家園共育。

孩子的成長是不可逆的，所以好的家園教育非常重要！教師有樹立正確的家長觀，和孩子做朋友，放低姿態(tài)，互相尊重，彼此包容！那么，家園共育工作中是否有需要進一步改進的地方呢？下面是由小編為大家整理的“家園共育：學(xué)會“抱住”孩子的情緒”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！

當孩子身上出現(xiàn)負面的、強烈的、難以平復(fù)的情緒時，我們怎么幫助他？當孩子的情緒勾起我們自己的很多情緒時，兩大團情緒糾纏在一塊兒，變成亂麻，這時候又該怎么辦？

作為父母，我們都希望自己的孩子能成為受歡迎的人。從孩子很小的時候起，我們就教他要學(xué)會跟人分享，要大大方方，因為小氣鬼不受歡迎。但“分享”真的是影響一個孩子受不受歡迎的根本原因嗎？

我們先來看看這樣的場景：

一個小孩拿著他自己都舍不得吃的糖果，想要去分享給小伙伴。小伙伴愛吃糖果，特別想吃，很親密地過來抱抱他，跟他一起玩兒，把自己的玩具也分享給他……這個孩子因此產(chǎn)生了好情緒。

另一個小孩手里也捧著他自己都舍不得吃的糖果，想要分享給伙伴。可是伙伴們對糖果沒興趣，沒人理他……這個可憐的小人兒就會因此產(chǎn)生不好情緒。

這時，父母需要幫孩子調(diào)整情緒，在他失落、傷心的時候給他恰當?shù)陌参?，讓他明白不是自己不好，也不是別人做錯了事情。

因為，這決定著孩子下次還想分享時，會不會因為這次的受挫而變得怯懦、猶豫，甚至害怕和人交往。

如果父母能夠“抱住”孩子的強烈情緒，孩子的情緒就能夠得到調(diào)和、轉(zhuǎn)化，接下來孩子就有能力啟動自己的反思。

在這個過程中，孩子逐漸能夠容納更為復(fù)雜的情緒，在和別人互動的時候具有更多靈活性和包容性，情緒穩(wěn)定，能讓他想出更多的解決問題的辦法。

這樣的孩子，我們還會擔(dān)心他不受歡迎？

那我們應(yīng)該怎么做？首先要明確的是：對待情緒需要兩步。第一步是“抱住”情緒，第二步才是轉(zhuǎn)化情緒。情緒是不能被消滅的，只能被轉(zhuǎn)化。

怎樣“抱住”情緒？yjS21.COM

面對孩子這些所謂的負面情緒，我們不是想辦法來處理掉這個情緒，而是要把這個情緒抱住、抱起來。

仔細觀察一下，沒有一個孩子會喜歡自己情緒失控，每個孩子在情緒失控之后多多少少都會有一些不好意思。這個時候成人絕不能撒手不管。把孩子丟到一邊，讓他去自我平復(fù)，孩子會覺得非常無助。

你可以試著想象這樣一個畫面：

一個小杯子因為晃動，里面的水震蕩得非常激烈，快要濺出來。這個時候把小杯子放進一個大盆里，那小杯子里的水濺出來會被外面的大盆所容納；

而大盆不會因為小杯子的震蕩而搖擺不定。慢慢的，小杯子里的水也平穩(wěn)下來。

父母在孩子情緒失控的時候，首先要做的就是這樣一個“心理容器”，把孩子的情緒“抱住”“抱起來”，和他的情緒待一會兒，共同經(jīng)歷這個情緒，讓孩子能夠借助我們這個心理容器，平復(fù)自己的情緒。

怎么知道

我們有沒有抱住孩子的情緒呢？

有一個簡單的判斷標準：當你發(fā)現(xiàn)自己太著急提建議、給解決辦法，而孩子不聽你又很受不了的時候，那一定是沒有抱住孩子的情緒。

那為什么我們會抱不住孩子的情緒，不能為孩子提供一個高質(zhì)量的心理容器呢？因為我們小時候也沒有被這樣對待過。當我們還是個孩子的時候，我們的情緒沒有被爸媽這樣細細地觀察過，深情地抱住過。

但是抱怨父母，并不能提高我們抱住自己情緒的能力。我們可以通過一些練習(xí)來觀察自己的情緒，并且不著急把這些情緒消滅掉、解決掉，練習(xí)“抱住”這些情緒。

我們?yōu)樽约鹤鲞@些事情，觀察自己的情緒，是為了孕育和培養(yǎng)我們自己的內(nèi)在父母，自己照顧自己的情緒。當我們能夠更好地照顧自己的情緒的時候，也就提高了我們作為孩子的心理容器的能力。

怎么練習(xí)抱持情緒呢？

第一種練習(xí)，盡可能多地收集用來表達情緒的詞語。

通過看書，特別是一些世界名著和古老的神話故事、傳說，看電影。

比如迪斯尼的動畫片、宮崎駿的動畫片等等來收集表達情緒的詞語。慢慢的，你會發(fā)現(xiàn)，當自己有情緒的時候，你就不只會用那些模糊、復(fù)合的詞語來表達了。

比如，可能原來你會說，“我不高興”，“我情緒不好”。那怎么個不高興法？這次的不高興和上次的不高興，有什么不一樣？沒有辦法再細分，總之就是不高興了。

當你有足夠多的情緒詞語之后，你會發(fā)現(xiàn)，你的不高興有時是憤怒，有時是恐懼，有時是感到深深的羞愧，有時是覺得自己很孤獨……

這樣，在你的眼里，自己的情緒就不再是模糊一團，而是能夠拆分的，能夠被更精準地表達出來。這個時候，它對我們的影響力就不像原來那么大了，因為我們對它更熟悉了。

這一招，同樣非常適用于幫孩子表達和管理自己的情緒。

第二種練習(xí)，在你有情緒的時候，試著觀察自己的身體感覺。

比如身體哪里疼了，哪里覺得脹悶，哪里緊張僵硬了，哪里熱了，哪在冷了？

情緒和我們的身體感覺聯(lián)系非常緊密。相對于我們的語言文字，身體是更誠實的。而語言很多時候是很主觀的，也會有假象。

比如有時我們被憤怒的情緒充滿了，但我們?nèi)匀粚ψ约赫f“沒事兒”“沒關(guān)系”，但是晚上回家，你會發(fā)現(xiàn)自己胃疼。

比如有時，我們被恐懼的情緒充滿了，但仍然咬著牙說“我才不怕呢”，但你已經(jīng)兩腿無力，手腳冰涼了。

當我們學(xué)會了耐心地觀察自己的身體感覺的時候，就能找到更加細致的、觀察自己和孩子情緒的方法。

別問我“觀察到情緒之后怎么辦呢？”或者“然后怎樣控制情緒呢？”

