編輯為了讓您滿意不斷調(diào)試這份“班會課的發(fā)言稿”希望您喜歡，演講稿的使用越來越頻繁。準(zhǔn)備演講稿有助于您更加了解自己的思維方式，通過撰寫演講稿能提前準(zhǔn)備好演講時要采用的技巧，您對寫好主題演講稿也充滿興趣吧？這里提供了一些可供參考的信息希望對您有所幫助。

班會課的發(fā)言稿 篇1

演講稿大家晚上好：

首先非常感謝同學(xué)們配合我們班干認真的填寫發(fā)下去的生活檔案，今天所要說的話，都是針對我們填寫的檔案中出現(xiàn)的有普遍性的問題進行的剖析。也許我說的話沒有分量，但是請給我10分鐘，希望我說的話能給你一些思考和提醒。

現(xiàn)在我來公布幾組數(shù)據(jù)：

第一：大學(xué)里的遺憾是什么，填寫四級沒過的有11個同學(xué)，沒有好好學(xué)習(xí)的有6個同學(xué)，沒有拿獎學(xué)金的有3個同學(xué)，很多遺憾的有2個同學(xué)，沒有同學(xué)填寫沒有遺憾。

第二：大學(xué)的愿望是什么？ 大多數(shù)學(xué)生已完成cet-4，cet-6司法考試，并成功畢業(yè)并獲得學(xué)位證書。

第三：以后的發(fā)展方向是什么，有12個同學(xué)填寫了考公務(wù)員，有6個人填寫了做律師，有8個人填寫了做老師，有6人填寫回家發(fā)展，有10人填寫不確定，有3人意向考研。

事實上，這三組統(tǒng)計數(shù)據(jù)是對我們過去和現(xiàn)在，以及我們在大學(xué)生活中的未來的回顧和展望。很多學(xué)生想從事法律工作，所以我們都希望在大學(xué)里順利通過司法考試，通過公****。然而，許多人后悔過去兩年沒有努力學(xué)習(xí)。

這些數(shù)據(jù)能解釋一些問題嗎？

是的，我們大三畢業(yè)就進入倒計時了。這學(xué)期我們學(xué)了30門專業(yè)課。然而，回想我們過去的兩年生活，是否有人頹廢過，是否有人放棄過，是否有人迷茫過，是否有人連過去的兩年你做了什么都不記得了呢？還記得大二時我們在一棟草坪給法二班過周歲生日的情景嗎？

那晚的情景是否還歷歷在目呢？但法吉兩歲了。我們在一起三年了。時間不會等，當(dāng)我們還暗暗下定決心重振雄風(fēng)時，時間已經(jīng)過去了。

未來不是通過一個又一個幻想泡沫堆砌的，未來也不是后悔與哀嘆能夠鑄就的?，F(xiàn)在，我們離夢想很近了。只要我們踮起腳尖，就能看到未來的曙光。

再過一年半，我們就要離開整日抱怨的課堂，再過一年半，我們就很少有機會重返校園，再過一年半，我們就畢業(yè)了。生活檔案表中有許多同學(xué)要跟自己的父母說：“我愛你們，你們辛苦了，我會讓你們過上更好的生活，我對不起你們……”不管怎樣的表達都不難看出，我們對父母的感恩之心，但20出頭的我們是不是用另一種方式，向他們表達感激之情更好呢？

我們是不是可以通過自己的所作所為，讓他們更加為我們驕傲，讓他們對我們更加放心，讓他們逐漸習(xí)慣依靠我們，逐漸愿意把我們當(dāng)大人看待好呢？樹欲靜而風(fēng)不止，子欲養(yǎng)而親不待。我們愛爸爸媽媽，但他們正在變老。

想想我們失去的青春，想想我們的老父母，我們長大了。不要說對社會和國家負責(zé)的英雄話。我們最起碼要對的起自己，對得起良心，對得起父母。

今年我們大三，我們的課上一節(jié)少一節(jié)了，爬圖書館爬一次少一次了，去自習(xí)室的機會也不多了。我們還有3次考英語四級的機會，還有3次考計算機的機會，有一次考司法考的機會，有一次考研的機會，有考公務(wù)員的機會，有考教師資格證的機會，有許許多多證明自己，鍛煉自己的機會。同時，我們也有機會補考，重修課程，逃課。

今年我們上初中了。今年我們有9門課。今年我們將通過四級考試。今年我們將努力學(xué)習(xí)。

說了大學(xué)里的學(xué)習(xí)。我們再來看幾組統(tǒng)計數(shù)據(jù)：

在大學(xué)里很遺憾：5個人的人際關(guān)系不好，3個人沒有結(jié)交好朋友，2個人對戀愛感到遺憾。相對10法二說些什么的有12人，其中希望珍惜在一起的時光的有5人。

德穎，家在石家莊，距梧州有2024公里，乘火車要40個小時，紅艷家在唐山，距梧州有2348公里，來梧州最快要36個小時，永強和孟瑞盼也要30多個小時。我家在徐州，離梧州1846公里，來梧州要34個小時，冬英要30個小時，海南距梧州1787公里，湖南離梧州740公里，他們來一趟梧州也都要十幾二十幾個小時。而永周來學(xué)校只要10分鐘。

我們相隔千里，但我們可以在這個教室里聚在一起，共享同一個名字，10法律2班。我們喊：10方法2，獨一無二。

唯一的是我們的友誼，我們四年來的感情，我們共同的經(jīng)歷和記憶。我們一起軍訓(xùn)，一起辯論賽，一起唱紅歌，一起燒烤，一起上課，一起學(xué)習(xí)。是否還記得紅歌比賽初賽時我們的歡呼雀躍，還有決賽時成績欠佳時的失落。

我們每個人是小組的五十分之一。我們班需要每個人都做出貢獻。也許我們有過爭吵，爭吵，甚至打架，但這些都改變不了我們之間無數(shù)的聯(lián)系。不管是外省的還是廣西的同學(xué)，能來梧州，能認識其他的五十分之四十九都是我們?nèi)行摇?/p>

我還要說，我們今年大三，我們還有三次機會搞校外活動，有一次機會參加畢業(yè)聚餐，我們還有兩個中秋，兩個元旦，兩個圣誕可以一起度過。也許我們是彼此生命中最后一組同學(xué)。也許將來我們會有很多工作交流和合作。大學(xué)四年最抹不去的就是那一張張可愛的面孔，多才多藝的他，愛打籃球的他，愛上課回答問題的他，害羞的他，還有總是遲到的他。

曾經(jīng)我們一起組隊打游戲，我們一起把酒言歡，我們一起牽手去逛街，我們相伴去旅行，那些記憶在一張張**中成為永恒。

請害羞靦腆的同學(xué)不要把自己禁錮在宿舍，請有想法的同學(xué)不要把想法悶在心里，請那些孤僻冷漠的同學(xué)不要拒絕我們五十分之四十九的真誠邀請，關(guān)心我們班集體，關(guān)心我們身邊的人，關(guān)心那些需要關(guān)心的人。

再過一年半我們就要分別，想想我們一起度過的兩年，那些歡樂，那些憂傷，那些多多少少的小小情愫，我們珍惜著彼此的笑容，珍惜著彼此的祝福。若是那些與班級還有隔閡的同學(xué)，就想想有什么抵的過我們這個10法二的價值。從現(xiàn)在開始，我們就連抱怨彼此的機會都不多了，我們相親相愛的10法二還剩下僅僅兩年的時間。

