作為一位杰出的教職工，有必要進(jìn)行細(xì)致的教學(xué)設(shè)計(jì)準(zhǔn)備工作，借助教學(xué)設(shè)計(jì)可以讓教學(xué)工作更加有效地進(jìn)行。我們?cè)撛趺慈懡虒W(xué)設(shè)計(jì)呢？以下是小編精心整理的初中體育課教學(xué)設(shè)計(jì)，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

初中九年級(jí)體育教案教案設(shè)計(jì) 篇1

一、教學(xué)目標(biāo)

【知識(shí)與技能】

能敘述出蛙泳腿部動(dòng)作的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，能展示出蛙泳腿部技術(shù)動(dòng)作。

【過程與方法】

通過分組練習(xí)，講解示范等方法，發(fā)展協(xié)調(diào)，靈敏等身體素質(zhì)。

【情感態(tài)度與價(jià)值觀】

樹立勇敢果斷、不怕困難、勇于進(jìn)取的優(yōu)秀品質(zhì)和堅(jiān)韌不拔的.精神。

二、教學(xué)重難點(diǎn)

【重點(diǎn)】

腳的外翻動(dòng)作及時(shí)機(jī)。

【難點(diǎn)】

動(dòng)作的協(xié)調(diào)連貫發(fā)力。

三、教學(xué)過程

(一)開始部分(3分鐘)

1.課堂常規(guī)：集合整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律安全，檢查服裝，安排見習(xí)生。

2.組織教學(xué)：二列橫隊(duì)。

(二)準(zhǔn)備部分(8分鐘)

1.游戲—球漂

方法：兩人一組。一人吸氣后團(tuán)身抱膝浮體，另一個(gè)人扶住對(duì)方的腰，幫助“球”漂浮起來。扶著“球”在水中走動(dòng)。到達(dá)對(duì)面后兩人交換進(jìn)行再原路返回。

規(guī)則：兩人一組，一場比賽四組同時(shí)在四個(gè)泳道上進(jìn)行。聽老師口令在長10米的泳道內(nèi)進(jìn)行比賽，如果一口氣到不了目的地，就在原地吸氣繼續(xù)進(jìn)行游戲。最先返回的為獲勝組。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示注意事項(xiàng)，語言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表揚(yáng)鼓勵(lì)。

要求：動(dòng)作到位，舒展大方

2.配樂韻律操：伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表揚(yáng)鼓勵(lì)。

要求：節(jié)拍準(zhǔn)確，動(dòng)作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。

(三)基本部分(30分鐘)

1.示范導(dǎo)入

2.示范及講解

(1)坐姿蛙泳腿示范，俯臥蛙泳腿示范。

(2)講解技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。

3.練習(xí)

(1)半陸半水俯臥蛙泳腿模仿練習(xí)。

(2)扶池邊漂浮蛙泳腿練習(xí)

(3)扶池邊漂浮蛙泳腿與呼吸配合練習(xí)。

糾錯(cuò)：收腿時(shí)兩膝關(guān)節(jié)分開過寬。

要求：學(xué)生練習(xí)時(shí)，教師巡回指導(dǎo)，并不斷強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要點(diǎn)、節(jié)奏以及呼吸配合練習(xí)。

(4)扶板蛙泳腿練習(xí)。

4.優(yōu)生展示

在練習(xí)中表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生進(jìn)行展示。

(四)結(jié)束部分(4分鐘)

1.放松活動(dòng)—配樂放松操

組織教學(xué)：二列橫隊(duì)體操隊(duì)形。

要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。

2.課堂小結(jié)：從知識(shí)與技能、情感態(tài)度與價(jià)值觀方面進(jìn)行總結(jié)，表揚(yáng)優(yōu)秀學(xué)生，激勵(lì)全體學(xué)生。

3.宣布下課、安排回收器材、師生再見。

四、場地器材

游泳館、漂浮板若干，錄音機(jī)1臺(tái)、磁帶。

五、預(yù)計(jì)負(fù)荷

練習(xí)密度：30%～35%；平均心率：120～135次/分；運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等偏上。

六、課后反思

初中九年級(jí)體育教案教案設(shè)計(jì) 篇2

活動(dòng)思路：

進(jìn)入中班后，孩子們的基本動(dòng)作有了進(jìn)步，他們不僅能夠自如地進(jìn)行跑、跳、爬等動(dòng)作。而且隨著我園民間體育活動(dòng)的開展，幼兒的參與性有了提高，他們敢于嘗試、探索各種動(dòng)作，他們喜歡合作進(jìn)行游戲?！毒V要》中指出：幼兒應(yīng)大膽的進(jìn)行各種身體運(yùn)動(dòng)，喜歡和自己的小伙伴進(jìn)行玩耍，并具有調(diào)整自己身體運(yùn)動(dòng)的能力。于是我想：班上有很多的舊床單，何不廢物利用——用舊床單編織成繩圈。用布條編制的.繩圈又柔軟又結(jié)實(shí)，安全性高，很適合孩子們游戲。繩圈的柔軟性又能讓孩子們一物多玩如：占圈、跳房子、拔河等等。因此我設(shè)計(jì)了此節(jié)活動(dòng)，希望利用繩圈給孩子們帶來快樂，發(fā)展發(fā)展幼兒的肩部、腰部和腿部力量及身體的平衡能力。

活動(dòng)目標(biāo)：

1、體驗(yàn)玩民間游戲的樂趣。

2、發(fā)展幼兒的肩部、腰部和腿部力量及身體的平衡能力。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

繩圈、沙包若干

活動(dòng)過程：

一、開始部分。

(1)隊(duì)列練習(xí)。

隊(duì)形變化：大圓→開花→四個(gè)小圓→大圓→切斷分隊(duì)。

(2)模仿操。

二、基礎(chǔ)部分。

1)a.花樣玩繩圈

請(qǐng)幼兒發(fā)揮想象與創(chuàng)造力用各種方法玩繩圈。

教師：我們可以用繩圈玩很多游戲?？梢砸粋€(gè)人玩，可以幾個(gè)人合作玩。看哪些小朋友花樣玩得又多又好。(放背景音樂)

b.集中請(qǐng)幼兒演示，相互探討輪胎的多種玩法。

c.用剛才沒有玩過的方法再去玩一玩。

d.教師小結(jié)。

2)玩新游戲：拉繩

老師介紹拉繩要玩法：兩兩一組，幼兒套在繩圈里背對(duì)背站立，將繩圈放置腰間，手握住繩圈，事先在每個(gè)人的前方二米處，各放一沙包，等信號(hào)發(fā)出后，各自用力向前拉繩子，盡力去抓沙包，首先拿到沙包者為勝。

