讓幼兒園安靜的游戲。

幼兒園，是孩子快樂的家園；家庭則是孩子理想的起點。家長與教師之間要互相協(xié)助，及時發(fā)現(xiàn)孩子的不良情況，幫助孩子健康成長！那么，家園教育中有哪些是父母必做的功課呢？請您閱讀小編輯為您編輯整理的《孩子吃飯的問題讓我深感羞愧和自責》，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。

關于孩子吃飯的問題，我真是深感羞愧和自責…

孩子一歲左右,自已去抓飯吃，弄的滿地都是，我們會沖孩子，都認為他在搗亂、不講衛(wèi)生。于是總是給他喂飯吃，想著等大些了再讓他自已吃，就這樣孩子對吃飯沒有興趣了，因為總是只要一掉飯，總要“挨批”，而我們（我、婆婆、公公、老公）卻完全沒有意識到這是導至這個壞習慣的開端，后來稍大些了，想讓他學著拿勺子自已吃，剛開始還會自已吃兩口，可不到一會又跑了。我們總是希望孩子能多吃點，可怎么辦呢，孩子老不想吃，后來爺爺奶奶想出來“好招”讓孩子邊騎單車或一邊拼玩具一邊喂飯，這招可好使了，分散了孩子的注意力，一會就吃完一碗飯，每當爺爺給孩子喂完一碗飯時，都會很自豪的對我們全家都宣布：“你們看，這么多全部吃完啦?！焙髞頎敔斠恢毕矚g用這種方式“騙”孩子吃飯，甚至有時候到開飯時間了，奶奶會說：“現(xiàn)在他不會吃的，我們先吃，等會讓爺爺給他騎車子“騙”吧。就這樣孩子養(yǎng)成了不好好吃飯的習慣，一到吃飯就開跑，因為他準知道爺爺?shù)葧怼白贰钡?。還有，孩子吃飽了，可爺爺奶奶覺著就剩這么一兩口了，可不能浪費呀，怎么也得把他吃掉。也就因為多了這兩口，孩子晚飯總是沒有味口，大些時候會說話了，他會自已說：“奶奶，我不想吃飯”，可奶奶還會說：“不好好吃飯，會長不大的，并且奶奶也不給你買糖了（我家孩子最愛吃糖），你把飯吃了奶奶去拿糖給你吃”。就這樣，孩子經不住誘惑和吼嚇，強迫自已又多吃了幾口。周而復始，每頓飯孩子都處于飽和狀態(tài)，完全沒有饑餓感，這樣孩子怎么能好好吃飯呢！因為通常孩子都是老人帶，所以吃飯這一方面我開始還沒有意識到，想著讓他去了，只要吃了就行?，F(xiàn)在想想真是無比的自責??！有這么一句話“一個人如果連吃飯都覺的不是自已的事，需要別人來完成，那他哪來的責任感呢”真是失敗，各位媽媽可千萬要引我為戒啊。

所以總結了三點，要持續(xù)改進：

1、從小讓孩子自已吃，允許手抓（當然前提是要洗凈手），千萬別想著等大了再讓他自已吃。

2、一定不要“追”著喂，更不要“騙”，要告訴孩子，吃飯是自已的事，吃完了再玩。如果不吃收起來，什么零食都不要給他吃，直到下一頓飯。

3、不要強迫孩子多吃，只要他說吃夠了，就應該停止，不要因為怕浪費了而勉強多吃一口。因為這多吃的一口會直接影響孩子下一餐的食欲。

4、吃飯時間應談一些愉快的話題，要避免指責和教導，否則孩子也會不愿意和大人一起用餐的。

不良的習慣已經形成，好在意識到了，所以要改！

Yjs21.Com更多家園共育擴展閱讀

再談孩子吃飯問題

再談孩子吃飯問題上篇博文《就這樣解決吃飯問題》我的本意是看了電視真人秀節(jié)目超級保姆SuperNanny得著啟示:在教育孩子的過程中一定要把規(guī)矩立好，并且態(tài)度堅定的執(zhí)行，獎懲分明。因借著孩子吃飯這個大家都關心的話題引來了積極地回應。留言中許多提到孩子吃飯過程中的問題我們xx都有過，比如邊吃邊玩，要追著喂飯，一餐飯吃一個小時，階段性厭食。留言中還有家長說“請教”，實在不敢當。我是一個再普通不過的媽媽。第一次育兒，遇著問題也是邊翻書，邊請教，邊學邊做，談不上經驗，只能說有一點心得。留言和紙條中的提問恕不一一回復，寫這篇博文就是根據(jù)朋友們提的最多的問題再和大家嘮嘮，算做回復。