同學(xué)，珍惜其他的五十分之四十九，珍惜我們的相遇，相知，相守，珍惜我們的10法學(xué)二班。

班會課的發(fā)言稿 篇2

主持人a：安全很重要，不是說，我們應(yīng)該從中吸取教訓(xùn)。

主持人b：大災(zāi)不是天災(zāi)人禍，而是人禍

主持人a：同學(xué)們，血的教訓(xùn)，血的不幸，這些還不值得我們注意安全嗎？請看小品《都是黑板的錯》主持人b：

好的，我們來聽下散文頌~鼓掌! 主持人a:下面再來看一個小品《同學(xué)們，別學(xué)我》！

上學(xué)路上應(yīng)注意什么？

主持人a：我們在學(xué)校也要注意安全。

主持人b：告訴我們應(yīng)該注意哪些不安全行為

（例如：爬扶手、爬扶手、追車、擠上擠下樓梯……）

認識特殊作用的**號碼

主持人a：我是來考大家的，你知道哪個特別的**號碼？它們有什么優(yōu)勢？

（1）下課了，不能干什么：①打球。②追趕打鬧。

（2） 哪些東西不準(zhǔn)帶進校門：①皮球。②三角尺。

（3）哪種行為不對：①跳高、跳遠。②攀越圍墻、滑樓梯。

（4）下樓梯怎樣行：①靠右行。②靠左行。

2、 在樓梯安全方面，下列哪項措是不可??？

3、 如果你看到許多學(xué)生在學(xué)校里擠在一起，什么不是最好的辦法？

。5、 在體育運動中發(fā)生事故后，下列哪一項是錯誤的？

6、 打掃教室時，下列哪種行為可能室衛(wèi)險的？

a： 同學(xué)們，這次班會有什么收獲？請談一談你的體會吧！

主持人a：同學(xué)們收獲頗豐！

何：這一次，我們真的是劉奶奶走進大觀園（何）——滿載而歸（齊）

主持人b：我們沒有理由碰電！

主持人a：我們不能只在河里游泳！

主持人b：請不要擁擠上下樓梯，禮貌謙虛，走在右邊！

主持人a：不許罵人，不許打架，不許打架！

主持人b：遵守交通規(guī)則，聽從交警大叔的指揮，向右走，注意車輛！

主持人a：安全，安全，我們不能開玩笑！

主持人b安全，安全，我們的生活會幸福的！

呼喊：（他）珍惜生命/健康成長

篇三：班會主持人演講詞

男：親愛的老師

女：親愛的同學(xué)們

合：大家下午好！

男：十月，我們用同樣的眼光看金秋，用同樣的熱情期待明天。 女：走進金秋，我們用一樣的行動揮灑著汗水，揮灑汗水，我們用一樣的心情渴望收獲。

男：謝謝輔導(dǎo)員的諄諄教誨，在未來的日子里一定，我們一定會努力學(xué)習(xí)，不辜負老師的厚望。

男：謝謝你，先生。你的經(jīng)驗使我們受益匪淺。

主持人可以自由演奏。。。。。。。

優(yōu)秀自我介紹獎）。。。。。

女：班會雖然就要結(jié)束了，但是我們的明天才剛剛開始，祝愿我們的大學(xué)生活豐富多彩，祝愿我們的生命精彩怒放！**《怒放的生命》

第四部分：主題班會主持人關(guān)于

主題班會主持人致辭（流程）

主題：新學(xué)期，新天氣，如何更好地適應(yīng)高中學(xué)習(xí)和生活-每月回顧我們的成長足跡

男：新學(xué)期，新天氣，如何更好地適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)和生活——每月回顧我們成長的足跡主題班會現(xiàn)在開始！

女：xx，你說一個成功的班會應(yīng)該是學(xué)生之間經(jīng)常就共同關(guān)心的話題交流嗎？

男：然后我問你，如果課堂上談?wù)摰脑掝}遠離學(xué)生的思想，會發(fā)生什么？

女：太小瞧我了。

男：那可是太多了。

女：但這也是今天的熱門話題和節(jié)目！

男：開個玩笑，我當(dāng)然看過啦！怎么？魯豫和戴軍來了嗎？

女：他們倒是沒來，不過我找到了幾位同學(xué)來做這次班會的嘉賓，這次也讓我們倆來訪談一下他們吧！

男：請上來談?wù)剬W(xué)生在問卷中想問的問題！

（鼓掌）

嘉賓：…

男：怎么了，噎著了？

嘉賓：（做自我介紹）

女：（開始提問）

三、 英語學(xué)習(xí)經(jīng)驗介紹

男人：你好像搶了我的臺詞。你應(yīng)該問我什么問題？

女：我知道干什么要問你？

（開始**短片，時間自定）

男：看完短片有什么感想??！

我學(xué)到了很多英語學(xué)習(xí)方法和技巧

男：是的，我們應(yīng)該善于運用這些技能來提高我們的學(xué)習(xí)成績

女：不錯，確實是這樣

男：最后讓班主任總結(jié)下一次班會！

（鼓掌）

男※女：新學(xué)期，新天氣，如何更好地適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)和生活——腳印主題班會每月回顧我們的成長到此結(jié)束！感謝同學(xué)們的支持謝謝大家！

篇五：班會課演講稿

演講稿 大家晚上好：

首先非常感謝同學(xué)們配合我們班干認真的填寫發(fā)下去的生活檔案，今天所要說的話，都是針對我們填寫的檔案中出現(xiàn)的有普遍性的問題進行的剖析。

現(xiàn)在我來公布幾組數(shù)據(jù)：

事實上，這三組統(tǒng)計數(shù)據(jù)是對我們過去和現(xiàn)在，以及我們在大學(xué)生活中的未來的回顧和展望。很多學(xué)生想從事法律工作，所以我們都希望在大學(xué)里順利通過司法考試，通過公****。

人頹廢，是否有人放棄，是否有人失落，是否有人連近兩年你都不記得了？你還記得我們大二的時候，我們在法國二班的草坪上過一歲生日嗎？那晚的情景是否還歷歷在目呢？

但法吉兩歲了。我們在一起三年了。時間不會等，當(dāng)我們還暗暗下定決心重振雄風(fēng)時，時間已經(jīng)過去了。未來不是通過一個又一個幻想泡沫堆砌的，未來也不是后悔與哀嘆能夠鑄就的。

再過一年半，我們就要離開整日抱怨的課堂，再過一年半，我們就很少有機會重返校園，再過一年半，我們就畢業(yè)了。生活檔案表中有許多同學(xué)要跟自己的父母說：“我愛你們，你們辛苦了，我會讓你們過上更好的生活，我對不起你們??

”不管怎樣的表達都不難看出，我們對父母的感恩之心，但20出頭的我們是不是用另一種方式，向他們表達感激之情更好呢？我們是不是可以通過自己的所作所為，讓他們更加為我們驕傲，讓他們對我們更加放心，讓他們逐漸習(xí)慣依靠我們，逐漸愿意把我們當(dāng)大人看待好呢？樹欲靜而風(fēng)不止，子欲養(yǎng)而親不待。

想想我們失去的青春，想想我們的老父母，我們長大了。不要說對社會和國家負責(zé)的英雄話。

考公務(wù)員的機會，有考教師資格證的機會，有許許多多證明自己，鍛煉自己的機會。同時，我們也有機會補考，重修課程，逃課。

在大學(xué)里很遺憾：5個人的人際關(guān)系不好，3個人沒有結(jié)交好朋友，2個人對戀愛感到遺憾。

我還要說，我們今年大三，我們還有三次機會搞校外活動，有一次機會參加畢業(yè)聚餐，我們還有兩個中秋，兩個元旦，兩個圣誕可以一起度過。也許我們是彼此生命中最后一組同學(xué)。也許將來我們會有很多工作交流和合作。大學(xué)四年最抹不去的就是那一張張可愛的面孔，多才多藝的他，愛打籃球的他，愛上課回答問題的他，害羞的他，還有總是遲到的他。

再過一年半我們就要分別，想想我們一起度過的兩年，那些歡樂，那些憂傷，那些多多少少的小小情愫，我們珍惜著彼此的笑容，珍惜著彼此的祝福。若是那些與班級還有隔閡的同學(xué)，就想想有什么抵的過我們這個10法二的價值。從現(xiàn)在開始，我們就連抱怨彼此的機會都不多了，我們相親相愛的10法二還剩下僅僅兩年的時間。

篇六：主題班會主持人講稿

“綠色精神，文明上網(wǎng)”主題班會

開場白：

主持人甲：“爭做文明金職人，共奏網(wǎng)絡(luò)和諧曲”，老師、同學(xué)們，早上好，老師，同學(xué)們早上好。

主持人乙：我是主持人***。

主持人甲：可是，網(wǎng)絡(luò)在給我們帶來便利的同時，也給我們帶來了不少問題和困惑，網(wǎng)絡(luò)沉迷、網(wǎng)絡(luò)暴力、網(wǎng)絡(luò)犯罪已經(jīng)成為影響我們上網(wǎng)的不可忽視的問題。

主持人乙：網(wǎng)絡(luò)究竟帶給我們什么利與弊？ 下面，就讓我們一起來欣賞一段相聲----《落網(wǎng)》

相聲表演……

主持人a：謝謝你的精彩表演。

主持人b：我們在上網(wǎng)的過程中應(yīng)該注意什么？

主持人b：你應(yīng)該注意一下。稍后，我們將有一個關(guān)于綠色互聯(lián)網(wǎng)的問答游戲

主持人甲：******

主持人b：哇，關(guān)于綠色互聯(lián)網(wǎng)的知識真是太多了。我不知道剛才提到的學(xué)生是否還記得。

手語表演～～

主持人b：好吧，看了精彩的表演后，我不知道同學(xué)們是否還記得我之前提到的綠色**獎知識問答。

知識搶答環(huán)節(jié)

主持人乙：是啊。

主持人甲：下面讓我們輕松一下，來欣賞逸鵬同學(xué)的歌曲獨唱----《謝謝》

獨唱表演

主持人a：網(wǎng)絡(luò)上經(jīng)常有夸張的標(biāo)題來吸引你的注意力。

主持人甲：什么是標(biāo)題黨呀？

主持人乙：恩，我們還是先來看一個小品，小品中的主人公就是一個深受標(biāo)題黨影響的人，我們一起來欣賞小品----《看電影》

小品表演

事實上，這樣的例子很多。我想知道你能否猜出下面的標(biāo)題

一個兇猛的男人不顧勸告，酒后性與兇猛的野獸手拉手！————武松打虎

自強不息！無指貓的技術(shù)創(chuàng)新與發(fā)明——機器人貓

朗誦表演

主持人甲：接下來請欣賞歌曲獨唱 《***》

歌曲表演

篇七：畢業(yè)生班會主持人演講稿

（男）啊，小時候，我在校園的藍天上看到她，聽到她好像擁抱了滿天的星星，這是我的向往

（女）入學(xué)了，校園擠進了我重重的書包里也愛她，也恨她就好像追隨著一條長長的小溪，讓我歡樂也讓我迷茫

（男）畢業(yè)了，校園長在了一棵茂盛的大樹上回味她，品嘗她就好像告別著一位初戀的人兒，竟也令我黯然神傷

（女）如今啊，校園終于貼進了我美妙的生活畫卷中無論離她近，也無論離她遠都仿佛高揚著成熟的風(fēng)帆，向著那火紅的太陽，在飛翔

我們在這里相聚一起學(xué)習(xí)和閱讀。（男）每天一起共歡樂（女）歡樂時光一起享。（男）我們在校園的跑道上跑步。

（男）九年二班

慶八十年校慶愛校主題班會

（合）現(xiàn)在開始

(女）三年的記憶里，總有一群可愛的身影，他們不離不棄，一直陪在你身邊。感謝這個班集體給予我們的一切，給予我們的有笑有淚，有疲憊，有快樂。

班會課的發(fā)言稿 篇3

親愛的同學(xué)們：

大家好!

