幼兒園種說課稿。

教師與家長對(duì)孩子的教育應(yīng)當(dāng)是積極的，而不是選擇壓抑孩子！家長要言傳身教、以身作則，以積極正確的教育方式，幫助孩子放飛夢(mèng)想！那么，家園共育工作中是否有需要進(jìn)一步改進(jìn)的地方呢？以下是小編為大家收集的“爸媽們請(qǐng)注意：未來這8種人將變成困難戶”但愿對(duì)您的學(xué)習(xí)工作帶來幫助。

不景氣的社會(huì)，一定會(huì)淘汰不爭氣的人。如何不被淘汰，只要你不在這八種人之內(nèi)。如果你在這八種人之內(nèi)，那就得引起注意了。

1.八小時(shí)之外不學(xué)習(xí)的人

人與人的區(qū)別在于八小時(shí)之外如何運(yùn)用。有時(shí)間的人不能成功，擠時(shí)間的人才能成功。八小時(shí)之內(nèi)決定現(xiàn)在，八小時(shí)之外決定未來。什么樣的想法什么樣的生活。有學(xué)習(xí)才有選擇權(quán)，沒有知識(shí)，要有常識(shí);沒有常識(shí)，走進(jìn)教室。不是社會(huì)發(fā)展太快，是我們思維反應(yīng)太慢，為什么我們思維太慢，是我們沒有跟上學(xué)習(xí)。人生有兩大悲哀：結(jié)婚之后不再戀愛，畢業(yè)以后不再學(xué)習(xí)。

拒絕學(xué)習(xí)，就是拒絕成長。家長不學(xué)習(xí)，會(huì)被孩子看不起并且和孩子有代溝。夫妻一方不學(xué)習(xí)，就會(huì)有隔閡，學(xué)習(xí)的人如同長高的樹，自然會(huì)有高藤來纏。一個(gè)人不學(xué)習(xí)，就會(huì)與社會(huì)脫節(jié)，跟不上時(shí)代步伐，人活在21世紀(jì)，思想在20世紀(jì)，究竟學(xué)什么?不是學(xué)打工的技術(shù)，而是學(xué)創(chuàng)業(yè)的本領(lǐng)。

思想觀念40%+人際關(guān)系40%+專業(yè)能力20%=成功，從這個(gè)公式里找自己的短板，缺啥補(bǔ)啥，社會(huì)需要啥你就學(xué)啥，不只是學(xué)感興趣的，而是學(xué)有利于社會(huì)，有利于成功的。

2.對(duì)新生事物反應(yīng)遲鈍的人

任何一個(gè)新生事物的誕生都與巨大的商機(jī)掛鉤。任何一個(gè)新生事物的誕生，又都在一片反對(duì)懷疑拒絕中悄然來臨。21世紀(jì)的新生事物一定和趨勢有關(guān)，而趨勢不是用眼睛看的，是要用眼光來判斷的。誰抓住趨勢誰就抓住了未來。不學(xué)習(xí)就會(huì)把推論當(dāng)結(jié)論，用已知判斷未來，對(duì)新生事物視而不見充耳不聞，最終一定被社會(huì)淘汰。

3.靠個(gè)人能力單打獨(dú)斗的人

21世紀(jì)是英雄退位團(tuán)隊(duì)進(jìn)位的時(shí)代，抱團(tuán)打天下已是趨勢，誰擁有人群，誰擁有市場，1+1=2叫數(shù)學(xué)，1+1=11叫經(jīng)濟(jì)學(xué)，一根筷子能折斷，十雙筷子折不斷。

4.玻璃心，心理脆弱容易受傷害的人

事情發(fā)生的大小不重要，而你的想法看法很重要。事情本身不傷害人，而你的想法會(huì)傷害你。就象老和尚和小和尚下山的故事一樣，那個(gè)小和尚被自己的想法折磨的死去活來。百折不撓千錘百煉是中國人發(fā)明的詞。

5.技能單一沒有特長的人

就像貓與老鼠的故事一樣，貓說：“什么年代了，一種技術(shù)能活嗎?”據(jù)經(jīng)濟(jì)學(xué)家預(yù)測：到2015年中國將有50個(gè)行業(yè)要淘汰。沒有危機(jī)是最大危機(jī)，滿足現(xiàn)狀是最大陷阱。人一定要在得意時(shí)給自己找退路，不要等失意時(shí)再找出路。

6.計(jì)較眼前目光短淺的人cnsjbj.cn

計(jì)較眼前會(huì)失去未來，計(jì)較小錢會(huì)失去大錢。沒有遠(yuǎn)見必尋短見。全世界最好的投資最沒有風(fēng)險(xiǎn)的投資就是投資學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)可以讓人有遠(yuǎn)見，學(xué)習(xí)才知道未來的趨勢。

7.情商低下的人

很多人翻臉比翻書快。古人說：小不忍要亂大謀。脾氣來了，福氣走了。IQ是智商高可以找一個(gè)好工作，EQ是情商高可以有未來，AQ是逆境商可以變成登峰造極的人。

世界上80%的人見了困難就躲避的人他一事無成。

世界上15%的人見了困難能迎刃而解的人是成功人。

世界上5%的人是打著燈籠找困難的人，這種高情商的人將成為登峰造極的人物。

心理學(xué)家總結(jié)四種情商的結(jié)局：

1)有能力有脾氣的人——懷才不遇;

2)有能力沒脾氣的人——春風(fēng)得意;

3)沒能力有脾氣的人——一事無成;

4)沒能力沒脾氣的人——貴人相助。

8.觀念落后知識(shí)陳舊的人

過期的食品不能吃，過期的觀念也不能用。21世紀(jì)的成功學(xué)，不是你贏過多少人，而是你幫過多少人。學(xué)助人成功的本領(lǐng)。世界上最大的敵人，不是別人就是自己。

人成功在短板上，人失敗在短板上。人成功在缺點(diǎn)上，人失敗在缺點(diǎn)上。成功是優(yōu)點(diǎn)的發(fā)揮失敗是缺點(diǎn)的累計(jì)。

