讀書益處演講稿。

要撰寫一篇令自己信心滿滿的主題演講稿，有什么方法呢？為了最大程度地保證演講不受任何意外情況干擾，演講稿可以讓演講者更好地應(yīng)對不同觀點和意見。同時，演講應(yīng)當(dāng)進行語氣、語速和肢體語言的設(shè)計和注釋，以達到最佳的交流效果。我為您特別準(zhǔn)備了“讀書的益處演講稿”，希望您能品嘗并喜歡，也許這對您有所幫助！

讀書的益處演講稿 篇1

課外閱讀不僅僅對學(xué)生的學(xué)習(xí)有著重要作用，對學(xué)生的道德素質(zhì)和思想意識也有重大影響。“一本好書能夠影響人的一生。”這句話是有道理的，學(xué)生更應(yīng)“多讀書、讀好書”。幾乎每位學(xué)生都有自己心中的英雄或?qū)W習(xí)的榜樣，如軍人、科學(xué)家、老師、英雄人物，哪怕是身邊的同學(xué)或者自己的父母等。這些令他們崇拜或?qū)W習(xí)和模仿的楷模相當(dāng)一部分是學(xué)生透過閱讀各類書籍時所認(rèn)識的。當(dāng)學(xué)生進行閱讀時便會潛意識地將自己的思想和行為與書中所描述的人物形象進行比較，無形中就提高了自身的思想意識和道德素質(zhì)。

課外閱讀伴隨著學(xué)生的整個學(xué)習(xí)過程，我們不要將課外閱讀片面地理解為語文學(xué)科的學(xué)習(xí)，對于從各門學(xué)科的學(xué)習(xí)中所獲得的新知識和新資料都需要超多的課外閱讀作為補充和配合，使學(xué)生更牢固地掌握和吸收。

此刻教育給了學(xué)生更大的學(xué)習(xí)空間。其中，進行廣泛的課外閱讀成了學(xué)生的必修課。課外閱讀不僅僅能夠使學(xué)生開闊視野，增長知識，培養(yǎng)良好的自學(xué)潛力和閱讀潛力，還能夠進一步鞏固學(xué)生在課內(nèi)學(xué)到的各種知識，對于提高學(xué)生的認(rèn)讀水平和作文潛力乃至于整個學(xué)科學(xué)習(xí)都起著極大的推動作用。

蘇聯(lián)著名教育家蘇霍姆林斯基說得好：“如果學(xué)生的智力生活僅局限于教科書，如果他做完了功課就覺得任務(wù)已經(jīng)完成，那么他是不可能有自己個性愛好的科學(xué)的?！蔽覀儎?wù)必力爭“使每一個學(xué)生在書籍的世界里有自己的生活”。

學(xué)生的知識體系是透過課內(nèi)外的自主學(xué)習(xí)而逐漸建立起來的。廣泛的課外閱讀是學(xué)生搜集和汲取知識的一條重要途徑。學(xué)生從課堂上掌握的知識不是很具體和容易理解，是意識性的知識，需要再消化才會吸收。學(xué)生可將自己從課內(nèi)學(xué)到的知識融會到他從課外書籍中所獲取的知識渠道中去，相得益彰，構(gòu)成“立體”的牢固的知識體系。

在重視素質(zhì)教育的這天，讓學(xué)生的潛力和素質(zhì)得到全面的鍛煉和發(fā)展已被擺在了教學(xué)目標(biāo)的首位。替學(xué)生甩掉沉重的學(xué)習(xí)包袱，“使每一個學(xué)生在書籍的世界里有自己的生活”是大勢所趨，讓我們都來重視課外閱讀吧！

