幼兒學(xué)習(xí)故事。

我們要做孩子的朋友，幫助孩子在學(xué)習(xí)中成長(zhǎng)！家長(zhǎng)要對(duì)教師多些理解、多些幫助，以教師為主體，促進(jìn)孩子健康、和諧發(fā)展！那么，怎么充分利用家庭與校園之間的資源對(duì)幼兒進(jìn)行教育呢？考慮到您的需要，小編特地編輯了“學(xué)學(xué)這位媽媽，這樣看待孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)！”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。

曾聽(tīng)到一些事業(yè)有成，但學(xué)歷不盡理想，或小時(shí)候不大認(rèn)真念書的人說(shuō)：“念書有什么用？成績(jī)一點(diǎn)也不重要，看我不是好好的?！蔽也毁澇蛇@種說(shuō)法。的確，成績(jī)、學(xué)歷與未來(lái)的成就表現(xiàn)沒(méi)有必然的因果關(guān)系，人生的成就本來(lái)就還需要靠機(jī)遇與離開學(xué)校后的持續(xù)努力，但我認(rèn)為，就培養(yǎng)正向人生態(tài)度的目標(biāo)來(lái)看，父母親還是應(yīng)該鼓勵(lì)孩子努力追求成績(jī)表現(xiàn)。

讀書讓孩子知道“一分耕耘，一分收獲”

在孩子上初中以后，我常常跟他們分享一種觀念：人的一輩子，讀書是少數(shù)完全掌握在自己手里的事，不需要靠別人，運(yùn)氣的成分也很低。沒(méi)有人際關(guān)系、職場(chǎng)、婚姻等等環(huán)境條件，你完全可以驗(yàn)證一分耕耘，一分收獲的道理，很容易就享受到成果，為什么不把握機(jī)會(huì)好好努力呢！

當(dāng)然，追求成績(jī)表現(xiàn)絕不是一味地要孩子當(dāng)?shù)谝幻?，更不該只重視分?jǐn)?shù)高低和名次，使孩子錯(cuò)誤放大成績(jī)的意義與重要性。我們自己也要認(rèn)清孩子的能力有一定的局限，所以我鼓勵(lì)孩子追求的是“自己的最佳表現(xiàn)”。

“跟自己競(jìng)賽”的觀念必須從小灌輸，讓孩子了解成績(jī)是一種自我檢驗(yàn)，而不是數(shù)字的追求，名次可以幫助我們知道自己的能力在人群中的落點(diǎn)，只要符合，甚至超越自己應(yīng)有的表現(xiàn)就是最棒的。

我教導(dǎo)孩子的觀念是：不能把不喜歡念書當(dāng)作借口，但努力過(guò)后發(fā)現(xiàn)不善于讀書，是可以接受，也必須坦然面對(duì)的。我希望這種觀點(diǎn)能一直延續(xù)，成為他們未來(lái)做事的態(tài)度，因?yàn)闆](méi)有一個(gè)成年人可以永遠(yuǎn)只選自己愛(ài)做的事情做。

別讓自己的態(tài)度造成孩子的壓力

那該怎樣找出衡量自己最佳表現(xiàn)的標(biāo)準(zhǔn)呢？這不是拿成績(jī)來(lái)檢測(cè)我們的孩子需要多做幾本測(cè)驗(yàn)卷，或是去哪里補(bǔ)習(xí)，而是拿成績(jī)來(lái)觀察小孩的做事態(tài)度、能力以及所得到的成果。譬如數(shù)學(xué)老是不及格，我們要分辨究竟是不夠努力，還是努力之后依然沒(méi)有起色，有沒(méi)有找出補(bǔ)救的方法等等。

成績(jī)不好，我們做父母的難免失落，但要有心理準(zhǔn)備，才不會(huì)因?yàn)楦改傅膽B(tài)度造成孩子的壓力。我自己念臺(tái)大外文系，以前在一個(gè)又一個(gè)的階段都有爬上金字塔尖，新階段又跌下金字塔的經(jīng)驗(yàn)，所以一再提醒她，對(duì)自己不要有錯(cuò)誤的期待，但眼前的挫折不表示定數(shù)，只要肯下功夫持續(xù)努力，龜兔賽跑的故事在真實(shí)世界是會(huì)發(fā)生的。

小學(xué)低年級(jí)就得把孩子的習(xí)慣“盯”好了

我從不諱言在孩子小學(xué)低年級(jí)的時(shí)候，我很用心盯緊功課，我會(huì)坐在孩子旁邊，陪他們念書、寫作業(yè)，完成后，盯他們檢查或復(fù)習(xí)，確定每天的計(jì)劃都要實(shí)行。當(dāng)他們有困難時(shí)，我會(huì)立刻協(xié)助他們找出解決的方法，比方說(shuō)查字典或找參考書。

不過(guò)陪在旁邊最重要的目的，除了利用長(zhǎng)期的反復(fù)操作形成他們的慣性，還要讓他們學(xué)會(huì)專心和時(shí)間控制。我不希望他們邊寫邊玩，盡量幫忙約束他們集中精神，功課寫完，休息時(shí)間再好好玩。在他們小學(xué)一二年級(jí)時(shí)，每天晚餐后，我都和孩子一起到房間把功課拿出來(lái)，引導(dǎo)他們從當(dāng)天的功課中決定出完成的先后順序。

我要他們?cè)谝婚_始精神比較好的時(shí)候，先完成最難的作業(yè)（通常是數(shù)學(xué)或語(yǔ)文），再做其他科目，像美術(shù)勞作等放在最后面。至于才藝課的作業(yè)，我會(huì)要他們以“周”來(lái)做計(jì)劃，分配在課業(yè)完成后的空當(dāng)。這樣可以教給他們一種時(shí)間安排的觀念，過(guò)一陣子之后，他們就會(huì)懂得如何規(guī)劃自己所有的課業(yè)、才藝活動(dòng)和休閑時(shí)間。

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孩子學(xué)習(xí)成績(jī)差的八大原因

孩子學(xué)習(xí)效果的如何，既和孩子的智力因素有關(guān)，又和孩子的非智力因素有聯(lián)系，同時(shí)，學(xué)習(xí)態(tài)度也是影響學(xué)習(xí)效果的一個(gè)重要因素。家長(zhǎng)在培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)能力、對(duì)待孩子學(xué)習(xí)成績(jī)上，要從培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、積極向上的做事態(tài)度、正確面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)等方面著手，從大處著眼，從小處人手。教育心理學(xué)認(rèn)為，一般來(lái)說(shuō)影響個(gè)體學(xué)習(xí)效果的因素，有以下幾種。

1、一心二用

注意力分散，12歲以下兒童由于注意力不穩(wěn)定，不能很好的分配注意力，一心二用是學(xué)習(xí)的大敵；家長(zhǎng)要培養(yǎng)孩子專心致志的學(xué)習(xí)態(tài)度，給孩子講解一心二用的利弊，鼓勵(lì)孩子痛痛快快的玩，專心致志的學(xué)，特別是家長(zhǎng)，要以身作則，表現(xiàn)出對(duì)事對(duì)人的認(rèn)真、專一的態(tài)度。

