時(shí)間的腳步是無聲的，它在不經(jīng)意間流逝，我們又將迎來新的喜悅、新的收獲，請一起努力，寫一份計(jì)劃吧。計(jì)劃怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編整理的中學(xué)生田徑力量訓(xùn)練計(jì)劃，希望能夠幫助到大家。

田徑單元教學(xué)計(jì)劃 篇1

一、訓(xùn)練思路

為進(jìn)一步鞏固我校市級田徑傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校的優(yōu)勢地位，進(jìn)一步提高我校田徑隊(duì)隊(duì)員的訓(xùn)練成績，本著打好基礎(chǔ)，發(fā)揮特長的目標(biāo)，使我校的田徑運(yùn)動(dòng)水平保持縣級龍頭地位，立足于市級中上游水平。

二、目標(biāo)

全面發(fā)展身體素質(zhì)、學(xué)習(xí)和改進(jìn)專項(xiàng)技術(shù)、學(xué)習(xí)和提高理論知識以及思想品德教育。使運(yùn)動(dòng)成績有大幅度的提高，力爭在市運(yùn)會(huì)上取優(yōu)異成績。

三、訓(xùn)練的分期:

整個(gè)訓(xùn)練分二期(準(zhǔn)備時(shí)期、競賽時(shí)期)

準(zhǔn)備時(shí)期的訓(xùn)練任務(wù)一般是全面發(fā)展身體素質(zhì)和專項(xiàng)身體素質(zhì)，改進(jìn)技術(shù)，培養(yǎng)意志品質(zhì)，為競賽時(shí)期訓(xùn)練和提高專項(xiàng)成績打好基礎(chǔ)。準(zhǔn)備時(shí)期身體訓(xùn)練和技術(shù)訓(xùn)練的安排應(yīng)根據(jù)運(yùn)動(dòng)員水平、個(gè)人特點(diǎn)和比賽任務(wù)等而定。準(zhǔn)備時(shí)期訓(xùn)練特點(diǎn)是運(yùn)動(dòng)量較大，強(qiáng)度較小，訓(xùn)練時(shí)間較長，身體訓(xùn)練多，完整技術(shù)訓(xùn)練少?？偟?強(qiáng)度相對應(yīng)以中等為主，大強(qiáng)度和小強(qiáng)度為次。競賽時(shí)期的訓(xùn)練任務(wù)主要是提高專項(xiàng)素質(zhì)和專項(xiàng)能力，鞏固與提高專項(xiàng)技術(shù)，改進(jìn)技術(shù)，保持良好的狀態(tài)，在比賽中爭取優(yōu)異成績，豐富比賽經(jīng)驗(yàn)，培養(yǎng)意志品質(zhì)。

競賽時(shí)期一般身體訓(xùn)練較少，技術(shù)訓(xùn)練增多，運(yùn)動(dòng)量相對較小，強(qiáng)度大。應(yīng)在體力和技術(shù)較好情況下，保證大強(qiáng)度訓(xùn)練課的質(zhì)量。

四、訓(xùn)練時(shí)間

訓(xùn)練時(shí)間的安排:準(zhǔn)備期利用9周時(shí)間;

競賽期1周時(shí)間

1、周一—周四最后一節(jié)課。

2、遇有比賽期，前兩個(gè)月周

五、周日進(jìn)行全天訓(xùn)練，確保訓(xùn)練質(zhì)量，力爭完成市運(yùn)會(huì)目標(biāo)。

六、訓(xùn)練措施

1、切實(shí)抓好訓(xùn)練計(jì)劃的制訂落實(shí)工作。

2、重點(diǎn)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的思想、文化學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的管理。

3、抓好專項(xiàng)負(fù)荷強(qiáng)度的增加，保證訓(xùn)練的科學(xué)性。

4、抓好運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練后的恢復(fù)，避免損傷。

5、做好訓(xùn)練成績的匯總與分析。

6、組織好成績的測試和與高水平隊(duì)員的對抗，切實(shí)抓好以賽代練工作。

具體安排:

1、堅(jiān)持一月進(jìn)行一次模擬比賽，力求讓學(xué)生適應(yīng)比賽。(包括適應(yīng)場地、器材、競賽規(guī)則等)

