作文是匯聚個體不同歷程的文學創(chuàng)作，通過寫作我們可以更加深入地思考和解決問題。一篇優(yōu)秀的作文能引起讀者的共情。在大量閱讀中幼兒教師教育網(wǎng)選出了非常有價值的“心理作文”，我們熱烈歡迎您來到我們的網(wǎng)站閱讀我們的內(nèi)容！

心理作文 篇1

“倫敦橋，倫敦橋......”，同學們叫喊著。沒錯，這次我們班的心理活動游戲的名字就叫做“倫敦橋”！是由18個同學分工完成的。同學們自告奮勇，最終挑出兩個同學做“橋”，做“橋”的同學必須十指緊扣，用手搭成的弧形做橋拱，這還只是一部分哦！接著我們剩下的同學都要手拉手圍成一個圈，這個圈必須要繞著一個做橋的同學，游戲才能進行。

開始玩游戲了，做橋的的同學們必須嘴里不停的念著“倫敦橋......”當念到第二段的橋字時，就考試圍捕我們嘍！圈里被抓到的同學湊成兩個就要再次搭成一座橋，而沒有捉到的，就是游戲的“幸運兒”！

圍成圈的同學如果想成為幸運兒就必須要互幫互助，過了圈的同學需要拉一把還在橋中的同學。雖然玩游戲的時候，我們幾次拉圈摔倒，但是大家還是玩的很開心!

對于“倫敦橋”我還有另一種解釋呢！倫——輪，指的是拉成圈的我們都要輪流通過橋。敦——蹲指的是過橋的時候我們可以站著可以蹲著，一般同學們都選擇蹲著低著頭快速通過。橋——橋這個意思可原來的一樣都是指橋！

心理作文 篇2

今天，老師讓我們玩一個心理游戲，游戲是這樣的：先在紙上寫出五個自己糊口中最重要的人或物。然后再依次把其中的四個人去掉。留下的那個就是對自己最重要的。我略一思考，寫下了：爸爸、媽媽、老師、同學K、電腦。

我第一個去掉的是電腦，由于我只把電腦當作娛樂工具，功課做累了可以去玩一會兒放松一下，就算電腦沒了，我也可以找其他的東西代替，或者不玩也可以。況且，沒有了電腦我的視力就不用擔心會下降了，否則很有可能變成“四眼青蛙”。

接著我劃去了同學K，平時我和他同甘共苦，一起寫功課，一起運動，感情深摯，但比擬之下，仍是我的親人比較重要。固然依依不舍的，但仍是只能先讓他離開了。

這時，我發(fā)現(xiàn)面前剩下三個人：爸爸、媽媽、老師。我的筆變得沉重了。

當老師再次下令讓我們?nèi)サ舻谌齻€人的時候，我難過地趴在桌上，不想動筆了?？衫蠋熣f，你必需再去掉一個。我咬咬牙，輕輕地去掉了老師。都說“一日為師，終生為父”。老師教給了我豐碩的知識，令我終身受益，這份師生情怎么割舍得下？可是……我難過得想哭了。

只剩爸爸和媽媽了，他們都是我生命中最親的人啊。能不能不選擇??？可是老師說，人生無常，我們無法預料明天會發(fā)生什么事，假如他們中只有一個人，能夠繼承陪你走人生的路，你仍是必需得面對這樣的情形。

我痛苦極了。面前浮現(xiàn)出爸爸媽媽平時照顧我、關(guān)心我的情景，他們對我來說都很重要，缺一不可啊。周圍靜得可怕。平時喜笑顏開的同學也都一臉嚴厲。大家都在艱難在抉擇著。也許，爸爸比較勇敢，比較堅強，比較能原諒我的選擇吧。平時爸爸早出晚歸，都是媽媽在照顧我，我其實離不開媽媽呀。我想著，閉著眼劃去了爸爸。

這時，大部門同學的紙上只剩下媽媽了?？墒抢蠋熖岢隽艘粋€更加殘酷的問題，假如你和媽媽只能留一個在這個世界上，你會留誰？

留下媽媽吧，我絕不猶豫地劃去了自己?？墒?，沒有了我，媽媽該多么痛苦呀。我仿佛看到媽媽茶飯不思、滿臉憔悴的樣子。

多么殘酷的心理游戲！

心理作文 篇3

青少年的心理80%都包含有叛逆因素，也這種因素眾所周知都對老師或家長不利。因為這些心理大多來自老師或家長。中學生不像小學生，有的從六年級開始懂得愛美，對一些學生來說愛美是好事但對一些學生來說也是逆反心理的預備軍，而有的是先叛逆后愛美，打扮得很“騷”他們這樣是為了和父母或老師較勁。

