時光匆匆，一個星期已經(jīng)結(jié)束了，一周的經(jīng)歷，可以助長我們的閱歷，是時候好好地記錄在周記中了。怎樣寫好周記呢?下面是小編精心整理的有關(guān)于黃河的詩句第四周實習周記，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

實習周記第四周 篇1

第一周

在經(jīng)歷了一周的繁雜的工作，讓我對公司的運作流程以及業(yè)務(wù)有了一個整體的了解，因此這一周我們的工作內(nèi)容也有了變化，我被分到了公司負責的七座大橋中的xx大橋。主要負責橋上的質(zhì)檢工作。

之后師傅帶領(lǐng)我們看了各項工序的準備工作，斗車拉土方平整場地，挖掘機、裝載機、鉆機進場，人員的進場，一切工序有序的進行，師傅又分配了我們的工作，教導我們遇到問題的時候的處理，管理施工人員要按照正確的施工方法進行工作，排除現(xiàn)場的不安全因素，保證施工、人員的安全有序的進行。

體會：未去工地之前我從沒想過實習生活我是否能撐下去，但是來到工地一周，我漸漸的適應(yīng)了這種工地生活。

有句話說得好：“你改變不了過去，但你可以改變現(xiàn)在?！痹诠さ刈屛覍W到了一種吃苦耐勞的毅力，也學會了適應(yīng)環(huán)境。另外就是在工地上知道了作為一名技術(shù)員應(yīng)該怎樣去和工人交流等。所以說事情是不分大小，只要積極學習積極辦事，做好份內(nèi)事，勤學、勤問、勤做，就會有意想不到的收獲。

這是實習的第x個星期，可以說是緊張忐忑的一周。還記得那天我拿著簡歷來到公司的人事部，誠惶誠恐地等待答復(fù)。當?shù)弥约罕讳浻脮r的欣喜。因為此前我已經(jīng)被用人單位無情的拒絕過好多次，他們的理由大多是需要有工作經(jīng)驗者。

作為剛進公司的新人，我知道自己應(yīng)該謙虛謹慎、踏實肯干。尤其在xx這樣的職位，對一個人綜合能力的要求從來都不低。這家公司說大不大，說小也不小，業(yè)務(wù)倒是挺多。一個公司幾十個人，每天都忙忙碌碌的，碰面說話的機會很少，有的只是工作上的事務(wù)性交流。呵，果然是市場經(jīng)濟，競爭激烈，工作生活的節(jié)奏都不由自主地加快了。利用這一周的時間，我大致熟悉了工作環(huán)境，熟悉了需要經(jīng)常打交道的同事。

其實剛開始我的工作內(nèi)容很簡單，無非是做一些最簡單的表格制作、信息錄入，公司各類文件的打印、復(fù)印，公司內(nèi)外相關(guān)材料的整理等。還有就是搞好辦公區(qū)域的衛(wèi)生，接打一些看似無關(guān)緊要的電話等等。這就是一般人眼中的“打雜”的吧。難得的是我并沒有感到委屈，并沒有萌生退意。我認為如果能把這份“雜”打好的話也不失為一項本領(lǐng)。有志者事竟成，我會時刻保持一份良好的心態(tài)，堅持到底。

第二周

過一周的實習，對自己崗位的運作流程也有了一些了解，雖然我是讀xx專業(yè)的，但和實習崗位實踐有些脫節(jié)，這周一直是在給我們培訓那些業(yè)務(wù)的理論知識，感覺又回到了學校上課的時候。雖然我對業(yè)務(wù)還沒有那么熟悉，也會有很多的不懂，但是我慢慢學會了如何去處理一些事情。在工作的過程中明白了主動的重要性，在你可以選擇的時候，就要把主動權(quán)握在自己手中。

有時候遇到工作過程中的棘手問題，心里會特別的憋屈，但是過會也就好了，我想只要積極學習積極辦事，做好自己份內(nèi)事，不懂就問，多做少說就會有意想不到的收獲，只有自己想不到?jīng)]有做不到。

第xx周實習快結(jié)束了，來這里有一段時間了，雖然同事們都很好，工作也輕松，對工作的環(huán)境有一定的了解，但真正在這里生活了，還是會覺得有些不適應(yīng)。與當初想象中的職場狀態(tài)似乎有些差距，我相信我會適應(yīng)職場生活。

第三周

短短的xx天培訓，像一個小小的切口，通過它，我看到了什么是優(yōu)秀，什么是愛崗敬業(yè)，什么是xx的好員工。xx天里，從海運到空運，從報關(guān)到報檢，那么多優(yōu)秀的主管熟練的講著自己工作中的經(jīng)驗。談到公司，談到工作，他（她）們眼睛里閃爍著自信的光芒；談起未來，談起我們，他（她）們言語里盡是關(guān)照。

從19xx年的僅xx名員工到今天的xx多人，這樣傳奇的創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷，怎能不讓我這樣即將走出校門、踏進社會的的學生心生敬佩呢！

xx天的培訓，讓我對xx公司充滿了向往！

第四周

第xx周，可能是跟學校的作息有些出入，還不是太習慣——不是很習慣早起，不是很習慣早睡——但是對于食堂的飯菜，大家都贊不絕口。剛來一周，很清楚的記得，每到快要吃飯的點上，大家都一窩蜂的進入食堂，享受xx小學的美食。第一次發(fā)現(xiàn)，原來大家的消化系統(tǒng)都活躍起來了，呵呵……

看班，是xx小學的一大特色。因為剛來，與班里學生不是太熟悉，也不敢跟學生走的太近。于是，每次看班時都只是呆呆地站在旁邊。看班是要去班里督促學生盡快進入學習的狀態(tài)。覺得自己有些搞笑，有些幼稚，有些羞澀……每次進班，都從后門進去，小小的`轉(zhuǎn)一圈，從后門出來?；蛟S是班主任看穿了我們的想法，每次都鼓勵我說：多進班里看看，沒關(guān)系的。聽到這樣的話，我開始慢慢的放開了。

第x周，感受到了溫暖，友好。對老師、同學充滿了感激。晚上躺在床上進入夢鄉(xiāng)時想：或許選擇當一名教師真的是一個不錯的選擇……

第五周

有時候我們覺得時間過得很慢，但時間又總是在不知不覺中過去了。不知不覺，來到這里已經(jīng)有xx個星期。在這xx個星期的實習生活里雖然覺得很辛苦但還是覺得有所收獲。經(jīng)過了那么長的時間總算覺得自己已經(jīng)進入了實習的正軌，不管是在工作上還是在生活上都在慢慢適應(yīng)。

我們的工作相比較學校生活來說還是有些枯燥，只是每天重復(fù)著一樣的步調(diào)一樣的工作。畢業(yè)和想象中的工作生活有所出入！在我的想象里，每天的工作是充滿著活力以及挑戰(zhàn)的，也許每天會忙忙碌碌，沒有時間吃飯沒有時間好好的休息，但是至少是充實的。我向往著那樣的生活。但是生活總是事與愿違的，但即使如此我也不希望讓這稍顯枯燥的生活消磨掉我原有的對生活的向往以及激情。除了調(diào)整心態(tài)我們別無選擇。

第六周

上一周的勞累與辛苦使我牢記心中，但是這一周又學到新的東西，雖然簡單但是也很容易出錯，我和我一個師傅去澆水泥板，在澆焊一塊鐵架子，放在里面來增加的它的強度，以防被什么大型機器從上面走的時候壓壞了，我看著師傅做，便好奇的問你為什么不做成和扳子一樣大的架子呢？

師傅起初并沒有告訴我為什么這樣做，我一向帶著這樣的疑問。之后和他一起澆的時候才發(fā)現(xiàn)，如果和它弄成一樣大的話就放不進去，或者說以后弄出來，邊上就會不平齊，不僅僅外觀上面不怎樣好看，而且有些時候不注意的話，他人從它旁邊經(jīng)過會弄傷其他人。這個雖然簡單，也許在書上的時候大家都會說，但你一旦在真正實踐的時候就會想不到，只有實踐了，才能更深的體會。

第七周

一周的時間很快就過去了，原以為實習的日子會比較枯燥的，不過老實說第xx周的實習還是比較輕松愉快的，嘿嘿，俗話說萬事開頭難，我已經(jīng)邁出了第一步了，在接下去的日子里我會繼續(xù)努力的。生活并不簡單，我們要勇往直前！再苦再累，我也要堅持下去，只要堅持著，總會有微笑的一天。雖然第一周的實習沒什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會本著積極樂觀的態(tài)度，努力進取，以的熱情融入實習生活中。

第八周

又是一周，感慨時間過得好快，實習已將近過去xx個多月了?，F(xiàn)在已經(jīng)是五月中旬了，可以說是夏天了，所以呢天氣也是一天比一天熱了，白天的時候，室外的溫度高的嚇人，又悶又熱，太陽曬得人大汗直流，心想幸虧我大部分時間都是在辦公室里，不用經(jīng)常去工地，想想在施工工地的那些人真是太辛苦了，要冒著高溫在大太陽底下工作，還有住的工棚環(huán)境也不好，夏天溫度那么高就更難熬了，真的很佩服那些長年在工地生活的人。

通過實習，接觸的東西多了，相對的，學到的東西也會變多，所謂實踐能增長經(jīng)驗，希望繼續(xù)學習下去能學到更多有用的知識。

第九周

在這一周我又領(lǐng)到了師傅分給我的任務(wù)，雖然只是他任務(wù)中比較邊緣的一部分，但就是一步步的向前進，慢慢深入才吸引人。工作中收獲到的成就感，獲得贊揚的滿足感讓人上癮，不舍得放棄，攻下難關(guān)那一瞬間的喜悅，想讓人一直一直做下去。

享受工作帶給自己的快樂，一樣也是體驗生活帶給自己的樂趣。

實習周記第四周 篇2

第一周

實習第一周已經(jīng)過去，上班的第一天，我懷著無比激動的心境我來到了實習單位，負責帶我的xx首先檢查了一下我的xxx和xx的運用情景，發(fā)現(xiàn)我使用還不是很熟練，他告訴我實習的前幾天不會給我具體的任務(wù)，主要讓我描圖，看圖，其中有不懂的地方就查規(guī)范或者請教他。今日給了我一套以往做過的圖紙，名稱是“xxx”小區(qū)，是一個多棟的八層住宅，里面有照明和弱電的設(shè)計，師傅要求我今日整體認識一下整套圖，看看整體設(shè)計方案。

第二周

這周我將照明平面圖和系統(tǒng)圖徹底看完了，并且將照明平面圖描完了，在描圖時，將不會和不懂得地方記錄下來，以便等xx有時間的是后請教。等到午時，我看xx有空了，就趕緊過去詢問上午沒看明白的一些問題，xx為人很熱情，很耐心的為我解答了我所提的問題，還告訴我說看圖就應(yīng)當仔細認真，有不懂的就進取請教，我覺得今日很有收獲。

第三周

這個星期，我研究了整套圖紙中的防雷和接地系統(tǒng)。我們學校做過照明、消防、弱電等幾門課程，但是從來沒有接觸過防雷接地的資料。于是我把這套圖紙里的防雷接地系統(tǒng)看了幾遍，把不懂的都寫了下來。

第四周

本周是我實習的第四周。這一周，我把這張圖的弱電系統(tǒng)仔細看了幾遍，然后把整套圖描了一遍。師傅看我畫圖速度慢，就告訴我，他們此刻都是用快捷鍵畫圖，不僅畫圖快，還很輕松。于是師傅教了我一些快捷鍵的用法，比如66是打開圖層，22是標注線數(shù)等等。我也覺得學快捷鍵方便，想盡快掌握快捷鍵的用法。