如果你試過耐心地看著你的情緒或者孩子的情緒，不逃避、不評判，只是抱持它、容納它、允許它，你一定會發(fā)現(xiàn)，這是消解情緒的最快方法。

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家園共育：父母要重視BB的“情緒”培養(yǎng)！

1、讓孩子坦然面對失敗

很多孩子在失敗后，情緒會顯得很低落。教孩子如何正確面對失敗，正視失敗的勇氣對孩子來說是至關(guān)重要的。在和孩子做游戲的時候，家長不妨故意輸?shù)魩状?，讓孩子看看自己是如何面對輸贏的。可以這樣說，“雖然我輸了，但這個游戲還是非常有趣，也許下一次我能贏呢?！?讓孩子認識到，所有的游戲都是有輸有贏的，只有這樣游戲才會有趣。

2、讓孩子懂得分享

小孩子往往不能忍受別人和自己分享每一樣自己喜歡的東西，這與自私不同，而是天性使然。父母必須正視孩子的這一特點，在別的小朋友來家里玩之前，幫孩子把最喜歡的幾樣玩具收起來。父母的做法告訴孩子，你尊重他所喜歡的東西，但分享也是游戲的一部分。同時告訴孩子，小朋友不會把寶寶的玩具帶回家。

3、做到公平裁決

如果您的小家伙為了玩具和小伙伴打起架來，您應(yīng)該立刻上前制止，然后告訴兩個孩子：你們要輪換著玩。這種說法比“讓著弟弟”要好得多，因為對孩子來說，后一種說法并不公平也難以接受。你需要扮演裁判的角色，以確保每隔一段時間兩個孩子便交換玩具。

4、事先打好“預(yù)防針”

被命令的感覺會讓孩子沮喪，因此家長在某件事情將要發(fā)生之前應(yīng)該讓孩子知道接下來會出現(xiàn)哪些情況，這樣就能讓寶寶覺得掌握主動權(quán)的是自己而不是爸爸媽媽。比如，“我們再玩三次滑梯就該回家了”，或者“吃完雪糕我們到外面去玩?！?/p>

5、制定好規(guī)矩

當孩子感到事情不在自己掌握的時候就容易大聲哭鬧、亂發(fā)脾氣。而規(guī)矩能給與他們必要的安全感。比如，當和小伙伴正在進行的某項游戲結(jié)束的時候，我們可以規(guī)定孩子與其他小朋友握握手；或在回家之前再讓他自由活動一會兒等等。

6、讓孩子休息一會兒

完成一種活動，準備開始另外一種活動之前，父母可以帶著孩子找一個相對安靜的地方休息一會兒，平穩(wěn)一下心情。雖然這樣做有點耗費時間，但可以有效避免孩子過于興奮。

7、經(jīng)常給予表揚

如果孩子能夠不哭不鬧乖乖地跟著父母從小朋友家或者游樂園離開，我們就應(yīng)該不失時機地給予表揚。這樣可以讓孩子知道自己剛剛的表現(xiàn)是正確的。我們可以說，“寶寶那么聽話，真讓媽媽驕傲”，或者，“今天玩得真高興??！”小孩子都喜歡正面的評價，因此家長對于正確行為的關(guān)注和鼓勵能激勵孩子將優(yōu)點保持下去。

家園共育：“家園共育”的工具“間諜”何時丟掉？

近幾年來，家園共育的社會呼聲極高，但何時開始，間諜（錄音筆）潛入到了幼兒園呢？

曾聽一位園長朋友說：見過一個現(xiàn)象，3歲的孩子剛上幼兒園，家長出于擔(dān)心，便買了一支錄音筆放在孩子身上。一個信任極度缺失的環(huán)境，把家長逼成“特務(wù)”，讓教育蒙羞，這是社會的悲哀和不幸。

孩子是一個家庭的希望，離開父母羽翼保護的幼兒，在幼兒園是否得到細致周到的呵護，始終牽動著家長敏感的神經(jīng)。幼兒園“諜戰(zhàn)劇”的怪象，應(yīng)該讓我們深刻反思和梳理信任危機背后的深層原因，抓住解決問題的主要矛盾。

提高幼師隊伍的整體素質(zhì)。幼兒教師作為幼兒教育的一線工作者，對幼兒教育具有舉足輕重的影響?？梢哉f，好的幼兒教師就是好的幼兒教育，幼兒教師的職業(yè)素養(yǎng)和能力直接影響幼兒教育的質(zhì)量，也就直接影響家長對幼兒園的信任。

做好危機公關(guān)建立長效回應(yīng)機制。幼兒園要及時回應(yīng)社會關(guān)注，開誠布公，做好輿論引導(dǎo)，當出現(xiàn)諸如幼兒體罰事件、流行性疾病、食物中毒、誤服藥物等輿論比較關(guān)注的問題時，要迅速啟動相關(guān)應(yīng)急預(yù)案。

幼兒園各部門各負責(zé)人要明確自己的相關(guān)責(zé)任，迅速整理相關(guān)信息，上報有關(guān)部門，并向社會公布相關(guān)信息，避免社會和家長因?qū)κ录涣私舛a(chǎn)生誤解；組織部分家長參與到事件的處理中，將社會輿論影響降到最低，同時積極向媒體開誠布公，積極宣傳正能量，樹立良好的社會風(fēng)氣。

