兒童營(yíng)養(yǎng)美食。

家庭共育一般是以學(xué)校為中心，家庭為輔助來進(jìn)行教育的！家長(zhǎng)與教師之間要互相協(xié)助，用心教育孩子是每一個(gè)家長(zhǎng)與教師的責(zé)任與使命！那么，有哪些可以用在孩子身上的教育資源呢？為滿足您的需求，小編特地編輯了“營(yíng)養(yǎng)不良或會(huì)秧及精神健康”，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。

近年來，國(guó)內(nèi)外專家通過研究發(fā)現(xiàn)，營(yíng)養(yǎng)問題與精神疾病之間有著千絲萬縷的聯(lián)系——成年后的精神問題，也許就是嬰幼兒時(shí)期的營(yíng)養(yǎng)不足所埋下的隱患。

據(jù)上海交通大學(xué)BIO-X研究中心與中國(guó)科學(xué)院上海營(yíng)養(yǎng)研究所賀林院士領(lǐng)導(dǎo)的一個(gè)研究小組發(fā)現(xiàn)，出生于中國(guó)三年自然災(zāi)害時(shí)期的新生兒，其成年后患精神分裂癥的幾率較正常年份的人群翻了一番，這一結(jié)果與此前國(guó)外專家對(duì)1944~1945年荷蘭大饑荒時(shí)期的相關(guān)研究不謀而合。

專家認(rèn)為，中國(guó)與荷蘭在種族、文化方面都相距甚遠(yuǎn)，研究結(jié)果卻驚人一致，這表明胎兒時(shí)期的營(yíng)養(yǎng)不良與精神分裂癥之間的相關(guān)性可能具有普遍性。當(dāng)然，因饑荒而帶來的生存壓力也是一個(gè)不可忽視的因素。

美國(guó)斯坦福大學(xué)醫(yī)學(xué)院精神病學(xué)系主任卡斯珀博士的研究結(jié)果也與此頗為相似。她在報(bào)告中指出，在美國(guó)約有7%~12%的早產(chǎn)兒(早于29周出生)長(zhǎng)大后出現(xiàn)了多動(dòng)、注意力不集中或抑郁傾向，低體重嬰兒成年后罹患抑郁癥的幾率與自殺率都比正常人明顯偏高。

同時(shí)，專家們也提醒急于給孩子“加餐”的爸爸媽媽，早期添加各種“助長(zhǎng)物質(zhì)”未必就有利于寶寶成長(zhǎng)。最近披露的英國(guó)專家的研究結(jié)果顯示，嬰兒早期營(yíng)養(yǎng)過多，生長(zhǎng)過快，可能增加青少年以后罹患心腦血管疾病、胰島素抵抗等疾病的幾率。據(jù)英國(guó)倫敦兒童營(yíng)養(yǎng)研究中心主任阿蘭盧卡斯教授20多年的研究，嬰兒生長(zhǎng)關(guān)鍵時(shí)期的早期營(yíng)養(yǎng)，影響終身的血壓、膽固醇水平、代謝、胰島素抵抗、骨骼健康，甚至壽命長(zhǎng)短。

不過，專家們強(qiáng)調(diào)，在大多數(shù)精神疾病中，遺傳仍是主導(dǎo)因素，營(yíng)養(yǎng)問題在其中很可能扮演著類似“催化劑”的角色。

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幼兒自控能力差或影響成年后健康

《華爾街日?qǐng)?bào)》網(wǎng)站報(bào)道，一項(xiàng)最新的研究顯示，嬰幼兒在蹣跚學(xué)步時(shí)，如果自我控制評(píng)估得分較低，成年后遭遇問題的可能性更大，這些問題既包括疾病等生理問題，也包括酗酒、吸毒、財(cái)務(wù)困難，以及違法犯罪等生活上的困境。

這一研究的結(jié)果發(fā)布在今年年初的《美國(guó)國(guó)家科學(xué)院院刊》上。這一延續(xù)了30多年的研究，一共跟蹤1037名在社會(huì)經(jīng)濟(jì)上呈多樣化的新西蘭兒童，從他們出生一直研究到32歲。在其孩提時(shí)期，父母、研究人員和老師每隔幾年就會(huì)對(duì)他們進(jìn)行自控方面的測(cè)試，這些孩子也會(huì)做自我評(píng)價(jià)。