第五周

經(jīng)過兩天的休息，今日又是星期一了，又開始了新的一周的工作，我感覺我上周的收獲確實很大，學到了好多以前都不明白的東西。由于上周學習的是一個住宅樓的設(shè)計，師傅說今日給你一套辦公樓的設(shè)計，這周你就好好研究研究公建吧！這周的圖紙是一套公建，主要是商場和辦公樓，整棟樓的整體是高層建筑，最底三層是商場，往上是辦公樓。我首先整體認識了一下這套圖紙，發(fā)現(xiàn)公建跟住宅有很多不一樣的地方，很多規(guī)范和規(guī)定都不一樣，我必須要好好研究這套圖，又是一個學習的機會，我告訴自我：加油，好好干！好好利用這次機會。盡可能的'多學習一些東西。

第六周

今天早上一到公司，發(fā)現(xiàn)公司同事今天都很忙，師傅也是。我問師傅怎么回事。有一個項目是提交圖紙，送審，修改，搞得大家都很忙。我主動去問師傅有什么我能做的。師傅說你要畫圖！把所有的圖紙打出來。我問了怎么畫圖之后，就忙著畫了。

第七周

這周又恢復(fù)了平靜，剛交了圖，師傅也簡便了一下，今日就看著沒那么忙了，我就趕緊問了問師傅上一套住宅樓的關(guān)于防雷接地的一些我不明白的地方。師傅給我做了耐心的講解。我頓時有種豁然開朗的感覺，自我看了好幾天都不明白的問題，經(jīng)師傅一點就明白了。真是感觸頗深??！我也要好好努力。

第八周

在公司我旁邊坐的是xx，年齡也就30出頭，她平時都讓我叫她xx。今日師傅一天都挺忙的，我看了這套公建的圖紙，發(fā)現(xiàn)還是有很多地方不明白，于是我就向旁邊的xx請教，她也很熱情，很耐心的給我講了很多知識。我又順便問了好多快捷鍵的用法，感覺用快捷鍵畫圖就是方便，有快捷鍵真好！

第九周

這周因為前兩套圖還沒有徹底弄明白，師傅沒有給我新的圖紙，說讓我這兩天把前兩套圖紙都好好整理一下，把不明白的地方都統(tǒng)一做好標記或?qū)懺诒旧?。明天給我集中處理一下，讓我必須要認真看，盡量詳細。于是在周末我開始了一天的看圖，總結(jié)，記錄問題工作。

第十周

這周師傅忙完他的工作后，每一天午時就開始給我講解我昨日總結(jié)的問題，我有時候就感覺我學的知識太匱乏了，一些問題其實異常簡單我都不會，還有就是我對規(guī)范的了解太少了，很多規(guī)范規(guī)定的硬性條款我也都不明白，經(jīng)過這次講解，我認識到，我以后必須要經(jīng)?？匆?guī)范，要充分了解規(guī)范的規(guī)定，盡量不要再問規(guī)范上的問題。

第十一周

這一周我很開心，因為師傅終于給了我一套圖片讓我試著自己畫，我終于可以自己練習了。這周先試著畫了燈光平面圖和系統(tǒng)圖。感覺這一周過的很快。我一直沉浸在畫畫的樂趣中，一個星期來一直興致勃勃。

第十二周

我終于明白什么叫看起來容易做起來難。昨天畫了一天，畫的不多。我總是改了又改，改了又改。前段時間看圖紙的時候覺得挺簡單的。我覺得我畫畫沒問題。結(jié)果我意識到根本不是這么回事。看來這是個大工程??！

第十三周

這個星期，我繼續(xù)畫了兩天。結(jié)果連燈光方案都沒畫完，有點受打擊。我今天感到有點沮喪。師傅看到我今天的心情，安慰我說，剛開始大家都這樣，讓我不要氣餒。這是一個過程，慢慢熟練就好了。

第十四周

這周繼續(xù)畫畫，救火圖基本成型。經(jīng)過師傅的指點，我指出了很多錯誤。我中午的任務(wù)是一個一個地糾正它們。改了一下午都覺得有點認不出來，最后還是寫完了。經(jīng)過師傅檢查，基本通過測試。更進一步。這幅畫的很大一部分已經(jīng)完成。

第十五周

實習快結(jié)束了，今天是這張圖的最后一部分。弱電的設(shè)計，因為設(shè)計院對弱電的要求不高，只是布置一些信息點和信息插座，這要看施工時的情況。所以弱電圖紙要求不是太高，所以師傅只要求我做簡單的整體設(shè)計。不是很詳細。

實習周記第四周 篇3

貌似每周都有不同的事發(fā)生，給我們組增添不少新鮮感。哈哈，實習真的是太有意思了。

本周，我的帶班班主任去花都支教一天，放手給我管理班級及幫忙批改作業(yè)。

首先是管理班級上，那幫小鬼頭嗓門真的很高，我的聲音顯得很輕渺。只能找嗓門大的班干部幫忙管理。下周試下廖老師教的技巧，看看對這幫小鬼頭有沒有效。（唯一不解的是一學生叫我媽媽。我長得像他媽媽？他沒有媽媽？我看起來有點老？不敢再猜下去。v _ v）

在批改作業(yè)方面，很好奇他們腦袋里面想的是什么。很多答案都模棱兩可，很是頭疼，回想以前我二年級的時候也不會這般，或許城市的孩子比較聰明吧。哎，得好好充實自己，不然等著被欺負。

本周我嘗試著上了一節(jié)沒有寫教案的班會課。感覺一般般，比想象中好一點。班會主要有2個活動：“擊鼓傳花”和“抓笑”。第一個環(huán)節(jié)進行的很順暢，學生表示從未玩過并很好玩。但第二個環(huán)節(jié)就出現(xiàn)問題了，很多被出局的學生罷玩，加上時間因素，游戲無法進行下去。對于這種現(xiàn)象，之前有猜測過會有個別學生會這樣做，但是沒有想到差不多三分一的學生這樣表示。（針對此現(xiàn)象，我和班主任商量能否搞一個關(guān)于“無規(guī)不成方圓”或“言而有信”的主題班會，班主任表示可以。哈哈，期待下次的班會課）

周五的課，亂哄哄的課堂擾亂了我的思路。課后，找該班大隊長聊天，她建議我在上課時穿插一些游戲，表示常規(guī)的上課太悶。六年級的學生思維很活躍，書本上大多都懂，我們卻還要把他們當做什么都不懂來教，是我準備的不夠充分?？墒俏以撊绾蔚弥麄兊乃枷氲搅四且粔K？課前探索他們前概念的時候，只有個別學生回應(yīng)。準備兩份教案？

實習周記第四周 篇4

實習周記1

20xx年xx月xx日這天，是我到××大酒店前臺實習的第一天。實習，雖然不能算是一個真正意義上的工作，但是這卻是我工作生涯上的一個起點，也是從學生的時代過渡到工作人士的一個不可或缺的必經(jīng)的階段。剛進入酒店的酒店前臺畢業(yè)實習周記第一天，一切，對我來說都非常的陌生，但是也讓我覺得非常的新鮮。一張張的陌生的面孔，雖然彼此并不認識但是都面帶微笑很友善。特別是還有一位熱心的同事，帶著我逛這逛那，帶我參觀了一下公司的整體結(jié)構(gòu)和各個部門，還給我介紹了幾個同事給我認識。一周的時間很快就過去了，在這一周里，我盡量讓自己更快地去適應(yīng)環(huán)境，更快地融入這個大集體中，因為只有和上司、同事都處理好關(guān)系，才能有利于自己工作的展開。

實習周記2

前一周主要是處于需要熟悉各基本情況的狀態(tài)，這周一的快到中午的時侯，我被帶到一位姐姐那，并被告知我以后就跟著她學，我很樂意，因為姐姐很熱情地接待了我，還帶著我和她一起吃了午飯，下午姐姐給我談了一下她的工作概況和她的主要職責，我都記在了心里，因為這可能就是我將來要承擔的職責。這一周，貌似對周圍的人和事相對熟悉了，沒有酒店前臺畢業(yè)實習周記第一周那么手足無措，還有就是還好遇上了比較好的同事們，教會我很多東西。

實習周記3

今天已經(jīng)是酒店前臺畢業(yè)實習周記第三周了，我對公司的環(huán)境已經(jīng)基本熟悉，同事的名字我也基本能叫上來了，我的辦事效率也因此提高了不少，因為去一個地方找一樣東西不用再東找西找東問西問了，看來融入環(huán)境對干好工作是很有幫助的。這一周的主要工作是學接電話和其他公司進行業(yè)務(wù)上的溝通。在打電話的過程中，總會遇到一些困難。例如：對方說的專業(yè)詞匯我不知道什么意思，根本無法交流，于是只能先記下來再向同事們請教，稍后再給對方回電話給出一個準確的答復(fù)。我就是在這樣一個從不懂到懂的工程中逐漸積累了很多相關(guān)的知識。

實習周記4

周四下午,部門經(jīng)理說要給我們培訓，我以為是給我們講一些關(guān)于酒店方面的知識，但她說的酒店前臺畢業(yè)實習周記第一句話就否定了我當初的猜測。她說，只是想以聊天的形式，談一下我們對未來的規(guī)劃，并給出她個人對我們的一些建議。部門經(jīng)理在酒店工作了五、六年，可以說是非常有經(jīng)驗了。她對人生有著獨到的見解，用自身的經(jīng)驗現(xiàn)身說法。她告訴我們一定要重視對英語的學習，過硬的英語水平會在將來我們應(yīng)聘工作時為我們增加成功的幾率。哪怕是應(yīng)聘和我們專業(yè)不對口的.工作，即使專業(yè)性的知識并不很了解，但英語的聽說能力強還是很有可能找到好工作的。除此之外，還建議我們?nèi)W一些手藝或繼續(xù)深造，要有一技之長，從而拓寬我們的就業(yè)面，這樣找起工作來就不那么困難了。

實習周記5

因為剛進公司的緣故，一些重要的事情我都沒有涉及。我想只有從最基本的開始干起，一點一滴地積累，做好我負責的每一件小事，讓領(lǐng)導和同事放心，將來才能成就一番大事業(yè)。早上，我基本能保證提前到酒店，在開始工作的前一段時間，幫著收拾一下，讓大家工作得更舒適，心情更愉快，也能多教我一些東西啊。這一周基本是在忙碌和瑣碎中度過的，不過雖然是一些瑣碎的小事，卻和學校里很不一樣，我感覺，每一件小事都需要我親歷親為，通過付出自己的勞動換來的成果很有價值，也很值得。

實習周記第四周 篇5

經(jīng)過三周的實習，對公司的運作流程也有了一些了解，雖然還沒有具體的操作過，但是在接觸到新的事務(wù)不再不知所措，學會了如何去處理一些突發(fā)事件。比如在接到一些投訴電話的時候，懂得如何安撫客戶的情緒，如何進行前期的一個簡單處理等等。而且從工作地過程中明白了主動出擊的重要性，在你可以選擇的時候，就要把主動權(quán)握在自己手中。相信大家剛開始實習的時候，都做過類似復(fù)印打字、整理文檔等的雜活，因為剛開始對于公司的工作內(nèi)容、流程還不了解，所以做雜活成了實習工作必做的工作。雖然工作比較繁雜但是從中也學到不少的東西。所以說事情是不分大小，只要積極學習積極辦事，做好份內(nèi)事，勤學、勤問、勤做，就會有意想不到的收獲。

實習周記第四周 篇6

作為一名助教實習生，在實習的這段時間里，我每周都會寫一篇周記，記錄下實習生活中的收獲，遇到的問題和解決方法以及對未來的規(guī)劃和展望。

第一周

在第一周的實習中，我參加了學校組織的教學培訓，了解了助教的工作職責和方法。同時，我還熟悉了教學軟件的使用，學會了如何精確地標記學生的作業(yè)，在老師指導下，我還成功地給學生提供了實時的在線答疑服務(wù)。這個過程中，我深刻地體會到了自己的責任和重要性，也感受到了教育的魅力和愉悅。

