關(guān)于孩子的教育問題。

宜未雨綢而繆，毋臨竭而掘井。當(dāng)幼兒園教師的教學(xué)任務(wù)遇到困難時，往往都需要參考一下我們提前準備參考資料。資料的定義比較廣，可以指生活學(xué)習(xí)資料。參考資料有利于我們完成相應(yīng)的學(xué)習(xí)工作目標。那么，你知道優(yōu)秀的幼師資料是怎樣的呢？小編特地為大家精心收集和整理了“關(guān)于孩子的膽商測試”，但愿對您的學(xué)習(xí)工作帶來幫助。

導(dǎo)讀：關(guān)部門對120名6～16歲的中小學(xué)生進行了一次“膽商”測試，結(jié)果令人吃驚：超過七成的孩子“膽商”不及格?！坝鍪驴傁矚g征求父母的意見”、“不主動跟陌生人打招呼”、“平時很活躍，一到臺上就很害怕”成為家長普遍頭痛和苦惱的問題。

“膽商”，這個最早起源于企業(yè)培訓(xùn)中的詞匯，雖然沒有被醫(yī)學(xué)界作為標準進行檢測，但作為一種能力對個人非常重要?，F(xiàn)在的小孩都是家里的“小皇帝”、“小公主”，什么事情都不用操心，過于依賴父母，所以自我決斷能力很欠缺。膽商代表著勇氣和決斷能力，且常與自信心相互關(guān)聯(lián)，因此常被看作成功的標志。

很多家長不知道該怎樣培養(yǎng)孩子的“膽商”。專家認為，培養(yǎng)“膽商”的最好方式在于日常生活。多鼓勵孩子做力所能及的事情，給他們合理安排自己生活空間的機會，比如布置一下自己的房間等。

另一個更好的方法就是常開家庭會議。允許孩子參與家庭事務(wù)討論，多聽聽孩子的心聲和意見。這樣的民主氣氛能有效提高孩子判斷事物對錯的能力，使他們有勇氣表達自己的真實意見。

多參與社區(qū)活動和志愿者活動也是一個很不錯的選擇。在這種活動中，失敗和成功并不是那么明顯。孩子可以全身心地投入，在獲得肯定的同時，也鍛煉了自己的溝通和交流能力。

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怎樣測試寶寶的耐心

現(xiàn)在的孩子沒有耐性是眾所周知的，動不動就耍脾氣，同小朋友們打架，缺乏耐性時，遇到很小的困難就會放棄。測試一下你寶寶的耐性指數(shù)。

1.做事不能有始有終。

2.任性。

3.經(jīng)常容易哭。

4.情緒易激動，很難預(yù)測他們會干什么。

5.吃飯時愛動。

6.看電視時一會坐著，一會站著。

7.不能堅持玩一個玩具，而是拿拿這個，碰碰那個。

8.自私，只關(guān)心自己。

9.咬手指甲。

10.神經(jīng)敏感、神經(jīng)質(zhì)或經(jīng)常感到不安。

11.情緒不穩(wěn)定，變化無常。

12.所做的事與年齡不相稱。

13.經(jīng)常爭吵。

14.坐立不安，多動。

15.經(jīng)常打碎朋友或家里的物品。

16.不能同朋友和諧相處。

17.經(jīng)常打架。

18.沖動，做事前不思考。

19.飲食調(diào)節(jié)不好。

20.發(fā)火時罵人或說一些傷人的話。

21.不能如自己的愿望時就打滾耍賴。

22.經(jīng)?？蘅尢涮涞佤[。

如果你的寶寶有半數(shù)以上“符合”上述條件，有可能是缺乏耐性寶寶。

缺乏耐性的孩子會出現(xiàn)以下傾向：過度的暴力性、依賴性。

暴力性這是缺乏耐性兒童的最大特征。不管是誰讓自己做不愿做的事或得不到想要的東西時就失控地尖叫、罵人或打小朋友等。剛開始自己還會自責(zé)，不過一旦形成習(xí)慣，自責(zé)感就會消失，連父母的勸導(dǎo)都聽不進去，反而會使性子、發(fā)火。

