裝飾餐桌小游戲。

教師與家長對孩子的教育應(yīng)當(dāng)是積極的，而不是選擇壓抑孩子！家長與教師之間要互相協(xié)助，及時(shí)注意孩子學(xué)習(xí)情況，幫助孩子在學(xué)習(xí)的樂趣中不斷成長！那么，家園共育工作中是否有需要進(jìn)一步改進(jìn)的地方呢？以下是小編為大家收集的“N種小游戲拉進(jìn)BB與你距離”供您參考，希望能夠幫助到大家。

面對嗷嗷待哺的寶寶，我們除了喂奶和與他進(jìn)行所謂的交談之外，是不是覺得其他溝通方式就少得可憐了呢？不要心急，下面我們就針對一周歲以內(nèi)的寶寶，為您推薦幾個(gè)親子小游戲，拉近您和寶寶之間的距離，用互動(dòng)游戲的方式傳遞彼此的感情。

NO.1親子體操進(jìn)行時(shí)

可以在寶寶吃完奶半小時(shí)后或是在洗浴完畢后進(jìn)行。首先讓寶寶平躺著，我們拉起寶寶的兩只小手帶動(dòng)手臂，在其胸前拉平再彎曲，輕輕地做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，反復(fù)十幾次。然后，我們再攥住寶寶的一只小腳，向上推至彎曲再拉平，反復(fù)10幾次，再換另一只小腳做著同樣的動(dòng)作。如果邊做邊數(shù)著節(jié)拍，不但能增強(qiáng)寶寶的專注力，還能引起寶寶極大的興趣。

NO.2手鼓、搖鈴動(dòng)起來

為寶寶準(zhǔn)備一款手鼓或是搖鈴類的玩具，就是那種搖一搖就發(fā)出聲響的玩具。我們可以拿起手鼓或者搖鈴高興地?fù)u上幾下，然后放回原地。這時(shí)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶將朝著玩具的方向發(fā)起進(jìn)攻，借此鍛煉其四肢協(xié)調(diào)能力。當(dāng)他拿到玩具后，就會(huì)學(xué)著大人的樣子搖動(dòng)起來，此時(shí)寶寶的模仿能力也得到了加強(qiáng)。當(dāng)我們看到寶寶面帶勝利的微笑向你搖擺著手中的玩具時(shí)，此時(shí)的你是不是比他更開心呢？

NO.3撕紙游戲yjs21.coM

對于小寶寶來說，任何事物在他們眼里都充滿了新奇感。即便一張薄薄的紙，他們也會(huì)玩上一陣子。我們不妨給他個(gè)機(jī)會(huì)，讓他親身體驗(yàn)一下紙的奧秘。首先，他會(huì)拿在手里拍打著，然后是進(jìn)行揉搓，等一切都研究過后便會(huì)將其撕成一片一片的。我們只要監(jiān)護(hù)好不讓他放在嘴里品嘗即可。其實(shí)，當(dāng)寶寶以不同的方式把玩著紙的同時(shí)，就是一種思考、觀察和研究的過程。而且，撕紙游戲還鍛煉了寶寶手指的靈活性。我們不妨也陪他一起游戲，一起撕，和他一起品嘗成功的喜悅，探索的樂趣。

NO.4比本領(lǐng)，學(xué)手勢

我們可以先從幾個(gè)簡單的手勢讓寶寶學(xué)起。例如：抓撓、拍手、真棒、再見等。只要我們邊說邊多反復(fù)幾次做給寶寶看，他就會(huì)學(xué)著我們的樣子動(dòng)起來。

“抓撓”，只要把寶寶的一只手舉高，他自然就會(huì)彎曲，這是引導(dǎo)他進(jìn)行手指曲張能力的練習(xí)?！芭氖帧保覀兛梢岳饘殞毜膬芍恍∈峙脑谝黄?，發(fā)出的響聲會(huì)激發(fā)寶寶強(qiáng)烈的好奇心。這時(shí)，我們帶動(dòng)著他的一雙小手多來幾次，等他對這個(gè)動(dòng)作漸漸熟練后，就會(huì)滿心歡喜地開始自我練習(xí)。而且電視節(jié)目中會(huì)有很多鼓掌的場面，當(dāng)寶寶看到大家拍手的場面時(shí)，也會(huì)情不自禁地跟著大家一起拍手的。“真棒”，我們對寶寶一點(diǎn)一滴的進(jìn)步都會(huì)給予由衷的贊賞，而高高挑起的大拇指就是對寶寶的一種鼓勵(lì)與支持。將寶寶的大拇指分離豎起，告訴他這是“真棒”的意思，并以點(diǎn)頭作為詮釋。相信從你欣賞與贊許的目光中，寶寶會(huì)找到一種自信。“再見”，親朋好友臨別時(shí)，我們可以舉起寶寶的手臂左右搖擺著，并連聲道別。情景相融，寶寶對再見所蘊(yùn)含的意思就會(huì)有了一種認(rèn)識(shí)。當(dāng)寶寶對這些手勢都能掌握時(shí)，我們就可以作為一種游戲?qū)λM(jìn)行考驗(yàn)了。當(dāng)我們喊出動(dòng)作的名稱時(shí)，寶寶做出相應(yīng)的舉動(dòng)，如此反復(fù)樂此不疲。當(dāng)然，還可以作為一項(xiàng)本領(lǐng)，成為寶寶炫耀的資本哦！