有96%的第一批參與者在32歲時(shí)接受了最終評(píng)估。該研究發(fā)現(xiàn)，即使將社會(huì)階層、智力水平和家庭生活的差異因素考慮在內(nèi)，三歲時(shí)自控評(píng)估得分較低的孩子，更可能在成年后出現(xiàn)各種健康問題，如性傳染病、齒齦病、高膽固醇、高血壓和體重超標(biāo)等。在自控評(píng)估得分最高的20%人群中，只有11%的人在成年后出現(xiàn)各種健康問題，而在得分最低的20%人群中，有27%出現(xiàn)這種情況。自控得分較低的孩子，今后更有可能對(duì)毒品或酒精產(chǎn)生依賴，或成為收入水平較低的人，也有更大的可能成為單親父母，或違法犯罪。

主持這項(xiàng)調(diào)查的美國(guó)杜克大學(xué)心理學(xué)家泰瑞·莫菲特和艾弗謝羅姆·凱蒲賽稱：“自我控制是一項(xiàng)極其重要的技能，它能讓人評(píng)估自身所處的環(huán)境，準(zhǔn)備好可能發(fā)生在自己身上的事情，設(shè)想好未來的各種可能性，等待那些值得等待的好東西，而不沉迷于短期的誘惑”。美國(guó)加州大學(xué)大衛(wèi)斯分校人類及社會(huì)發(fā)展系的教授杰·貝爾斯基說，科學(xué)家早就知道自控能力會(huì)對(duì)一個(gè)人的行為發(fā)展產(chǎn)生影響。這項(xiàng)研究在該領(lǐng)域做出了新的突破。

其實(shí)，幼兒的自控能力在不同的年齡階段有不同的特點(diǎn)：在3歲時(shí)，自控能力只有20%；4-5歲時(shí)是幼兒發(fā)展自控能力的轉(zhuǎn)折期，父母一定要利用這一年齡段幫助孩子樹立起較強(qiáng)的自我控制能力。而到了5—6歲，孩子的自控能力已經(jīng)發(fā)展到了80%-90%。自控力強(qiáng)的孩子，絕對(duì)有助于今后的學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)一定要重視發(fā)展孩子的自我意識(shí)，可以通過運(yùn)動(dòng)、認(rèn)知活動(dòng)、情緒控制、延遲滿足等多種方法來培養(yǎng)孩子的自控能力。

同時(shí)，家長(zhǎng)在訓(xùn)練孩子的自控能力時(shí)，還要注意幼兒的注意力表現(xiàn)規(guī)律，3歲時(shí)的孩子，注意力集中時(shí)間為5-7分鐘；4歲時(shí)的注意力集中時(shí)間為15分鐘；5歲時(shí)注意力的集中時(shí)間為20分鐘；6歲時(shí)可以達(dá)到25分鐘；7歲時(shí)的注意力可以超過30分鐘。

沒有父親的精神哺育孩子會(huì)怎樣

如果環(huán)視中國(guó)帶孩子的家庭成員結(jié)構(gòu)，我們會(huì)看到一個(gè)驚人的事實(shí)。那就是中國(guó)的爸爸去哪了？

中國(guó)的爸爸去哪了

米來未來蒙特梭利學(xué)校中有一個(gè)讓所有媽媽羨慕的模范爸爸，每次風(fēng)雨無阻來接孩子，成了學(xué)校中極為罕見總是爸爸來接孩子的個(gè)案。

中文并不是很流利的他，是土生土長(zhǎng)的澳大利亞人。

有一次跟他聊天，他問了一個(gè)嚴(yán)肅的問題，“中國(guó)的爸爸去哪了？”

為什么學(xué)校門口、餐廳就餐，都是老人和媽媽來接孩子？

“爸爸很忙！”