第二周

第二周的實習相對來說比較平靜，我主要負責了教學文件的整理和管理。雖然這不是什么高大上的工作，但是它也是非常重要的。通過整理各種課件，我更加深刻地了解了老師的教學方式和思想，也更加充實地度過了這一周的實習。

第三周

在第三周中，我參與了教學現(xiàn)場，也就是跟著老師一起上課。這是我實習以來最大的一次挑戰(zhàn)，也是最有收獲的'一周。在教學過程中，我深刻地體會到了課程的難度和內(nèi)容，了解到了學生成長的困難和壓力，也讓我更好地加深了對教育的認識和理解。

第四周

在第四周中，我進行了小組討論，主要是針對學生作業(yè)和課程疑問提供解答和指導。在這個過程中，我深刻地感受到了小組討論的重要性，也體會到了通過合作與協(xié)作來提高綜合能力的重要性。

總結(jié)

通過四周的實習，我收獲了很多，學到了很多，也感受到了很多。作為一名實習生，我在每一次的實踐中都認真對待，從中學習和積累經(jīng)驗，雖然有些時候會遇到挫折和困難，但是我始終沒有放棄，跟老師和同學一起攻克了難關(guān)并不斷提高自我。在未來，我也會繼續(xù)努力，通過不斷努力和實踐，成為一名合格的助教，也在自我提高的道路上不斷前進。

實習周記第四周 篇7

實習第一周

實習的日子最終開始了，我一向都在盼著它快點到來，在學校學習的理論知識如果不能結(jié)合實踐去理解，考試考再高的分數(shù)都是沒用的，那根本不能說明什么，所以我想利用這次生產(chǎn)實習，多學點在學校里學不到的東西，讓理論結(jié)合實際，加深我對土木工程專業(yè)的理解，也有助于以后的專業(yè)課的學習和掌握。

我選擇了設(shè)計院作為實習地點，這主要是根據(jù)我個人的發(fā)展方向來決定的，并且在設(shè)計院里除了能夠了解建筑和結(jié)構(gòu)設(shè)計方面的工作，還有機會下工地了解施工方面的知識進設(shè)計院實習可不是一件容易的事，這樣一件復(fù)雜而有難度的事在日記里就不多說了最終，我進了一家私人承包的設(shè)計院，那里僅有三十個人，設(shè)計院雖然不大，但聽說接下的工程還不少呢，每個人都有一臺電腦，和我原先想的差不多很幸運的是，我剛來就有地方坐，還有臺電腦用，正好我能夠在那里制圖，教師說過畢業(yè)設(shè)計的時候要用到，從事設(shè)計這方面的工作也是必須要會使用這個制圖軟件的，但學校卻沒有開設(shè)這門課，我很是奇怪，有時間奇怪還不如抓緊時間自學呢，我從圖書館借了一本cad教程，想利用暑假好好研究研究，此刻看來，選擇設(shè)計院實習真是太明智了，有那么多教師能夠問，學起來必須比在家里一個人摸索要快多了

實習第二周

來這一個禮拜了，我的這臺電腦老的真要掉牙了，速度慢就不說了，最不能容忍的就是死機，這邊我才剛進入程序，那邊鼠標箭頭就像給萬能膠粘住了一樣，動彈不得，只能重新啟動，這時候有一個問題出現(xiàn)了，重啟按鍵的彈簧應(yīng)當是不行了，鍵按下去就再也彈不回來了，逼得我不得不體罰這臺主機，對其大打出手，拍拍、打打、彈彈，迫使它在外力作用下回彈出來，一小時死機三回都算客氣的了，漸漸的我也掌握了重啟的技巧，此刻死機對于我來說已經(jīng)是小case了除了麻煩點外，也沒什么，我正好能夠利用它重啟的時間小小的休息一下，長時間的應(yīng)對電腦對身體和眼睛都不好，這也是長期從事設(shè)計工作的弊端??！

實習第三周

今日，我照著cad教程操作了幾個簡單的命令，L是畫直線，E是刪除，S是拉伸，T是修剪，C是復(fù)制，M是移動...繪圖的時候還能夠設(shè)置對象捕捉的功能，用起來十分方便這比起用手繪圖要快多了，想到上學期期末的那幾個課程設(shè)計手畫的圖，花了我多少時間啊，從早到晚不停的畫，拿到電腦上，一個小時能夠當一天來用可是話又說回來了，僅有經(jīng)過手繪圖才能加深對那些細部的理解和認識，為cad制圖打下堅實的基礎(chǔ)

實習第四周

從今日開始能夠不用上班了，早上睡到自然醒前段時間因為上班，起的異常早，因為家離上班的地方很遠，要轉(zhuǎn)車才能到，但這樣的痛苦比起難得的實習機會，我還是覺得很值得每次坐車我會選擇靠前的位子坐，不舒服的時候我就想，等實習結(jié)束了，我就會用cad，會建筑設(shè)計了，一忘乎所以，注意力就被轉(zhuǎn)移，好像也就不暈車了

實習第五周

又開始上班了，歡樂的時光總是短暫的那里的每一個人畫圖的速度都相當快，我站在旁邊看得時候，往往是沒看到他們敲擊任何命令，只聽到劈里啪啦的鍵盤聲和滴滴的鼠標點擊聲，圖形就很快的出圖了，而我卻連他們的畫圖思路都還沒看明白辦公室里有個很好的同事，他家離我家很近，我就沒什么不好意思的了，不懂的經(jīng)常去問他，他人很好，只要他會的都告訴我當然，在他們忙得時候我不會去妨礙他們的工作，我一般都會把不懂的問題先記下等到他們誰有空的時候，就拿去問個明白，畫圖的問題是逮到誰就問誰，建筑方面的問題當然就要問同事了同事說做建筑設(shè)計一般最常用的就是天正CAD軟件了，他還還借了幾本書給我看，都是關(guān)于這些軟件的教程

實習第六周

上午看了一會天正教程，這本書介紹的是天正的基本功能及操作方法天正軟件開發(fā)了一系列自定義對象表示建筑專業(yè)構(gòu)件，具有使用方便和通用性強的特點例如各種墻體構(gòu)件具有完整的幾何特征和材質(zhì)特征，能夠像AutoCAD的普通圖形對象一樣進行操作，能夠用夾點隨意拉伸改變幾何形狀，與門窗按相互關(guān)系智能聯(lián)動，大大提高修改效率做設(shè)計是不能完全依靠這些軟件的，它們只是起著輔助的作用，所以在學校里的理論知識的學習還是很重要的，我們也必須清楚的明白設(shè)計的每一步是怎樣做的，為什么這么做，有多少種方法，每種方法又適用于什么情景看來設(shè)計并沒有我想像中那么簡單，還要加倍努力??！

實習第七周

天正第一步就要用到cad，我還要加緊練習啊，兩天不畫，我就忘了兩個命令，這樣可不行啊，還是應(yīng)當先把cad掌握好，這是基礎(chǔ)

今日畫圖的時候遇到了一個小問題，選擇對象的時候能夠直接把鼠標指在修改對象上，這對于一條直線來說，選擇它很簡單，可是要選擇多條直線，或多個對象時，這種操作方法就太麻煩了，這時能夠進行框選，先點擊鼠標左鍵確定一個基點，再拖動鼠標能夠拉開一個矩形框，把要修改的對象都框在里面，松開鼠標，能夠發(fā)現(xiàn)被選中的對象都變成了虛線表示，這比逐一選擇要省時省力多了可是也有不足的地方，這樣框選往往會選擇上不需要修改的線條，這時，能夠按住shift鍵，再點取不需要的對象，它就會變成實線表示，如果框選時選擇上了太多不需要修改的線條，按住shift鍵在進行點擊的次數(shù)可能會比直接選取點擊的次數(shù)還要多，就算我在框選的時候異常的細心，還是會不可避免的選上不需要的線，因為它們就穿插在里面我覺得這很麻煩，看來這應(yīng)當是cad不夠完善的地方吧

快下班了，同事們開始聊起天來，我找到張哥想問問他們畫圖的時候有沒有好的辦法來對付這種情景，張哥笑著說，這很簡單啊，他隨便從桌面上打開一張圖示范給我看，讓我仔細觀察鼠標拉出的框有沒有什么區(qū)別，原先還真不一樣呢，有時候是虛線框，有時又是實線框，虛線時框的對象必須完整的被框在里面才能被選中，只框到一部分的是不會被選中的，但實線框就不一樣了，只要被框到的線會統(tǒng)統(tǒng)被選中而實線框和虛線框的操作區(qū)別就在于拖動鼠標時是向左還是向右，向左拉時，無論是向上還是向下都會出現(xiàn)虛線框，向右拉時則會出現(xiàn)實線框

實習第八周

這兩天都在練習cad，畢竟是基礎(chǔ)嘛，必須要扎實了我從做建筑設(shè)計的同事那借了一張比較簡單的住宅平面圖來作樣圖練習，畫了一上午才畫好兩個房間，因為昨晚回去以后又看了會書，我明白了首先畫圖的時候應(yīng)當建個圖層比如說，軸線是一個圖層，通常是用紅色點劃線來表示，也就是說這張圖上所有的軸線都是這樣表示的，墻體、門窗、樓梯、細部、文字、標注等都應(yīng)各設(shè)一個圖層，顏色的設(shè)置最好是有所區(qū)別，看圖和繪圖以及修改時都會很方便所以我一開始很認真的設(shè)置了圖層，照著書一步一步做下來，雖然是慢了點，可是熟練了以后速度必須會提高的

實習第九周

星期六也上班不明白是不是設(shè)計院的特色，雖然院長沒要求我必須要來，可是既然來到那里實習，就要和上班一樣，反正在家里也沒什么事做，在那里還能夠畫圖學本領(lǐng)呢

經(jīng)過幾天的旁站（就是站在旁邊看那里的人畫圖），我發(fā)現(xiàn)每個人的畫圖思路都不一樣，同樣的目的卻能夠經(jīng)過不一樣的方法去到達如何做到最快，不光是要靠敲擊鍵盤速度和靈活的鼠標運用，更重要的還是由畫圖思路來決定的，如果思路不對，可能會讓我們在畫圖的過程中走彎路，做重復(fù)勞動，甚至是無用功，白白浪費了寶貴的時間所以說思路很重要，要想掌握正確的繪圖思路，也是必須要靠長期的繪圖經(jīng)驗積累，多思考，多總結(jié)

實習第十周

又是新的一周開始了，上個星期主要還是練習cad，此刻我已經(jīng)能夠畫一些簡單的建筑平面圖了，從一開始圖層的建立到最終的'尺寸標注，圖案填充等細部的處理cad入門不難，但要用的好，還是要花功夫的，這就是時間的問題了

今日的任務(wù)還是練練cad，鞏固上周學的一些命令，我打算這周天正的書好好看看，配合電腦操作，加深印象，再加上那里的名師指導，學起來必須事半功倍

我一邊畫圖一邊把用到的不一樣的命令記在紙上，防止忘記，畢竟才開始學，我認為記下來還是很有必要的，以后回憶起來也很方便，不用再翻書，或是問人了

實習第十一周

今日了解一些東西，首先，是對建筑的整個流程的了解建筑物的構(gòu)成、流程如下：投資商投資——國家審核批準——設(shè)計院做出建筑方案——中標——設(shè)計院進行建筑設(shè)計（包括建筑物正，立，剖面，水電，供暖的設(shè)計）——建設(shè)部審核批準——施工單位施工——監(jiān)理進行審核——施工完成，交工——裝潢公司進行裝修——交工——由投資商和房產(chǎn)公司進行買賣整個過程中，建筑的設(shè)計部分占了相當重要的位置所以設(shè)計的時候，每一步都要按照規(guī)定，每一步都要謹慎設(shè)計時也有它的過程：做建筑方案（必須貼合結(jié)構(gòu)要求）——進行平面設(shè)計（設(shè)計的同時，由結(jié)構(gòu)師就行調(diào)整，平面做法應(yīng)貼合結(jié)構(gòu)要求，調(diào)整的同時，結(jié)構(gòu)師進行結(jié)構(gòu)設(shè)計，兩者屬于同步進行，同步完成）——立面，剖面設(shè)計——水電，供暖，電梯設(shè)計對這一些方面有了大致的了解后，我們進行了實際操作——繪圖繪圖所用程序為AUTOCAD——計算機輔助設(shè)計程序具有二維，三維繪圖功能我所做的工作就是建筑物平立。剖