六大劣根斷送一生：自以為是，不以為然，倚老賣老，老氣橫秋，格格不入，每況愈下。只要你把人做好，這個(gè)世界都屬于你。

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家長，請(qǐng)注意您的言行

家長，請(qǐng)注意您的言行

對(duì)于剛?cè)雸@的孩子來說，什么時(shí)候離園，是他們一天當(dāng)中最盼望的事情，不哭不鬧就是他們最好的表現(xiàn)。但年輕的家長，無論孩子哭還是鬧都堅(jiān)持送孩子上幼兒園。這不，今天早上，田淑凱的媽媽來送他的時(shí)候，田淑凱是眼含淚花、依依不舍得與媽媽說了再見?？墒?，媽媽剛走，田淑凱就跑到我面前說：“老師，我想睡覺?！蔽乙宦牐X得奇怪，便問：“怎么剛來就想睡覺呢？田淑凱不是最不愿意睡午覺的么？”田淑凱哽咽這說：“媽媽說睡起覺來，一會(huì)兒就來接我了。”我一聽明白了，這可能是家長在哄孩子入園時(shí)，隨便說的一句話，但孩子卻牢牢地記在了心里。因?yàn)楹⒆泳褪呛⒆?，他們的思想單純，有時(shí)候根本不會(huì)不會(huì)分辨事情的對(duì)與錯(cuò)，很容易相信別人的話。但是，我認(rèn)為，做為家長，應(yīng)該注意自己的言行，讓孩子從小就對(duì)自己有一份真誠的信賴感，不能只顧著順順利利的把孩子送到幼兒園就算完事，還應(yīng)該了解孩子的心理，讓孩子正確的了解幼兒園的一日作息制度，從多方面入手，幫助孩子克服剛?cè)雸@時(shí)的恐懼心理，逐步的培養(yǎng)孩子適應(yīng)幼兒園的生活。

這5種睡姿，讓孩子越睡越笨！越睡越丑！媽媽們都注意啦

孩子的睡眠姿勢是爸爸媽媽常常會(huì)忽略的問題，大家都會(huì)覺得，睡姿怎樣沒有什么關(guān)系，只要孩子能睡著覺，不哭不鬧已經(jīng)是很省心的了。

這樣想的父母就大錯(cuò)特錯(cuò)了！錯(cuò)誤的睡姿往往影響著孩子的健康成長，如果你的孩子有以下八種睡覺的壞習(xí)慣，就應(yīng)該及時(shí)去糾正了。

枕著手睡

有不少孩子會(huì)喜歡枕著自己的小手睡覺。

睡覺時(shí)將手枕在頭下，或者覺得這樣比較有安全感，但是這個(gè)睡姿不僅影響血液循環(huán)，還會(huì)導(dǎo)致胳膊麻木酸痛。

起床后會(huì)讓孩子覺得疲累等，有時(shí)還會(huì)使腹內(nèi)壓力升高，久而久之還會(huì)引起胃食管反流，傷害食道。

所當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)寶寶枕著自己的小手睡覺時(shí)，要及時(shí)幫他把小手拉出來放好，用一個(gè)小枕頭給孩子墊著，幫孩子改掉這個(gè)錯(cuò)誤的睡姿。

張嘴呼吸

有的媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)，孩子睡眠時(shí)喜歡張著小嘴呼吸，那樣子特別可愛，流出來的口水，還表現(xiàn)出一副似乎餓了的表情。

其實(shí)，睡覺時(shí)閉口才是保養(yǎng)元?dú)獾淖詈棉k法，如果張口用嘴呼吸，不但容易吸進(jìn)灰塵，還極易使氣管、肺受到冷空氣的刺激，影響睡眠質(zhì)量。

長期用嘴巴呼吸，還會(huì)對(duì)身體造成損害，而且會(huì)變丑哦~

當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子有張嘴呼吸睡覺的壞習(xí)慣時(shí)要幾時(shí)帶去醫(yī)院就診，檢查一下是什么原因，是因?yàn)楦忻鞍l(fā)燒造成鼻堵塞、還是急性鼻炎或慢性鼻子，或是扁桃體炎或扁桃體肥大引起的，對(duì)癥下藥。

蒙頭睡覺

有的寶寶喜歡“蒙頭大睡”，蓋著被子感覺比較安全，其實(shí)這是不科學(xué)也不健康的。

睡覺時(shí)用被子蒙著頭，隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度會(huì)不斷下降，時(shí)間長了，就會(huì)導(dǎo)致缺氧，造成睡眠質(zhì)量不高，易做噩夢(mèng)，醒后感到頭暈、乏力、精神不足。

當(dāng)媽媽發(fā)現(xiàn)孩子用被子蓋著頭睡覺的時(shí)候，要及時(shí)把孩子的頭露出來，讓孩子可以呼吸道新鮮的空氣，不要悶壞了。

吹著風(fēng)睡覺

夏天的時(shí)候因?yàn)檠谉岬奶鞖猓依锒枷矚g開空調(diào);當(dāng)冬天寒冷的時(shí)候，不開空調(diào)為了很通風(fēng)就喜歡打開窗。

其實(shí)如果常常吹著風(fēng)睡，脖子、背部受寒后會(huì)導(dǎo)致氣血凝滯，筋絡(luò)痹阻，以致晨起僵硬疼痛，動(dòng)作不利落。

對(duì)著風(fēng)睡，還易受涼生病或引起呼吸道疾病，因此，睡覺應(yīng)避開風(fēng)口，床要與窗、門保持一定距離。

睡衣太緊

有的媽媽喜歡給孩子穿上緊身的衣服，覺得這樣比較保暖。

但其實(shí)睡衣太緊不僅會(huì)影響呼吸，還會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，睡中容易驚醒。因此，要給孩子穿寬松一點(diǎn)的睡衣。

要給孩子保暖，不一定要穿緊身的衣服，可以給孩蓋厚一點(diǎn)的小被子。

家長注意：孩子這10種行為屬于心理問題！

爸爸媽媽們都希望自己的寶寶聰明又健康，孩子的身體健康是家長們十分關(guān)心的，但家長們是否關(guān)心過孩子的心理健康？

育兒專家說：孩子的有些表現(xiàn)是家長難以控制的，比如說孩子拼命得哭鬧，不停地動(dòng)，或者坐在那里不理人，那是因?yàn)楹⒆拥男睦砘顒?dòng)與成人不同，非常復(fù)雜。