我想多解釋兩句，突然他的電話響了，接著他在等候區(qū)打開電腦，處理工作。

這時(shí)候，孩子們?cè)诶蠋煹膸ьI(lǐng)下出來了。

他趕忙放下了電腦，迅速回到門口，蹲下來等孩子。

孩子奔向了他的懷抱，在他的注視下，不到2歲的孩子獨(dú)立穿了鞋子、拿了書包，跟每一個(gè)老師、小朋友和他們的家長(zhǎng)再見，才走。

看著父子兩的背影，我突然覺得那是一個(gè)男人最偉岸的時(shí)刻。

男人最偉岸的時(shí)刻，是取得了某某社會(huì)成就？是獲得了幾位數(shù)的財(cái)富？

在我的眼中，男人最偉岸的時(shí)刻，就是作為一個(gè)父親，放下所有的忙的借口，安靜地站在學(xué)校門口，等待孩子的畫面。

被手機(jī)抓走的爸爸

米來未來蒙特梭利學(xué)校秋季的暖心活動(dòng)開放日，很多新孩子第一次來到蒙特梭利的探索環(huán)境，進(jìn)入工作狀態(tài)很快。

老人們?cè)诤⒆拥呐赃呝N身陪伴。

媽媽們?cè)趩柪蠋熀⒆拥膯栴}。

而幾乎所有的爸爸，都遠(yuǎn)遠(yuǎn)坐在等候區(qū)，看著他們的手機(jī)。

安妮媽媽是一位讓人欽佩的全職媽媽，對(duì)孩子的教育非常重視，問了我很多關(guān)于孩子教育的問題。

在她的請(qǐng)求下，安妮爸爸被拉起來看看我們的環(huán)境，看了幾眼，在我和安妮媽媽說話的間隙，安妮爸爸又低頭重新看起了手機(jī)。

被手機(jī)抓走的爸爸，不是孩子的戲言，而是現(xiàn)在中國(guó)社會(huì)讓人最心疼的事實(shí)。

我相信在手機(jī)上玩游戲、不負(fù)責(zé)任、不管孩子的爸爸絕對(duì)是少數(shù)。

那么大多數(shù)爸爸那么忙碌是為了什么呢？

在這個(gè)忙碌的社會(huì)中，給妻兒一個(gè)安穩(wěn)殷實(shí)的家。

米來爸爸的轉(zhuǎn)變

米來爸爸，是一個(gè)徹頭徹尾的大忙人爸爸。

大女兒出生后的第三天，創(chuàng)業(yè)初期的他就開始頻繁出差的日子。

出差一個(gè)月，女兒滿月了。再出差，再回來，女兒就這么長(zhǎng)大了。

直到我們想要第二個(gè)孩子，他開始縮短出差的時(shí)間從一個(gè)月到幾天。

第二個(gè)孩子的出生，他像是第一次當(dāng)爸爸，弄不清尿布濕的正反，搞不清楚抱孩子的姿勢(shì)，甚至在醫(yī)院病房里，摟著孩子累的睡著了，旁邊的小護(hù)士怕孩子掉地上，義務(wù)幫我們抱了一晚上

手忙腳亂的他有時(shí)候急的滿頭大汗，我有時(shí)候嘲笑他，他還是一絲不茍做。

直到現(xiàn)在，我出差，晚上他可以獨(dú)立帶小兒子睡覺。

哪怕雙休日的白天，我在家，他也要獨(dú)立帶大女兒出去玩。

經(jīng)常會(huì)在游樂場(chǎng)碰到其他媽媽的羨慕眼光，“你自己帶孩子？”

米來爸爸輕描淡寫地說，“是呀！”

那個(gè)媽媽隨后轉(zhuǎn)頭對(duì)身邊自己低頭看手機(jī)的老公說，“你看看人家，爸爸自己帶孩子，你就知道玩手機(jī)！”

米來爸爸每次給我講這個(gè)故事，滿滿的自豪。

我問他，“為什么你現(xiàn)在要花時(shí)間陪孩子？”

“我已經(jīng)錯(cuò)過了第一個(gè)孩子的成長(zhǎng)，不想再錯(cuò)過”

其實(shí)，我心里知道，他一直自責(zé)大女兒的情緒易激惹是他前三年的缺位造成的。

他現(xiàn)在常說“父親是要在精神哺育孩子的”。

天下所有的父親，沒有哪一個(gè)是不愛孩子的。

但是愛孩子被排在了其他事情后面。所以爸爸很忙，爸爸不知道去哪里了？

如果看文章的你環(huán)顧一下周圍，看看我們的孩子們都是被誰陪伴的？

本應(yīng)該享受退休時(shí)光的老人，不太懂文化的育兒嫂，和愿意全職但是也需要幫助的媽媽們。

如果說母親的乳汁和女人的辛勞生理上哺育了孩子，那么父親是要在花時(shí)間花精力在精神上哺育孩子。

缺少父親精神哺育的孩子們，會(huì)有多么可怕？

我不想用一個(gè)個(gè)危言聳聽的后果來傳遞自責(zé)和內(nèi)疚，如“情緒易激惹”、“膽小”、“規(guī)則意識(shí)薄弱”、“缺少安全感”、“缺少規(guī)則”、“缺少大局觀?！?/p>

