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11項技巧應(yīng)對寶寶分離焦慮

發(fā)布時間:2020-01-11

幼兒園油水分離說課稿。

幼兒的教育途徑無非就是家庭、學(xué)校以及社會,家長配合學(xué)校才能實現(xiàn)教育的質(zhì)量最大化!家長與教師之間需要經(jīng)常進(jìn)行溝通與交流,幫助孩子們走出一條精彩的人生之路!那么,家長可以配合教師做哪些工作呢?我們的小編特意搜集并整理了11項技巧應(yīng)對寶寶分離焦慮,更多信息請繼續(xù)關(guān)注我們的網(wǎng)站。

1.確信分離環(huán)境的安全性

如果要安排寶寶獨睡,必須先確認(rèn)睡眠的環(huán)境是否安全、安適。如果要將寶寶托給保姆或托育中心來照顧,也應(yīng)該先確認(rèn)替代照顧者不要超過2人以上,而且能經(jīng)常陪伴在寶寶身旁,另外托育環(huán)境的安全也不容忽視。

2.讓寶寶覺得安心才離開

在必須和寶寶分離的情況下,最好給寶寶一點適應(yīng)的時間,建議父母先陪伴寶寶,直到他比較放松后再離開。當(dāng)然,如果能預(yù)先讓寶寶有心理準(zhǔn)備就更好的,如果能早早建立起“預(yù)告”與“預(yù)先熟悉新事物”的習(xí)慣,就能讓寶寶在未來的生活歷程中更為順利。

3.記得和寶寶說“再見”

父母要記得在分開時與寶寶說“再見”,這對寶寶來說是很重要的承諾,也是對大人產(chǎn)生信心的基石。即使已經(jīng)處在焦慮的分離情緒中,也要記得跟寶寶說“再見”,因為這是與寶寶建立信任的好機(jī)會,千萬不要偷偷或強(qiáng)硬地與寶寶分開。

4.慎選臨時照顧者

如果父母要外出一段時間,務(wù)必要將寶寶托育給自己和寶寶都信任、都熟悉的臨時照顧者,這對于減輕分離焦慮非常重要。

5.帶上喜歡的物品

有些寶寶獨愛他自己的玩具,有些寶寶則更依戀自己的小被子。因此,在寶寶與父母短暫分離的時候,不妨讓寶寶帶著這些能為他帶來安定、信任感的物品或玩具,可讓寶寶舒服許多。

6.帶上主要照顧者的物品

除了寶寶自己喜愛的物品之外,還可讓他帶上父母或主要照顧者的幾樣?xùn)|西,如鑰匙、梳子、包,讓寶寶對父母親存在和歸來更有信心。

7.預(yù)告回來的時間

父母應(yīng)該將自己的時間安排說給寶寶聽,讓寶寶了解父母親還會再回到他的身邊。

8.盡可能遵守承諾

父母要盡可能遵守自己對寶寶的承諾,即使真的無法施行,也應(yīng)該及時讓寶寶了解自己的狀況,以免加重寶寶的分離焦慮。

9.閱讀教育

平時可和寶寶一起閱讀與分離焦慮有關(guān)的故事,讓寶寶在閱讀過程中增進(jìn)對分離的了解和處理方式。

10.玩躲貓貓游戲

對于年齡較大、已經(jīng)學(xué)習(xí)行走的寶寶,父母可和他玩躲貓貓或藏東西的游戲,有助于讓寶寶建立物體恒存的概念,明白東西不見了還可以找到、父母離開還會再回來。

11.玩鬧鐘游戲

運用游戲讓寶寶適應(yīng)分離,可以用鬧鐘計時,從1分鐘開始,慢慢拉長與寶寶分開的時間,讓寶寶逐漸適應(yīng)分離的情境。

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如何應(yīng)對寶寶入園時的分離焦慮


首先我們來看看孩子入園的分離焦慮可能會有哪些表現(xiàn),以下這些需要引起家長的注意:

1、情緒變化。部分孩子入園的分離焦慮會表現(xiàn)為從聽話懂事的小孩突然變得脾氣暴躁不容易溝通;一部分孩子表現(xiàn)為從活潑開朗的小孩突然變得安靜內(nèi)向不愿意說話;小部分孩子還會表現(xiàn)出一些頑固性習(xí)慣,比如,吮吸手指、吮吸衣被、啃咬指甲、撫摸生殖器等等。