3)教師示范，強(qiáng)調(diào)繩圈放置在身體的腰部，等信號(hào)發(fā)出才能各自用力向前拉繩子，盡力去抓沙包。

4)幼兒兩兩自由組合進(jìn)行練習(xí)，老師觀察指導(dǎo)。

5)加深游戲難度，要求3人一組。

提出游戲要求：3人一組，幼兒套在繩圈里背對(duì)背站立，將繩圈放置腰間，手握住繩圈，事先在每個(gè)人的前方二米處，各放一沙包，等信號(hào)發(fā)出后，各自用力向前拉繩子，盡力去抓沙包，首先拿到沙包者為勝。

6)、幼兒3人自由組合進(jìn)行練習(xí)，教師觀察指導(dǎo)。

三、游戲：“拉繩比賽”

鼓勵(lì)表揚(yáng)在游戲中遵守游戲規(guī)則并堅(jiān)持到底的幼兒。

(可根據(jù)幼兒活動(dòng)量，繼續(xù)增加人數(shù)進(jìn)行游戲，如4人一組)

四、放松運(yùn)動(dòng)

聽音樂做放松整理活動(dòng)。

活動(dòng)反思：民間游戲是勞動(dòng)人民口頭創(chuàng)作、流傳的一種具有自娛性的活動(dòng)，它形式多樣，不但具有濃厚的趣味性，易學(xué)、易會(huì)、易傳，符合了幼兒好動(dòng)、好學(xué)、好模仿、好游戲的心理特點(diǎn)，深受孩子們的喜愛。 在活動(dòng)中老師充分發(fā)揮了主導(dǎo)作用，為每個(gè)幼兒提供了平等參與的機(jī)會(huì)，注重與孩子的交流。游戲中，孩子們積極投入，表現(xiàn)出自主探索、樂意合作、挑戰(zhàn)自我的精神。活動(dòng)過程中，活動(dòng)練習(xí)從易到難循序漸進(jìn)地一步步展開，滿足了幼兒自由自在與同伴交往、游戲的欲望，幼兒在游戲中結(jié)識(shí)成現(xiàn)實(shí)的伙伴關(guān)系，滿足了幼兒合群的需要，使得幼兒團(tuán)結(jié)合作、樂于助人、遵守規(guī)則等社會(huì)性的行為得到了逐步的形成。民間體育游戲?qū)Υ龠M(jìn)幼兒健康心理品質(zhì)的形成有良好的作用，為幼兒融入社會(huì)提供了有益的幫助。

初中九年級(jí)體育教案教案設(shè)計(jì) 篇3

一、指導(dǎo)思想

《體育與健康》新課程改革地教育思想，教育方式，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評(píng)價(jià)等方面發(fā)生了深刻的變化，它更加關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和學(xué)生運(yùn)動(dòng)的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣。形成終身體育鍛煉的意識(shí)，打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。它強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)、強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自主、合作，探究學(xué)習(xí)方式的形成，具有較強(qiáng)的實(shí)踐性。它將學(xué)生的身體健康心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力提高到一個(gè)新的角度，重視學(xué)生健康三維觀的培養(yǎng)，增加學(xué)生的'社會(huì)責(zé)任感。

本課力求靠近這些新的教學(xué)理念，所以大膽設(shè)計(jì)以多種游戲貫穿于教學(xué)中，旨在“玩中練，玩中表現(xiàn)，玩中指導(dǎo)，玩中提高”。

二、本課的設(shè)計(jì)思路

1、“快速跑”是考察人基本運(yùn)動(dòng)能力的重要標(biāo)志之一，也是中學(xué)體育田徑教材的主要內(nèi)容之一。本課采用情景教學(xué)，假設(shè)每位同學(xué)都當(dāng)“消防員”，以消防戰(zhàn)士訓(xùn)練，戰(zhàn)斗為一條故事主線，模擬消防戰(zhàn)士訓(xùn)練，救火的情景設(shè)計(jì)跑的練習(xí)形式。在教學(xué)中調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極主動(dòng)，利用初一學(xué)生喜歡競爭比賽的特點(diǎn)，以“三步曲”的形式遞進(jìn)教學(xué)，以情景練習(xí)的形式組織練習(xí)，使得學(xué)生的情緒始終高漲，對(duì)練習(xí)始終保持熱情。

2、本課教學(xué)中貫穿消防知識(shí)教育，使其體驗(yàn)消防戰(zhàn)士的艱辛與其職責(zé)的光榮，培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)，敢于爭光的作風(fēng)。

三、教學(xué)目標(biāo)

a) 通過故事化的快跑情景練習(xí)結(jié)合，激發(fā)學(xué)生參加快速跑練習(xí)的興趣，有效地完成快速跑的練習(xí)。

b) 在練習(xí)中使學(xué)生初步樹立正確的快速跑動(dòng)作技術(shù)的概念，同時(shí)發(fā)展學(xué)生快速跑的能力。

c) 練習(xí)中貫穿消防知識(shí)教育，使其體驗(yàn)消防戰(zhàn)士的艱辛與其職責(zé)的光榮，培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)，敢于爭先的作風(fēng)。

d) 通過相互競爭、合作比賽，增進(jìn)人與人之間的情感交流。

四、發(fā)展快速跑的能力

五、課的流程

一個(gè)故事（消防戰(zhàn)士的一天），串聯(lián)三個(gè)情景（練習(xí)本領(lǐng)、軍事競賽、接警救火）。

課的導(dǎo)入：通過湖南衡陽大火消防官兵的英雄事跡引出消防戰(zhàn)士這一話題，鼓勵(lì)同學(xué)都來當(dāng)一回消防員，同時(shí)提出今天的“訓(xùn)練科目”是快速跑。

課的過程：

（一）練習(xí)本領(lǐng)，包括兩個(gè)內(nèi)容：1、搶點(diǎn)游戲（反應(yīng)練習(xí)），作為快速跑練習(xí)前的熱身運(yùn)動(dòng)。2、緊急集合（反應(yīng)練習(xí)），設(shè)置兩個(gè)情景：白天，坐著的時(shí)候聽到緊急集合信號(hào)快速起身跑到集合地點(diǎn)。夜里，躺在床上時(shí)聽到緊急集合信號(hào)快速起身跑到集合地點(diǎn)。

（二）、軍事競賽，兩個(gè)內(nèi)容：1、收放水管水槍（兩小墊子代替）比賽，模擬消防隊(duì)員快速放、收水槍的動(dòng)作組織比賽。2、過障礙比賽，模擬消防隊(duì)員快速跑梯子和跨障礙動(dòng)作組織比賽（步頻和步幅練習(xí)）。在練習(xí)中請(qǐng)同學(xué)邊練習(xí)邊思考怎么樣的動(dòng)作才能跑的更快，在休息時(shí)候討論發(fā)表自己的觀點(diǎn)，老師幫助總結(jié)輔導(dǎo)。