NO.5照鏡子

準(zhǔn)備：鏡子（手舉的鏡子和穿衣鏡）

做法：

爸媽把寶寶抱在自己的腿上，舉一面鏡子面對寶寶，讓寶寶照一會(huì)兒，然后把鏡子拿走，再照一會(huì)兒，再拿走，如此反復(fù)幾次，每次照鏡子都對寶寶說：“寶寶，你看，誰在鏡子里呀？是寶寶在里面呢?！?/p>

逗寶寶對著鏡子笑一笑，搖搖頭。把寶寶的手放在鏡子上，讓寶寶摸摸鏡子，看看鏡子里自己的手在動(dòng)。

也可以抱著寶寶在穿衣鏡前玩“藏貓貓”，抱著寶寶照一下鏡子，讓寶寶看鏡子里的寶寶，然后抱著寶寶移開，同時(shí)說：“寶寶不見了”，然后再照鏡子，同時(shí)說：“寶寶又出來了”。這樣，寶寶對鏡子里的自己就發(fā)生了興趣。

對著鏡子給寶寶打扮，例如，在鏡子前給寶寶戴帽子，拉著寶寶的手摸摸帽子，摸摸自己的五官。

對著鏡子做點(diǎn)紅點(diǎn)，對著鏡子，給寶寶的臉上點(diǎn)一個(gè)紅點(diǎn)，給寶寶柔軟的紙巾說：“寶寶把紅點(diǎn)擦掉”，開始，寶寶很可能去擦鏡子里“寶寶”的紅點(diǎn)，不要去糾正他，讓他去擦鏡子，“咦，怎么擦不掉呢？”啊，紅點(diǎn)原來在寶寶的臉上，然后示意寶寶擦自己的臉。反復(fù)這樣做，寶寶就逐漸會(huì)區(qū)分真實(shí)的自己和鏡子里的自己。

提示：

這個(gè)活動(dòng)適合嬰兒玩，會(huì)讓寶寶愉快，對自己的身體發(fā)生興趣，發(fā)展自我意識(shí)，同時(shí)發(fā)展寶寶的感知能力。

NO.6手指歌

做法：

學(xué)說《手指歌》做動(dòng)作：

“兩個(gè)拇指，（左右手的拇指豎起來）

彎彎腰，點(diǎn)點(diǎn)頭；（兩個(gè)拇指相對，反復(fù)彎曲）

兩個(gè)食指，（左右手的食指豎起來）

變公雞，斗一斗；（兩個(gè)食指指尖相對，碰一碰）

兩個(gè)小指，（左右手的小姆指，豎起來）

鉤一鉤，做朋友；（兩個(gè)小姆指拉鉤，晃動(dòng)）

兩個(gè)手掌，（左右手伸開）

碰一碰，拍拍手（兩個(gè)手掌相向，拍拍手）?！?/p>

這個(gè)兒歌是圍繞手的動(dòng)作展開的，有很強(qiáng)的動(dòng)作性，要邊念兒歌邊做相應(yīng)的動(dòng)作。先是爸媽念兒歌做動(dòng)作給寶寶看，引起寶寶的興趣，然后，拉著寶寶的小手邊念邊做動(dòng)作。

提示：

這個(gè)活動(dòng)能讓寶寶有多方面的收益，學(xué)說兒歌發(fā)展口語能力，同時(shí)幫助寶寶認(rèn)識(shí)自己的手指，意識(shí)到手指能做不同的動(dòng)作，發(fā)展手指的靈活性?！?/p>

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10種喂奶情況阻礙BB發(fā)育

穿工作服喂奶

醫(yī)護(hù)?實(shí)驗(yàn)室工作的媽媽穿著工作服喂奶會(huì)給寶寶招來麻煩,因?yàn)楣ぷ鞣贤秤泻芏嗳庋劭床灰姷牟《?細(xì)菌和其它有害物質(zhì)?所以媽媽無論怎么忙,也要先脫下工作服(最好也脫掉外套)洗凈雙手后再喂奶不遲?

生氣時(shí)喂奶

美國生理學(xué)家愛爾馬的實(shí)驗(yàn)顯示,人在生氣時(shí)體內(nèi)可產(chǎn)生毒素,此種毒素可使水變成紫色,且有沉淀?由此提示,媽媽切勿在生氣時(shí)或剛生完氣就喂奶,以免寶寶吸入帶有“毒素“的奶汁而中毒,輕者生瘡,重者生病?