面的二維繪制繪圖，要先對功能進行了解，再就是熟悉里面各個工具的用法繪圖的時候也有步驟：軸線——墻體——門窗——樓梯——屋內(nèi)布置——標注還要一邊繪制一邊修改剛開始畫一些簡單的房屋平面圖，學著用快捷鍵做圖在繪制的過程中也遇到一些困難，如弧線與直線的交接，圖形的閉合，樓梯的繪制，在做這些

的時候經(jīng)常出現(xiàn)錯誤，影響下一步的操作在這些操作中，就需要有足夠的細心和耐心去修改

實習第十二周

明天是清明節(jié)，放假三天能夠不用早起了，在家畫畫圖看看規(guī)范，昨日晚上下載了個規(guī)范，原先有許多東西不是你想怎樣畫都行的

實習第十三周

經(jīng)理讓我做一個商業(yè)樓的設(shè)計施工圖，這是我是第一次離開學校，在設(shè)計院做施工圖，他們的時間要求緊迫，周期短，我要跟上他們的進度一開始以為會很順利，因為我把它想象的太簡單了，結(jié)果沒有自我想的那么簡單，之后在方案中發(fā)現(xiàn)了很多問題，很多地方不貼合規(guī)范的要求，由于住宅的面積已經(jīng)在總圖中確定，所以導致后面功能分區(qū)的修改很受限制所以我領(lǐng)悟到，做設(shè)計的時候必須要將規(guī)范弄得十分熟悉，要不然就會使后面的施工圖難以進行下去到了最終還是沒做出多少東西來，由于這個工程急用，經(jīng)理就接手親自做了，很可惜由于真正施工圖的詳圖深度比較深，有許多規(guī)范都不明白，所以感覺很沮喪，所以需要虛心學習，查看更多資料隨著施工圖的進一步深入，該練習畫詳圖了，這可是我的弱項，因為在學校基礎(chǔ)不牢，真正標準的詳圖還不明白是什么樣貌的，有些做法我也根本見都沒見過，所以搞清楚花了很多的時間，壓力很大阿，經(jīng)理為了讓我們提高都快些，下班后就加班加點的讓我們練習熟悉

實習第十四周

我最終明白曬圖是怎樣回事了，今日主任給我三張圖，是硫酸紙的那種，讓我拿到一樓的圖文設(shè)計室去曬圖下去后我把圖給了那里的工作人員，跟她說各曬兩份，就先上樓了回去以后，主任問我圖曬好了沒，我很奇怪的說，剛送下去，他說圖很急，讓我下去等著，曬好了就拿上來，我心想那要等到什么時候可沒想到我到了圖文設(shè)計室，看見已經(jīng)有兩張圖已經(jīng)曬好了，這也太快了，我以前一向以為曬圖是一個相當復(fù)雜的物理化學反應(yīng)過程，可沒想到跟復(fù)印一樣簡單，只可是用的是一種特殊的黃綠色的紙，把硫酸紙覆在上頭，放進一個能放出紫光的機器里過一遍，圖就這樣曬好了

實習第十五周

今日上午辦公室可熱鬧了，來了好幾個房產(chǎn)公司的人，應(yīng)當能夠稱他們?yōu)榧追酱碓豪锔鶕?jù)他們的要求已經(jīng)出了效果圖，可是好像甲方不是很滿意，該項目是一個縣級市的商業(yè)步行街，甲方覺得還是最好把入口處的石門去掉，效果會更好建筑方案是吳工做的，原先設(shè)計的時候就是根據(jù)甲方的要求來做的，甲方要求做石門，顯得氣派，此刻效果圖出來了，又覺得不是很夢想，要求設(shè)計院重新設(shè)計，把石門去掉等甲方走了，我問吳工這種情景多不多，他說太正常了，這樣的重復(fù)勞動對于設(shè)計院來說是家常便飯，這次可是是去掉一個門，基本上不會牽扯到太多東西，所以改動的工作量也不是很大，有的時候甲方會全盤否定你的設(shè)計方案，你就必須得重新設(shè)計，此刻的甲方都很挑剔，設(shè)計費可沒那么容易拿看來做哪一行都不容易啊！

實習第十六周

我就隨張工去了古冶，那里有個工程，他說能夠順便帶我去看一下那里一個工程的工地，我當然是求之不得了

工地上鋼筋很多，有些工人正在對鋼筋進行處理，也有的樓板上綁扎鋼筋，我和趙工說了一下就和帶我們來工地的何工一塊去樓板上，我去看了一下工人綁扎鋼筋的操作他們是在筑模，張工說這些鋼筋的綁扎也是特定規(guī)定的我在上建筑概論實踐課里也有看過這個，當時沒有在意，所以也不大清楚鋼筋綁扎的規(guī)定于是我請教何工細說了一下

鋼筋綁扎前先認真熟悉圖紙，檢查配料表與圖紙、設(shè)計是否有出入，仔細檢查成品尺寸、心頭是否與下料表相符核對無誤后方可進行綁扎采用20#鐵絲綁扎直徑12以上鋼筋，22#鐵絲綁扎直徑10以下鋼筋

我看到的主要是梁與板的鋼筋綁扎

（1）縱向受力鋼筋出現(xiàn)雙層或多層排列時，兩排鋼筋之間應(yīng)墊以直徑15mm的短鋼筋，如縱向鋼筋直徑大于25mm時，短鋼筋直徑規(guī)格與縱向鋼筋相同規(guī)格

（2）箍筋的接頭應(yīng)交錯設(shè)置，并與兩根架立筋綁扎，懸臂挑梁則箍筋接頭在下，其余做法與柱相同梁主筋外角處與箍筋應(yīng)滿扎，其余可梅花點綁扎

（3）雙向板鋼筋交叉點應(yīng)滿綁應(yīng)注意板上部的負鋼筋（面加筋）要防止被踩下

（4）框架梁節(jié)點處鋼筋穿插十分稠密時，應(yīng)注意梁頂面主筋間的凈間距要有留有30mm，以利灌筑混凝土之需要不只這些，還有不少的規(guī)定和要求我只能自我去查資料了，何工一時也講不完的他還有提到鋼筋的綁扎接頭的搭接長度在末端距鋼筋彎折處，不得小于鋼筋直徑的10倍，接頭最好不要在構(gòu)件最大彎矩處

由于天氣較熱，我們只是看了一會就回去了，可是還是很感激張工的講解

實習第十七周

上午，主任拿來一張硫酸圖紙讓我照著畫，因為這張圖紙的電子版丟失了主任給了我兩天的時間來完成這項任務(wù)，哈哈，我練的CAD最終派上用場了

這是一張樓梯的大樣圖，有一個剖面圖，五個平面圖和四個樓梯板配筋圖，我初步估計了一下自我的實力，大概要花上一天半的時間才能完成，再加上修修改改什么的，兩天時間剛剛好，可是還是要抓緊啊，怎樣說第一次的任務(wù)必須要保質(zhì)保量的按時完成啊！

我不停的畫了一上午，脖子都有點酸了，才畫好一個樓梯剖面圖可能是因為有幾天沒練了，況且還是第一次畫樓梯，速度一開始還是慢了點，午時就好多了，到下班的時候我已經(jīng)又畫好了五個梯平面圖，明天畫剩下的四個配筋圖應(yīng)當沒問題，看來我的速度還行啊！

實習第十八周

早上來的第一件事就是打開電腦繼續(xù)畫我的樓梯圖，奇怪了，怎樣僅有昨日上午畫得樓梯剖面圖，午時畫的平面圖怎樣沒有了呢昨晚我和同事們是一齊下班的，不會有人再用這臺電腦，我畫得圖也就不會被誤刪掉張哥問我畫圖的時候有沒有保存，對啊，我好像只顧著趕進度不停的畫，卻忘記了保存，唉，這就叫欲速則不達啊，張哥笑著說他剛來的時候也是什么都不懂，沒有隨時保存的習慣，有一次辛辛苦苦畫了一天的圖在突然斷電后全部丟失了，重畫一遍是小事，這個小小的失誤不僅僅造成了人力、時間及資源的浪費，甚至帶來直接的經(jīng)濟損失，決不可小視只要養(yǎng)成習慣，你會覺得隨時保存操作起來是一件很自然的事，張哥一邊說著邊幫我把電腦默認的自動保存時間改為5分鐘，這樣即使我忘記了保存，電腦也會每隔5分鐘自動保存一次的，以后畫圖就萬無一失了

實習第十九周

我下載了一個高版本的天正，可是我的電腦里雖然安裝了天正，卻不能用，我讓吳哥幫忙看看是那里出了問題，吳哥說我少了一樣東西，就是狗，能夠理解為打開正版軟件的鑰匙，我很奇怪為什么給它起個狗的名字，原先就是一個像u盤一樣的東西，插在u接口上就行了吳哥把他的借給我用，結(jié)果還是不行，我們猜想可能是軟件的問題，因為重新安裝后還是用不了我前幾天一向在看天正軟件里的幫忙菜單，里面有相關(guān)的說明和介紹，只能先了解了晚上回去的時候，我還在想狗會不會就是go的音譯呢

實習第二十周

上午一向在看探索者教程，了解了主要的結(jié)構(gòu)建模步驟他們忙可是來，讓我也幫忙

首先是從主菜單進入人機交互建模，資料是

1、各層平面的軸線網(wǎng)格，各層網(wǎng)格平面能夠相同，也能夠不一樣

2、輸入柱、梁、墻、洞口、斜柱支撐、次梁、層間梁的截面數(shù)據(jù)，并把這些構(gòu)件布置在平面網(wǎng)格和節(jié)點上

3、各結(jié)構(gòu)層主要設(shè)計參數(shù)，如樓板厚度、混凝土強度等級等

4、輸入作用在梁、墻、柱和節(jié)點上的恒、活荷載

5、定義樓面荷載標準層和各層上的樓面恒、活均布面荷載

6、根據(jù)結(jié)構(gòu)標準層、荷載標準層和各層層高，樓層組裝出總層數(shù)

7、設(shè)計參數(shù)、材料信息、風荷載信息和抗震信息等

8、對上一步所建模型進行檢查，發(fā)現(xiàn)錯誤并提示用戶根據(jù)上下層結(jié)構(gòu)布置狀況作上構(gòu)件連接

第二步是樓板樓面的詳細布置，主要資料有

1、各房間預(yù)制板布置

2、樓板上開洞口

3、修改調(diào)整各房間樓板厚度

4、設(shè)現(xiàn)澆懸挑樓板

5、設(shè)置各房間錯層

6、布置砌體結(jié)構(gòu)的圈梁

這一步也是把前面建模和后面各設(shè)計cad聯(lián)系的必要的一個操作步驟

第三步，生成荷載信息

1、在各荷載標準層上修改調(diào)整各房間的恒、活均布面荷載數(shù)值

2、樓面荷載傳導計算，生成各梁與墻及各梁之間的力

3、結(jié)構(gòu)自重計算

4、恒活荷載向底層基礎(chǔ)的傳導計算

最終，各類荷載的顯示校核，打印輸出可是有點難，看不太懂，隔行如隔山啊

學做預(yù)算，是要很細心的，可能一不細心就這個少算了，那個又漏算了，所以說學預(yù)算是要有耐力的，也要肯吃苦，我相信自我能堅持下去的。

我從自身出發(fā)，給自我列了一下學預(yù)算時該注意的一些細節(jié)：

1、算圖紙時要從基礎(chǔ)一步一步的算起，扣除該扣的，比如后澆帶每層都應(yīng)扣除，加該加的，如上翻梁之類的。不能夠像以前一樣挑自我喜歡的先算了，要一點點的算這樣漏掉的會少點，省的到之后再去翻算這樣會更麻煩同樣也比較容易出錯。

