回家用紅領(lǐng)巾把自己系在門柄上勒死。

2、引導學生圍繞下列問題思考：

（1）兩名學生的死給家庭、社會帶來了什么？

（2）他們的死都和哪些因素有關(guān)？

（3）

如果你是老師，在對待學生時會不會有稍微的疏忽和冷漠？

（4）

兩名自殺的學生都有一種怎樣的心理？這種心理狀態(tài)健康嗎？

全班交流。

4、教師小結(jié)

二、拿子照自己

1、教師引導學生用下列情形對照自己

（1）當家長批評或者責罵自己時自己有怎樣的表現(xiàn)？

（2）當老師對你的態(tài)度稍微有一點冷漠自己有怎樣的表現(xiàn)？

（3）當你遇到其他方面的壓力或困難時，你有怎樣的表現(xiàn)？

2、學生交流

3、點撥

三、看錄象激起興趣

1、播放錄象

2、學生閱讀材料

3、學生討論

四、揭短會經(jīng)受磨難

學生自愿上臺接受揭短，其他學生從長相、穿衣、習慣、為人處事、學習、紀律等方面揭他們的短。

老師指導

五、寫感受

2.學會創(chuàng)新（培養(yǎng)創(chuàng)新思維和能力。。）

一、教學目的：

1、過學習，使學生懂得什么是創(chuàng)新，怎樣創(chuàng)新。

2、通過實踐活動，培養(yǎng)學生的想象力和勇于創(chuàng)新的精神。

二、教學重點：培養(yǎng)學生創(chuàng)新思維。

三、教學準備：多媒體課件七巧板錄音帶等

四、教學過程：

一、導入：

曾經(jīng)有位哲人說過：“想象力比知識更重要。”豐富的想象力使我們的生活日新月異，飛速發(fā)展的社會更需要我們的創(chuàng)新精神。今天這堂課，請小朋友和老師一起，分享創(chuàng)新的快樂！

二、聽故事，談啟發(fā)：

聽聽阿基米德的故事，你一定會有所啟發(fā)。有請我們的小小故事家。

（一生講故事，并放動畫）故事內(nèi)容簡介：同學們，你們知道阿基米德嗎？他呀，是古希臘偉大的科學家。他從小就喜歡聽故事，這些故事也極大的激發(fā)了他的想象力。他喜歡聽別人對某個問題的爭論，并且敢大膽說出自己的想法。每天，都有許多疑問在腦子里轉(zhuǎn)悠：“為什么大?？偸桥叵煌＃繛槭裁创蟠瑫≡诤Ｃ嫘凶?？??”有時他的小腦袋瓜里還會迸發(fā)一些奇妙的新想法。有一天，他看見農(nóng)民們正在把尼羅河里的水運到高處灌溉農(nóng)田。他想：如果有一種東西，使水能夠自動從低處向高處流，那該多好?。∮谑?，回到家里，他冥思苦想，反復(fù)測算，終于發(fā)明了螺旋抽水機。使水能從低處往高處流，這在當時，真是一個了不起的奇跡！后來，阿基米德還創(chuàng)立了著名的關(guān)于浮力的學說“阿基米德定律”。他也被后人譽為“力學之父”。

聽了故事，你有什么啟發(fā)，和同組的小朋友說一說。

請各組派一名代表匯報一下你們組的觀點。

師小結(jié)：同學們剛才各抒己見，老師這里總結(jié)一下大家的觀點：我們在日常生活中也要像阿基米德那樣，勤觀察，多思考，還要有淵博的知識，豐富的想象力，做生活的有心人，學會學習，學會創(chuàng)新，這樣我們也會象阿基米德那樣，成為有成就的人，成為偉大的人。

三、那么，究竟什么是豐富的想象力，我們該怎樣創(chuàng)新呢？看了以上的小品表演，也許你會更加明了。（幾生表演《如此創(chuàng)新》）

時間：一個早上 地點：校園 人物：學生和老師

情景：??

你們看了表演，明白了什么叫創(chuàng)新，該怎樣創(chuàng)新了吧！

四、測一測

好！讓我們休息一下，一起到“智慧之窗”的百寶鏡照一照，看看自己的思維有什么特點吧！請看課件。

得了4分以上的同學請舉手，恭喜你，你是個具有創(chuàng)新思維的孩子。

五、想一想

得分高的同學不要驕傲，得分低的同學也不要氣餒，因為分數(shù)并不重要，下面的智力體操，不僅可以使你大開眼界，還可以培養(yǎng)你的創(chuàng)新思維。讓我們插上想象的翅膀，隨老師一起去創(chuàng)新的天空中翱翔。

1、看下面的一組圖形，你能想到一些什么事物，什么場景，想的越多越好。

2、聽音樂想象。

老師這里有一首曲子特別好聽，想不想聽一下。音樂好聽嗎？老師看你們專注的樣子，很好奇，想問問你們，聽音樂時，想到了什么？（音樂，鴨子拌嘴）

3、下面，我們來開展一次智力拼圖比賽，看哪一組同學拼的圖最有創(chuàng)意，最與眾不同。生拼圖，并說說自己的創(chuàng)意。（學生拿出七巧板按小組拼）

看圖編故事，看誰想的最好，最有想象力。

4、異想天開：

結(jié)合生活實際，你能談?wù)勀阌心切﹦?chuàng)新的想法和設(shè)計

展示一些科技節(jié)小發(fā)明小制作。

5、全課總結(jié)：

同學們，這堂課你們表現(xiàn)很出色，老師欣喜的看到你們具備了創(chuàng)新人才的素質(zhì)，你們不僅懂得了什么是創(chuàng)新，還學會了創(chuàng)新，不僅有豐富的想象力，還有創(chuàng)新意識。老