讀書的益處演講稿 篇2

各位老師，同學(xué)們

大家好。我今天演講的題目是《讀書好處多》。

書是全世界的營養(yǎng)品。書籍是人類進步的階梯，書猶藥也，善讀之可以醫(yī)愚;;……許多名言都是說讀書的好處的。是的，讀書可以讓你懂的更多的知識，拓寬你的視野，提高你的境界。當(dāng)你不開心時，你就可以看看書，書可以讓你忘記煩惱憂愁。我覺的讀書有幾點好處;一;能陶冶我們的情操，讓我們開闊視野。如果你想包攬金字塔的風(fēng)光和我國秦兵馬俑的風(fēng)采。你可以在書中看一些描寫它們的文章。讓我們仿佛身臨其境。二讀書可以擴大我們的知識面。書就象一個慈祥的老人，把知識一點一點的傳授給我們，我們沒有去過，見過的東西可以通過書去了解，我們不知道的動物，植物也可以在書中查到，你可以在書中了解世界風(fēng)情，了解民俗文化。三，讀書可以激勵我們，每一本書都 象一位啟蒙老師，指導(dǎo)和激勵我們?yōu)槲覀兦斑M指出方向。讀到那一個個真實而又感人的故事，那不向命運屈服的斗志，我不只一次次的感動激勵我向上的斗志和學(xué)習(xí)的信心，

四讀書可以提高我們的寫作水平，在不斷的閱讀中，為我們積累了豐富的素材，使我們的寫作更加自如。

讀書使我快樂，讀書伴我成長，知識是無窮的，學(xué)無止境，相信每一個人都明白這個道理，總之一句話讀書的好處數(shù)不勝數(shù)，那么，就讓我們大家一起來讀書吧。

讀書的益處演講稿 篇3

各位領(lǐng)導(dǎo)老師大家好：

我今天演講的題目是：“改變，從閱讀開始”。我想我是最應(yīng)該去認(rèn)真讀書、汲取更多知識的人。從高中起開始學(xué)美術(shù)，藝術(shù)生的文化課相對較差一些，高中、大學(xué)，很多的時間給了專業(yè)課，本就懶惰的我讀的書屈指可數(shù)?，F(xiàn)在我擔(dān)任小學(xué)二年級的語文教學(xué)工作，面對孩子們純潔求知的眼睛時，我常常覺得慌亂、心虛，總覺得自己能夠帶給孩子的太少太少。

所以讀書成了我生活中必不可少的一樣事情，教師恰如其分的比喻引用，信手拈來的詩詞歌賦，因讀書而來;靈活多變的教育機智，旁征博引的課堂講解，因讀書而來;妙趣橫生的師生互動，和諧輕松的教學(xué)風(fēng)格，亦因讀書而來。我一直堅信讀書能讓我成為有魅力的教師!

一、與孩子們共讀共樂

為了培養(yǎng)孩子們讀書的興趣，我經(jīng)常與孩子們一起讀書，所以童書也就成了我的必讀書目之一。晨誦、讀寫繪自不必說，從秋誦到冬，又從春誦入夏，從金子美玲、謝爾大叔到顧城、金波，一首首詩歌印入了孩子們的腦海，也印入了我的心。每周一課的讀寫繪是孩子們最期盼的課。每隔一段時間定期向孩子們推薦一部書，有的是學(xué)校里發(fā)給班級的，有的是從孩子們那尋來的，推薦給孩子之前，我都要把它看一遍，然后精心的準(zhǔn)備一個推薦語錄，簽上我的名字，在班級傳閱。一般推薦的這本書班級只有一兩本，我也不要求必須去買，互相傳閱著讀，孩子們讀的更起勁了，真的是“書，借著讀更香”。書籍，拉近了我與孩子們的距離;書籍，成了我與孩子們共同的生活密碼。

二、閱讀經(jīng)典教育著作

在新教師培訓(xùn)上，一位校長曾說“讀書，是成為名師的必由之路”，作為老師，要閱讀經(jīng)典教育著作，站在巨人的肩膀上才能走得更高，望得更遠。因此，也在一直試著讀蘇霍姆林斯基、吳非、劉鐵芳等教育大家的著作，增強自己的教師專業(yè)素質(zhì)，打下堅實的理論基礎(chǔ)。感謝學(xué)校定期給教師發(fā)一些書籍、報刊，提供了濃厚的讀書氣氛?！逗⒆拥脑缙陂喿x課》一書，為我解決了最實際的困難，上半學(xué)期剛執(zhí)教，我搞不清讀寫繪、晨誦該怎么上，上哪些內(nèi)容才適合，怎樣才能上精彩，在這本書里我找到了答案，眾多的教學(xué)案例及分析，以及繪本書目、童詩的推薦，讓我有了方向。管建剛的兩本教學(xué)作文系列用書為馬上就要執(zhí)教三年級，面臨作文教學(xué)的我先打下了基礎(chǔ)。教給學(xué)生一滴水，教師應(yīng)有一桶水，但杯水不添，又怎會不干，“問渠哪得清如許，為有源頭活水來”，惟有常學(xué)，方得常新。