2、每層都有不一樣的東西，要細細研究，不要急，不要自我嫌麻煩因為工程量小而忽略不計。寧可先算了以后不計入價了再刪。

3、一個工程要計算的地方有很多，不能隨便舍棄，任何地方都要細心的對待

4、一些看不懂的地方要多看幾遍，對于一些實在看不懂的地方要及時做好筆記，最終去請教師傅。

實習周記第四周 篇8

實習周記第一周

××××年××月××日這天，我到××大酒店前臺實習的酒店前臺畢業(yè)實習第一天。實習，雖然不是真正的工作，但卻是我工作生涯的一個起點，也是從學生過渡到工作人士的一個不可或缺的必經(jīng)階段。剛進入酒店的第一天，一切都很陌生，也很新鮮。一張張陌生的面孔，不認識但是都面帶微笑很友善。有一位熱心的同事，帶著我逛這逛那，帶我參觀了一下公司的整體結(jié)構(gòu)和各個部門，還給我介紹了幾個同事給我認識。一周的時間很快就過去了，在這一周里，我盡量讓自己更快地去適應(yīng)環(huán)境，更快地融入這個大集體中，因為只有和上司、同事都處理好關(guān)系，才能有利于自己工作的展開。不知不覺一周過去了。

實習周記第二周

前一周主要是處于需要熟悉各基本情況的狀態(tài)，這周一的快到中午的時侯，我被帶到一位姐姐那，并被告知我以后就跟著她學，我很樂意，因為姐姐很熱情地接待了我，還帶著我和她一起吃了午飯，下午姐姐給我談了一下她的工作概況和她的主要職責，我都記在了心里，因為這可能就是我將來要承擔的職責。這一周，貌似對周圍的人和事相對熟悉了，沒有第一周那么手足無措，還有就是還好遇上了比較好的同事們，教會我很多東西。

實習周記第三周

今天已經(jīng)是第三周了，我對公司的環(huán)境已經(jīng)基本熟悉，同事的名字我也基本能叫上來了，我的辦事效率也因此提高了不少，因為去一個地方找一樣東西不用再東找西找東問西問了，看來融入環(huán)境對干好工作是很有幫助的。這一周的主要工作是學接電話和其他公司進行業(yè)務(wù)上的溝通。在打電話的過程中，總會遇到一些困難。例如：對方說的專業(yè)詞匯我不知道什么意思，根本無法交流，于是只能先記下來再向同事們請教，稍后再給對方回電話給出一個準確的答復(fù)。我就是在這樣一個從不懂到懂的工程中逐漸積累了很多相關(guān)的知識。

實習周記第四周

周四下午，部門經(jīng)理說要給我們培訓，我以為是給我們講一些關(guān)于酒店方面的知識，但她說的第一句話就否定了我當初的猜測。她說，只是想以聊天的形式，談一下我們對未來的規(guī)劃，并給出她個人對我們的`一些建議。部門經(jīng)理在酒店工作了五、六年，可以說是非常有經(jīng)驗了。她對人生有著獨到的見解，用自身的經(jīng)驗現(xiàn)身說法。她告訴我們一定要重視對英語的學習，過硬的英語水平會在將來我們應(yīng)聘工作時為我們增加成功的幾率。哪怕是應(yīng)聘和我們專業(yè)不對口的工作，即使專業(yè)性的知識并不很了解，但英語的聽說能力強還是很有可能找到好工作的。除此之外，還建議我們?nèi)W一些手藝或繼續(xù)深造，要有一技之長，從而拓寬我們的就業(yè)面，這樣找起工作來就不那么困難了。

實習周記第五周

因為剛進公司的緣故，一些重要的事情我都沒有涉及。我想只有從最基本的開始干起，一點一滴地積累，做好我負責的每一件小事，讓領(lǐng)導和同事放心，將來才能成就一番大事業(yè)。早上，我基本能保證提前到酒店，在開始工作的前一段時間，幫著收拾一下，讓大家工作得更舒適，心情更愉快，也能多教我一些東西啊。這一周基本是在忙碌和瑣碎中度過的，不過雖然是一些瑣碎的小事，卻和學校里很不一樣，我感覺，每一件小事都需要我親歷親為，通過付出自己的勞動換來的成果很有價值，也很值得。

實習周記第六周

在慢慢的學習與進步中，我的實習周期也已經(jīng)快一個半月了。大致的工作流程我有了基本的了解，也接觸了操作了，比如接受電話預(yù)定、登記入住ok房、收發(fā)傳真等等。今天領(lǐng)班的問我打算實習多久，我說可能幾個月的樣子，她問我以后打不打算留在酒店，我真有點不知道怎么回答她……有好幾個同事都打算下個月辭職了，也來了很多的新人。酒店的人員流動量真是很大。不管怎么說，先做著吧，盡自己的能力去做好，先不考慮太多吧。

實習周記第七周

今天酒店接了一個會議，房間基本全滿了，客人們通常都是一批十幾個左右的來，幫他們登記的時候常常忙不過來，大多數(shù)客人都是很好的，會很耐心的等，有些客人就沒有那么多的耐心。周二那天遇到了一個攜程的客人，一個五十多歲的中年先生，由于客房還沒有做出來，一同事就建議他把行李先存起來，等客房做好了之后在入住，誰知道，那位先生突然就大發(fā)脾氣，說什么酒店的管理怎么這樣，為什么讓他存行李?真是有點讓人哭笑不得。我們只是好心提一些建議而已，結(jié)果還被客人罵了一頓，哎。

實習周記第八周

不知不覺時間快過倆月了。這周說一說我要負責的接待工作。就是負責接收信件，接待來訪的客人，并把來訪電話根據(jù)其需要轉(zhuǎn)接到負責相關(guān)工作的工作人員的分機，方便他們直接進行業(yè)務(wù)交流。這也是我第一次做電話轉(zhuǎn)機的工作，開始時有點緊張，擔心張冠李戴，怕把來訪電話轉(zhuǎn)錯部門，給同事的工作帶來困擾和麻煩。好在幾個電話接下來就適應(yīng)了，發(fā)現(xiàn)這并沒有想象中的那么復(fù)雜。這也算是我這次實習學會的另一項能吧!不管怎樣，只要有收獲就是好的'，就算這一天天的付出沒有白費!

實習周記第九周

一天某客人11點的時候打電話到前臺說要退房，我接的電話，他問可不可以延遲到12點半，不收半天的房費，我問了領(lǐng)班，也幫這位客人修改了退房的時間?？腿嗽?2點的時候回到店，問我可不可以憑房卡打開門，我問他是不是剛才打電話的那位客人，他說是的，我說可以。后來客人下來說，他打不開門，領(lǐng)班告訴我房卡過了12點會自動消磁。然后那個客人就劈頭蓋臉的把我給罵了一頓，說什么耽誤了他的時間之類的話，搞得人心情很不好。因為我以為只要在電腦上修改了資料就可以自動延房的。同事安慰我說沒有什么，這個行業(yè)本來就是要習慣被客人罵，而且要在被罵的同時保證工作不出錯?？磥碜鼍频陿I(yè)真是要有一個良好的心態(tài)，抗壓的心態(tài)…

實習周記第十周

在酒店的這段時間，我還是像剛來的時候堅持早上早點到酒店，幫同事的辦公室收拾一下，我知道任何事情都是貴在堅持，虎頭蛇尾的話，會給別人留下不好的印象，也不利于自己的發(fā)展。通過前幾周的實習，我已經(jīng)把前面的業(yè)務(wù)都基本學會了，但一接觸新的業(yè)務(wù)，還是有一種挫敗感。雖然在學校學習了那么多的理論知識，但真正運用到實踐中還是需要一個過程的，我決定要抓緊時間里趕緊練習。這一周又是這么過去了，大家各忙各的，互相合作，每一個都是不可缺少的，各司其職，各盡其責，相處得也很融洽，我覺得很有收獲。

實習周記第十一周

周三早上的時候經(jīng)理找我談話，問我學的怎么樣了，我想了想說，基本的流程，操作都會了，就是不夠熟練，還有很多細節(jié)自己也不能夠單獨處理。經(jīng)理還問，最近總臺有什么問題嗎?我想了想，突然間覺得訝異，因為剛來那幾天，我覺得總臺到處都是問題，很亂，意識也很不到位，然而當我自己融入這個集體的時候，我卻看不到這些了。經(jīng)理繼續(xù)說，難道你到我這來是怎么學做服務(wù)生的嗎?難道你不想以后做管理者嗎?一定要把自己的高度站上去。我點點頭，表示領(lǐng)會，不想當將軍的士兵不是好士兵。

實習周記第十二周

周六那天下午，一同事被主管叫進辦公室，因為隔音效果挺好，什么都沒聽到，但那同事出來后眼眶紅紅的……傍晚一起去食堂打飯的路上，那位同事忿忿然地向我們描述當時的場景，還說了一串主管的不好聽的話……當然我學會了傾聽，也學會了聽過就算，安慰安慰就ok了。酒店業(yè)或者說服務(wù)業(yè)都普遍這樣，面臨著顧客、領(lǐng)導、同事等方面的壓力，我們這些行業(yè)的工作人員要學會抗壓、減壓，才能在此穩(wěn)住腳跟。如果遇上不順心的事排解不了或者就想跳槽什么的，那在哪都干不長久。感覺我能這樣想貌似是成長了，呵呵。

實習周記第十三周

雖然總體來說工作還是算順利的，但時不時不管是不是你的錯因總會有機會讓別人數(shù)落，搞得人心情不是忒好。好在，周五下午的時候來了一對老年的夫婦，貌似是部隊的退休干部，感覺很恩愛的樣子呢，老太太問我大廳有沒有熱水，我就去幫她在餐廳打了一些開水，當我把杯子遞給老太太的時候，她非常感謝，臉上流露出的笑容，讓我覺得我所做的事情是有意義的。在工作中，每天看見形形色色的客人進進出出，為他們提供不同的服務(wù)，解決各種各樣的問題。有時工作真的很累，但是我卻感覺很充實。

實習周記第十四周

日益體會到的是，前臺作為酒店的窗口，是酒店給客人的第一印象。最重要是我們要保持自己最好的形象，面帶微笑、精神飽滿，用我們最美麗的一面去迎接客人，讓每位客人走進酒店都會體驗到我們的真誠和熱情。在與客人溝通過程中，要講究禮節(jié)禮貌，與客人交談時，低頭和老直盯著客人都是不禮貌的，應(yīng)保持與客人有時間間隔地交流目光。特別當客人對我們提出批評時，我們一定要保持笑容，客人火氣再大，我們的笑容也會給客人“滅火”，很多問題也就會迎刃而解。多用禮貌用語，對待賓客要做到來時有迎聲，走時有送聲，麻煩客人時要有致歉聲。只要我們保持微笑，就會收到意想不到的效果。

實習周記第十五周

這周來了幾個新的服務(wù)生，從他們身上我看到之前我的影子——帶著夢想與憧憬，用青澀稚嫩的眼光看著這個世界，小心翼翼地對待所有人。經(jīng)過實戰(zhàn)磨練，我的業(yè)務(wù)熟練了很多，能夠獨立地解決一些問題了。前臺是酒店的信息中樞，業(yè)務(wù)量大，客人多的時候真的是忙的不可開交?？吹矫β档膱雒婢拖袷且粓龌鞈?zhàn)。當班的時候就像是在戰(zhàn)場上，客人一批一批的上，我們一批一批的打退，在前臺我們都必須遵循一個原則——讓客人盡快在你眼前消失，當然不是敷衍和搪塞。因為客人到前臺都是來解決問題的，我們應(yīng)該盡快的幫助客人解圍，不僅節(jié)省客人的時間也減少我們的麻煩。