注重教師與家長的溝通理解。幼兒園應(yīng)加強與家長的溝通，從而建立真正的信任關(guān)系，化解信任危機。

教師不僅要使孩子“親其師，信其道”，也要使家長“親孩子之師，信孩子之道”，成功地發(fā)揮“家園共育”的合力。教師與家長溝通的藝術(shù)，關(guān)鍵在于教師與家長間要建立起相互信任、相互尊重、相互支持的伙伴關(guān)系與親密感情，而這種關(guān)系與感情的建立首先取決于教師的態(tài)度與行為：對孩子的關(guān)愛、對工作的責(zé)任感、對家長的尊重和理解。當家長感受到教師喜愛并關(guān)心自己的孩子時，就愿意和老師進行溝通，也更能理解老師的工作，家長與教師之間和諧包容的關(guān)系就會“水到渠成”。

除了家長開放日、家長委員會、定期家訪，還可以創(chuàng)新溝通方式，如組織各種親子活動、家長進課堂等活動；緊跟時代潮流，充分利用微博、微信群，時刻加強與家長的溝通。在交流的過程中教師要學(xué)會換位思考，這就要求教師主動從父母的角色去體會家長的心情和需求，只有這樣才能更好地與家長溝通。

加強幼兒教學(xué)方式方法的研究。除了師資力量的重點打造之外，結(jié)合幼兒教育階段孩子性格以及發(fā)展的特殊性，相關(guān)教育機構(gòu)還應(yīng)對其有效的教學(xué)方式方法進行研究以及探索。幼兒時期是個性品格的塑造時期，教育工作者要根據(jù)幼兒的身心發(fā)育情況和性格特點創(chuàng)新幼兒教育方式，給予幼兒安全的空間和足夠的時間去認識世界體驗世界，培養(yǎng)幼兒的動手實踐能力和創(chuàng)新思考能力，提高幼兒教育的質(zhì)量和水平，才能從根本上化解信任危機。

政府要加強幼兒教育的管理。加強相關(guān)的法律和制度建設(shè)，做好頂層設(shè)計。目前我國幼兒教育相關(guān)的法律條文較為有限， 因為缺乏強有力的教育法律法規(guī)約束，導(dǎo)致幼兒教育發(fā)展中辦學(xué)不規(guī)范、管理制度不強、亂收費、教育質(zhì)量得不到保障、教師素質(zhì)低等問題的出現(xiàn)。政府要全面系統(tǒng)分析當前幼兒教育中存在的問題，結(jié)合中國幼兒教育的實際情況，構(gòu)建起適合我國國情的幼兒教育法律體系，同時進一步規(guī)范教師的行為，提高幼師從業(yè)門檻，加強教育培訓(xùn)，有效保障幼兒教育質(zhì)量， 給幼兒提供良好的成長環(huán)境。

孩子是家庭的希望，國家的未來，民族的延續(xù)。目前幼兒教育發(fā)展過程中遭遇的信任危機必須引起家庭、社會和政府的足夠重視，針對出現(xiàn)的問題，深刻剖析，有效應(yīng)對，共同努力，驅(qū)散幼兒教育中的“霧霾”，還孩子一個干凈、友愛、歡樂、溫暖、燦爛的童年。

家園共育：孩子入園后的“情緒病”怎么治？

幼兒剛?cè)雸@，難免有入園焦慮。一起來看看送孩子入園前爸媽應(yīng)做的工作，巧治寶寶入園后“情緒病”，讓孩子更快適應(yīng)幼兒園生活。

學(xué)前兒童在幼兒園中表現(xiàn)出諸如哭鬧、不參與游戲等社會退縮行為的根源在于內(nèi)心的害怕情緒，這在兒童成長中是很自然的一部分。在嬰兒期，孩子會對噪音害怕，對失去支持害怕，對陌生人害怕，但是這些焦慮會慢慢隨著成長而減弱;到了學(xué)前階段，孩子會經(jīng)歷對動物、黑暗、暴風(fēng)雨、受到想象中事物的傷害的害怕。

寶寶就要進幼兒園了，大部分孩子入園都會哭，第一次分離，進入陌生情境里，多少都會有些害怕。事先準備勝于事后補救，不妨將“入園適應(yīng)”看作一個需要用心經(jīng)營的工作項目，納入時間規(guī)劃之中。在入園前精心準備，入園后多做工作。你付出的努力價值在于幫助寶寶跨越人生第一個成長的階梯。

四種方法幫助緩解寶寶分離焦慮

1、提前適應(yīng)離開媽媽

分離最好能有一個漸進的過程。在入園前半年就要有計劃地把視線從孩子身上移開，逐漸拉長你離開的時間，讓孩子慢慢適應(yīng)。有意識讓孩子獨立地玩、看書、看電視等，或多讓家里其他人幫助照看寶寶。讓他知道，你只是短時間離開他，一定會回來的。這個過程能夠幫助孩子建立對你的信任感。

2、認識小伙伴

入園代表著集體生活的開始，和小朋友的交往關(guān)系會幫助孩子適應(yīng)一個新的環(huán)境。邀請一兩個幼兒園同班的小朋友到家里來玩或一起去戶外玩。在你的陪伴下，孩子之間相對容易發(fā)展起較良性的關(guān)系，在幼兒園的新環(huán)境中就會更容易適應(yīng)一些。

3、學(xué)會表達需求

如果你一向細心，這時候最好能放慢對孩子的理解，讓孩子學(xué)著用語言表達自己的需求。在一個集體環(huán)境中，會說的孩子更容易得到幫助。

4、生活技能提前訓(xùn)練

有時候，不會上廁所、不會系扣子都有可能成為孩子在幼兒園感覺不好的原因，及時發(fā)現(xiàn)，及時訓(xùn)練，提高生活技能，也是緩解孩子焦慮的一個重要因素。提前了解幼兒園對孩子的生活要求，是不是要求自己穿鞋子、自己穿衣服，大小便時有沒有老師幫忙?幫他進行一些生活訓(xùn)練。

孩子要上幼兒園了，家長們開始有些焦慮，本來孩子并沒有對幼兒園產(chǎn)生擔(dān)心情緒，這時反而會因為媽媽的暗示出現(xiàn)擔(dān)心。因此家長千萬不要在心理上誤導(dǎo)孩子。孩子的心理準備可從兩個方面來做。