夏天的氣息已經(jīng)濃烈地散發(fā)在我們的校園里，緊張、繁忙而又孕育著期盼的小學(xué)畢業(yè)統(tǒng)考的日子也日益臨近。

今天，我們班在這里舉行主題班會，此時我心里感慨激昂，思緒萬千?？吹侥銈円粡垙埧蓯鄣男δ?，老師真是既高興又羨慕。高興的是能陪你們一起踏上你們?nèi)松牡谝粋€征程——小學(xué)畢業(yè);羨慕的是你們恰逢好時機——有一個優(yōu)秀的學(xué)習(xí)環(huán)境和眾多一直關(guān)愛著你們的老師。

下面我講一個小故事：每天，當(dāng)太陽升起來的時候，非洲大草原上的動物們就開始奔跑了。獅子媽媽在教育自己的孩子：“孩子，你必須跑得再快一點，再快一點，你要是跑不過最慢的羚羊，你就會活活地餓死?！痹诹硗庖粋€場地上，羚羊媽媽也在教育自己的孩子：“孩子，你必須跑得再快一點，再快一點，如果你不能比跑得最快的獅子還要快，那你就肯定會被他們吃掉。”

這個故事告訴我們：你跑得快，別人跑得更快。動物世界適者生存的法則是殘酷的，在人類世界何嘗不是如此呢?今天你不努力學(xué)習(xí)，你落到了別人的后面，明天你就會被激烈的競爭給淘汰下來。小學(xué)畢業(yè)考試是我們?nèi)松牡谝粋€轉(zhuǎn)折點，這個轉(zhuǎn)折點為著其它人生階段的轉(zhuǎn)折奠定了基礎(chǔ)，如果今天你不努力，那么明天、后天將來，你面對的境況將更加艱難!故事中小羚羊跑不快，它將失去生命，而你們?在學(xué)習(xí)時不努力追趕，你們失去的將是美好的未來!

同學(xué)們，離小學(xué)畢業(yè)只有一個月的時間了。30天，說多不多，說少也不少。你想抓緊這30天來改變你的命運，也許剛剛好。昨日之日不可追，過去不能改變，未來希望無邊!抓緊時間，努力學(xué)習(xí)才是正道!

俗話說得好：“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”。近段時間老師們都抓得比較緊，作業(yè)比較多，試卷一份又一份，資料一本又一本。同學(xué)們或許感到有些苦和累。每當(dāng)我看到你們剛做完這科作業(yè)，又拿起另一科作業(yè)，每當(dāng)你們?yōu)榱藢W(xué)習(xí)和作業(yè)，顧不上吃飯休息時間又到時，我很想走到你的身旁說停一停吧，但是我沒有，因為心里很茅盾，我怕叫停了你別人趕在了你的前面，不叫停你我不忍心你們，你們實在太累了。同學(xué)們我相信苦盡甘來，老師還是有一句話想送你們“吃得苦中苦，方為人中人?！崩蠋煻枷Ｍ銈兪侨松先耍饶銈兺g人更優(yōu)秀，更出色。但是更出色更優(yōu)秀，不是隨隨便便就能得到的，必須付出比別人多得多的時間和汗水。只有當(dāng)別人認真聽講時你比他更集中精力，只有當(dāng)別人學(xué)習(xí)時你比他學(xué)得更多，只有當(dāng)別人在玩時你仍在學(xué)習(xí)，只有別人在休息時你還在學(xué)習(xí)。你才會成為出類拔萃的嬌嬌者。在這關(guān)鍵的時刻我們一定要有鍥而不舍的精神。魯迅說過：“不恥最后。即使慢，馳而不息，定能達到他所向的目標(biāo)?！币簿褪钦f只要你堅持不懈的努力，就一定能到達成功的彼岸。我們?nèi)焕蠋熞矊⒈娭境沙?，奮力耕耘，竭盡全力，為你們的學(xué)習(xí)生活做堅實的后盾。“甘將心血化時雨，潤出桃花一片紅?！蔽覉孕磐ㄟ^我們師生的共同努力，七月的畢業(yè)會考一定能決勝于千里之外。

同學(xué)們，任何成績的取得都是要付出艱辛的努力的，讓我們共同記住這句話：“不論你在什么時候開始，重要的是開始之后就不要停止。不論你在什么時候結(jié)束，重要的是結(jié)束之后就不要悔恨?！?人生是一次顛簸的航行。航行中必然會遇到從各方面襲來的勁風(fēng),然而每一陣風(fēng)都會加快你的航速。只要你穩(wěn)住航舵,即使是暴風(fēng)雨,也不會使你偏離航向。

同學(xué)們，成功總是屬于勤奮的人們!新的未來開啟新的希望，新的時空承載新的夢想。讓我們積極行動起來，從今天起，少說空話，刻苦努力，緊張忙碌30天，給父母一個驚喜!辛苦奮戰(zhàn)30天，給學(xué)校一個奇跡!沖刺拼搏30天，給自己交上一份滿意的答案!

最后，祝全體同學(xué)用拼搏換取理想，憑奮斗鑄就希望，以優(yōu)異的成績?yōu)樾W(xué)生活畫上一個圓滿的句號!

把驕傲獻給父母和老師，把捷報傳給學(xué)校和四方，讓我們學(xué)校因你們而光彩!

班會課的發(fā)言稿 篇4

導(dǎo)語：尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位同事，各位親朋好友，大家晚上好。寒冬擋不住在座各位熱情的步伐，我代表我們一家向各位的到來表示熱烈的歡迎和衷心的感謝。（鞠躬）今天是我們家Xx的十歲生日，在這過去的十年里，各位給了我們這個家莫大的關(guān)心和幫助，更是給小兒Xx同志莫大的鼓勵和呵護。Xx能在你們親切的關(guān)注下健康茁壯地成長，是Xx的幸運，更是我們?nèi)业男腋！＝杞裉靀x十歲生日的機會，我們歡聚一堂，共敘親情友情，一杯薄酒略

歡迎同學(xué)們再一次回到我們八班的大家庭。從大家的精神面貌可以看出經(jīng)過議定2008年的暑假的一輪休整，應(yīng)當(dāng)感觸不錯！而我們亦有幸搬到一個更敞亮更干凈的環(huán)境中進修，你必定倍感恬逸，但另有賴我們每一名成員的悉心保護才華保存這粗魯?shù)沫h(huán)境，使我們進修起來心情更恬逸。在此，我卻想到一個令人不安的題目：2008年奧運會在故國北京進行，國人不安的不是場館不敷用，辦法不齊備。硬件的標(biāo)準(zhǔn)到達了，但軟件呢？國人的本質(zhì)如何是我們所不安的。據(jù)統(tǒng)計，中國13億人口均勻每天有3至4億認是隨地吐痰的，這便是為甚么非典期間疾病能敏捷蔓延的因為。痰里所含的病菌起碼能存活3至4個月。而到了奧運會那一天，中國人表現(xiàn)會如何？要想改革一個國度人們的本質(zhì)起碼要用十年時候。講這個事例，目標(biāo)是甚么？我們是新世紀的中門生，將來重點高中的一員，將來的大門生，社會的頂梁柱，而最最根本的本質(zhì)——環(huán)保意識，能在我們身上很好的表現(xiàn)嗎？做好每一件事，不在意是小事還是大事，正所謂“從小事做起”，見微知著，從平常的行動表現(xiàn)就可以很都雅出這個人其他方面的表現(xiàn)如何，如果喝完飲料把包裝罐順手一扔，他的本質(zhì)毫不會高到那邊去。一個有環(huán)保意識的人，是一個有社會責(zé)任感的人，是一個操行崇高的人。為甚么別的國度的人會瞧不起我們中國人？這便是因為。連我本身是中國人也會瞧不起那些無衛(wèi)買賣識的中國人。