大學生教師實習周記200字 1

周記一

從這一個星期開始我們就正式的成為了一位站在講臺上的老師，面對陌生的學生、陌生的環(huán)境教我懷著一半欣喜一半忐忑的心情來到學校。

接下來將在景洪一中完成了為期三個月的頂崗實習。在這三個月多中，我可能會緊張，但是，我會更多的努力、開心、醒悟、自信。讓這些從未有過的經(jīng)歷讓我進步了、成長了。相信這一段經(jīng)歷會成為我的人生財富。

周記二

本來就是新手，很多不明白，各個方面周把握的不是很好，上了一個周后有很多疑問，這個周打算聽很多的課，希望看得多、聽得多可以強化自己。

怎樣上好每一節(jié)課，是整個實習過程的重點。聽課，是教師成長的階梯，聽課中，聯(lián)系自己的教學，看看自己的教學有沒有需要補充的地方，并及時地寫在教案中，正是這一次次的修正與補充，使我們的教學越來越好。尤其是對于我們這樣的實習教師來說，學習老教師的講課經(jīng)驗是尤為重要的，這是新教師成長的最快的方式，在聽課中，我們可以學習老教師多年的經(jīng)驗，對課程的處理，對課標的把握，對學生課堂上提出的問題的處理，以及如何吸引學生的注意力，讓課堂既有效又有趣的.進行。

周記三

通過這周的參加學習和教學下來，其中感覺就是一個累不可耐啊，有時再感想，當老師這么累就像一個全職保姆一樣，自己的空間時間都快被占完了，還要不要人活??？真不知道這么多人為啥要當老師？

雖然有很多牢騷發(fā)，可是看看有部分學生勤奮學習，再想想自己以前為了、高中為了大學而苦讀，現(xiàn)在這點苦似乎微不足道。再說現(xiàn)在是自己為人師表。連這點苦都受不了，那不是我的風格。我要加油，爭取在著短短的三個月期間讓大家知道，我來這里沒有白來，著三個月的教學生活會體現(xiàn)出我的作用。

周記四

通過這幾個星期的總結(jié)結(jié)果來看，還是發(fā)現(xiàn)了那么一些問題所在，由于是邊疆少數(shù)民族的原因以及這個地方家庭對教育事業(yè)看法的原因，好多學生要么不愛學習，不然的話就是學不進去等，所以有時候顧慮這些問題都不知道該怎么教育學生了？但是困難時一定有的，問題是我們怎么解決。我決定接受挑戰(zhàn)，盡自己努力去改變我的學生。主要用晚自習時間和他們談話，看一看看他們想什么，什么才是他們感興趣，面對不同的學生用不一樣的方法，去刺激他們的學習興趣。

周記五

這個周真正的開始做了個班主任。在班主任日常管理工作中，積極負責，認真到位，事事留心。從早晨的衛(wèi)生監(jiān)督，儀表檢查，作業(yè)上交，早讀到課間紀律，課間操，課堂紀律，午休管理，眼保健操，自習課等等，每樣事物都負責到底，細致監(jiān)督。當然，在監(jiān)督他們的同時不忘結(jié)合他們的個性特點進行思想道德教育，以培養(yǎng)他們正確的學習目標，積極向上的樂觀人生態(tài)度和正確的人生價值觀。班主任是班級工作的組織者、管理者和策劃者，也是學校管理的中間力量和骨干分子，對良好班風和校風的形成起到舉足輕重的作用。既然做了我會盡自己最大的努力去做好。

周記六

這個周是十一國慶周，放假了。

利用兩天來復(fù)習國考的申論和行測，在這兩天看書累了，會和我的搭檔陳老師一起逛逛街，權(quán)當休息放松了，在第三天，我們班的在附近實習的同學來找我們玩，和他們在一起很是開心，玩起來發(fā)現(xiàn)時間過得很快。

周記七

在這個周的班主任工作中有很多收獲，我知道一個優(yōu)秀的班主任，時刻應(yīng)該用“愛”去開啟學生的心靈，很多時候我們的一個笑容，一個課余誠懇的交談，有時是一個眼神，一句鼓勵的話，都會對學生產(chǎn)生長久的影響，你愛的奉獻會得到愛的回報，但我們細想一下，這樣的學生有多少，真正能感悟到你老師的愛的學生，絕對孺子可教也。常有的是你對他的寬容增加了他的放縱，淡薄了紀律的約束，這在實習中我也是有所體會的。今天我們面對的不是幾個學生，而是一個班級，沒有嚴明的紀律，如何有良好的班風？在我們的教育工作中，懲罰也是教育的一種手段。當然，懲罰特別要慎重，我認為當我們懲罰學生時，應(yīng)該注意以下幾個方面：①首先一定要注意尊重學生的獨立人格，保護好學生的自信心、自尊心，好的就是好的，錯的就是錯的，不要一錯百錯，全盤否定；②懲罰的目的是警示學生什么不可以做，做了會有什么后果，不是為懲罰而懲罰學生，而是為教育學生而懲罰學生，換句話說，懲罰是手段，教育才是目的。要時刻記住自己的初衷，這樣自己的教育生涯才會到最高峰。

周記八

回憶看一看自己的實習生涯似乎快要到盡頭。自己在班級管理有些什么感受呢？說實話這方面自己覺得開始小有成就的------組織開展活動的魅力。

良好班集體的`建設(shè)必須依靠活動來實現(xiàn)，活動可以產(chǎn)生凝聚力，密切師生關(guān)系，使每個學生發(fā)揮主體的積極性，這時進行集體主義教育、健康的競爭心理教育是行之有效的；在我班，凡是學校組織的活動，班主任和我都給予高度的重視，運動會的報名與訓練我都親身參與當中，開動員大會，一起與學生訓練。告訴他們不用把名次的好壞，放在第一位，只要我們盡力了就行了。心理學等理論告訴我們：在競賽活動中，一個人的目標期望水平不能過高，也不能過低，只有中等水平的期望值才能使參賽者保持最佳的競技狀態(tài)，對于我們每個同學來講，活動的目的不是拿名次，而是看我們?nèi)绾螌Υ偁?，是否有參與意識，是否全身心投入了，是否能做到問心無愧。在活動中進行教育，同學們易于接受也能很快轉(zhuǎn)化為行動。抓住“活動”這個最佳的教育時機，精心設(shè)計教育內(nèi)容，就能收到意想不到的教育效果。同時，自己的努力終于還是看得見。

周記九

這個周給213班來了一次主題班會效果明顯。同時自己也是獲益匪淺，經(jīng)過一天的準備，我主持了我實習的第二次主題班會。這次班會的主題是“安全”。在班會上，同學們積極發(fā)言，讓我深深的體會現(xiàn)在的中學生已經(jīng)有了很豐富的安全常識。例如，上體育課的注意事項，交通安全，發(fā)生火災(zāi)需要注意哪些等等，他們都回答的頭頭是道。這不僅讓學生自己找出自己的不足以便改正，更讓學生在學期初就定下新學期的大體計劃，更有目的地進行學習。這也培養(yǎng)了學生上講臺的心態(tài)。雖然沒有每一個學生在班會上都發(fā)言，但是我堅信每一個學生都有了自己的新的計劃、新的打算。每一個學生都對上臺發(fā)言的同學都深有感受。這次很切實的達到了我班會的目的，我知道，他們每個同學心里都已經(jīng)有了一個概念，生命只有一次，自己安全了，生命才會進入下一個精彩。

周記十

這星期學校的老師來看望我們了，在這個還有稍微陌生的環(huán)境中能有學校老師看望我們感覺很是親切，老師來了之后，先于我們座談，我們匯報了我們的實習的日常工作與我們實習得到的收獲，學校老師對我們的工作進行了肯定，并勉勵我們努力地工作，向其他優(yōu)秀的老師學習。

實習周記第四周 篇9

時間飛逝，不知不覺實習已經(jīng)一個月了。因為剛走出校門又只是實習生，所以做任何事我都小心翼翼，生怕出現(xiàn)任何的差錯會給上級留下不好的印象。先是做儀態(tài)訓練和喊些口號。剛開始還真不習慣，總覺得有點別扭，后來才知道這樣是為了提醒我們每天都要記住對客戶使用的文明用語。這樣才可以讓我們能夠夠容易地與顧客談上話，才會使我們更容易把產(chǎn)品賣出去。

主要收獲與心得體會：在這一月的找實習單位中我既品嘗了收獲的喜悅，也咀嚼了挫折的滋味，學到了很多在課堂上學不到的知識，真可謂上了非常珍貴的一課，受益匪淺。通過這次，我也對今后自己的學習、發(fā)展方向有了更進一步的認識：學習不僅僅是學習課本知識，還要也是更重要的是學習如何將學到的知識應(yīng)用于實踐。

實習周記(第二周)

這段時間，經(jīng)理并沒有具體安排事務(wù)，只是讓我熟悉產(chǎn)品，算是適應(yīng)期。主要了解一些產(chǎn)品、服務(wù)等。主要工作是負責銷售。一開始是在一旁協(xié)助處理一下簡單的事情。也就是打基矗做生意，搞銷售，靠的就是一張嘴，口才好、把握分寸、恰當?shù)闹v，就容易把顧客的心抓住，從而就可能達成交易。這層道理我是明白，但真正到了自己去面對時，卻發(fā)現(xiàn)由于性格內(nèi)向，再加上缺乏鍛煉，想要抓住顧客的心，還真有難度。

每當有顧客來時，我微笑著和他們打招呼并招待他們，因為這段實習期間，我養(yǎng)成了一個習慣，對人待物都講究禮儀，見到顧客，不管交易能否達成，都不能給人以缺乏禮數(shù)的感覺，只要是踏進店的，我都會真誠的接待問候，讓他們一進來就體驗到被重視的感覺，我覺得，經(jīng)常有一些細節(jié)的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問候，但它卻讓他人感覺到被重視與被關(guān)心，更是一種基本素質(zhì)的體現(xiàn)。

主要收獲與心得體會：所以待人一定要“真誠”，做事也要“真誠”。做事必需按部就班，不能說是死板那是做事的程序必須遵守。

實習周記(第三周)

這個月我已經(jīng)比較習慣了。這個月我都是跟著經(jīng)理熟悉商品，這樣能夠使我更容易上手。

雖然時間不長，但看來學到的東西也不少的，每天都有收獲的感覺實在是很不錯。我可以簡單的總結(jié)為幾個字，那就是：多看，多問，多觀察，多思考!要學習的東西還很多!