依賴性碰到稍陌生或困難的問題，便喪失了獨自解決問題的意志，轉(zhuǎn)而向別人求助，這種依賴性會使寶寶漸漸變得意志薄弱。

寶寶“情感認識”指數(shù)大測試

1.寶寶做了錯事，當(dāng)您對他做出非常生氣的樣子時(不要有太強烈的責(zé)罵聲)，他的表現(xiàn)是：

A.不理解，沒有明顯表情變化。

B.理解，會馬上抑制自己行為，甚至?xí)粐樋蕖?/p>

C.理解，不一定馬上停止自己的行為，有時還會反過來逗大人開心，有點厚臉皮。

2.從寶寶手上把他正在玩著的玩具強行拿走時，他的表現(xiàn)是：

A.無所謂，轉(zhuǎn)身去找其他玩具或干別的事情。

B.大哭或大叫，直到您把玩具還給他。

C.看看您，然后伸手表示要，或直接說“要”或明確地說：“這是寶寶的！”

3.在公共場所，當(dāng)有陌生人對寶寶投來微笑或逗引的時候，寶寶的反應(yīng)是：

A.沒反應(yīng)，只是好好地看著陌生人。

B.表示害羞或害怕，躲進媽媽的懷里，并不時地偷眼看看陌生人。

C.會回應(yīng)陌生人微笑，甚至還會主動打招呼或是搭腔。

4.當(dāng)您擁抱孩子的時候，他的表現(xiàn)是：

A.不喜歡，甚至?xí)粐樦愕浇?jīng)常帶他的爺爺奶奶處。

B.能接受，但不會回以同樣的擁抱和親熱。

C非常高興，會給予同樣的擁抱，還會順勢提出一些“要求”。

5.當(dāng)您買禮物送給寶寶的時候，寶寶的表現(xiàn)是：

A.沒有明顯的高興表情，他還是喜歡原來的玩具。

B.很高興，然后開始玩耍。

C.很高興，而且還會表示感謝。有的孩子會邀請您一起和他玩耍。

評分：A一1分；B一2分；C一3分

對于以上情況，您的寶寶是怎樣反應(yīng)的？

寶寶情感認識、接受和表達程度分析

1.≤5分的寶寶。寶寶對情感的認識和接受程度不高。原因可能有：寶寶太??；或者是寶寶很少接觸人，性格太內(nèi)向；再有就是您平時不很關(guān)心寶寶，您們之間的親子關(guān)系有待提高。您需要做的就是盡可能再愛寶寶多一些、讓寶寶多接觸人，讓他在與他人接觸的過程中區(qū)別自我，學(xué)會建立和他人的關(guān)系。

如果您不知道您的寶寶是否能“區(qū)別自己”，最好的標志就是：在您和寶寶分離的時候，寶寶是否有強烈的依戀表情。如果有，說明寶寶可以區(qū)別自己了；如果沒有，說明您給予寶寶的感情和愛還不夠。您需要引起重視.

2.6—11分的寶寶，他能很明確地認識情感，也懂得“愛“，但需要您幫助他了解情感的表達方式有很多種。您可能需要注意在乎時生活中幫助寶寶建立對周圍環(huán)境或人的信任關(guān)系，同時您需要對您平時的行為反省一下，是否對寶寶有特別粗暴的言行，如果有就要立即改變。

另外，這樣的寶寶不是很容易適應(yīng)新環(huán)境，當(dāng)您帶他進入一個陌生環(huán)境時，您不要一來就要求寶寶去和陌生人打招呼，而且陌生人的熱情反而會讓寶寶更難以適應(yīng)。您最好抱(牽)著寶寶，很隨意地和您的朋友閑談，但要隨時關(guān)注寶寶，適當(dāng)?shù)臅r候給予寶寶積極的鼓勵和幫助，帶寶寶一塊兒參與到新環(huán)境的游戲中。而不只是簡單的口頭鼓勵“去吧！沒有關(guān)系，和小朋友一塊玩！”除了語言的鼓勵，最好您和寶寶一起參與。

3.≥12分的寶寶，您的寶寶一定是一個非常可愛而且很懂得愛的孩子，這樣的寶寶容易得到來自環(huán)境中更多人的愛，情感發(fā)育會比較健康。您需要做的是幫助寶寶學(xué)會主動探索、游戲和學(xué)習(xí)。

當(dāng)進入一個新環(huán)境時，不太需要您的引導(dǎo)和示范，您給寶寶一個目標，就讓寶寶自己想辦法去解決吧。比如，寶寶特別想玩穿紅衣服小朋友的球，您可以鼓勵他去，但怎么做，您沒有必要告訴他。先讓他自己去試試，如果遇到困難再給孩子適當(dāng)?shù)膸椭椭笇?dǎo)。