2、三月重點(diǎn)進(jìn)行身體素質(zhì)的訓(xùn)練，四月重點(diǎn)進(jìn)行專項(xiàng)成績的訓(xùn)練。

3、創(chuàng)造條件，與兄弟學(xué)校進(jìn)行田徑對抗賽。

七、具體分工

1、短跳、投擲組:xxx

2、中長組:xxx

3、排球:xxx

田徑單元教學(xué)計(jì)劃 篇2

一、學(xué)生基本情況

學(xué)生進(jìn)入高三，身體素質(zhì)較高一有了明顯提高，各方面能力也在增長，同時(shí)學(xué)習(xí)任務(wù)較重，這個(gè)時(shí)期的教學(xué)要注意教學(xué)的藝術(shù)性，要以提高學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的興趣為主導(dǎo)，使學(xué)生在體育課上廣泛參與，提高身體素質(zhì)，減輕學(xué)習(xí)壓力。高三學(xué)生正處于青春發(fā)育階段，由于女子在體格發(fā)育、內(nèi)臟器官功能及身體素質(zhì)方面逐漸落后于男子，兩者學(xué)習(xí)的內(nèi)容與要求也不同。結(jié)合學(xué)校實(shí)際情況，體育課采用男、女分班（組）上課。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，目前學(xué)生中存在一些特殊的群體，離異家庭的子女；父母長期不在身邊，而跟隨其他親人生活的；因經(jīng)濟(jì)條件不好或太好等情況。這些學(xué)生最大的問題是心理是否健康，如何正確的引導(dǎo)他們走向健康，逐步形成積極向上的世界觀、人生觀、價(jià)值觀、健康觀和審美觀是今后教育教學(xué)工作的重點(diǎn)和難點(diǎn)，也是體育教學(xué)工作的重點(diǎn)和難點(diǎn)。

二、教學(xué)目的及要求

1、發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，落實(shí)全體學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)計(jì)劃；

2、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生的.機(jī)體免疫力；

3、養(yǎng)成良好的體育行為和體育習(xí)慣；

4、培養(yǎng)終身體育意識和全民健身意識；

5、讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中體會(huì)成功感；

三、教學(xué)措施

1、全面了解和分析學(xué)生的基本情況，對學(xué)生的體育基礎(chǔ)，身體活動(dòng)能力、興趣、愛好、身體素質(zhì)和健康狀況進(jìn)行全面的了解和分析，以確保教學(xué)計(jì)劃的實(shí)施；

2、以教學(xué)大綱為基本出發(fā)點(diǎn)，以教材為藍(lán)本，并最新教學(xué)理念為指導(dǎo)思想。從學(xué)校的實(shí)際情況出發(fā)，充分利用學(xué)校的場地和器材，備好每一課；

3、培養(yǎng)體育骨干，協(xié)助開展教學(xué)工作；

4、總結(jié)每次課的教學(xué)效果，積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。積極參加教研活動(dòng)，開展批評和自我批評，不斷完善自我。

田徑單元教學(xué)計(jì)劃 篇3

為了豐富學(xué)生的業(yè)余生活，提高學(xué)生的興趣愛好，開展學(xué)校的第二課。體育興趣小組的'培訓(xùn)是在各級領(lǐng)導(dǎo)、班主任和班主任的積極配合下，成功完成本學(xué)期的體育興趣小組工作。為了更好地開展各項(xiàng)工作，本學(xué)期體育興趣小組計(jì)劃如下

一、教學(xué)訓(xùn)練任務(wù)：

培養(yǎng)學(xué)生對田徑運(yùn)動(dòng)的興趣，組織和吸引更多的學(xué)生參加田徑活動(dòng)。

發(fā)展靈活、協(xié)調(diào)、敏感、速度、彈跳等運(yùn)動(dòng)事故。

3、學(xué)習(xí)和掌握田徑運(yùn)動(dòng)所需的基本活動(dòng)技能，逐步培養(yǎng)完成各種練習(xí)的正確姿勢，培養(yǎng)學(xué)生的專業(yè)知識。