師為你們驕傲。神奇的大自然正等待你們?nèi)ヌ剿?，宇宙的奧秘等待你們?nèi)ソ议_，老師堅信，通過努力，你們中間也許會出現(xiàn)第二個愛迪生，第二個阿基米德，你們相信嗎？讓我們在美妙的歌聲中結(jié)束這堂課吧?。◣煼鸥枨短斓刂g》，生邊唱邊跳。）

3.風雨后，花兒綻放得更美麗

（正確對待挫折、提高心理素質(zhì)、增強適應(yīng)能力...）

一、設(shè)計理念：

現(xiàn)實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)?？梢哉f，如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀的激烈競爭。另外，現(xiàn)代社會的快速進步和發(fā)展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的發(fā)展變化對學校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。

設(shè)計此次活動，旨在讓學生懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力，更要有健康的個性心理品質(zhì)和良好的社會適應(yīng)能力。

二、活動目標：

1、讓學生知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學生戰(zhàn)勝挫折的能力。

3、每個人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得成功。

三、活動準備:

1、課件(名言、圖片、音樂等)。

2、心理小測試題。心理專家的牌子夾

3、學生帶好筆。學生獎品

4、相應(yīng)材料（４＊５５）

5、小花５０朵，大花１朵

四、活動過程：

（一）快樂篇（學生繪畫，背景音樂一）導入，揭題。

1、師：同學們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。

學生拿起老師為他們各自準備的一朵含苞欲放的花。（老師拿起花）

師:這朵美麗的小花就代表你自己,花是美麗的,你同樣是美麗的。（老師放下花）人人都說生命如花,讓我們來觀賞一下花開的情景。

2、（點擊課件，快樂篇）:大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無比的花(要有花開過程的動感美)師（手指畫面）:花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。（點擊課件，返回到主界面）

師:人就像花兒一樣，并非一路全是陽光和雨露,難免要經(jīng)歷“蟲害”“風雨”,那如何讓我們這一朵朵小花在風雨后綻放得更美麗呢?

3、揭示主題:風雨后，花兒綻放得更美麗（教師口述課題，貼大花）

師：把我們的心交給這句話，和老師一起慷慨激昂地說，??（教師手指課題）【設(shè)計意圖：讓孩子知道小花就是我自己，我是美麗的。同時，創(chuàng)設(shè)良好的課堂氣氛,學生形成自我欣賞和期待意識?！?/p>

故事:如何戰(zhàn)勝挫折（從海倫。凱勒身上得到啟發(fā)）課件:圖片話語話 師:閉上眼睛，你現(xiàn)在就是海倫，好好地想一想，你的耳朵聽不見任何聲音，你的眼睛看不見任何東西，你的眼前是什么？睜開你的眼睛

請學生回答。那海倫看到了什么？

師：你讀到了海倫的內(nèi)心世界里了，這就是海倫心中看到的世界。一個盲人眼中的世界。讓人心動，讓人感動。

名人的故事激勵我們積極向上,讓我們再次認識了海倫姐姐，你一定感受很深，講出來與大家共享。

師引導：海倫面對人生挫折，沒有自暴自棄，選擇了與命運抗爭，取得了成功。正因為如此（點擊課件出示話）

6、教師小結(jié):海倫姐姐,你不屈不撓的奮斗精神永遠留在我們的心中。海倫的書 師：接下來這個故事是老師聽來的，聽后，深深地打動了我的心。這是個關(guān)于帽子的故事。（點擊課件）

7、聽老師講故事：蘇珊的帽子 學生交流,教師引導。蘇珊在擔心什么呢？ 蘇珊為何輕松自如了呢？

你想對蘇珊或他的老師或他的同學說些什么嗎？

師：當別人遇到挫折時，應(yīng)該伸出援助之手，幫助別人戰(zhàn)勝挫折。

8、師：小組討論，假如你的同學遇到挫折，你會教他一招戰(zhàn)勝挫折的方法嗎？（點擊課件）

戰(zhàn)勝挫折解決的辦法有:A、發(fā)泄法：打枕頭，寫日記??

B轉(zhuǎn)移法：到外面玩，做別的事?? C、換位法:別人遇到此事,會怎樣做?? D、安慰法：塞翁失馬，焉知非福?? E、求助法:找人傾訴,尋找辦法??

??

教師根據(jù)學生的回答點擊相應(yīng)點，并引申拓展。

師：戰(zhàn)勝挫折有那么多方法，如果你遇到了挫折，就可以用上這一招半勢?！驹O(shè)計意圖：用正反事例引導學生找到戰(zhàn)勝挫折的方法,對學生授之以漁。在此環(huán)節(jié)中,我們采用了榜樣學習法,榜樣的力量不可小視?！?/p>

（四）彩虹篇

1、師：如果每次你都能戰(zhàn)勝挫折，那挫折將成為你成長的寶貴財富，我們相信，風雨后，花兒綻放得更美麗！看！

2、（點擊課件）女排姑娘的故事（三個階段）音樂:《陽光總在風雨后》 師：中國女排重新登上世界最高領(lǐng)獎臺，靠的是女排姑娘們頑強的毅力、奮力拼搏的精神和一次次不怕輸?shù)牧己玫男睦硭刭|(zhì)。聽說陳忠和教練和女排姑娘們最喜歡唱一首歌!師：對!《陽光總在風雨后》(五)升華篇

師：老師課前收集了一些關(guān)于挫折的名人名言。

1、點擊課件: 千磨萬擊還堅韌，任爾東南西北風?！嵃鍢?/p>

我覺得坦途在前，人又何必因為一點小障礙而不走路呢？——魯迅 卓越的人一大優(yōu)點是：在不利與艱難的遭遇里百折不撓?！惗喾?/p>

學生朗讀。讀給自己，從你們的讀中老師感到了你們戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心，為自己鼓掌！