運(yùn)動(dòng)后喂奶

人在運(yùn)動(dòng)中體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生乳酸,乳酸潴留于血液中使乳汁變味,寶寶不愛吃?據(jù)測試,一般中等強(qiáng)度以上的運(yùn)動(dòng)即可產(chǎn)生此狀,故肩負(fù)喂奶重任的媽媽,只宜從事一些溫和運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)結(jié)束后先休息一會(huì)再喂奶?

躺著喂奶

寶寶的胃呈水平位置,躺喂易導(dǎo)致寶寶吐奶?正確之舉是媽媽取坐位或中坐位,將一只腳踩在小凳上,抱好寶寶,另一只手以拇指和食指輕輕夾著乳頭喂哺,以防乳頭堵住寶寶鼻孔或因奶汁太急引起嬰兒嗆咳?吐奶?

喂奶時(shí)逗笑

寶寶吃奶時(shí)若因逗引而發(fā)笑,可使喉部的聲門打開,吸入的奶汁可能誤入氣管,輕者嗆奶,重者可誘發(fā)吸入性肺炎?

香皂洗乳

為保持乳房清潔,經(jīng)常清洗確有必要,但不可用香皂來清洗?因?yàn)橄阍眍惽鍧嵨镔|(zhì)可通過機(jī)械與化學(xué)作用除去皮膚表面的角化層,損害其保護(hù)作用,促使皮膚表面“堿化”有利于細(xì)菌生長?時(shí)間一長,可能招來乳房炎癥?為避此害,最好用溫開水清洗?

著濃妝喂奶

母親身體的氣味(又稱體臭)對寶寶有著特殊的吸引力,并可激發(fā)出愉悅的“進(jìn)餐“情緒,即使剛出娘胎,也能將頭轉(zhuǎn)向母親氣味的方向?qū)ふ夷填^?換言之,母親體味有助于嬰兒吸奶,如果濃妝艷抹,陌生的化妝品氣味掩蓋了熟悉的母體氣味,可使寶寶難以適應(yīng)而致情緒低落,食量下降而妨礙發(fā)育?

常穿化纖內(nèi)衣

化纖內(nèi)衣的最大危害,在于其纖維可脫落而堵塞乳腺管,造成無奶的惡果,這是日本東京公立女子大學(xué)泉谷川教授的最新發(fā)現(xiàn)?他研究了部分無奶母親,從其乳汁中找到了大量的繭絲狀物,這些繭絲狀物是因乳房在內(nèi)衣或乳罩內(nèi)做圓周運(yùn)動(dòng)時(shí)脫落而侵入乳腺管的?故喂奶母親暫時(shí)不要穿化纖內(nèi)衣,也不要佩戴化纖類乳罩,以棉類制品為佳?

喂奶期減肥

產(chǎn)后大多肥胖,不少女性急著減肥而限吃脂肪?但脂肪乃是乳汁中的重要組成成分,一旦來自食物中的脂肪減少,母體就會(huì)動(dòng)用儲(chǔ)存脂肪來產(chǎn)奶,而儲(chǔ)存脂肪多含有對寶寶健康不利的物質(zhì)?故為寶寶的安全起見,須待斷奶以后再減肥不遲?

喂奶期食譜不當(dāng)

喂奶母親要講究食譜的科學(xué)性?一不可吃素,因?yàn)閷殞毎l(fā)育所必需的優(yōu)質(zhì)蛋白?不飽和脂肪酸?微量元素以及A?D ?E?K等脂溶性維生素,皆以葷食為多,如果吃素勢必導(dǎo)致乳汁的營養(yǎng)質(zhì)量降低;二不宜大量吃味精,味精對成人是安全的,但其主要成分谷氨酸鈉可滲入乳汁而進(jìn)入寶寶體內(nèi),導(dǎo)致孩子鋅元素缺乏,妨礙體格與智能發(fā)育;三不宜大量飲用麥乳精?因麥乳精有回奶作用,可能造成寶寶缺“糧”?