2、語(yǔ)言表達(dá)

語(yǔ)言表達(dá)影響寫作和形象、抽象思維發(fā)展，父母從嬰兒期就要注重對(duì)孩子的語(yǔ)言表達(dá)能力的培養(yǎng)，多與孩子交談，耐心聽(tīng)孩子將他的故事，引導(dǎo)孩子說(shuō)完整的、清楚的句子，回答孩子的問(wèn)題。

3、依賴家長(zhǎng)

不要包辦孩子學(xué)習(xí)和生活，讓其養(yǎng)成自己做事的意識(shí)和習(xí)慣，停止對(duì)孩子的過(guò)分關(guān)心，不要輕易幫助孩子學(xué)習(xí)，不要直接告訴孩子難題的答案。

4、貪玩不復(fù)習(xí)

學(xué)習(xí)要堅(jiān)持先易后難，先少后多的原則，根據(jù)孩子的學(xué)齡、理解力安排學(xué)習(xí)內(nèi)容，同時(shí)在時(shí)間、學(xué)習(xí)內(nèi)容分配上也要注意，不能貪多，采取循序漸進(jìn)的方法，與孩子討論學(xué)習(xí)中復(fù)習(xí)的重要性，否則容易導(dǎo)致孩子的厭學(xué)心理。

5、簡(jiǎn)單重復(fù)學(xué)習(xí)

有些家長(zhǎng)過(guò)多給孩子布置作業(yè)，有些家長(zhǎng)在孩子學(xué)習(xí)出現(xiàn)問(wèn)題后采用懲罰式方法讓孩子學(xué)習(xí)，經(jīng)常讓孩子重復(fù)性學(xué)習(xí)可能導(dǎo)致他認(rèn)為，學(xué)習(xí)是一種無(wú)可奈何的活動(dòng)，學(xué)習(xí)是一件痛苦的事，對(duì)學(xué)習(xí)采取敷衍的態(tài)度。對(duì)此，應(yīng)采用“跳起來(lái)，摘果子”的天花板方法，減少或避免簡(jiǎn)單重復(fù)性學(xué)習(xí)，根據(jù)孩子的個(gè)性、學(xué)習(xí)理解力逐漸學(xué)習(xí)難度。

6、錯(cuò)誤的競(jìng)爭(zhēng)心理

家長(zhǎng)錯(cuò)誤理解競(jìng)爭(zhēng)，不讓孩子與同學(xué)交談學(xué)習(xí)情況，不讓孩子幫助同學(xué)，從而出現(xiàn)“獨(dú)學(xué)而無(wú)友，孤陋而寡聞”的情況，影響孩子的學(xué)習(xí)；家長(zhǎng)要告訴孩子，競(jìng)爭(zhēng)是建立在合作基礎(chǔ)上的。

7、忽視創(chuàng)造力培養(yǎng)

家長(zhǎng)只知道讓孩子學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)（維持性學(xué)習(xí)），忽略對(duì)孩子創(chuàng)造性思維的培養(yǎng)。家長(zhǎng)對(duì)孩子過(guò)分嬌慣和庇護(hù)，對(duì)孩子的活動(dòng)過(guò)分限制，或者采取放任的態(tài)度對(duì)待孩子，這些都不利于孩子創(chuàng)造力的培養(yǎng)；家長(zhǎng)在教育孩子時(shí)，要采用“發(fā)現(xiàn)法”，引導(dǎo)孩子獨(dú)立性、自主性的增強(qiáng)，促進(jìn)創(chuàng)造力的發(fā)展。

8、電視兒童

電視兒童在今天普遍存在，家長(zhǎng)對(duì)此要忍痛割愛(ài)，減少孩子看電視的時(shí)間，有選擇的讓孩子電視節(jié)目，對(duì)讓孩子參與活動(dòng)，培養(yǎng)孩子的興趣，多與小伙伴游戲，盡量讓孩子少看電視。

[最新科研]影響學(xué)習(xí)成績(jī)的幾個(gè)因素

很多家長(zhǎng)、教師都非常關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)到底跟什么有關(guān)系，基因聰明、后天努力，還是老師的教育。不過(guò)，最近參考消息刊發(fā)的一篇文章，揭示的研究成果卻讓我們跌破眼鏡。

那些看似微不足道的細(xì)節(jié)，卻在決定著孩子的成績(jī)。媽媽的心態(tài)好，孩子的成績(jī)會(huì)更好；經(jīng)常走路上學(xué)的孩子，學(xué)習(xí)成績(jī)可能更好；體育鍛煉也有助于提高學(xué)習(xí)成績(jī)。

母親心態(tài)好，孩子成績(jī)佳

倫敦經(jīng)濟(jì)政治學(xué)院經(jīng)濟(jì)績(jī)效中心的研究發(fā)現(xiàn)，那些堅(jiān)信命運(yùn)掌握在自己手中而非取決于運(yùn)氣的母親，她們的孩子16年后在普通中學(xué)教育證書考試中成績(jī)明顯更好。

這一結(jié)論給了低分的孩子一個(gè)成績(jī)不好的新理由——“媽媽，全怪你”。該結(jié)論依據(jù)的是對(duì)上萬(wàn)名年輕人的長(zhǎng)期研究。

這項(xiàng)研究追蹤了一項(xiàng)關(guān)鍵人格特質(zhì)“心理控制源”的形成，心理控制源是人們對(duì)影響自己人生的能力的主觀認(rèn)識(shí)。心理學(xué)家稱能根據(jù)心理控制源量表對(duì)人們進(jìn)行分類：極端內(nèi)部歸因者認(rèn)為自己能完全掌控人生，極端外部歸因者認(rèn)為人生完全取決于命運(yùn)，多數(shù)人處于這兩個(gè)極端之間。

研究表明，擁有強(qiáng)烈內(nèi)部心理控制源的人往往在教育上投入更多，生活方式更健康。

參 與這項(xiàng)研究的學(xué)者弗蘭切絲卡·科爾納利亞說(shuō)，研究清楚地表明，母親的性格會(huì)帶來(lái)很大影響：“保持其他因素不變——包括家庭背景、母親的受教育水平和孩子自 己的心理控制源，人們發(fā)現(xiàn)，排在內(nèi)部心理控制源量表前25%的母親所生的孩子，往往普通中學(xué)教育證書考試總成績(jī)比排在后25%的母親的孩子高約17%?！?/p> 體育鍛煉有助孩子提高成績(jī)

英國(guó)的一項(xiàng)研究表明，有規(guī)律的鍛煉能提高青少年的在校成績(jī)，尤其有助于女生學(xué)習(xí)科學(xué)。

人們?cè)缇筒聹y(cè)體育鍛煉能提升腦力，但此前一直沒(méi)有什么科學(xué)證據(jù)。

在這項(xiàng)調(diào)查研究中，來(lái)自英格蘭、蘇格蘭和美國(guó)的研究人員測(cè)量了約5000名11歲兒童的體育鍛煉強(qiáng)度，這些孩子持續(xù)一個(gè)星期戴著用于測(cè)量運(yùn)動(dòng)狀況的加速計(jì)。

