如何提高管理水平。

家庭共育一般是以學(xué)校為中心，家庭為輔助來(lái)進(jìn)行教育的！教師應(yīng)當(dāng)定期開家長(zhǎng)會(huì)，進(jìn)行溝通協(xié)商，及時(shí)注意孩子情況，幫助孩子積極健康地成長(zhǎng)！那么，教師除了教學(xué)，還有哪些責(zé)任與義務(wù)呢？下面是小編為大家整理的“情商低的人如何提高情商”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。

情商，這個(gè)詞一直被廣泛地使用。什么是情商，現(xiàn)在也沒(méi)有一個(gè)普遍的概念。大家都說(shuō)自己情商低，可是事實(shí)上真的是情商低么？

舉兩個(gè)例子吧。

（1）三個(gè)人逛街，大家感情都很好，為了能說(shuō)上話，都希望能并排站在一起，然后聊天?？墒牵幸粋€(gè)人喜歡傻傻地站在后邊，跟在兩個(gè)人的背后跟他們說(shuō)話。前面的朋友覺(jué)得很不解，問(wèn)身后的朋友為什么這么做？這個(gè)人說(shuō)：

“三個(gè)人并排站在一起，路邊會(huì)顯得很窄。身后或者對(duì)面的人要過(guò)的話過(guò)不了，如果有一個(gè)人站后邊，兩個(gè)人在前面的話就不會(huì)堵到別人的路了。”

（2）男的和女的約會(huì)，由于天氣很熱，女方穿了裙子，短裙的這種。在商場(chǎng)有電動(dòng)扶梯，上電梯的時(shí)候男的在前面，下電梯的時(shí)候男的在后面，每一次都是如此。女方覺(jué)得很奇怪，問(wèn)男的為什么，這男的說(shuō)：

“你穿短裙，上電梯我要站在下面，內(nèi)褲我就看到了；下電梯時(shí)我要站下面，萬(wàn)一你不小心跌倒了我還可以給你做墊背的。上電梯也同樣如此?！?/p>

我覺(jué)得這兩個(gè)例子反應(yīng)的就是情商。

高情商的表現(xiàn)是：yjS21.COM

無(wú)論做什么事情都會(huì)優(yōu)先想到別人，體諒別人的難處。在做的同時(shí)，首先就把對(duì)方的感受體諒到了?！拔疫@么做會(huì)不會(huì)給別人添麻煩？”、“我要怎么做才能顧及對(duì)方的利益？”這些東西考驗(yàn)的是人內(nèi)心的細(xì)節(jié)，細(xì)微的東西。通俗點(diǎn)說(shuō)就是體貼，官方語(yǔ)言就是善解人意。然后還有一點(diǎn)就是己所不欲勿施于人。自己不喜歡的東西，也不會(huì)強(qiáng)求他人喜歡。自己討厭的東西，也不會(huì)公開表示，會(huì)默默承受，留給別人面子。

很簡(jiǎn)單，就這么一些話。但是，高情商的人還是很少，有些人拼命看書，也無(wú)法理解其中的含義。為什么？

情商這東西不是看書能學(xué)來(lái)的，他是一種生活閱歷，是你社會(huì)屬性的體現(xiàn)。從小你是孤零零的一個(gè)人，沒(méi)跟伙伴們一起玩，你就不會(huì)懂得分享的喜悅；在一個(gè)喜怒無(wú)常、不懂得尊老愛(ài)幼的家庭里，你學(xué)到的也就是自私的心理。也許長(zhǎng)大后有些人意識(shí)到了自己的問(wèn)題，不過(guò)長(zhǎng)期缺乏合理、關(guān)懷的環(huán)境之下，仍是很難理解體貼別人、關(guān)心別人的定義的，需要重新調(diào)整認(rèn)知。

那么，要如何才能提高情商呢？我覺(jué)得最好的辦法是，做事情首先考慮別人，培養(yǎng)愛(ài)人關(guān)心人的品質(zhì)，從上電梯、走路的這些小事做起，你離高情商也就不遠(yuǎn)了。

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情商低怎么辦？怎么樣提高情商

導(dǎo)語(yǔ)：情商在親密個(gè)人關(guān)系的形成，發(fā)展，維持及增進(jìn)中有明顯的重要性。智商在一生中不會(huì)發(fā)生大變化，但情商隨著我們的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)可以得到進(jìn)步。

“當(dāng)我們的情緒健康處于糟糕境地時(shí)，我們的自尊也會(huì)一樣。我們不得不放慢腳步，處理困擾著我們的東西，這樣才能享受內(nèi)心幸福平和的簡(jiǎn)單快樂(lè)?！薄芪鳌に箍铺?/p>

情商（EQ或者EI）可被定義為理解，管理并且有效表達(dá)自我感覺(jué)，同時(shí)能成功參與和引導(dǎo)其他人自我感覺(jué)的能力。據(jù)《領(lǐng)英》調(diào)查，在工作中表現(xiàn)優(yōu)秀的人中，90%具備高情商，同時(shí)工作表現(xiàn)底下的人中，80%的人情商很低。