關(guān)于孩子的恐懼行為

導(dǎo)讀：恐懼這種情緒，若從人類實際生活情境來觀察，那是人人都有過的經(jīng)驗。因此，兒童若有恐懼情緒產(chǎn)生，應(yīng)屬于正常反應(yīng)。不過假使此種情緒顯現(xiàn)過分，那就異常了。

人類在環(huán)境生活中，總不免會面臨到各種不同情境。其中若遇到的是危險情況時，個體為避免受到傷害，就會隨機應(yīng)變，迅速采取逃離行動。而伴隨著這項逃離行為的是一種特殊內(nèi)在情緒，那是一項令人不愉快的緊張狀態(tài)，此種緊張狀態(tài)的情緒，就是一種所謂的恐懼。

恐懼雖然使情緒呈現(xiàn)緊張狀態(tài)，但卻存有積極的一面。它會促進個人小心和謹慎，使人們不去從事那些會釀成災(zāi)禍的事情；它也會成為一種驅(qū)策力，使人們努力并對將來有所準備；它亦會提供人類冒險情境，使人們增加日常生活情趣。

恐懼這種情緒，若從人類實際生活情境來觀察，那是人人都有過的經(jīng)驗。因此，兒童若有恐懼情緒產(chǎn)生，應(yīng)屬于正常反應(yīng)。不過假使此種情緒顯現(xiàn)過分，那就異常了?？謶謺鹪S多不必要的痛苦，不僅直接影響個人情緒及心理健康，而且也妨礙人際關(guān)系發(fā)展，具有相當(dāng)程度的消極面。

為促進兒童良好行為發(fā)展，如何發(fā)揮恐懼情緒的積極價值，減低消極影響，是值得我們重視。

凡個體因察覺或預(yù)期到危險性，而產(chǎn)生強烈不愉快的情緒狀態(tài)稱為“害怕”，如小孩見到陌生人，或看到大狼狗所顯現(xiàn)的情緒反應(yīng)就是害怕。

不合理且過分強烈的害怕稱之為“恐慌”。

厭惡或不愿面對環(huán)境，則稱之為“畏懼”。

非理性且持續(xù)很久的害怕，則稱之為“恐懼癥”。

這里討論的恐懼，則限于常見之畏懼、恐慌、害怕的情緒狀態(tài)，甚至包含輕微恐懼癥，統(tǒng)稱為恐懼。此種情緒反應(yīng)，可能是由于某特定的目標或情境所引發(fā)，或根本不為人所注意的一種不自覺反應(yīng)。

恐懼行為的特征

有關(guān)兒童恐懼的行為特征，依據(jù)學(xué)者研究結(jié)果，大致可歸納下列幾項：

一、顯現(xiàn)生理征候

個人面臨恐懼時，在生理上首先會出現(xiàn)不同征候，隨意筋肉疲軟，有時且作抽筋震動，口音變粗、結(jié)舌，或完全不能言語；唾液分泌停頓、口干、出冷汗、皮膚生粗粒、毛發(fā)聳立、咽喉緊縮；血管收縮、忽急忽緩、心跳急促、面色變白等等。

二、伴隨心理癥狀

當(dāng)恐懼降臨個體后，不僅生理顯現(xiàn)征候，而且也伴隨某些心理癥狀，首先使個體感到渾身不舒服、焦慮不安，有的甚至驚惶失措。其次使一個人變得十分消沉、身心力量大減、欲望退縮，不想出門。若在極端恐懼下，更是手足失措、身體不能做任何活動、呆若木雞、任憑災(zāi)難侵襲。

三、因年齡而殊異

兒童在發(fā)展過程中，不同年齡階段，呈現(xiàn)不同恐懼行為。幼兒階段的恐懼，主要是由他近旁環(huán)境中的具體事情引起。在學(xué)齡前時期，其恐懼便由想像或預(yù)料的危險來形成。小學(xué)以后，大部分則來自永遠不會實現(xiàn)的不幸。因此，隨兒童年齡不同，其恐懼也有殊異。

四、固定次序模式

研究發(fā)現(xiàn)：所有的恐懼都是按照一定次序和模式出現(xiàn)，另一方面也是按著一定次序和模式消失，而且每一個孩子都是如此。譬如兩歲孩子，常怕突然的巨大聲音，兩歲半的恐懼，多半是有關(guān)空間的，三歲孩子則害怕看見過的東西。

五、具有類化性質(zhì)

研究發(fā)現(xiàn)：兒童恐懼情緒會經(jīng)類化而擴展到其他相似的刺激。例如：一個實驗室里的動物，害怕某一種聲音，以后對其他類似聲音也害怕起來，而此種聲音？未曾直接地對他們制約過。