其實(shí)，孩子的一些不良行為通常屬于心理問題，家長應(yīng)該正視孩子的心理問題，并通過科學(xué)的手段來幫助孩子糾正不良行為。

兒童的心理問題具有特殊性，兒童本身缺乏適切表達(dá)能力，所以面對(duì)自己的問題他們常會(huì)透過一些怪異行為表達(dá)，例如：想博取關(guān)心而佯裝頭疼、以反抗父母掩飾內(nèi)心的焦慮。諸如此等問題，我們絕不可用成人的標(biāo)準(zhǔn)來衡量。

其次，兒童心理問題的臨床癥狀也不見得與成人相合，例如：憂郁癥；成人可能會(huì)有自殺傾向，而兒童卻無此種傾向；同樣地，成人精神分裂癥的主要癥狀可能是幻覺、妄想、幻聽等，不過兒童期精神分裂癥的主要癥狀卻是退縮。

另外，由于兒童正逢利用周遭環(huán)境建立自我概念的階段，如果能及早治療，較具成效、且對(duì)孩子的傷害會(huì)減少許多，但是若拖延處理時(shí)效，就得多費(fèi)一番周折。

以下10種孩子可能出現(xiàn)的行為就屬于心理問題，家長要注意咯：

1、寶寶大了依舊愛吸吮手指

表現(xiàn)：一些較大的寶寶經(jīng)常吸吮手指或腳趾，以吸吮大拇指多見，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致大拇指變形，有些孩子不吸吮手指睡不著覺。

主要原因：隨著大腦發(fā)育的完善，多數(shù)寶寶會(huì)逐漸改變吸吮手指的行為，但是較大的寶寶仍有吸吮行為就屬于心理問題，如曾經(jīng)受到較大的心理創(chuàng)傷，吸吮手指可以起到撫慰作用。

干預(yù)技巧：分散寶寶的注意力

父母應(yīng)多跟孩子溝通，找出孩子的心理問題，此外可以采取轉(zhuǎn)移注意力的方法，多陪孩子玩，用有趣的玩具逗孩子開心，或是讓孩子幫忙做些小事，增加手的活動(dòng)，逐漸糾正吃手指的習(xí)慣。

2、喜歡咬指甲、撕手皮

表現(xiàn)：有些孩子特別喜歡咬指甲，以至于撕裂指甲床或指尖咬出了血，而且明知道咬指甲不對(duì)還是控制不了。有的孩子還喜歡撕手皮，一看到有一點(diǎn)手皮就要去撕。

主要原因：孩子愛咬指甲，可能是缺乏微量元素等身體原因，但更多的是心理原因，包括家長關(guān)心不夠，家庭關(guān)系不和諧造成孩子壓抑、情緒緊張，父母期望過高或?qū)W習(xí)壓力大等。

干預(yù)技巧：尋找心理焦慮原因，轉(zhuǎn)移注意力對(duì)于愛咬指甲的孩子

父母平時(shí)應(yīng)該給予更多的關(guān)心，可以跟孩子一起玩游戲或外出活動(dòng)，對(duì)減少孩子焦慮，糾正咬指甲有好處。對(duì)于愛撕手皮的孩子，家長可以讓孩子多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，減少皮膚起皮的現(xiàn)象。

3、容易沖動(dòng)發(fā)脾氣或暴怒發(fā)作

表現(xiàn)：有些孩子非常沖動(dòng)易怒，稍有不順心就大發(fā)脾氣，而且攻擊性非常強(qiáng)，有些家長以為這是天生的性格，或是低情商的表情，其實(shí)很多時(shí)候是心理問題。

主要原因：雖然有些寶寶確實(shí)由于先天神經(jīng)系統(tǒng)的反應(yīng)存在沖動(dòng)、易激怒的情況，但是大多數(shù)脾氣大的孩子還是跟后天的教育和環(huán)境有關(guān)。

干預(yù)技巧：暫時(shí)性隔離+家長做好榜樣

如果孩子大發(fā)脾氣，可以在保證環(huán)境安全的前提下，將其隔離在比較單調(diào)的場所，冷靜幾分鐘，同時(shí)要避免任何人去安撫他，這種冷處理的方式對(duì)暴怒的孩子比較有效果。除此之外，家長務(wù)必要自省，盡量不要在孩子面前樹立壞榜樣。

4、三歲以上的寶寶過度依賴父母或家人

表現(xiàn)：3歲以上的孩子依然十分依賴父母或家人，查醫(yī)師的患者中有一名3歲的孩子就像樹袋熊一樣，一直趴在爸爸肩膀上，即使是玩最感興趣的玩具，也一定要爸爸陪同。

主要原因：有些大孩子有嚴(yán)重的依賴癥可能跟從小的日常生活離不開大人有關(guān)，比如過分照顧和保護(hù)孩子，讓孩子覺得什么事情都需要大人才能完成。早期失去母親的照顧(尤其是3個(gè)月～1歲之間)的孩子可能更容易造成依戀問題。

干預(yù)技巧：讓孩子獨(dú)立完成一件事

對(duì)于依賴癥的孩子，家長應(yīng)該逐步培養(yǎng)孩子獨(dú)立去做一些事情，尤其是讓孩子體會(huì)到獨(dú)立完成一件事的成就感，慢慢地孩子會(huì)發(fā)現(xiàn)脫離父母還有很多好玩的事情。

5、過度恐懼

表現(xiàn)：孩子出現(xiàn)恐懼是非常正常的，但是超過了正常范圍的恐懼就需要引起注意，比如害怕天黑，一看到醫(yī)生就以為要打針，或是有“上學(xué)恐懼癥”等。

主要原因：一般來說，對(duì)生病、死亡、獨(dú)處、黑暗及想象中怪獸的恐懼，在4歲時(shí)達(dá)到頂峰，而到了6歲以后，開始下降。能否及時(shí)克服恐懼，與孩子從父母身邊得到的安全感密切相關(guān)。

干預(yù)技巧：體會(huì)孩子的恐懼并安撫+解釋真相

孩子的想象力極其豐富，常常會(huì)把想象和現(xiàn)實(shí)混淆在一起。對(duì)于還不會(huì)表達(dá)的孩子，可以多摟抱、拍撫以及輕聲安慰，降低孩子的恐懼感；對(duì)于可以表達(dá)的孩子，家長應(yīng)鼓勵(lì)孩子說出來，在安慰孩子的同時(shí)適當(dāng)給孩子解釋真相，比如說說為什么會(huì)天黑。