三、不拘一格，廣泛閱讀

“讀史使人明智，讀詩使人靈秀，數(shù)學(xué)使人周密，物理學(xué)使人深刻，倫理學(xué)使人莊重，邏輯修辭之學(xué)使人善辯;凡有所學(xué)，皆成性格?！蔽覀儾灰欢ㄖ皇前炎约合拗圃诮逃碚摰闹魃?，當(dāng)你覺得枯燥了，不妨看看其他的，對人的成長、氣質(zhì)都是有利的。對了，還有網(wǎng)絡(luò)也是不可忽視的哦，現(xiàn)在不是流行微閱讀嗎，電腦上的一些短篇小文章偶爾讀讀，也讓自己的思想更開闊了許多。我還有個習(xí)慣喜歡看電子書，《明朝那些事》一共七部，那么厚的，我也是用手機看的，還有《窗前的小豆豆》等哈，不過要注意保護眼睛，似乎有點損傷視力。

四，讀書心得——《改變，從習(xí)慣開始》

最后，我講一點點近期正在閱讀的《改變，從習(xí)慣開始》，看她的書之前先了解了有關(guān)她的故事，知道了顧老師用書籍的力量改變了一個小女孩的真實故事，知道了顧老師曾承受失去愛人僅一個月后為了孩子們的呼喚拖著病軀回到教學(xué)中時，我真的被她感動了?？赐炅藭锬?3篇飽含真情的書信時，我覺得顧老師不再“普通”，那一封封書信傳遞著顧老師對學(xué)生的愛，對教與事業(yè)的愛。每周一篇給家長的信，在信中及時反饋學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況，并給家長提供一些家庭教育方法，還精心挑選一些學(xué)生課外讀物供家長參考。一封封的書信無疑使家長更信賴?yán)蠋?，架設(shè)起了家校溝通的橋梁。這本書中，有很多地方值得我們學(xué)習(xí)借鑒，對我們的工作有很強的指導(dǎo)性，尤其適合我們年輕教師學(xué)習(xí)。

也許，我們無法丈量自己生命的長度，但我們可以拓展自己生命的寬度，一本讓人受益的好書，也許就是一次生命的拓展。書，讓簡單的人變得豐富;書，讓喧囂的人返璞歸真。改變，從閱讀開始。

讀書的益處演講稿 篇4

各位評委、各位同仁，大家好。我今天演講的題目是：讀書伴我成長

如果人生的豐富可以用色彩來比喻，書就是透射五光十色的水滴。如果世界的廣闊可以用無垠來形容，書就是普照大地萬物的陽光。教育就是一本書，它用有聲的文字印證了文明的進程，以不斷生成的理念彰顯著精神的升華。教師就是一支筆，只有具備豐厚的文化底蘊，才能描畫出知識的浩瀚，只有擁有深沉的人文積淀，才會勾勒出事物復(fù)雜的關(guān)系。因此，教育是知識的教育，教育是創(chuàng)造的教育，教育是教師與書籍共同譜寫的教育！

作為一名小學(xué)教師，我愛讀書，喜歡與書相伴，在文字中享受溫暖的陽光，在陽光中收獲人生的真諦?；厥讕啄陙淼膹慕讨?，讀書，使我單調(diào)孤寂的生活變得豐富生動，在書中，我找到了工作的自信，教書的底氣。讀名師的書，看他們成長的足跡，奮斗的艱辛，追求的快樂，可以激勵自己奮發(fā)有為。讀教育學(xué)、心理學(xué)方面的書，可以讓自己始終注意從學(xué)生實際出發(fā)，遵循教育規(guī)律，始終牢記：教育的根本在于人格的塑造。讀書促我自省，讓我時時捫心自問：今天上的課有哪些新氣象？今天的學(xué)習(xí)有什么新的收獲？今天處理問題時是否有了新的方式？讀《論語》，我懂得了處人事、求學(xué)問的原則。讀《簡愛》，我感受到了善良、質(zhì)樸和堅韌的品格。讀《窗邊的小豆豆》，我被小林校長的耐心、智慧所感動。在平常的教學(xué)中，我會學(xué)著他那樣微笑著傾聽孩子們的心聲，和他們一起歡笑，一起驚奇。