媽媽必學(xué)的五種親子小游戲

一組小小的親子游戲，讓你與孩子在快樂中共同成長與收獲……

一日之計(jì)在于晨

利用晨練時(shí)光，充分調(diào)動(dòng)孩子熱情：與不同年齡的小朋友一起鍛煉身體；識(shí)別不同類型、不同職業(yè)的人；了解社區(qū)內(nèi)各種生活設(shè)施和服務(wù)項(xiàng)目，知道自己什么時(shí)候需要這些服務(wù)。

全家猜猜猜

媽媽爸爸與孩子坐在一起相互提問題，例如：每天家里起得最早的人是誰？幼兒園里最喜歡小熊泰迪的小朋友是誰？一起猜測家里的親戚、朋友以及孩子的小伙伴、幼兒園老師等，還可以擴(kuò)展到家里的物品以及社區(qū)的設(shè)施，如醫(yī)院、派出所等。

盒子里的秘密

參加人數(shù)4-5人，大家依次把一個(gè)小盒子往下傳遞。規(guī)則：音樂停止時(shí)，拿著盒子的人才可以拆開盒子看禮物；音樂再起時(shí)，拆開的盒子要被蓋好繼續(xù)傳遞。一輪傳遞結(jié)束后，遵守規(guī)則的人能夠能得到盒子里的禮物作為獎(jiǎng)勵(lì)。

結(jié)識(shí)新朋友

讓孩子說出自己想要交往的對象，和他一起制定暑期交友計(jì)劃，比如：一個(gè)月內(nèi)認(rèn)識(shí)幾個(gè)朋友，采取什么方式，達(dá)到什么目的等等。與孩子一同設(shè)計(jì)各種漂亮可愛的便條，便條上有問候語、自我介紹、門牌號(hào)碼或聯(lián)系電話等等。讓孩子隨身攜帶便條，在遇到自己感興趣的對象時(shí)，親手將便條交給他們，當(dāng)然，選擇對象時(shí)要注意安全性，最好將范圍控制在下區(qū)內(nèi)。

易子而教

為了克服家庭教育和家庭環(huán)境固有的局限性，有必要擴(kuò)大孩子的生活環(huán)境，變更活動(dòng)范圍。假期里：兩個(gè)家庭都外出旅游時(shí)，相互交換孩子；在隔壁鄰居之間進(jìn)行短期“易子”活動(dòng)；有親戚關(guān)系的城市孩子和農(nóng)村孩子互換，到自己完全陌生的環(huán)境中體會(huì)不同的生活。

孩子，你與學(xué)霸的差距可能只是一個(gè)習(xí)慣的距離

老師們帶過班級(jí)都能從中得到體會(huì)。一個(gè)實(shí)驗(yàn)班和一個(gè)借讀班上課時(shí)，注意兩個(gè)班的學(xué)生的群體性差異：實(shí)驗(yàn)班學(xué)生上課，大部分人都很專注。

雖然他們專注學(xué)習(xí)的方式方法不同，如有的喜歡自己思考、看書、動(dòng)手做；有的喜歡和別人一起討論，在爭論碰撞中得到啟悟，不管怎樣，他們都能很好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

另外一個(gè)班，上課的前五分鐘是認(rèn)真的，安靜的，五分鐘后就狀況百出了，有的聊天，有的玩游戲，有的走神，還有的打瞌睡。經(jīng)教師反復(fù)提醒，大部分學(xué)生能再收起注意力聽講5分鐘，5分鐘后就又開始出現(xiàn)狀況了。

這種注意力不集中情況似乎是個(gè)頑疾，無論教師怎樣管教，很大一部分同學(xué)就是改不了。

長期觀察后發(fā)現(xiàn)，能否定心專注于一件事，是造成學(xué)生學(xué)習(xí)差異的重要原因，成績優(yōu)秀的學(xué)生，大多能專注于某一件事。

教師與學(xué)生家長溝通，能更快捷地了解他們在家的表現(xiàn)。成績優(yōu)異者在家里做事都目標(biāo)明確，有條不紊，都有固定的時(shí)間完成作業(yè)，而且在做作業(yè)時(shí)往往能一坐幾個(gè)小時(shí)不受外界干擾，直至完成；

而學(xué)習(xí)困難的學(xué)生則無論是家長盯、請家教，都不能讓他們認(rèn)真地、安靜地做事情。所以，做任何事情，專注都是成功的基礎(chǔ)，不專注都是敗事之主因。

再進(jìn)一步與家長深入交流，探討上述現(xiàn)象的成因。不難發(fā)現(xiàn)，專注習(xí)慣大部分是平時(shí)養(yǎng)成的，如教師的多次激勵(lì)，自我亮點(diǎn)受到肯定后逐漸固化為一種優(yōu)良的習(xí)慣；再如家長的最初嚴(yán)管，他律逐漸轉(zhuǎn)化為自律；還有平時(shí)愛讀書遷移為專注學(xué)習(xí)等。

“教育最重要的不是教知識(shí)，而是培養(yǎng)習(xí)慣

導(dǎo)致孩子不能專注學(xué)習(xí)的觸發(fā)點(diǎn)盡管多樣，但有一點(diǎn)都是普遍的，那就是孩子在成長的關(guān)鍵時(shí)期，家長、教師的教育沒有及時(shí)跟上。