我只想說我看到了父親精神哺育和陪伴多的孩子，“情緒更穩(wěn)定”、“更勇敢”、“更有安全感”、“大局和規(guī)則意識(shí)強(qiáng)”。

更為重要的是，男性的存在對(duì)家庭必不可少，并不單指的生理上的，社會(huì)越發(fā)展，心理上的意味更強(qiáng)。

焦慮的母親＋缺位的父親＋不放心不放手的老人＝中國(guó)的孩子

這是多么可怕的一個(gè)恒等式！

如果有一天“爸爸去哪了”“爸爸回來了”的電視節(jié)目不再流行了，我們的爸爸陪伴孩子是生活常態(tài)，那就是中國(guó)爸爸崛起的那一天！

作為一個(gè)女人最幸福的事情，就是看著你愛的男人真的花時(shí)間花精力陪著你們的孩子們。

幼兒的心理健康發(fā)展產(chǎn)生不良的影響

幼兒的心理健康發(fā)展產(chǎn)生不良的影響

家庭是孩子成長(zhǎng)的搖籃。幸福美滿的家庭是幼兒心理健康發(fā)展的重要條件。父母爭(zhēng)吵、分居、離婚、再婚、父母一方的缺失等都會(huì)對(duì)幼兒的心理健康發(fā)展產(chǎn)生不良的影響，使幼兒的心靈遭受創(chuàng)傷，精神發(fā)生偏移，

甚至危害終生。在眾多的家庭變故中，離婚是造成子女心理異常的一個(gè)重要的原因。父母離異意味著親情的崩潰，被迫與父親或母親的分離，使孩子在精神上遭受了巨大的重創(chuàng)。很多幼兒在父母離婚的心理刺激下，性情發(fā)生改變。有的變得孤僻、憂郁、退縮；有的變得敏感、多疑、猜忌；有的變得粗暴、煩躁，甚至出現(xiàn)嚴(yán)重的攻擊性行為。幼兒長(zhǎng)期受消極情緒情感的影響，將會(huì)產(chǎn)生心理疾病，因此，積極的引導(dǎo)和干預(yù)將必不可少。

處在不健全家庭的幼兒往往性格孤僻、自卑、敏感，因此在教育上要耐心細(xì)致，不能粗暴對(duì)待，更不能諷刺挖苦。要善于發(fā)現(xiàn)這些孩子身上的優(yōu)點(diǎn)，喚醒和鼓舞幼兒潛在的學(xué)習(xí)積極性，激發(fā)出幼兒最大的學(xué)習(xí)潛能。讓其全身心地投入，使心靈得到舒展，個(gè)性得到張揚(yáng)，從而促進(jìn)其良好適應(yīng)能力的發(fā)展，實(shí)現(xiàn)心理健康教育。

蘇霍姆林斯基曾說過：“用心靈的愛撫來醫(yī)治心靈的創(chuàng)傷，用精神的甘露來滌療精神的污染?！边@就要求我們的教師努力為這些不幸的幼兒營(yíng)造一個(gè)和諧、溫馨的環(huán)境，讓他們感受到來自父母以外的更多的關(guān)愛，以此來彌補(bǔ)他們?nèi)狈Φ挠H情，撫平其心靈的創(chuàng)傷。讓這些孩子感覺自己生活在一個(gè)充滿希望、充滿陽光的集體里，雖然身處不幸，但又特別的幸運(yùn)。

丹丹曾經(jīng)是個(gè)無憂無慮的小公主，活潑、開朗，人見人愛。由于一次意外的車禍，媽媽永遠(yuǎn)地走了，從那以后丹丹變成了另外一個(gè)人，她自卑、躲避、退縮。在幼兒園里丹丹有意回避集體活動(dòng)，不與老師和同學(xué)交往，常常一個(gè)人望著幼兒園大門發(fā)呆，還經(jīng)常偷偷哭泣，嘴里不停地嘮叨“我要回家”“我要媽媽”。后來，在一次家訪中，老師發(fā)現(xiàn)丹丹竟然喜歡幫助爸爸做家務(wù)，便在第二天開展的“扮家家”的游戲中，有意讓丹丹來當(dāng)“媽媽”，午睡后要幫助寶寶們疊被子，吃飯前要為寶寶們拿餐具……丹丹忙得不亦樂乎，可愛的小臉上終于出現(xiàn)了久違的笑容。見到此情此景，老師立即表揚(yáng)丹丹干得好，是個(gè)合格的“好媽媽”，并且當(dāng)著全班小朋友的面豎起大拇指，夸丹丹是個(gè)懂事的好孩子。從此，丹丹對(duì)老師產(chǎn)生了親密感，慢慢接受了失去媽媽的現(xiàn)實(shí)，性格也開始發(fā)生了變化……