如果可以，小朋友會愿意把吃飯當做游戲。瞧那些剛會用手抓食物吃的寶貝們，總把要吃的東西在手里捏了又捏，一部分送進嘴里，一部分涂在臉上，身上，餐椅上，一頓飯后滿世界都沾著食物。除了要用嘴品味食物，還要用手體驗食物的質感。當我們?yōu)樗麄儾潦植聊樃阈l(wèi)生時，小家伙沒準還在一旁流著口水笑呢。這是天性，寶貝生來就喜歡邊吃邊“玩”。

大人的立場則不同。吃飯是嚴肅的事情，從小父母就教育我們吃飯時少說話，吃的時候不要發(fā)出聲音，夾菜要夾離自己最近的，不要把菜汁滴得到處都是……不管我們是否贊同，工作以后出去和朋友，同事，客戶吃飯時，不得不承認一個餐桌禮儀好的家伙會讓人感覺愉快并且在心里為他加分。做家長的都知道好習慣從小培養(yǎng)，因此我們要為孩子吃飯立規(guī)矩。

個人認為吃飯立規(guī)矩的第一步就是要坐餐椅。讓孩子明白吃飯的地方是固定的，不能像游擊戰(zhàn)似的打一槍換一個地方，只有坐在固定的地方吃飯才不會亂跑，也便于收拾衛(wèi)生。餐椅應該從剛會坐的時候就培養(yǎng)坐，到了飯點就把孩子抱到餐椅上，養(yǎng)成好習慣。餐椅中那種高腳的比較好，因為椅子高，不能輕易下來。再有就是高一點的椅子可以看見大人們的餐桌，把餐椅拉攏讓寶貝成為餐桌中的一員會讓他們很開心。如果吃飯沒有固定的地方，或讓孩子坐在容易上下的地方，就不能怪他吃飯的時候亂跑。

xx兩歲以后有一陣子就算能乖乖坐在餐椅上卻不能好好吃飯。手上總要拿著點什么玩，或是要邊看手機邊吃，要不然就邊看智慧樹邊吃。這一點不能怪她，是我們的問題。不給玩具，手機，不開電視是大人能做到的。如果以前有這待遇，后來沒有了，孩子肯定會以哭鬧來反抗。我們要做的就是堅持，堅持，再堅持。說好不能玩就不玩，說好不給看就不看，孩子一旦感覺到家長的決心，再以貼畫，泡泡等小朋友喜歡的玩意兒作為遵守規(guī)矩的獎勵，幾次以后是能改過來的。

至于一頓飯吃一個小時xx也是有的。吃著飯她有時拿著一根豆芽菜甩半天，有時拿朵菜花在桌子上搓來搓去，有時嘴里吃著一個花生米，手上捏著一把花生米當豆子玩?？偠灾?，玩的花樣只有你想不到，沒有她做不到。兩歲以前沒有進入“反抗期”還比較好管理，只要嚴肅的告訴她食物是不能玩的，并且把食物拿遠一點就算了。過了兩歲隨著個人意識增強，如果還像以前那樣動她玩的食物肯定會引發(fā)一場“風暴”。現(xiàn)在我們的做法是她要玩就玩，大家裝作沒看見，繼續(xù)吃飯。玩兩次沒人搭理，自己感覺沒勁就不玩了。家長千萬不要反應過激，或大聲“教訓”小孩，這樣正中下懷，因為他們就喜歡看見大人因為自己的一點動靜就“跳”起來。不過事后在xx心情好時我會輕言細語的跟她講食物是吃的，玩食物是不好的做法。并讓她看著我的眼睛答應以后不再玩食物。慢慢的就能改掉邊吃飯邊玩食物。

小孩一般都沒有時間觀念，我們覺得一頓飯吃半小時差不多，他們沒有這樣的概念。因此需要我們適當?shù)囊龑б幌?。以前吃完飯我就對xx說：“快點吃，要收桌子啦！”小家伙總是不為所動，該吃吃，該玩玩。如果多催促幾次，人家干脆就不吃了。后來我換了個說法：“xx，我們吃完了，再等你五分鐘就要收拾桌子啦。”中途再提醒一下還有三分鐘，還有一分鐘。提前告知而不是急于催促效果就好很多。遇著有她喜歡吃的菜，一聽還有五分鐘就狼吞虎咽起來。遇著她不喜歡吃的菜，馬上就說吃飽了要下來。不管吃的多少我們都不勸菜勸飯，吃多少是她自己的事。如果沒吃飽，可以用水果作為補充，但絕不會給零食。