2、生理變化。主要表現(xiàn)在飲食、睡眠等健康方面。孩子可能會出現(xiàn)睡眠不好、做噩夢、講夢話、食欲不振、大便習(xí)慣改變等情況。甚至有的孩子一(提)到幼兒園就會肚子痛。

入園的分離焦慮其實挺普遍的現(xiàn)象,不過我們還是有很多方法幫助孩子平穩(wěn)地度過:

在入園之前家長可以做的

1、在入園幾個月之前,帶孩子到附近幼兒園多看看。觀看幼兒園里小朋友們開心地集體上課集體游戲,讓孩子了解幼兒園的生活,熟悉幼兒園的環(huán)境,讓孩子感覺到幼兒園是個美好愉快的地方,充滿歡樂和愛的地方,逐漸建立起“上幼兒園”的概念。

2、如果家長無法帶孩子直接去幼兒園感受生活,那么可以通過繪本讓孩子了解幼兒園的生活,孩子了解入園后的生活安排,并且掌握一些新狀況的應(yīng)對辦法,他的擔(dān)憂焦慮就會減少,等待入園的過程也會充滿樂趣。

3、讓孩子掌握一些基本的生活自理能力,幫助孩子做好生活準(zhǔn)備,例如,自己吃飯、睡覺、上廁所、穿脫衣物等等。

4、讓孩子掌握一些溝通交往能力,以便他能盡快與小朋友們?nèi)谇⑾嗵?,例如,怎么打招呼、表示友好、征得允許、尋求幫助等等。

5、與孩子玩幼兒園游戲,模擬幼兒園生活,讓孩子體驗幼兒園小朋友的角色,讓孩子了解將在幼兒園里面對的規(guī)則,幫助他快速適應(yīng)。

在入園之后家長可以做的

1、要讓孩子感受到你的愛和想念。其實,愛和想念是彼此的,當(dāng)我們第一次離開孩子去上班,當(dāng)孩子第一次離開我們?nèi)ド蠈W(xué)。我們和孩子一樣,都會經(jīng)歷一次又一次難熬的心理斷乳期。

2、給孩子帶上一個他最喜歡的安撫之物。可能是孩子最喜歡的一件玩具或者一條毯子,能讓他在新環(huán)境中感受到家和家人的氣息,得到安慰和溫暖。(老師可能在后期慢慢的幫助孩子戒掉這些依賴)

3、帶孩子熟悉新的環(huán)境,結(jié)識新的朋友。如果能夠找到住得比較近的小朋友,一起上學(xué)放學(xué),周末一起玩耍,這樣也能增加孩子上學(xué)的興趣。

4、當(dāng)面告別,把笑容和鼓勵留給孩子,并約定再見面的確切時間。千萬不要不告而別,也不要表現(xiàn)得很難過很擔(dān)憂,讓孩子誤以為是被遺棄了。

5、遵守和孩子約定的時間,體驗再相聚的幸福。滿足孩子對愛的需要,讓他充分釋放壓抑了一天的情緒,并幫助他調(diào)整好情緒,讓他體會到你的愛。

6、放學(xué)之后可以陪著孩子繼續(xù)在幼兒園玩一會兒,強(qiáng)化孩子在幼兒園里快樂的感受,增加第二天入園的積極性。

7、避免不良暗示。當(dāng)孩子頑皮或不聽話時,千萬別說:你再不聽話,就把你送到幼兒園去。。。。。。諸如此類的話會讓孩子對幼兒園產(chǎn)生恐懼心理,會加重入園時的分離焦慮。

8、及時有效溝通。剛?cè)雸@階段每天和幼兒園老師保持溝通,交換孩子的表現(xiàn),關(guān)注孩子的細(xì)微變化,積極尋求老師的支持和幫助,盡量給孩子更多的關(guān)愛。

最后

孩子的成長過程,也是我們的成長過程,所有孩子與我們一起遇到的問題,都需要坦然地面對,耐心地一起解決。第一次上幼兒園,無論是對孩子還是對家長來說都是前所未有的大挑戰(zhàn)——“當(dāng)我想念你的時候,我知道你就會回來!”——其實不是孩子離不開我們,而是我們也習(xí)慣了離不開孩子!最后,祝孩子們?nèi)雸@順利!入園快樂!