產(chǎn)生恐懼行為的原因分析

一、生理因素

1．人類恐懼有一部分來自天生本能。譬如，若把剛生下來的嬰兒，忽然一舉一放，嬰兒就會呼吸停止，雙手伸展，這正表示他知道害怕。此外，新生嬰兒容易對喧鬧或突然而強烈的刺激，產(chǎn)生驚恐反應(yīng)。有學(xué)者認為：一歲內(nèi)的小嬰兒害怕陌生人，兒童害怕黑暗、鬼怪、風(fēng)雨、閃電等等都不是后天學(xué)習(xí)的。

2．敏感

我們?？砂l(fā)現(xiàn)一些小孩出生以后就會出現(xiàn)過分敏感和難以照顧的現(xiàn)象，他們對聲音、突然的動作、環(huán)境改變等現(xiàn)象反應(yīng)特別激烈。其主要成因乃是因為中樞神經(jīng)系統(tǒng)天生就比其他孩子敏感。這類兒童，很容易因一些輕微聲音而驚哭，因此比一般小孩更容易產(chǎn)生害怕情緒。

3．遺傳

一些心理學(xué)家認為懼怕來自遺傳。

二、心理因素

1．創(chuàng)傷經(jīng)驗

研究發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)恐懼癥病人都具有特定的創(chuàng)傷經(jīng)驗。此種創(chuàng)傷是因心理壓力或身體傷害所造成的長期害怕情緒，使得創(chuàng)傷者，經(jīng)常覺得無助，也沒有心思去解決周遇問題，仿佛過去的害怕感覺一直殘留在心中似的。

2．移轉(zhuǎn)作用

有些個體對某事物的恐懼并非直接來自該事物，而是間接轉(zhuǎn)移而來的，例如小孩子因被帶到醫(yī)院打針而產(chǎn)生害怕情緒，以后則看到穿白大褂的人，都會害怕起來。

3．引起注意

害怕也會變成影響或操弄別人的一種手段。有時候，小孩只有在出現(xiàn)害怕表情時，才會得到大人的注意。如此，自然強化了小孩害怕行為，變得愈來愈害怕。使得害怕本身變成一種（令自己很不舒服，但又能得到大人關(guān)切）矛盾的混合體。換言之，小孩利用害怕博取父母、師長注意。

4．壓抑

精神動力論者認為恐懼是沖動壓抑的結(jié)果。以恐高癥為例，有人認為患者可能潛意識有很強的自殺沖動，對這類沖動極度壓抑，反面以害怕到高處的形式來表達。所以，他們很容易感到他們害怕高處，？不知道是害怕自己會自殺。

三、家庭因素

1．不良氣氛

過分批評小孩，可能會導(dǎo)致小孩變得害怕，因為小孩覺得他沒有能力做任何事，即使做了，也會擔(dān)心自己一定做得不好，等一下必然會挨罵。

2．過分嚴格

父母對小孩的要求太過嚴格，會造成小孩莫名的害怕，以及對權(quán)威的恐懼感。凡是象征權(quán)威的形象，例如老師和警察，都會帶給他們相當(dāng)?shù)暮ε赂杏X。對小孩不夠了解的父母，常會對小孩有過分要求，而且也不能忍受小孩出現(xiàn)害怕，所以父母會對小孩的平凡表示不滿，導(dǎo)致小孩害怕自己會失敗。同理，本身是完美主義者的父母，也容易造成小孩害怕情緒。

四、社會學(xué)習(xí)

另有一些心理學(xué)者認為恐懼是一種學(xué)習(xí)，是后天習(xí)得的。

1．制約學(xué)習(xí)

行為學(xué)派認為恐懼癥主要是因為制約學(xué)習(xí)的結(jié)果。

2．模仿學(xué)習(xí)

小孩行為大部分來自模仿學(xué)習(xí)，若孩童經(jīng)常接觸的兄長、父母或朋友，一再顯現(xiàn)害怕情緒時，孩童也會習(xí)得害怕。

預(yù)防兒童恐懼行為的方法

兒童的恐懼往往是無法預(yù)測的，所以我們怎樣運用心智，也不能對一切恐懼成因，都加以預(yù)防。而且一個人或一個社會所采取的防止辦法，往往會養(yǎng)成依賴性，所以并非任何恐懼都有必要預(yù)防，這是要認清的事實。雖然如此，仍須采取各種步驟，以防止及克服那些沒有實際益處而徒然制止行動并引起苦惱的恐懼。