來自老師的叛逆因素：

1：老師上課有的很活躍，這個是好事，可是一些老師不知道是天生臉皮硬還是皮膚僵化了，每天板著臉，而一些老師只對自己喜歡的學生漏出笑臉，對成績差的學生則表現(xiàn)出絕對的懷疑。我這樣說也是有根據(jù)的。在上個星期，我的成績是數(shù)學比較差而語文等文科卻出奇的好，然而，數(shù)學老師似乎對我有偏見，一個比我差的學生上臺做題，他錯了，錯得厲害。而我在下面做對了，并且他還檢查了。但看到黑板上的題之后他竟然說：“這是不是你做的啊，你給我站起來?！边@就是一句足以爆發(fā)學生或增強學生的逆反心理的一句話或一件事。面對這樣的事，我提醒老師，你應該學會比較活躍點，面對做錯的學生不應該用暴力的口吻，因為只會害了你自己的教學。

2：在學校內(nèi)宿的學生的內(nèi)宿問題，一些比較嚴的學校的一些主任之類的老師面對內(nèi)宿問題是很讓學生討厭的，有暴力的傾向，比如我的宿舍在樓下，在教師的對面，一共10人。一天是星期五，老師檢查宿舍，看到別的宿舍沒擺好的東西，他不打壞。但好象有針對性的針對我們宿舍，我們宿舍的兩個刷牙的杯子沒擺好，他就拿起來摔到地上，再送上天殘腳直接損壞，成了碎片。這時全體宿員都快爆發(fā)，要不是有人擋著我們現(xiàn)在就已經(jīng)退學了。老師走后，一些同學收東西，一些同學就在發(fā)泄，比如打墻之類的事。這是一個比較大的弊端，希望有內(nèi)宿的學校對于學生在學校做的錯事不要用過于暴力的口氣或行為教育學生，因為只會噬得其反。

3：吃飯的問題，有?r因?殛?型不怎么整齊而必須排好之后再進去，我在這里提醒一些老師，校長等人，最好不要這樣做，因為現(xiàn)在的學生一般討厭命令的口吻，而且超過3次就會開始暴動，膽子大的學生會做出過格的事，不吃或會和老師.校長抬杠，發(fā)生這種事要在體育或別的時候和學生溝通，再練習隊型。一些寄宿的學生要快就拼命吃，結(jié)果每次都吃不飽，還有的因為體質(zhì)關(guān)系特別胖或特別瘦，其實瘦和胖又有什么關(guān)系呢？只要能活下來，胖和瘦都沒關(guān)系。不吃的學生的不吃原因比較搞笑是因為被老師罵或罰。這樣的學生是因為不知道餓肚子的滋味。我曾經(jīng)1天不吃飯，而且一直做劇烈的運動。所以我充分體驗到是什么滋味。原因是因為被老師罰而火大，我是一個比較情緒化的人會這樣也理所當然。

來自家長的叛逆因素：

1：一些家長由于在小學時打罵孩子，到了中學，就會因為這件是讓逆反心理的根扎的更深。在這個時代一些家長還認為打孩子是“棒打出孝子”，打是一種反面教學和溺愛相同，都不好。應該軟硬平均，不能傾向任何一方，這樣才能不讓孩子有遠離或依賴父母的心理。

2：戀愛問題，在中國有98%的老師和家長強烈反早戀，還有一部分學生是被認為談戀愛的，他們開始只是對同齡的異性有好感而走得比較近，他們這樣被父母知道后就開始做“心理工作”，而這種“心理工作”反而會讓學生產(chǎn)生“羅密歐與朱麗葉效應”所謂羅密歐與朱麗葉效應，就是當出現(xiàn)干擾戀愛雙方愛情關(guān)系的外在力量時，戀愛雙方的情感反而會加強，戀愛關(guān)系也因此更加牢固或雙方產(chǎn)生戀愛關(guān)系。而在外國，家長或老師都同意學生或孩子戀愛，這與他們的開放有一定關(guān)系，但更多的是分析了戀愛的好處與壞處。比較早談戀愛其實比較好，只要不過格就行了。在北京有一個女大學生，初戀，被男朋友騙幾萬元。發(fā)生這種事是因為缺乏戀愛的知識，這是一個實例。其實可以比較放心讓孩子去戀愛，戀愛算是生理，心理發(fā)展到一定時期的表現(xiàn)，早戀大部分不會長久，會長久的估計用兩只手就可以計算了。所以請家長可以放心。一些學生戀愛幾次之后就會明白戀愛沒什么好的，這個時候他們開始向好的方向發(fā)展，我就是這樣，明白了什么叫戀愛，而有的不會。