2、名言是我們的指路明燈,激勵自己勇敢地與挫折作斗爭, 你能創(chuàng)作一句嗎?送與好朋友共勉。拿出你的小花，請寫上一句，并在末尾署上你的姓名，使此句成為你的名言。舉一例后，互贈名言！

3、總結(jié)（背景音樂《陽光總在風雨后》）

師：成長的路上有陽光，有風雨，就看我們?nèi)绾蚊鎸?要學會與命運抗爭,笑著完成每一次作業(yè),笑著面對每一次考試，笑著度過每一天，讓挫折成為你成長的階梯,挫折就會為你更為精彩的人生喝彩!勇敢面對生活,有你、有我、有他,讓我們共同面對。

（點擊課件）聽，熟悉的旋律又充盈我們的課堂，讓我們在歌聲中結(jié)束這節(jié)課吧！

5、師：同學們、親愛的少先隊員們，張開雙臂,揮動手中的小花，一起哼唱這首歌吧！笑著擁抱挫折吧！（點擊課件）

(有興趣的同學參與做動作，屏幕上出現(xiàn)多朵開得絢爛無比的花。）【設(shè)計意圖:情感共鳴,樹立戰(zhàn)勝挫折信心和集體互助意識?！?/p>

4.控制情緒 教學目標：

1、認識、體會、表現(xiàn)人類常見的各種情緒。

2、初步學會調(diào)節(jié)情緒，使自己經(jīng)常擁有快樂的情緒。

教學目的：

1、讓孩子從小逐漸認識自己，認識自己的情緒，并學會初步的調(diào)節(jié)，使自己經(jīng)常擁有快樂的情緒。

2、讓孩子在輕松、愉悅的氛圍、情緒中認識、體會、表現(xiàn)一些常見的情緒：“喜、樂，怒、哀、懼”。

教學方法：游戲法，表演法，情景教學法

教具：多媒體教學，實物，圖片等

教學過程：

步驟

一、課前談話：今天對老師來說是個開心的日子，因為馬上要放暑假了，那么同學們今天感覺怎么樣呢？

（高興、緊張、害怕、快樂??）

步驟

二、游戲?qū)?，體會情緒

我們就先來做個游戲吧！——“擊鼓傳花”。小組進行傳花，先把花放在第一組第一個同學處依次向其他同學傳，音樂停輪到誰誰就得表演節(jié)目。（采訪：表演了節(jié)目和沒表演節(jié)目的同學分別感覺如何）

（學生得到了失望、興奮、喜悅等各種情緒體驗）

步驟

三、認識情緒

1、采訪：訪問此刻的學生的心情怎樣？

根據(jù)學生回答進行板書，指出這就是情緒。（板書：情緒）

2、情緒

生活中有各種各樣的情緒，老師經(jīng)過仔細觀察，把這些情緒都拍攝下來了，（課件逐一出示各種情緒人的畫面，帶聲音）：高興、傷心、生氣、害怕、煩惱

他的情緒怎樣？（高興）

從什么地方看出他很高興？（板書：表情、動作、聲音）

想象一下，他為什么這么高興呢？

逐一出示圖片，再辨情緒，從什么地方看出他的情緒？想象為什么會有這種情緒？

3、你還能列舉出其他情緒嗎？（憤怒、緊張、難過、好奇、興高采烈??）

步驟

四、體驗、表現(xiàn)情緒

1、游戲一：摸禮物

老師今天帶來了兩個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進盒子里去取。（兩個盒子，分別請兩位同學上去取）

（盒子一：小鴨盒子二：空的）

體驗情緒：你想知道里面有什么禮物嗎？——“好奇”的情緒，著急的情緒

手伸進盒子之前——“緊張”的情緒，期待的情緒

手觸摸到禮物時——“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒

拿出禮物時——“高興或害怕”的情緒

邊進行教師邊采訪，此時的情緒怎樣？他們在取禮物的過程中，體驗到了各種情緒。

步驟

五、情景表演

1、以小組為單位，根據(jù)所提示內(nèi)容，排演心理情景劇。

課件出示提示內(nèi)容：

當遇到以下情況時，你會有怎樣的情緒？會怎么做？

（1）當你的媽媽來學?？茨愕臅r候

（2）當你想去同學家玩，媽媽卻沒有同意的時候

（3）當你考試拿到好的成績的時候

（4）當你考試考砸了，父母批評你的時候

（5）當你在付錢的時候，發(fā)現(xiàn)自己沒帶錢的時候

操練五分鐘左右時間，讓二至三組同學上臺表演，表演完后，老師對同學們進一步引導，如何在生活中保持快樂的情緒，拋棄不好的情緒。

步驟六：引導

情緒原來有許許多多，那么，哪一種情緒你希望經(jīng)常擁有它呢？（快樂、高興等）我們也來談一談快樂的事吧！

老師先舉例自己的一些快樂事情：如收到小禮物，得到朋友和家人的關(guān)心和愛護，買了一本好書等，引導學生暢所欲言，講出自己生活中值得高興的事情

步驟

七、小結(jié)：

是?。∩钪须y免會遇到不順心的事，關(guān)鍵就是看你如何去面對，如何讓自己保持快樂的情緒。

老師為同學們準備了一只垃圾桶，知道是用來干嘛的嗎？老師希望同學們把所有的壞情緒都扔到垃圾桶里，把好情緒留在心中。最后，我們齊唱一首歌曲：《我們都是快樂的人》

小學五年級心理教案(篇5)