情商在親密個(gè)人關(guān)系的形成，發(fā)展，維持以及增進(jìn)中有明顯的重要性。不同于智商，它在一生中不會(huì)發(fā)生大變化，情商可以隨著我們的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)得到進(jìn)步和增長(zhǎng)。

以下是提高情商的六大訣竅：

1.降低負(fù)面情緒的能力

也許情商的任何其他方面都不能和我們有效管理自身負(fù)面情緒的能力相比，這種能力能阻止負(fù)面情緒壓倒我們并影響我們的判斷力。為了改變我們看待情境的能力，我們首先必須改變對(duì)它的看法。這里僅提供兩個(gè)例子：

A.降低負(fù)面?zhèn)€性化。

當(dāng)你對(duì)某人行為感到敵意時(shí)，要避免立即得出負(fù)面結(jié)論。相反的，在反應(yīng)之前要得出看待當(dāng)時(shí)情境的多種方式。例如，我可能認(rèn)為我的朋友忽略了我而沒(méi)有回我電話，或許我能考慮到她可能非常忙。當(dāng)我們避免將其他人的行為個(gè)人化時(shí)，我們能更客觀的看待他們的表達(dá)。人們做自己的事情更多地是因?yàn)樗麄冏约憾皇且驗(yàn)槲覀?。放寬視角能減少可能的誤解。

B.降低對(duì)被拒絕的恐懼。

一個(gè)管理對(duì)拒絕的恐懼的有效方法是在重要場(chǎng)合給自己提供多種選擇，這樣無(wú)論發(fā)生什么，你都有其他選擇。避免將所有的雞蛋放在一個(gè)（情緒的）籃子里，在A計(jì)劃可能失敗的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)切實(shí)可行的B計(jì)劃，還有C計(jì)劃。例如：

增強(qiáng)對(duì)被拒絕的恐懼：“我正申請(qǐng)我夢(mèng)寐以求的工作。如果他們不雇傭我，我會(huì)被徹底打倒。”

降低對(duì)被拒絕的恐懼：“我正申請(qǐng)三份令人激動(dòng)的工作。如果一個(gè)被拒了，我還有其他兩個(gè)足夠勝任的工作崗位?！?/p>

2.保持冷靜和管理壓力的方法

大部分人都承受著一定的生活壓力。我們處理壓力情境的方式能造成武斷與靈活，沉著與疲憊的不同。在壓力下，最需要切記于心的就是保持冷靜。這里有一些——速成貼士：

A.如果你感到緊張焦慮，就洗個(gè)冷水臉，呼吸一些新鮮空氣。涼爽的溫度能幫主減少焦慮水平。避免咖啡因飲料，它們能激發(fā)你的緊張不安。

B.如果你感到害怕，沮喪，或者棋類，就去嘗試激烈的有氧運(yùn)動(dòng)。激發(fā)自己的活力。我們使用身體的方式會(huì)極大的影響我們的情緒。正如俗語(yǔ)所說(shuō)：身動(dòng)決定心動(dòng)。當(dāng)你感覺(jué)到身體的活力時(shí)，自信也會(huì)增長(zhǎng)。

3.在必要的時(shí)候態(tài)度果決并表達(dá)出棘手情緒的能力

“想要做自己，我們必須能夠公開談?wù)搶?duì)自己重要的事情，我們必須在重要的情緒問(wèn)題上立場(chǎng)堅(jiān)定，我們必須厘清一段關(guān)系中我們可接受的與我們可容忍的事物的界限?！薄亍だ漳?/p>

必須設(shè)立適當(dāng)?shù)慕缦?，讓他人知道我的立?chǎng)——我們所有人都曾經(jīng)歷過(guò)這樣的時(shí)刻。這包括：練習(xí)不贊同的權(quán)利（讓他人覺(jué)得能夠接受），沒(méi)有負(fù)罪感的說(shuō)“不”，設(shè)定自己的特權(quán)，得到自己應(yīng)得到的，并且保護(hù)自己不受脅迫和傷害。

在需要表達(dá)棘手情緒時(shí)有一個(gè)模式，就是XYZ技巧——當(dāng)你在Z情境下做Y的時(shí)候我覺(jué)得X。如下示例：

“基于我的表現(xiàn)我強(qiáng)烈希望得到公司的認(rèn)可?！?/p>

“當(dāng)你期望我放棄自己的權(quán)利幫助你時(shí)我覺(jué)得不舒服?！?/p>

“當(dāng)你沒(méi)有實(shí)踐你告訴過(guò)我的事情時(shí)我感到失望?！?/p>

你應(yīng)當(dāng)避免使用以“你”開頭并伴隨著指責(zé)或者意見的句子，比如“你是……”，“你應(yīng)該……”，或者“你需要……”跟隨著這種指令的“你”語(yǔ)言會(huì)迫使聽者辯解，使得他們不太可能接受你不得不說(shuō)出口的話。

4.在一個(gè)難以相處的人面前保持積極而不是消極態(tài)度的能力

大部分人都會(huì)在生活中遭遇不可理喻的人。我們可能會(huì)在工作中或者家中“杠上”一個(gè)難以相處的人。一個(gè)難以應(yīng)付的人可以很容易地影響我們并毀掉那一天。在這種情境下保持積極態(tài)度的關(guān)鍵是什么？這里有三個(gè)速成貼士：