孩子好比小樹，什么時(shí)候澆水、施肥、剪枝都是有很強(qiáng)的時(shí)效性的，過期再補(bǔ)作用就微乎其微了。

家長們一定要注意，陪伴孩子成長的父母是孩子的首席教育者，身教重于言教，如果父母做事虎頭蛇尾、言而無信，就不要指望孩子能養(yǎng)成專注的好習(xí)慣了。

父母是孩子教育的第一責(zé)任人，平時(shí)就要培養(yǎng)孩子把一件事從頭做到尾的習(xí)慣，不同的孩子可用不同的方式，有的適合激勵(lì)、有的適合嚴(yán)格要求，不管什么方式，都要長期堅(jiān)持、持續(xù)下去才有力量。

教育是可以有所作為的，形成一種氛圍，創(chuàng)造一種環(huán)境和條件，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和行為習(xí)慣，強(qiáng)制學(xué)生由他律逐漸走向自律，是可以培養(yǎng)出專注的好習(xí)慣的。

人的注意力是有限的，研究表明，成年人大約只能持續(xù)40分鐘，未成年人持續(xù)的時(shí)間相對更短，世界著名媒體文化研究者和批評(píng)家尼爾·波茲曼在《娛樂至死》中提出，隨著新聞媒體的發(fā)展，信息爆炸大大增加了人們“分心”的機(jī)會(huì)。

生活中有不少人想集中精力卻沒有辦法。這種情況在孩子，特別是男孩中比較常見，所以，培養(yǎng)孩子的專注習(xí)慣特別重要。

古語云，“動(dòng)若脫兔，靜若處子”，是說一個(gè)人動(dòng)起來生動(dòng)，靜下來安心，才能成就一番事業(yè)。

人最可貴就是思想，而思想的寓所就是安靜的內(nèi)心，安靜的內(nèi)心外部呈現(xiàn)的形式就是專注的好習(xí)慣，沒有專注，一事無成，有了專注，想象和創(chuàng)造才會(huì)跟來。

“尖子生必須養(yǎng)成的10個(gè)好習(xí)慣

“業(yè)精于勤荒于嬉，行成于思?xì)в陔S”，尖子生絕不是一天就能煉成的，差生也不是一蹴而就的。尖子生們都有的好習(xí)慣有這10個(gè)：

1、以學(xué)為先

在他們心目中，學(xué)習(xí)是正事，理應(yīng)先于娛樂，一心向?qū)W，氣定神閑，心無旁騖，全力以赴，忘我備戰(zhàn)。

2、隨處學(xué)習(xí)

善用零碎時(shí)間，每天在晨跑中、吃飯時(shí)、課間、課前、休息前等零碎時(shí)間里記憶詞語，背誦公式，破解疑難，調(diào)整情緒。無論怎樣各具特色，有一點(diǎn)他們是一致的：保證學(xué)習(xí)時(shí)間，學(xué)會(huì)見縫插針利用好空余時(shí)間，經(jīng)過日積月累，效果很可觀。

3、講究條理

將重要的學(xué)習(xí)用品和資料用書立或指向裝好，分類存放，避免用時(shí)東翻西找。每天有天計(jì)劃，每周有周計(jì)劃，按計(jì)劃有條不紊地做事，不一曝十寒。

4、學(xué)會(huì)閱讀

學(xué)會(huì)速讀和精讀，提高單位閱讀量。學(xué)會(huì)讀一本書或者一個(gè)單元的目錄、圖解和插圖，提前了解內(nèi)容，獲取更有效的信息。當(dāng)積極的閱讀者，不斷的提問，直到弄懂字里行間的全部信息為止，特別要弄懂知識(shí)的起點(diǎn)和終點(diǎn)，梳理好知識(shí)要點(diǎn)。

5、合理安排

該做啥時(shí)就做啥，在合理的時(shí)候做合理的事情，不背道而馳。比如抓課堂效率，當(dāng)堂聽，當(dāng)堂記，當(dāng)堂理解，不理解的話課下或者當(dāng)天找時(shí)間主動(dòng)找老師請教，做到堂堂清。

比如利用好時(shí)間，勉勵(lì)自己完成當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)，做到日日清。比如能夠勞逸結(jié)合，張弛有度，動(dòng)靜相宜。比如堅(jiān)持緊跟老師步伐復(fù)習(xí)，不誤入歧途。比如堅(jiān)持勤睜眼常開口，對課本上的東西多看，對未懂的內(nèi)容能多問。

6、善做筆記

尖子生往往一邊聽課一邊記重點(diǎn)，不是事無巨細(xì)全盤記錄，特別善于記下老師補(bǔ)充的東西，課本上沒有的東西特別是思維方法更是認(rèn)真記錄。

能及時(shí)整理筆記，對老師強(qiáng)調(diào)的重要知識(shí)點(diǎn)格外注意，特別注意讓知識(shí)系統(tǒng)化，積極思考能解決什么問題。