6、退縮行為

表現(xiàn)：有些孩子顯得孤僻、不合群，尤其是上幼兒園以后，經(jīng)常獨(dú)坐一處，不跟其他小朋友一起玩，甚至不參加做操等集體活動(dòng)，不與人講話，也不回答老師提問。

主要原因：退縮行為可能是先天適應(yīng)能力差導(dǎo)致，但也跟后天的撫養(yǎng)教育不當(dāng)有關(guān)，有些家長從小不讓孩子與其他孩子交往，或是過分照顧和遷就，就會(huì)造成孩子的適應(yīng)能力較差。

干預(yù)技巧：多帶孩子參加社交活動(dòng)

家長應(yīng)多方創(chuàng)造條件，使孩子能和其他小朋友一起玩耍，一起做游戲，并多陪兒童一起參加社交活動(dòng)，讓兒童適應(yīng)公共場所的活動(dòng)。

7、厭食和偏食

表現(xiàn)：有些孩子長期食欲不佳，或是嚴(yán)重的挑食和偏食，這樣的孩子通常身體瘦弱，易感冒、腹瀉，且營養(yǎng)不良。

主要原因：挑食和偏食是典型的小兒心理障礙的表現(xiàn)，若就餐前或進(jìn)餐時(shí)心情緊張、焦慮、壓抑，睡眠不足或疲勞，食物感官性狀的不良刺激等，也會(huì)使小兒產(chǎn)生厭食心理。

干預(yù)技巧：營造愉快的飲食氛圍

孩子不想吃飯時(shí)，切不可打罵、強(qiáng)迫、懲罰、哄騙，要細(xì)心分析小兒產(chǎn)生厭食的心理因素，采取誘導(dǎo)、暗示、鼓勵(lì)的辦法，一定要營造愉快的飲食環(huán)境。

8、6個(gè)月至兩歲的寶寶屏氣發(fā)作

表現(xiàn)：有的嬰兒在遇事發(fā)怒、驚恐或不合意的時(shí)候，突然會(huì)大哭不止，直到呼吸暫停，嚴(yán)重者甚至伴隨嘔吐、抽筋，而后恢復(fù)原狀，這種現(xiàn)象叫屏氣發(fā)作，又叫呼吸暫停癥。一般發(fā)作時(shí)間在半分鐘～3分鐘之間，可數(shù)月一次或一日數(shù)次。一般在6月至2歲內(nèi)發(fā)作較多。

主要原因：這個(gè)時(shí)期的嬰兒還沒學(xué)會(huì)說話，沒法用語言表達(dá)自己的憤怒、不滿等情緒；有些父母過于溺愛孩子，殊不知寶寶的任性是從襁褓中就開始養(yǎng)成。

干預(yù)技巧：及時(shí)安撫孩子

父母平時(shí)要進(jìn)行正確的教育和引導(dǎo)，既要嚴(yán)格要求，也要及時(shí)了解孩子的情緒變化，盡量避免情緒方面的刺激，以減少寶寶屏氣發(fā)作的次數(shù)。

9、拔毛癖

表現(xiàn)：有些孩子喜歡拔自己的毛發(fā)，比如眉毛、睫毛、頭發(fā)等，而且經(jīng)大人反復(fù)勸說之后無法改善。

主要原因：孩子出現(xiàn)拔毛癖，大多是因?yàn)楹⒆优c家人的心理沖突或在學(xué)校的心理沖突，如親子關(guān)系不良、教育方法不良、人際交往不良、學(xué)習(xí)壓力等，出現(xiàn)情緒焦慮和憂郁導(dǎo)致。

干預(yù)技巧：找出焦慮原因并改善

首先要找出孩子焦慮緊張的問題所在，家長多和孩子溝通，改善親子關(guān)系，改變?cè)斐珊⒆訂栴}的教育方式，要像朋友一樣跟孩子聊天，鼓勵(lì)孩子跟爸爸媽媽說心里話，多組織一些親子活動(dòng)，促進(jìn)親子關(guān)系的同時(shí)分散孩子的注意力。

10、撞頭、打滾等行為

表現(xiàn)：有些年齡較小的孩子在要求得不到滿足時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)撞頭的自虐行為，比如跪地磕頭就是撞墻。此外，常見的自虐動(dòng)作還有搖頭、打頭、打滾、捏自己、抓頭發(fā)、扯耳朵等。

主要原因：孩子在情緒受到刺激、要求得不到滿足，或者疼痛因素刺激時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)自虐行為怪癖。

干預(yù)技巧：弄清自虐原因

多數(shù)孩子是只有在不被滿足的情況下才采取自虐行為，因此更有可能是心因性引發(fā)的。家長要弄清楚孩子自虐的起因并進(jìn)行矯治，比如檢視父母的婚姻關(guān)系等。如有必要，應(yīng)該咨詢心理醫(yī)生。

8種提高注意力的方法

法國生物學(xué)家喬治·居維葉說：“天才，首先是注意力?！?而實(shí)際上，不論是學(xué)習(xí)、工作還是生活中，我們通常都被注意力這一問題困擾。

因此，解決注意力問題迫在眉睫，今天就先教大家?guī)渍泻唵我讓W(xué)的快速集中注意力的方法。

-01-

設(shè)定目標(biāo)、付諸實(shí)踐

許多人做事的時(shí)候沒效果，多半是對(duì)事情本身的重要性和緊迫性不重視，因此整個(gè)過程總是漫不經(jīng)心，思緒飄飛。

要解決這一狀況，首先得從思想上解決，即為自己樹立一個(gè)明確的目標(biāo)！然后再結(jié)合自身生活和學(xué)習(xí)，列好清單，一個(gè)一個(gè)地做。

通常一個(gè)人有了明確的目標(biāo)，注意力就會(huì)集中，生活工作就會(huì)出效果，想象力、記憶力必然提升。

-02-

清理大腦

大腦就像一個(gè)屏幕，里面堆放著很多東西，準(zhǔn)備工作或?qū)W習(xí)時(shí)，腦中卻還在閃現(xiàn)各種無關(guān)此刻所做事情的場景。