小學心理健康教案——悅納他人

一、教學目的：

1、讓學生懂得尊重別人，接納別人，養(yǎng)成合群的性格特征。

2、幫助學生理解悅納別人，養(yǎng)成逐步學會發(fā)現(xiàn)、肯定和欣賞他人的各種優(yōu)點。

二、主題分析：

良好人際交往的一個重要原則就是平等，你要想別人接受你，那么你自己首先要能夠愉快地接納別人，如果只是悅納自己，不能接受別人，就會形成孤芳自賞、自以為是的作風，陷入自我的怪圈，久而久之則易形成孤僻的性格。人際關(guān)系的交往有個一互酬性的特點，即你尊重、接納別人，別人也會尊重、接納你。所以，教師應(yīng)注意培養(yǎng)學生學會尊重別人，接納別人，使他們形成合群的性格特征，這樣有助于同齡人之間的相互交流，使同伴團結(jié)具有凝聚力。同時，教師應(yīng)教會學生懷著包容的胸懷，善于發(fā)現(xiàn)、肯定和欣賞他人的各類優(yōu)點，真誠地接納他人，正確地看待別人不同于自己的各類特點，使人與人之間的親合關(guān)系順利發(fā)展。悅納別人是人際交往的必要準則之一，是有意識地培養(yǎng)良好人際關(guān)系的基本步驟之一。

三、活動設(shè)計

（一）學生嘗試回答怎樣才能“悅納他人”。學生從資料中得到悅納他人需要四點：心胸寬廣、學會欣賞、換位思考、寬以待人。

（二）教師講述第一個有關(guān)“心胸寬廣”的故事，學生聽完故事后，回答問題。

1、老木匠為什么讓每個人都進入小房子?

2、國王為什么請大家去王宮做客?

（三）看第二個故事“學會欣賞”想說就說 現(xiàn)在，試著去真誠的贊美你的同學，找出你認為他們身上有的閃光點，并大聲的告訴他

（四）看第三個故事“換位思考”想說就說 1.為什么大使的態(tài)度轉(zhuǎn)變了？

2.當我們對他人不滿的時候，我們應(yīng)該怎么做呢？

（五）看圖“寬以待人”中的“負荊請罪”回答問題（把學生分成四個小組，每組選擇一個情景進行回答。）學生分組討論：

小弟弟不小心把你的作業(yè)本弄臟了。

同學不小心把你的文具盒碰掉到地上，鉛筆撒了一地。

四、總結(jié)：

同學們都知道世界上“人無完人”，也就是說，誰都有優(yōu)點，誰都有不足，如果我們只接納有優(yōu)點的人，那我們還會有朋友嗎？對自己不喜歡的人應(yīng)該是接納還是排斥？

想想看，你選擇朋友的標準是什么？對不對？為什么？（結(jié)合學生回答板書）

五、小作業(yè)

寫下你的收獲，或者寫寫認為還有哪些是悅納他人需要的品質(zhì)，我們下節(jié)課一起來分享

小學五年級心理教案(篇6)

教學目標：

1.知道健康有益的興趣愛好有利于自己的成長;

2.懂得興趣愛好的培養(yǎng)需要持之以恒，才能取得實效;

3.體驗興趣愛好給自己和他人帶來快樂，能用自己的特長為集體服務(wù)。

教學重點：知道健康有益的興趣愛好有利于成長，培養(yǎng)興趣愛好要持之以恒。

1、今天，我們來說一個有意思的話題“興趣愛好”。(板書：興趣愛好)首先，請你們猜猜老師的興趣愛好是什么?

2、出示謎面：一揚身來真輕巧，身長羽毛不是鳥。沒有翅膀空中飛，落地沒腳難起跳。

4、接下來，老師想聽聽你們的習興趣愛好。

5、同桌之間相互說說自己的興趣愛好。

6、學生邊拍手邊串連兒歌交流各自的興趣愛好。

1、興趣歸類。同學們的興趣愛好有很多，其中有文娛類，如唱歌、跳舞等，有科技類的，如航模、制作機器人等，有體育類，如排球、足球等。

2、在交流中，我們發(fā)現(xiàn)有很多小朋友的興趣愛好是踢毽子。接下來，我們就進行一個踢毽子比賽。看看哪個小組的代表踢的毽子數(shù)最多?

3、組織競賽，公布結(jié)果。

4、學生交流活動體會。

5、踢毽子是同學們的一項興趣愛好，那么，其他的興趣愛好呢?他們又給你帶來了哪些快樂呢?

1、興趣愛好給同學們帶來了成功的喜悅，學習的快樂。可是，其中有一定有煩惱把!你是怎么克服的呢?

2、指名學生交流。

3、也有一些同學在培養(yǎng)興趣愛好的時候遇到了困難，你愿意幫助他們嗎?看看書上第二頁的小論壇。

2.討論交流。

3.師小結(jié)：廣泛的興趣愛好，可以培養(yǎng)我們的品德，陶怡情操，使我們的生活豐富多彩，有利于健康成長。

1、能給自己又能夠給他人帶來快樂的興趣愛好，我們又該怎么培養(yǎng)呢?

3、學生再看看書上的內(nèi)容，思考這個故事對我們有什么啟迪?

4、指名交流。

5、師：興趣給生活帶來樂趣，使自己健康成長。而要使興趣發(fā)展成為特長，需要從自身實際出發(fā)，講究科學的培養(yǎng)方法，堅持不懈、持之以恒，才能取得成功。老師這里有份興趣愛好培養(yǎng)行記錄冊，希望你們在課外用好它，感受著本小冊子的魅力。

1、我們班有許多小朋友，通過平時努力，取得了不少的成績。我們一起來看看他們的成果吧!

2、表揚學生上臺，送上一句話。

3、出示《兒歌》，總結(jié)本課。

小學五年級心理教案(篇7)

教學目標:

1情感態(tài)度目標:幫助學生以積極的態(tài)度面對挫折,正確認識挫折,勇于挑戰(zhàn)困難,從而形成能夠經(jīng)受考慮的健康心理.