田徑單元教學(xué)計(jì)劃 篇4

一、學(xué)生基本情況

高三學(xué)生年齡一般在17-19歲,正是由少年向青年的過渡時(shí)期,也是決定身心健康成長的要害時(shí)期,需要通過體育鍛煉促進(jìn)身體的良好發(fā)展，而青春發(fā)育階段，由于女子在體格發(fā)育，內(nèi)臟器官功能及身體素質(zhì)方面逐漸落后于男子，兩者學(xué)習(xí)的內(nèi)容與要求也不同。因此,體育與健康課采用男、女分班(組)上課，經(jīng)過一學(xué)年的學(xué)習(xí)鍛煉及體育技能的提高，已經(jīng)把握了一定的技能，技巧并具備一定的'體育基礎(chǔ)，在高二階段主要以提高學(xué)生體育鍛煉的積極性和鍛煉的目的性為主。因社會(huì)的改革開放，目前學(xué)生中存在一些非凡的群體，離異家庭的子女；父母長期不在身邊，而跟隨其他親人生活的；因經(jīng)濟(jì)不好或太好的，等等。這些學(xué)生最大的問題是心理是否健康。如何正確的引導(dǎo)他們走向健康，逐步形成積極向上的世界觀、人生觀、價(jià)值觀、健康觀和審美觀是今后教育教學(xué)工作的重點(diǎn)和難點(diǎn)，也是體育教學(xué)工作的重點(diǎn)和難點(diǎn)。

二、教學(xué)目的要求

1、發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，落實(shí)全民健身計(jì)劃，

2、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生的肌體免疫力，

3、養(yǎng)成良好的體育行為和體育習(xí)慣，

4、培養(yǎng)終身體育意識和全民健身意識，

5、學(xué)會(huì)基本的健身方式、方法，

三、教材分析

高二第二冊主要學(xué)習(xí)體操、籃球、足球、排球。根據(jù)學(xué)校場地、器材的實(shí)際情況。本學(xué)期女生將以田徑、排球、乒乓球?yàn)橹饕滩?，男生以田徑、籃球、足球?yàn)橹鳌?/p>

四、重點(diǎn)、難點(diǎn)

1、注重學(xué)生的身心健康，不僅要讓學(xué)生擁有強(qiáng)健的體魄，還要讓學(xué)生有健康的心理，2、以培養(yǎng)學(xué)生的體育愛好和體育習(xí)慣為重點(diǎn)，在教學(xué)過程中讓學(xué)生形成良好的體育審美觀和健康觀，

五、教學(xué)措施

１、全面了解和分析學(xué)生的基本情況，對學(xué)生的體育基礎(chǔ)，身體活動(dòng)能力、愛好、愛好、身體素質(zhì)和健康狀況進(jìn)行全面的了解和分析，以確保教學(xué)計(jì)劃的實(shí)施。

２、以教學(xué)大綱為基本出發(fā)點(diǎn)，以教材為藍(lán)本，并最新教學(xué)理念為指導(dǎo)思想。從學(xué)校的實(shí)際情況出發(fā)，充分利用學(xué)校的場地和器材，備好每一課。

３、培養(yǎng)體育骨干，協(xié)助開展教學(xué)工作，

４、總結(jié)每次課的教學(xué)效果，積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。虛心請教，積極開展批評和自我批評，并不斷完善自我。

六、本期重要活動(dòng)安排：

9月份------男女混合排球聯(lián)賽

10月份------乒乓球聯(lián)賽

11月份------師生趣味接力賽

12月份------拔河聯(lián)賽

田徑單元教學(xué)計(jì)劃 篇5

一、活動(dòng)目的：

為進(jìn)一步貫徹實(shí)施《全民健身計(jì)劃綱要》，積極響應(yīng)“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)”的號召，落實(shí)學(xué)校教育“健康第一”、“以人為本”的指導(dǎo)思想，以快樂健身的方式，引導(dǎo)孩子與家長共同感受幸福生活，體味親情，同時(shí)使孩子們在游戲中體驗(yàn)快樂，在運(yùn)動(dòng)中獲得健康，在競爭中學(xué)會(huì)合作，促進(jìn)全民健身的開展，營造“健康、快樂、合作、參與”的和諧氛圍，特舉行本次“慶元旦”體育競賽活動(dòng)。

二、活動(dòng)口號：人人參與健身，個(gè)個(gè)擁有健康，陽光體育伴我一生。

三、活動(dòng)時(shí)間：20xx年1月4日。yJs21.coM

四、活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校操場。

五、活動(dòng)具體時(shí)間及內(nèi)容：

上午9:00—11:25分1分鐘單人跳短繩(一至四年級)中午14:00—15:00分30米迎面接力賽(一、二年級)50米迎面接力賽(三、四年級)