讀書，讓我深刻體會到了為師之道，在不斷學(xué)習(xí)、自我完善的過程中，我從一個剛走上講臺、縮手縮腳的新教師成長為一個有教學(xué)自信、樂于與學(xué)生一起分享成長快樂的教師。雖然不能說，讀書學(xué)習(xí)是我生活中唯一的快樂，但我可以說，讀書改變了我的生活，帶給了我成長的喜悅！

讀書讓我認(rèn)識到，要做一個有激情的人。生活需要激情，教學(xué)更需要激情。惟有對教學(xué)、對學(xué)生滿懷熱愛，才能保持一以貫之的激情，讓自己的課堂充滿生機充滿活力。

讀書讓我認(rèn)識到，要做一個有思想的人。教師要教書，更要育人。全國特級教師竇桂梅老師說：教育的真諦在于將知識轉(zhuǎn)化為智慧，將文化積淀為人格。她還說：教師因讀書鑄就備課靈魂，便成就了教育的永恒愛心、理想信念、社會良知以及社會責(zé)任心，這才是一個真正的教師不可或缺的精神底子。

回首走過的歲月，是書籍伴我度過了一個又一個春華秋實的美好歲月。是書籍給我?guī)砹酥腔酆土α?，在我教師成長的路上不斷為我“加油”。我越來越深刻的體會到，讀書在一個人特別是教師的生命中是多么的不可或缺，如果要把它比之為水，比之為空氣，我想一點也不為過，如果要用身體里的某種元素來打比方，就干脆稱之為血液吧！

讀書的益處演講稿 篇5

1. 生活在我們這個世界里，不讀書就完全不可能了解人?！郀柣?/p>

2. 讀書是最好的學(xué)習(xí)。追隨偉大人物的思想，是最富有趣味的一門科學(xué)?！障＝?/p>

4. 懶人做工作，越懶越費力。

5. 惰能致貧。

6. 懶散能磨去才智的鋒芒。

7. 懶漢的頭腦是魔鬼的工廠。

8. 少壯不努力，老大徒傷悲。

10. 讀書不要貪多，而是要多加思索，這樣的讀書使我獲益不少?！R梭

16. 閱讀使人充實，會談使人敏捷，寫作與筆記使人精確。--培根

20. 讀書是我唯一的娛樂。我不把時間浪費于酒店賭博或任何一種惡劣的游戲;而我對于事業(yè)的勤勞，仍是按照必要，不倦不厭?！惶m克林

21. 我所學(xué)到的任何有價值的知識都是由自學(xué)中得來的?！_爾文

22. 一個愛書的人，他必定不致于缺少一個忠實的朋友，一個良好的老師，一個可愛的伴侶，一個溫情的安慰者?！土_

29. 少而好學(xué)，如日出之陽;壯而好學(xué)，如日中之光;志而好學(xué)，如炳燭之光。——劉向

35. 讀書譬如飲食，從容咀嚼，其味必長;大嚼大咀，終不知味也?！祆?/p>

36. 讀書和學(xué)習(xí)是在別人思想和知識的幫助下，建立起自己的思想和知識?！障＝?/p>

讀書的益處演講稿 篇6

6、書籍是最有耐心最能忍耐和最令人愉快的伙伴。在任何艱難困苦的時刻，它都不會拋棄你。――赫爾岑

8、一種純粹靠讀書學(xué)來的真理，與我們的關(guān)系，就像假肢、假牙、蠟鼻子甚或人工植皮。而由獨立思考獲得的真理就如我們天生的四肢：只有它們才屬于我們。――叔本華

9、知識，主要是靠主動“抓”出來的，不是靠“教”出來的。――錢三強

10、如果我閱讀得和別人一樣多，我就知道得和別人一樣少。――霍伯斯

12、我覺得，當(dāng)書本給我講到聞所未聞，見所未見的人物感情思想和態(tài)度時，似乎是每一本書都在我面前打開了一扇窗戶，讓我看到一個不可思議的新世界。――高爾基