這些孩子在11歲、13歲和16歲時(shí)接受了英語(yǔ)、數(shù)學(xué)和科學(xué)能力測(cè)試。在11歲時(shí)體育鍛煉較多的孩子在全部三個(gè)階段、全部三個(gè)學(xué)科中的成績(jī)都較好。

研究結(jié)果稱，11歲的男孩每天每次鍛煉17分鐘就能提高分?jǐn)?shù)，16歲的女孩則需每天每次鍛煉12分鐘。

女孩在科學(xué)課上的成績(jī)提升尤為顯著。

這篇論文的作者稱：“這是一個(gè)重要發(fā)現(xiàn)，尤其是考慮到英國(guó)和歐盟委員會(huì)的現(xiàn)行政策著眼于增加科學(xué)領(lǐng)域的女性人數(shù)?！?/p>

令人擔(dān)憂的是，據(jù)研究人員觀察，在11歲時(shí)，男孩平均每天有29分鐘的中高強(qiáng)度鍛煉，女孩約為18分鐘，遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于60分鐘最佳鍛煉時(shí)長(zhǎng)。研究人員表示，尚需進(jìn)一步的研究來(lái)剖析體育鍛煉是如何帶來(lái)成績(jī)提升的。

走路上學(xué)有助青少年提高成績(jī)

走路不僅是一種相當(dāng)理想的運(yùn)動(dòng)，原來(lái)也有助腦部發(fā)展。西班牙最新研究指出，步行上學(xué)的青少年，他們的認(rèn)知能力和成績(jī)，會(huì)優(yōu)于開車或搭公車到校的同學(xué)，其中更以走路15分鐘以上的青少年效果最好。

走路上學(xué)好處多，除了可以讓學(xué)生早上的學(xué)習(xí)情況比較好，過(guò)程中也可以和家長(zhǎng)或同學(xué)培養(yǎng)感情，讓上學(xué)成為美好的回憶，除此之外，還能增加對(duì)社區(qū)參與的意識(shí)，甚至有助于獨(dú)立性的養(yǎng)成，同時(shí)減少塞車，進(jìn)而提升空氣品質(zhì)。

無(wú)獨(dú)有偶，格拉納達(dá)大學(xué)、馬德里自治大學(xué)、薩拉戈薩大學(xué)和馬德里的西班牙國(guó)家研究委員會(huì)，就針對(duì)該國(guó)5城市、1700名13至18歲的男女學(xué)生資料分析，發(fā)現(xiàn)走路上學(xué)的青少男、女，認(rèn)知能力會(huì)比開車或搭公車上學(xué)的同學(xué)好，如果是走路15分鐘或以上的女生效果還更佳。

研究顯示，這意味走路時(shí)間愈長(zhǎng)，對(duì)認(rèn)知能力越有幫助，成果發(fā)表在《小兒及青少年醫(yī)學(xué)志》。研究員表示，主要是青少年時(shí)期大腦的可塑性最強(qiáng)，是刺激其認(rèn)知功能的最佳時(shí)刻，當(dāng)中又以女生最顯著；不過(guò)，英國(guó)心理學(xué)家伊夫斯相當(dāng)不以為然，認(rèn)為這無(wú)法確定是成績(jī)變好的單一因素。

事實(shí)上，西班牙國(guó)家研究委員會(huì)先前也曾對(duì)市區(qū)1700位學(xué)齡女童研究，結(jié)果顯示走路或騎單車上課的學(xué)生，在數(shù)學(xué)與口語(yǔ)等學(xué)科分?jǐn)?shù)較其他女同學(xué)高，且隨著步行的時(shí)間越長(zhǎng)，成績(jī)?cè)郊选?/p>

同時(shí)，走路上學(xué)還可以增強(qiáng)體質(zhì)，防病減壓。

上課晚一點(diǎn)，學(xué)習(xí)成績(jī)好一點(diǎn)

研究表明：結(jié)果上課時(shí)間較晚的學(xué)校，學(xué)生的數(shù)學(xué)和閱讀成績(jī)較高。

生物學(xué)研究顯示，人在幼童時(shí)期傾向于早睡早起；而當(dāng)人步入青少年時(shí)期后，晝夜節(jié)律會(huì)發(fā)生改變，導(dǎo)致青少年睡得更晚，起得也更晚。這種改變是由大腦內(nèi)褪黑素的變化引起的，這一過(guò)程大約開始于13歲，在15到16歲明顯增強(qiáng)，而在17歲到19歲時(shí)達(dá)到高峰。

那么這個(gè)現(xiàn)象會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)效果產(chǎn)生影響嗎？根據(jù)明尼蘇達(dá)大學(xué)應(yīng)用研究與教育改進(jìn)中心主任凱拉·瓦爾斯特?。↘ylaWahlstrom）今年2月發(fā)表的論文，答案是肯定的。她跟蹤調(diào)查了在明尼蘇達(dá)州、科羅拉多州和懷俄明州的8所公立中學(xué)里就讀的9000多名學(xué)生。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，如果上課時(shí)間調(diào)整到早上8:35或者更晚，一個(gè)學(xué)期之后，學(xué)生們的數(shù)學(xué)、英語(yǔ)、科學(xué)和社會(huì)學(xué)成績(jī)普遍提高了1/4個(gè)等級(jí)，例如從B提高到了B與B+的中間位置。

另有兩篇由瓦爾斯特隆評(píng)議但還未發(fā)表的研究論文也獲得了相似的結(jié)論。在美國(guó)空軍學(xué)院進(jìn)行的一項(xiàng)對(duì)照實(shí)驗(yàn)也驗(yàn)證了這一結(jié)論，因?yàn)樵诖髮W(xué)一年級(jí)時(shí)不同組的學(xué)員開始上課的時(shí)間不同。

此外，2012年一項(xiàng)研究顯示，由于交通問(wèn)題導(dǎo)致北卡羅來(lái)納州不同地區(qū)的學(xué)校上課時(shí)間不同，結(jié)果上課時(shí)間較晚的學(xué)校，學(xué)生的數(shù)學(xué)和閱讀成績(jī)較高。還有其它研究表明，推遲上課時(shí)間可以提高出勤率，以及減少青少年抑郁和交通事故的發(fā)生率。這些都因?yàn)橥睃c(diǎn)上課可以讓青少年獲得更充足的睡眠。

多項(xiàng)研究表明，與把上課時(shí)間從早上7:15調(diào)到7:45的學(xué)校相比，上課時(shí)間從7:30改為8:00的學(xué)校里的學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)有更大幅度的提高。來(lái)自巴西、意大利和以色列的研究也獲得了相似的結(jié)論。之所以上課時(shí)間推遲會(huì)獲得這些好處，其關(guān)鍵是青少年保證了至少8個(gè)小時(shí)的充足睡眠，而如果能達(dá)到9小時(shí)就更好了。相比之下，在歐洲，很少有中學(xué)會(huì)在上午9點(diǎn)以前開始上課。