中午15:00—15:40分頒獎(jiǎng)儀式

六、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組：

組長：董云

成員：張炤、宋旺儒、程菊花

七、比賽器材：

接力棒、跳繩(自備)。

八、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

1、個(gè)人獎(jiǎng)以1分鐘跳短繩次數(shù)多少來計(jì)；

2、集體獎(jiǎng)以接力賽名次和各班1分鐘跳短繩平均成績來計(jì)；

3、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

九、比賽方法：

本次活動(dòng)本著人人參與的'原則進(jìn)行。

(一)、1分鐘單人跳短繩：計(jì)時(shí)：程菊花統(tǒng)計(jì)：寇鳳

2、每班必須全員參加比賽，如有特殊情況不能參加的，班主任要事先以書面形式向體育組說明情況，否則各班平均成績將按班級總?cè)藬?shù)計(jì)算；

3、比賽按高年級至低年級的順序進(jìn)行，各年級按班號從小到大的順序進(jìn)行；

4、以1分鐘結(jié)束時(shí)跳的總次數(shù)為個(gè)人最后成績。然后把各班平均成績作為本班的成績納入集體項(xiàng)目比；

(二)、接力賽：

1、比賽負(fù)責(zé)教師：組織：宋旺儒

統(tǒng)計(jì)：羅曉婷、雷秀峰跑道

維持：張炤

2、各班參賽人數(shù)請班主任事先安排好；

3、比賽按低年級至高年級的順序進(jìn)行，各年級同時(shí)進(jìn)行比賽，以用時(shí)少的班級為勝；

4、接力賽為一局定勝負(fù)。

十、比賽注意事項(xiàng)：

1、班主任要做好賽前總動(dòng)員，必須以認(rèn)真、積極的態(tài)度參與本次活動(dòng)。

2、為營造一個(gè)良好的比賽氛圍，各班組織好拉拉隊(duì)為本班加油，并可適當(dāng)打出本班的口號。

3、本班比賽時(shí)班主任及科任教師必須到場協(xié)助本班紀(jì)律，防止安全事故發(fā)生。

4、本次比賽以團(tuán)結(jié)進(jìn)取、友誼第一為目的。尊重裁判，遵守規(guī)則，賽出水平，賽出風(fēng)格。

5、各班必須準(zhǔn)時(shí)到達(dá)指定比賽場地。

6、各班注意學(xué)生安全，實(shí)行班主任負(fù)責(zé)制，科任教師協(xié)助管理。

7、請全體教師準(zhǔn)時(shí)到場參加；

8、未及事宜，另行通知。

田徑單元教學(xué)計(jì)劃 篇6

對初中運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行基礎(chǔ)力量訓(xùn)練要做到因人而異，要根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的身體機(jī)能和訓(xùn)練水平的高低來安排基礎(chǔ)力量訓(xùn)練內(nèi)容，通過訓(xùn)練使其機(jī)能各器官系統(tǒng)工作能力得到全面、均衡的發(fā)展。

訓(xùn)練時(shí)不能急于求成，最好是用一學(xué)年的時(shí)間進(jìn)行有計(jì)劃的，扎實(shí)的基礎(chǔ)訓(xùn)練，發(fā)展支撐運(yùn)動(dòng)器官、肌肉的拉伸能力、穩(wěn)定的平衡力，有目的的完成練習(xí)的.技術(shù)。筆者根據(jù)多年的田徑隊(duì)訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)對初中運(yùn)動(dòng)員基礎(chǔ)力量訓(xùn)練進(jìn)行總結(jié)，與同仁共享。

一、初一年運(yùn)動(dòng)員基礎(chǔ)力量訓(xùn)練的練習(xí)方法

(一)徒手練習(xí)方法

1、手推墻20次x4組

2、腕力頂桌30次x3組

3、俯撐、指撐15次x4組

4、推手50次x3組

5、聳肩30次x6組

6、仰臥舉腿15次x4組

7、俯臥挺身25次x4組

8、仰臥起坐20次x4組

9、提膝至胸10次x4組

10.后擺腿20次x4組

(二)輕器械練習(xí)