7、作業(yè)規(guī)范

認(rèn)真審題，冷靜應(yīng)答，把每次作業(yè)當(dāng)作考試，作業(yè)工整，步驟齊全，術(shù)語規(guī)范，表述嚴(yán)謹(jǐn)。規(guī)范不僅訓(xùn)練仔細(xì)認(rèn)真品質(zhì)，更能養(yǎng)成細(xì)心用心習(xí)慣，從而激發(fā)學(xué)習(xí)潛能。

8、勤于思考

這一條是重中之重，應(yīng)貫穿于聽課、做作業(yè)、復(fù)習(xí)等各個(gè)階段。比如：做完一道題后，要對答案，這里應(yīng)有一個(gè)反思的過程，要弄清這道題考的是什么，用了哪些方法，為什么用這樣的方法，怎樣才能達(dá)到舉一反三、觸類旁通的效果。

9、學(xué)習(xí)互助

與同學(xué)開心地相處，遇事不斤斤計(jì)較，寬容豁達(dá)；珍視同學(xué)間的友誼，在學(xué)習(xí)中互相支持和幫助，經(jīng)常一起討論學(xué)習(xí)中的問題，使用不同的解題方法并相互交流心得。

有了這種和諧的同學(xué)關(guān)系，才能全身心地投入到學(xué)習(xí)中，從而保持較高的學(xué)習(xí)效率。

10、自我調(diào)整

不回避問題，遇到問題能通過找老師或者同學(xué)或者自我反思進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，摒棄外界和自身的壓力，自覺地放下思想包袱，化壓力為動(dòng)力，不管是課業(yè)繁重還是輕松順利時(shí)，都保持一顆平常心。

不斷地對自己進(jìn)行積極的心理暗示，在這樣不斷的積極心理暗示下，信心值就不斷上升，從一點(diǎn)信心都沒有逐漸到有了堅(jiān)強(qiáng)的不可動(dòng)搖的信心，通過努力，去想了、去做了。

其實(shí)，每個(gè)學(xué)生都能成為尖子生，這其中的秘訣就是：良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

習(xí)慣是一件很強(qiáng)大的事情，日積月累的堅(jiān)持，就能把習(xí)慣轉(zhuǎn)化成一種堅(jiān)實(shí)的力量。不僅對孩子的學(xué)習(xí)有幫助，對他的一生都會(huì)起到至關(guān)重要的作用。

讓寶寶聰明過人的N種食物

讓寶寶聰明過人的N種食物

據(jù)日本營養(yǎng)學(xué)家的研究結(jié)果表明，兒童的腦力發(fā)展決定于食物！也就是說，決定腦功能優(yōu)劣的因素雖然與遺傳、環(huán)境和智力訓(xùn)練有關(guān)，但80%以上還是取決于腦營養(yǎng)。

酸性食物與大腦發(fā)育

那位日本營養(yǎng)學(xué)教授說：“我小時(shí)候曾患嚴(yán)重的神經(jīng)衰弱、便秘、肩肌肉僵硬、背痛等，每天跑大醫(yī)院求治都未查到病因。這就使我從小立志要研究這個(gè)問題。后來，我終于查明致病原因就是我偏食酸性食品。”

事實(shí)上，現(xiàn)在有很多人偏食酸性食品，使血清等體液酸性化，這樣的人容易感冒、皮膚脆弱、抵抗力差、易感染等。這樣的體質(zhì)稱為酸性體質(zhì)，其大腦就是酸性腦。酸性體質(zhì)直接影響嬰幼兒腦和神經(jīng)的功能，表現(xiàn)為易哭鬧、煩躁，記憶力和思維力差，嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致孤獨(dú)癥等。大人則可以發(fā)展成神經(jīng)衰弱和精神疾病。

酸性食品和酸味食品是兩碼事。酸性食品是指含有在體內(nèi)能形成酸的無機(jī)鹽（如磷、硫和氯等）及其他營養(yǎng)素，可使體質(zhì)表現(xiàn)為酸性的食品，比如常吃的精米、精面、白糖、各種肉類、魚貝類、蛋黃和啤酒等。堿性食品是指含有在體內(nèi)能形成堿的無機(jī)鹽（如鈣、鈉、鉀和鎂等），可使體液表現(xiàn)堿性的食品，比如各種蔬菜、水果和牛奶等。堿性成分是人體運(yùn)動(dòng)和腦活動(dòng)所必需的四種元素。并非完全不吃酸性食品就可以健康了，酸性和堿性食品要搭配食用才是健康的飲食。