一、加強面對恐懼毅力

任何兒童在生活中，必然會遭遇恐懼情境。我們?nèi)粝腩A(yù)防恐懼發(fā)生，首要加強兒童面對恐懼毅力，不宜過度保護，但也不應(yīng)放任不理，忽視小孩害怕情緒。應(yīng)鼓勵小孩主動面對他所害怕的事物，提升他與環(huán)境的互動關(guān)系。

二、減少人為恐懼情境

雖然兒童的恐懼情緒是自然、無可避免的，但也有部分是父母有意、無意的不當(dāng)處理所促成，例如在日常生活中，我們?？梢月牭礁改刚f：再不聽話，要把你送人了；若不睡覺，大灰狼會把你捉去，諸如這類的話，父母完全忽略小孩對害怕的感受，無形中增添許多恐懼情境，假若平常為人父母或師長者都能謹慎避免制造這些害怕情境，將可減少部分兒童恐懼情緒的產(chǎn)生。

三、促進了解恐懼事實

在人類一般心理上，對某些事物，若大家都是如此，就不會奇怪了，因此小孩假使知悉：在人們生活中，恐懼、害怕是極為平常的事。那么他就較容易接受，不會把害怕視為一件懦弱行為，而勇于接受，讓害怕表露出來，而不致埋在心里，產(chǎn)生緊張的情緒。

四、提供滿足樂觀榜樣

悲觀、恐懼的父母會直接影響小孩的情緒，父母若能適當(dāng)提供滿足樂觀的榜樣，無疑地，必可減少兒童恐懼情緒。父母若能保持冷靜、自然和樂觀態(tài)度，面對問題和解決問題，無形之中亦能化解小孩恐懼、害怕的情緒。

對恐懼兒童的輔導(dǎo)策略

一、消弱原理的應(yīng)用

行為主義學(xué)者強調(diào)人類行為的后果，若獲得增強，則此種行為會再出現(xiàn)，若不繼續(xù)予以增強（即消弱），則該行為出現(xiàn)率將逐漸降低，甚至消失。

部分恐懼行為可以藉此原理的應(yīng)用來輔導(dǎo)改善。例如一位初上幼稚園的孩子，每當(dāng)母親把他送到幼稚園之后，母親要離開時，他就哭。此種不甚嚴重之害怕分離的焦慮情緒，就可利用消弱原理來改善，每當(dāng)母親送孩子到校后，馬上離開，不管他哭，老師也不予理睬。起先孩子哭得更厲害，但片刻之后，就停止哭了，這時老師才去注意、關(guān)懷他，如此，可以改善哭的行為。

二、增強原理的應(yīng)用

兒童行為是否再度出現(xiàn)，與其后果有關(guān)，若有滿意后果，則行為再度出現(xiàn)機會增加。兒童若有恐懼行為表現(xiàn)并非表示永遠如此，處處這樣，有時候會有意、無意間表現(xiàn)出理想的行為，無恐懼的情況，這時要抓住機會，應(yīng)用增強原理，予以獎勵，使原先會恐懼事物，在表現(xiàn)出勇敢面對時，因增強而后能繼續(xù)表現(xiàn)不害怕的態(tài)度，如此，也有改善的可能。

三、約消除法行為主義學(xué)者認為非理性恐懼系后天制約學(xué)習(xí)的結(jié)果。既然恐懼是學(xué)習(xí)而得，當(dāng)然也可以透過學(xué)習(xí)來消除。其方法是：在引起案主恐懼情緒出現(xiàn)時，若與愉快、喜歡、滿意等積極情緒配對出現(xiàn)，一段時間后，形成一種制約刺激。以后在案主恐懼情緒發(fā)生時，即呈現(xiàn)此種制約刺激，以喚起案主的愉快情緒，當(dāng)可克服恐懼。

四、認知治療法

認知心理學(xué)者認為，恐懼主要是個人的情感及行為，受到他對該世界看法的影響，因此，恐懼可以藉著教導(dǎo)當(dāng)事人改變自己不合理性的想法而減低消除。

四、社會模仿法

由于行為是透過模仿學(xué)習(xí)的結(jié)果，因此有些行為主義學(xué)者采用示范引導(dǎo)兒童學(xué)習(xí)減低恐懼的反應(yīng)。