為甚么我的感喟會那么深？相信昨天和我一路奮戰(zhàn)了好幾個小時排除公區(qū)的同學(xué)們必定非常痛恨那些在小賣部吃完零食把包裝亂扔的同學(xué)，有些廢料藏在草叢堆了，料理起來很不輕快，而我們又想想，曾經(jīng)某年某月，我也試過如許把廢料順手一扔過嗎？扔在地上的廢料在陽光、雨水的效用下滋生出很多蚊蟲和細菌，那么受罪的又會是誰呢？在環(huán)保意識這方面，相信我可以做一個榜樣。每喝完一瓶牛奶，或小至一顆話梅核，我都必定把它拿在手里直到找到廢料桶把它扔進去。倘若把廢料拋棄在半途上，我內(nèi)心就像做了甚么負苦衷一樣。我再舉一個小例子吧，有一次在公交車站等車，我留心到馬路上有一小塊一小塊黑糊糊的東西，本來，那便是人們用來香化口腔的口香糖，但又用它來丑化了市容市貌，如許看上去光潔的馬路就像被毀容平常難看。并且口香糖膠跡很難料理，盡管用最猛烈的去污劑都不管用。那只能讓馬路連續(xù)臟下去了。但同學(xué)們試想一下，每個人都能有一點公德心，我們糊口生涯的全國不就更美好嗎？我的外甥女本年升三年級，有一次她和我坐車時想把一個廢瓶子往窗外扔，向我打了一下眼色，問我贊成與否，我立即對她說：“先放著，等車停了扔進廢料桶里吧，不能隨便往窗外扔?xùn)|西，知道嗎？”她聽后懂事地點點頭，自此也明白了傾慕環(huán)境。環(huán)保意識的強與弱也是一個人潔身自愛與否的表現(xiàn)，企圖臨時便利蔑視環(huán)保，身后的人必定對你產(chǎn)生不出好記憶。所以我們做好本身以外更應(yīng)當(dāng)用舉動去感化身邊的人，用說話鞭策四周的人。大家去我辦公室時可以看到我書桌一邊有個小鉤子，上面有乘載廢料的袋，小小舉動為本身找到便利的同時有起到環(huán)保的效用，你們沒干系去嘗嘗。

大家想想：把我們糊口生涯的環(huán)境，我們的班級，我們的黌舍都當(dāng)作本身的家一樣，你還會亂扔亂吐嗎？如果我們糊口生涯再班級里而不愛班級，糊口生涯在校園里而不愛校園，那還會有誰去愛他呢？香港的繁華情況一貫為人所驚嘆，我發(fā)覺它有一個獨到的地方，便是廢料桶都很大，它提醒游人注意衛(wèi)生，并且分類的廢料桶可以對廢料進行采納。本來，落實環(huán)保從本身動身，不難，能做好一次兩次，也不難，大家想想難在那邊呢？你能用你的一舉一動報告他人：我是抬得入手下手，對得起“中國人”這一稱呼的人嗎？

班會課的發(fā)言稿 篇5

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師、親愛的同學(xué)們：

大家晚上好！在這催人奮進的時刻，我很榮幸地代表我們小組與大家進行坦誠的交流！首先我想借此機會表達我對各位領(lǐng)導(dǎo)給予的深切關(guān)心與老師們的諄諄教導(dǎo)的最真誠的感謝！

同學(xué)們，我們?yōu)榱斯餐睦硐胂嗑墼谝黄?，在過去的這段時間里我們共同勉勵，攜手奮進，我們將生活中的苦與樂，演繹成一曲跌宕起伏的歌，我們把學(xué)習(xí)中的挫折與成功紡織成一首抑揚頓措的詩，但至始至終，我們都努力著，前人說：人生，可以沒有面包，可以沒有牛奶，但不可以沒有理想，人生的意義是在追求理想的過程中實現(xiàn)的。

曾經(jīng)的失敗，曾經(jīng)的淚水化作一股泉涌般的力量敦促著我們前進，踏著一路荊棘，強忍著欲流的眼淚，我們又站在了高四的車尾，50多天的`時間，似乎很短，可是只要我們拋開不必要的煩惱，撇開昨天的失敗，迎難而上，有針對性的去攻克一些尚未掌握的東西，我想我們便會捧出一分自己滿意的答卷！

有人說，高三是站在地獄里望天堂，正是因為有了那一片天堂我們就更需要努力！過去的那段更長更艱辛的路，我們都無怨無悔地走過，而現(xiàn)在，50多天的時間，我們就更應(yīng)該好好把握，有好的開始，而現(xiàn)在，50多天的時間，我們就更應(yīng)該好好把握，有好的開始，更要有好的結(jié)尾，因為與其半途而廢，不如未曾開始。

也許，有時候你會想著放棄，這時，你應(yīng)該想想為自己日夜操勞的父母，想想為我們默默付出的各位老師，他們用自己愛的方式為我們加油，他們都不曾放棄我們，對于我們自己就更不應(yīng)該放棄了。

人對了，世界就對了，不要去想著曾經(jīng)的失敗，更不要害怕眼前的挑戰(zhàn)。人生不售返程車票，不為自己留下遺憾，便是最大的成功！

今天的一個小時相當(dāng)于昨天的兩個小時，相當(dāng)于明天的四個小時，八個小時，甚至是一整天，甚至是相當(dāng)于自己以后人生道路上的一年、兩年。

只要努力就有成功的機會，只要懷揣著夢想就會有美麗的綻放。在這里，我想送給大家一句話：朝暉不會落進昏睡者的瞳仁，追求美，才能得到美。

謝謝大家！

班會課的發(fā)言稿 篇6

親愛的同學(xué)們、老師們：

大家早上好！

我今天演講的題目是預(yù)防溺水，珍愛生命。

天氣越來越熱，溺水已經(jīng)進入旺季。溺水是中小學(xué)生意外死亡的第一殺手。要不斷增強自我保護和安全意識，提高規(guī)避風(fēng)險、防災(zāi)自救能力。

防止溺水，首先要做到“六不”。

1.未經(jīng)允許，不要在水里游泳。

2.不要擅自和別人一起游泳。

3.沒有父母不要游泳。

4.在沒有安全設(shè)施和救援人員的水域游泳。

5.在不熟悉的水域游泳。

6.不熟悉水的同學(xué)不允許下水營救。

同時，我們也需要學(xué)會自救。溺水時，不要驚慌。發(fā)現(xiàn)有人立即呼救，全身放松，讓頭部浮出水面，用腳踢水防止體力損失，等待救援。如果你在水中突然抽筋，無法?？看a頭或者周圍沒有人，可以深呼吸，潛入水中，用手將抽筋的腳趾向上拉，緩解抽筋。

發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能盲目救助?？梢匀泳壬Γ窀?，木板等。然后把他們拖到岸邊。如果沒有救生設(shè)備，不要沖進水中救人，而是立即呼吁成年人營救。

涼爽的海濱、河流和小溪給人們帶來歡樂，但也隱藏著安全危機。有了更多的準(zhǔn)備和清醒，可能的遺憾和遺憾就可以避免了。

我的演講結(jié)束了，謝謝！

班會課的發(fā)言稿 篇7

親愛的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好！

我今天演講的題目是“珍愛生命，遠離水”。

同學(xué)們，我們是冉冉朝陽初升的早晨，充滿著青春的朝氣和活力。我們是家族的瑰寶，給家族帶來無限希望。多幸福多美好??！但是，你有沒有想過，在我們離開母親的幫助，在人生的道路上蹣跚而行之后，我們的精彩人生是什么？一位詩人曾問：生還是死？也有哲學(xué)家說，艱難和迷茫就是生活本身。我想了想，只能說：安全！保衛(wèi)我們生命和維護我們生存權(quán)利的是安全。你應(yīng)該提前做好計劃，為和平時期的危險做好準(zhǔn)備。人的一生是美好而輝煌的，但也是很短暫的。

我們贊美生命，因為生命是寶貴的，它只屬于我們每個人一次；我們熱愛生活，因為生活是美好的，它讓我們的生活煥發(fā)光彩。生活是一個多么生動的詞啊！現(xiàn)實生活中，不該發(fā)生的事件，小錯誤造成的悲劇，你有深刻的心痛嗎？

兩個不會游泳的孩子，因為沒帶救生圈，從游泳池的跳臺上滑下來淹死了；幾個小學(xué)生去旅游了。他們沒有聽員工的勸阻。他們走在狹窄的橋上玩耍，淹死了；晚上，一個學(xué)生在路上，突然掉進了下水道。當(dāng)他被發(fā)現(xiàn)時，他淹死了。

生命之河需要安全迂回的保護；生命的畫面需要安全，一只表達深邃神靈的筆。沒有安全感，我們的生活就會角力，不可能走過人生的起起落落。要知道人生對每個人來說都只有一次，對人生的掌控往往在于自己。

同學(xué)們，生活就像一朵花，讓我們攜起手來關(guān)愛生命，關(guān)注安全，把安全永遠留在心中，讓安全的綠葉永遠迷人！

我的演講結(jié)束了，謝謝！

班會課的發(fā)言稿 篇8

今天，我和大家分享的題目是《班會課的素材的準(zhǔn)備》。我主要從四個方面入手，為什么要積累和收集素材，素材和班會課各因素之間的關(guān)系，素材的積累和收集的途徑、對收集和積累素材的整理來和大家分享一下我個人的心得體會。

當(dāng)我們談到主題班會的時候，很多老師都和我一樣，有這樣一種感覺，就是要開班會、設(shè)計班會的時候，覺得自己腦子里很空，沒有什么東西，不知道如何向?qū)W生傳達我們預(yù)設(shè)的一種價值觀，一種理念。這些現(xiàn)象的出現(xiàn)，雖然和一個班主任的課堂經(jīng)驗、課堂操作能力有關(guān)，但更重要的是和教師的知識結(jié)構(gòu)及教師與主題班會相關(guān)的知識儲備有很大的關(guān)系，換句話說，就是和老師平時對班會素材積累的多寡有很大的關(guān)系。