寶寶入園需要做的心理準備

1、通過語言描述解決孩子內(nèi)心焦慮

寶寶3歲了，已經(jīng)可以理解很多成人的語言。因此，成人可以先用描述的方式平靜隨意地跟寶寶談?wù)撚變簣@，告訴寶寶：寶寶就要上幼兒園了，幼兒園有一個什么樣的老師，老師的樣子是什么樣的;還有一些其他的老師，他們長得什么樣，穿什么樣的衣服，媽媽去看的時候，他們正在和小朋友做什么事;老師是怎么說的，小朋友是怎么做的;他們是怎樣吃飯的，怎樣睡覺的;有一個小朋友想上衛(wèi)生間了，他是怎樣做的……

家長講這些事的時候，就像講一個童話故事，最好講得非常有幽默感，逗孩子發(fā)笑，這樣孩子就會要求家長一遍遍地講。講過幾遍后，家長就可以拿出幼兒園的圖片或宣傳冊頁，指著上面的圖畫給孩子講幼兒園的故事，指出園長的名字、每一個老師的名字，告訴孩子園長是做什么事的，幼兒園里有什么活動，而且還可以找一些關(guān)于寶寶上幼兒園的故事書講給孩子聽。

2、帶孩子做初步的體驗

這個時候，家長和孩子已經(jīng)分享了許多關(guān)于幼兒園的故事，也刺激了孩子對幼兒園的注意，接下來就可以和孩子一起用過家家的形式來體驗入園了。

先是媽媽扮演老師，讓孩子扮演小朋友，從早上入園開始一直演到放學(xué)回家，將幼兒園可能遇到的事都編到過家家的程序中。玩過幾遍后，再讓孩子扮演老師，媽媽扮演小朋友。之后就可以帶孩子去實地參觀了。盡量選擇不同的時間段帶孩子參觀幼兒園的生活，使孩子將和媽媽玩游戲的經(jīng)驗與真實的幼兒園生活聯(lián)系起來，進一步深化孩子對幼兒園的認識，排除陌生感。

切記不要只用滑梯、蹦床等活動器械吸引孩子，使孩子誤以為幼兒園是一個像游樂園一樣的場所，玩過了就可以回家，避免孩子入園后發(fā)現(xiàn)幼兒園并不是當初體驗的那樣而造成失望情緒。

孩子入園以前家長利用一個月左右的時間做好以上準備，孩子入園后就不會感覺到過于恐懼和焦慮。

為什么有些寶寶的適應(yīng)時間會比其他孩子更長一些呢?

入園適應(yīng)難的原因

1、氣質(zhì)原因

有些孩子在面對不熟悉的環(huán)境時，更可能表現(xiàn)為抑制和回避行為，這和他們的氣質(zhì)特點有關(guān)。例如：在陌生人面前的過度緊張、羞怯和躲避。這種由于先天氣質(zhì)所引起的回避行為會從嬰兒期持續(xù)到學(xué)前階段，當孩子對人或環(huán)境熟悉之后，對未知的害怕有時就會消失。

2、依戀關(guān)系

除了氣質(zhì)特點以外，孩子與父母之間的依戀關(guān)系如果不夠安全，或者父母常常批評孩子，使用強制的方式來控制孩子等等因素都可能導(dǎo)致孩子在幼兒園中表現(xiàn)得退縮和抑制。

對于這樣的孩子，家長不妨采取一些策略來鼓勵孩子的社會交往行為，同時也要注意改善對孩子的養(yǎng)育態(tài)度并為其提供更好的養(yǎng)育環(huán)境。

養(yǎng)育要點

1、培養(yǎng)一個優(yōu)勢

根據(jù)孩子的興趣愛好，培養(yǎng)她在某方面比同齡人更具有優(yōu)勢。這樣的做法，一方面可以增加孩子的自信，另一方面也可以增加孩子吸引同伴的魅力。比如講故事，一個會講故事的孩子自然會吸引同學(xué)。

2、角色扮演

在家里和孩子一起玩娃娃家，模擬她在幼兒園里可能遇到的場景，并把這些都扮演出來，這樣可以讓孩子充分體驗各種可能的情景，一旦這些情景在真實生活中發(fā)生，孩子就不會感覺陌生，從而警惕與緊張了。

3、回顧一天

晚上把孩子在白天發(fā)生的事情當故事再講給她聽，對她的積極行為給予充分的肯定。這樣，可以讓孩子了解自己哪方面做得好，以后就朝著這個方向去努力。

4、多去戶外

經(jīng)常帶孩子外出，比如公園、親戚朋友家等等，出去之前提前描述可能遇到的情況，幫助孩子作好心理準備;并告訴孩子怎樣打招呼，還可以怎樣做等等。

【溫馨提示】一般來說，父母本身就很容易對自己羞怯的孩子，給予消極的評論，比如：“你怎么膽子那么小啊?”“這有什么好害怕的?”其實，如果用一些更具同情心和建設(shè)性的話語會更好，更有利于促進孩子的交往行為，比如：“不用擔(dān)心，其他小朋友很愿意和你一起玩一玩你的新玩具呢?！薄澳憧矗硕嘁恍┩娌刎堌埐庞腥?，你也去參加吧。”“小朋友想你了，老師也想你了。”

家園共育：賞識我們的孩子

家園共育：賞識我們的孩子

身為父母，我們都是高中教師，對高中生的心理還算比較熟悉，處理起這些高中學(xué)生的事情來也還算得心應(yīng)手，但談到教育自己的小孩子，我相信我們每位家長都會有過感到痛苦的時候，特別是在孩子開始懂事了、有自己的想法了之后。

4月份過去了，我們的兒子已經(jīng)過了四周歲了，做事情有時會固執(zhí)己見，不聽長輩的勸告，每次遇到這樣的情況，我們都要花較長的時間、通過耐心教導(dǎo)讓他改正壞習(xí)慣。但有些不是很好的習(xí)慣卻不能徹底改掉。教來教去，很多時候弄得自己傷透腦筋。為此，作為父母的我們開始好好研究以前自己用過的教育資料，也開始學(xué)習(xí)新的教育理念。