寶寶出現(xiàn)分離焦慮原因


幼兒園有相對固定的一日生活時間表,什么時候吃飯,什么時候盜洗,什么時候上課,什么時候起床,而幼兒在家中的生活規(guī)律并不一定與此相符。

1.環(huán)境的巨大變化

幼兒從家庭邁入幼兒園,環(huán)境有了巨大的改變,被稱為“心理斷乳期”。

(1)生活規(guī)律和生活習(xí)慣的改變。

幼兒園有相對固定的一日生活時間表,什么時候吃飯,什么時候盜洗,什么時候上課,什么時候起床,而幼兒在家中的生活規(guī)律并不一定與此相符。有的家庭中生活作息比較隨意,一切以幼兒的意愿為中心;有的幼兒甚至有一些不良的生活規(guī)律和習(xí)慣,如晚上熬夜,早上睡懶覺等;有的幼兒則精力旺盛,沒有睡午覺的習(xí)慣。據(jù)調(diào)查一些幼兒就是因為伯在幼兒園睡中午覺而不愿意來園。因此在入園之初,幼兒不習(xí)慣固定化的生活制度。此外幼兒園的飲食和飲水也和家中不同。一些幼兒在家中養(yǎng)成了挑食、偏食的不良飲食習(xí)慣,到幼兒園后不愿意進(jìn)食一些食物。而有的幼兒則在家中從來不喝白開水,而在幼兒園提供的飲水都是白開水等。

(2)成人與幼兒的關(guān)系。

幼兒入園之初,見到的教師和小伙伴是陌生的面孔,容易使幼兒感到不安全。由于幼兒園是集體教育,師生比例為1:15或者1:20。也就是說一位成人負(fù)責(zé)照顧l5—20名、幼兒,這和幼兒在家中的環(huán)境有著天壤之別。幼兒不可能像在家里一樣得到一對一甚至是幾對一的無微不至的關(guān)懷和照顧。如許多幼兒在家中睡覺時要有大人陪伴和哄睡,而在幼兒園則需獨自入睡,兒在入園之初感覺失去了親情和溫暖。此外幼兒在幼兒園不可避免地會處于一種競爭的環(huán)境之中,如如何獲得教師對自己的注意和關(guān)懷,如何占據(jù)自己喜歡的玩具等等。因此一些幼兒在入園之初會感到不知所措。

(3)陌生的活動室環(huán)境。

當(dāng)幼兒初次踏入活動室時,活動室的環(huán)境對他來講是完全陌生的和新鮮的。無論是桌椅的擺放還是盟洗室的設(shè)備等都與家中不同。這在使幼兒感到好奇和新鮮的同時,也會引起他的恐慌和不安。如有的幼兒在家中大便時是用坐式的尿盆或者抽水馬桶,而幼兒園則是蹲式的,幼兒就感到不適應(yīng)而引起心理上的壓力。

(4)要求的提高。

在幼兒園中教師要求幼兒具備一定的獨立和自理能力,包括:自己吃飯、自己穿脫衣褲、自己上床睡覺、能控制大小便、自己游戲、遵守一定的規(guī)則等等。這些要求都有可使幼兒感到是一種挑戰(zhàn)和壓力。

2.家庭的因素

家長的教養(yǎng)方式是幼兒入園適應(yīng)快慢的重要因素。實踐證明。在平時不嬌慣孩子,注重幼兒獨立能力培養(yǎng),鼓勵孩子探索新環(huán)境和與新伙伴一起玩的家庭,其幼兒入園的適應(yīng)期就較短,幼兒的情緒問題也較少。而那些嬌寵溺愛、一切包辦代替的家庭中的孩子則需要較長的適應(yīng)期。甚至有一些孩子由于環(huán)境的巨大差異和轉(zhuǎn)折而出現(xiàn)情緒和生理上的問題。如有的孩子因過分哭鬧和情緒的不安,而出現(xiàn)夜驚、夢魘或者腹瀉、生病等問題。

3.幼兒自身個性與以往經(jīng)驗

研究證明在入園之前有與家長分離經(jīng)驗的幼兒比較容易適應(yīng)幼兒園的生活。性格外向、活潑大膽的孩子則要比那些性格內(nèi)向、安靜膽小的孩子更容易適應(yīng)幼兒園的生活。