有的老師可能有比較豐厚的、特定的學(xué)科知識，也有比較系統(tǒng)的心理學(xué)和教育學(xué)的知識，但是這些并不能代表著他能夠上好一堂班會課。因為在主題班會的設(shè)計過程、實施的過程當(dāng)中不僅需要老師有特定的、豐富的、課堂教學(xué)經(jīng)驗和主題班會相關(guān)的管理和主持的經(jīng)驗，而且，還要有恰當(dāng)?shù)摹⒇S富的素材去充實。俗話說 “巧婦難為無米之炊”，如果平時不注意收集積累素材，到時又哪來的“下鍋之米”。素材對于班會課的重要如同糧食對于做飯的重要。我們可以這樣斷言，一個老師如果平時不注重積累素材，只有在開班會的時候，他才會想到去搜集素材、整理資料，那么我們敢肯定這個主題班會是很難做到很充實、很生動的。

影響班會的因素共有三點： 第一點是素材的收集和積累；第二點是主題班會的創(chuàng)意設(shè)計； 第三點是主題班會的組織實施。

這三個因素決定了能否開出一個成功的主題班會。我們把這三個因素作一個具體的分解，可以把它放在這樣一個架構(gòu)里面來，理念、方法和途徑。作為途徑的素材的收集和積累無疑是處在金字塔的最底端。從具體的方面來看，理念集中主要體現(xiàn)在選題的創(chuàng)建行使上；途徑方面，要決定于日常的積淀與準(zhǔn)備，日常的積淀準(zhǔn)備怎么樣，決定是否能夠使用一個創(chuàng)建性的方式來開這個主題班會；在方法方面，情感的激發(fā)與共鳴可能是我們各種主題班會當(dāng)中必須要關(guān)注的一個具體問題。

那么三者之間的關(guān)系就是：通過途徑（素材）去實施理念，理念貫穿在素材當(dāng)中，素材只是一種載體，促進學(xué)生理念的形成，也只有素材才能激發(fā)、調(diào)動學(xué)生的情感，產(chǎn)生共情，改變學(xué)生的態(tài)度，讓學(xué)生心悅誠服的從內(nèi)心去接受班會所傳達的.信息，引導(dǎo)學(xué)生形成正確的道德行為，增強班會的有效性。

美國的作家韋恩？W？戴埃他寫了一本通俗的心理學(xué)讀物叫《你的誤區(qū)》。在這本書的序言里面，韋恩？W？戴埃講了一個故事：韋恩？W？戴埃介紹了一個健康專家給一群酒鬼做的一次講座，這個健康專家為了讓下面這些聽眾（一群酒鬼）能夠理解他所要講的這些內(nèi)容，他做了一個比較形象的展示。他所展示的是兩個相同的玻璃容器，右面的是水，左面的是酒精，他拿了一個小水蜘蛛扔到右邊的杯子里面，這個水蜘蛛是不怕水的，它掙扎了一會兒從瓶壁上爬了上來。

健康專家拿著這個水蜘蛛讓這些酒鬼們看，又把它扔到左邊的杯子里面，這個水蜘蛛在酒精里面掙扎了一會兒就死了。健康專家叫起來一個酒鬼問他的感覺。這個酒鬼的回答讓健康專家大吃一驚。酒鬼的回答是“我聽了你的講座、聽了演講以后，我更想喝酒了，因為我發(fā)現(xiàn)，喝酒的人絕對不會生蟲子”。這是一個表面上看來像笑話的一個真實生活。這里就談到了素材重要性，班會課上，教師的活動能不能對學(xué)生產(chǎn)生積極地、正面的影響，能不能轉(zhuǎn)變學(xué)生主體的態(tài)度，達成一種道德行為，取決于素材的選擇。所以就主題班會來說，我們認為從理念上應(yīng)該面臨的這樣一種轉(zhuǎn)變，就是從外在的規(guī)范到價值引領(lǐng)；從常規(guī)的管理到班級文化建設(shè)；從執(zhí)行的德育到行動的影響；從權(quán)利影響到心里相容。那么這些觀念的轉(zhuǎn)變，都要通過恰當(dāng)?shù)?、正面的素材去體現(xiàn)。

《感動中國》這個欄目是一個特別好的社會公益性欄目，它受到了很多觀眾的關(guān)注，里面的故事打動了很多的人。這些普通人的道德故事真正調(diào)動了人們的情感、引起了人們情感的共鳴。

素材對于班會的重要性顯而易見，那么我們作為班主任平時如何收集積累資料，收集資料有哪途徑呢？

三、積累和收集素材的途徑。

（一）觀察生活。

素材來自于生活，只有來自于學(xué)生真實生活的素材，才最能引起學(xué)生的興趣，最能激發(fā)學(xué)生的積極思考，也就對學(xué)生最有教育價值。

1、學(xué)校生活。平時班主任可以采取以下形式對學(xué)生的日常行為或身邊發(fā)生的一些事情記錄下來：

（1）、班主任可以準(zhǔn)備一個工作手冊，每天隨時隨手記錄一些自己看到的、想到的、需要在下一節(jié)班會課上進行講解、分析的現(xiàn)象與話題。經(jīng)過一個星期的積累，相信就有足夠的素材，夠下一節(jié)班會課好好的和學(xué)生們一起探討與分析了……

（2）、班主任可以通過相機和攝像把學(xué)生的一些日常行為通過照片或者視頻的方式記錄下來，比如學(xué)生課間操懶散了，教室衛(wèi)生不干凈了，哪位學(xué)生做好人好事了等等。班會課的時候，把這些照片、視頻制作成PPT，讓學(xué)生去討論，讓學(xué)生去實現(xiàn)自我教育。因為這些照片、視頻能直觀地反映出學(xué)生的行為。這種做法能讓學(xué)生實現(xiàn)自我教育。

班主任要借助家長的力量，充分發(fā)揮家長的作用，把學(xué)生在家里的表現(xiàn)和活動通過家長日記、照片、錄像等形式保存下來，班會課的時候，可以讓學(xué)生家長參與到班會當(dāng)中來，借助家長們的力量來，提高班會活動的教育實效。

3、社會熱點問題。

學(xué)生不是一個獨立的個體，他和社會發(fā)生著千絲萬縷的聯(lián)系，班主任要善于從電視報刊中收集一些社會熱點問題。比如番禺建“垃圾焚燒廠”的大討論，“佛山小悅悅事件”，等等，這些都是班會課教育學(xué)生最好的素材，也能讓學(xué)生充分了解校園外面的事件，懂得如何做一個社會人。

（二）從書籍、雜志中收集素材。

班主任要在平時的閱讀中積累素材。對書中的一些有啟發(fā)性的故事、格言、名言警句等進行收集。然后對這些素材進行加工處理，用作班會課的素材

（三）利用網(wǎng)絡(luò)收集素材。

在網(wǎng)絡(luò)種我們可以下載許許多多的素材，我們可以利用搜索引擎，比如：百度、google、搜狗、gougou、Sohu、Yahoo、Sina等幫助我們收集素材。

于丹曾說：“在今天這個大時代，信息紛紜復(fù)雜，很多無用、無效的信息充斥著我們的頭腦、耳目，我們靜心想一想，這些東西我們真的都需要嗎？”

大量的搜集素材以后，這些素材能不能為我所用，這中間還有一個對素材的分析、鑒別、整理加工的過程。這也是班主任的一個信息素養(yǎng)問題。

比如：對于聾人來說，視覺方面的信息就比較容易接受和理解，也能起到良好的教育作用。大家都知道，“一只紅杏出墻來”這種情景對聾生來說，直觀、易懂，便于理解?！按笾樾≈槁溆癖P”這種意境對于他們來講，就很難體會，教育效果就會大打折扣。還比如，通過歌曲來豐富學(xué)生的內(nèi)容，顯然，對于有聽力有語言的學(xué)生來講，通過歌曲優(yōu)美的旋律、明快的節(jié)奏來調(diào)動學(xué)生的情感，能達到很好的效果，但是，如果讓聾人通過節(jié)奏、旋律來體會音樂中所表達的意境，就很難。所以我們在鑒別、整理素材時，要從學(xué)生的生理心理特點出發(fā)，充分考慮學(xué)生的認知規(guī)律和成長規(guī)律，剔除那些違反學(xué)生天性，不利于學(xué)生成長的素材。

把收集的信息加以整理，剔除不宜于我們的，留下我們需要的，并且再根據(jù)自己的實際情況，對這些信息加工、改新，為我們的主題班會之所用，這也反映了我們的一種能力。

對素材整理完了以后，我們還要對其分類。我們可以按照文字、圖片、聲音、視頻等形式分類保存。當(dāng)然，還可以進一步細化例如：文字還可以分為故事、名言警句、游戲等，故事又可分為勵志故事，早戀，尊師重教、文明禮儀、感恩分享等等。

只要我們平時善于觀察，勤于思考，勤于積累，我們就有信心要好班會課。

班會課的發(fā)言稿 篇9

通過勵志主題班會課，幫助同學(xué)們正確認識面臨高考帶來的各種壓力。用授課者的親身經(jīng)歷和一些名人勵志成才的故事激勵啟發(fā)他們，讓他們樹立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)健康的應(yīng)試心態(tài)。

一、簡單介紹中學(xué)生高三時期情緒的變化起伏表現(xiàn)的癥狀，通過與學(xué)生之間的互動，分享高考減壓、放松身心的方法（15分鐘）。

二、小組討論環(huán)節(jié)，通過展示兩段話，讓學(xué)生用角色轉(zhuǎn)變的觀點看待學(xué)習(xí)問題，融入學(xué)生與家長之間的情感，理解家長的用心良苦，調(diào)整面對家庭壓力的態(tài)度。并且授課者結(jié)合自身經(jīng)厲拉近教學(xué)距離，勸勉學(xué)生（15分鐘）。