通過一段時間的積累，我們在回顧一些教育影片，如美國電影《師生情》、法國電影《放牛班的春天》中找到了些教育孩子的智慧；我們在學(xué)習(xí)一些教育資料，如宿茂臻老師的“舉左手與右手的故事”、周宏老師的《賞識你的孩子》、馮恩洪老師的“及格+特長”模式教育中學(xué)會了如何正確對待孩子的優(yōu)點和缺點。

總結(jié)起來也就是讓孩子時刻品嘗到成功的甜頭，而不是失敗的苦頭；多鼓勵，少埋怨。這些說起來簡單，但要真正做起來并不簡單，這要求我們做父母的在教育過程中要融入情感、融入道德、更要融入智慧。因為我們應(yīng)該意識到離開情感的教育是失敗的，離開道德的教育是危險的、離開智慧的教育是失去活力的。

家園共育：發(fā)脾氣生悶氣，如何繞過情緒走進孩子內(nèi)心？

你能識破孩子的“偽裝情緒”嗎？

我們都有種直覺， 一個人的真實情感和他所表現(xiàn)出來的情感之間是有差異的。孩子也會發(fā)現(xiàn)當自己展現(xiàn)出某種特殊的情緒時， 就會得到想要的回應(yīng)， 所以當他們想要得到某種回應(yīng)時， 就會表現(xiàn)出特定的情緒， 因為每位父母都會對特定的情緒有所偏好， 孩子就學(xué)會了“最有可能成功” 的情緒。

孩子們會通過這種方式來偽裝真實的情感， 比如：

憤怒會偽裝成發(fā)脾氣

悲傷會偽裝成生悶氣

恐懼會偽裝成害羞

這三種偽裝是父母面對的主要挑戰(zhàn)， 下面就來看看如何應(yīng)對。

如何戰(zhàn)勝亂發(fā)脾氣？

發(fā)脾氣是不知不覺學(xué)會的。一個18個月到兩歲大的嬰兒會常常學(xué)習(xí)如何處理挫折、等待以及被拒絕。他們第一次發(fā)脾氣的時候， 自己也被憤怒主宰， 表現(xiàn)出你和他自己都沒有體驗過的行為失控。有時候脾氣會突然爆發(fā)， 甚至連孩子自己也被嚇到了！ “ 怎么了？” 他們會大哭， 需要安慰。隨后， 再大一點的兒童就慢慢知道自己在做什么了， 他們也能夠控制發(fā)脾氣?！?看看， 我先扯開嗓子大叫， 然后在地上撒潑， 滾來滾去。就是這樣?！?/p> 為什么想這樣做呢？ 部分原因是釋放內(nèi)心累積的挫折感。但多數(shù)時候是想要影響大人！ 大人們會覺得尷尬、害怕、緊張， 有時候他們就會對孩子屈服！ 因此孩子發(fā)脾氣的習(xí)慣就會變得根深蒂固。

這里有一些解決方法：

1、不要有求必應(yīng)。最關(guān)鍵的一步就是家長要下定決心。不要孩子一發(fā)脾氣， 想要什么就給什么。你過去可能是這樣（為了圖清凈）， 但是今后不要這么做了。

2、付諸實踐。當孩子亂發(fā)脾氣的時候， 做你應(yīng)該做的事情。有的家長會走開， 忽略孩子（我們可能發(fā)現(xiàn)很難做到這點）。有的家長會抓住他們， 把他們帶到房間或者車里。你可以視情況而定。更重要的是預(yù)防孩子發(fā)脾氣， 這就是接下來該講的。

3、趁熱打鐵。當孩子發(fā)完脾氣， 不要讓這件事情就這樣過去了。要讓孩子知道下次不可以再用這樣的方式表達憤怒。當你和孩子都平靜下來后， 就是教育孩子的最佳時機。讓孩子待在自己的房間， 或者靠墻站著， 或者等你們從超市回到家后再處理。讓孩子道歉， 說出他們發(fā)脾氣的原因以及下次會怎么做。如果他們下次還犯同樣的錯誤， 你可以給他們一些實際的懲罰， 比如拿走玩具、當天不準看電視等。

4、防患于未然。亂發(fā)脾氣經(jīng)常意味著家長和孩子在生活中都承受了太多的壓力。如果你想讓生活變得輕松些， 就要找出在什么樣的情況下， 你和孩子都很懊惱。然后盡量避免這些情況的出現(xiàn)。你能夠把孩子安排好以后再去購物嗎？ 或者訓(xùn)練孩子在較短的行程中， 習(xí)慣和你在一起卻不需要你把精力都放在他身上。有時候如果你知道自己很忙， 不如提前安排一些事情給孩子做， 或者讓其他人幫忙照看一兩個小時。

所以， 總結(jié)一下家長最常遇到的難題。永遠不要讓孩子通過發(fā)脾氣來滿足需求。如果孩子開始發(fā)脾氣， 可以選擇忽略他們或者根據(jù)情況的需要安全地制止孩子。隨后， 當他們發(fā)完脾氣后， 讓他們體驗發(fā)脾氣的后果。是時候讓他們知道， 下次如果想得到什么東西的時候應(yīng)該用什么方式。當你發(fā)現(xiàn)小孩子想要發(fā)脾氣的時候， 就趕快預(yù)防。最后， 避免出現(xiàn)讓你和孩子都非常難受的情況出現(xiàn)。發(fā)脾氣完全沒必要成為孩子童年的一部分， 大部分孩子都會嘗試發(fā)脾氣， 但是如果家長處理得當， 這個階段很快就會過去.