主要收獲與心得體會：銷售是一門非常嚴謹?shù)目茖W，有著認真的工作態(tài)度，加上自己的工作能力與綜合素質(zhì)，這些才是實習要去努力做好的，也是想成為一名優(yōu)秀營銷人員所要去做到的。

實習周記(第四周)

實習第四個月我開始獨立接觸一些業(yè)務(wù)，經(jīng)理也知道對于銷售，我是一個很新的新手，所以剛開始讓我做的，主要是通過電話跟客戶溝通?，F(xiàn)在開始便需要跟客戶交談，要能夠很好的領(lǐng)會客戶的意圖，同時準確的向客戶傳達產(chǎn)品相關(guān)的

信息。這就要求我產(chǎn)品特點有相當?shù)氖煜?。力圖讓對方更深的了解我們的產(chǎn)品，最重要的是讓他們覺得我們的產(chǎn)品是非常出色的。雖然自認為口才并不好，但我能夠把事情描述的比較清晰，如此也令客戶滿意。

在碰到問題的事情，要發(fā)揚自主思考問題的能力，自覺努力去獨立解決，這樣對問題便能夠有一個更深刻的了解，當解決的時候也會獲益良多。

主要收獲與心得體會：當你可以選擇的時候，把主動權(quán)握在自己手中。不要怕去問，怕的是你不敢去問，只有你去問，才會提高你自己。再說，總說“怕”，到底怕什么呢。這只是心理上的作用，這個社會，你要是怕了，你就是敗者。

實習周記(第五周)

經(jīng)過這幾個月的鍛煉，發(fā)現(xiàn)自己進步還挺快的，即使是之前從來沒有接觸過的銷售崗位，同時也對銷售這一行有了更深的認識，由于自己向來比較內(nèi)斂的緣故，首次與顧客面談顯得比較緊張，也不大順利，不過有了一次經(jīng)歷之后，進步了不少，再加上店長和同事的鼓勵，自己嘗試大膽的去應(yīng)付，慢慢的好了許多。面對經(jīng)驗比我豐富的閱歷比我深的多的多的顧客，我也能夠通過簡練清晰的表達讓對方熟悉我們的產(chǎn)品，讓他們對我們的產(chǎn)品產(chǎn)生更濃厚的興趣。

人往往都是這樣，沒有經(jīng)歷過的話，永遠都不知道事情到底是怎么一個樣子，是真的那么難，還是并非如此，所以，不管怎么樣，即使是自己完全陌生的事情，只要有機會，都一定要去嘗試，努力去做好。因為沒有經(jīng)驗，那么就需要做更多的準備工作。

主要收獲與心得體會：工作總會有忙的時候，忙到一定地步，你就會感覺到煩躁，這是很正常的，不過，一定要以一個正確的心態(tài)去面對才行，畢竟你你怎么樣鬧心到頭來不還得必須去解決那些問題么。

實習周記(第六周)

通過這幾個月的鍛煉，我體會到了做事不要害怕失敗，只要用心去做就可以了。等到熟練了，那么成功將是水到渠成的事情。比如我的第一次跟顧客面談，雖然我做得不夠好，或者可以說失敗了，但通過這次的嘗試，卻令我獲益匪淺，對我之后的幾次任務(wù)的成功都起到了極大的推動作用。自己也通過不斷的經(jīng)歷和嘗試檢驗了自身的水平和適應(yīng)能力。

只有通過不斷的努力，不斷的嘗試，不斷的積累經(jīng)驗，才能夠發(fā)現(xiàn)自己的不足，然后在彌補不足的時候，我們便實實在在的提高了自己。所以，不管怎樣，努力去做吧，告訴自己，只要用心，就能做得更好!

主要收獲與心得體會雖然說工作是可以混的，不過，“混生活”畢竟不是積極的舉動，“混生活”最終會讓你的工作變成機械化的，所以不要去“混生活”，而要積極的面對生活，面對工作，這樣才會越來越好

實習周記(第七周)

眼瞅著實習的時間就這樣一周一周地過去，但是我自己卻學到了很多的東西，使自己更加有信心。我明白了推介要簡短扼要：人在傾聽時具有令人驚訝的選擇性。我在這里所寫的大部分東西您可能逐字閱讀了，但如果我站在您面前講同樣的話，可能僅有20%或30%被注意到。那部分內(nèi)容可能是您最想聽的，或者出于某種原因觸及您的某根神經(jīng)而被記下的。有調(diào)查結(jié)果表明成年人能夠注意傾聽的平均最長時間為20-30分鐘。由此可知，為什么我們往往記不住一些對話以及為什么兩個人對一段話的記憶常常大相徑庭。 所以一定要把“銷售要點”指出來，說明的語言越簡煉越好，簡煉能突出要點，千萬不要讓羅嗦的句子喧賓奪主。

實習周記(第八周)

通過這幾個星期的推銷實習使我深深明白到推銷的重要性和搞推銷是一件很辛苦的事，根本不是讀書時想象的那樣簡單。同樣也使我深刻體會到在學校學好專業(yè)知識固然很重要，但更重要的是把學到的'知識靈活運用到實踐中去。

我每天處于緊張的工作狀態(tài)，完全沒有時間考慮其它事情。于是不知不覺的，就發(fā)現(xiàn)原來我短暫的一個星期又過去了。這一個星期的經(jīng)歷卻是實實在在的，就感覺自己每天都在進步，每天都能夠接觸新的事物，一點一點的吸收進去。初踏社會便有了很深的感受，正應(yīng)了那句話：社會是一所最好的大學。

實習周記(第九周)

通過這次綜合實訓的操作，使我比較系統(tǒng)地了解了藥品營銷的基本程序和具體方法，加強了我在實習崗位上的實際操作能力，對所學的專業(yè)知識進行綜合檢驗。同時也學會了人際交往，溝通方式及相關(guān)禮節(jié)方面的內(nèi)容。

兩個月的時間，雖然很快就過去了，但學到的東西可不少，這些都不是信手拈來的。都需要一個逐步的從點到面的認識，今天我學到的所有這些都必將對我將來的就業(yè)產(chǎn)生深刻的影響。而對我來說，真正的就業(yè)也已經(jīng)不遠了。我慶幸也感謝有這樣一個學習的機會，能夠在就業(yè)前很好的提高自己、鍛煉自己。同時也讓自己對自己的能力更加自信，相信自己將來能夠成為一個對社會有用的一員。

實習周記(第十周)

“千里之行，始于足下”，這短暫而又充實的實習，我認為對我走向社會起到了一個橋梁的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經(jīng)歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。向他人虛心求教，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹，好的習慣也要在實際生活中不斷培養(yǎng)。這一段時間所學到的經(jīng)驗和知識是我一生中的一筆寶貴財富。這次實習也讓我深刻了解到，和團體保持良好的關(guān)系是很重要的。做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現(xiàn)代社會的做人的一個最基本的問題。對于自己這樣一個即將步入社會的人來說，需要學習的東西很多，他們就是最好的老師，正所謂“三人行，必有我?guī)煛保覀兛梢韵蛩麄儗W習很多知識、道理。實踐是學生接觸社會，了解社會，服務(wù)社會，運用所學知識實踐自我的最好途徑。親身實踐，而不是閉門造車。實現(xiàn)了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認識問題，分析問題，解決問題的能力。為認識社會，了解社會，步入社會打下了良好的基礎(chǔ)同時還需我們在以后的學習中用知識武裝自己，用書本充實自己，為以后服務(wù)社會打下更堅固的基礎(chǔ)!

實習周記第四周 篇10

周一，又得上班了，煩人的雨還是沒完沒了的下，一大早似乎還在睡夢中便要出去趕公交，因為要撐雨傘，加上提著電腦，所以行動起來特別的不方便，而且還要趕在公交來之前草草吃完早餐，幸好這一路有他們?nèi)齻€的陪伴，旅途上才多了些樂趣。

公司考勤是上午8：00上班，中午12：00點下班。，午1：30點上班，5：30下班。因為是實習生的緣故所以我們并不需要考勤，但是我們每天都會趕在8：00之前到公司，只有偶爾路況不好的時候才會遲到。

這一周的任務(wù)有三項：1、每天設(shè)計一張海報。2、收集有關(guān)公司的新聞，文章，微博等信息并整理成文檔。3、完成一份公司福建地區(qū)的市場分析報告。頭兩項任務(wù)對我來說并不是難事，唯獨第三項任務(wù)讓我束手無策，一開始完全不知道該如何下筆，于是便上網(wǎng)檢索格式，開始下筆之后才知道真正的困難是信息數(shù)據(jù)的收集。由于市場分析報告需要用到各種市場數(shù)據(jù)，當時網(wǎng)上卻很難檢索到相關(guān)的資源，于是我開始瘋狂的上網(wǎng)檢索信息，這對我來說是一個漫長而且痛苦的過程，每天都要花費大量的時間盯著電腦，從海量的信息中發(fā)現(xiàn)極其少數(shù)具有價值的信息。后來終于在省政府官方的網(wǎng)站，省統(tǒng)計局網(wǎng)站和百度文庫找到了一些具有價值的信息。有了數(shù)據(jù)的支持，一切問題便都引刃而解了。

設(shè)計海報是每天的日常工作，我總是習慣每天早上到公司后開始上網(wǎng)尋找素材，同時找尋靈感，然后開始設(shè)計和制作，這樣上午的時間便一晃過去了。下午的時間通常用來完成信息的收集和市場分析報告。

周四的時候接到了新的任務(wù)，由于本月是公司的沖刺月，因此市場部需要設(shè)計四幅海報，任務(wù)很趕，周五之前就要完成設(shè)計，周末就要粘貼出來。這對我來說是一次不小的挑戰(zhàn)。了解要求之后便開始收集素材，由于之前并沒有打印海報的經(jīng)驗，因而對海報的規(guī)格和分辨率的設(shè)置一無所知，一開始我便犯了一個嚴重的錯誤，我完全按照實際尺寸進行設(shè)置，而且調(diào)高了圖片的分辨率。這樣一來所有的設(shè)計文件都變得巨大無比，在制作過程中我的電腦也幾度被卡死，任務(wù)的進度變得十分的緩慢，一整天下來我只完成了一幅作品，可是任務(wù)在即，無奈之下我只能選擇回去加班完成。回到宿舍之后我請教了同學，才知道自己的錯誤，于是我立即改正了錯誤，很快另外三幅的初稿便完成了。

周五的時候，很慶幸只有一幅作品被否定掉，其他只是被要求做了略微的修改，下午的時候陪著燕姐到客戶那協(xié)商項目啟動會的事宜，一下午我端坐在那，拿著筆和本子略有所思的寫著記著，今天遇到的是一位比較難纏的客戶，從頭到尾他一個人滔滔不絕的說，卻始終踩不到正題，我們一直努力的想把他引入正題好盡早把會議議程確定下來，就這樣一直拖到6點啟動會的議程才最終確定了下來?；氐綄W校的時候已經(jīng)快8點了，因為是沖刺月的緣故，公司的人每天晚上和周末都要求留在公司加班，因為沒有接到要求而且自己也并非愿意，所以我們決定讓自己雙休。

周末回了趟家，回家的感覺就是吃好喝好睡好，一切都好。

實習周記第四周 篇11

作為一個大四畢業(yè)生來講，對于實習，已經(jīng)不是第一次了。但這一次我還是帶著激動而又欣喜的心情踏上了實習旅途。過完年不久，我一個人買了火車票，隨著春運大軍，來到了我的實習地，浙江金華。

經(jīng)過幾天的調(diào)整，我正式去公司實習上班了。來到公司陌生的環(huán)境、陌生的人和事，讓我感覺有點拘謹，努力讓自己的微笑減少言語上的笨拙。我的實習單位是浙江金華拓盛五金工具有限公司，職位是銷售助理，主要是協(xié)助銷售代表，為公司的產(chǎn)品尋找銷售渠道，創(chuàng)造好的銷售業(yè)績。第一個禮拜，算是適應(yīng)期，主要了解一些公司的背景、產(chǎn)品、發(fā)展方向等。由于我沒有經(jīng)驗，前期都是在公司進行各項的培訓，什么溝通技巧，如何開展談話，銷售技巧，怎樣成為一名優(yōu)秀的銷售等。由于剛開始，沒有什么業(yè)務(wù)性的工作讓我們著手。我們只是簡單的分配到一些事務(wù)性的工作，如整理文檔、記錄一些舊的文案等等。

公司氛圍很好，我利用中午休息的時間結(jié)識了一些新的同事，他們帶我熟悉公司的環(huán)境，另外在與同事溝通交談中也能夠?qū)W到不少東西。同事們都很熱心，很照顧我，經(jīng)常在我碰到困難的時候便主動伸出援助之手，令我非常感動。

實習周記第四周 篇12

第一周：領(lǐng)略到幼兒園的獨特魅力

在進入幼兒園實習的第一周，我迫不及待地踏入這個充滿童真與活力的世界。一進門，幼兒園里的孩子們個個活潑可愛，眼睛里閃爍著聰明的光芒，他們是未來社會的種子。在和他們的相處中，我感受到了他們純真的笑容和無盡的好奇心，這讓我對幼兒教育充滿了熱情和期待。