（三）、接警救火，情景：休息時(shí)突然警鈴大作，接到火警報(bào)告，城中一弄堂里發(fā)生火災(zāi)，萬分緊急立刻集合投入戰(zhàn)斗。弄堂太窄，只能只身穿過，且地形復(fù)雜，需跨、跳、鉆過才能到達(dá)火場，于是幾個(gè)小分隊(duì)開始分頭組織接力滅火競賽，中間允許同學(xué)自己布置幾個(gè)障礙物的位置，次序后再進(jìn)行比賽。

（四）、課的結(jié)束部分采用自創(chuàng)放松球操，既培養(yǎng)了創(chuàng)新精神又加強(qiáng)了同學(xué)間的合作交流。同時(shí)也達(dá)到消除疲勞，愉悅身心的目的。最后學(xué)生自評(píng)本課的感受及收獲，教師點(diǎn)評(píng)。

初中九年級(jí)體育教案教案設(shè)計(jì) 篇4

在《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)中，明確地規(guī)定了中學(xué)體育的目的：“通過體育教學(xué)，向?qū)W生進(jìn)行體育衛(wèi)生保健教育，增進(jìn)學(xué)生健康，增進(jìn)體質(zhì)，促進(jìn)德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)?！?/p>

學(xué)校遵循“健康第一”的教育指導(dǎo)思想和“育人第一”的宗旨，積極推進(jìn)素質(zhì)教育，加強(qiáng)體育課改教研活動(dòng)，努力施行新課程標(biāo)準(zhǔn)，用新的理念來強(qiáng)化教育教學(xué)活動(dòng)，從學(xué)生的興趣出發(fā)，培養(yǎng)學(xué)生勤于鍛煉的良好習(xí)慣，使學(xué)生得到身心健康和協(xié)調(diào)發(fā)展。

學(xué)習(xí)田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動(dòng)和舞蹈等項(xiàng)目的基本技術(shù)，掌握簡單的運(yùn)動(dòng)技能，進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動(dòng)能力。

培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項(xiàng)基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強(qiáng)，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。

認(rèn)真?zhèn)湔n，精心寫好教案，不備課，無教案不準(zhǔn)上課。

認(rèn)真學(xué)習(xí)和貫徹教學(xué)大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務(wù)，掌握教材重點(diǎn)、難點(diǎn)明確本課的教學(xué)任務(wù)、幾為完成任務(wù)而采取的教學(xué)原則、教學(xué)方法，組織措施等。

根據(jù)教學(xué)任務(wù)，提前準(zhǔn)備和布置好場地、器材、及教學(xué)用具、教師不準(zhǔn)曠課、丟課的因故不能上課，必須經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)同意，并做好妥善安排。

在教學(xué)中，加強(qiáng)與重視“三基教學(xué)”同時(shí)要注意對(duì)學(xué)生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個(gè)方面的任務(wù)。

教學(xué)原則、教學(xué)方法的運(yùn)用，要從增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點(diǎn)及學(xué)生的實(shí)際情況，科學(xué)地安排好、密度和運(yùn)動(dòng)量。

教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態(tài)嚴(yán)肅、自然、注意精神文明的建設(shè)，并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現(xiàn)場等候上課。

認(rèn)真做好學(xué)生的學(xué)期、學(xué)年體育成績的考核和評(píng)定，重視資料的積累和保管，并且定期進(jìn)行科學(xué)的分析和歸納，指導(dǎo)和改進(jìn)教學(xué)工作，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。

教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員，小組長及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對(duì)他們的培養(yǎng)和訓(xùn)練工作，使他們真正起到教師助手作用。

教學(xué)中要有嚴(yán)密的組織紀(jì)律，嚴(yán)格的安全保護(hù)措施與要求，嚴(yán)防傷害事故的發(fā)生一旦發(fā)生傷害事故要及時(shí)向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)并作好妥善處理。

學(xué)習(xí)目的'明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識(shí)技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。

上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運(yùn)動(dòng)鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點(diǎn)等候上課。站隊(duì)時(shí)要做到快、靜、齊。

不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領(lǐng)導(dǎo)，聽從指揮，遵守課堂各項(xiàng)規(guī)定。

在課堂上嚴(yán)格執(zhí)行教師的各項(xiàng)要求，不經(jīng)允許不得隨意移動(dòng)器材教具要嚴(yán)格執(zhí)行教師規(guī)定的各項(xiàng)保護(hù)措施。

要愛護(hù)體育器材，不得有意損害各種體育設(shè)備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。

認(rèn)真學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)變觀念，力求創(chuàng)新

學(xué)習(xí)強(qiáng)化新課程標(biāo)準(zhǔn)，加深對(duì)課改工作的認(rèn)識(shí)，在工作中積極實(shí)施課改要求，轉(zhuǎn)變觀念，用現(xiàn)代教育教學(xué)的新理念來指導(dǎo)本職工作，用創(chuàng)新的思維，改革課堂教學(xué)的模式，從學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)和興趣愛好為出發(fā)點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉的好習(xí)慣。

對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確的課堂評(píng)價(jià)

正確評(píng)價(jià)學(xué)生能提高學(xué)生參與活動(dòng)的積極性，根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)，體育教師在課堂教學(xué)中，應(yīng)及時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確的評(píng)價(jià)。評(píng)價(jià)分教師對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)，學(xué)生自評(píng)，學(xué)生互評(píng)。在課堂中，評(píng)價(jià)要從學(xué)生的自身?xiàng)l件出發(fā)，因材施教，提高學(xué)生的活動(dòng)興趣。

抓好“兩操”，積極貫徹全民健身活動(dòng)綱要

學(xué)校“兩操”是反映學(xué)生整體面貌的形象“工程”，是學(xué)校整體推進(jìn)素質(zhì)教育的一個(gè)窗口，抓好“兩操”也是學(xué)校管理工作方面的一項(xiàng)重要內(nèi)容。抓好“兩操”更能促進(jìn)學(xué)校的全民健身活動(dòng)的開展?，F(xiàn)在針對(duì)學(xué)生的實(shí)際情況，組織學(xué)生開展大課堂活動(dòng)。

依照新課程標(biāo)準(zhǔn)，搞好體育課改活動(dòng)

在教學(xué)中，要全面開展體育課改活動(dòng)。在體育課中要有新的理念，要有創(chuàng)新意識(shí)，在上好平時(shí)家常課的同時(shí)，還要上一堂課改實(shí)驗(yàn)課，力求有新意。符合現(xiàn)代教學(xué)的發(fā)展趨勢(shì)，并且每位任課教師都要交一份詳細(xì)的教案和教學(xué)設(shè)計(jì)，逐步使我校的體育課正規(guī)化。讓學(xué)生在體育活動(dòng)中得到鍛煉，身心和諧地發(fā)展。

掌握基本的體育基礎(chǔ)知識(shí)，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運(yùn)用學(xué)到的知識(shí)，并不斷鞏固和提高。

進(jìn)一步增強(qiáng)體質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)。

通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，增強(qiáng)自信心，為終身體育打下基礎(chǔ)。

學(xué)以致用，理論與實(shí)際結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考，提高分析與解決問題的能力。