前不久，班里轉(zhuǎn)來一個(gè)叫峰峰的小男孩。由于父母離異，峰峰一直和奶奶生活在一起。一天，峰峰突然問我：“老師，你知道什么是離婚嗎？”我當(dāng)時(shí)被這個(gè)突如其來的問題驚呆了，一時(shí)啞口無言。只見峰峰兩只眼睛紅紅地說：“我知道，就是爸爸媽媽不再愛峰峰了，不再帶峰峰去吃肯德基了。”我不知應(yīng)該怎樣安慰這個(gè)受傷的孩子，只是輕輕地?fù)崦念^。峰峰似乎感覺到了我對(duì)他的憐憫，又問道：“老師你知道我為什么要轉(zhuǎn)園嗎？”

我搖搖頭?！澳愣紫聛砦腋阏f?！狈宸迮康轿业亩吳那牡馗嬖V我，他在原來的幼兒園有一次和小朋友因?yàn)樯蠋抨?duì)打起來了，老師還沒有了解情況就狠狠地批評(píng)了那個(gè)小朋友，還對(duì)全班的小朋友說：“峰峰爸爸媽媽離婚了，他是個(gè)很不幸的孩子，大家以后要多照顧他，誰也不許欺負(fù)他?！狈宸甯嬖V我老師的話讓他感覺很不開心，他受不了小朋友的憐憫、同情和嘲諷，慢慢開始害怕上幼兒園，害怕看到小朋友，奶奶知道后，將峰峰轉(zhuǎn)到了我們幼兒園。最后峰峰用懇求的眼神望著我說：“老師，你能替我保密嗎？我怕別的小朋友會(huì)知道?！薄胺判陌桑蠋煵粫?huì)告訴任何人的，我們拉鉤……”

離婚家庭的孩子，往往自卑、敏感，害怕別人觸摸到自己的痛處，他們所需要的更多的是理解、尊重，而不是同情、憐憫。針對(duì)這一點(diǎn)我們一定要有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，在日常生活、學(xué)習(xí)和活動(dòng)中多給予他們一些關(guān)心、支持、鼓勵(lì)，而不是一味地可憐他們。同時(shí)，也要對(duì)其父母進(jìn)行教育，即使離婚了，也要正面教育孩子。

賞識(shí)教育=“贊揚(yáng)”或“獎(jiǎng)勵(lì)”

“賞識(shí)”不能簡(jiǎn)單等同于“贊揚(yáng)”或“獎(jiǎng)勵(lì)”，如果說后兩者更多地針對(duì)孩子已完成的良好行為、已取得的優(yōu)秀成績(jī)，目的是給予孩子肯定的評(píng)價(jià)；那么，賞識(shí)的更大的作用應(yīng)該是針對(duì)孩子做事的過程、努力的過程，目的是讓孩子有信心堅(jiān)持下去。

學(xué)而思老師有一條非常好的經(jīng)驗(yàn)，是值得每個(gè)父母學(xué)習(xí)的?！翱傋尯⒆优Γ瑓s總不讓孩子嘗到成功的甜頭，他哪來動(dòng)力呢？讓孩子嘗成功的甜頭有個(gè)訣竅，不妨稱為‘夠蘋果原理’：跳一跳，夠得著。父母必須在接納孩子目前成績(jī)的前提下，承認(rèn)孩子與孩子之間的差異，面對(duì)孩子每一次的成功與失敗，要像最初教孩子說話和走路那樣，對(duì)未來充滿信心與希望。要針對(duì)孩子的實(shí)際情況，不要把尺度定得太高，要定在孩子夠得著的范圍之內(nèi)。讓孩子在成功的良好感覺下輕松愉快地飛翔，否則只能痛苦而緩慢地爬行?！?/p>

根據(jù)這一原則，我們提出下面幾條建議：

第一，為孩子設(shè)定“小目標(biāo)”。

不要認(rèn)為賞識(shí)一定要怎樣夸獎(jiǎng)孩子，針對(duì)孩子的實(shí)際情況，為孩子設(shè)定一個(gè)“夠得著”的小目標(biāo)，這本身就是一種有效的賞識(shí)，而且這種情況下的賞識(shí)不會(huì)產(chǎn)生“副作用”。