A.當(dāng)你對(duì)某人感到憤怒煩亂的時(shí)候，在說(shuō)出一些以后可能會(huì)后悔的話之前，深呼吸并且慢慢數(shù)到十。在大部分情況下，當(dāng)你數(shù)到十的時(shí)候，你能夠找到一種更好的交流方式，這樣你便能化解而不是加劇問(wèn)題。如果數(shù)到十后你仍然覺(jué)得心煩意亂，那么可能的話先緩一緩，等到平靜下來(lái)之后再討論這個(gè)問(wèn)題。

B.另一種降低消極性的方式是嘗試設(shè)身處地的為難以相處的那個(gè)人想一想，哪怕一小會(huì)兒。例如，想著你正在應(yīng)付的那個(gè)人，并且完成以下句子：“……肯定很不容易?！?/p>

“我的孩子這么叛逆。他要處理來(lái)自學(xué)校和社會(huì)的壓力肯定很不容易?！?/p>

“我的老板真的很苛刻。她在管理能力上承受如此高的期待肯定很不容易。”

誠(chéng)然，移情的表達(dá)不能寬免不可接受的行為。這樣做是為了提醒你自己，人們做事是因?yàn)樗麄冏约旱膯?wèn)題。一旦我們變得理智而體諒他人，就會(huì)發(fā)現(xiàn)來(lái)自他人的棘手行為更多是針對(duì)他們自己的問(wèn)題而非針對(duì)我們。通過(guò)反個(gè)性化，我們可以更客觀的看待整個(gè)情境，想出解決問(wèn)題的更好方法。

C.設(shè)置結(jié)果。確定并堅(jiān)持結(jié)果的能力是你可以用于“拿下”一個(gè)難以相處的人的最重要技巧之一。有效表達(dá)的結(jié)果讓難以相處的人喊停，并促使她或者他的態(tài)度從侵犯轉(zhuǎn)向尊重。在我的書《如何有效溝通和處理人際關(guān)系》中，結(jié)果是作為可以用于造成積極轉(zhuǎn)變的七種不同的能力呈現(xiàn)的。

5.從逆境反彈出來(lái)的能力

“在我的職業(yè)生涯中我曾錯(cuò)過(guò)9000次投籃。我曾輸過(guò)大約300場(chǎng)賽事。有26次，人們信任我可以帶領(lǐng)球隊(duì)取勝但我最終輸?shù)袅吮荣?。在生活中我失敗過(guò)無(wú)數(shù)次。這就是我為什么取得了成功?！薄~克爾·喬丹

生活并不總是容易的。我們都知道這個(gè)道理。該如何思考，感覺(jué)，并且應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)？我們的選擇方式常常造成希望與失望，樂(lè)觀與沮喪，勝利與失敗的區(qū)別。

在遭遇的每一個(gè)困難情境中，我們要問(wèn)自己這樣的問(wèn)題：“這次的教訓(xùn)是什么？”“我怎么從這次經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)？”“現(xiàn)在最重要的是什么？”以及“如果跳出條條框框去思考，更好的答案是什么？”

我們問(wèn)的問(wèn)題質(zhì)量越高，我們得到的答案質(zhì)量也越好。問(wèn)一些基于學(xué)習(xí)和優(yōu)先權(quán)的建設(shè)性問(wèn)題，我們能獲得幫助自己處理手頭情境的適當(dāng)視角。

“亞伯拉罕·林肯在成為美國(guó)總統(tǒng)前，輸過(guò)八次競(jìng)選，做生意失敗過(guò)兩次，遭受過(guò)一次嚴(yán)重的人生打擊?！薄A爾街日?qǐng)?bào)

6.在親密的個(gè)人關(guān)系中表達(dá)親昵感情的能力

有效表達(dá)并證明溫柔的，關(guān)愛(ài)的感情對(duì)于維持親密的個(gè)人關(guān)系十分重要。在這里，“有效”意味著以一種有助益和建設(shè)性的方式，與一段適當(dāng)關(guān)系中的某人分享親密感覺(jué)，并且在另一人分享這種親密感覺(jué)的時(shí)候做出肯定回應(yīng)。

一個(gè)人的“心會(huì)私語(yǔ)如果它沒(méi)有另一顆心去回應(yīng)的話。”——賽珍珠

心理學(xué)家約翰·哥特曼博士把親密感情的表達(dá)概括為“召喚”，召喚可以是兩個(gè)期望親密關(guān)系的人之間的任何積極溝通模式。比如：

口頭召喚：“你今天過(guò)得怎樣？”“你感覺(jué)如何？”“我愛(ài)你?！薄拔腋屑つ??！薄拔液芟矚g我們這樣交談?！薄拔液芨吲d我們一起度過(guò)這段時(shí)間?！薄澳闶莻€(gè)極好的朋友?！薄拔液鼙浮！?/p>

肢體語(yǔ)言召喚：積極的眼神接觸，擁抱，微笑，拍胳膊，伸手環(huán)抱肩頭。

行為召喚：提供食物或者飲料，一張個(gè)人化的卡片，一份精心準(zhǔn)備的禮物，一個(gè)需要的贊同。移情列舉。參與能創(chuàng)造親密紐帶的共同進(jìn)行的活動(dòng)。