還有就是階段性厭食。每隔幾周xx會有那么幾天不愿意吃飯。聽老人說孩子在“換肚”，大意是胃腸在做調整，應該少吃，吃的清淡，讓腸胃好好休息。不知道這么說有沒有科學依據(jù)，不過據(jù)我觀察是有一定道理的。xx不想吃飯的時候多數(shù)嘴里會有一點味道，舌頭伸出來能看見一層白色偏厚的舌苔。中醫(yī)書上說孩子舌苔白而厚是身體有寒，黃而厚是身體有熱。如果積食消化不良也容易出現(xiàn)厚的舌苔。只要孩子不愿意吃飯一定是有原因的，不能勉強。這方面我做過蠢事。有一次xx說不想吃飯，那天晚上外婆做了她最喜歡吃的海帶排骨湯，xx還是說不想吃。外婆流露出失望的神情，我為了讓外婆高興，邊逗xx邊唱歌哄著吃了一碗飯。到了晚上，女兒一直說肚子難受，臉紅撲撲的，我心知不妙但也沒有更好的辦法。夜里十二點xx開始發(fā)高燒，哭了一陣子后“哇！”的大口吐起來，把晚上吃的東西連帶胃酸都吐了出來?？粗凉M頭大汗，疼苦的表情，又想到晚上她那么懂事明明不想吃飯還要配合我吃了一大碗，真是后悔的要去撞墻?，F(xiàn)在的孩子沒有聽說過餓病的，倒是有吃多了“撐”病的。所以，如果有那么幾天孩子說不想吃飯，就讓其調整一下吧，只需準備清淡的食物即可。零食可不能多給，千萬千萬。

為了讓小朋友吃飯吃的香還有幾點是我們盡量要做到的。首先，食物的花樣多些，葷素搭配，寶貝大多喜歡換口味。其次給一些蔬菜起好玩的名字。比如在看了一集熊貓吃竹子的紀錄片以后我問芊，芹菜長的很像竹子，綠色的，長長的，吃著還會和熊貓一樣發(fā)出脆脆的聲音是不是？xx笑著高興的說：“是！”以后吃芹菜我就要xx要像熊貓吃竹子那樣咬芹菜咬的脆脆的。不知不覺她就喜歡上了吃芹菜。最后，寶寶只要有吃飯的積極性都要鼓勵。有的孩子喜歡用手抓著吃，有的孩子用勺子，筷子用不好，家長不要一味的說他們。以前我看xx老用手吃飯就鼓勵她用勺子，前幾分鐘能用好，吃著吃著就用手抓，說的次數(shù)多了她不愛聽，有時候甚至耍性子把勺子扔掉。她外婆退休前在幼兒園工作多年，對我說：“幼兒園三歲到四歲小班的孩子很多吃飯時都是手和勺子并用，到了中班和大班，你讓他用手抓飯他們還會不好意思呢，不要影響孩子吃飯的積極性?！?/p>

一頓飯看事小，實則傾注了做家長對孩子的關心和愛。表達關心和愛的方式有不同，但心情卻都是一樣的，就是希望我們的小寶貝吃嘛嘛香，身體倍兒棒。

育兒心得：如何讓孩子高興地吃飯

育兒心得：如何讓孩子高興地吃飯

現(xiàn)在的父母能做到讓孩子高高興興地吃飯是件非常不容易的事。要么是做父母的一片厚愛孩子不接納、要么是父母的要求孩子做不到，總之，飯桌上的糾紛在現(xiàn)在的小家庭中試常有的事。

本來進餐前愉快的氣氛不知不覺就會變成媽媽和孩子的吵架擂臺，一個要孩子吃，一個偏不吃，或者就成了爸爸和孩子的談判場所，我給不買什么，你就把飯吃了

常常見到時飯桌前堆了一大堆飯菜，媽媽在一旁看著，一邊口中還說個不停，還一邊夾菜，像是關心又像是監(jiān)督，要是孩子沒完成量還得受到父母的訓斥，想想看，處于這環(huán)境的孩子哪有愉快的心情去對付飯菜，擺在他前面的分明是個包袱。