有一個(gè)故事：某個(gè)煉鋼廠員工生產(chǎn)效率低下。一天，公司總裁到工廠視察，他詢問了當(dāng)天日班工人的產(chǎn)量，把這個(gè)數(shù)字寫在身邊一塊大大的黑板上，除此之外再?zèng)]說一句話。當(dāng)晚，夜班工人看到這個(gè)數(shù)字，當(dāng)他們知道這個(gè)數(shù)字代表的意思后，決心一定要超過這個(gè)產(chǎn)量。果然，第二天清晨，原來的數(shù)字不見了，在黑板上的是一個(gè)新的、高得多的數(shù)字，那是夜班工人的產(chǎn)量。日班工人又不服氣了，他們努力干了一天，終于又一次改寫了產(chǎn)量。就這樣，工廠的生產(chǎn)蒸蒸日上。

值得注意的是，在這個(gè)故事中，工人并沒有從他們的行為中獲得什么實(shí)在的好處，正是一個(gè)“跳一跳，夠得著”的目標(biāo)激發(fā)了他們的熱情和力量。設(shè)定一個(gè)合適的目標(biāo)?！疤惶?，夠得著”是很好的形容。如果孩子不需要跳起來就夠得著，那就失去了目標(biāo)的意義。但如果跳起來也夠不著，那就不能讓孩子獲得成功和自信，反而可能讓孩子感覺沮喪。

這個(gè)目標(biāo)如何設(shè)定？第一，父母應(yīng)該對(duì)孩子的能力和現(xiàn)實(shí)條件有一個(gè)正確認(rèn)識(shí)，切忌急于求成；第二，在目標(biāo)設(shè)定時(shí)應(yīng)該和孩子一起決定，這樣不僅能聽取孩子的意見，也能讓孩子更有積極性；第三，如果父母對(duì)孩子的情況把握不準(zhǔn)，最好與孩子的老師商量；第四，可以考慮給孩子設(shè)定一個(gè)只要努力就一定能夠得著的目標(biāo)，周弘老師為女兒設(shè)定的目標(biāo)是背圓周率小數(shù)點(diǎn)后1000位數(shù)字，這就是一個(gè)很好的例子。

強(qiáng)化孩子的目標(biāo)意識(shí)。讓這個(gè)目標(biāo)在孩子心中扎根。比如可以把目標(biāo)寫在墻上懸掛的黑板上，或者用彩色紙寫了貼在墻上。如果目標(biāo)有一定的時(shí)間限度，那么再給孩子一本“目標(biāo)日歷”，目標(biāo)應(yīng)該完成的那一天被顯著地標(biāo)明。

讓孩子養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，在晚上睡覺前問自己一個(gè)問題：今天，我為我的目標(biāo)做了些什么？不要求孩子記日記，但鼓勵(lì)孩子在“目標(biāo)日歷”上寫點(diǎn)或畫點(diǎn)什么。比如畫上一張笑臉。

給孩子找個(gè)競(jìng)爭(zhēng)者。有個(gè)競(jìng)爭(zhēng)者能極大地鼓舞孩子，但是，如何選擇競(jìng)爭(zhēng)者也是個(gè)問題，讓孩子把某個(gè)同學(xué)當(dāng)作競(jìng)爭(zhēng)者是可以的，但不要目標(biāo)太高，每次都盯著第一名，可以讓孩子選擇一個(gè)比較熟悉、成績(jī)略好于自己的同學(xué)作為競(jìng)爭(zhēng)對(duì)象。同時(shí)，要多與孩子交談，告訴孩子“友誼第一”，不要讓孩子滋生對(duì)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)象的敵意。讓孩子自己和自己競(jìng)爭(zhēng)也是很好的辦法。比如周弘老師訓(xùn)練女兒打算盤，每次都給她掐時(shí)間，讓她和自己比，而且還故意告訴女兒，她的速度一次比一次快。這樣，孩子的自信心就越來越強(qiáng)了。

在小目標(biāo)達(dá)成后給予適當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)。獎(jiǎng)勵(lì)最好是非物質(zhì)的。比如，在那天的晚餐時(shí)，給孩子的座位放一個(gè)好看的墊子，讓孩子在晚飯前“致詞”，全家人表示慶賀。也可以參照我們上面的做法，讓孩子自己給自己“頒獎(jiǎng)”。或者讓孩子選擇一件他自己喜歡做的事，看電影，打電腦游戲，或者去肯德基吃飯。