研究結(jié)果甚至對(duì)校車接送問(wèn)題也提供了更好的解決辦法。許多學(xué)校都是先接中學(xué)生上學(xué)，然后再接小學(xué)生，而將這一順序調(diào)換可以讓高中生們的上學(xué)時(shí)間推遲。這樣做除了可以讓他們受益之外，對(duì)他們的弟弟妹妹們也有好處——有研究表明幼兒在早晨更清醒，更愿意學(xué)習(xí)。

美國(guó)專家：“天資”影響學(xué)習(xí)成績(jī)比想象大

（倫敦訊）學(xué)習(xí)成績(jī)好的孩子常被夸“天資聰穎”。英國(guó)一項(xiàng)最新研究稱，“天資”差異的確存在，并且可在很大程度上影響學(xué)習(xí)成績(jī)；不過(guò)，專家強(qiáng)調(diào)，這一結(jié)果只說(shuō)明人在不同領(lǐng)域的天生差異，而環(huán)境與后天教育仍能起重要作用。

倫敦大學(xué)國(guó)王學(xué)院研究人員在美國(guó)新一期《科學(xué)公共圖書館綜合卷》上報(bào)告說(shuō)，他們對(duì)1萬(wàn)1000名16歲英國(guó)中學(xué)生的畢業(yè)考試成績(jī)等指標(biāo)進(jìn)行了考察，這些學(xué)生均為同卵雙胞胎或異卵雙胞胎，前者具有100%相同的基因，后者則有約一半的基因相同。

研究發(fā)現(xiàn)，在英語(yǔ)、數(shù)學(xué)和科學(xué)等必修科目中，基因?qū)荚嚦煽?jī)的直接影響超過(guò)一半，而學(xué)校、家庭等外部環(huán)境的影響約占36%。

從學(xué)科差異來(lái)看，物理、化學(xué)、生物等理科成績(jī)更容易受基因影響，遺傳因素對(duì)這些學(xué)科成績(jī)的影響可高達(dá)58%，而對(duì)藝術(shù)、音樂(lè)等人文學(xué)科成績(jī)的影響占42%。

領(lǐng)導(dǎo)這項(xiàng)研究的行為遺傳學(xué)教授羅伯特·普洛明說(shuō)，這項(xiàng)研究表明，先天差異的確存在，“天資”對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)的影響可能比想象的要大，有些孩子學(xué)數(shù)學(xué)更容易些，有些則更喜歡閱讀，因此“因材施教”和發(fā)掘不同孩子的不同特性尤為重要。

研究人員同時(shí)強(qiáng)調(diào)，人們不應(yīng)把遺傳學(xué)等同于決定論，基因差異的存在并不能否定后天努力和外部環(huán)境對(duì)學(xué)習(xí)表現(xiàn)的重要影響。

提高學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)鰪?qiáng)注意力的好方法

最近有同學(xué)和小猿訴苦，臨近高考，明明有一大堆備考任務(wù)等著自己去攻破，卻怎么都靜不下心來(lái)。

大師告訴你是為什么：

美國(guó)知名心理治療師哈洛威爾在《哈佛商業(yè)評(píng)論》刊登的文章指出，人們由于學(xué)習(xí)工作速度壓力增加，出現(xiàn)「注意了缺乏」：注意力不集中、情緒急躁、失去耐性。

越是思考注意力的問(wèn)題，就越察覺(jué)到人類尺度的局限性。

科技不可避免地放大了人類自身——無(wú)論是好的方面還是壞的方面——放大到我們幾乎無(wú)法理解的尺度。

那些毫無(wú)營(yíng)養(yǎng)的虛幻之物也被放大了，結(jié)果輕易就削弱了我們的注意力。

這現(xiàn)象背后的原因包括個(gè)人心理因素和外部環(huán)境的干擾。但是，后者有許多是我們無(wú)法控制的。例如街道上的噪音、在你周圍談話的人或者朋友。

盡管如此，我們可以控制自己的心理與行為，去適應(yīng)外部環(huán)境。

趕走焦慮的情緒

哈洛威爾指出，影響注意力最重要的因素是焦慮緊張的情緒。

這與大腦的運(yùn)作模式有關(guān)，當(dāng)我們接收過(guò)多訊息，超出原有的負(fù)荷能力時(shí)，就會(huì)開始擔(dān)心自己無(wú)法處理那么多的訊息，變得焦慮不安。 當(dāng)這種負(fù)面情緒出現(xiàn)時(shí)，就會(huì)阻礙腦人們清楚地思考。

此外，身體也會(huì)隨之產(chǎn)生變化,你會(huì)變得沖動(dòng)，急著要做出決定或采取行動(dòng)，更無(wú)法靜下來(lái)專心思考。

哈洛威爾指出，當(dāng)你感到焦慮、無(wú)法專心時(shí)，要避免上述的惡性循環(huán)，最好的方式就是找人說(shuō)話。

當(dāng)人承受龐大壓力時(shí)，這時(shí)最好與自己所喜歡的或信任的人有直接的互動(dòng)。

你可以拉上自己的小伙伴，買上一堆好吃的零食，坐在一起聊聊八卦、吐吐槽，這可比任何解壓方法好，親測(cè)有效哦~！

轉(zhuǎn)移目標(biāo)

想必你時(shí)常遇到這樣的狀況：所有事情突然在同一時(shí)間發(fā)生，一時(shí)之間讓你快要喘不過(guò)氣?；蛘?，沒(méi)什么特別原因，就是感覺(jué)心神不定，無(wú)法專心。

這時(shí)你愈是強(qiáng)迫自己要專心，愈會(huì)得到反效果。

你應(yīng)該轉(zhuǎn)移自己的注意力，做一些不花腦筋、無(wú)關(guān)緊要的工作，例如做一些抄寫作業(yè)，看看有趣的文章，或者看一下電視節(jié)目《新聞周刊》了解一些新聞作為作文素材也是不錯(cuò)的選擇。

放松身體

如果你的身體「不平靜」，心理也無(wú)法獲得平靜。 同樣的，如果你希望提高注意力，可以從改變身體狀態(tài)開始。

當(dāng)你學(xué)習(xí)到一半覺(jué)得精神無(wú)法集中，不妨起身做些運(yùn)動(dòng)或是出去溜溜彎，而且如果坐太久，血液循環(huán)速度變慢，也會(huì)阻礙大腦的運(yùn)作。

把注意力用在對(duì)的地方

美國(guó)史丹福大學(xué)心理學(xué)教授艾伯特?班度拉指出，一般人花太多時(shí)間去擔(dān)憂自己無(wú)法控制的事情，反觀真正成功的人，只專注于他們能控制的因素。