心理作文 篇4

緊張是一種正常的情緒，人人都會緊張。要克服說話恐懼癥并不難，只需要充足的心理準備和實際的訓練，你也可以成為演講家。那么，如何克服恐懼心理，讓自己變的更勇敢呢?以下五種方法可以讓你在生活中變的更勇敢。

1.反復面對害怕的東西。

美國斯坦福大學神經(jīng)科學家戈爾丁認為，消除恐懼感最有效的方法就是反復面對自己害怕的東西。這是一種行為療法，能逐步降低恐懼感。比如，害怕在大庭廣眾面前講話，可先在同事、朋友面前說話，慢慢鼓起勇氣面對更多人。

2.敢于接受批評。

美國休斯敦大學研究員布朗說，人最大的敵人是自己，勇于讓自己接受批評和經(jīng)受失敗的考驗，能提升勇氣，克服恐懼感。

3.想象戰(zhàn)勝恐懼的場面。

美國海軍心理顧問馬克·泰勒發(fā)現(xiàn)，運動員在比賽前充滿對失敗的恐懼，如果想象賽后獲勝的場面，給自己積極心理暗示，就能應對競技壓力，更可能在比賽中獲勝。

4.設(shè)法減輕壓力。

壓力和恐懼是“雙胞胎”。壓力通常源于想象中的身體或情緒威脅，如無法在規(guī)定的期限內(nèi)完成任務(wù)，或擔心自己會失敗。壓力讓人們產(chǎn)生消極情緒，如焦慮、抑郁，消極情緒反過來又會助長恐懼感。運動和冥想能緩解壓力，讓人鼓起勇氣。

5.采取勇敢的行為實踐。

心理學研究發(fā)現(xiàn)，勇氣是一種習慣。亞里士多德說，強迫自己做勇敢的事能逐漸獲得勇氣。比如社交恐懼者每天都問候幾位陌生人，癥狀能有所改善。

自古以來勇士都是被人尊重的，每個人都希望自己很勇敢，其實在我看來一個人想讓自己變得勇敢，你無非先要用積極的心態(tài)去克服自身的恐懼心理，這樣你才會慢慢變勇敢。

心理作文 篇5

怎么辦啊？天色已經(jīng)暗了下來，今天和同學們玩到這么晚才回家，爸爸一定會嚴厲批評我的。想到這我就放慢了腳步，此時我的腳好像有千斤重，我邁著沉重的步伐向家門口走去?！霸趺催@么晚才回來？”爸爸那嚴肅的聲音在我耳畔響起。

唉，也沒有別的辦法了，我已經(jīng)絕望了。一抬頭，啊，已經(jīng)到家門口了！我的心“咯噔”一下，唉面對現(xiàn)實吧！我伸出一只顫抖的手指伸向門鈴，但是我心靈的樹藤將我的手緊緊纏繞住，動彈不得?！皟鹤?，我可找到你了！”一種洪亮的聲音劃破長空，那聲音中包含著高興與難過，我也從這聲音中清醒過來。回頭一看，是爸爸！我大吃一驚，原來從下午爸爸就一直在四處找我。此時仿佛一道巨浪沖擊著我的心。

心理作文 篇6

對人物心理活動進行細致的描寫，可以具體、生動的突出人物的特點，表現(xiàn)人物的形象。那么怎樣來描寫人物的心理呢？方法很多，這里向同學們介紹三種：

一、內(nèi)心自白法。

即用人物"怎樣想"來表現(xiàn)。這種寫法最能清楚在表明人物的心跡。如一位同學在《新來的小伙伴》一文中寫道："我笑咪咪地望著他，心想，他從鄉(xiāng)下學校轉(zhuǎn)到我們縣城學校，一定帶來了好多好多富有泥土香味的故事……"這句心理描寫，十分明白地把"我"對這位新伙伴的喜愛之情表達出來了。