第二，在孩子猶豫遲疑的時(shí)候給予支持和鼓勵(lì)。

賞識(shí)最發(fā)揮作用的時(shí)候，應(yīng)該是孩子想“跳”又有點(diǎn)怕的時(shí)候。這時(shí)，“賞識(shí)”就是一只有力的手，在孩子后面用力推一把。

盡量少用獎(jiǎng)勵(lì)誘惑孩子。孩子畢竟不是馬戲團(tuán)的動(dòng)物，“獎(jiǎng)勵(lì)”雖然會(huì)起到效果，但也常會(huì)有副作用。我們要讓孩子前進(jìn)的動(dòng)力來自自身，而不是外在的誘惑。

不要過分強(qiáng)調(diào)孩子的潛能。強(qiáng)調(diào)孩子“一定能行”。這種辦法對(duì)一部分孩子管用，而對(duì)另一些天性比較膽怯的孩子來說，可能反而增加了心理負(fù)擔(dān)。

給孩子一個(gè)示范。如果你玩過一些刺激性的游戲，比如拓展或蹦極，你就會(huì)有這種體驗(yàn)，你前面的那個(gè)人對(duì)你有很大的影響。如果排在你前面的人玩得很順利，而且一副興高采烈的樣子，你也會(huì)躍躍欲?；相反，如果他怕得要死，你恐怕也會(huì)有些猶豫。孩子更是這樣，給他一個(gè)漂亮的示范，孩子的信心就會(huì)增強(qiáng)。

讓孩子想像。讓孩子設(shè)想自己成功的樣子，在頭腦里細(xì)致地描繪這幅圖畫，讓它越來越清晰，清晰到如同身臨其境。這種方法在心理學(xué)上已經(jīng)得到了肯定，它能有效地增強(qiáng)人的信心。

解除后顧之憂。跟孩子說一句：“你放手去做，做好了算你的，做壞了算我的?！弊尯⒆咏獬龑?duì)失敗的恐懼，這也有利于增強(qiáng)孩子的勇氣。

激一激孩子。比如有一種游戲是走吊橋，吊橋晃來晃去，又沒有扶手，孩子害怕。這時(shí)，父母不妨先走過去，對(duì)孩子說：“你要是不過來，我們就走了?！弊尯⒆犹幱谝环N必須靠自己力量克服困難的境地。

第三，在孩子失敗的時(shí)候加以賞識(shí)。

失敗的時(shí)候也要賞識(shí)嗎？有些父母可能不解。其實(shí)，孩子失敗的時(shí)候可能更需要這件武器。如果這時(shí)不“賞識(shí)”孩子，孩子可能得到的不僅是失敗，而且還有失敗留給他的沮喪心情，這可比失敗本身可怕多了。而有了這件武器，孩子就能從失敗中得到一些可貴的東西。

不要諱言孩子的失敗。失敗就是失敗，怎么樣也不能把失敗說成功，這是沒有說服力的。同時(shí)，也不能把失敗歸因于客觀因素，讓孩子正面自己的失敗，這是第一課，也是很重要的一課。父母不妨多與孩子講講人們失敗的例子，歷史故事也好，名人軼事也好，自己的親身經(jīng)歷也好?？傊?，讓孩子知道，失敗是每天每時(shí)每地都在發(fā)生的，每個(gè)人也都會(huì)遇上的。這是人生的常態(tài)。

讓孩子想“我得到了什么”。成功與失敗并不是對(duì)立的，它們不過是一種比較，有時(shí)，成功只是比失敗多了一點(diǎn)點(diǎn)。比如陳景潤(rùn)算“1+1=2”，其實(shí)要從絕對(duì)意義上說，他也沒成功，因?yàn)樗C明的是“1+2”而不是“1+1”。但是，他離那個(gè)目標(biāo)前進(jìn)了一大步，所以我們說他成功了。

而無論成功或失敗，都比完全不做要好。完全不做就是個(gè)零，而只要去做了，哪怕只做到0.01,也比0要大。啟發(fā)孩子，不要想著那沒有得到的99.99,也要想那0.01究竟是什么。

調(diào)節(jié)孩子的情緒。讓孩子放松心情，方式當(dāng)然多種多樣，聽音樂看電影打球散步等等?？傊?，讓孩子從沮喪中擺脫出來。

過度依戀是否會(huì)影響健康?