如何讓孩子不再生悶氣？

就跟演戲一樣！ 孩子們坐在客廳中間， 讓你不得不注意他們。他們會毫不保留地表達自己的憤怒， 夸張的表現(xiàn)， 唉聲嘆氣。他們的表情都可以得奧斯卡特效獎了。你不能忽略他們， 所以你會問“ 怎么了？” 他們肯定會回答你“沒事”。這僅僅是第一回合！

生悶氣的目的是想讓你極力表現(xiàn)出你的關(guān)心。你會通過不斷的詢問和猜測來表達關(guān)系， “餓了嗎？” “別人跟你說了什么嗎？” “在學(xué)校里還順利嗎？” “不舒服嗎？” “不， 嗯， 嗯……”。

最后， 他們會接受你的一些方式， 但是他們也沒有真正開心起來， 只是不言語， 默默療愈內(nèi)心的傷口， 直到下次爆發(fā)！ 這樣你會懷疑自己是不是一個合格的父母。

孩子的目的達到了！ 他們悶悶不樂的目的就是想讓父母感到愧疚， 孩子們已經(jīng)學(xué)會利用這種愧疚感了。也許當孩子還是一個嬰兒的時候， 你半夜起來暈暈乎乎， 把干凈的紙尿褲換成了臟的！ 或者你不小心讓尿布的別針扎到了他們， 這些事情過后讓家長感到很大的壓力。不論你感到有多愧疚， 事情已經(jīng)過去了就忘了吧， 愧疚并不會給你們帶來什么幫助。

如果孩子一生悶氣， 你就給他們關(guān)注和愛， 他們就會總結(jié)出， 如果不幸的時候就會得到關(guān)愛。如果你想要得到關(guān)愛， 就要讓自己表現(xiàn)得很崩潰， 態(tài)度消極， 這樣別人就會注意到你。問題在于這種態(tài)度慢慢會變成一種生活方式， 一輩子都變得悶悶不樂！

我遇到過很多小孩和成年人都顯得悶悶不樂。以前我會很努力想讓他們開心起來。我是個“老好人” （ 雖然我內(nèi)心里越來越厭煩和憤怒）?，F(xiàn)在我會使用一種更有效的方法。如果一個孩子在我面前表現(xiàn)得悶悶不樂，我就會讓他知道“我很關(guān)心你， 也想要幫你， 你想一想你真正需要什么，我會在廚房里等你”。然后我就離開他們。通常他們會過來直接表達他們的需求， 我也很樂意提供幫助。如果沒人理你， 生悶氣就變得很無趣。

家園共育策略

愛人者才能被人愛，就如同想得到他人尊重首先要尊重他人一樣的相同道理。當然，想要孩子喜歡你，愛你，那你就先要喜歡他們，愛他們。

也許每一位家長都會說，自己是愛孩子的，但是許多家長的做法卻讓孩子難以感受到愛，這是為什么呢？

我認為，孩子與家長在對愛的理解上存在著一定的差異。家長所有對孩子的管教都是對孩子的愛，因此往往不太注重方式，方法。而孩子由于年齡尚小，還不能明白父母的良苦用心，更注重表達的方式，這樣一來，當父母的愛變成一種簡單不加修飾的說教時，孩子往往就容易產(chǎn)生對抗的情緒。當然，這種逆反心理的累積對孩子的健康成長極其不利。那么，怎樣正確的向孩子表達愛呢？要向孩子傳達愛的最好方法是把自己變成孩子，而不是總是居高臨下擺出家長的作風(fēng)。

美國有位博士說，你應(yīng)該準備一張每日愛的檢查表：

1、告訴您的每一個孩子“我愛你”。

2、通過溫和的觸覺來傳達您對孩子的愛意。

3、關(guān)心您的孩子的行蹤，注意到他們什么時候回來什么時候出去。

4、告訴您的孩子什么是對的，什么是錯的。

5、注意到您的孩子每一個小小的進步。

6、問孩子對您的意見。

7、耐心而且徹底的回答孩子提出的各種各樣的問題。

8、對于年紀較大的孩子可以委與適當?shù)闹厝巍?/p>

9、因勢利導(dǎo)，讓孩子建立自信心。

10、尊重孩子的人格。那位博士在指導(dǎo)家庭教育的實踐中，總結(jié)出家長對孩子表達愛的三種規(guī)則：

第一、留出時間。每一天至少留出15分鐘來和孩子一起度過：坐在地板上和您初學(xué)走路的寶寶一去玩；或和您學(xué)齡前的孩子一起游戲；或幫助您6-12歲的孩子完成學(xué)校的學(xué)習(xí)計劃，培養(yǎng)孩子健康的愛好；或與您更大的孩子一起去買一張激光唱碟。

一定要記住，把自己變成孩子的朋友，不要對孩子指手畫腳，即使是發(fā)現(xiàn)孩子的錯誤也應(yīng)該本著研討的精神與孩子分辨道理，傾聽他們的回應(yīng)，在潛移默化中幫助孩子進步成長。

第二、充分施展語言的力量。應(yīng)該知道自己對孩子所說話的分量。當孩子從學(xué)校回家時候情緒激動的對您說：“我很生氣，老師今天對我大叫！”這時候您不要上來就說：“你又犯什么錯了？”相反，您應(yīng)該設(shè)法澄清這件事，“老師對你大叫？那一頂是她已經(jīng)無法忍受了?！边@句話將來會起到魔術(shù)般的奇跡，孩子會感到他被理解和被愛，知道您站在他的一邊，支持他——現(xiàn)在您能趕大到孩子心靈的深處了。一旦打開了與孩子心靈的溝通渠道，那種令人困窘的情況就會隨之消失，您與孩子之間的傳達和理解就會變得非常容易，孩子也會打開接受忠告的大門。

有的時候，孩子只是對您表達一種感受，您應(yīng)該以同樣的心情回應(yīng)。比如孩子跑回家對您說：“我的球隊今天贏了！”這時您可以不要說：“去把外套掛起來！”或者“作業(yè)做了嗎？”

相反，應(yīng)該以一個問題的回應(yīng)來說：“你們球隊得分多少？”您的問題暗示了“我聽到了你所說的事情，我對此感興趣，想知道得更多一些?！边@重溝通技巧是以興趣向孩子展示了您對他的愛。