2技能目標:提高學生搜集信息,分析信息和歸納,表達,交流等能力.

1同學們,我想問大家一個問題:你們摔過跤嗎?摔過跤的同學請舉手我也摔過跤,我記得有一次我騎自行車,一不小心跌倒在麥田里,把麥子壓倒了一片.可見摔跤是誰也免不了的.

2在我們的生活中,往往會遇到一些困難和挫折.你在學習,生活中曾經(jīng)遇到過哪些困難和挫折?

(通過談話，讓學生懂得遇到的挫折就像摔跤一樣，是不可避免的，不必害怕和驚慌失措)

1每個人都不可能一帆風順,遇到挫折和困難是正常的,那么我們怎樣面對挫折呢?請同學們來看一個故事(課件出示:,那位同學愿意來讀一讀?

2請同學們來設(shè)想一下,如果你就是一只掉進牛奶罐里的青蛙,你回怎樣做呢?(討論后再出示故事的后半部分.)

讀了這個故事,你有什么感受?

3小結(jié):挫折對弱者來說是萬丈深淵,對強者來說卻是成功的階梯.人生難免有挫折,人們對待挫折的態(tài)度不同,結(jié)果就不同.我們要像那只逃生的青蛙一樣,勇于面對挫折,不抱怨,不起,餒,在挫折中振作起來.

4古今中外,有許多名人勇于面對挫折取得成功的事例,你知道哪些?

(讓學生講述名人的感人事跡，感受名人的頑強和執(zhí)著精神，體會只要迎難而上，以堅忍不拔的意志面對挫折，就能取得成功。)

1同學們平時也遇到過挫折,并且積累了一些面對挫折怎樣振作起來的經(jīng)驗,大家一起來交流交流.請同學們回想一下.

2小組內(nèi)交流,再全班交流.

3小結(jié):從同學們的交流中,我和大家一起學到了一些正確面對挫折的方法(學生回憶自己曾經(jīng)遇到的挫折，以及在挫折中振作起來的往事，讓學生從中感悟正確面對挫折的一些方法。)

1最后,我想請每個人寫一句鼓勵自己積極面對挫折的話或名言,然后全班交流.

2在一個人漫長的生命歷程中,沒有人能永遠成功.摔了跟頭之后,最重要的是弄明白為什么會摔倒,找到原因,對癥下藥,這是失敗給你的禮物.只要以健康的心態(tài)去對待困難和挫折,就可以做到:不在失敗中倒下,而在挫折中振作.相信同學們會越走越好!

3齊唱歌曲《真心英雄》。

(以學生寫一句激勵自己面對挫折的句子作為這堂課的小結(jié)，鼓勵學生把今天課堂上學到的知識運用到今后的學習，生活中去，讓學生真正成為生活的強者。)

小學五年級心理教案(篇8)

活動目標：

1、知道要合理安排時間，培養(yǎng)時效觀念。

2、學會在生活中合理安排時間，提高學習和工作效率。

活動過程：

一、談話導入，揭示課題

1、上課前老師先請大家算一道數(shù)學題：一年有365天，那么10年有幾天?100年有幾天?

總結(jié):：時間對每個人都是公平的，如果一個人活一百歲，也不過活了36500天，時間是多么寶貴。

2、現(xiàn)在老師想了解一下，昨天晚上5：30~8：30這段時間里，你做了那些事情?今天早上7：30~8：00這段時間里，你做了哪些事情?(交流)

在同樣的時間里，有的同學收獲多，有的同學收獲少，所以，時間是公平的，又是不公平的，為什么在同樣的時間里，有人收獲多，有人收獲少?所以我們從小要學會合理安排時間，做時間的主人。

二、學習名人，明白道理

1、你知道哪些關(guān)于名人珍惜時間的故事?

2、這些名人是怎樣巧用時間的?

總結(jié)：這些人珍惜時間，善于利用時間，取得了很大的成就，而且，許多人給后人留下了珍惜時間的格言。

3、全班交流惜時格言。

三、聯(lián)系實際，指導行為

1、在學習、生活中，你有沒有巧妙利用時間，在很短的時間內(nèi)高效地辦成一些事情的例子?

2、總結(jié)方法。

(1)、完成家庭作業(yè)要專時專用，不能在寫作業(yè)時干別的事情，不然，玩得不痛快，學得也不扎實。

(2)、打掃衛(wèi)生時，可以一邊勞動，一邊背課文，做到勞動、學習兩不誤。

(3)、課間活動一定要積極參加，這樣才能在下節(jié)課中有充足的精力，這也是提高學習效率的一種方法。當堂任務(wù)及時完成了，就能有更多的精力干別的事情。

(4)、中午吃完飯可以休息一下，然后再利用課前時間看一些課外書。

3、親身體驗

給大家五分鐘自習時間，自己安排學習內(nèi)容，然后匯報在五分鐘時間里都干了些什么。

4、同學們總結(jié)出了很多巧用時間的方法，但我發(fā)現(xiàn)，有的同學放學后幾個小時的時間都不能完成家庭作業(yè)，有的同學早晨到校后，把半小時的課前時間白白浪費了?，F(xiàn)在我們都來動手，根據(jù)自己的實際情況把放學后到睡覺前這一段時間、到校后和上課前這一段時間安排一下，定一個時間安排表。