你要做的是控制所能控制的，減少不確定性，就不會(huì)因?yàn)榻箲]而無(wú)法專注。

因此當(dāng)你感覺(jué)自己無(wú)法專心時(shí)，先想一想，是不是因?yàn)槟承┎淮_定的情況干擾你，讓你覺(jué)得不安？

例如，你正在做一份很重要的試卷，你擔(dān)心：時(shí)間有些緊迫，萬(wàn)一無(wú)法如期完成該怎麼辦？

把你的擔(dān)心寫下來(lái)，然后仔細(xì)思考，哪些因素可能造成時(shí)間的拖延？如果發(fā)生這些情況，有什么方法可以解決？

當(dāng)你想清楚這些問(wèn)題之后，心里就會(huì)比較篤定，不會(huì)因?yàn)榻箲]而干擾自己的思緒。

你已經(jīng)做了該做的，至于其他無(wú)法控制的因素，就不需要浪費(fèi)時(shí)間去擔(dān)心啦。

除了心理因素之外，你的學(xué)習(xí)習(xí)慣也會(huì)影響注意力的高低。

分解任務(wù)。

將學(xué)習(xí)任務(wù)拆解成數(shù)個(gè)次任務(wù)，然后排定完成的順序，不要同時(shí)進(jìn)行。

每次完成一小部份的工作，這樣做起事情比較有焦點(diǎn)。

保持桌面某個(gè)區(qū)域的整齊。

你不需要把桌面上所有的東西收拾干凈，有時(shí)候因?yàn)閷W(xué)習(xí)需要，必定會(huì)堆積一些重要的資料或文件。

但是，一定要空出一小塊區(qū)域，隨時(shí)保持干凈，可以讓你專心學(xué)習(xí)，不至于因?yàn)殡s亂的桌面而分心。

找到自己規(guī)律。

事實(shí)上我們每個(gè)人每天都有一段時(shí)間學(xué)習(xí)起來(lái)很高效，也會(huì)有低潮期。你的高效期和低潮期是什么時(shí)候？

找到規(guī)律以后，盡量在高效期學(xué)習(xí)，這段時(shí)間內(nèi)你更能保持專注，學(xué)習(xí)的內(nèi)容記得更牢固。其他的時(shí)段學(xué)習(xí)，難度就大多了。

其實(shí)只要找到方法，要保持注意力并不困難，注意力就像一塊肌肉，它需要鍛煉。

鍛煉注意力也許不會(huì)讓我們身體更好，不過(guò)，我們的大腦會(huì)變得更健康，我們的感受力、情感控制力和理性思維會(huì)得到加強(qiáng)。

我們總是更愿意將可視化的東西當(dāng)做衡量標(biāo)準(zhǔn)，比如：成績(jī)，分?jǐn)?shù)，朋友，金錢，而注意力是抽象的，難以考察追蹤，注意力本就屬于我們。

必須說(shuō)，高考除了讓我們能上知天文下知地理的同時(shí)，也在鍛煉著我們的注意力、耐力、計(jì)劃能力等等，這些是能讓我們受益一生的事情啊～

孩子學(xué)習(xí)成績(jī)差的八大原因 你知道幾條？

孩子學(xué)習(xí)效果的如何，既和孩子的智力因素有關(guān)，又和孩子的非智力因素有聯(lián)系，同時(shí)，學(xué)習(xí)態(tài)度也是影響學(xué)習(xí)效果的一個(gè)重要因素。家長(zhǎng)在培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)能力、對(duì)待孩子學(xué)習(xí)成績(jī)上，要從培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、積極向上的做事態(tài)度、正確面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)等方面著手，從大處著眼，從小處人手。教育心理學(xué)認(rèn)為，一般來(lái)說(shuō)影響個(gè)體學(xué)習(xí)效果的因素，有以下幾種。

1、一心二用

注意力分散，12歲以下兒童由于注意力不穩(wěn)定，不能很好的分配注意力，一心二用是學(xué)習(xí)的大敵;家長(zhǎng)要培養(yǎng)孩子專心致志的學(xué)習(xí)態(tài)度，給孩子講解一心二用的利弊，鼓勵(lì)孩子痛痛快快的玩，專心致志的學(xué)，特別是家長(zhǎng)，要以身作則，表現(xiàn)出對(duì)事對(duì)人的認(rèn)真、專一的態(tài)度。

2、語(yǔ)言表達(dá)

語(yǔ)言表達(dá)影響寫作和形象、抽象思維發(fā)展，父母從嬰兒期就要注重對(duì)孩子的語(yǔ)言表達(dá)能力的培養(yǎng)，多與孩子交談，耐心聽(tīng)孩子將他的故事，引導(dǎo)孩子說(shuō)完整的、清楚的句子，回答孩子的問(wèn)題。

3、依賴家長(zhǎng)

不要包辦孩子學(xué)習(xí)和生活，讓其養(yǎng)成自己做事的意識(shí)和習(xí)慣，停止對(duì)孩子的過(guò)分關(guān)心，不要輕易幫助孩子學(xué)習(xí)，不要直接告訴孩子難題的答案。

4、貪玩不復(fù)習(xí)

學(xué)習(xí)要堅(jiān)持先易后難，先少后多的原則，根據(jù)孩子的學(xué)齡、理解力安排學(xué)習(xí)內(nèi)容，同時(shí)在時(shí)間、學(xué)習(xí)內(nèi)容分配上也要注意，不能貪多，采取循序漸進(jìn)的方法，與孩子討論學(xué)習(xí)中復(fù)習(xí)的重要性，否則容易導(dǎo)致孩子的厭學(xué)心理。

5、簡(jiǎn)單重復(fù)學(xué)習(xí)

有些家長(zhǎng)過(guò)多給孩子布置作業(yè)，有些家長(zhǎng)在孩子學(xué)習(xí)出現(xiàn)問(wèn)題后采用懲罰式方法讓孩子學(xué)習(xí)，經(jīng)常讓孩子重復(fù)性學(xué)習(xí)可能導(dǎo)致他認(rèn)為，學(xué)習(xí)是一種無(wú)可奈何的活動(dòng)，學(xué)習(xí)是一件痛苦的事，對(duì)學(xué)習(xí)采取敷衍的態(tài)度。對(duì)此，應(yīng)采用“跳起來(lái)，摘果子”的天花板方法，減少或避免簡(jiǎn)單重復(fù)性學(xué)習(xí)，根據(jù)孩子的個(gè)性、學(xué)習(xí)理解力逐漸學(xué)習(xí)難度。

6、錯(cuò)誤的競(jìng)爭(zhēng)心理

家長(zhǎng)錯(cuò)誤理解競(jìng)爭(zhēng)，不讓孩子與同學(xué)交談學(xué)習(xí)情況，不讓孩子幫助同學(xué)，從而出現(xiàn)“獨(dú)學(xué)而無(wú)友，孤陋而寡聞”的情況，影響孩子的學(xué)習(xí);家長(zhǎng)要告訴孩子，競(jìng)爭(zhēng)是建立在合作基礎(chǔ)上的。

7、忽視創(chuàng)造力培養(yǎng)