此時(shí)，你要做的，就是果斷關(guān)掉那些無關(guān)的情緒、思緒和信息，在大腦中只留下此刻要做的事就可以了。

-03-

凝視法

在開始工作或?qū)W習(xí)之前，先盯住一個(gè)物體（可以是一個(gè)點(diǎn)、一本書、自己的手指、屋外的電線桿等等）5分鐘。然后用雙眼凝視著它，并經(jīng)常做這種練習(xí)，一定會(huì)有很好的效果。

為什么會(huì)產(chǎn)生如此好的效果？

當(dāng)人的雙眼長時(shí)間凝視在一點(diǎn)時(shí)，視野就會(huì)變得狹窄，那些容易吸引你并導(dǎo)致注意力分散的事物也就會(huì)進(jìn)入眼簾。

因此，人的意識(shí)范圍也隨著變窄，從而使人達(dá)到注意力集中的心理境界。

-04-

做些訓(xùn)練注意力集中的游戲

在此推薦一款經(jīng)典的注意力訓(xùn)練小游戲：舒爾特表。

具體是在一張有25個(gè)小方格的表中，將1-25的數(shù)字打亂順序，填寫在里面，然后以最快的速度從1數(shù)到25，要邊讀邊指出，同時(shí)計(jì)時(shí)。

研究表明：7-8歲兒童按順序找每張圖表上的數(shù)字的時(shí)間是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一張圖表的時(shí)間大約是25-30秒，有些人可以縮短到十幾秒。

這里再介紹一個(gè)名人訓(xùn)練注意力的方法：快速做習(xí)題法。我國年輕的數(shù)學(xué)家楊樂、張廣厚，小時(shí)候都曾采用快速做習(xí)題的辦法，嚴(yán)格訓(xùn)練自己集中注意力。

-05-

訓(xùn)練抗干擾的能力

毛澤東年輕時(shí)，曾為自己設(shè)置這樣一個(gè)訓(xùn)練科目，即到城門洞里、車水馬龍之處讀書。為什么？就是為了訓(xùn)練自己的抗干擾能力。保證在炮火連天的情況下，依然能夠非常沉靜、注意力高度集中地在指揮中心判斷戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)的選擇和取向。

作為學(xué)生，可以選擇到公共圖書館的閱覽室或自習(xí)室進(jìn)行訓(xùn)練，雖然那里的環(huán)境相對(duì)安靜，但是總會(huì)有人來回走動(dòng)，讀者與圖書管理員交談等也會(huì)造成一定的影響。

可以在這樣的環(huán)境中，制定閱讀指標(biāo)或完成作業(yè)，通過常態(tài)化的訓(xùn)練，就會(huì)專注地投入到書籍閱讀中及寫作業(yè)中，久而久之，在聽課過程中或自習(xí)過程中，就不會(huì)受到一些無意注意的干擾。

-06-

感官同用法

調(diào)動(dòng)多種運(yùn)動(dòng)器官來協(xié)同活動(dòng)，在大腦皮層形成一個(gè)較強(qiáng)的興奮中心。

以記單詞為例。邊聽錄音，嘴里讀單詞，眼睛看課本，手在紙上寫單詞。這樣，注意力就當(dāng)不了“逃兵”了。

勞逸結(jié)合

不論是工作還是學(xué)習(xí)，做一會(huì)兒歇一會(huì)兒，對(duì)恢復(fù)腦力都很有幫助。特別是在應(yīng)對(duì)困難、枯燥的問題時(shí)，可以縮短工作周期，比如做二十分鐘就小歇一會(huì)兒，如此循環(huán)。

-08-

自我記錄

把每天走神的內(nèi)容記在小本子上，過些天再查看，就會(huì)發(fā)現(xiàn)很多都是些無聊的東西。再記錄下去，就會(huì)寫著“我今天一天沒有走神！”

育兒觀念：請(qǐng)注意孩子撒謊的小心理

育兒觀念：請(qǐng)注意孩子撒謊的小心理

《狼來了》這個(gè)故事，對(duì)于我們這一代的成人，都不陌生，“狼來了”的故事算是我們教育孩子不要說謊的一個(gè)經(jīng)典。無論是富人家的孩子還是窮人家的孩子，從記事起就會(huì)聽父母們講那個(gè)撒謊的孩子最終自己的羊都被狼吃掉的故事。并叮囑孩子要做一個(gè)誠實(shí)的人。

昨天晚上接近八點(diǎn)，我突然接到一位家長的電話，原來是我班小吉姥姥的電話。那頭先是傳來孩子姥姥客套的語氣，說是想問我打聽打聽孩子的近況。她說孩子回到家里就鬧情緒，不知道是為什么。并且老人還告訴我說，孩子回到家里不只一次告訴她說，在幼兒園小朋友經(jīng)常推她，不想上幼兒園。當(dāng)時(shí)我被家長說的話聽的一頭霧水，但我還是盡量勸說家長，先不要太著急，等我回到班里好好了解一下情況，我還告訴老人說：“如果孩子們之間有什么矛盾，我們一定會(huì)盡快把這個(gè)矛盾解決一下。另外，小班孩子之間的矛盾，來的快，好的也快，作為家長也不能光聽孩子的一面之詞，或許這是孩子不想來幼兒園自己制造的理由?！焙⒆拥睦牙崖犖疫@么一說，也同意我的看法。

我班共有三十六名幼兒，每天上午的語言活動(dòng)、常識(shí)活動(dòng)都得將小椅子排成兩個(gè)半圓，而美工活動(dòng)時(shí)往往要把小椅子搬到桌子邊上來。因?yàn)樽蛱焱砩系碾娫挘裉焐险n時(shí)，我確實(shí)也留意起了小吉。小吉是個(gè)喜歡漂亮的小女孩，今天在美術(shù)課上，我親眼所見小吉不小心用油畫棒在自己的衣服上噌了幾筆。小吉好像是知道我要問她，她走到我身邊說：“老師，我是不小心畫的，下次我小心點(diǎn)畫?！蔽耶?dāng)時(shí)想孩子也不是有意的，正好借這次機(jī)會(huì)，我想看看孩子放學(xué)時(shí)，會(huì)怎么和姥姥說。接孩子時(shí)，小吉姥姥看到孩子的衣服馬上問：“這是誰給你畫的衣服上這么臟？”我當(dāng)時(shí)一聽老人的這個(gè)問法，我就覺得有點(diǎn)問題。小吉就是孩子的心理，怕姥姥訓(xùn)她，竟然“順?biāo)浦邸钡恼f：“宇航?！毙〖陀詈降淖话ぶ尚〖f什么也不是自己。我馬上走過去，對(duì)小吉說：“好孩子，你好好和姥姥說?！苯又?，我當(dāng)著老人的面，換了一種方法問小吉：“你的衣服怎樣弄臟的？”小吉低下了頭說：“我自己在上面畫的。”小吉姥姥一聽，就問孩子為什么撒謊，我對(duì)老人說：“您不要太生氣，孩子為什么會(huì)撒謊，也有她自己的原因，小孩有小孩自己的小心眼，她是怕您訓(xùn)她，不敢說實(shí)話，就像您說孩子回家告訴您小朋友推她，也是她自己找個(gè)理由不想來幼兒園的原因，所以有些事情不能只聽孩子的一面之詞，作為孩子的老師，我們經(jīng)常聯(lián)系！”老人聽了我說的話，一直說我們說的有道理。