哥特曼博士的研究揭示了人與人彼此間親密健康的情感召喚在一天中會(huì)以或大或小的方式呈現(xiàn)上百次。話語(yǔ)和姿態(tài)會(huì)有一百萬(wàn)種變式，所有的變式其實(shí)都在說(shuō)：“我在乎你。”“我想和你親近?！被蛘摺澳阍谖业纳钪泻苤匾??！背掷m(xù)不斷的召喚對(duì)于親密的個(gè)人關(guān)系的維持和發(fā)展極其重要。它是愛(ài)之維他命。

情商如何提高？

你的孩子聰明又用功，但大考經(jīng)常發(fā)揮失常；你的孩子一直品學(xué)兼優(yōu)，可找工作時(shí)總過(guò)不了面試關(guān)……許多家長(zhǎng)培養(yǎng)孩子時(shí)，往往容易重智商輕情商。

心理學(xué)近年來(lái)的研究指出，在預(yù)測(cè)一個(gè)人未來(lái)的幸福感、快樂(lè)度以及工作成就上，情商能力遠(yuǎn)比智商能力有效得多。那么，怎么培養(yǎng)出高情商的孩子呢？方法很多，但家長(zhǎng)們可以從最簡(jiǎn)單的做起，也就是“冷靜說(shuō)話”。

第一，不打罵孩子。一位父親曾如是向我訴苦：“張博士，你說(shuō)說(shuō)該怎么辦？這孩子我不管怎么打他、罵他，他還是那么暴躁、無(wú)禮?！逼鋵?shí)有其父必有其子，在打罵中成長(zhǎng)的孩子容易情緒不穩(wěn)定、自卑，很多時(shí)候還充滿敵意。其中的原因之一，是他們從小就見證父母親“挫折———攻擊”的情緒反應(yīng)模式，當(dāng)然就有樣學(xué)樣，受挫時(shí)心中的憤怒就用攻擊的方式來(lái)做處理。

第二，在壓力之下保持冷靜，用平和的語(yǔ)氣和孩子說(shuō)話。示范給孩子看，面臨壓力的時(shí)候，可以波瀾不驚。當(dāng)孩子沒(méi)考好，家長(zhǎng)就如臨大敵：“這下完了，孩子考砸了……”此時(shí)，孩子對(duì)事情的詮釋，常會(huì)被父母親的情緒反應(yīng)所影響：“考得這么差，就要世界末日了?！彼裕改缸詈眯钠綒夂透⒆诱f(shuō)，“考試就是對(duì)自己學(xué)習(xí)的檢查，對(duì)自己匯報(bào)就可以了”。

第三，注意在孩子面前進(jìn)行的夫妻溝通。夫妻之間發(fā)生了矛盾，應(yīng)該要用平靜、理性的方式來(lái)討論，如果遇到一些適合孩子討論的話題，也可以讓孩子加入討論：“爸爸認(rèn)為該這么做，媽媽認(rèn)為該那么做，那你覺(jué)得應(yīng)該怎么做比較好呢？”如果一時(shí)做不到夫妻間心平氣和地討論，那就切記不當(dāng)著孩子的面爭(zhēng)吵。

如何提高孩子情商

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在孩子的成長(zhǎng)道路上，智商只起20%的影響作用，剩下的80%都是由情商來(lái)決定的。而且智商更多受父母基因影響，情商則主要靠后天培養(yǎng)。所謂情商，就是一個(gè)人調(diào)節(jié)自身精神狀態(tài)，適應(yīng)環(huán)境和與人交往的生存能力。

因此，作為父母，培養(yǎng)孩子的情商尤為重要，這直接關(guān)系到孩子未來(lái)的生存狀況和幸福指數(shù)。學(xué)會(huì)下面7個(gè)方法，孩子的情商一定會(huì)比同齡人高出很多。

1合理規(guī)劃時(shí)間

孩子大多比較調(diào)皮。沒(méi)有時(shí)間觀念，這就需要家長(zhǎng)引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好習(xí)慣。

例如，當(dāng)孩子不想上床睡覺(jué)時(shí)，父母要不應(yīng)該說(shuō)“幾點(diǎn)了，還不睡覺(jué)？！”，可以對(duì)孩子說(shuō)，“還有五分鐘就要睡覺(jué)了，你是先洗漱再聽故事還是先聽故事再洗漱呢？”。這樣，孩子不管選擇哪種方式，他都會(huì)明白距離睡覺(jué)只有五分鐘了。

讓孩子學(xué)會(huì)合理規(guī)劃時(shí)間，不僅可以大大提高孩子的學(xué)習(xí)工作效率，也可以讓孩子更好地規(guī)劃自己的生活，按照目標(biāo)，腳踏實(shí)地。

2學(xué)會(huì)承擔(dān)責(zé)任

學(xué)會(huì)承擔(dān)責(zé)任，是每一個(gè)孩子必要且十分重要的必修課。學(xué)會(huì)承擔(dān)，孩子才會(huì)三思而后行，少犯很多錯(cuò)誤，學(xué)會(huì)承擔(dān)，孩子才能更有勇氣面對(duì)生活的苦難和人生的風(fēng)雨。