1、高翻5公斤啞鈴15次x4組

2、俯拉5公斤啞鈴20次x4組

3、仰臥側(cè)上舉5公斤啞鈴20次x4組

4、仰臥側(cè)平舉5公斤啞鈴10次x4組

5、提拉5公斤啞鈴25次x4組

6、負(fù)重2.5公斤杠鈴片仰臥起坐25次x4組

7、負(fù)重2.5公斤杠鈴片俯臥挺身20次x4組

二、初二年運(yùn)動(dòng)員基礎(chǔ)力量訓(xùn)練的練習(xí)方法

(一)徒手練習(xí)方法

1、指掌俯臥撐20次x5組

2、直臂側(cè)平舉和上舉2分鐘x3組

3、腳內(nèi)收靜力3分鐘x5組

4、仰臥引體15次x5組

5、腳放高處仰臥起坐20次x5組

6、單腿深蹲10次5組

7、提踵立30次x5組

8、團(tuán)身坐10次x5組

9、直腿繞環(huán)20次x5組

10、起腳尖30次x5組

(二)輕器械練習(xí)

1、持啞鈴5公斤屈、伸腕30次x5組

2、啞鈴5公斤彎舉15次x5組

3、推10公斤壺鈴15次x5組

4、外展啞鈴5公斤15次x5組

5、提拉10公斤壺鈴20次x5組

6、負(fù)重4公斤元寶舉腿20次x5組

7、負(fù)重4公斤俯臥撐25次x5組

8、持啞鈴4公斤沖拳30次x5組

9、持杠鈴片2.5公斤仰臥起坐20次x5組

10.足負(fù)重10公斤提膝15次x5組

初三年運(yùn)動(dòng)員基礎(chǔ)力量訓(xùn)練的練習(xí)方法

(一)徒手練習(xí)方法

1、仰臥頭后彎舉20次x6組

2、側(cè)彎舉30次6組

3、仰臥直臂頭后舉20次x5組

4、仰臥側(cè)平舉25次x5組

5、側(cè)起坐20次x5組

6、雙杠臂屈伸8次x4組

7、單杠引體向上10次x5組

8、推小車 15米x5組

(二)輕器械練習(xí)

1、持壺鈴5公斤深蹲20次x6組

2、負(fù)鈴5公斤下蹲20次x6組

3、負(fù)重50公斤提踵40次x6組

4、持啞鈴4公斤雙臂上舉20次6組

5、持啞鈴4公斤擴(kuò)胸25次x6組

6、持啞鈴4公斤擺臂40次x5組

7、實(shí)心球2公斤后拋10次x3組

8、杠鈴抓舉40公斤15次x6組

9、杠鈴提拉40公斤20次x5組

10、杠鈴臥推30公斤25次5組

總之，中學(xué)生運(yùn)動(dòng)員與專業(yè)運(yùn)動(dòng)員有很大的區(qū)別，中學(xué)生的文化學(xué)習(xí)任務(wù)很重，訓(xùn)練時(shí)間短，所以每一次訓(xùn)練都要有一個(gè)明確而具體的目標(biāo)，一份適合初中運(yùn)動(dòng)員的計(jì)劃，訓(xùn)練時(shí)要求所有的運(yùn)動(dòng)員都要全力以赴，頑強(qiáng)拼搏，記好訓(xùn)練的日記。在遞增、持續(xù)不斷地、周期性地增強(qiáng)負(fù)荷的訓(xùn)練下不斷增大負(fù)荷量。同時(shí)進(jìn)行力量訓(xùn)練時(shí)一定要做好各種形式的準(zhǔn)備活動(dòng)，要求技術(shù)正確，注意防止受傷。

田徑單元教學(xué)計(jì)劃 篇7

一、教材分析：

今年教學(xué)對象是高三學(xué)生，教材的主要是圍繞畢業(yè)生開展教學(xué)工作。根據(jù)新的課程標(biāo)具體要求:

1. 堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長。

2. 激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識與健康行

3. 重視學(xué)生主體地位，以學(xué)生身心健康發(fā)展為中心，充分發(fā)揮學(xué)生的積極性和學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。