二、景物襯托法：

即用對景物的描寫來反映人物心理。人物的心情不同，對周圍景物的感受也不同。所以景物描寫，也能反映人物的內(nèi)心。如一位同學在寫《我被評上了"三好生"》中寫道："今天，校園大門兩側(cè)插著的彩旗特別鮮艷，花池里的月季花開得也格外美麗……"這句景物描寫，生動地襯托出"我"被評為"三好生"而興奮不已的心情。

三、動作暗示法：

即用一種下意識的動作來表現(xiàn)人物的內(nèi)心活動。如有一位同學寫《我的媽媽》一文，寫到媽媽與鄰居王大嬸閑談，夸"我"夸得太過分時，"我臉漲得通紅，手不停地絞著衣角，還用胳膊輕輕地挨了媽媽幾下……"這一細節(jié)的描寫，不但把媽媽善于炫耀子女的特點表現(xiàn)出來，還把"我"實事求是，對媽媽這種做法表示反感的心理作了成功的刻畫。

心理描寫可以充分地展現(xiàn)人物的內(nèi)心世界，反映人物的性格特征，是刻畫人物、表達中心思想的重要手段。常見的心理描寫有以下幾種：

一、直接傾吐型即從文中人物的角度出發(fā)，客觀地描述人物的內(nèi)心活動。例如：雨來心里想：“掏什么呢？找刀子？鬼子生了氣要挖小孩眼睛的！”

二、間接轉(zhuǎn)述型即從作者的角度出發(fā)，較為主觀地轉(zhuǎn)述人物的內(nèi)心活動。例如：桑娜沉思著：丈夫不顧惜身體，冒著寒冷和風暴出去打魚，她自己也從早到晚地干活，可還是只能勉強填飽肚子。

三、“獨白”型即通過人物自言自語，表白其內(nèi)心活動。例如：桑娜聽著風暴的聲音，自言自語：“他現(xiàn)在在哪兒？上帝啊，保佑他……”

四、“夢境”型即通過“夢境”的描寫，反映人物的內(nèi)心活動。例如：他在夢里看見一鋪暖炕，炕上坐著他的爺爺，搭拉著兩條腿，正在念他的信……泥鰍在炕邊走來走去，搖著尾巴……

五、“幻覺”型即通過描寫人物在特定的情況下所產(chǎn)生的幻覺來表現(xiàn)人物的內(nèi)心活動。例如：她又擦了一根火柴。這一回，她坐在美麗的圣誕樹下。這棵圣誕樹，比她去年圣誕節(jié)透過富商家的玻璃門看到的還要大，還要美?！?/p>

心理作文 篇7

崔老師，在今天，我不寫什么，只寫我的英語成長經(jīng)歷。

在我二三年級時，媽媽給我報名學劍橋英語，當時我是個英語盲，什么也不懂，發(fā)音不準，吐字不清，媽媽要我問老師，我膽小，怕問，于是，我記下了老師的電話，真好笑，我打到她家里，她剛接，我就把電話掛了，老師知道我是誰，從此，老師也開始關(guān)心起我來了。

四年級時，媽媽給我報名西雅外語，學習新概念英語（1），在班上，我的成績是名列前茅，考試不是一等獎就是二等獎。哎！一提起我的媽媽，她總是給我換英語學校。后來5年級給我轉(zhuǎn)到了英達，我遇到了一個好的英語老師，名叫齊桐杰，jeffery，他幫我糾正發(fā)音，教我讀小學英語三級英語，技能大賽幫我選材，在網(wǎng)上我們兩個上qq學習，上個學期在網(wǎng)上他教了我好多英語知識，我們那個班的同學蠻喜歡這個老師的。

后來，他離開了英達，去了英冠。聽之，我也去了英冠報名學新（2），在我們那個班，全部都是大哥哥大姐姐，前面的日記里，我寫了一篇日記，《給臺灣學生的一封信》，我那篇文章（英文）獲了獎呢！你應該為我高興吧！