另我們頭疼的是女兒怎么會(huì)喜歡上襪子的？她的這種情節(jié)越來越濃，我們?nèi)绾巫霾拍茏屗H近我們多過親近襪子呢？

一句話解讀

在成長(zhǎng)的過程中，每個(gè)孩子都會(huì)或多或少地對(duì)某種物品產(chǎn)生一定的依戀，這個(gè)可愛的小女孩選擇了襪子。

這位可愛小女孩的怪癖，使得查爾斯·舒爾茨的漫畫《史努比》中的奈勒斯形象立時(shí)浮現(xiàn)在我的腦海。小男孩奈勒斯擁有獨(dú)特的“標(biāo)志”——一條永不離身的毛毯。奈勒斯帶著這條毛毯上學(xué)、游戲、睡覺、甚至上臺(tái)演講，一旦毛毯離身，馬上渾身不自在，沒了自信也沒了風(fēng)采。

在成長(zhǎng)的過程中，每個(gè)孩子都會(huì)或多或少地對(duì)某種物品產(chǎn)生一定的依戀。有的孩子是紐扣，有的孩子可能是一條小毛巾。他們捻熟這些物品，經(jīng)常會(huì)對(duì)這些物品有成人難以理解的關(guān)注和依賴。但是，發(fā)展到《史努比》中奈勒斯那樣依戀毛毯、或者這位鐘情襪子的小女孩這般癡迷的著實(shí)不多。這種特定的依戀物品的習(xí)性的形成，如果追溯其成因的話，往往和孩子幼年經(jīng)歷中安全感的缺失相關(guān)連。

解讀媽咪第一問：女兒為何會(huì)癡迷襪子？

用襪子重新獲取安全感

在生物界有個(gè)非常著名的“依戀”實(shí)驗(yàn)。剛剛出生的小雞，如果把它放到鴨媽媽的身邊，它會(huì)一直跟著鴨媽媽，并且視鴨媽媽作母親。當(dāng)依戀形成，再把它送回雞媽媽的身邊，它和雞媽媽也還是會(huì)疏離。這個(gè)實(shí)驗(yàn)告訴我們，生命體在成長(zhǎng)的最初階段，對(duì)母親有著特殊的親近和期待，這種期待也是對(duì)安全感的一種本能渴求。而一旦基于這種本能渴求所建立起來的依戀形成以后，很難改變。

我們這位鐘情襪子的可愛女孩，在一歲的時(shí)候，離開了媽媽到奶奶家生活了半年。一年的養(yǎng)育，她對(duì)母親的聲音、語態(tài)、動(dòng)作甚至身體的氣息都有了最初的感知后，突然到了一個(gè)陌生的環(huán)境，剎那間，原來形成的安全感會(huì)消失，她本能地從其他的人或物品中，建立新的安全感。在對(duì)她來說紛繁而混沌的環(huán)境里，她遇到了襪子。選擇襪子是偶然，而選擇是必然。

解讀媽咪第二問：這種情節(jié)是否影響健康，它能消失嗎？

重新建立親子依戀，“戀物”就會(huì)改善

當(dāng)孩子遇上襪子，什么時(shí)候可以消除這種“戀物”？“戀物”產(chǎn)生以后會(huì)不會(huì)影響孩子未來健康的成長(zhǎng)？解鈴還需系鈴人，安全感的缺失必定需要安全感的補(bǔ)償?；氐綃寢屔磉?，重新建立母女之間的依戀關(guān)系，是補(bǔ)償安全感的最好辦法；另外，進(jìn)入幼兒園以后，尤其是真正融入到多彩的集體生活之中，“戀物”會(huì)有積極的轉(zhuǎn)移，小姑娘不是對(duì)襪子的興趣也越來越減弱了么！

“戀物”本身不會(huì)對(duì)孩子的成長(zhǎng)有消極影響，而是“戀物”的源頭——安全感的缺失才是父母必須時(shí)刻關(guān)注的。當(dāng)你的孩子突然對(duì)一件物品產(chǎn)生了特別的興趣，甚至須臾不可分離，這個(gè)時(shí)候父母應(yīng)注意兩個(gè)方面：

·要把對(duì)孩子“戀物”的煩惱轉(zhuǎn)化為生活的樂趣，并以此為親近了解孩子習(xí)性的契機(jī)，讓孩子與家庭成員之間建立穩(wěn)定的依戀關(guān)系；

·重新審視自己和孩子的關(guān)系，尋找安全感缺失的原因，問題自然迎刃而解了。

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