隨著學(xué)生身體和年齡的增長，可多采用一些對(duì)抗性的游戲。

因材施教，分組時(shí)采用男女分組或按身體素質(zhì)分組，以增強(qiáng)學(xué)生的自信心，在運(yùn)動(dòng)中享受到鍛煉的樂趣。

加大教育力度，不斷提高教育教學(xué)質(zhì)量和教育水平。本學(xué)期，將按照“健康第一”的指導(dǎo)思想，努力探索新課程標(biāo)準(zhǔn)，積極改進(jìn)自己的授課方式，提高自己的授課水平。在教學(xué)中嚴(yán)格貫徹以學(xué)生為主體，以教研為主導(dǎo)的教學(xué)思想，努力使每一位學(xué)生都能積極的上好體育課，學(xué)好體育知識(shí)，增強(qiáng)體質(zhì)，使教學(xué)質(zhì)量得到有效的提高。

積極參加課外體育活動(dòng)，懂得科學(xué)的鍛煉方法。

正確的評(píng)價(jià)自己的運(yùn)動(dòng)能力，增強(qiáng)自尊和自信，在克服困難的學(xué)習(xí)中，體驗(yàn)成功和活動(dòng)的樂趣。

初中九年級(jí)體育教案教案設(shè)計(jì) 篇5

一、教材內(nèi)容：

1、簡介足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展概況及鍛煉價(jià)值

2、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)。

3、素質(zhì)練習(xí)：10米×4往返跑

二、教材分析：

足球運(yùn)動(dòng)是趣味性與競技性強(qiáng)，體能技能與團(tuán)隊(duì)意識(shí)要求高的集體性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，具有集體性、競爭性強(qiáng)、趣味性濃等特點(diǎn)，通過足球運(yùn)動(dòng)，可以發(fā)展學(xué)生身體基本活動(dòng)能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性，增加內(nèi)臟器官的功能。同時(shí)還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。是一項(xiàng)有很高鍛煉價(jià)值的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

本課教學(xué)內(nèi)容是足球運(yùn)動(dòng)中的學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)。腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)是足球運(yùn)動(dòng)中最主要的基本技術(shù)，是初中足球教學(xué)重要組成部分，所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)。因此，本課著重要解決在各種情況下學(xué)生控制并支配球的能力，鞏固腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)同時(shí)加強(qiáng)準(zhǔn)確性、熟練性，為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。

三、學(xué)情分析：

體育的運(yùn)動(dòng)技能雖然有差異，但學(xué)生組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感很強(qiáng)，有比較強(qiáng)的思維能力、創(chuàng)造能力，善于學(xué)習(xí)，加上學(xué)生有較強(qiáng)的創(chuàng)造能力和自學(xué)能力，本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學(xué)方法，以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

四、教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：進(jìn)一步建立腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)球動(dòng)作概念。

2、技能目標(biāo)：鞏固提高腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)動(dòng)作和對(duì)球的控制能力、支配能力，發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì)。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。

五、本課的重、難點(diǎn)：

重點(diǎn)：腳內(nèi)側(cè)踢、停球——準(zhǔn)確的腳型及觸球的部位、力量。

難點(diǎn)：腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)——協(xié)調(diào)配合和腳對(duì)球的控制掌握能力；停球時(shí)伸腳提前量和及時(shí)后撤的掌握。

六、教學(xué)策略：

本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo)，學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，運(yùn)用靈活多變手段，力求合理、緊湊、流暢、新穎。全課教學(xué)的內(nèi)容及手段，用循序漸進(jìn)、分解和組合的方式進(jìn)行教學(xué)。做到身心結(jié)合，努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

七、教學(xué)過程：

（一）開始部分2′

1、課堂常規(guī)

2、本課的教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)及要求

（二）準(zhǔn)備部分

1、繞操場慢跑500米

學(xué)生成四路縱隊(duì)繞操場慢跑兩圈，慢跑時(shí)速度均勻精神飽滿，隊(duì)列步調(diào)一致

2、關(guān)節(jié)活動(dòng)操6節(jié)

3、熟悉球性

教師先進(jìn)行各種方法練習(xí)和講解，然后學(xué)生自由模仿創(chuàng)新練習(xí)。組織形式為散點(diǎn)。學(xué)生通過各種練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的球感和對(duì)球的興趣，改善腳對(duì)球的控制能力，進(jìn)一步熱身，同時(shí)活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準(zhǔn)備。

a、胯下左、右腳傳球

動(dòng)作：上體直立，兩腳左右開立，大于肩寬，足球放在兩腳之間，靠在右腳內(nèi)側(cè)處。動(dòng)作開始后，兩腳交替在胯下進(jìn)行傳球練習(xí)。

要求：初次練習(xí)時(shí)眼睛可以看著腳下練習(xí)，但動(dòng)作熟練后可就不能看了。而且腳下的.傳球動(dòng)作要逐漸加快，但是同時(shí)兩腳動(dòng)作和身體重心要配合協(xié)調(diào)啊，不然頻率是快了，動(dòng)作難看可不行。

b、左、右腳交替踩球練習(xí)

動(dòng)作：身體直立，兩腳前后開立，分別拿前腳掌踩球的上部，做一個(gè)交換跳的動(dòng)作，不不踩球(轉(zhuǎn)載于:左右，大腿外展，腳底與地面平行，腳尖微翹，踝關(guān)節(jié)緊張，用腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部，同推送或敲擊的方法將球擊出。

重點(diǎn)：支撐腳站位

難點(diǎn)：腳型固定

組織：全班兩人一組，每組一球，同時(shí)進(jìn)行練習(xí)

教法：

（1）講解腳內(nèi)側(cè)正面?zhèn)鞯貪L球

（2）給學(xué)生做正確示范動(dòng)作

（3）學(xué)生練習(xí)時(shí)，巡回輔導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作

要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì)觀察教師示范，明確支撐腳站位。

（1）踢固定球，做腳內(nèi)側(cè)踢球支撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練習(xí)

（2）兩人一球，一人用腳底擋球，另一人做腳內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí)

為了進(jìn)一步建立運(yùn)球的動(dòng)作概念，使學(xué)生能正確掌握踢球動(dòng)作，采用了學(xué)生散點(diǎn)看教師示范模仿練習(xí)，同時(shí)教師發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)解決問題，特別是身體的姿勢(shì)、腳型、腳法要正確。著重解決腳對(duì)球接觸力量、方向、掌握和眼視前方，同時(shí)給學(xué)生一定的時(shí)間自主創(chuàng)新，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)一步提高控制球和支配球的能力。