學(xué)會(huì)做三種父母 寶貝與你親密無間

常常聽見很多年輕的母親抱怨寶寶和自己不親，和爺爺奶奶外公外婆卻是寸步也不能離。那么，寶寶和媽媽不親的問題根源究竟在哪里呢？

根據(jù)最近一項(xiàng)調(diào)查顯示，百分之七十以上的孩子是由爺爺奶奶這樣的隔輩親人來帶的，另外還有百分之二十以上的孩子由專職保姆來看護(hù)，而父母和孩子接觸的時(shí)間大多集中在下班以后和周末時(shí)間，這樣短時(shí)間的接觸促使孩子和父母之間產(chǎn)生一種疏離感，久而久之，孩子自然就和父母“不親”。針對這種情況，專家告誡我們，在孩子的成長過程中，父母的作用是不可小覷的，不能因?yàn)楣ぷ鞯葐栴}而忽視親子教育，要學(xué)會(huì)做以下“三種父母”。

1.學(xué)會(huì)做愛“教”的父母

人的幸福感最本質(zhì)的來源在于家庭，親子關(guān)系是人生中最華美、最豐富的內(nèi)容。然而現(xiàn)在很多家長卻因?yàn)楣ぷ鳌?yīng)酬等關(guān)系，對親子教育無暇顧及，或者只是單純的將孩子的教育問題交付給早教機(jī)構(gòu)，或者干脆將孩子扔給自己的父母，這都不可避免的造成了孩子和自己的疏離。眾所周知，父母才是孩子最好的老師。家庭教育的重要性，不僅僅在于讓孩子擁有大量的知識(shí)，更重要的在于打造孩子完美的人格，使孩子建立安全感，培養(yǎng)良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣，遵守規(guī)則，保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和探索精神。這其中包括與人交往和溝通的能力等各個(gè)方面，只有家長和孩子之間建立起親密友好的親子關(guān)系，才能讓孩子在豐富知識(shí)的同時(shí)，身心也得到更好的發(fā)展。

2.學(xué)會(huì)做愛“玩”的父母

早教不僅僅是向孩子傳播知識(shí)與方法的單向度的傳授方式，更是父母和孩子之間對話的、感性的教育方式，因此一定要注意家長和孩子之間的互動(dòng)，這樣才能從根本上解決孩子和父母之間存在的疏離感?，F(xiàn)在很多的早教產(chǎn)品中，都有需要父母孩子一起來互動(dòng)的設(shè)計(jì)，例如《布奇樂樂園》中的綜合讀本和益智游戲書，以及歡樂DVD中的親子游戲等，這些小游戲不僅可以增加孩子的學(xué)習(xí)樂趣，讓孩子感覺到父母和自己一樣喜歡做游戲，還可以使孩子和父母之間保持親密感，培養(yǎng)孩子與人溝通和交流的能力，更重要的是，寶寶可以體驗(yàn)到和父母一起學(xué)習(xí)的快樂，體會(huì)到父母的重要性，從而真正的和父母建立親密的互動(dòng)關(guān)系。

其次，在對孩子進(jìn)行親子教育的時(shí)候，一定要注意所選擇的早教產(chǎn)品是否適合自己寶寶的年齡，所呈現(xiàn)的內(nèi)容是否多樣化。之所以要求“適齡化”，是因?yàn)閷殞氃诓煌哪挲g階段，需要有不同的內(nèi)容來滿足日益發(fā)展的智力水平，這樣才會(huì)讓孩子在學(xué)習(xí)中感受到足夠的挑戰(zhàn)所帶來的樂趣，才會(huì)有興趣和父母一起學(xué)習(xí)。多樣化的內(nèi)容則可以更好的調(diào)動(dòng)起孩子學(xué)習(xí)的積極性，讓孩子在學(xué)習(xí)中感受到豐富的樂趣。

3.學(xué)會(huì)做愛“聽”的父母

好的親子關(guān)系有一個(gè)重要的表現(xiàn)，就是親子之間能實(shí)現(xiàn)良好有效的溝通。孩子遇到什么問題會(huì)向父母說，而不是面對父母的詢問采取“關(guān)門”主義。這要求家長學(xué)會(huì)傾聽，做“聽話”的父母。

在傳統(tǒng)的家庭教育中，一般的家庭都過于重視教育的正確性，往往是父母在說，在告訴孩子什么什么事該怎么怎么做。但當(dāng)家長在說教的時(shí)候，孩子是否真的聽進(jìn)去了？這種交流是不是真的有效？事實(shí)證明，百分之九十以上的家長說教不僅不能起到正確引導(dǎo)孩子的作用，反而會(huì)令孩子對父母產(chǎn)生反感。因此，進(jìn)行有效溝通的前提就是家長對孩子的充分尊重。采取正確有效的手段，促進(jìn)孩子和自己的交流。

通過以上分析，我們可以了解到，其實(shí)關(guān)于孩子和家長之間的關(guān)系是否親密，更多的是取決于家長和孩子之間是否有足夠的情感交流和溝通，比如一個(gè)愛撫溫和的眼神，一句親切柔和的話語，都可以促使和孩子之間良好關(guān)系的建立，對幼兒人格、性情的發(fā)展完善起到良好的作用。在此基礎(chǔ)上，家長們再為寶寶選擇一套適合家庭親子閱讀的書籍，有著對“親子互動(dòng)”專業(yè)的指導(dǎo)，以及家長們對寶寶的愛，相信每個(gè)母親都可以成為寶寶面前獨(dú)一無二的“紅人”的。