5、挑選同學展示自己的時間安排表，其他同學提出修改意見。

四、教師小結(jié)，提升認識

時間是由一分一秒組成的。打字員一分鐘可打150個字，紡織工人一分鐘可打120個結(jié)，話務(wù)員一分鐘可以接25個電話，護士一分鐘可以給三個病人打針，教師一分鐘可以改5本作業(yè)，裝訂員一分鐘能訂書20本。正是這一分一秒的時間組成了人的一生，節(jié)約了時間就等于延長了生命。希望同學們在今后的學習、生活中合理安排時間，巧妙駕馭時間，學習更多的知識和本領(lǐng)。

小學五年級心理教案(篇9)

一、教學目的：情緒對人的學習和生活影響很大，教育學生要做情緒的主人，才能適應(yīng)社會生活;學會控制自己的情緒，掌握調(diào)控情緒的方法，做一個快樂的小學生。

二、教學準備準備活動中所要用的各種情景問題。

三、教學過程

1.導入

五年級小學生還不能控制自己的情緒，而對交往過程中的糾紛、誤會不善于處理，表現(xiàn)為遇事容易沖動，感情用事，從而影響同學關(guān)系，自己也很苦惱。教師應(yīng)引導學生認識控制情緒的重要性，這樣才能做一個令人喜歡的人。

我們每個人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會有不同的感受，但我們要學會控制自己的不良情緒，這樣在與同學的交往中，才不會感情用事，在學習和生活中，保持樂觀的情緒，今天我們學習《做情緒的主人》這一課。

2.學文明理

(1)讀遍課文，讓學生思考。

A關(guān)成的學習成績?yōu)槭裁赐瞬搅?

B小花是怎么對待跳繩失利的?

分組討論，然后派代表在全班發(fā)言。

(2)議一議

如何調(diào)控自己的不良情緒呢?

A、宣泄法。B、轉(zhuǎn)移法。C將心比心。D、挫折不一定都是壞事。

3、活動明理

(1)演一演

建議6位小品扮演者提前進行排練，尤其要挑選好女主角王小燕，以確保表演成功。議論時，如果時間允許，可多請幾位同學談?wù)効捶ā?/p>

師：王小燕愛生氣好不好?為什么?

生：不好，生氣影響身體健康。

生：生氣容易使人得病。

生：生氣容易影響同學關(guān)系?！?/p>

小學五年級心理教案(篇10)

教學目標：

1、辨認各種情緒并了解它發(fā)生的原因。

2、知道各種情緒反應(yīng)對身心行為的影響。

3、學習調(diào)節(jié)情緒、發(fā)泄情緒的正確方法。

師：同學們，今天我們一起來上一節(jié)心理健康課，現(xiàn)在你的心情怎樣?

師：剛才大家說的心理感受就是情緒，今天老師就和大家一起走進心理聊天室，聊一聊“情緒”剛才有一部分同學提到“緊張”從大家的表情上我看出來了，的確有一部分同學很緊張，緊張的時候你有哪些表現(xiàn)呢?

師：過度的緊張會影響我們能力和水平的正常發(fā)揮，現(xiàn)在就讓我們一起放松一下，朗誦一首詩吧!

師：在我們的課堂上除了這種方法之外，誰能想出其它緩解緊張的方法?

師：現(xiàn)在就請你用自己喜歡的方式再放松一下。開始吧!

是啊!輕松快樂的感覺真好!那在生活中是不是也有許多讓你高興、快樂的事，誰愿意說一說讓我們也一起分享你的快樂!

師：大家說了那么多快樂、高興的事，老師想知道高興的時候你有什么表現(xiàn)?

師：高興的時候，我們也不要忘乎所以，一定要注意安全，否則也會樂極生悲的。

師：剛才大家說了那么多高興的事，如果天天都這樣還可以該多好哇!但是生活并不是一帆風順的，有時候也會遇到一些不如意的事讓我們感到傷心、痛苦甚至有些時候不能自拔，在老師的班級里有一位和大家同齡的學生，他就遇到了這樣的事。有一天他在知心信箱里悄悄地給我放了一封信，現(xiàn)在我就把這封信讀給大家聽聽。

師：大家都很同情他，你想對這個孩子說點什么嗎?

師：是啊!大人的事我們無法改變，我們可以改變自己的想法和做法，及時地進行自我調(diào)節(jié)，大家?guī)椭龀鲋饕猓麘?yīng)該怎樣做才能讓自己走出痛苦的陰影呢?

師：大家的建議真的是太好了，我一定會把這些建議帶給他，相信這會是一劑良方，幫他醫(yī)好心靈上的傷痛。

師：在老師的班級里，還有一些同學不能很好地控制自己的情緒，甚至有一些過激的行為，老師把他們的表現(xiàn)說給大家聽一聽。

師：就因為這么一點小事就大動干戈，為什么會有這樣的結(jié)果?

師：從大家的談話中老師看出來了，今后在生活中遇到類似的問題，你一定會很好地控制自己的情緒，不會有過激的行為了。

師：剛才我們聊到了緊張、痛苦和憤怒這些情緒，在聊的過程中，同學們提出了很多調(diào)節(jié)這些情緒的好方法，像在緊張的時候可以深呼吸，可以聽音樂，痛苦的時候可以做自己喜歡的事，想一些開心的事，還有在憤怒的時候可以站在別人的角度想想多理解他人。等等、等等。這些方法都能很好地調(diào)節(jié)情緒。但更重要的是我們要學會溝通、理解、和寬容。說到這里老師把雨果的一句話送給大家，

小學五年級心理教案(篇11)

1、準備若干盒印泥

2、準備活動用圖片。

3、準備一首小詩歌。

活動過程

一、引題

《西游記》里的美猴王孫悟空有一雙火眼金睛，什么都瞞不過它的雙眼。當然，那是神話。但是一個人的眼力卻是可以鍛煉出來的，眼力好，就是我們平常說的觀察能力強，也就是看得清晰，看得準確，看得細致，看得完整。今天，我們就通過游戲來練練自己的觀察力。