2、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)接地滾球

動(dòng)作要點(diǎn)：支撐腳腳尖正對(duì)來球，接球腿大腿外展，腳尖微翹，腳底與地面平行，腳內(nèi)側(cè)迎球。

組織：全班兩人一組，每組一球，四列橫隊(duì)，相距五米。

教法：

（1）講解腳內(nèi)側(cè)接地滾球

（2）教師示范

（3）兩人一組，隊(duì)形相距五米，練習(xí)傳球

練習(xí)方法：兩人一組，每組一球，一人用腳內(nèi)側(cè)傳地滾球，另一人用腳內(nèi)側(cè)接球，然后再用腳內(nèi)側(cè)接球，然后再用腳內(nèi)側(cè)傳球，兩人反復(fù)練習(xí)

3、素質(zhì)練習(xí)：7′

10米×4往返跑

組織：分成四隊(duì)進(jìn)行比賽

4、結(jié)束部分3′

（1）伸展放松操

在教師帶領(lǐng)下學(xué)生通過模仿練習(xí)，促使學(xué)生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復(fù)。

（2）對(duì)本課進(jìn)行小結(jié)，布置收回器材

八、場地器材：

1、場地：足球場一塊；2、足球24只

九、預(yù)計(jì)教學(xué)效果：

預(yù)計(jì)平均心率為：130--135次/分，最高心率為160次/分

十、教學(xué)反思：

初中九年級(jí)體育教案教案設(shè)計(jì) 篇6

教學(xué)目的：

1、運(yùn)動(dòng)技巧：能夠完成后滾翻動(dòng)作，具備模仿練習(xí)的能力。

2、心理健康：感興趣于后滾翻的學(xué)習(xí)，并積極主動(dòng)地進(jìn)行練習(xí)。

教學(xué)重點(diǎn)：

團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)的.培養(yǎng)。

教學(xué)器材：

海綿塊、體操墊。

教學(xué)步驟：

一、基礎(chǔ)性診斷練習(xí)

1.問題（1）：請(qǐng)思考為什么汽車的輪胎要設(shè)計(jì)成圓形而不是其他形狀？

學(xué)生答案：因?yàn)閳A形的外形美觀，而且圓形物體的滾動(dòng)速度快。

2.問題（2）：請(qǐng)同學(xué)們進(jìn)行一個(gè)實(shí)驗(yàn)，讓老師分別用力滾動(dòng)一塊磚頭和一只籃球，觀察哪一個(gè)滾動(dòng)距離更遠(yuǎn)？

學(xué)生答案：顯然是籃球，因?yàn)榍蛐挝矬w的滾動(dòng)摩擦力小，能夠滾動(dòng)更遠(yuǎn)。

教師提示：學(xué)生在后滾翻練習(xí)時(shí)，必須像一個(gè)球一樣團(tuán)緊身體，才能更好地完成動(dòng)作，希望同學(xué)們能夠認(rèn)真體會(huì)。

2.提出問題：如何使身體在后滾翻時(shí)能夠緊密團(tuán)結(jié)？

二、理解性診斷與矯治

1.讓學(xué)生提出方案；

2.教師提供器材；

3.分組進(jìn)行練習(xí)，得出實(shí)踐性可操作的方案。

三、優(yōu)化評(píng)講

1.各組派出代表向其他小組展示其練習(xí)方法；

2.教師要求：確保安全、操作容易、練習(xí)簡單；

3.通過展示得出幾種最理想的練習(xí)方法，包括：

A.夾在下顎、兩膝、兩踝之間的海綿塊；

B.用紅領(lǐng)巾將膝蓋和兩踝綁在一起（合作學(xué)習(xí)）；

C.雙手抱膝連續(xù)團(tuán)身起練習(xí)。

四、學(xué)生自我診斷與矯治

1.分組嘗試并比較這三種方法的適用性；

2.相互幫助；

3.得出結(jié)論：這三種方法都非常適合與團(tuán)體合作進(jìn)行身體團(tuán)結(jié)訓(xùn)練。

五、發(fā)展性診斷練習(xí)

1、解析：掌握?qǐng)F(tuán)身練習(xí)光靠一個(gè)環(huán)節(jié)是不夠的，我們還可以用類似推手翻掌貼肩等輔助動(dòng)作來提升技能。

2、教師著重示范，讓學(xué)生看清預(yù)備姿勢(shì)（如雙腿雙膝并攏，低頭含胸等）

3、學(xué)生先進(jìn)行嘗試性練習(xí)

4、教師巡回指導(dǎo)

六、自主學(xué)習(xí)評(píng)估（結(jié)課總結(jié)）

教師：在今天的學(xué)習(xí)中，大家掌握了什么技能？

學(xué)生：為了解決團(tuán)身問題，我們創(chuàng)造了多種解決方案，在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)了哪些方法可行，哪些方法存在安全隱患。

初中九年級(jí)體育教案教案設(shè)計(jì) 篇7

一、指導(dǎo)思想

本次課的設(shè)計(jì)思路主要依據(jù)二期課改中強(qiáng)調(diào)的“以學(xué)生發(fā)展為本”的教育理念，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，結(jié)合初三體育中考中的選測項(xiàng)目籃球，教會(huì)學(xué)生基本的行進(jìn)間運(yùn)球上籃動(dòng)作，體會(huì)起步點(diǎn)與連貫動(dòng)作協(xié)調(diào)一致。通過體育課激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，開發(fā)學(xué)生潛能，突出“健身育人”的課程理念。

二、教材分析

行進(jìn)間運(yùn)球上籃是籃球技術(shù)中較難掌握的一項(xiàng)技術(shù)，特別對(duì)于女生來說具有一定難度，通過各種形式的練習(xí)，使學(xué)生建立基本的動(dòng)作表象。主要做到四句口訣，一跨大步接球牢，二跨小步用力跳，三要抬腿舉球高，四要手指手腕用力巧。不僅將口訣熟記于心，并能在練習(xí)中加以灌輸，達(dá)到要求。

三、學(xué)生情況分析

在教學(xué)中發(fā)現(xiàn)女生對(duì)于行進(jìn)間運(yùn)球上籃的掌握與男生相比相對(duì)較弱，為了解決這一問題，采用循序漸進(jìn)的方法，在學(xué)生已經(jīng)掌握原地運(yùn)球與原地投籃的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球上籃的技術(shù)動(dòng)作。本次課是學(xué)習(xí)課，要求學(xué)生將口訣熟記于心并能在練習(xí)中完成一大二小三跳的基本要領(lǐng)，50%的學(xué)生能夠掌握并運(yùn)用，使運(yùn)球起球上籃一氣呵成。

四、教學(xué)目標(biāo)：

1、通過對(duì)行進(jìn)間運(yùn)球上籃的學(xué)習(xí)使學(xué)生初步掌握動(dòng)作要領(lǐng)，50%能夠完成一大二小三跳的技術(shù)動(dòng)作。