家長(zhǎng)只知道讓孩子學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)(維持性學(xué)習(xí))，忽略對(duì)孩子創(chuàng)造性思維的培養(yǎng)。家長(zhǎng)對(duì)孩子過(guò)分嬌慣和庇護(hù)，對(duì)孩子的活動(dòng)過(guò)分限制，或者采取放任的態(tài)度對(duì)待孩子，這些都不利于孩子創(chuàng)造力的培養(yǎng);家長(zhǎng)在教育孩子時(shí)，要采用“發(fā)現(xiàn)法”，引導(dǎo)孩子獨(dú)立性、自主性的增強(qiáng)，促進(jìn)創(chuàng)造力的發(fā)展。

8、電視兒童

電視兒童在今天普遍存在，家長(zhǎng)對(duì)此要忍痛割愛(ài)，減少孩子看電視的時(shí)間，有選擇的讓孩子電視節(jié)目，對(duì)讓孩子參與活動(dòng)，培養(yǎng)孩子的興趣，多與小伙伴游戲，盡量讓孩子少看電視。

孩子學(xué)習(xí)成績(jī)差的根本原因，你找到了嗎？

[經(jīng)驗(yàn)交流] 牛娃媽媽幫幫忙之：我把孩子送進(jìn)益中，就靠這些法寶！【一】

一些家長(zhǎng)朋友常常說(shuō)：“我家孩子很聰明，就是沒(méi)有耐心，做事情總是半途而廢?！?/p>

如今社會(huì)生活水平大為提高，孩子們從小接觸令人眼花繚亂的事物。這樣的狀態(tài)下，孩子們往往缺乏耐心，遇到很小的困難就放棄，或者做事情注意力不集中，沒(méi)辦法順利完成一件事。

我們先來(lái)了解缺乏耐心的孩子會(huì)出現(xiàn)的3種后果：過(guò)度的暴力性、依賴性和散漫性。

暴力性

這是缺乏耐心兒童的最大特征。不管是誰(shuí)，讓自己做不愿做的事，或得不到想要的東西時(shí)，就會(huì)大聲尖叫、罵人或打小朋友。剛開始自己還會(huì)自責(zé)，可一旦形成習(xí)慣，自責(zé)感就會(huì)消失，連父母的勸導(dǎo)都聽(tīng)不進(jìn)去。

依賴性

遇到稍稍困難一點(diǎn)的問(wèn)題，便失去獨(dú)自解決問(wèn)題的意志，轉(zhuǎn)而向他人求助，這種依賴性會(huì)使孩子的意志漸漸薄弱。

散漫性

做事情注意力不集中，看起來(lái)態(tài)度散漫。玩玩具的時(shí)候，看看這個(gè)，拿拿那個(gè)；參加鋼琴、美術(shù)、書法等學(xué)習(xí)班，都不能堅(jiān)持下去。

如果孩子一直缺乏耐心，很不利于未來(lái)的學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)，嚴(yán)重的可能會(huì)影響孩子的一生。那么，該怎樣培養(yǎng)孩子的耐心呢？

為了培養(yǎng)孩子的耐心，父母?jìng)儜?yīng)該這樣做：

1、言傳身教

父母首先要學(xué)會(huì)耐心，才能讓孩子有耐心。如果父母性子急躁，孩子長(zhǎng)大后可能會(huì)存在畏怯或霸道等情緒問(wèn)題。

2、勿包辦代替

對(duì)于缺乏耐性的孩子，父母往往愛(ài)一切包辦，這樣一來(lái)孩子如果不喜歡時(shí)，父母便全權(quán)代勞，使孩子失去求知欲，更失去了耐性。

3、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

有了健康的身體才會(huì)有健康的心理。運(yùn)動(dòng)有無(wú)與倫比的功效。讓孩子確立可行的目標(biāo)，每天進(jìn)行一定量的運(yùn)動(dòng)鍛煉，孩子會(huì)逐步具備自我調(diào)整的能力。

4、給孩子有限的玩具與圖書

不要一次給孩子很多玩具或圖書。如果給了太多，孩子應(yīng)接不暇，就會(huì)只滿足于它們帶來(lái)的新鮮感，而沒(méi)有耐心去探索每一個(gè)玩具與每一本圖書。

5、參與團(tuán)體游戲

與單獨(dú)玩相比，多玩一些團(tuán)體游戲可以使孩子養(yǎng)成遵守規(guī)則的習(xí)慣，在游戲等待的過(guò)程中，提升孩子的耐心，培養(yǎng)孩子的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

6、讓孩子說(shuō)出自己的目標(biāo)

讓孩子在力所能及的范圍內(nèi)設(shè)立目標(biāo)，并幫助他們最終實(shí)現(xiàn)。孩子最好要反復(fù)說(shuō)出自己的目標(biāo)，通過(guò)這個(gè)方式，向自己暗示一定要堅(jiān)守承諾，從而產(chǎn)生堅(jiān)強(qiáng)的意志。

7、讓孩子專心去做一件事

要盡量避免孩子一心兩用，比如邊看電視邊吃飯，邊看電視邊做作業(yè)，這些行為要盡量杜絕。

8、讓孩子獨(dú)自看書，獨(dú)自學(xué)習(xí)

很多家長(zhǎng)喜歡在旁邊陪著孩子學(xué)習(xí)，以為這樣一方面能幫孩子答疑解惑，另一方面可以監(jiān)督孩子是否用心。但這樣孩子容易產(chǎn)生依賴心理，更不容易集中注意力。

9、不要打斷孩子

如果孩子在專心地做一件事，不要隨意打斷孩子。如果經(jīng)常打斷孩子，孩子在以后做事情時(shí)就會(huì)擔(dān)心被人打斷，從而不敢專心。

10、對(duì)孩子說(shuō)話不要反復(fù)強(qiáng)調(diào)

對(duì)孩子說(shuō)話不要重復(fù)說(shuō)，很多媽媽總是擔(dān)心孩子沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)一句話翻來(lái)覆去的說(shuō)。如果總是反復(fù)說(shuō)同一句話，長(zhǎng)此以往，孩子就不會(huì)細(xì)心聽(tīng)其他人講話了。

掌握以上這些方法，孩子做事沒(méi)耐心的問(wèn)題就會(huì)漸漸得到改善。

孩子脾氣不好這位爸爸是這樣做的

關(guān)于幼兒的情緒管理，在Zoe了解到的家長(zhǎng)最關(guān)心的所有問(wèn)題里，可以排到前三名。

當(dāng)孩子有負(fù)面情緒時(shí)，你有哪些應(yīng)對(duì)？

1.制止：男孩不許哭

2.轉(zhuǎn)移：用糖果、搖搖車

3.否定：這有什么好哭的

4.冷漠：你自己慢慢哭

5.嘲笑：羞羞臉哦

一般家庭中不外乎以上幾種，回憶童年，當(dāng)你被如此對(duì)待時(shí)，會(huì)感到被理解、被尊重，心情會(huì)好嗎？而就算轉(zhuǎn)移注意力，也會(huì)培養(yǎng)將來(lái)的暴飲暴食者或購(gòu)物狂。所以情緒管理成了代代相傳的難題。