以孩子喜歡的人物——孫悟空，談話引入，能激發(fā)學生學習的興趣

二、活動（一）游戲

游戲方式：

準備一只印泥盒，學生每組也準備一只印泥盒，然后要求同學們注意觀察教師的一舉一動并盡量進行模仿，看誰模仿得最正確。

教師用食指蘸上印泥給學生看一下，然后快速把中指按在臉上，要求學生也照著教師的樣子去做。當學生們把手指按在臉上后，教師又低下頭快速重復(fù)了三次上述的動作。學生模仿。（這時很多學生的臉上出現(xiàn)了紅印泥）

小結(jié)：

老師在按臉的時候，以將有印泥的食指換成了干凈的中指。臉上按上紅印的同學正是由于觀察不細致，只注意到老師按臉的大動作，而沒有看到換指的小動作。有些同學途中發(fā)現(xiàn)，為時以晚，臉上已經(jīng)按上紅印了，而臉上沒有按紅印的同學觀察就比較細致。他們不僅認真看，而且注意到了老師的每一個細小動作。這才是正確的觀察方法。

此活動的目的是測測學生的觀察能力

通過游戲，

臉上一點印泥也沒有的學生說明觀察最細致，臉上按了紅指印的學生說明觀察就不夠細致了。

三、活動（二）看圖，

出示奇怪的公雞圖

1、先不同別人商量，想想圖上畫的是什么？把答案寫在括號里（）

2、再仔細看看，這幅圖有那幾種動物組成。答案（）

3、跟同伴交流，你的答案對不對，對了幾個？

4、與同伴交流得高分的原因：

A、因為看的時候能按一定的順序。

B、因為看的時候能集中注意力。

C、因為看的時候比較仔細。

D、因為看的時候能展開合理的想象。

通過看圖，再測學生的觀察力。同時讓學生明白：提高觀察能力，觀察時要集中注意力，并能按一定的順序進行認真仔細的觀察。

四、活動（三）觀察力訓練

1、觀察細致性訓練

（1)說出下面圖畫畫的是什么?各處于什么狀態(tài)?

指名說

（2)說出下面各圖中少了什么東西，并把缺少的部分畫出來。

填表：在兩分鐘內(nèi)，我畫出了幅圖中缺少的部分。

其中畫對了幅，畫錯了幅。

獎勵：教師給全對的同學戴上“紅”帽子，稱他們?yōu)椤盎鹧劢鹁Α薄?/p>

小結(jié)：戴上小“紅”帽的同學觀察最細致。

2、觀察概括性訓練

(1)把下面兩幅畫的內(nèi)容用一個成語寫下來。

你寫對了嗎?(學生把寫好的成語舉起，讓教師檢查)。

獎勵：教師給寫對的學生戴上“小獎牌”。

(2)把下面三幅畫的內(nèi)容用一個成語說出來。

你說對了嗎?說對了請你也戴上“小獎牌”。

小結(jié)：戴上“小獎牌”的同學能把觀察到的東西概括出來，真能干!

3、順序性觀察訓練

(1)今天是安安的生日。她請了英英、美麗、小鳳和貝貝來她家吃蛋糕。她們都來了，4個人的腳印清清楚楚的印在地上。請您當一回偵探，通過觀察地上的腳印，弄清4個人到達安安家的先后順序。

填表：先來到安安家的是、接著、然后是、最后是。

你填對了嗎?

獎勵：教師給填對的同學獎勵一面“小紅旗”。

(2)下面四幅畫的順序標號不對，請你仔細觀察一下，重新排列它們的順序。

正確的排序是、、、。

你排對了嗎?排對了請你也拿出一面“小紅旗”。

提高要求：

重排后，根據(jù)圖中內(nèi)容說一個小故事。

小結(jié)：拿到小紅旗的同學，你們觀察時都能按一定

5、情緒卡片

一、教學目的：情緒對人的學習和生活影響很大，教育學生要做情緒的主人，才能適應(yīng)社會生活；學會控制自己的情緒，掌握調(diào)控情緒的方法，做一個快樂的小學生。

二、教學準備準備活動中所要用的各種情景問題。

三、教學過程

1．導入

五年級小學生還不能控制自己的情緒，而對交往過程中的糾紛、誤會不善于處理，表現(xiàn)為遇事容易沖動，感情用事，從而影響同學關(guān)系，自己也很苦惱。教師應(yīng)引導學生認識控制情緒的重要性，這樣才能做一個令人喜歡的人。

我們每個人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會有不同的感受，但我們要學會控制自己的不良情緒，這樣在與同學的交往中，才不會感情用事，在學習和生活中，保持樂觀的情緒，今天我們學習《做情緒的主人》這一課。

2．學文明理

（1）讀遍課文，讓學生思考。

A關(guān)成的學習成績?yōu)槭裁赐瞬搅耍?/p>

B小花是怎么對待跳繩失利的？

分組討論，然后派代表在全班發(fā)言。

（2）議一議

如何調(diào)控自己的不良情緒呢？

A、宣泄法。B、轉(zhuǎn)移法。C將心比心。D、挫折不一定都是壞事。

3、活動明理

（1）演一演

建議6位小品扮演者提前進行排練，尤其要挑選好女主角王小燕，以確保表演成功。議論時，如果時間允許，可多請幾位同學談?wù)効捶ā?/p>

師：王小燕愛生氣好不好？為什么？

生：不好，生氣影響身體健康。

生：生氣容易使人得病。

生：生氣容易影響同學關(guān)系?！?/p>

6、自主學習巧安排

活動目標：

1、知道要合理安排時間，培養(yǎng)時效觀念。

2、學會在生活中合理安排時間，提高學習和工作效率。

活動過程：

一、談話導入，揭示課題

1、上課前老師先請大家算一道數(shù)學題：一年有365天，那么10年有幾天？100年有幾天？

總結(jié):：時間對每個人都是公平的，如果一個人活一百歲，也不過活了36500天，時間是多么寶貴。

2、現(xiàn)在老師想了解一下，昨天晚上5：30~8：30這段時間里，你做了那些事情？今天早上7：30~8：00這段時間里，你做了哪些事情？（交流）

在同樣的時間里，有的同學收獲多，有的同學收獲少，所以，時間是公平的，又是不公平的，為什么在同樣的時間里，有人收獲多，有人收獲少？所以我們從小要學會合理安排時間，做時間的主人。