第三、幫助孩子管理自己的情緒。做為家長，您可以限制孩子的行為，但同時也應(yīng)該讓孩子有效地傳遞他們的情緒。當您不能按照孩子的意愿給他買一輛價格昂貴的電動小汽車時，孩子會對您發(fā)脾氣，甚至?xí)钥摁[來要挾您。您可以不給他買那輛小汽車，但您不能不讓他發(fā)脾氣。因為對于還沒有思想能力的孩子來說，這是一個正當?shù)囊螅梢圆患偎妓鞯靥岢鰜?，而作為家長就要考慮諸多因素。因此，您應(yīng)該在孩子哭鬧過后再耐心解釋為什么不能買

家園共育：如何與處在情緒中的孩子對話，實用好文！

通常情況下，家長們?nèi)狈ν硇牡膶υ捴粫尯⒆拥那榫w更加糟糕，處在情緒里的孩子連正確的東西也不會聽進去。溝通之道，多半在聽。聽懂他們藏在情緒里的失望、壓力、擔(dān)憂，并表達對他們的理解，溝通的大門才有敞開的可能。

對孩子的感受作出反應(yīng)

如何與處在情緒中的孩子溝通？核心是——針對孩子的感受作出反應(yīng)。

和孩子溝通要建立在尊重的基礎(chǔ)之上，另外，還要有技巧：

a）同時照顧孩子和父母的自尊；

b）要先說出表示理解的話，然后再提出建議或意見。

埃里克，九歲，怒氣沖天地回到家里，他的班級本來打算去野餐，但是下雨了。他的父親決定用一種新的方法。以前他總是說一些讓事情變得更糟的話：“天氣不好，哭是沒有用的。以后會有玩的時候。又不是我讓它下雨的，你為什么要沖我發(fā)火？”

但是，這一次，埃里克的父親沒有這么說，他心里想：我的兒子對錯過了野餐反應(yīng)很強烈，他很失望，他用怒氣向我表現(xiàn)他的這種失望，我可以幫助他的，只要對他的感受表示理解和尊重。

于是他對埃里克說：“你看上去很失望?！?/p>

埃里克：我當然很失望了。

父親：你已經(jīng)準備好了一切，該死的卻下雨了。

埃里克：是的，正是這樣。

這時，出現(xiàn)了短暫的沉默，然后埃里克說：“哦，不過，可以以后出去玩?！?/p>

他的怒氣看起來消失了，在下午余下的時間里，他都很合作。通常，只要埃里克生氣地回家，一家人都會心煩，遲早他會激怒家中的每個成員，直到深夜他終于睡著了，家里才能重回寧靜。

這個方法有什么特別之處呢？它在哪些地方產(chǎn)生了作用？

當孩子處于強烈的情感中時，他們聽不進任何人的話。他們不會接受任何意見或安慰，也無法接受任何建設(shè)性的批評。他們希望我們能夠理解他們心里在想什么，希望我們明白在那個特別的時刻他們的心情。

而且，他們希望不用完全說出自己的遭遇，我們也能夠理解他們。他們的情緒只會透露一點點，我們必須猜出剩下的部分。

如果一個孩子跟我們說：“老師沖我嚷嚷。”我們不必再問更多細節(jié)，也無需說：“你干了什么事讓老師這樣對你？如果老師沖你嚷嚷，那你一定做了什么。你做了什么？”我們甚至不必說：“哦，我很抱歉。”我們需要向她表明，我們理解她的痛楚、她的尷尬和氣憤。

安妮塔，八歲，一天回家吃午飯時生氣地說：“我不要回學(xué)校了?！?/p>

媽媽：你看上去很煩，能告訴我怎么了嗎？

安妮塔：老師把我的卷子撕了，我那么努力地答題，她居然只看了一眼就撕了。

媽媽：沒有得到你的允許嗎？怪不得你這么生氣呢！

安妮塔的媽媽沒有發(fā)表任何評論，也沒有提出任何疑問。她知道，如果她想幫助女兒消除怒氣，就必須帶著理解和同情跟她說話。

還有一個例子：九歲的杰弗里從學(xué)?；貋?，看上去很不開心，他抱怨說：“老師讓我們的日子很難過?！?/p>

媽媽：你看上去很累。

杰弗里：兩個孩子在圖書館里吵鬧，她不知道是哪兩個，于是就罰我們所有的人站在大廳，幾乎站了一天。

媽媽：全班同學(xué)一天不上課，就那么靜靜地站在大廳里？怪不得你看上去那么累了。

杰弗里：但是我跟她說了，我說：“瓊斯小姐，我相信你能找到吵鬧的那兩個學(xué)生，所以你不用懲罰我們所有的人。

媽媽：天哪，一個九歲的孩子來幫助老師認識到，因為少數(shù)人的行為不端而懲罰全班的人是不公平的！

杰弗里：我沒有幫上什么忙，不過至少她笑了，那是今天她頭一次笑。

媽媽：嗯，你沒有讓她改變主意，不過你確實改變了她的情緒。

通過聆聽、尊重兒子的感覺，承認他的想法，并且對他試圖解決問題的努力表示贊賞，杰弗里的媽媽就這樣幫助兒子平息了怒氣。

我們要學(xué)會理解他們的感受

我們怎樣知道孩子的心情呢？我們應(yīng)該看著他們，聽他們說話，還可以利用自己的情感經(jīng)歷。我們知道孩子在人前感到羞愧時的感覺，我們要告訴孩子我們理解他們的感受。下面的任何表達都會起到作用：

“那一定非常尷尬?！?/p>

“那一定讓你很生氣?！?/p>

“那個時候你一定很恨老師?！?/p>

“那一定很傷你的心?！?/p>

“對你來說真是糟糕的一天。”

但是，不幸的是，當遇到孩子行為不當時，家長往往意識不到是因為不安的情緒導(dǎo)致了那樣的行為。在糾正他們的行為前，一定要先處理他們的情緒問題。

十二歲的本的媽媽講述道：“昨天我下班回到家，還沒來得及脫掉外衣，我的兒子，本，就從他的臥室里沖出來，開始向我抱怨他的老師：‘她布置的家庭作業(yè)太多了，我一年也做不完，我怎么可能在明天早上之前寫完這首詩呢？我還有上個星期的一篇短文沒有完成呢，她今天朝我高聲嚷嚷，她一定恨死我了！’