今天和大家分享一個(gè)視頻，看一位紋身的彪形大漢怎么給女兒疏導(dǎo)負(fù)面情緒。

02

接納情緒

你仍然是被愛(ài)的，你什么也不用害怕，這樣的情緒沒(méi)有錯(cuò)。

——強(qiáng)調(diào)人和行為的分離，孩子是被愛(ài)的，即使是讓我們困擾的時(shí)候，別脫口而出：你這孩子怎么這樣，你就是……的。當(dāng)我們無(wú)條件接納孩子和情緒的時(shí)候，再來(lái)探討行為。

你可以生氣，你可以生我的氣，媽媽，妹妹或者自己的氣。只是不要讓這情緒支配你太久。

——生氣只是情緒之一，你有權(quán)利生氣，你可以生任何人的氣。

03

可接受的解決方案

但是你不應(yīng)該讓這種情緒一直纏著你，因?yàn)檫@會(huì)讓你煩惱。

——因?yàn)樗屇悖ê⒆樱?，而不是讓我（家長(zhǎng)）煩惱，所以才需要談?wù)劇?/p>

控制自己的情緒，做它的主人。你可以什么都不想，大叫一聲來(lái)發(fā)泄，拍打枕頭。

——做情緒的主人，怎么才能讓你舒服點(diǎn)？

讓我們好好散散心，把憤怒都發(fā)泄出來(lái)。你可以踢泥巴，只要能讓你感覺(jué)好一點(diǎn)好嗎？

——憤怒需要發(fā)泄，而不是壓抑，不是被嘲笑，排斥，也不是用物質(zhì)轉(zhuǎn)移，高情商的孩子是學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)的。

04

先情緒再行為

正面管教有句經(jīng)典的話：先解決情緒再解決問(wèn)題。

讓我們來(lái)看看視頻中的孩子是何時(shí)才“恢復(fù)”和爸爸的對(duì)話的？

是在爸爸說(shuō)“控制自己的情緒，做它的主人。你可以什么都不想，大叫一聲來(lái)發(fā)泄，拍打枕頭?！敝螅簿褪墙?jīng)過(guò)認(rèn)可、接納恢復(fù)了親子連接后，到第三步孩子才說(shuō)出憤怒的原因——“我不喜歡你叫我這個(gè)外號(hào)?！?/p>

——所以，當(dāng)你覺(jué)得孩子的脾氣莫名其妙時(shí)，只是你還沒(méi)用對(duì)方法讓他說(shuō)出真實(shí)的想法，他只好哭鬧。只有當(dāng)他冷靜下來(lái)，并在你這里有安全感和親密感后，才有利于問(wèn)題的解決。

爸爸回答：我只是在和你開玩笑，親愛(ài)的，我沒(méi)有惡意。你有時(shí)不是也會(huì)和我開玩笑，叫我丑八怪嗎？有時(shí)候我笑笑，有時(shí)候我會(huì)生氣不是嗎？這樣很正常，當(dāng)你不舒服就要講出來(lái)，我就會(huì)知道什么是你不能接受的，我就會(huì)注意不會(huì)越界，但是你要講出來(lái)。

——爸爸先共情，爸爸遇到此事也可能會(huì)生氣。然后劃重點(diǎn)，爸爸提到了“越界”，也就是底線，有時(shí)候當(dāng)你被冒犯，最重要的不是反擊或發(fā)脾氣，而是明確告訴他人你的“底線”是什么！

孩子繼續(xù)問(wèn)：有時(shí)候開玩笑是沒(méi)有關(guān)系的是嗎？

爸爸說(shuō)：是的。但有時(shí)候會(huì)讓人不太舒服，我尊重你也在乎你的情緒，今天我知道了你不喜歡這個(gè)，以后我就不會(huì)這樣做了。你要告訴我，以后我就不會(huì)這樣了好嗎？之前我并不知道，所以我沒(méi)能作對(duì)。我今天開始不開你玩笑了好嗎？對(duì)不起寶貝。

——爸爸說(shuō)了三件事，1.尊重，雖然是孩子，也不是可以隨意被開玩笑的，而不是像有些大人那樣說(shuō)，“你這孩子開不起玩笑”，說(shuō)這話的大人才像個(gè)玩笑呢；2.愛(ài)，我在乎你的情緒，知道你的底線，我會(huì)馬上改；3.真誠(chéng)道歉。

有位朋友看了視頻后說(shuō)，一個(gè)長(zhǎng)得像恐怖分子的男人卻如此細(xì)膩?zhàn)鹬?，以后不能以紋身定人，哈。

我們總是急于在情緒中糾正、說(shuō)教。但往往事倍功半，因?yàn)樵谇榫w中，孩子的耳朵是關(guān)閉的，即使是成年人的我們，在巨大的情緒中，理智也是喪失的，又怎能要求孩子立即化解情緒，冷靜思考呢？當(dāng)雙方都有情緒時(shí)，又是怎樣的一種場(chǎng)面呢？

看看下面這個(gè)視頻，不依不撓的家長(zhǎng)和歇斯底里的孩子，是不是很熟悉的場(chǎng)景？這個(gè)視頻流傳很久了，很多人說(shuō)看到了自己或父母的影子。所以你管理不好情緒，是你從小沒(méi)有被這么尊重并溫柔以待過(guò)。

如果這位家長(zhǎng)知道先解決情緒再解決問(wèn)題，那么事情就會(huì)變得很簡(jiǎn)單。一開始就讓孩子安靜地待會(huì)兒，甚至早就給她設(shè)置了積極暫停角，當(dāng)她心情平復(fù)時(shí)，對(duì)她說(shuō)我們依舊愛(ài)你，再一起討論所謂的“錯(cuò)誤”，相信是一個(gè)幫助孩子成長(zhǎng)的好契機(jī)。

總之，幫助孩子管理情緒，從小就要培養(yǎng)孩子心理自我調(diào)節(jié)能力，與負(fù)面情緒和平共處，告訴他是被愛(ài)的，用尊重和被尊重的方式解決問(wèn)題。

四年級(jí)是孩子學(xué)習(xí)成績(jī)定型的關(guān)鍵期

在孩子讀三年級(jí)之前，家長(zhǎng)可以多問(wèn)孩子快樂(lè)、少問(wèn)學(xué)習(xí)，但到了四年級(jí)，家長(zhǎng)就應(yīng)該多關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)狀況了。這種關(guān)注并不意味著家長(zhǎng)要更多催促、督促孩子學(xué)習(xí)，每天都要對(duì)孩子提及學(xué)習(xí)的事情。而是說(shuō)，在四年級(jí)這個(gè)學(xué)習(xí)成績(jī)即將定型期，家長(zhǎng)要拿出一定的精力，讓孩子體驗(yàn)學(xué)習(xí)的樂(lè)趣、幫孩子建立起學(xué)習(xí)的信心。這樣，在以后的學(xué)習(xí)道路上，他們才會(huì)越走越順暢。