社會模仿法是將害怕某物的兒童和不害怕的兒童放在一起玩，并讓不怕的兒童接近某物。害怕的兒童在旁邊觀看，并模仿那些不害怕的兒童的動作及情緒。

關(guān)于孩子的重復(fù)行為

導(dǎo)讀：嬰幼兒“喜愛重復(fù)”的行為，不是“固執(zhí)”或“一成不變”，而是他們的特性。

其實，嬰幼兒“喜愛重復(fù)”的行為，不是“固執(zhí)”或“一成不變”，而是他們的特性。一般來說孩子“喜愛重復(fù)”有著自己的用意。

月月今年快3歲了，特別聰明乖巧，可有一個“壞”習(xí)慣讓媽媽非常擔(dān)心，就是月月喜愛重復(fù)地做某件事情。比如重復(fù)地看某一個動畫片，聽同一本故事。月月這種“一成不變”的行為究竟是怎么回事？如此重復(fù)下去會不會阻礙孩子的發(fā)展？媽媽應(yīng)該幫著月月改變嗎？

孩子的重復(fù)行為揭示什么

第一、為引起父母的注意。

孩子為了得到父母更多的愛而“喜歡重復(fù)”，這種原因，在很多家庭里都會發(fā)生。一些孩子一天到晚拿著同一本書讓父母念給他聽，其實他們并不乎書中是什么內(nèi)容，他們想要表達的真正意圖是：“請你時刻注意我，愛我！”

嬰幼兒從重復(fù)行為中獲得關(guān)注，爸媽也在孩子的這種重復(fù)要求中理解孩子的內(nèi)在需要。因為在一讀再讀的親子互動里，充滿著愛和關(guān)注！

第二、在重復(fù)中不斷地以自己的速度吸收、學(xué)習(xí)。

有時候孩子的接受和理解能力比較差，他們想在重復(fù)中不斷地以自己地速度學(xué)習(xí)。較細心或替孩子做成長記錄的父母可以發(fā)現(xiàn)：嬰幼兒的重復(fù)行為總會在持續(xù)一段時間后的某天，出現(xiàn)了學(xué)習(xí)上的躍進。也許他突然會抓住物體、會唱出哪首歌了，或者不知道什么時候他會翻身了……在親子共讀中，這種“突然”發(fā)生的學(xué)習(xí)躍進，也會在他不斷地要求成人重復(fù)閱讀的行為后出現(xiàn)?？梢哉f，在重復(fù)共讀的環(huán)境里，大人所提供的，如蓋房子所使用的框架，嬰幼兒可順著這框架，不斷地以自己的速度添砌不同的土和磚，并在發(fā)展成熟之際展現(xiàn)出來。所以，他們一定會在重復(fù)共讀中，以行動或語言來表示他已獲得或?qū)W會的某些東西?；蛟S您在重復(fù)一段時間后，會驚喜地發(fā)現(xiàn)孩子已經(jīng)會背一整段兒歌了。

專家建議：

雖然嬰幼兒喜歡成人一再地讀某一本書給他聽，但若要成人不厭其煩地照做，卻也不是件容易的事。因此，當(dāng)你在某天、某時，真的不想再念下去，但又不忍孩子遭受被拒絕的挫折時，可以利用一些小方法哦。

1.你只須慢慢地、一頁頁地翻書中圖片給孩子看，對孩子的問題則簡短答腔。只要一會兒功夫，嬰幼兒通常就會失去往下再看的興趣，但卻不會失去明天再讀的興趣。

2.當(dāng)你察覺到孩子還想要求再讀，可在念完書時，趕緊轉(zhuǎn)移他的注意力。

3.可反問孩子：“你從書上看見了什么？”或請他們自己“念”給你聽。有經(jīng)驗的爸媽都知道，孩子可以自己嘟噥嘟噥、煞有介事般地念起書來。把被重復(fù)要求的對象轉(zhuǎn)回到孩子身上，他們大可在一讀再讀后，自行決定結(jié)束該次的閱讀。

4.直接誠懇地告訴孩子：“媽媽累了，現(xiàn)在不想再念?！贝笕苏\實地向孩子坦白自己的想法和情緒，是尊重孩子的一種表現(xiàn)。坦誠不只是一種美德，也是一個習(xí)慣。孩子從小獲得大人坦誠的對待，就有機會學(xué)習(xí)坦誠的方法和態(tài)度。父母對孩子坦誠，往往會很驚訝地發(fā)現(xiàn)，即使是1歲多的孩子，也常常能尊重你坦誠相告下的決定。