給BB挑選幼兒園你要抓住這些重點(diǎn)

1.決定優(yōu)先順序

在選擇幼兒園時(shí)，首先要跟家庭成員商量一下,看看你們最看重的幼兒園的優(yōu)點(diǎn)是什么，你是簡單的只想選擇一個(gè)離家比較近的幼兒園，比較方便接送孩子，節(jié)約自己的時(shí)間，還是比較注重幼兒園的教學(xué)特色，讓孩子學(xué)到更多的社會(huì)技能，或者單純的基本技能；最后，討論的結(jié)果可能是要綜合各方面的優(yōu)勢。所以家長在挑選幼兒園前，一定要先想好自己最看重幼兒園的哪方面優(yōu)勢，這樣考察的時(shí)候才會(huì)有目的性。

2.親自去幼兒園看看

家長不能通過簡單的瀏覽幼兒園的網(wǎng)站，或者聽別人介紹就草率的下決定，一定要抽時(shí)間去幼兒園實(shí)地考察一下，看看幼兒園的課堂氛圍，老師的教學(xué)方式，以及幼兒園的衛(wèi)生和安全情況。

3.詢問幼兒園的師生比例

家長最好要跟幼兒園的園長進(jìn)行面對面的談話，詢問一下幼兒園的具體情況，最重要的就是幼兒園的師生比例，全國教育協(xié)會(huì)指出3到4歲的幼兒班級(jí)應(yīng)該控制在18人以下，每個(gè)班級(jí)應(yīng)該配有兩名幼兒老師。這樣才能保證孩子能得到更好的照顧。

4.學(xué)校是否有特色課程

家長們都知道學(xué)前教育是非常重要的，所以幼兒園對開發(fā)孩子的智力和技能也越來越重視。選擇幼兒園時(shí)應(yīng)該注意一下是否有特色的課程幫助孩子發(fā)展，不管是美術(shù)、音樂、運(yùn)動(dòng)，或是其他的特色教學(xué)法，幼兒園因該有一個(gè)區(qū)別于其他幼兒園的特色才行。

5.老師的教育背景

選擇幼兒園一個(gè)比較重要的因素就是老師，一定要確保老師有一定的教育背景，有正規(guī)的幼兒教師資格證，這樣才能保證孩子得到良好的教育，所以在調(diào)查時(shí)一定要咨詢一下幼兒園的老師是什么學(xué)歷，什么專業(yè)。老師在孩子的生長發(fā)展過程中起著很重要的地位。

6.幼兒園的安全措施

家長最重視的就是孩子在幼兒園的安全，所以一定要確保孩子所上的幼兒園有很好的安保措施，檢查幼兒園的校車是否符合國家規(guī)定，幼兒園是否有正規(guī)的看管人員，以及校內(nèi)的欄桿、體育用品等是否有安全保障。

讓小BB更有幽默感的游戲

研究表明，人的幽默感大約三成與生俱來，其余七成則須靠后天培養(yǎng)。一些有趣的小游戲可以幫助父母更好地培養(yǎng)孩子的幽默感。

游戲：做鬼臉

推薦理由：

研究表明，剛剛出生2天的新生兒就能模仿成人簡單的面部表情，一些有趣的面部表情是培養(yǎng)寶寶幽默感的重要方式之一。

游戲方法：

1、對著孩子吐舌頭，觀看寶寶的反應(yīng)。注意吐舌頭時(shí)，速度要比較慢，以便孩子能夠完整地觀察到父母吐舌頭的全過程，并學(xué)習(xí)模仿。

2、瞪著眼睛，使勁鼓起腮幫子，將寶寶的兩只小手放在腮幫子兩側(cè)，輕輕地?cái)D壓腮幫子，然后往外吐氣。

3、讓孩子抓父母的耳朵，當(dāng)他抓到耳朵時(shí)，對著他吐出舌頭。

4、讓孩子去摸父母的鼻子，當(dāng)他摸到鼻子時(shí)，使勁皺眉，縮緊鼻子上部的肌肉。

貼心提示：

1、和比較小的孩子做這個(gè)游戲時(shí)，父母處于主導(dǎo)地位，重心在于吸引寶寶的注意，讓他從這種游戲中獲得一些愉快的體驗(yàn)，并嘗試學(xué)習(xí)父母的動(dòng)作。

2、和大一點(diǎn)的孩子游戲時(shí)，要讓孩子成為游戲的主導(dǎo)者，重點(diǎn)在于鼓勵(lì)他創(chuàng)造性地玩出更多的花樣。

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