4. 充分關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生都受益。

5. 讓學(xué)生了解學(xué)生體質(zhì)測評的'內(nèi)容和意義，并進(jìn)行針對性練習(xí)。以便更好地完成測評考核。

高三主要教材內(nèi)容為 : 1、籃球、排球、足球 ,2、體操，3、武術(shù),4、田徑運(yùn)動(dòng),5、體育理論知識。

二、教學(xué)目標(biāo)：

通過本課程水平六的學(xué)習(xí)，進(jìn)一步提高學(xué)生的體能和運(yùn)動(dòng)技能水平，加深對體育與健康知識的理解;學(xué)會(huì)體育學(xué)習(xí)及評價(jià)，增強(qiáng)體育實(shí)踐能力和創(chuàng)新能力;形成運(yùn)動(dòng)愛好和專長，培養(yǎng)形成終身體育的意識和習(xí)慣;發(fā)展良好的心理品質(zhì)，增強(qiáng)人際交往技能和團(tuán)隊(duì)意識;具有體育素養(yǎng)，塑造體育體魄，提高對個(gè)人健康和群體健康的社會(huì)責(zé)任感，逐步形成健康的生活方式和積極進(jìn)取的人生態(tài)度。

優(yōu)秀生學(xué)習(xí)特點(diǎn)和后進(jìn)生成因：通過高一、高二兩個(gè)學(xué)年的體育課的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，學(xué)生初步形成自己的體育運(yùn)動(dòng)技能。高三的體育高考生、特招生，公安警校生長期加強(qiáng)和體育訓(xùn)練體能較好，基本形成一定運(yùn)動(dòng)技術(shù)。

后進(jìn)生的成因是他們的原來基本體質(zhì)比較差，一直以來他們不樂于參加體育活動(dòng)，在高中的高考壓力下緊張于其他的課程學(xué)習(xí)，逐步形成體質(zhì)差、體力跟不上運(yùn)動(dòng)的需要，對體育課程的理解不夠，放棄體育終身鍛煉，形成弱小的體育群體。

三、提高教學(xué)質(zhì)量的具體措施：

1、在學(xué)生中樹立良好教師形象充滿自信,對提高我校教學(xué)質(zhì)量充滿信心.飽滿的工作熱情與必勝的信念是實(shí)現(xiàn)教學(xué)計(jì)劃的保障.

2、認(rèn)真研讀《教學(xué)大綱》，理清重點(diǎn)、難點(diǎn)，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，設(shè)計(jì)與之相適應(yīng)的教學(xué)方案，備好每一節(jié)課。上課過程中，通過日常生活中的例子引導(dǎo)學(xué)生更好地理解和掌握該課內(nèi)容。注重實(shí)際，面向全體，盡可能切入學(xué)生實(shí)際。

3、 除課堂教學(xué)外,還組織校田徑隊(duì)的訓(xùn)練與比賽，抓住每個(gè)班級有體育特長及有發(fā)展?jié)摿Φ膶W(xué)生,利用課余時(shí)間指導(dǎo)學(xué)生訓(xùn)練,為提高我校競技成績而努力。

4、對體育偏差生,則幫助制定進(jìn)步計(jì)劃,指導(dǎo)學(xué)生自覺養(yǎng)成良好鍛煉習(xí)慣.培優(yōu)與補(bǔ)差學(xué)生的訓(xùn)練,鍛煉時(shí)間與年級組,班主任溝通商量形成書面計(jì)劃,共同協(xié)作執(zhí)行。

5、教學(xué)中充分注重從學(xué)生中反饋收集以矯正和調(diào)控教學(xué)的作用，從而增強(qiáng)學(xué)生的體育鍛煉的信心，優(yōu)化課堂教學(xué)，全面提高教學(xué)質(zhì)量。

田徑單元教學(xué)計(jì)劃 篇8

一、指導(dǎo)思想：

以陶行知“生活教育”主流思想為指導(dǎo)，以教研組教學(xué)工作計(jì)劃為依據(jù)，認(rèn)真學(xué)習(xí)“體育與健康教育”新課標(biāo)，把“生活教育”的理念全面滲透到新課程實(shí)踐中，并以學(xué)科生活化的“六個(gè)特質(zhì)”全面引領(lǐng)教學(xué)工作；切實(shí)進(jìn)行教學(xué)手段、組織形式和方法的改革，提高課堂教學(xué)質(zhì)量；認(rèn)真執(zhí)行新的課堂教學(xué)評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)；以人為本，追求實(shí)效；鍛造隊(duì)伍，夯實(shí)基礎(chǔ)，提升品位。