關(guān)于孩子的食物管制

導(dǎo)讀：有關(guān)調(diào)查顯示，近一半的父母正在越過健康飲食和健康飲食偏執(zhí)之間這道危險的界限。我們太執(zhí)著于吃的健康問題，而忽視了“食品管制”對孩子心理造成的負面影響。

◆你家里施行“食品管制”嗎？

別急著搖頭，好好想一想，自從孩子問世，你是不是在心里刻下了如此這般的健康條例并嚴格執(zhí)行：第一，讓孩子徹底遠離罐頭、油炸、膨化等“垃圾”食品。第二，不能讓孩子養(yǎng)成吃甜食的習(xí)慣。第三，堅持讓孩子吃綠色食品和無公害食品。第四，要控制孩子的食量和食速。因為吃得太多會把孩子的胃撐大，而食速快的人最容易長胖。第五條……第N條……

眼看著不健康飲食導(dǎo)致的心血管疾病和糖尿病逐年上升，以及越來越普遍的兒童肥胖問題，我們好像不得不行動起來對孩子的飲食進行積極的干預(yù)。但是，現(xiàn)在最令營養(yǎng)學(xué)家擔(dān)心的恰恰是這種干預(yù)。

◆健康飲食還是健康飲食偏執(zhí)？

安妮常常標榜自己自然健康的生活狀態(tài)，飲食上以清淡為主，提倡生食（即以吃水果、蔬菜和其他不需要加熱的食物為主）。做了媽媽以后，她仍然按這一套養(yǎng)生之道來安排孩子的飲食──不能吃奶油蛋糕、比薩餅、罐頭食物和膨化食品。即使去朋友家做客，她也不允許女兒吃糖。

女兒4歲了，在餐廳、食品店、更多的是在別人家的餐桌上，她大大的眼睛常常在各種各樣誘人的美味和媽媽嚴厲的目光之間困惑地游移，在母親的監(jiān)護下她幾乎無法和別的孩子正常相處。而安妮也感到限制一個“長大”的孩子該吃什么不該吃什么是越來越困難了。

有關(guān)調(diào)查顯示，近一半的父母正在越過健康飲食和健康飲食偏執(zhí)之間這道危險的界限。

我們太執(zhí)著于吃的健康問題，而忽視了“食品管制”對孩子心理造成的負面影響。

如果你是一位嚴格的素食主義者，你的孩子是不是也嘗不到肉的滋味呢？如果你堅信節(jié)食有助于健康長壽，施行一周10餐制，那么你的孩子是不是一天至多也只能吃兩餐呢？

重新審視動機，我們會發(fā)現(xiàn)自己生硬地剝奪了食物帶給孩子的快樂，自作聰明地把孩子當(dāng)成了一個翻版的自己。

◆“食品管制”問題多多

從事預(yù)防醫(yī)學(xué)研究的專家警告：過分嚴格的“食品管制”不僅會嚴重影響孩子未來的飲食習(xí)慣，更會影響他的心理健康。在“食品管制”中長大的孩子容易對人群產(chǎn)生疏離甚至仇恨的心理——因為自己從小就不能和周圍的伙伴吃同樣的食物，他們會認為自己和他人格格不入。另一方面，孩子在成長的過程中，常常會偷吃父母禁止他吃的一切東西，因為越是被禁止的東西越具有誘惑力，他們以這種方式對專制父母進行反抗。經(jīng)過反復(fù)研究發(fā)現(xiàn)，長期不讓孩子吃他們渴望的食物，對他們的性格成長危害相當(dāng)大，極端的還會引發(fā)兒童暴食癥或是厭食癥。

更讓人擔(dān)憂的是，即使孩子被迫完全接受了父母制定的飲食習(xí)慣，他們也不可能真正理解為什么有的食品“不能吃”。他們會對食物形成極其簡單、機械和片面的概念。比如你和家人從來不吃肉，那么你的孩子看見別的小朋友吃肉很可能會害怕，他甚至?xí)唵蔚卣J為：“豆豆不是一個好孩子，因為他吃肉?！?/p>

營養(yǎng)學(xué)家也指出，孩子身心發(fā)育需要廣泛的營養(yǎng)來源。神經(jīng)的生長發(fā)育需要足夠的脂肪；肌肉和骨骼的生長需要充分的蛋白質(zhì)；而碳水化合物則是身體和大腦運行必不可少的燃料。許多在成年人中風(fēng)行的健康食譜（比如低碳水化合物和素食）都會導(dǎo)致蛋白質(zhì)、鈣、煙堿酸、鐵、復(fù)合維生素B等營養(yǎng)的缺乏，這對于處于生長發(fā)育期的兒童非常危險。兒童的營養(yǎng)缺乏癥會導(dǎo)致大腦發(fā)育不良、骨骼發(fā)育不全和智力發(fā)育遲緩等問題。