當(dāng)孩子不下心毀壞一件物品時(shí)，切忌不分青紅皂白地打罵。畢竟，孩子才是最重要的。父母可以對(duì)他說(shuō)，爸爸媽媽知道你不是故意的，但是你也有責(zé)任哦，寶貝來(lái)試一下，看能不能把它修補(bǔ)好？

這一代人缺乏責(zé)任感的原因往往在于東西壞了會(huì)換，而不是想著修，對(duì)婚姻的態(tài)度也是如此。但是我們的孩子不能這樣，父母要以身作則教會(huì)他承擔(dān)，對(duì)別人負(fù)責(zé)便是最自己人生的最大負(fù)責(zé)。

3給予孩子鼓勵(lì)

孩子的成長(zhǎng)并不是一帆風(fēng)順的，有成功也可能有失敗。家長(zhǎng)要貼心鼓勵(lì)孩子，給予他支持，這樣孩子才能更勇敢地邁出下一步。

當(dāng)孩子考試成績(jī)不好時(shí)，父母要做的不是埋怨孩子笨，而是堅(jiān)定地鼓勵(lì)孩子。父母可以對(duì)他說(shuō)，別灰心，這次沒(méi)有進(jìn)步并不代表你不行，爸爸媽媽相信你一定可以的，我們來(lái)一起分析一下原因！

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給予孩子鼓勵(lì)，并非盲目的鼓勵(lì)，還有給他提供具體的方法，這樣才能最大限度發(fā)揮鼓勵(lì)的意義。同時(shí)，父母要適當(dāng)在公共場(chǎng)合夸獎(jiǎng)自己的孩子，這樣會(huì)給孩子更大的自信心收到事半功倍的效果。擁有自信的孩子，人生都不會(huì)太差。

4樂(lè)于與人分享

父母終會(huì)老去，孩子也會(huì)長(zhǎng)大。有一天，他會(huì)不愿意向父母傾訴。這個(gè)時(shí)候朋友就顯得尤為重要，所以要讓孩子懂得分享和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的意義，收獲友情。

當(dāng)孩子有好玩的玩具或者美味的零食時(shí)，父母就可以趁機(jī)鼓勵(lì)孩子分享，爸爸媽媽可以對(duì)他說(shuō)，兩個(gè)人吃才更有意義哦，你可以把玩具和小朋友交換，這樣你就可以玩兩種玩具了！時(shí)間久了，孩子自然會(huì)享受分享的樂(lè)趣。

懂得分享和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的孩子成為領(lǐng)導(dǎo)的幾率遠(yuǎn)大于自閉和自私的孩子，所以父母要經(jīng)常給孩子提供分享和協(xié)作的機(jī)會(huì)。

5真誠(chéng)平等溝通

家長(zhǎng)要把孩子當(dāng)成孩子，也要把孩子當(dāng)成大人。尊重孩子，平等對(duì)待孩子，才能形成良好的親子關(guān)系。

當(dāng)孩子不愿意聽家長(zhǎng)的話時(shí)，一味地哭鬧，父母一定不要著急發(fā)火。你應(yīng)該靜下心來(lái)，對(duì)他說(shuō)，寶貝，你為什么不愿意這樣做呢？你可以說(shuō)服媽媽，但是你要安靜下來(lái)說(shuō)出自己的原因和理由哦。

只有當(dāng)孩子感覺(jué)自己被尊重，被重視，擁有話語(yǔ)權(quán)時(shí)，他才更愿意和父母交流。同樣的，在以后的生活中，他往往也更愿意聽取別人的意見，尊重別人，這一點(diǎn)尤為重要。

6培養(yǎng)廣泛興趣

世界對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，總是充滿新奇的。家長(zhǎng)要培養(yǎng)孩子的興趣，這會(huì)促使孩子對(duì)生活充滿期待。

興趣是學(xué)習(xí)的動(dòng)力。興趣是正向的，是探索知識(shí)的動(dòng)力，點(diǎn)燃智慧的火花。隨著孩子年齡的增加，缺乏興趣愛(ài)好的孩子會(huì)感到生活很乏味，逐漸變得碌碌無(wú)為。而擁有廣泛興趣的孩子總能把生活過(guò)的充實(shí)和有意義，他們也更善于發(fā)現(xiàn)自身的價(jià)值。

因此，家長(zhǎng)要善于觀察孩子的興趣點(diǎn)，讓孩子嘗試多種活動(dòng)來(lái)發(fā)現(xiàn)并培養(yǎng)其愛(ài)好，這對(duì)他情商的發(fā)展和人生的發(fā)展受益良多。

7勇敢面對(duì)挫折

挫折是人生必經(jīng)的過(guò)程，從小讓孩子感受挫折，他的人生才會(huì)走得更踏實(shí)，更用力。

在教育學(xué)上有一個(gè)名詞叫做“最近發(fā)展區(qū)”，意思是孩子現(xiàn)有水平和可能發(fā)展水平之間的差距。提供給孩子符合最近發(fā)展區(qū)的任務(wù)，才能最大限度激發(fā)他的潛力。給予孩子適當(dāng)難度的挑戰(zhàn)，孩子才更愿意去嘗試，去戰(zhàn)勝自己，從而培養(yǎng)自己的毅力和自信心。