崔老師，現(xiàn)在我參加了“希望之星”英語大賽，你要為我加油哦！

心理作文 篇8

經(jīng)過高一一年的學習，學生在知識掌握程度上已較明顯的分出層次，即所謂優(yōu)生和差生。對優(yōu)生來說，由于之前學得好，他們積極、自信的心理不斷得到強化，學習興趣上升為樂趣，學習已成為自覺的行為，并不斷從中得到成功的心理體驗。另一部分學生在一年學習中(尤其是在考試中)屢遭挫折，對學習的灰心、自卑甚至害怕等心理也在漸漸固化，出現(xiàn)興趣轉(zhuǎn)移，偏科等傾向。對中等水平的學生來說，學習目的模糊，學習動機不強，處于一種淡漠的被動狀態(tài)。鑒于此，①對于成績好的學生，我們既要給予肯定，同時也要鼓勵你們繼續(xù)努力學習;②對于學習中等水平和較差的學生，首先要有正確的態(tài)度，不要將自己的目標和期望值定得過高，其次要分析成績不理想的原因，找到自己學習發(fā)展的潛能，解除不必要的顧慮。經(jīng)過高一一年的學習，學生在知識掌握程度上已較明顯的分出層次，即所謂優(yōu)生和差生。對優(yōu)生來說，由于之前學得好，他們積極、自信的心理不斷得到強化，學習興趣上升為樂趣，學習已成為自覺的行為，并不斷從中得到成功的心理體驗。另一部分學生在一年學習中(尤其是在考試中)屢遭挫折，對學習的灰心、自卑甚至害怕等心理也在漸漸固化，出現(xiàn)興趣轉(zhuǎn)移，偏科等傾向。對中等水平的學生來說，學習目的模糊，學習動機不強，處于一種淡漠的被動狀態(tài)。鑒于此，①對于成績好的學生，我們既要給予肯定，同時也要鼓勵你們繼續(xù)努力學習;②對于學習中等水平和較差的學生，首先要有正確的態(tài)度，不要將自己的目標和期望值定得過高，其次要分析成績不理想的原因，找到自己學習發(fā)展的潛能，解除不必要的顧慮。 高中生是青年中的一個重要群體。在生理和心理上他們漸趨成熟，世界觀、人生觀、價值觀正在形成;他們在智力、體力、道德意識等方面都有了較大的發(fā)展;他們朝氣蓬勃。富有創(chuàng)造激情;他們渴望獨立，對未來充滿希望;他們是初升的太陽，是明天的棟梁。同時他們又正處于一個知識不斷更新、科技飛速進步、經(jīng)濟迅猛發(fā)展、人才激烈競爭的大環(huán)境之中，這些無疑會給他們帶來壓力。

我們學校的教育職責不僅要求我們要培養(yǎng)學生的道德素質(zhì)、政治素質(zhì)、思想素質(zhì)、學習素質(zhì)和身體素質(zhì)，還要求我們要培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)。而心理素質(zhì)又是各種素質(zhì)充分發(fā)展的重要條件，是整體素質(zhì)的內(nèi)部依據(jù)，是基礎(chǔ)。因此，以提高心理素質(zhì)為直接目的心理健康教育和心理咨詢輔導正成為我們實施素質(zhì)教育的一項重要內(nèi)容。

漢陽一中是一所有著悠久歷史的重點高中。學生來源于全區(qū)各鄉(xiāng)鎮(zhèn)，他們不少在初中就是學習上的尖子，在家里是其父母的希望所在。家庭、學校對他們寄予了很高的期望。進入到漢陽一中這樣一所重點中學后，迫于社會、家庭的環(huán)境與同學間競爭的多重壓力，學生在進校后往往也會給自己制定一些較高的目標，再加上我們學校教育中往往偏重于知識的傳授，忽視了對學生心里的疏導。由于家庭與社會的愿望，加上沉重的學業(yè)負擔，在激烈的競爭中，有些學生就產(chǎn)生了心理障礙和心理異?，F(xiàn)象。

多年的學生工作使我們發(fā)現(xiàn)，有些的高中生心理健康存在著相當?shù)膯栴}，有的還帶有一定的普遍性和感染性。如有的學生性格孤僻無法合群，有的自卑羞怯，有的脆弱多疑，有的性格倔強，易沖動，攻擊性強，有的逆反報復心重，有的唯我利己，有的虛榮心極強，有的一遇考試就焦慮不安，有的心理承受力極差，更有的動輒出走，甚至厭世輕生等等。

這些心理不健康的表現(xiàn)對于學生的健康成長、思想提高、學習進步帶來了嚴重的負面影響，且常常影響到他人，使周圍的學生產(chǎn)生共鳴，從而影響到整個班級。