雖然這件小風(fēng)波就這么過去了，但它卻給了我一個(gè)啟示。事實(shí)上，絕大多數(shù)家長根本不會(huì)在主觀上教孩子撒謊，但是一些不經(jīng)意的話，客觀上起到了“教子撒謊”的作用。所以，不論是家長還是老師，再教育孩子方面，就應(yīng)該好好研究孩子的心理，遇到問題也不能盲目的去對(duì)待。

培養(yǎng)孩子注意力的8種方法

培養(yǎng)孩子的注意力，除了要解決上面談到的幾個(gè)問題之外，還要從以下幾個(gè)方面入手：

（1）提供安靜的環(huán)境

孩子生活中雖需要團(tuán)體生活的機(jī)會(huì)，但也有個(gè)人活動(dòng)的時(shí)候。在安靜的環(huán)境中，使心靈逐漸沉靜，發(fā)掘?qū)W習(xí)的興趣，以增進(jìn)專心度。此外，在孩子專注于學(xué)習(xí)時(shí)，大人不宜隨便打攪，應(yīng)在告一段落時(shí)，再提出要求。

（2）陪伴孩子需有技巧

若是孩子無法獨(dú)立完成學(xué)習(xí)，大人可在旁陪伴、協(xié)助，但切忌給予過多指導(dǎo)。

（3）用靜態(tài)的游戲延續(xù)注意力

像玩拼圖、穿珠子等靜態(tài)游戲可以從簡單的開始，享受完成的成就感，以訓(xùn)練短時(shí)間的注意力，再慢慢加深游戲的難度和延長游戲的時(shí)間，以延長孩子的耐力，增進(jìn)專心度。

（4）從1分鐘開始

孩子只要保持1分鐘的專注力，就予以稱贊，再逐漸延長到一次5分鐘、10分鐘。贊賞、鼓勵(lì)是學(xué)習(xí)的重要因素。

（5）從孩子有興趣的事著手

如拿本相片簿，為孩子講述他出生、成長的故事；欣賞孩子的勞作，聽聽他小腦袋里在想什么；觀察漁港里的小魚，池塘里的蝌蚪……

（6）建立秩序感

為孩子提供一個(gè)屬于自己的角落，從學(xué)習(xí)物歸原處、整理個(gè)人物品的過程中，逐漸建立秩序感。在日常生活作息上也要有規(guī)律，生活規(guī)范要建立。在執(zhí)行過程中，家長要嚴(yán)格而不嚴(yán)厲。

（7）選擇小規(guī)模的幼兒園

注意力不集中的幼兒，對(duì)噪音的忍受度低，大班制的較不適宜。應(yīng)選擇小班制并且有系統(tǒng)教學(xué)方法的幼兒園，才能對(duì)幼兒個(gè)別情況，給予較多的關(guān)注與輔導(dǎo)。

（8）加強(qiáng)孩子意志鍛煉，培養(yǎng)其形成有始有終地做好每一件事的良好習(xí)慣

讓孩子做些力所能及的事，在做事之前，父母應(yīng)讓孩子懂得做事的目的，并引起做事的興趣；在做事過程中，孩子遇到困難，父母要教育提高孩子克服困難的能力，使孩子具有一定的責(zé)任感，這樣孩子在做事的時(shí)候注意力就會(huì)集中，去克服一些小的困難。久而久之，就能養(yǎng)成善始善終做完每一件事的良好習(xí)慣。完成一件事的時(shí)候，要及時(shí)進(jìn)行鼓勵(lì)評(píng)價(jià)，孩子就會(huì)產(chǎn)生一種滿足感、快樂感。

這八種家庭教育方式 孩子不可能有好的未來！

孩子的未來與家庭環(huán)境息息相關(guān)，如果有豁達(dá)而教育有方的父母，他們成長的世界就會(huì)大很多。如果父母自身就存在以下9個(gè)問題，那么想孩子有個(gè)好的未來是不可能的。

(一)模具制造型

持此類教育方式的家長，大有人在。此類家長，屬于自以為是之人，總以為自己的想法不會(huì)錯(cuò)誤，總以為自己是愛孩子，為孩子好。對(duì)孩子的要求極嚴(yán)，孩子的舉手投足，都給予詳盡的指示，從生活習(xí)慣、活動(dòng)的范圍方式，到讀書的范圍方法、興趣愛好，甚至到高考專業(yè)的選擇、畢業(yè)工作的種類，都受到強(qiáng)制性指導(dǎo)。

殊不知，人是萬物之靈，人最大的長處，是善于思想，善于學(xué)習(xí)，善于在學(xué)習(xí)中創(chuàng)造，而這種教育模式，無形之中，就抹殺了孩子的自主學(xué)習(xí)與創(chuàng)造能力。在這種模式之下，不否認(rèn)也有一些孩子有所成就，但更多的孩子，卻成為模具制造的產(chǎn)品，家長原形的克隆，人的獨(dú)立思考與創(chuàng)造能力，在這些克隆產(chǎn)品中黯然消退。龍生龍，鳳生鳳，老鼠的兒子會(huì)打洞，在這種模式之下，恐怕龍鳳老鼠的后代，都是“老鼠”了！