2、運(yùn)用籃球進(jìn)行雙手頭上投擲的動(dòng)作復(fù)習(xí)，學(xué)會(huì)腿腰臂三部位同時(shí)發(fā)力。

3、提高學(xué)生掌握上籃技術(shù)的穩(wěn)定性，增強(qiáng)學(xué)生的自信心，體驗(yàn)上籃成功的樂趣。

五、教學(xué)重點(diǎn)：使學(xué)生初步建立行進(jìn)間運(yùn)球上籃技術(shù)的'動(dòng)作概念。

六、教學(xué)難點(diǎn)：提高學(xué)生的上籃穩(wěn)定性，使50%的學(xué)生能夠掌握這一技術(shù)。

七、課的流程與設(shè)計(jì)：

在準(zhǔn)備部分選用了原地準(zhǔn)備操和原地跑步接喊數(shù)數(shù)腳的游戲開始，使學(xué)生盡快進(jìn)入課前準(zhǔn)備，在游戲中活躍課堂氣氛又創(chuàng)建了輕松和諧的師生關(guān)系。

基本部分的主教材是籃球行進(jìn)間運(yùn)球單手肩上投籃和投擲練習(xí)。本課對(duì)于初中的學(xué)生基本要求掌握籃球中的運(yùn)球與上籃技術(shù)動(dòng)作的結(jié)合。通過各種教學(xué)手段將動(dòng)作要領(lǐng)編成口訣的形式便于學(xué)生記憶，掌握連貫動(dòng)作，更好地完成上籃動(dòng)作，在有限的課堂時(shí)間內(nèi)最大化地掌握動(dòng)作技術(shù)，提高學(xué)生掌握技術(shù)的能力。

本次課通過球性練習(xí)，徒手練習(xí)，兩人一組跨步練習(xí)與行進(jìn)間上籃等練習(xí)，循序漸進(jìn)地培養(yǎng)學(xué)生迎難而上，挑戰(zhàn)自我的能力。最后的拓展練習(xí)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，體驗(yàn)上籃成功的樂趣，為了提高女生的穩(wěn)定性，讓女生使用小一號(hào)的籃球，明顯提高了女生控制球與掌握球的能力，起到了良好的作用。

主要體會(huì)雙手投擲的正確動(dòng)作要領(lǐng)，雙手持球直臂后引，將身體拉成反弓型，體會(huì)后腳蹬地，腰背和手臂同時(shí)發(fā)力的順序，注意出手后球運(yùn)行的路線，盡量保持拋物線，提高運(yùn)動(dòng)成績。選用標(biāo)志桶接籃球的游戲激發(fā)學(xué)生興趣，創(chuàng)建和諧快樂的課堂氛圍。

八、放松與評(píng)價(jià)

結(jié)束部分選用了瑜伽練習(xí)的個(gè)別動(dòng)作，使學(xué)生在整堂課后又一次享受到體育的樂趣，在教師的示范學(xué)生跟做下使學(xué)生能夠在歡樂的氣氛中逐步恢復(fù)心率，調(diào)節(jié)呼吸，放松身心。

初中九年級(jí)體育教案教案設(shè)計(jì) 篇8

教學(xué)內(nèi)容

一、幾種不同強(qiáng)度的耐久跑練習(xí)。

二、游戲——“搬運(yùn)輕傷員”。

教學(xué)目標(biāo)

1、參與目標(biāo)：通過活動(dòng)，讓大多數(shù)學(xué)生積極參與，并具有良好的學(xué)習(xí)態(tài)度和行為。

2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：讓學(xué)生獲得鍛煉心肺功能的一些方法及搬運(yùn)傷員的技巧、

3、心理健康目標(biāo)：讓學(xué)生進(jìn)一步了解體育運(yùn)動(dòng)對(duì)心理健康的作用，培養(yǎng)學(xué)生克服困難不怕苦不怕累的意志品質(zhì)。

4、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：建立和諧的同學(xué)之間的關(guān)系，培養(yǎng)互幫互助團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。

5、通過自由引導(dǎo)，拓展學(xué)生思維能力和創(chuàng)造才能。

導(dǎo)入常規(guī)

1、體育委員，檢查人數(shù)、服裝；

2、師生問好；

3、教師宣布課的內(nèi)容、目標(biāo)；

4、安排見習(xí)生及安全教育3分。

五列橫隊(duì)引出本課內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，熱身激發(fā)學(xué)生興趣。

游戲

1、籃球的傳球配合；

2、“搶球”；

3、“闖關(guān)”；

4、“跳圈”；

5、“跳竹竿”8分～10分分組。

練習(xí)

1、提前一節(jié)課要求每組學(xué)生各自編或收集一個(gè)游戲，進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)（由各小組長負(fù)責(zé)）。要求：活動(dòng)人數(shù)多，運(yùn)動(dòng)量適中，強(qiáng)度較小。有趣味性，適合本組同學(xué)。

2、引導(dǎo)學(xué)生分組并參與游戲活動(dòng)。

3、引導(dǎo)學(xué)生在原有游戲規(guī)則的基礎(chǔ)上，改進(jìn)練習(xí)方法，增加趣味性。

一、耐久跑

1、對(duì)角線變速跑（80m+40m×6）

方法：學(xué)生一路縱隊(duì)在一長方形場地進(jìn)行對(duì)角線快跑，邊線慢跑的變速跑練習(xí)（如圖）。

要求：快跑用70%—80%的速度，而慢跑可以很慢，但必須是跑動(dòng)的，不能走路。

適合對(duì)象：此練習(xí)強(qiáng)度較大，適合體質(zhì)和心肺功能較好的學(xué)生。

2、6分鐘跳長繩練習(xí)

方法：學(xué)生8—10人為一組，兩人搖繩（或請(qǐng)見習(xí)的同學(xué)幫忙），其他同學(xué)成一路縱隊(duì)站立于一搖繩同學(xué)的一側(cè)，跳躍過繩跑道另一搖繩同學(xué)的一側(cè)，依次進(jìn)行“8”跑動(dòng)。

要求：每位學(xué)生必須緊跟前一位學(xué)生，兩位學(xué)生之間盡量不讓繩輪空。絆繩或空繩的學(xué)生交換搖繩者。

適合對(duì)象：此練習(xí)由于人數(shù)被限制，所以練習(xí)強(qiáng)度也較大，適合于體質(zhì)較好和跳繩技巧較成熟的學(xué)生。

二、“搬運(yùn)輕傷員”練習(xí)

方法：由1—2名同搬運(yùn)一位傷員（只是腳部受傷的輕傷員），由甲到乙地（30m），搬運(yùn)傷員者留在乙地，傷員從甲地快速跑回乙地的隊(duì)伍后，第二組搬傷員者起動(dòng)，依次進(jìn)行。

要求：

1、搬動(dòng)傷員的速度要快、省力，并且安全、舒適。

2、搬運(yùn)輕傷員的方法及人員安排由本組同學(xué)商量后決定。

1、教師簡述練習(xí)項(xiàng)目的方法及注意事項(xiàng)。

2、指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己的身體狀況及身體素質(zhì)選擇練習(xí)項(xiàng)目。