因而，對高中生心理障礙的疏導和排解的手段、方法的研究、探索，也就顯得非常

心理作文 篇9

首先，通過學習，使我對學生的心理健康有了正確的認識。

學生健康心理發(fā)展目標涉及到多個方面：有身體、精神、心理的整體和諧；有自我認同、自我更新與成長；有關(guān)懷、尊重與合群；有創(chuàng)造性人格；有應對挑戰(zhàn)與困難的能力等。但很多家長和老師對學生心理健康的認識不足，往往忽略了學生的心理健康。我們不僅要遵循教育規(guī)律，還要注重學生的心理健康，盡可能滿足他們正當?shù)男睦硇枰?。對不正當?shù)男睦硇枰托恼f服，講清道理，給予正確引導。其次，通過學習，我知道了學生心理健康的重要性。

古老文化的中國有這樣一句格言就業(yè)、競爭等多方面的壓力，引發(fā)了學生心理疾患的上升。我們的老師也時常抱怨，“現(xiàn)在的學生越來越難教”，從低效而勞神的教育工作中可以看出，心理健康教育已經(jīng)成了當代學校教育面前的一個非常嚴峻的話題，如網(wǎng)絡(luò)成癮、留守學生的心理問題、逆反心理和自卑心理學生、心理缺陷的學生等等，對學校的心理健康教育提出了嚴峻的挑戰(zhàn)。在培訓中，聆聽專家們列舉的真實的當今青少年中存在的心理健康疾病，使我深深地意識到加強心理健康教育工作迫在眉睫，我們每一位教師要身體力行，盡快地加入到這項工作中來。再次，通過學習，使我懂得了學生心理問題對于班級管理的重要性。

在班級管理方面，我們不能夠只注重于各項制度的制定、實施，以及學生的學習成績，忽視了學生的心理感受。經(jīng)過學習，使我認識到學生作為集體的一員，他們個體的心理感受直接關(guān)系到他們的學習、成長，也關(guān)系到班集體的建設(shè)的成敗。特別是聽了王磊博士的如何分析學生的心理與行為，怎樣激勵學生，怎樣進行心理輔導等，這些有針對性的可操作的措施給了我很大的啟發(fā)，也使我認識到學生的心理問題是我們最應關(guān)注的，我們要提高對學生的心理健康輔導的水平。對學生主要進行心理訓練，提高學生心理品質(zhì)，培養(yǎng)健全的人格，改善心理穩(wěn)定能力；增強智力和能力水平，充分發(fā)揮心理優(yōu)勢和精神潛力，克服逆反心理和自卑心理。對心理缺陷的學生進行科學的心理訓練和糾正教育，采取談心、對話、座談、咨詢等靈活多樣的形式進行心理教育，也只有時刻關(guān)注學生的心理，班主任工作才能事半功倍，建立起積極向上的班集體。

最后，要為學生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。

一個學生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好學生良好的心理健康成長環(huán)境，為學生們建設(shè)和諧平等的集體，盡量讓每一個學生能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進的學習環(huán)境之中，避免對于學生成長不利因素的出現(xiàn)。以上這些，是我的一家之言，這次培訓學習收獲是巨大的，但體會可能膚淺?？傊?，通過這次學習，使我認識學生健康心理的重要性以及其對提高教育教學水平等都具有極其重要的意義。也使自己看到許多不足之處，如：關(guān)注學生的心理健康意識還需提高，學校德育工作缺少創(chuàng)新性等，有待于在今后的工作和學習中不斷的探索和努力。

現(xiàn)代社會關(guān)于“健康”的概念已超越了傳統(tǒng)的醫(yī)學觀點，不僅軀體、生理健康，還應該精神、心理健康。當今社會競爭激烈，造成人們心理壓力重，在校青少年在這樣的社會大環(huán)境下生存，面臨升學壓力，心理脆弱，心理壓抑得不到一定的宣泄；再者，我國獨生子女以自我為中心的問題也顯得越來越嚴重；更甚者，由于家庭的殘缺，如父母離異、喪父或喪母的單家家庭，隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。有關(guān)研究表明：心理發(fā)生變化的高發(fā)區(qū)在青春期，青少年存在問題令人觸目驚心，學校里學生各種不良現(xiàn)象屢禁不止，各種失控越軌行為時有發(fā)生，原因固然是多方面的，但與學生素質(zhì)不高，尤其是心理健康水平不高心理素質(zhì)較差有極大的關(guān)系。對影響青少年心理健康的因素總結(jié)如下：