三、每位同學(xué)寫上自己的角色定位明確初期目標(biāo)，計劃地學(xué)習(xí)，快樂地學(xué)習(xí)。

一、講授法；二、案例分析法；三、故事交流法；四、心理暗示法。

同學(xué)們，這一節(jié)課將打破以往師生的固定教學(xué)模式。在短短的四十分鐘里，我們拋開老師的身份，充當(dāng)你們的朋友、知己，一起分享我們成長道路上高三這個絢麗時期的故事。下面，我們將通過一個簡單的游戲，調(diào)動大家的積極性，活躍課堂氛圍。

（一）初步發(fā)掘壓力（計劃，要求自己每天做什么、做多少，把規(guī)律形成一種優(yōu)良的習(xí)慣。也有部分同學(xué)只是存在很輕微的焦慮，這類同學(xué)往往能把外在的壓力轉(zhuǎn)換為學(xué)習(xí)上的動力。

那么，我們現(xiàn)在討論下剛剛步入高三的你們，能否感覺到自己心智和情感上以及外部環(huán)境的微妙變化呢，例如睡眠時間、學(xué)習(xí)態(tài)度、周邊環(huán)境、家長老師？（提問同學(xué)）

高考壓力來自幾方面：1. 對高考信心不足；2. 擔(dān)心考不好使父母失望；3. 害怕考不出平時水平來；4. 害怕考不上自己理想的大學(xué)。具體表現(xiàn)以下一些狀態(tài)：

心理方面：

1. 注意力難以集中。比如心慌意亂，心思分散，老是走神，想的事情太多，注意力難以集中。

2. 強迫現(xiàn)象。不該想的總想，不該做的總做，明知沒必要，但控制不住，心里挺難受的。如有的同學(xué)做好作業(yè)后進行很多次的檢查，有的同學(xué)睡覺總是怕睡過了頭等等。

3. 敵對。敵對其實就是逆反心理的一種極度表現(xiàn)，如課堂上老師說東他偏要往西；老師交代的練習(xí)不去做，自己卻另外找參考書來做。還有的同學(xué)做作業(yè)時摔書本，在桌椅上亂寫等等。

4. 人際關(guān)系敏感。主要表現(xiàn)是：不能正確處理個人與社會的相互關(guān)系，與人相處時有著較強的戒備、懷疑和嫉妒心理，與同學(xué)和老師關(guān)系緊張。

5. 抑郁、焦慮。抑郁、焦慮以情緒低落為主要特征，有以下不同的表現(xiàn)：①抑郁情緒程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀。時常感到心情沉重，高興不起來，郁郁寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自拔。也有些同學(xué)會出現(xiàn)焦慮、易激動、緊張不安。②喪失興趣是抑郁常見表現(xiàn)之一。喪失對以往生活、學(xué)習(xí)的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然，體驗不到學(xué)習(xí)的樂趣。③精力喪失，疲乏無力。常用“精神崩潰”、“泄氣的皮球”來描述自己的狀況。④自我評價過低：往往過分貶低自己的能力；還有強烈的自責(zé)、內(nèi)疚、無用感、無價值感、無助感的心境。⑤呈顯著、持續(xù)、普遍抑郁狀態(tài)，注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩，但有些人則表現(xiàn)為不安、焦慮、緊張和激越。

6. 情緒不穩(wěn)定。忽喜忽悲，有時候覺得陽光明媚、生機勃勃，可時不時又覺得無精打采、頹廢沮喪。在模擬考試中，好多同學(xué)成績波動很大，其中一個關(guān)鍵的原因就是情緒不穩(wěn)定。

生理方面：

1. 食欲不振；2. 睡眠不好，甚至失眠；3. 唇焦舌燥；4. 心跳加快，血壓升高；5. 疲憊不堪；6. 神經(jīng)衰弱。

如何看待這些問題？抱什么態(tài)度呢？是回避問題還是積極面對？其實，有這些問題是正常的。在這個世界上大約只有兩種人不會有心理問題，那就是“圣人”和“傻子”。我們既不是“圣人”也不是“傻子”，所以我們有自己的喜怒哀樂。平常人都會有心理問題，何況是我們面臨著高考的考生呢！

1. 以積極的態(tài)度去對待考試，相信自己一定能夠考出好成績。

態(tài)度決定一切！心理的高度就是生活的高度，生活的高度就是人生的'高度，人生要有所追求。高考是你人生的一個步驟，通過它，你可以走向人生的輝煌之旅，可以實現(xiàn)你的人生夢想。這是一個人的追求，為實現(xiàn)人生夢想而奮斗，那是多么快樂的事情！

2. 把考試看成是一種挑戰(zhàn)，會激發(fā)自己進入狀態(tài)。作為一個人就是要勇于迎接挑戰(zhàn)，挑戰(zhàn)自我，去做壓力稍大，有一定難度的事情，可以磨礪自己的意志，增強自己的能力。把考試看成是一種機會，以一種珍惜的心情對待。

3. 人生能有幾回搏，青春易逝，年華易老，我們不能“白頭方悔讀書遲”，我們一定要珍惜現(xiàn)在，珍惜每一分一秒的時間，以自己不懈的努力去換取明天的成功。

家庭和社會對考生、考試的過分關(guān)注，都會使考生產(chǎn)生心理壓力?？忌缒苷_地對待外來的壓力，有助于自己輕裝上陣。

考試是考生自己的事情，別人的意見、想法正確的就接受，反之就由它去。別人盡管出于好心，但意見未必正確，也沒必要成為自己的心理負擔(dān)。

1. 增強學(xué)習(xí)實力。考試信心是建立在考試實力基礎(chǔ)之上的。因此，加強復(fù)習(xí)，提高實力是強化信心的重要措施。

2. 高考目標(biāo)期待要適當(dāng)?？忌鶕?jù)自己平時的學(xué)習(xí)實力和自己心態(tài)的情況，實事求是地確定自己的高考目標(biāo)。如果目標(biāo)太高，就會為難以達到目標(biāo)而增加考試焦慮；如果目標(biāo)定位太低，又會影響潛能的發(fā)揮。

3. 不要迷信。比如有同學(xué)在打飯時碗掉到地上摔碎了，就會認為今年肯定考不好，沒希望了。更有的同學(xué)和家長去找算命先生占卦相面。這些迷信行為會給自己帶來不良情緒。

4.不要攀比。大家的起點不一樣，基礎(chǔ)不一樣，不能一概而論。有的考生盲目地與比自己學(xué)習(xí)實力強的考生攀比，這樣會挫傷自己的信心。你不用管別人考多少分，你只要考出自己的水平，不辜負自己的努力就行了。

5. 多做基礎(chǔ)性題。目前高考所考的大多都是一些基礎(chǔ)題，做一些自己力所能及的題目，有利于增強自己的學(xué)習(xí)信心。

6. 運用積極的自我暗示。自我暗示具有驚人的力量?？忌诟呖紡?fù)習(xí)過程中和在考場上，都可根據(jù)自己當(dāng)時的心態(tài)進行積極的自我暗示。當(dāng)情緒過于緊張時可默念“放松、放松、放松”，當(dāng)心情煩躁時可默念“平靜、平靜、平靜”，當(dāng)心灰意懶時可默念“我行、我行、我行”。

7. 學(xué)會微笑。爽朗的笑，歡快的笑是心理健康的標(biāo)志。笑是人的情緒處于最佳狀態(tài)的表現(xiàn)。笑能使人產(chǎn)生信心和力量，把微笑視為生活的一個重要組成部分。

8. 昂首挺胸走路。人的姿勢與步伐和人的內(nèi)心體驗有著密切的關(guān)系，人在充滿信心的時候，走起路來昂首挺胸，步伐堅強有力，速度也稍快。走路挺胸抬頭，步伐堅強有力，以培養(yǎng)自己的信心。

9. 多和同學(xué)、老師、家長交流。

(1) 釋放心情，不要把苦惱憋在心里。

(2) 和別人交流、溝通，把自己的心事說出來，在交流中能增強自己的信心。

班會課的發(fā)言稿 篇10

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)人，老師和學(xué)生

大家好。我是53班的張子軒。今天，我想告訴大家一些校園學(xué)習(xí)和生活的標(biāo)準(zhǔn)要求。

校園學(xué)習(xí)生活規(guī)范可以建立良好的校園生活秩序，規(guī)范我們的生活行為，為我們**成才創(chuàng)造干凈、安靜、文明、統(tǒng)一的生活環(huán)境，遵守校園生活規(guī)范，對我們來說是利于健康和成長的。在這里我將告訴你一些我們應(yīng)該遵循的校園規(guī)范和禮儀。

衛(wèi)生打掃與垃圾處理防范做法，1、認真搞好一日一清掃和每周大掃除，不敷衍了事，不留死角。2。做好值班工作。每個人都盡力為全班和學(xué)校創(chuàng)造一個干凈、清新、整潔的環(huán)境。三。嚴禁亂扔紙屑、果皮（殼）、包裝袋等廢棄物。

四。家里的垃圾放進垃圾桶，校園里的垃圾放進垃圾桶。收集的垃圾由值班學(xué)生送到垃圾桶。5個。養(yǎng)成到處揀垃圾的習(xí)慣。把紙球和方便袋揀起來，放到垃圾箱里。