3、根據(jù)學(xué)生的選擇項(xiàng)目，進(jìn)行分組，設(shè)立小組長。

4、由小組長帶領(lǐng)各組的同學(xué)到指定的練習(xí)場地進(jìn)行練習(xí)。

5、教師巡視學(xué)生練習(xí)情況，同時(shí)幫助引導(dǎo)學(xué)生解決運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)的一些常見的運(yùn)動(dòng)傷痛。例如：腹痛等，告知學(xué)生耐久跑中正確的呼吸方法。

初中九年級(jí)體育教案教案設(shè)計(jì) 篇9

教學(xué)目標(biāo)

1、通過講解使學(xué)生正確熟悉自己的身體構(gòu)造。

2、通過典型事例加深學(xué)生記憶，激發(fā)學(xué)生興趣。

教學(xué)重點(diǎn)：

骨骼、關(guān)節(jié)的根本構(gòu)造和功能;

教學(xué)難點(diǎn)：

骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉如何相互協(xié)調(diào)完成運(yùn)動(dòng)過程。

教具：

人體骨骼、肌肉模型及掛圖，多媒體課件

教學(xué)過程

一、導(dǎo)入：既然提到運(yùn)動(dòng)，那么我們就需要討論一下人體的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)。通過提問人體的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)由哪幾局部構(gòu)成引入本課。[通過出示多媒體課件、播放動(dòng)畫片和提問與小組爭論]

二、授課：[總結(jié)學(xué)生的爭論，教師結(jié)合多媒體講解]

(1)、熟悉骨骼和關(guān)節(jié)[投影出示全身骨骼圖片]

提問學(xué)生人體骨骼由多少塊構(gòu)成?(激發(fā)學(xué)生的'求知欲)

通過人體骨骼、肌肉模型簡潔介紹人體的骨骼。

介紹關(guān)節(jié)：球窩關(guān)節(jié)(肩關(guān)節(jié))滑車關(guān)節(jié)(肘關(guān)節(jié))平面關(guān)節(jié)(脊椎)

自己動(dòng)手并爭論：我們身上哪些是球窩關(guān)節(jié)、哪些是滑車關(guān)節(jié)、哪些是微動(dòng)關(guān)節(jié)。

(2)、肌肉：[出示全身正反肌肉圖片和肌肉類型圖片]

肌肉分成三大類：骨骼肌(附著在骨骼上)

平滑肌(食道，胃壁)

心肌(心臟)具有律動(dòng)性

重點(diǎn)講解骨骼肌：人體是很很簡單的即使一個(gè)很簡潔的動(dòng)作也要許多肌肉協(xié)調(diào)協(xié)作完成。因此在運(yùn)動(dòng)生理學(xué)中我們又將肌肉分成這樣幾類：原動(dòng)肌(使骨骼產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)的一塊或一組肌肉)對(duì)抗肌(在同一動(dòng)作中與原動(dòng)肌起相反作用的一塊肌肉或一組肌肉)固定肌(了解)

中和肌(了解)

用屈肘動(dòng)作來詳細(xì)講解原動(dòng)肌與對(duì)抗肌。當(dāng)我們屈肘時(shí)，肱二頭肌收縮，而肱三頭肌舒張。他們正好是一對(duì)作用相反的肌肉組。所以，這時(shí)我們就將肱二頭肌稱為本動(dòng)作的原動(dòng)肌，而肱三頭肌就稱為對(duì)抗肌。

(3)骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運(yùn)動(dòng)之間的關(guān)系[教師利用多媒體出示上臂構(gòu)造解剖運(yùn)動(dòng)圖]

自己動(dòng)手并爭論：骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運(yùn)動(dòng)的關(guān)系?

(4)小結(jié)：

A我們說心肌有律動(dòng)性，假設(shè)心肌每分鐘跳60次，我們算一下它一小時(shí)、一天、一年分別能跳動(dòng)多少次?并說說它的重要性!

B踢足球時(shí)骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運(yùn)動(dòng)的關(guān)系?

初中九年級(jí)體育教案教案設(shè)計(jì) 篇10

內(nèi)容：

復(fù)習(xí)雙杠動(dòng)作支撐擺動(dòng)前擺下（規(guī)定動(dòng)作）

目標(biāo)：

1、絕大多數(shù)學(xué)生能正確掌握支撐擺動(dòng)前擺下動(dòng)作。少數(shù)同學(xué)在幫助下完成以上動(dòng)作。

2、友伴組合作練習(xí)，繼續(xù)探究性學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，將多種單個(gè)動(dòng)作能有機(jī)的組合練習(xí)，發(fā)展上肢力量與腰腹（力量），克服恐懼感，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性。

步驟：

1、學(xué)生代表（以班組為單位）集合隊(duì)伍報(bào)名、帶跑及準(zhǔn)備動(dòng)作。

2、在雙杠區(qū)教師示范糾正規(guī)定動(dòng)作要領(lǐng)，并對(duì)練習(xí)及自選動(dòng)作的方法提出進(jìn)一步要求，啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行組合動(dòng)作練習(xí)時(shí)如何合理交替進(jìn)行。

3、按友伴分組分別進(jìn)行練習(xí)。

4、教師到各組巡視、示范、提示，對(duì)進(jìn)行有一定難度動(dòng)作的練習(xí)者應(yīng)加強(qiáng)保護(hù)和鼓勵(lì)。

5、課結(jié)束提醒各組自覺進(jìn)行放松練習(xí)。

課后小結(jié)：

1、學(xué)生代表帶做身體活動(dòng)的內(nèi)容選擇比較單一，應(yīng)指導(dǎo)其采用多樣化動(dòng)作，并對(duì)有創(chuàng)意的動(dòng)作設(shè)計(jì)給予適當(dāng)加分。

2、友伴組的合作學(xué)練，組織形式效果較好，同學(xué)間信賴度高，互相指導(dǎo)幫助的氣氛較濃、合作也愉快。

3、教師提出的.規(guī)定動(dòng)作學(xué)生完成動(dòng)作正確率達(dá)95%，學(xué)生對(duì)自選組合的探究練習(xí)積極性很高，他們對(duì)教師提出的組合動(dòng)作的記分評(píng)分辦法有極大的興趣。組合做動(dòng)作達(dá)4個(gè)以上均雙倍的分?jǐn)?shù)計(jì)算，在組合動(dòng)作（自選）的練習(xí)中有不少學(xué)生主動(dòng)向教師請(qǐng)教、質(zhì)疑的問題不少。

初中九年級(jí)體育教案教案設(shè)計(jì) 篇11

一、教學(xué)內(nèi)容：

本學(xué)期世界歷史教學(xué)內(nèi)容共分為八個(gè)單元，敘述世界現(xiàn)代時(shí)期的歷史，共19課，每課教學(xué)1課時(shí)。