不要把孩子當(dāng)做嬌嫩的蓓蕾放在溫室中呵護(hù)，現(xiàn)實(shí)社會(huì)是不需要這樣經(jīng)不起風(fēng)雨性格的存在的。給孩子自由，讓孩子歷練，盡早體會(huì)挫折，再給予適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，絕對(duì)是一筆受之不盡的財(cái)富。

做父母是一場(chǎng)修行，有歡笑，也有痛苦。所有的一切都是希望他可以成為一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)樂(lè)觀的人，這七種方法是孩子的必須課，更是父母的必修課。從現(xiàn)在開始，靜下心來(lái)，掌握這七種方法，為你的孩子保駕護(hù)航，讓他飛得更高更遠(yuǎn)！

兒童如何提高情商

前幾天看真人秀，葉一茜一個(gè)不經(jīng)意的舉動(dòng)圈了很多家長(zhǎng)粉。

節(jié)目中，葉一茜和其他嘉賓一起包餃子，打算給孩子們做一頓餃子盛宴，孩子們也都學(xué)得很認(rèn)真。臨近飯點(diǎn)時(shí)，葉一茜先下了一碗，既給孩子墊墊肚子，也嘗一下味道。

孩子們?cè)缇宛I壞了，都圍在葉一茜身邊，吵嚷著要吃。但是葉一茜卻不著急，問(wèn)孩子們：第一個(gè)先讓我嘗嘗味道怎么樣？

主要怕沒(méi)煮熟，孩子們吃壞肚子。

第一個(gè)下肚，孩子們更餓得不行，眼巴巴地看著。但是葉一茜卻像沒(méi)看見一樣，轉(zhuǎn)身一次給其他忙碌的大人先吃。

其實(shí)，葉一茜的做法，是要讓孩子們知道，什么叫長(zhǎng)幼有序。

雖然孩子們?cè)诩依锸亲钪匾模疹櫤⒆觽兂燥柍院靡彩鞘椎却笫?，但尊敬長(zhǎng)輩也是孩子們必須懂得的道理。

現(xiàn)在很多孩子都是獨(dú)生子女，大人們恨不得把孩子寵上天，寧愿自己不吃也要給孩子吃。但葉一茜這樣做，就是在教育孩子一定要先懂得謙讓，這是一種教養(yǎng)，更是一種禮儀。

關(guān)心孩子的營(yíng)養(yǎng)，更要教導(dǎo)餐桌禮儀。

餐桌上的禮儀，與一個(gè)人自小所受的家庭教育密切相關(guān)。

1

父母的教育

決定孩子的教養(yǎng)

之前看到一個(gè)故事：

有對(duì)夫婦帶了個(gè)9歲的小男孩，席間小孩子一直沒(méi)消停，沒(méi)吃幾口就到處亂跑，從其他客人身邊擠進(jìn)餐桌，扒著自己喜歡的菜吃，最后自己碗里放了一堆菜沒(méi)吃完。

可孩子?jì)寢屜駴](méi)事人一樣，只顧著跟周圍的人聊天，仿佛沒(méi)有看到好幾個(gè)客人被孩子濺了一身的湯汁。

在聊天的時(shí)候，那位媽媽說(shuō)了很多孩子學(xué)習(xí)的事，各科成績(jī)都挺好，個(gè)兒高長(zhǎng)得帥，是班上的升旗手。即便這樣?jì)寢屵€不滿意，說(shuō)打算給孩子報(bào)一個(gè)外面的培優(yōu)班。

照趨勢(shì)發(fā)展下去，30年后，這個(gè)孩子會(huì)不會(huì)變成一個(gè)高工資、高成就和高社會(huì)地位的「三高」人士？

即便這樣，就憑孩子的表現(xiàn)和媽媽的態(tài)度，他將來(lái)恐怕要絆倒在「教養(yǎng)」兩個(gè)字上。

2

培養(yǎng)孩子餐桌禮儀

父母必須重視

我們見慣了孩子吃相上的不雅：有趴在桌上把盤里的食物翻江倒海掃了又掃的，有看到喜歡的菜不顧一切往自己碗里夾的，有喝湯時(shí)吧唧著嘴呼呼有聲的……

對(duì)此，家長(zhǎng)卻見怪不該、習(xí)以為常，甚至寵溺的一笑置之。

當(dāng)你忽視了孩子的餐桌禮儀，你就關(guān)閉了孩子展示自己的一扇門。

餐桌上，孩子通過(guò)的坐姿、動(dòng)作、神態(tài)、表情、目光等，已經(jīng)用無(wú)聲的、豐富的語(yǔ)言在告訴人們你是誰(shuí)、你有什么心態(tài)，你尊重他人或者目無(wú)余子，你是對(duì)生活充滿自信的成功者還是消極對(duì)待人生的失敗者。一頓飯的時(shí)間，足夠讓你了解一個(gè)人。