二、學習名人，明白道理

1、你知道哪些關(guān)于名人珍惜時間的故事？

2、這些名人是怎樣巧用時間的？

總結(jié)：這些人珍惜時間，善于利用時間，取得了很大的成就，而且，許多人給后人留下了珍惜時間的格言。

3、全班交流惜時格言。

三、聯(lián)系實際，指導行為

1、在學習、生活中，你有沒有巧妙利用時間，在很短的時間內(nèi)高效地辦成一些事情的例子？

2、總結(jié)方法。

（1）、完成家庭作業(yè)要專時專用，不能在寫作業(yè)時干別的事情，不然，玩得不痛快，學得也不扎實。

（2）、打掃衛(wèi)生時，可以一邊勞動，一邊背課文，做到勞動、學習兩不誤。

（3）、課間活動一定要積極參加，這樣才能在下節(jié)課中有充足的精力，這也是提高學習效率的一種方法。當堂任務(wù)及時完成了，就能有更多的精力干別的事情。

（4）、中午吃完飯可以休息一下，然后再利用課前時間看一些課外書。

3、親身體驗

給大家五分鐘自習時間，自己安排學習內(nèi)容，然后匯報在五分鐘時間里都干了些什么。

4、同學們總結(jié)出了很多巧用時間的方法，但我發(fā)現(xiàn)，有的同學放學后幾個小時的時間都不能完成家庭作業(yè)，有的同學早晨到校后，把半小時的課前時間白白浪費了?，F(xiàn)在我們都來動手，根據(jù)自己的實際情況把放學后到睡覺前這一段時間、到校后和上課前這一段時間安排一下，定一個時間安排表。

5、挑選同學展示自己的時間安排表，其他同學提出修改意見。

四、教師小結(jié)，提升認識

時間是由一分一秒組成的。打字員一分鐘可打150個字，紡織工人一分鐘可打120個結(jié)，話務(wù)員一分鐘可以接25個電話，護士一分鐘可以給三個病人打針，教師一分鐘可以改5本作業(yè)，裝訂員一分鐘能訂書20本。正是這一分一秒的時間組成了人的一生，節(jié)約了時間就等于延長了生命。希望同學們在今后的學習、生活中合理安排時間，巧妙駕馭時間，學習更多的知識和本領(lǐng)。

小學五年級心理教案(篇12)

閱讀《我的戰(zhàn)友邱少云》一課，要通過我的復(fù)雜的內(nèi)心活動，去體會邱少云的偉大精神。下面分析心理描寫。

1．只要從火里跳出來，就地打幾個滾，就可以把身上的火撲滅。我趴在他附近，只要跳過去，扯掉他的棉衣，也能夠救出自己的戰(zhàn)友。

我們知道他（邱少云）的棉衣已經(jīng)燒著，火苗趁著風勢亂竄，一團烈火把他整個兒包住了。情況萬分危急，如不采取措施，烈火很快就會吞掉他的生命。是沒有辦法嗎？不是！1．文中的兩句心理描寫告訴我們，當時邱少云自己可以救自己，我也可以救他。但是邱少云沒有那樣做，我也不能那樣做。

2．但是這樣一來這次作戰(zhàn)計劃就會全部落空。

這一心理描寫，一方面說明了邱少云不去撲滅身上的火和我不能去救戰(zhàn)友的原因；另一方面反映了在生死關(guān)頭，英雄想到的不是個人安危，而是整個部隊，整個作戰(zhàn)計劃。這體現(xiàn)了戰(zhàn)士的高尚情操。

3．我的心繃得緊緊的或者突然叫起來。

這兩句說明了我對處在生死關(guān)頭的邱少云的擔心，生怕邱少云忍受不了烈火燒身的痛苦而暴露目標，使整個作戰(zhàn)計劃落空。年輕一詞強調(diào)了跳起來或叫起來的可能性。因為年輕，就缺少戰(zhàn)斗經(jīng)驗，缺少各種風浪的磨煉，缺少忍受痛苦的意志?？梢娢业膿牟皇菦]有根據(jù)的。這一心理活動，烘托出了邱少云烈火燒身時那種令人難以忍受的危險處境。

4．我不敢朝他那兒看火突然間熄滅了。

這一心理描寫說明了我復(fù)雜、焦急而又矛盾的心情。邱少云是我的戰(zhàn)友，烈火在吞沒他活活的生命，我怎么忍心看呢？可是階級的情、戰(zhàn)友的愛，使我又忍不住不看。這體現(xiàn)了深厚的無產(chǎn)階級感情，同時反襯了邱少云忍受的巨大痛苦。

5．我的心像刀絞一般，淚水迷糊了我的眼睛。

這里用了一個比喻句，寫出了我內(nèi)心痛苦的程度。痛苦的原因不僅僅是邱少云是我的戰(zhàn)友，更主要的是他是一位嚴守紀律的偉大的國際主義戰(zhàn)士。

通過對以上幾處心理活動的分析，邱少云的高大形象就清晰地展現(xiàn)在我們面前了。

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