二、所教班級(jí)現(xiàn)狀分析：

本人今年任教的班級(jí)是初三的5、6、7班。5、6班紀(jì)律較好，基本都能認(rèn)真聽課，并能按時(shí)完成相關(guān)的作業(yè)及練習(xí)；小部分學(xué)生學(xué)習(xí)被動(dòng)，需要老師時(shí)常督促。特別是（7）班大批男生，由于學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，習(xí)慣又較差，認(rèn)識(shí)又不足，故要達(dá)到學(xué)校要求的合格率目標(biāo)較難，整體看來不愿讀書者大有人在。所以今年歷史畢業(yè)考要成功的擔(dān)子很重，因此在教學(xué)中必須加大力度備好課，做好每一個(gè)課件，課堂及時(shí)鞏固，及時(shí)消化，力求每一節(jié)課都能有實(shí)際成效。

三、要求與措施：

1、深化對(duì)《歷史教學(xué)大綱》及現(xiàn)行教材的理解，提高教學(xué)質(zhì)量。抓好課堂45分鐘的效率，在教學(xué)中貫徹全面性、系統(tǒng)性、準(zhǔn)確性、綜合性、科學(xué)性、鞏固性的原則。要做到精講精練，概念清楚明白，條理清楚，重點(diǎn)突出，難點(diǎn)講清，切實(shí)做到落實(shí)三基，打好基礎(chǔ)，發(fā)展學(xué)生智力，培養(yǎng)學(xué)生能力。

2、抓好后進(jìn)生的個(gè)別輔導(dǎo)工作，從端正其學(xué)習(xí)態(tài)度，積極參與課堂的讀，思，練活動(dòng)，使其成績?cè)谠谢A(chǔ)上更進(jìn)一步。

3、深入研究和領(lǐng)會(huì)畢業(yè)考試中各種題型的特點(diǎn)，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的指導(dǎo)和練習(xí)。如學(xué)習(xí)成績優(yōu)良的學(xué)生重在抓他們的思維分析能力，學(xué)習(xí)較困難者，重點(diǎn)讓其掌握考綱所要達(dá)到基礎(chǔ)知識(shí)和基本能力，做到畢業(yè)考能順利通過。

4、以創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的.培養(yǎng)為核心，積極探索教學(xué)形式和途徑的多樣化，充分利用人文景觀和歷史遺跡，豐富歷史課堂內(nèi)容。

5、注重教學(xué)方法，教學(xué)手段的多樣化和現(xiàn)代化。積極運(yùn)用幻燈，投影，錄音，錄像，影片，模型多媒體，網(wǎng)絡(luò)等進(jìn)行輔助性教學(xué)。

6、認(rèn)真，積極參加市教育局組織的各種教學(xué)進(jìn)修活動(dòng)，以充實(shí)自己的業(yè)務(wù)水平，提高自己的教學(xué)水平。

四、教學(xué)進(jìn)度：

三月講授《世界歷史》下冊(cè)，

四月復(fù)習(xí)《中國歷史》上、下冊(cè)，

五月復(fù)習(xí)《世界歷史》上、下冊(cè)，

六月綜合復(fù)習(xí)，迎接會(huì)考。

初中九年級(jí)體育教案教案設(shè)計(jì) 篇12

一、教學(xué)內(nèi)容

1.彎道跑

2.游戲：十字接力

二、教學(xué)目標(biāo)

【知識(shí)與技能】

能說出彎道跑“一大一小，內(nèi)外結(jié)合”的技術(shù)要領(lǐng)，初步建立技術(shù)動(dòng)作的概念。

【過程與方法】

通過練習(xí)和游戲，發(fā)展學(xué)生學(xué)生快速跑的能力以及身體的協(xié)調(diào)能力。

【情感態(tài)度價(jià)值觀】

提高學(xué)生的'自我思考意識(shí)和集體意識(shí)。

三、教學(xué)重難點(diǎn)

【重點(diǎn)】合理的身體傾斜，正確的擺臂姿勢(shì)以及兩腳著地的方法。

【難點(diǎn)】控制重心，保持平衡。

四、教學(xué)過程

(一)開始部分

課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)；師生問好；宣布本課內(nèi)容及要求；安排見習(xí)生。

要求：動(dòng)作規(guī)范，隊(duì)列整齊；精神飽滿，口號(hào)洪亮。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)

(二)準(zhǔn)備部分

1.圍繞操場內(nèi)的標(biāo)志桶做繞圈無規(guī)則慢跑

2.徒手操

(1)伸展運(yùn)動(dòng)(2)振臂運(yùn)動(dòng)(3)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)(4)弓步壓腿(5)活動(dòng)膝關(guān)節(jié)(6)活動(dòng)腕踝關(guān)節(jié)

要求：動(dòng)作舒展，充分活動(dòng)。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開

(三)基本部分

1.提問直線跑和彎道跑的區(qū)別，學(xué)生思考并積極的回答問題。

2.教師示范直線跑與彎道跑，學(xué)生觀察教師示范身體的變化并回答剛才的問題。

教師總結(jié)：彎道跑的動(dòng)作要領(lǐng)為“一大一小，內(nèi)外結(jié)合”，大為右臂擺動(dòng)幅度大于左臂，左臂的擺動(dòng)幅度小于右臂，右腳的前腳掌內(nèi)側(cè)著地，左腳的前腳掌外側(cè)著地，身體適當(dāng)向內(nèi)傾斜。

要求：動(dòng)作到位

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開

3.學(xué)生練習(xí)

(1)原地?cái)[臂練習(xí)(10S×2組)

(2)學(xué)生左腿彎曲，右腿伸直，練習(xí)擺臂，體會(huì)重心的傾斜(10S×2組)

(3)原地高抬腿加擺臂組合練習(xí)，體會(huì)腳著地動(dòng)作與擺臂的協(xié)調(diào)。

(4)學(xué)生分成4組，在4個(gè)圈上進(jìn)行慢跑(慢速1組，中速3組，快速2組)

要求：體會(huì)重心的傾斜，手腳協(xié)調(diào)

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開

4.游戲：十字接力跑

學(xué)生成四隊(duì)分別站在練習(xí)點(diǎn)(圓圈中兩條相交的直徑上)，圍繞圓形路線跑進(jìn)，學(xué)生分別從各點(diǎn)出發(fā)后回到起點(diǎn)，與第二位同學(xué)擊掌后依次進(jìn)行。

要求：按照規(guī)則完成比賽

(四)結(jié)束部分

1.放松活動(dòng)：在輕音樂的氛圍中拉伸放松

2.集合整隊(duì)，小結(jié)

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)散點(diǎn)隊(duì)形

五、場地器材及負(fù)荷預(yù)計(jì)

1.場地器材：田徑場一塊、標(biāo)志物若干、錄音機(jī)1臺(tái)。

2.預(yù)計(jì)強(qiáng)度：

練習(xí)密度：36%—40%；平均心率：130—140次/分；練習(xí)強(qiáng)度：中等強(qiáng)度。

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