因此，培養(yǎng)孩子餐桌上好的肢體語(yǔ)言，還意味著幫他矯正一種猥瑣、散漫的失敗者的壞習(xí)慣，養(yǎng)成一種得體、有度的成功者習(xí)慣。

3

情商高的孩子

都懂的8個(gè)餐桌禮儀

1、用餐前（長(zhǎng)者先，幼者后），家人各就各位，全家人坐定后，長(zhǎng)者動(dòng)筷后方可開動(dòng)。

2、學(xué)習(xí)正確端碗、吃飯：幼兒大拇指在碗邊緣、其余四個(gè)指頭放在碗底（龍含珠，左手拿碗的姿勢(shì)；鳳點(diǎn)頭，右手拿勺筷吃飯的姿勢(shì)），并養(yǎng)成習(xí)慣。

3、用餐過(guò)程中，隨時(shí)保持桌面的整潔。

4、用餐時(shí)，細(xì)嚼慢咽，餐食在口中不說(shuō)話；吃東西，喝湯不出聲。

5、不翻撿盤中食物，有些菜食使用公筷；筷子上沾有食物時(shí)不夾菜。

6、不可揮動(dòng)餐具指人。

7、三餐定時(shí)、定量、不偏食、不暴食，珍惜食物不浪費(fèi)。

8、退席時(shí)要將殘?jiān)帐霸谧约旱耐雰?nèi)，坐椅放正，向同桌上告退說(shuō)：「請(qǐng)慢用，我先走了」。

女人如何提高情商？

對(duì)于一個(gè)成功的女性朋友來(lái)說(shuō)，不僅需要高的智商，擁有一個(gè)出眾的EQ也至關(guān)重要。以下，是小尚對(duì)提高情商的幾點(diǎn)建議，希望能對(duì)你有所幫助。

真正的平靜，不是避開車馬喧囂，而是在心中呵護(hù)一朵花開。學(xué)會(huì)看淡，不卑不亢，學(xué)做一個(gè)睿智的女子。

彼此相愛(ài)就是幸福，如此簡(jiǎn)單，如此難。我們總是習(xí)慣去傷害離自己最近的人們。因?yàn)槲覀兊哪芰σ仓幌抻趥δ切┥磉叺娜?。所以，謝謝你能夠這樣的忍耐我。

感情這東西最難的，不在于是不是兩個(gè)人真的就愛(ài)了，難于愛(ài)的維持與持久，因?yàn)槿松⒉皇侵挥幸惶?。生活畢竟是現(xiàn)實(shí)的，人要經(jīng)歷這樣那樣的考驗(yàn)，不單單是一句我愛(ài)你就解決了。人生中會(huì)有很多意想不到的事情，要有足夠的耐心去面對(duì)?？傄?jīng)歷一些事情，才會(huì)明白一些道理，而很多變化就在經(jīng)歷中發(fā)生了。每個(gè)來(lái)到你生命中的人都因著一定的緣由，有的好，有的壞。他們塑造或毀滅著我們。但是最終他們成就了現(xiàn)在的我們。

能被別人搶得走的男人，都不是你的Mr。Right。

沒(méi)人會(huì)真正因?yàn)橐欢芜^(guò)往而永遠(yuǎn)無(wú)法釋懷。人都有自愈能力。心靈的傷口如同肌膚的傷口，沒(méi)有什么特效藥，需要時(shí)間慢慢復(fù)原。但如果你自己折磨自己，傷口處理不當(dāng)，又怎么能完好如初呢？放過(guò)自己，翻過(guò)成長(zhǎng)日記中這沉重的一頁(yè)，過(guò)幾年你再讀，是完全不一樣的感覺(jué)。在不愛(ài)你的人面前，執(zhí)著與糾纏是同義詞。

真正的平靜，不是避開車馬喧囂，而是在心中呵護(hù)一朵花開。

當(dāng)你喜歡我時(shí)，我不喜歡你；當(dāng)你愛(ài)上我時(shí)，我喜歡上你；當(dāng)你離開我時(shí)，我卻愛(ài)上你。是你走得太快，還是我跟不上你的腳步，我們錯(cuò)過(guò)了一切的驚險(xiǎn)與不驚險(xiǎn)，我們還要繼續(xù)錯(cuò)過(guò)。我不了解我的寂寞來(lái)自何方，但我真的感到寂寞。你也寂寞，世界上每個(gè)人都寂寞，只是大家的寂寞都不同。

他殷勤，那是他剛剛愛(ài)上你。他笨拙，那是他深深愛(ài)著你。他從容，那是他已厭倦你。

不知什么時(shí)候喜歡上靜靜的夜。曾經(jīng)幾時(shí)這樣認(rèn)真的望著繁星點(diǎn)點(diǎn)的夜空，翻幾頁(yè)心中的故事；曾經(jīng)幾時(shí)這樣關(guān)不住思念的閘門，任思念流淌在心間的每一處；曾經(jīng)幾時(shí)這樣悠然的淡笑，上揚(yáng)的嘴角掛上幾分難以訴說(shuō)的幸福。