校園行為規(guī)范的做法，一、不看無組織的紀律，校規(guī)班規(guī)，任人唯親，各行其是。2、不行為莽撞、遇事頭腦發(fā)熱、感情用事、義氣用事。三。個人行動自由應(yīng)當(dāng)以不違反紀律和法律為前提，以不損害他人和集體利益為原則。

4、與人發(fā)生矛盾、摩擦，先考慮自己的過錯和責(zé)任，同學(xué)之間發(fā)生矛盾、摩擦?xí)r要勸解、要報告，不要激化和參與，嚴禁力大欺人，充當(dāng)班級或級部“警察”，不搞小團體、小幫派，不與社會上或其他學(xué)校的調(diào)皮學(xué)生保持聯(lián)系。5、不做損人利己、損人害己之事。6、做好諸如值日等份內(nèi)之事。

7號。多為班級爭光，多為他人提供便利。

入廁規(guī)范做法，1、嚴禁隨地大小便。2、大便入坑，小便入池。三。禁止在廁所門口小便。4、上課時因故如廁要報告老師，并注意如廁過程中的安全。

總而言之，只要我們能站在集體的立場和提升自己的立場上去進行校園生活，那么我們的校園一定會窗明幾凈、文明和諧。

謝謝大家，我的演講完了。

班會課的發(fā)言稿 篇11

今天你們又一次以實際行動證明了自己。每個人都是優(yōu)秀的，因為每個人的心中都裝著集體。富有愛心。通過這次主題班會，我對同學(xué)們信心百倍。因為你們明確了理想目標(biāo)，有了堅定的信念，有了頑強的毅力和方法，你們就會有希望。愿短暫的班會給同學(xué)們思索和啟發(fā)。

同學(xué)們，當(dāng)你在深夜挑燈夜讀時，想想你的理想，你會覺得有無限動力;當(dāng)你遇到難題時，想想你的理想，你會覺得它只不過是海上小小的礁石;當(dāng)你早晨準(zhǔn)備踏上征途時，想想你的理想，你會覺得它像晨光一樣光明!讓我們大家為了我們的理想，為了我們的未來，為了二十年后的再次相聚奮斗吧!

同學(xué)們，請記住，光明永遠追隨著勤奮者的腳步。離中考的時間已越來越近了，要達到理想的彼岸，無悔自己的青春，這要求同學(xué)們加倍的努力拼搏。只要付出辛勤的汗水和艱苦的勞動，我相信勝利一定會屬于同學(xué)們的。作為班主任，初三(8)班的一員，我愿成為一只渡船，堅守自己的崗位，把同學(xué)們渡向施展才華、建功立業(yè)、實現(xiàn)理想的彼岸!

同學(xué)們，中考的戰(zhàn)鼓已經(jīng)擂響，沖鋒的號角已經(jīng)吹起。珍惜時間，勤奮努力，為了明天的成功，拼搏吧!現(xiàn)在不拼更待何時。

響亮地回答我：能不能做到?有沒有信心?

那就加油吧!勝利一定會屬于你們!老師真心的祝福你們：xx年6月，你們?nèi)缭敢詢?

班會課的發(fā)言稿 篇12

老師同學(xué)們：

你好！我相信你一定知道世界上最偉大的是是母愛。世界上沒有任何一樣?xùn)|西能代替自己的媽媽。請聽故事：

20xx年5月12日下午2點28分，中國四川汶川發(fā)生了罕見的大規(guī)模**。當(dāng)時，一位年輕的母親正在哄她的孩子睡覺。突然，**發(fā)生了，樓房開始搖晃起來，母親摔倒了，還沒等她爬起來，房頂便朝孩子垮塌下來，母親不假思索地撲過去，雙膝跪地，身體向前匍匐著，雙手支撐著地面，為孩子搭起一座人身帳篷。

倒下的瓦塊重重的砸在母親身上，母親忍著疼痛一動不動，因為她知道，她要是移動，瓦塊就會砸到孩子身上，望著熟睡的孩子母親嘴角露出了微笑。就像這樣的姿勢，就像這樣，直到生命的最后一刻。救援人員趕到時，她還是這樣的姿勢。

當(dāng)救援人員把她身邊的廢墟清理開時，發(fā)現(xiàn)孩子毫發(fā)未傷，還是安詳?shù)厮?。人們在孩子的被里發(fā)現(xiàn)了一部手機，手機上有一條未發(fā)出的短信，寫道：親愛的寶貝，如果你能活著，一定記住媽媽永遠愛你！

在場所有看到短信的人都哭了。

我們該怎樣報答我們的母親呢？因此，每天我都會幫助媽媽做我能做的事情。

前幾天，我的身體不舒服。肚子痛，腹瀉，發(fā)燒。你想想，天下有哪位母親遇上這種情況會不著急，不擔(dān)心呢？

我媽媽可是十分關(guān)心我。她帶我去看醫(yī)生，好好照顧我。我的病兩天后就好了。

媽媽，我愛你，你辛苦了，我以后會聽你的！

班會課的發(fā)言稿 篇13

篇一：班會課發(fā)言稿

班會課發(fā)言稿

親愛的師生們，大家好！

我是初二（2）班的班長楊彬。我很榮幸代表這個班的班委會發(fā)言?，F(xiàn)在我將介紹我們班的特點和基本情況。

我班提倡自主管理，共有十位班干部，分為兩組，一組全部是女生五人，另一組是男生五人，各輪流管理班級一個月，兩組班干部可以用自己的方法來管理班級，并在班主任的帶領(lǐng)下展開激烈的競爭，這樣既能培養(yǎng)更多的管理人才，還能使班干部們增強競爭意識，在管理時個個熱情十足，真正的投入其中，盡心盡力，這樣才能真正的做到促進班級的和諧與文明。

當(dāng)然，我不知道是否要培養(yǎng)班干部，學(xué)生也需要鍛煉和提高。在我們班非常民主，人人都有責(zé)任和權(quán)力，可以向班委會提出意見，都能參與其中，為自己的學(xué)習(xí)環(huán)境出力，也為這個集體的發(fā)展出一份力，從而增強集體意識和自身能力。

在各次班級活動中，大家都有機會鍛煉自己的能力，都能做主角，例如：每周的班會課，都會有不同的同學(xué)主持，他們都要自己做幻燈片，自己演講，自己導(dǎo)演所有內(nèi)容，從各方面來提升自己的能力。

我們班的基本情況還不錯。大多數(shù)學(xué)生都能嚴格遵守校規(guī)校紀，有良好的班級紀律。我們班同學(xué)大多比較活潑，因此我班課堂一向都很活躍，帶著輕松的氣氛。我們班的同學(xué)都各懷絕技，尤其對**情有獨鐘。

比如譚彥哲的吉他、鄭大為和于小寒的薩克斯管、楊彬的小提琴、譚玨蔚的鋼琴都能讓人陶醉。還有很多同學(xué)都有想唱就唱，唱得響亮的勇氣，特別是于小寒，李慧妍，周歆彤等同學(xué)都很有“明星風(fēng)范”。我們班有許多無私的奉獻者。他們是：

何露施、楊彬、黃偉智、王陽、曾彥、陳茵琳、孔璐珠、孔麗婷等同學(xué)。也有優(yōu)秀學(xué)生：任嘉迪、黃偉智、曾彥、林佩珮、陳賀成、牛卓娜、孔璐珠、潘華熙、何露施等。

我們在此對這些同學(xué)予以表彰。

但是我們班也還有些不足，比如有個別同學(xué)不能很好的遵守校規(guī)校紀，有的同學(xué)上課過于活躍，導(dǎo)致局面無法控制。希望大家能向這些不足說拜拜，在培養(yǎng)一下個人素質(zhì)，提高集體意識，在各次集體活動中盡心盡力，相信在這之后，我們班就能成為一個真正的優(yōu)秀班級了。篇二：

演講稿大家晚上好：

首先非常感謝同學(xué)們配合我們班干認真的填寫發(fā)下去的生活檔案，今天所要說的話，都是針對我們填寫的檔案中出現(xiàn)的有普遍性的問題進行的剖析。也許我說的話沒有分量，但是請給我10分鐘，希望我說的話能給你一些思考和提醒。

現(xiàn)在我來公布幾組數(shù)據(jù)：

第一：大學(xué)里的遺憾是什么，填寫四級沒過的有11個同學(xué)，沒有好好學(xué)習(xí)的有6個同學(xué)，沒有拿獎學(xué)金的有3個同學(xué)，很多遺憾的有2個同學(xué)，沒有同學(xué)填寫沒有遺憾。

第二：大學(xué)的愿望是什么？ 大多數(shù)學(xué)生已完成cet-4，cet-6司法考試，并成功畢業(yè)并獲得學(xué)位證書。

第三：以后的發(fā)展方向是什么，有12個同學(xué)填寫了考公務(wù)員，有6個人填寫了做律師，有8個人填寫了做老師，有6人填寫回家發(fā)展，有10人填寫不確定，有3人意向考研。事實上，這三組統(tǒng)計數(shù)據(jù)是對我們過去和現(xiàn)在，以及我們在大學(xué)生活中的未來的回顧和展望。

很多學(xué)生想從事法律工作，所以我們都希望在大學(xué)里順利通過司法考試，通過公****。然而，許多人后悔過去兩年沒有努力學(xué)習(xí)。這些數(shù)據(jù)能解釋一些問題嗎？

是的，我們大三畢業(yè)就進入倒計時了。這學(xué)期我們學(xué)了30門專業(yè)課。然而，回想我們過去的兩年生活，是否有人頹廢過，是否有人放棄過，是否有人迷茫過，是否有人連過去的兩年你做了什么都不記得了呢？還記得大二時我們在一棟草坪給法二班過周歲生日的情景嗎？

那晚的情景是否還歷歷在目呢？但法吉兩歲了。我們在一起三年了。時間不會等，當(dāng)我們還暗暗下定決心重振雄風(fēng)時，時間已經(jīng)過去了。

未來不是通過一個又一個幻想泡沫堆砌的，未來也不是后悔與哀嘆能夠鑄就的?，F(xiàn)在，我們離夢想很近了。只要我們踮起腳尖，就能看到未來的曙光。

再過一年半，我們就要離開整日抱怨的課堂，再過一年半，我們就很少有機會重返校園，再過一年半，我們就畢業(yè)了。生活檔案表中有許多同學(xué)要跟自己的父母說：“我愛你們，你們辛苦了，我會讓你們過上更好的生活，我對不起你們??