“我馬上失去冷靜，沖他喊道：‘我的老板和你的老師一樣可惡，但是你聽到我抱怨了嗎？怪不得老師沖你喊，你從來不能按時完成家庭作業(yè)，你就是懶，不要再抱怨了，趕緊開始做作業(yè)，不然你一定會不及格。’”

“你發(fā)完火之后發(fā)生了什么？”我問道。

“唔，我兒子怒氣沖沖地上樓去了自己的房間，鎖上門，不肯下來吃晚飯?！?/p>

“那么你感覺如何呢？”我問。

“糟透了，整個晚上都被毀掉了，每個人都很煩躁，氣氛很壓抑，我覺得很內(nèi)疚，但是不知道該怎么辦?！?/p>

“你覺得你兒子會怎么想？”我又問。

“可能很生我的氣吧，害怕老師，沮喪，無望，心煩，無法集中精神。我對他沒什么幫助，但是當他抱怨而不愿意負責(zé)任時，我就受不了?！?/p>

本原本可以說出他的感覺，而不是抱怨，那么這件不愉快的事就可以避免了。他可以這么說：“媽媽，我害怕明天去學(xué)校，我必須完成一首詩和一篇短文，但是我很心煩，無法集中精神?！彼膵寢尶梢酝樗膬鹤?，承認他的困境，她可以帶著情緒地咕噥一聲，然后說：“唔，你擔(dān)心明天早上之前寫不完一首詩和一篇短文，怪不得你覺得著急呢。”

我們要知道自己的感受以及如何去感受

但是，不幸的是，不管是我們，還是孩子，都沒有養(yǎng)成向?qū)Ψ匠ㄩ_心扉的習(xí)慣，甚至我們常常不知道自己的感受以及如何去感受。

當孩子遇到難題時，他們通常會生氣，然后把他們的窘迫遷怒于他人，而這常常激怒父母，然后父母就責(zé)怪孩子，說一些事后會覺得后悔的話，可問題還是沒有得到解決。

既然讓孩子說出自己的感受很難，那么如果父母能夠?qū)W會傾聽在他們憤怒的外表下所隱藏的擔(dān)心、失望和無助，將會有很大的幫助。

父母不要只針對孩子的行為作出反應(yīng)，而是要關(guān)注他們心煩意亂的情緒，幫助他們應(yīng)付難題。只有當孩子的心情平靜時，他們才能正確地思考，才能做出正確的舉動——在上面這個例子中，正確的舉動就是集中精神，集中注意力，能夠聽得進別人的話。

“這樣想是不對的”這句話并不能平息孩子強烈的情緒，或者父母試圖說服他們“沒有理由那么想”也是無用的。禁止并不能使強烈的情緒平息，但是如果聽他們說話的人接受他們的想法，并表示同情和理解，那么他們情緒的強烈程度就會減弱，身上銳利的尖刺就會消失。

這段話不僅適用于孩子，同樣也適用于成年人，下面摘錄一段父母討論小組的話，就正說明了這樣的情況：

組長：假設(shè)現(xiàn)在是一個早晨，一切事情都好像亂套了。電話鈴響了，孩子在哭，在你發(fā)現(xiàn)之前，面包也烤焦了，這時你的配偶看著烤面包機說：“天哪！你什么時候才能學(xué)會烤面包？”你怎么回答？

A：我會把烤面包扔到他臉上！

B：我會說：“你自己烤你那該死的面包吧！

C：我會很傷心，只有哭。

組長：你配偶的話讓你對他或她怎么想？

父母：氣憤，憎恨，不滿。

組長：你介不介意重新烤一爐面包？

A：除非我下點毒藥進去！

組長：你覺得你這一天會怎樣？

A：整天的心情都會被破壞了！

組長：假設(shè)同樣的情形：面包烤焦了，但是你的配偶看著整件事情，然后說：“哎呀，親愛的，對你來說這真是一個倒霉的早晨：孩子，電話，現(xiàn)在又輪到面包?！?/p>

B：我會感覺很愉快。

C：我會很開心，會擁抱他，親吻他。

組長：為什么？孩子還是在哭啊，面包還是一樣烤焦了啊。

父母：那沒關(guān)系。

組長：是什么原因讓你們感覺不同？

A：你沒有被批評，你會很感激。

組長：你會有怎樣的一天呢？

C：開心、歡快的一天。

組長：現(xiàn)在給你們第三個場景：你們的配偶看到面包烤焦了，平靜地對你說：“親愛的，讓我來向你展示一下如何烤面包吧?！?/p>

B：噢，不，那比第一個還糟糕，讓我覺得自己很蠢。

組長：現(xiàn)在，讓我們看看對烤面包事件的三種不同處理方法如何應(yīng)用在我們和孩子的相處中。

A：我明白你的意思了。我總是對孩子說：“你已經(jīng)長大了，該懂得這個了，該懂得那個了。”這一定讓我的孩子很生氣，而通常他也確實很生氣。

B：我總是對我的女兒說：“讓我來做給你看，做這個做那個。”

C：我總是被批評，都習(xí)慣了，因此對我來說也是很自然的事，而我說的那些話正是當我還是小孩子時我媽媽對我說的話，我為此很恨她。我從來沒有做對過一件事，她總是讓我一遍遍地做。

組長：現(xiàn)在你發(fā)現(xiàn)你自己對你的女兒說同樣的話？

C：是的，我根本就不喜歡這樣說，我那么說時也討厭我自己。

組長：現(xiàn)在我們看看從烤面包事件中能學(xué)到什么。當我們對心愛的人有了不好的感覺時，如何才能幫助我們改變這種感覺呢？

B：有人能夠理解你。

C：不責(zé)怪你。

A：不用告訴你如何改進。

這篇短文說明了語言的力量，它能夠產(chǎn)生敵意，也能夠制造快樂。這個故事的寓意在于我們的反應(yīng)（語言或情緒）能夠?qū)ξ覀兊募彝夥债a(chǎn)生顯著不同的影響。

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