一、“心理健康”認識不足

人的健康，應當是身體健康，加上心理健康。青少年正處于青春發(fā)育期，學習任務(wù)重，是人生觀、世界觀、價值觀形成的關(guān)鍵時期。我們既要關(guān)注他們的身體健康，又要關(guān)注他們的心理健康。可是，有些家長只重視孩子的身體發(fā)育，而忽視孩子的心理健康教育；有些教師只重視學生的學習成績，而對學生的心理健康教育重視不夠。因此，許多青少年存在著各種心理問題，嚴重地影響了學習、生活，影響了學生的健康成長。

二、考試壓力過重

高考時，有的考生因過度緊張，開考時，手一直哆嗦而無法答題；有的頭暈眼花，大腦一片空白，嚴重影響了高考成績。這都是過重的升學壓力造成的。當前升學、就業(yè)緊張，青少年心理壓力過重，主要壓力來自家庭和社會。一次考試成績不理想，家長就粗暴地訓斥，嚴重傷害了子女的心理；學校抓升學率，考試排名次，給學生心理帶來緊張，不安。有的青少年整日擔心考不好，心理不得安寧，嚴重影響了身心健康，影響了學習。

三、“優(yōu)越感”太強

許多獨生子女在家里是“阿哥”或“格格”，從小備受父母的愛護，特別是爺爺、奶奶的寵愛，物質(zhì)條件優(yōu)越，自我意識強，“優(yōu)越感”太強?！叭藷o我有，人有我優(yōu)”，有些青少年生活上攀比，擺闊，穿服裝，生活上浪費。過生日請客送禮，平日吃飯下飯店，過分追求物質(zhì)享受，更有甚者，一味追求時髦，穿奇裝異服，追趕“新人類”，無心學習。

四、家庭的變化

社會情況復雜，許多家庭出現(xiàn)異常變化，給青少年的心理帶來不良影響。有的父母離異，家庭破裂，給學生的心理帶來打擊，使學生變得內(nèi)向、自卑，對他人失去了情感，甚至痛恨社會；有的父母失去了工作，下崗待業(yè)，家庭經(jīng)濟困難，生活的艱辛給學生心理帶來刺激，對生活失去了信心；有的父母關(guān)系不和出現(xiàn)家庭爭吵，甚至暴力，嚴重傷害了學生那顆純凈的心，內(nèi)心痛苦不堪。

五、“早戀”

青少年內(nèi)受青春期性萌動的刺激，外受社會不良風氣的影響，特別是港臺電視、言情小說的誘異，禁不住對異性好奇、愛慕。有的青少年談情說愛，有的陷入單相思，備受感情的折磨，嚴重的影響了學習。

六、迷戀“網(wǎng)吧”

許多青少年迷戀“網(wǎng)吧”，網(wǎng)上聊天，網(wǎng)上交友，沉迷于虛擬的世界里，自我“陶醉”而不能自拔。自我多情，弄虛作假，欺騙別人的感情，有的“通宵達旦”夜不歸宿，身心極度疲勞，荒廢學業(yè)。這種例子不少見，報紙已加以報道。更有甚者，有的獵奇不健康的內(nèi)容，自甘墮落；有的零花錢不夠消費，就從家里偷，甚至向青少年敲詐，走向犯罪的道路。

七、“意志力”差

溫室的花朵經(jīng)受不住暴風雨的打擊。許多青少年從小一帆風順，“要風得風，要雨得雨”，不知愁滋味，缺乏生活的磨煉，心理脆弱，心理承受力差。在學校里，教師一句善意的批評，就感到委屈，痛苦；一次考試成績不理想，就感到失意，失去信心；沒有被評上先進，就恨教師、恨同學；在家做錯了事，父母責備幾句，就離家出走。更有甚者，遇到挫折，就尋短見。這都給家庭、學校帶來了嚴重的危害。

學校、家庭和社會應當通力合作，加強青少年心理健康教育，為他們的心理健康發(fā)展創(chuàng)設(shè)優(yōu)良環(huán)境。

一、青少年進行專門的心理健康教育

在中小學開設(shè)專門的心理健康教育課程，幫助學生了解心理科學知識，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。課程可分為兩部分：心理衛(wèi)生與健康理論部分和實際訓練操作部分。前一部分為心理健康知識普及課，后一部分是在青少年中開展心理健康教育最為有效的方法。其實際訓練活動操作內(nèi)容包括角色扮演、相互詢問、人際交往訓練，掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調(diào)節(jié)手段。防患于未然。