其實，只要父母能夠從容、冷靜、和藹的對待孩子的吃飯問題就能解決了，吃飯不在于強求孩子吃多少，而重要的是讓孩子自己想吃飯，愉快的進食。孩子比平時吃得多，不要夸獎他，比平時吃得少，也不要露出失望的表情，慢慢的孩子就對吃飯的事不再介意了，壓力一旦消失，孩子就會愉快的去進食。平時多做些孩子喜歡的食物，讓他們一吃飯的時候就口水直流，迫不及待，讓他們覺得吃飯是件高興地事。

別煩惱，讓孩子好好吃飯有辦法

別煩惱，讓孩子好好吃飯有辦法

我們常常會看到爸爸媽媽或爺爺奶奶追著孩子跑，連騙帶哄地央求孩子吃飯。每每如此，一頓飯下來，大人是精疲力盡，小孩呢，是喜笑顏開，好像做了一場游戲！

每個父母都希望孩子有一個健康的身體，不吃飯顯然是所有父母不能接受的。當孩子不愿意的時候，焦心的長輩就會想盡辦法喂一口是一口，唯恐寶貝餓著了。

這該怪誰呢？是孩子太調皮？太不聽話？還是大人的錯？

也許大家可以發(fā)現(xiàn)似乎生活中父母覺得越是重要的事，要求得越多的事，往往是孩子們越不在乎的事，這就像一種逆反心理，或者根本就是孩子在向父母挑戰(zhàn)。

（網絡圖片）

法國曾有一個超級保姆的節(jié)目，說的是超級保姆（一位育兒高手）奔赴不同的家庭，幫助父母糾正育兒的錯誤行為。通常都是那些有著父母已無法管教的霸王級孩子的家庭。

（該保姆現(xiàn)因癌癥已謝世，但她的超級保姆生涯卻是從王公貴族，到明星富翁，到百姓人家，積累了非常豐富的育兒經驗。)

在節(jié)目中有一次超級保姆說了這樣一句話：把吃飯看作一件普通的事。這讓我受益匪淺，把此運用到我自己的育兒之中，還真靈。

現(xiàn)在就來說說我自己的經驗吧（前提：1-不針對嬰兒；2-孩子身體健康，無病痛）：

1/不要讓孩子覺得他不吃飯對你來說是一件天大的事。

如果孩子不愿意吃，在確定孩子沒有身體不適的情況下，不要逼迫，無需打罵，只要告訴他沒關系，如果他真的不餓，可以不吃，但是明確只能到下一頓開飯時才能再吃東西。

如果孩子真的不餓，那么錯過一頓，對身體也沒什么大礙，如果他是故意胡鬧，那么就得嘗嘗餓肚子的味道。有過這樣的經歷，也許下次他就不會輕易地說不要吃了。

2/說到做到，不要讓孩子把你的話當兒戲。

如果孩子真的不吃，那么在兩端飯之間，千萬不能因為心疼孩子而給他東西吃，不然就前功盡棄，孩子會覺得只要哭一哭，鬧一鬧，媽媽會心疼，馬上會填飽他的小肚子。那么等待父母的就會是經常的“我不要吃，我不想吃?！?/p>

3/不要把好好吃飯作為一個籌碼。

如果孩子不想玩某一種游戲，或者不想聽某一種音樂，父母一定不會覺得有什么重要的，很輕易地就會同意換一個，那么把吃飯也看作如此，不要哄寶寶說：寶寶乖，好好吃飯，吃完了，媽媽給你一個新玩具，或者媽媽給你吃糖，或者爸爸帶你出去玩之類的話，更不要追在后面喂著吃，這樣，無形之中父母就把吃飯變成一個籌碼，成為孩子可以討價還價的工具，或者把吃飯作為一場游戲了。其實吃飯就象睡覺，上廁所一樣，是生活中一件很平常但又必需的事。