(二)溫室培養(yǎng)型

經(jīng)濟(jì)條件的改善，孩子數(shù)目的減少，使家長更有能力精力來教育培養(yǎng)孩子。捧在手中怕掉了，含在嘴里怕化了，給予孩子最好的學(xué)習(xí)與成長條件，彌補(bǔ)自己少時(shí)的缺憾，這是生在艱苦年代的家長的普遍做法。

孩子的吃，要操心，總擔(dān)心孩子缺鋅少鈣；孩子的穿，要操心，噓寒問暖，從孩子房里的太空被空調(diào)，到出門武裝到牙齒的裝備，無一不體現(xiàn)了家長細(xì)膩的愛心；孩子的行，要操心，在學(xué)校附近春游，父母也要請(qǐng)假奉陪；孩子的交往，要操心，本著近朱者赤近墨者黑的道理，孩子只容許與“優(yōu)秀”者(大多以學(xué)習(xí)成績?yōu)闃?biāo)準(zhǔn))交往；孩子的學(xué)，更要操心，從胎教，到小時(shí)候的藝術(shù)素質(zhì)的培養(yǎng)(比如學(xué)琴畫畫)，到入學(xué)的學(xué)校選擇、老師選擇，無一不體現(xiàn)了家長的“智慧”，直到孩子的畢業(yè)，專業(yè)的選擇，工作的選擇，愛人的選擇，仍要操心，有道是鞠躬盡瘁死而后已。

卻沒有料到，人的思慮有限，自然的造化無窮！這樣的做法，制造了許多肥胖兒童與厭食者，制造了免疫力極差的孩子，制造了龐大的厭學(xué)者隊(duì)伍，制造了離開父母一無所能的孩子。溫室的花朵，禁不住一點(diǎn)點(diǎn)風(fēng)吹雨打，“溫室”培養(yǎng)出來的孩子，離開父母，卻無法適應(yīng)于社會(huì)，最后父母只好哀嘆自己無法與天地同壽了！

(三)極力壓榨型

這種模式多出現(xiàn)在孩子的讀書過程之中。教育的社會(huì)性與個(gè)體的特殊性之間必然有矛盾，在目前形勢下，高等教育與高中教育沒有普及，大學(xué)生的就業(yè)率很低，迫使家長對(duì)孩子提出過于苛刻的要求，以使孩子能夠上一所名校，有個(gè)較好的前程。

縱使學(xué)校能夠減負(fù)，家長也未必讓孩子減負(fù)，連小學(xué)生的作業(yè)，家長都要求孩子完成兩套三套，而學(xué)校面臨的生存壓力，教師面臨的考核壓力，也使學(xué)校的減負(fù)成為鏡花水月。在平時(shí)，孩子們都被迫學(xué)習(xí)到晚上10點(diǎn)以后，而假期，更有各種補(bǔ)習(xí)班、特長班在等待著被壓榨得燈枯油盡的孩子！教育科目的設(shè)置不合理、教育模式的缺陷，在扼殺孩子的創(chuàng)造力，而家長們，不設(shè)法補(bǔ)救，卻推波助瀾，成為扼殺孩子天性與創(chuàng)造力的同案犯。

(四)經(jīng)濟(jì)刺激型

物質(zhì)的社會(huì)，造就物質(zhì)的方式，一切以經(jīng)濟(jì)為中心，教育模式也被產(chǎn)業(yè)化，很多家長的教育方式，也是“向錢看”！考第一，獎(jiǎng)勵(lì)多少，考前十名，獎(jiǎng)多少，在不少家庭，都成為制度！許多家長基本上都是以錢來“遙控”孩子。小小的腦袋，最終只容納了一個(gè)龐大的“錢”字，洗自己的衣服，可以，拿錢來；幫你做作業(yè)，可以，拿錢來；幫爸爸買包煙，可以，拿錢來。

(五)原始放牧型

這類模式多出現(xiàn)在打工家庭或者問題家庭，父母忙于打工掙錢，無暇關(guān)注孩子，或者婚姻破裂，根本就不顧及孩子。當(dāng)然也有現(xiàn)實(shí)的家長，認(rèn)為讀書無用，孩子未必能考上大學(xué)，大學(xué)畢業(yè)未必能找到工作，不讀書也同樣可以掙大錢，甚至成為黑社會(huì)的流氓，也一樣“出人頭地”！干脆就任其自生自滅！這種模式的后果，就是把教育的責(zé)任全部推給學(xué)校推給教師，現(xiàn)在雖然有“教育萬能”的理論，這世界上卻沒有萬能的教師！

(六)自家蘿卜型

俗話說，自家蘿卜天大個(gè)，是啊，情人眼里出西施，家長眼里出天才，自家的孩子什么都好，稍微的出眾，在有的家長眼中都是天才的舉動(dòng)，即使有不好，那也是別家的孩子不好，是老師學(xué)校的不好，是社會(huì)的不好，自家的孩子絕對(duì)不會(huì)不好！這種情形，相信讀者也曾見識(shí)，其中危害，就不贅述了。

(七)崇尚暴力型

“棍棒下出孝子”，仍然有部分家長崇尚用武力解決問題。特別在孩子調(diào)皮不聽話的時(shí)候，在氣頭上，對(duì)孩子拳腳相加的，仍然大有人在。給孩子造成的心理陰影，逆反心理以及長大后崇尚暴力解決問題的惡劣影響，很難消除。暴力調(diào)教的孩子，要么逆反心理特別強(qiáng)，要么特別懦弱，但有一個(gè)共同點(diǎn)，就是在這種環(huán)境長大的孩子，很少不崇尚用武力解決問題！

(八)《大話西游》唐僧型

這部分家長相對(duì)比較溫和，但又失之偏頗，當(dāng)語言說服不能解決問題時(shí)，就難免絮絮叨叨了，好比是《大話西游》的唐僧念經(jīng)，兩個(gè)小鬼實(shí)在受不了，只好上吊自殺了。現(xiàn)實(shí)之中，有的家長的確過于嘮叨，但殊不知，這樣做不僅對(duì)孩子的教育于事無補(bǔ)，反而會(huì)起到反作用。

做到這五點(diǎn)，幫助孩子克服閱讀困難！

許多家長在進(jìn)行英語啟蒙的過程中，最常遇到的困難就是在英語閱讀方面的。如何讓孩子愛上閱讀?又如何讓孩子順利的完成英語閱讀?本文從老師和家長的角度，詳細(xì)講述這個(gè)問題。更多少兒英語閱讀信息，請(qǐng)持續(xù)關(guān)注。

英語閱讀困難通常有以下幾方面原因：

英語文字

題材與體裁

語言

低期望

任務(wù)布置

那么我們可以采取什么措施來解決這些問題呢?