二、總體教學(xué)目標(biāo)：

1、學(xué)生能知道一些科學(xué)鍛煉身體和評價(jià)鍛煉效果的基本方法，知道健康的含義和標(biāo)準(zhǔn)，能運(yùn)用所學(xué)知識指導(dǎo)健身活動(dòng)。

2、能正確地完成本學(xué)期所學(xué)各項(xiàng)教學(xué)內(nèi)容的.基本動(dòng)作，身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)綜合能力有進(jìn)一步提高。

3、學(xué)生人人能掌握一項(xiàng)球類項(xiàng)目的的技能方法，了解該項(xiàng)目的有關(guān)知識，并能自主開展體育鍛煉，培養(yǎng)體育實(shí)踐能力創(chuàng)新精神。

4、能主動(dòng)參加體育鍛煉，樂于參加體育與健康常識的學(xué)習(xí)，在體育活動(dòng)中能正確對待勝負(fù)，體驗(yàn)成功的樂趣，表現(xiàn)出公正、負(fù)責(zé)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

三、單項(xiàng)重點(diǎn)教學(xué)內(nèi)容分析：

（一）跑。

1、知道蹲踞式起跑、障礙跑和耐久跑的動(dòng)作方法。

2、學(xué)會(huì)蹲踞式起跑動(dòng)作，做到起跑反應(yīng)迅速，起動(dòng)快，起跑后迅速進(jìn)入加速跑；進(jìn)一步學(xué)習(xí)耐久跑、定時(shí)跑，掌握跑的動(dòng)作和呼吸方法，能跑得持久。

3、能表現(xiàn)出勇敢頑強(qiáng)的意志和吃苦耐勞的優(yōu)育品質(zhì)。

（二）舞蹈。

1、掌握簡單的跑跳步、髖部的運(yùn)動(dòng)。

2、學(xué)會(huì)欣賞音樂、了解簡單的舞蹈術(shù)語及常識。

3、培養(yǎng)音樂節(jié)奏感。

（三）武術(shù)。

1、學(xué)習(xí)第一套組合拳，記住動(dòng)作名稱，順序和要領(lǐng)。

2、學(xué)會(huì)第一套組合拳的練習(xí)方法，努力做到方向路線清楚，動(dòng)作整齊、有力。

3、通過學(xué)練，激勵(lì)學(xué)生對武術(shù)的喜愛，啟迪學(xué)生對動(dòng)作攻防含義的探索，明確習(xí)武的真正目的。

（四）球類。

1、了解籃球、排球、乒乓球、羽毛球的有關(guān)知識。

2、每個(gè)學(xué)生初步掌握一項(xiàng)球類的基本動(dòng)作，并能開展自主練習(xí)。

3、在學(xué)習(xí)中體能運(yùn)動(dòng)的樂趣，并產(chǎn)生鍛煉興趣。

田徑單元教學(xué)計(jì)劃 篇9

一、指導(dǎo)思想

根據(jù)新課標(biāo)精神，根據(jù)我校工作計(jì)劃，制定體育組工作計(jì)劃。嚴(yán)格按照中學(xué)體育教學(xué)常規(guī)實(shí)施細(xì)則;以課程改革為指導(dǎo)，解放思想、轉(zhuǎn)變觀念，努力提高教師教育教學(xué)水平，注重學(xué)生創(chuàng)新意識、自學(xué)能力與實(shí)踐能力的培養(yǎng)。開展教學(xué)研討，從而不斷促進(jìn)教師自身業(yè)務(wù)素質(zhì)，樹立正確的學(xué)校體育教學(xué)觀，提高教學(xué)質(zhì)量。

二、主要工作思路與目的

1、強(qiáng)化常規(guī)教學(xué)管理，做好體育常規(guī)教學(xué)安排

(1)加強(qiáng)備課管理

要求體育教師全面深入地研究把握教材，根據(jù)《新課程標(biāo)準(zhǔn)》和學(xué)生的實(shí)際情景，認(rèn)真寫好每一節(jié)課的教案，教案的書寫要貼合學(xué)校要求，并提前一周備出課堂教學(xué)設(shè)計(jì)。