隨著逐漸熟悉幼師工作，我開始參與教學活動。在與孩子們互動的過程中，我深感教師的責任重大。孩子們需要悉心照料，需要提供有趣而富有啟發(fā)性的游戲和活動。我學會了如何合理安排教學內(nèi)容和時間，以及如何引導孩子們積極參與。每天和孩子們一起度過的時光，讓我感到非常有成就感。

第二周：學會傾聽和觀察

在幼兒教育中，傾聽和觀察是非常重要的能力。在第二周的實習中，我通過觀察和記錄幼兒的行為和表現(xiàn)，了解到他們的需求和個性特點。每個孩子都是獨一無二的，他們有不同的興趣愛好和學習方式。作為一名幼師，我要學會破解每個孩子的“密碼”，用心傾聽他們的聲音，讀懂他們的內(nèi)心世界。

在和孩子們相處的過程中，我嘗試著給予他們更多的'自主權(quán)和表達空間，讓他們發(fā)揮自己的想象力和創(chuàng)造力。通過觀察，我發(fā)現(xiàn)我所教的一些方法和活動對有些孩子并沒有激發(fā)他們的興趣，于是我不斷調(diào)整和改進，嘗試各種不同的方式和方法去教育他們。通過與其他老師的交流和反思，我逐漸提高了自己的觀察力和教育水平。

第三周：激發(fā)想象力和創(chuàng)造力

幼兒時期是孩子們天馬行空的想象力和創(chuàng)造力最為豐富的時候，作為幼師，我必須善于引導他們，激發(fā)他們的想象力和創(chuàng)造力。在第三周的實習中，我通過開展一系列富有創(chuàng)造性的活動，如繪畫、手工制作、角色扮演等，讓孩子們展示自己的才藝和創(chuàng)意。

我了解到，每個孩子都有自己獨特的創(chuàng)作方式和風格，我要尊重他們的選擇，提供積極的鼓勵和指導。在繪畫活動中，我發(fā)現(xiàn)有些孩子喜歡運用豐富多彩的色彩，有些孩子則更注重細節(jié)，用線條表達自己的思維。這些不同的方式都是他們獨特的個性特點，我要珍視并引導他們?nèi)グl(fā)揚光大。

通過這一周的實習，我深刻體會到了激發(fā)幼兒的想象力和創(chuàng)造力是一項非常重要的教育任務(wù)。只有在開放和富有創(chuàng)造性的環(huán)境中，孩子們才能真正發(fā)揮他們的才能和潛力。

第四周：培養(yǎng)孩子的合作意識和社交能力

第四周的實習中，我注重培養(yǎng)孩子的合作意識和社交能力。在游戲和活動中，我嘗試組織一些合作任務(wù)，讓孩子們學會和他人相處、合作和分享。這不僅幫助他們建立互信和友誼，還培養(yǎng)了他們的團隊合作精神。

通過觀察和參與，我發(fā)現(xiàn)有些孩子在面對需要合作的活動時，表現(xiàn)得比較羞澀和內(nèi)向。作為幼師，我要耐心引導他們，讓他們在輕松和愉快的氛圍中逐漸融入團隊，并自信地表達自己的想法和觀點。

在這一周中，我也主動和其他老師進行了合作，通過互相交流和分享經(jīng)驗，我受益匪淺。我學會了更好地與團隊成員合作，更好地傾聽和尊重他人的意見，這也使我的工作更加得心應(yīng)手。

實習周記第四周 篇13

時間過的很快，一個星期就過去了，在這里，我們一行的同學一起先進行了為期3天的上崗前培訓，培訓的內(nèi)容是：1.公司的基本情況，比如發(fā)展歷史，人員數(shù)量，產(chǎn)品的賣點等等。2.公司的基本制度比如：上班時間，下班時間，節(jié)假日的放假情況等。3.公司的組成，有多個車間組成的：c1c2c3車間b1b2b3車間a1車間d1車間等。4.公司的業(yè)余安排等，每個星期的一三五晚上有最新的電影免費在二樓的食堂播放等。最后一天的下午和單位簽署了勞動合同。工作的地點也去看過了，迷迷糊糊之間，一個星期過去了。很多東西在培訓時說過，但有一點記住了，這個公司是2016年前亞洲最大的此類專業(yè)的公司。公司的每一個車間，都和其他地方的小加工廠有的一比，這或許是驕傲的一個賣點吧。感覺很不錯。

實習周記第四周 篇14

第一周：入職的感覺

終于等到了這一天，經(jīng)過長時間的思考，我決定提交簡歷，順利通過面試，終于有機會為自己的未來而奮斗。

入職第一天，我早早來到公司門口，看著銀灰色的大樓，興奮又興奮。正式入職手續(xù)很簡單。公司收到我提交的材料后，安排人力資源部為我辦理入職手續(xù)，詳細介紹了公司的組織結(jié)構(gòu)、工作流程和各部門的職責。最后，他被分配到秘書部。

當我來到一個新的工作崗位時，我面臨的第一個問題是熟悉公司的文化和工作流程。隨著時間的推移，我開始逐漸了解公司的組織結(jié)構(gòu)和秘書部門的職責，以及各部門之間的相互協(xié)調(diào)。

第二周：工作任務(wù)

在實習的第二周，我的主要任務(wù)是根據(jù)秘書部門主管的要求，總結(jié)和整理公司的一些文件，調(diào)整字體、格式和排版，然后上傳到公司的內(nèi)部文件數(shù)據(jù)庫。當然，這些工作不僅要求我熟練地使用電腦，更重要的是，我需要能夠準確地理解信息，標準化處理，不斷提高我的`秘書能力和專業(yè)素質(zhì)。

第三周：工作中的挑戰(zhàn)和問題

隨著工作的深入和同事們的認可，我的任務(wù)越來越繁重，我逐漸遇到了一些挑戰(zhàn)和問題。首先，繁瑣的過程和緊張的工作壓力讓我感到有點困難；其次，我需要不斷了解公司的業(yè)務(wù)和文化知識，并將其應(yīng)用到工作中。

然而，隨著時間的推移和經(jīng)驗的積累，我相信我會克服各種困難，掌握專業(yè)技能。

第四周：感悟與總結(jié)

回顧這四周，我發(fā)現(xiàn)我的認知和視角發(fā)生了很大的變化。通過實習，我發(fā)現(xiàn)秘書工作的難度遠不止繁瑣和流程，而是需要大量的專業(yè)技能和專業(yè)知識作為支撐。在工作中，除了完成任務(wù)，我還需要不斷學習和提高，對自己的職業(yè)規(guī)劃有明確的思路和目標。

一般來說，文員實習周記錄了我從新手到老手的成長過程。我相信這段經(jīng)歷會對我未來的職業(yè)生涯有很大的幫助。無論是在這一周還是接下來的日子里，我都會盡力拓展我的職業(yè)生涯。

實習周記第四周 篇15

實習周記1

時間在不知不覺中就過去一個多月了，在這一個多月的日子里，多少也學習到了些知識。關(guān)于線路也是有了更多的了解。上周剛說完三角坑，現(xiàn)在又有不高低，就馬上先去看，看完表格，對高低的具體情況也有了大致的了解!地點是107-107八百!

一步步來計算，先計算什么，后計算什么都有了計劃。哪些部位是軌距，哪些部位是計算水平，在計算中都知道區(qū)分。在慢慢計算中也能發(fā)現(xiàn)一些新問題，碰到不會算的再去請教師傅，一整套算下來感覺還是比較順手的，雖說還是存在有錯誤，但通過錯誤的教訓，對知識點就能有更深刻的認識和體會。俗話說實踐是檢驗真理的唯一標準，說的還真是很有道理的，因為你如果不去實踐，你就很難發(fā)現(xiàn)你的'不足之處。像我們學習就要多多去計算，多多去練習，那樣才有可能會進步。

在這一個多月的時間里，我慢慢的學習和積累知識，也在實習中學會生活的方法，體會到社會生活中的方方面面。在進行1年半的理論知識積累之后，要有 一個踏入現(xiàn)場進行實踐的過程，也就是理論與實踐的結(jié)合，特別是對與線路這種實踐性能非常強的一門學科更要強調(diào)實際 操作技能的培養(yǎng)。而且這門學科在很大程度上與書本有一定程度的差異，在這次實習中能使我們所掌握的理論知識得以升華，把理論與實踐找到一個最好的切入點，為我所用。所以就要有一個將理論與實踐相融合的機會。在實習中可以得到一些只有實踐中才能得到的技術(shù)，為我們以后參加緊工作打好基礎(chǔ)，這就是這次實習的目的所在。

實習周記2

又是一周，感慨時間過得好快，實習已將近過去兩個月多月了?，F(xiàn)在已經(jīng)是五月中旬了，可以說是夏天了，所以呢天氣也是一天比一天熱了，白天的時候，室外的溫度高的嚇人，又悶又熱，太陽曬得人大汗直流，心想幸虧我大部分時間都是在辦公室里，不用經(jīng)常去工地，想想在施工工地的那些人真是太辛苦了，要冒著高溫在大太陽底下工作，還有住的工棚環(huán)境也不好，夏天溫度那么高就更難熬了，真的很佩服那些長年在工地生活的人。

像現(xiàn)在，溫度是一年比一年高，氣溫變化也無常，有時候覺得夏天來了吧，它又突然來了個大降溫，這樣的天氣很容易引發(fā)感冒之類的，大家要注意身體啊!

總歸話題還是繞到這周學習的東西上吧。

在辦公室待得時間久了，好像養(yǎng)成一種惰性了，去工地的時間也變的少了。在辦公室很多時候都是幫著師傅做標書，看的多了覺得建筑工程招投標還真是挺復(fù)雜的。我也向師傅了解了一些相關(guān)的知識，自己也去查詢了一些資料，這次就說說建筑工程招投標的一些評標方法：如最低報價中標法、百分制評標法(又分為A標法、B標法、A+B值評標法)、評審法、無標底評標法等等建筑實習周記13篇默認，這里我就具體介紹最低報價中標法，它用的比較廣泛，其它的方法就不一一具體說明了。

最低報價中標法是國際招投標通常采用的評標辦法，其招投標程序一般有：業(yè)主公開發(fā)布招標公告和資格預(yù)審文件-投標商遞交資格預(yù)審申請文件-業(yè)主向通過資格預(yù)審的的投標商發(fā)出投標邀請-投標商投標-開標-報價最低者中標。在國內(nèi)凡利用世行貸款的國際招標項目一般都采用這種招標定標方法，利用世行貸款的國內(nèi)招標項目也多采用這種辦法。

最低報價中標法的優(yōu)點是：

①能最大程度的降低工程造價，節(jié)約建設(shè)投資;

②符合市場競爭規(guī)律，優(yōu)勝劣汰，更有利于促使施工企業(yè)加強管理、注重技術(shù)進步和淘汰落后技術(shù);

③可最大程度的減少招標過程中的腐敗行為，將人為擾降至最低，使招標過程更加公開、公正、公平;但是在國內(nèi)的若干年運用中也暴露出一些問題：一些國有施工企業(yè)為拿到工程不計成本盲目報價，中標后由于工期等要求企業(yè)又不得不調(diào)整追加報價等等，所以這些使最低價招標結(jié)果違背了招標的初衷，后來逐漸被其他幾種方法所取代。

最低報價招標的報價技巧主要有兩方面：

①施工企業(yè)從技術(shù)革新、內(nèi)部挖潛或采用新技術(shù)、新材料降低成本等方面入手而最大限度的降低報價爭取中標;

②投標時采用不平衡報價，創(chuàng)造索賠機會并爭取最大限度的索賠金額，切忌盲目壓價自釀苦果。