4/不要讓孩子養(yǎng)成吃零食的習慣

除了常規(guī)的點心時間和三餐，不要讓孩子養(yǎng)成吃零食的習慣，不然就是父母自找苦吃，讓孩子在正餐的時候沒有了食欲，而且對孩子的健康也是大不利。

舉個我家兩小兒的例子，在他們小的時候，晚餐一般是三道：蔬菜加一點點淀粉類的食物（以蔬菜為主）--酸奶--水果。記得女兒3歲的時候，開始有點排斥蔬菜，其實很多孩子都會這樣，但我們都知道蔬菜是必需的。有一天，女兒把面條吃完了，但邊上的蔬菜卻紋絲不動，看著我說不餓了。我對她說了蔬菜對身體健康的重要性，然后對她說：如果你真的不餓了，可以離開餐桌，但是既然不餓了，也就不用再吃酸奶和水果了，如果半夜肚子餓，也只能等到明天早上吃早餐。就這樣，女兒的這頓晚飯就此結束了，我也知道那一點點面條是根本不墊饑的。女兒看到我們吃酸奶水果，癟了癟嘴，也沒說什么，然后是一覺睡到天亮。以后我們也沒有特別談起這件事，女兒也再沒有提出不吃蔬菜的要求。

直到兩年后，當兒子2歲多的時候，有一天，小家伙賭氣不肯吃午飯，我對他說：你不想吃可以，但是等我們吃完了，過了吃飯時間，你就不能吃了，要等到下午吃點心的時候才可以吃東西。這時，令我吃驚的是，女兒也在一邊對弟弟說：我有一次不肯吃蔬菜，最后只能餓著肚子睡覺，媽媽說的可是真的哦。兒子顯然不以為然，還是只顧賭氣。最后他的午餐就在賭氣中煙消云散了。下午兒子肚子餓了，來找我要吃的，我也是很心平氣和地，淡淡地對他說：你剛才選擇了不吃，現(xiàn)在吃飯時間過了，那么只能等到吃點心的時候了?？粗麥I汪汪的樣子，我當然心疼，但是我得說話算數(shù)。那時孩子們還小，不會看鐘，我只是把本該4點多吃點心的時間悄悄提前了15分鐘。

以后，也有遇到孩子因為玩樂或不高興，吃飯時間不愿就桌的情況，但是只要靜靜地告訴他們：沒問題，可以到下一頓再吃。不一會兒，就會看到他們洗完手，悄悄落座了。

當然有些特別的情況，也要靈活變通，比如有段時間，女兒對某種蔬菜特別反感，我們就建議給她換成另外一種蔬菜，有時也建議她自己列一張喜歡吃的蔬菜名單。

所以那么多年來，除了那兩次，我們幾乎從未為孩子吃飯的事特別煩惱過。在我們家，吃飯是一件快樂的事，是家人一起聊天暢談的好時光。只是常常需要提醒孩子們別光顧著說話，忘了吃飯。

有雅興和創(chuàng)意的媽媽還可以為孩子準備一些漂亮的“藝術餐”，幫助提高孩子的食欲

懂得孩子心理 六招讓瘦孩子愛上吃飯

孩子不愛吃飯讓家長憂心忡忡，有哪些方法可以讓孩子愛上吃飯呢?

西安交大附屬二院小兒內科主治醫(yī)師劉海燕表示，以下方法可能對瘦孩子愛上吃飯有一些幫助，家長們可以選擇性地參考。

一是饑餓療法。孩子不餓不喂，不追著喂，表示飽了后立即停止喂。

二是食物多樣化，這是引起孩子吃飯興趣的最好辦法?？少I兒童食譜參考，要遵循“從少到多，從稀到稠，從一種到多種”的原則。

三是多用耐心。有人做過調查，當你耐心勸說孩子10次的時候，90%的孩子就不拒絕了。

四是懂得孩子的心理。

兒童都有從眾心理，孩子吃飯時，不要讓他在小飯桌上單獨吃，讓他和大人一起吃，或找?guī)讉€小伙伴一起吃，讓餐桌熱鬧起來，是重建寶寶對餐桌渴望的一種心理方法。

五是充足的睡眠。相當多的孩子瘦弱是睡眠不足引起的。

六是適量活動。不會走路的小孩子不要老抱,一定要訓練孩子多爬，大孩子多到戶外活動。

劉海燕表示，當孩子偏瘦時，不要過分擔心，不要試圖向醫(yī)生索要一些藥物來解決孩子不吃飯的壞習慣。要注意，瘦不等于多病，胖不等于健康。孩子雖然瘦點但只要結實，沒有不良習慣，不得病，就不用過分擔心他的胖瘦。

相信《孩子吃飯的問題讓我深感羞愧和自責》一文能讓您有很多收獲！“幼兒教師教育網”是您了解教育孩子的方法，工作計劃的必備網站，請您收藏yjs21.com。同時，編輯還為您精選準備了讓幼兒園安靜的游戲專題，希望您能喜歡！