關(guān)注單詞的拼寫

我們需要把孩子的精力集中在較為常用的拼寫規(guī)則上。讓孩子們做些尋找拼寫規(guī)則的活動(dòng)也是很有益的。當(dāng)學(xué)生遇到了新詞匯，問問他們能不能回憶出其他相似拼寫的詞匯。還有一種方法，讓學(xué)生們抄寫部分文章。當(dāng)他們見到自己的抄寫錯(cuò)誤后，會(huì)更加關(guān)注拼寫。

選擇恰當(dāng)?shù)闹黝}

我們應(yīng)該選擇孩子感興趣的閱讀主題。了解孩子的興趣，我們可以通過書面或口頭的問題來調(diào)研，也可以在平時(shí)觀察他們對(duì)不同文章的反應(yīng)。由于個(gè)體的興趣差異很大，所以教師還需要囊括進(jìn)來一系列的主題以照顧整個(gè)班級(jí)。

閱讀前預(yù)先掃除障礙詞匯

在進(jìn)入閱讀教學(xué)前，先講解障礙詞匯(blockingwords)是一種非常有效的方式。我們無法把每一個(gè)學(xué)生不認(rèn)識(shí)的詞都做以講解，我們要做的，是把會(huì)影響學(xué)生理解的關(guān)鍵詞匯找出來。

留一些生詞在文本總還是非常有必要的，孩子們通過閱讀有生詞的原版文字可以鍛煉出體會(huì)與總結(jié)文章大意的閱讀能力。

人為導(dǎo)向成功

每次給孩子的閱讀文章，要既有難度，又能在老師的幫助下讓孩子成功閱讀。我們需要將孩子過去的不良閱讀記憶剔除掉，為他們創(chuàng)造更愉悅的閱讀經(jīng)歷。

教學(xué)與活動(dòng)

好的活動(dòng)可以提升孩子對(duì)自己的閱讀期望、理解文章意義并且能喚起他們對(duì)閱讀的熱情。與閱讀測試不同，適當(dāng)?shù)拈喿x活動(dòng)可以幫助學(xué)生更好的理解語言和文章的結(jié)構(gòu)。當(dāng)學(xué)生做諸如上網(wǎng)搜索信息、填寫表格、閱讀拼圖之類的活動(dòng)時(shí)，他們正在一步步的走向成功閱讀。

有些活動(dòng)處于教學(xué)與測評(píng)中間，比如需要有正確答案的提問。如果學(xué)生在測試的情景下，那么這個(gè)問題的目標(biāo)是去測評(píng)學(xué)生閱讀的優(yōu)勢和劣勢。但如果換一種情景，比如讓學(xué)生兩兩一組來對(duì)照答案，或者讓他們?cè)陂喿x之前就來預(yù)測一下答案。我們可以多多用第二種方式，使學(xué)生從測試情景切換到更寬松、更有創(chuàng)造力的閱讀技能練習(xí)中。

本讀書筆記來自How to Teach Reading，是培生出版的全球廣受歡迎的教師發(fā)展叢書的一本，很多老師們專門從國外買來原版作為藏書。這本書不僅對(duì)于教師，對(duì)于在家庭中與孩子進(jìn)行親子閱讀的家長們也有很大的益處。懂得更多更專業(yè)，作為家長才能區(qū)分好與壞，不跟風(fēng)，不盲從。

育兒觀念：再疼孩子，也要讓他承受這8種苦

一、讀書的苦

讀書的苦鑄就未來的路，讀過的書從未浪費(fèi)，它們化作能量支撐你去看最美的風(fēng)景，眼前繁多的知識(shí)是通往未來的門票。

二、批評(píng)的苦

沒有人生是一帆風(fēng)順的，唯有歷經(jīng)磨難，才能成為棟梁之才，每一個(gè)批評(píng)你的人，都是生命里的貴人，指引你不斷的超越自己。

三、分離的苦

人生總要學(xué)會(huì)告別，一路不斷失去卻也不斷收獲，懂得日后的別離，才能學(xué)會(huì)珍惜當(dāng)下，善待每一次相遇。

四、變遷的苦

生活不是一成不變的，我們本身也在改變，變化帶來恐懼不安，也可能蘊(yùn)藏驚喜，對(duì)待變化的從容是我們畢生的修行。

五、失敗的苦

成長的路上風(fēng)波不斷，，失敗從不會(huì)斷絕，唯有一次次汲取經(jīng)驗(yàn)，才能把失敗化為成功的墊腳石，成功才能指日可待。

六、殘缺的苦

完美可遇不可求，殘缺卻是生活的必備，不但事物難以完美，父母，愛人。朋友都并非完人，接納不完美，是一種豁達(dá)的態(tài)度。

七、遺憾的苦

不是所有的努力都會(huì)有收獲的回報(bào)，更多的時(shí)候，我們都是懷著期望，盡力讓自己無悔無愧。

八、教養(yǎng)的苦

人不能隨心所欲，大家的克制和尊重形成利人利己的公德，戒掉自己的壞習(xí)慣，才能成為適應(yīng)社會(huì)的人。

誰的成長不經(jīng)歷苦澀？孩子必須承受的苦正在引導(dǎo)他們成長，該吃的苦都嘗過，該走的路都走過，該做的事都努力過，成長會(huì)因此變得意義非凡?。?！

如今的孩子，往往都是蜜罐里長大，是溫室里的花朵。有時(shí)候，越是嬌慣，就越是脆弱，不堪一點(diǎn)點(diǎn)風(fēng)雨和打擊。

未走出家門的孩子，都是需要我們和學(xué)校一起教育的。既然不能一輩子陪著孩子、護(hù)著孩子，就該讓孩子磨礪出一顆堅(jiān)強(qiáng)的心，學(xué)會(huì)與生活中的不如意和解，從容地面對(duì)風(fēng)波和不平。

只有讓孩子經(jīng)歷了該經(jīng)歷的苦，孩子才能脫胎換骨。為了孩子的未來，就放手讓他去成長吧！

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