(2)要認(rèn)真制定學(xué)期教學(xué)計(jì)劃

要根據(jù)總課時(shí)數(shù)、學(xué)習(xí)的重點(diǎn)、難點(diǎn)和學(xué)生的實(shí)際水平制定合理的學(xué)期教學(xué)計(jì)劃、單元教學(xué)計(jì)劃和課時(shí)計(jì)劃。并進(jìn)取做好體育檔案的整理和管理工作。

(3)上好每一堂課，切實(shí)提高教學(xué)質(zhì)量

要用新課程的理念指導(dǎo)體育教學(xué)，以教師為主導(dǎo)，以學(xué)生為主體，注重對學(xué)生的個(gè)性、創(chuàng)造性和實(shí)踐能力的培養(yǎng)。使學(xué)生在學(xué)習(xí)中學(xué)會(huì)求知，學(xué)會(huì)做人，學(xué)會(huì)共處，學(xué)會(huì)發(fā)展，更好地貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，推進(jìn)課程改革的不斷深入。

(4)加大體育教學(xué)檢查力度，完善教學(xué)測評制度

要進(jìn)一步完善教學(xué)檢查制度，嚴(yán)格規(guī)范教學(xué)行為。每周檢查備課情景、和上周教學(xué)反思，以促進(jìn)體育教師相互之間的學(xué)習(xí)和共同提高。

2、開展好教研活動(dòng)

(1)根據(jù)課程改革精神，認(rèn)真組織體育教師學(xué)習(xí)，全面了解，領(lǐng)悟課改精神，實(shí)行新課程標(biāo)準(zhǔn)，組織上好體育課。

(2)進(jìn)取的向?qū)W生宣傳學(xué)校體育活動(dòng)的重要性，并有計(jì)劃有組織的開展學(xué)校課外體育活動(dòng)，讓學(xué)生和教師在課外活動(dòng)時(shí)間里都能動(dòng)起來到達(dá)體育鍛煉的`效果。使學(xué)生和教師都能處在有張有弛的學(xué)習(xí)與工作狀態(tài)中。

(3)組織研討學(xué)校運(yùn)動(dòng)隊(duì)的組建與訓(xùn)練，促進(jìn)校運(yùn)動(dòng)隊(duì)制度的完善與訓(xùn)練的高效性。

(4)繼續(xù)抓好校廣播操的質(zhì)量。嚴(yán)抓進(jìn)退場隊(duì)列隊(duì)形，加強(qiáng)全校師生對廣播操的認(rèn)識態(tài)度。

(5)繼續(xù)抓好體育課堂常規(guī)教學(xué)工作。培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，增強(qiáng)學(xué)生對體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣對自身發(fā)展重要性的認(rèn)識。

(6)組織教師開展優(yōu)質(zhì)課達(dá)標(biāo)活動(dòng)及聽課評課活動(dòng)。

(7)充分做好各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)隊(duì)工作，制定訓(xùn)練計(jì)劃，抓好訓(xùn)練，作好比賽前的訓(xùn)練工作。

三、開展好業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)

本學(xué)期體育組業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)以“新、老教師攜手成長，共同提高”為目標(biāo)，在專業(yè)性學(xué)習(xí)、主題性學(xué)習(xí)、研討性學(xué)習(xí)三個(gè)方面著手學(xué)習(xí)。

四、具體工作安排

九月份

1、制定學(xué)科教學(xué)計(jì)劃。

2、20xx年游泳補(bǔ)考。

3、組織與開展學(xué)生課間操及課外活動(dòng)。

4、新教師公開課交流。

十月份

1、《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試。

2、20xx年區(qū)中小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。

3、校體育節(jié)報(bào)名與組織工作。

十一月份

1、《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》學(xué)生課外訓(xùn)練與補(bǔ)考。

2、學(xué)校第十二屆運(yùn)動(dòng)會(huì)。

3、學(xué)校廣播操質(zhì)量評比。

4、體育組備課情景檢查。

十二月份

1、《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試結(jié)果上報(bào)。

2、學(xué)校冬季長跑運(yùn)動(dòng)開展。

3、學(xué)校拔河比賽。

4、新教師公開課交流。

一月份

1、學(xué)生體育成績綜合測評。

2、學(xué)期工作總結(jié)。

3、體育檔案匯總與整理。

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