一至三年級(jí)是小學(xué)教育的基礎(chǔ)期，培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣是關(guān)鍵，只要孩子把基礎(chǔ)知識(shí)學(xué)會(huì)，成績(jī)并不能說(shuō)明什么問(wèn)題。四年級(jí)是小學(xué)教育的轉(zhuǎn)折期，孩子的學(xué)習(xí)能力決定他的學(xué)習(xí)成績(jī)，四年級(jí)的學(xué)習(xí)成績(jī)決定著他將來(lái)的學(xué)習(xí)成績(jī)。五年級(jí)是小學(xué)教育的提升期，那些在四年級(jí)之前養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和具有了學(xué)習(xí)能力的孩子，在五年級(jí)，成績(jī)將會(huì)出現(xiàn)很大的飛越。六年級(jí)是小學(xué)教育與中學(xué)教育之間的一個(gè)承上啟下的關(guān)鍵期，孩子將為以后更加深入的學(xué)習(xí)打下穩(wěn)固的基礎(chǔ)。

另外，在四年級(jí)，學(xué)校教育的目的也發(fā)生了很大的轉(zhuǎn)變，開始對(duì)孩子的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)習(xí)慣提出一定的要求。例如，要求孩子養(yǎng)成課前預(yù)習(xí)和課后復(fù)習(xí)的習(xí)慣；要求孩子養(yǎng)成思考和分析問(wèn)題的習(xí)慣，等等。

所以，與之相呼應(yīng)，家長(zhǎng)要更加注重引導(dǎo)孩子掌握有效的學(xué)習(xí)方法、形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、維持孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣和探索欲望等，這一切對(duì)孩子今后學(xué)業(yè)的成功都將起到至關(guān)重要的作用。

在小學(xué)階段，孩子需要學(xué)習(xí)和了解的東西很多。對(duì)于那些只喜歡盡情玩耍的孩子來(lái)說(shuō)，既要玩好又想學(xué)習(xí)好，這是多么大的負(fù)擔(dān)?。〉?，如果基礎(chǔ)打好了，孩子就會(huì)養(yǎng)成自覺(jué)學(xué)習(xí)的習(xí)慣，學(xué)習(xí)成績(jī)也會(huì)隨之而提升。對(duì)于那些學(xué)習(xí)好的孩子來(lái)說(shuō)，更應(yīng)培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，只有這樣才能夠鞏固已經(jīng)取得的學(xué)習(xí)成績(jī)。

為了提高孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，為了孩子將來(lái)能在激烈競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)中站穩(wěn)腳跟，我們的孩子現(xiàn)在所必需的東西是什么呢？

在養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣之前先養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

家長(zhǎng)們大都認(rèn)為，在孩子小的時(shí)候主要應(yīng)該強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)習(xí)慣。即使孩子放學(xué)回家之后把書包隨便亂丟，脫掉的衣服也不放進(jìn)洗衣籃里，晚上不睡早上不起，只要學(xué)習(xí)成績(jī)好的話，生活方面的事情長(zhǎng)大了就會(huì)安排了。殊不知，生活也是一種習(xí)慣，生活習(xí)慣不正確的孩子，學(xué)習(xí)成績(jī)也絕對(duì)不會(huì)好。其實(shí)，學(xué)習(xí)上細(xì)心的習(xí)慣不是單一存在的，與生活習(xí)慣也密不可分。一個(gè)做事丟三落四、缺乏條理、不能堅(jiān)持的孩子，在學(xué)習(xí)上往往容易出現(xiàn)粗心的問(wèn)題；一個(gè)做事只憑興趣所至，心血來(lái)潮，沒(méi)有順序，思考缺乏條理的孩子，學(xué)習(xí)也不會(huì)持之以恒。

生活習(xí)慣都是長(zhǎng)期培養(yǎng)起來(lái)的。如果一個(gè)孩子生活在雜亂無(wú)章的家庭中，什么東西都可以亂放，沒(méi)有有序的作息習(xí)慣，就會(huì)使孩子養(yǎng)成粗心、馬虎、無(wú)序的生活習(xí)慣，做事浮躁，敷衍了事，學(xué)習(xí)更是不會(huì)有成績(jī)的。

從小培養(yǎng)幼兒良好的生活習(xí)慣，使他們有好的生活節(jié)奏。培養(yǎng)孩子有序地安排生活、學(xué)習(xí)的能力，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

生活習(xí)慣的培養(yǎng)要從孩子幼小的時(shí)候開始，6歲前養(yǎng)成基本的生活習(xí)慣是最好的選擇，也是給入學(xué)后學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成是一個(gè)巨大的推力。

家長(zhǎng)們應(yīng)該至少拿出一年的時(shí)間來(lái)集中培養(yǎng)孩子們良好的生活習(xí)慣?！岸虅t一年，長(zhǎng)則兩年，如果能讓孩子在各個(gè)方面都養(yǎng)成一定的習(xí)慣的話，以后即使不用大人時(shí)時(shí)督促，孩子也會(huì)自覺(jué)去做了。

優(yōu)良習(xí)慣的力量

我們可以看看“優(yōu)秀兒童”和“不夠優(yōu)秀兒童”的作息時(shí)間表。不夠優(yōu)秀的孩子，他們或者總是看電視看個(gè)沒(méi)完沒(méi)了，或者磨磨蹭蹭地做事，而優(yōu)秀的孩子看電視的時(shí)間和吃飯、學(xué)習(xí)的時(shí)間都是分得很清楚的，從這些細(xì)微之處可以看到他們有很多區(qū)別。

培養(yǎng)一個(gè)優(yōu)秀孩子，就跟馬拉松選手一樣，大概在他10歲之前，父母要像教練那樣培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)體力，也就是優(yōu)良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，然后他就極有可能被同一集團(tuán)的優(yōu)秀朋友們帶著跑向終點(diǎn)，否則越是在高速行進(jìn)中是很難跟得上的。

沒(méi)有基礎(chǔ)體力的孩子如果一開始跑得太快，甚至跑到第一的位置，就沒(méi)有力氣堅(jiān)持到最后，有可能中途放棄。所以，不僅要培養(yǎng)孩子進(jìn)入先頭集團(tuán)的基礎(chǔ)體力，還要讓他具有跟先頭集團(tuán)一起跑向終點(diǎn)的“持久力”。

在學(xué)習(xí)上也是如此，首先要讓孩子從小就具備在“優(yōu)秀兒童”的集團(tuán)里一直學(xué)下去的持久力。

如果一開始沒(méi)有進(jìn)入先頭集團(tuán)，例如在中學(xué)的前半段，過(guò)后再想迎頭趕上，成為學(xué)習(xí)好的孩子，是非常艱難的。跟落后集團(tuán)的孩子在一起的話，總是覺(jué)得逃一天課也沒(méi)什么，久而久之就有可能養(yǎng)成壞習(xí)慣。

另外，人其實(shí)還不是那種堅(jiān)強(qiáng)到可以獨(dú)自一人孤零零地努力的動(dòng)物，如果他周圍一個(gè)人也沒(méi)有，只能靠自己，恐怕是不能成功的。只有在集團(tuán)中被拽著往前走，才有可能發(fā)揮自己的才能。而且，通過(guò)跟緊先頭集團(tuán)的節(jié)奏，有可能更加增強(qiáng)自己的“學(xué)習(xí)持久力”。

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