”不管怎樣的表達都不難看出，我們對父母的感恩之心，但20出頭的我們是不是用另一種方式，向他們表達感激之情更好呢？我們是不是可以通過自己的所作所為，讓他們更加為我們驕傲，讓他們對我們更加放心，讓他們逐漸習(xí)慣依靠我們，逐漸愿意把我們當(dāng)大人看待好呢？樹欲靜而風(fēng)不止，子欲養(yǎng)而親不待。

我們愛爸爸媽媽，但他們正在變老。

想想我們失去的青春，想想我們的老父母，我們長大了。不要說對社會和國家負責(zé)的英雄話。我們最起碼要對的起自己，對得起良心，對得起父母。

今年我們大三，我們的課上一節(jié)少一節(jié)了，爬圖書館爬一次少一次了，去自習(xí)室的機會也不多了。我們還有3次考英語四級的機會，還有3次考計算機的機會，有一次考司法考的機會，有一次考研的機會，有考公務(wù)員的機會，有考教師資格證的機會，有許許多多證明自己，鍛煉自己的機會。同時，我們也有機會補考，重修課程，逃課。

今年我們上初中了。今年我們有9門課。今年我們將通過四級考試。今年我們將努力學(xué)習(xí)。

說了大學(xué)里的學(xué)習(xí)。我們再來看幾組統(tǒng)計數(shù)據(jù)：

在大學(xué)里很遺憾：5個人的人際關(guān)系不好，3個人沒有結(jié)交好朋友，2個人對戀愛感到遺憾。相對10法二說些什么的有12人，其中希望珍惜在一起的時光的有5人。

德穎，家在石家莊，距梧州有2024公里，乘火車要40個小時，紅艷家在唐山，距梧州有2348公里，來梧州最快要36個小時，永強和孟瑞盼也要30多個小時。我家在徐州，離梧州1846公里，來梧州要34個小時，冬英要30個小時，海南距梧州1787公里，湖南離梧州740公里，他們來一趟梧州也都要十幾二十幾個小時。而永周來學(xué)校只要10分鐘。

我們相隔千里，但我們可以在這個教室里聚在一起，共享同一個名字，10法律2班。我們喊：10方法2，獨一無二。

唯一的是我們的友誼，我們四年來的感情，我們共同的經(jīng)歷和記憶。我們一起軍訓(xùn)，一起辯論賽，一起唱紅歌，一起燒烤，一起上課，一起學(xué)習(xí)。是否還記得紅歌比賽初賽時我們的歡呼雀躍，還有決賽時成績欠佳時的失落。

我們每個人是小組的五十分之一。我們班需要每個人都做出貢獻。也許我們有過爭吵，爭吵，甚至打架，但這些都改變不了我們之間無數(shù)的聯(lián)系。不管是外省的還是廣西的同學(xué)，能來梧州，能認識其他的五十分之四十九都是我們?nèi)行摇?/p>

我還要說，我們今年大三，我們還有三次機會搞校外活動，有一次機會參加畢業(yè)聚餐，我們還有兩個中秋，兩個元旦，兩個圣誕可以一起度過。也許我們是彼此生命中最后一組同學(xué)。也許將來我們會有很多工作交流和合作。大學(xué)四年最抹不去的就是那一張張可愛的面孔，多才多藝的他，愛打籃球的他，愛上課回答問題的他，害羞的他，還有總是遲到的他。

曾經(jīng)我們一起組隊打游戲，我們一起把酒言歡，我們一起牽手去逛街，我們相伴去旅行，那些記憶在一張張**中成為永恒。

請害羞靦腆的同學(xué)不要把自己禁錮在宿舍，請有想法的同學(xué)不要把想法悶在心里，請那些孤僻冷漠的同學(xué)不要拒絕我們五十分之四十九的真誠邀請，關(guān)心我們班集體，關(guān)心我們身邊的人，關(guān)心那些需要關(guān)心的人。

再過一年半我們就要分別，想想我們一起度過的兩年，那些歡樂，那些憂傷，那些多多少少的小小情愫，我們珍惜著彼此的笑容，珍惜著彼此的祝福。若是那些與班級還有隔閡的同學(xué)，就想想有什么抵的過我們這個10法二的價值。從現(xiàn)在開始，我們就連抱怨彼此的機會都不多了，我們相親相愛的10法二還剩下僅僅兩年的時間。

同學(xué)，珍惜其他的五十分之四十九，珍惜我們的相遇，相知，相守，珍惜我們的10法學(xué)二班。篇三：班會課上的發(fā)言稿

班會課上的發(fā)言稿

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好！

我叫趙靜儀。我今天班會的主題是學(xué)習(xí)。我發(fā)現(xiàn)最近大家的學(xué)習(xí)狀態(tài)和積極性都不是很高。當(dāng)然，我覺得我自已也退步了，我一般下午上課，總是困得要命，老想睡覺，我相信大家也深有同感。一個周末很快過去了。我發(fā)現(xiàn)我學(xué)習(xí)不夠努力。我該怎么辦？

讀書！于是星期六，我便去書店讀了一個下午的書，讀了4本，不是看大概，是一字一面地看，直到晚上八點半才發(fā)覺我沒吃晚飯，匆匆忙忙去飯店吃了一餐。星期天，我又去看書，瞧見了一個震憾人心的場面— 一個大約八十歲的老爺爺，躬著腰，手中捧著一本《一生必讀的經(jīng)典名著》在那兒看，一邊按著字，一邊讀，手一點兒一點兒地往前挪，目光也隨著手一點兒一點兒地往后移，我對老爺爺?shù)木磁逯橛腿欢?/p>

我不須要你們向我那么癡迷，也不須要像老爺爺那樣刻苦，但我希望大家能夠熱愛學(xué)習(xí)，熱愛讀書，在學(xué)習(xí)中找到快樂，在書中獲取知識。

看！窗外多美啊。我們應(yīng)該珍惜每天坐在這個優(yōu)雅的學(xué)習(xí)環(huán)境中！

人生苦短，兩三萬天，彈指一揮間，只有四分之一的光陰用在學(xué)習(xí)上，所以，我在這里勸告大家，同學(xué)，珍惜學(xué)習(xí)、讀書的時間，珍惜我們在一起的光陰吧！

班會課的發(fā)言稿 篇14

領(lǐng)導(dǎo)們、老師們、同學(xué)們：

晚上好！在領(lǐng)導(dǎo)及老師的支持下，我們進行了考前的動員、沖刺班會，在此，我代八班同學(xué)向各位領(lǐng)導(dǎo)、老師致謝！

從高考倒計時起，那個百位數(shù)減到了十位數(shù)，又及將變?yōu)閭€位數(shù)?？粗@個數(shù)字——50，我們應(yīng)該認為還有足足的50天??！完全還有展示自我的空間，沖刺的機會。所以，我們還應(yīng)該有十足的信心，我們還能學(xué)得更好，學(xué)得更多，做得更完美。另一方面，我們僅有這短短的五十天了，逝者如斯，時光流逝飛快。我們要珍惜這僅有的時間，在這有限的時間內(nèi)，發(fā)揮我們無限的智慧。

在高考這“長征”的路上，雖然我們已經(jīng)走過了雪山草地，翻越了高山峻嶺，但是還剩下這最后的沖刺?！靶邪倮锇刖攀弊屛覀兠靼鬃詈笠欢温烦痰闹匾?。在這沖鋒的路上，我們應(yīng)有必勝的信心，我們都是N0.1。我們要有唯我獨尊、舍我其誰的壯志，堅信高考的路上我們一定是勝利者。只要我們?nèi)_刺、拼搏，便能創(chuàng)造奇跡。正如劉翔的一股沖勁，一個12秒88，結(jié)束了東方人在短距離速度項目無所作為的宿命。同時，讓我們用實際行動和知識去征服高考，而不是期待出現(xiàn)黑馬或命運的垂青。雖然高考中在千萬人之間總有零星的幾匹的黑馬，但是你敢肯定自己就是其中的一個嗎？

在這歸后的沖刺階段，請用更高的目標(biāo)來激勵我們的潛質(zhì)，激發(fā)我們的潛能；用無堅不摧的意志和敢于扼住命運之喉的雄心，去征服高考；用我們百分這百的信心和百折不撓的斗志，去盡情書寫六月的華美樂章。

聽，高考的炮聲轟??！聞，高考的火藥刺鼻！望，高考的烽煙四起！想，我們精彩的人生。

在此預(yù)祝各位同學(xué)七月捷報頻頻。謝謝！