媽媽如何應(yīng)對寶寶焦慮


如果孩子長期焦慮的話,就算是心態(tài)一直很好的爸爸媽媽也會進(jìn)入消極的惡性循環(huán),爸爸媽媽不想孩子受到影響,然而卻又加劇了孩子的焦慮感。當(dāng)爸爸媽媽面對孩子的恐懼時總是會試圖保護(hù)孩子,接下來的一些方法可以幫孩子擺脫焦慮的循環(huán)。

1.幫助孩子控制它

大家都希望自己的孩子能夠開開心心的,所以,最好的方法是幫助孩子克服焦慮而不是轉(zhuǎn)移他的注意力。在孩子覺得焦慮時,要幫助孩子學(xué)會忍受焦慮,不要把焦慮看的太重,這樣焦慮才能夠慢慢減少。

2.不要忽略某些事情

在孩子焦慮的時候要把那些會引起他焦慮的東西趕緊拿開,不過,從長遠(yuǎn)的角度看,一直這樣做的話會強(qiáng)化寶寶的焦慮感。如果孩子感到心煩意亂,就會開始不停地哭泣,嚴(yán)重的時候還會失控,所以爸爸媽媽要教會孩子消除恐懼感的方法。

3.表達(dá)積極向上的期望

孩子出現(xiàn)恐懼是不可避免的,遇到這種情況你要第一時間去安慰寶寶,給他信心讓他控制好自己的焦慮。

4.尊重孩子的感情

理解是很重要的,但也并不是要求爸爸媽媽一味地贊成孩子。所以,如果一個孩子自身害怕不想要看醫(yī)生的話,你要做的就是傾聽孩子的想法,同時盡量做到善解人意,讓孩子把自己的害怕都說出來,并鼓勵他勇敢面對。

你要讓孩子知道的就是,你知道他很害怕,但你會一直陪伴在他身邊幫他渡過困難。

5.不要問誘導(dǎo)性的問題

讓孩子說出自己內(nèi)心的想法,但不要問具有誘導(dǎo)性的問題——“你是否覺得不公平?”為了避免焦慮的循環(huán),爸爸媽媽最好問一些孩子能夠暢所欲言的問題。

孩子很單純,很容易發(fā)生焦慮,所以爸爸媽媽一定要第一時間安撫好孩子。

怎樣避免寶寶的分離焦慮癥


陳先生和陳太太想利用“十一”出游,但這次出游計劃沒有包括剛滿周歲的寶寶?!白詮膶殞毘錾螅罹蛧蜣D(zhuǎn)?,F(xiàn)在寶寶稍大一點了,想趁此機(jī)會享受‘二人世界’?!睘榱四茼樌鲂?,一個月前就把寶寶送到奶奶家,以便寶寶盡早適應(yīng)“沒有爸爸媽媽”的生活。

對于計劃長假享受“二人世界”的父母,專家提醒,要當(dāng)心寶寶可能產(chǎn)生“分離焦慮”。6個月以下的寶寶可以在沒有父母在身邊的情況下,平靜地度過一二個晚上,到了七八個月時,寶寶開始對父母的離開有所察覺,這時就會產(chǎn)生“分離焦慮”。

為避免“分離焦慮”,專家提醒,首先保持一致的日常生活規(guī)律和舒服自然的環(huán)境,可讓寶寶暫時忘記父母的離開。同時要盡可能讓寶寶和他很熟悉的人在一起——比如:祖父母、保姆等;其次,在旅行前,不妨提前排練幾遍,幫助寶寶逐漸適應(yīng)分離??蓢L試幾個晚上不在寶寶身邊,或者讓寶寶在奶奶家過夜,幫助寶寶為較長時間的分離做好心理準(zhǔn)備;最后,不妨在出行前給寶寶寫些漂亮的小卡片,通過郵局寄出去,寶寶就會在你離開家的這段時間接到你的問候。不管什么年齡段的寶寶,電話溝通都必不可少,可有效緩解相思之苦。如果寶寶聽到你的聲音就大哭不止,趕緊說再見,讓看護(hù)寶寶的人帶他出去透透氣,轉(zhuǎn)移注意力。

喜歡《11項技巧應(yīng)對寶寶分離焦慮》一文嗎?“幼兒教師教育網(wǎng)”希望帶您更加了解教育孩子的方法,同時,yjs21.com編輯還為您精選準(zhǔn)備了幼兒園油水分離說課稿專題,希望您能喜歡!

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