我們應(yīng)該像對(duì)待自己的身體一樣，給命運(yùn)洗洗澡；像更換自己的衣裝一樣，來(lái)改變一下我們的生活。

和癌癥一樣，拖延癥也在縮短你的生命，只不過(guò)手段更加溫和、友好，也悄無(wú)聲息。

我們總是可以輕易地看見別人的失敗、錯(cuò)誤和缺點(diǎn)，而且忍不住提出批評(píng)和建言。但是我們可以想一想，當(dāng)我們?cè)庥鍪?、犯錯(cuò)和面對(duì)自己的缺點(diǎn)時(shí)，期盼的并不是別人的批評(píng)、指正，而是耐心和包容。

你永遠(yuǎn)不會(huì)知道，這一次會(huì)不會(huì)是最后一次；你也永遠(yuǎn)不會(huì)在發(fā)生時(shí)知道，這將對(duì)你的生活產(chǎn)生什么樣的改變。例如，遇到一個(gè)人，改變了一段人生，或者，發(fā)生一件事，做一個(gè)決定，這些，都有可能把你的故事改寫了。

人到了暮年，比起自己干過(guò)的事，會(huì)更后悔沒(méi)有干過(guò)一些事情。

真正幸福的人，不僅僅指的是他生活中的每一個(gè)時(shí)刻都是快樂(lè)的，而是指他的生命整個(gè)狀態(tài)，即使有經(jīng)歷痛苦的時(shí)刻，但他明白這些痛苦的真實(shí)意義，他知道這些痛苦過(guò)后，依然指向幸福。甚至可以說(shuō)，這些痛苦也是幸福的一部分，他在總體上仍然是幸福的。

學(xué)著看淡一些事情，才是對(duì)自己最好的保護(hù)。

我們愛(ài)傾聽；我們提問(wèn)，但不插嘴；我們最能保守秘密；我們坦率可靠，值得信賴；我們對(duì)朋友的話很上心，善于領(lǐng)會(huì)他人的暗示；我們擅長(zhǎng)一對(duì)一的人際關(guān)系，與家人相處融洽；我們的鎮(zhèn)靜能量有舒緩作用，能幫助焦慮的人平靜心緒。我們是內(nèi)向孩子。

愛(ài)我的，我不一定愛(ài)。不愛(ài)我的，我絕對(duì)不愛(ài)；即使愛(ài)，也給自己一個(gè)時(shí)限，時(shí)限一到就死心。我大好一個(gè)人，何苦栽在一段沒(méi)希望的愛(ài)戀里？

當(dāng)生活傷害我們的時(shí)候，試著用過(guò)去的美好回憶來(lái)原諒，不抱怨才能更快樂(lè)。

苦的，不是牽掛，而是沒(méi)有應(yīng)答的牽掛，當(dāng)你牽掛他的時(shí)候，他并沒(méi)有牽掛你?？嗟?，是沒(méi)有歸途的牽掛，他牽掛的是另一個(gè)人。后來(lái)的一天，曾經(jīng)眷戀的身影已然遠(yuǎn)去，但我們永遠(yuǎn)不會(huì)忘記牽掛著一個(gè)人的那份深情，不會(huì)忘記當(dāng)時(shí)的自己。

沉默是一個(gè)女孩最大的哭聲，如果你懂。

向來(lái)緣淺，奈何情深。你轉(zhuǎn)身的一瞬，我蕭條的一生，世上最痛苦的事，不是生老病死，而是生命的旅程雖短，卻充斥著永恒的孤寂。世上最痛苦的事，不是永恒的孤寂，而是明明看見溫暖與生機(jī)，我卻無(wú)能為力。世上最痛苦的事，不是我無(wú)能為力，而是當(dāng)一切都觸手可及，我卻不愿伸出手去。

靜守己心，笑淡浮華。

因?yàn)樘贻p，所以我們押注于愛(ài)情。有理由也好，沒(méi)理由也罷，還是要愛(ài)。愛(ài)是身不由己，成熟注定是一個(gè)很痛的詞。我總會(huì)靜靜地想你，想你的笑，想你說(shuō)的字字句句，想你那真切地守候，因?yàn)閻?ài)你，我是憂傷的。因?yàn)閻?ài)你，我是快樂(lè)的。最好的辛苦是想你想到哭泣。最好的幸福是把一個(gè)人永遠(yuǎn)記在心里。

永遠(yuǎn)都是人外有人，你覺(jué)得周圍優(yōu)秀男人都沒(méi)了，是因?yàn)槟悴粔騼?yōu)秀，你變得更優(yōu)秀的時(shí)候，更優(yōu)秀的男人就出現(xiàn)了。

黃葉依舊飄墜，斷線的風(fēng)箏在我前行的腳步中愈來(lái)愈遠(yuǎn)，回頭望時(shí)只是灰色的影點(diǎn)，飛舞的黃葉看上去有些殘缺，我不知道它離開枝頭的一剎那是否感到了一份再生的輝煌，不知道它零落成泥時(shí)是否會(huì)懷念起枝上的溫暖！

生命可貴，青春難再，成長(zhǎng)不易，請(qǐng)善待你自己，善待每一天，讓生命之樹綴滿香甜之果實(shí)，讓成長(zhǎng)之路上開滿艷麗之鮮花！看淡，學(xué)會(huì)做一個(gè)不卑不亢的女子！

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