◆多滋多味的童年

孩子和成年人的味覺有一定的區(qū)別，比如他們對于咸的和苦的滋味比我們要敏感。我們應(yīng)該鼓勵孩子去嘗試，還他們多滋多味的童年。但這并不等于說我們對孩子的飲食就此放任不管。我們所要做的是以更健康更有益的方式對他們的飲食進行引導(dǎo)。

*還食品以真面目。食物的作用是滿足我們的食欲，為我們的身體提供營養(yǎng)。為了讓孩子乖乖聽話，我們常常把食物、糖果和電視當(dāng)成駕馭他們的工具?，F(xiàn)在我們應(yīng)該明確，食品就是食品，它不是獎品，也不是懲罰。我們給孩子吃什么和他的表現(xiàn)好不好沒有關(guān)系。

*樹立好榜樣。如果每一種新的減肥方法你都要嘗試，那可得小心，因為你的行為會直接影響你的孩子。最新的研究表明，如果父母的飲食習(xí)慣變來變?nèi)?，他們的孩子很容易出現(xiàn)體重不正常的問題。

*別把孩子當(dāng)成小一號的自己。孩子不是按比例縮小的成人，他們有自己特殊的營養(yǎng)需求。如果你不知道不同階段的兒童需要補充哪些營養(yǎng)，可以向營養(yǎng)師咨詢。

*數(shù)量控制。與其完全禁止孩子吃某一類食物，不如讓孩子記住這一條金科玉律：吃任何東西都要適度。

*運動改變生活。培養(yǎng)孩子對運動的熱愛比嚴格控制他的飲食要健康積極得多。喜歡運動的孩子在學(xué)校會表現(xiàn)得更加出色，更善于和他人相處，而且比那些表現(xiàn)安靜的孩子更加自信。

*有錯就改。如果你曾經(jīng)嚴格控制孩子的飲食，現(xiàn)在可以向孩子做出解釋，并且告訴他那些曾經(jīng)被限制的食物將走上你們家的餐桌。孩子樂意知道真相，更樂意品嘗到這個世界上所有的美味。

◆父母自檢

你是不是簡單地把食物劃分成“好食物”和“壞食物”呢？而如此的劃分是完全建立在科學(xué)的依據(jù)上還是摻雜了個人喜好，甚至受到外界流行的影響呢？簡單劃分的結(jié)果將使得孩子從小就偏好某些食品，而對其他食品則采取完全拒絕的態(tài)度。事實上，所有的食物都提供能量，這是食物最基本的功能。如果一定要有一個分類，不如這樣向孩子們描述：食物大致分為兩種，一種好吃，并且能夠讓我們的身體更加健康；另一種也好吃，但對于我們身體的健康可能沒有什么幫助。

在孩子的飲食方面，如果你想知道自己的調(diào)控是否已經(jīng)在不知不覺中越過了正常的界限，甚至和愛的初衷背道而馳，不妨通過回答下面的問題做個簡單的自檢：

*你是否告訴過孩子，某一些食品是“壞”食品，而另一些則是“好”食品？

*你是否每一餐都要動腦筋為孩子選擇和搭配健康食品？

*你認為對孩子來說食物的健康比食物的美味更加重要？

*你是否因為自己不喜歡某一種食品的味道也不讓孩子嘗試？

*你是否發(fā)現(xiàn)自己在管教孩子該吃什么不該吃什么方面越來越嚴格？

*在外出做客或參加聚會前，你會不會規(guī)定你的孩子只吃你允許他吃的食物？

*當(dāng)孩子在飲食方面完全順從你的要求時，你是否會感到很滿意很驕傲？

*你是否會輕視那些采用和你不同的方法帶孩子的父母？

*你是否發(fā)現(xiàn)孩子悄悄地偷吃你不允許他吃的食物？

*如果孩子不按你的要求吃東西，你是否會感到難過或者生氣？

*你是否擔(dān)心其他小朋友的父母會給你的孩子吃你禁止他吃的食品？

對上述問題，如果你的肯定回答達到或超過4個，說明你在飲食方面對孩子的控制超出了正常的范圍。你需要在營養(yǎng)師和兒科大夫的指導(dǎo)下，重新為你和家人制定健康飲食計劃。

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