二、設(shè)立心理服務(wù)室，進行心理咨詢與治療。

由于學生們對提高心理健康水平的要求日益迫切，心理咨詢服務(wù)室的建立也就勢在必行。無論初中高中，城市鄉(xiāng)村，青少年們已開始從拘束、害羞地進門到落落大方自然地進行心理咨詢；從以試探性的心情談話到充分傾吐心中之煩悶。時代的發(fā)展顯示出，開展心理咨詢與治療服務(wù)已不僅僅是個別青少年的要求，而是一種時代的趨勢了。

三、兼顧對學生家長及其他方面進行心理宣傳。

研究表明，學生的心理健康問題與家庭的教養(yǎng)方式和家庭的人際關(guān)系有直接或間接的關(guān)系，有些甚至是家庭問題的表現(xiàn)和延續(xù)。因此，無論是了解學生心理與行為偏異的原因，還是咨詢、矯治計劃的制訂和實施，都需取得家長的積極支持和配合，因此學校心理健康方面的教育要兼顧對學生家長及其他方面的宣傳。以上是我聽了張教授關(guān)于“對青少年進行心理健康教育”報告之后的一點的體會。當然，隨著社會的不斷發(fā)展和變化，青少年各自的個性特點也會越來越復雜，如何揚長避短，使他們健康成長，是一門需我們廣大教育工作者繼續(xù)摸索繼續(xù)探討的學問。但我想，無論如何，熱愛學生、鼓勵學生、賞識學生，對學生予以積極的期待和肯定，永遠是做好這一工作的前提。讓我們多一點愛心，多一絲寬容，多一份期望和鼓勵，我們的天空定會充滿陽光！

心理作文 篇10

我非常羨慕那些壞男生。有時我就在想我要是個男生該有多好呀！

壞男生可以自由安閑的過每一天，那是何等的灑脫呀！壞男生不會由于沒有完成功課而擔心，他們可以灑脫的對老師說忘帶了等，然后被老師罰站。下課后依然是我行我素，不需要擔心怎樣向家長交代，還對自己的哥們兒吹牛，當什么也沒發(fā)生一樣。女生就不行，下課后很可能會大哭一場，然后想著怎樣向家長交代。

在我看來女生是很嬌氣的，而壞男生就不同，他們可以想怎樣就怎樣，可義正辭嚴欺負任何一個人。壞男生還能將逆反心理暢快淋漓地表現(xiàn)出來，沒有什么可畏懼的。上課和老師頂撞，那是在尋常不外的了，然后下課對自己的哥們兒說自己有多牛，多灑脫。

假如我真的是一個壞男生，那么我但愿自己是一個壞學生?？梢噪S便的欺負別人。學習上我可以滿不在乎的將零分試卷交給父母，不在乎他們說什么。在其他人眼前我是不可搪突的，他們不敢對我說什么。

初中就一回，我不想就這樣讓我的初中糊口操控在父母老師里，我但愿能像壞男生一樣灑脫的過我的初中糊口。不必去面對學習上的問題！

心理作文 篇11

有些同學出于過強的求勝動機，心理壓力重而自我過于、緊張，每日生活的全部精力都集中在“考試”二字上，生怕萬一哪里沒有復習到，于是加班加點，挑燈夜戰(zhàn)，廢寢忘食，走路、吃飯、睡覺都想著考試。自己給自己制造緊張氣氛，仿佛草木皆兵。與同學也是言必談考試，去猜題、押題，從而使自己時時處于緊張的臨戰(zhàn)狀態(tài)中，有的想依靠各種“補品”滋補。其實只要平時學得扎實，完全可以任憑風浪起，穩(wěn)坐釣魚臺。要設(shè)法保持心理的平靜，保持正。常的學習、生活習慣和作息時間。該怎樣就怎樣。

(1)自我質(zhì)辯法。即對消極的自我暗示進行挑戰(zhàn)。有考試恐懼、焦慮的同學考前常常有各種擔憂，總是不知不覺地對自己進行消極的自我暗示。比如，“我擔心自己的能力是否可以勝任這次重大的升學考試”、“我擔心其他的同學在考試中都比自己強”、“這次考試使我很緊張、害怕，憂心忡忡”等。向消極的自我暗示挑戰(zhàn)，是指對消極自我暗示、自我意識中的不合理成分進行自我質(zhì)辯。