13、書籍是在時代的波濤中航行的思想之船，它小心翼翼地把珍貴的貨物運送給一代又一代。――培根

15、敢于浪費哪怕一個鐘頭時間的人，說明他還不懂得珍惜生命的全部價值。――達爾文

17、不要為已消盡之年華嘆息，必須正視匆匆溜走的時光。――布萊希特

20、書籍便是這種改造靈魂的工具。人類所需要的，是富有啟發(fā)性的養(yǎng)料。而閱讀，則正是這種養(yǎng)料。――雨果

21、生活中沒有書籍，就好像沒有陽光；生活中沒有書籍，就好像鳥兒沒了翅膀。――莎士比亞

26、書籍是培育我們的良師，無需鞭答和根打，不用言語和訓(xùn)斥，不收學(xué)費，也不拘形式，對圖書傾注的愛，就是對才智的愛。――德伯里

27、書籍是任何一種知識的基礎(chǔ)，是任何一門學(xué)科的基礎(chǔ)的`基椽。――茨威格

28、讀書有三種方法：一種是讀而不懂，另一種是既讀也懂，還有一種是讀而懂得書上所沒有的東西。――克尼雅日寧

32、一個愛書的人，他必定不致缺少一個忠實的朋友，一個良好的老師，一個可愛的伴侶，一個優(yōu)婉的安慰者。――伊薩克?巴羅

33、在你渴望時，它前來給予詳細指教，但是從不糾纏不休。――比切

34、看書和學(xué)習(xí)是思想的經(jīng)常營養(yǎng)，是思想的無窮發(fā)展。――岡察洛夫

36、書讀得越多而不加思索，你就會覺得你知道得很多；而當(dāng)你讀書而思考得越多的時候，你就會越清楚地看到，你知道得還很少。――伏爾泰

37、書籍用得好的時候是最好的東西；濫用的時候，是最壞的東西之一。――愛默生

38、從來沒有人為了讀書而讀書，只有在書中讀自己，在書中發(fā)現(xiàn)自己，或檢查自己。――羅曼?羅蘭

40、書籍是最有耐心、最能忍耐和最令人愉快的伙伴。在任何艱難困苦的時刻，它都不會拋棄你。――史美爾斯

44、古今來許多世家，無非積德。天地間第一人品，還是讀書。――《格言聯(lián)璧》

46、我到處尋找安寧，卻無處可覓，只有在獨自閱讀一本小書時，我才得到了安寧。――坎普騰的托馬斯

48、三更燈火五更鳴，正是男兒讀書時，黑發(fā)不知勤學(xué)早，白發(fā)方悔讀書遲。――顏真卿

57、書籍鼓舞了我的智慧和心靈，它幫助我從腐臭的泥潭中脫身出來，如果沒有它們，我就會溺死在那里面，會被愚笨和鄙陋的東西嗆住。――高爾基

58、任何時候，我也不會滿足，越是多讀書，就越是深刻地感到不滿足，越感到自己知識貧乏?？茖W(xué)是奧妙無窮的。――馬克思

64、讀書是最好的學(xué)習(xí)。追隨偉大人物的思想，是最富有趣味的一門科學(xué)。――普希金

69、書籍是最有耐心、最能忍耐和最令人愉快的伙伴。在任何艱難困苦的時刻，它都不會拋棄你。――赫爾岑

70、書籍是最好的朋友。當(dāng)生活中遇到任何困難的時候，你都可以向它求助，它永遠不會背棄你。――都德

72、學(xué)習(xí)這件事不在乎有沒有人教你，最重要的是在于你自己有沒有覺悟和恒心。――法布爾

73、當(dāng)許多人在一條路上徘徊不前時，他們不得不讓開一條大路，讓那珍惜時間的人趕到他們的前面去。――蘇格拉底

76、閱讀一本不適合自己閱讀的書，比不閱讀還要壞。我們必須學(xué)會這樣一種本領(lǐng)：選擇最有價值、最適合自己所需要的讀物。――別林斯基

78、讀書，這個我們習(xí)以為常的平凡過程，實際是人的心靈和上下古今一切民族的偉大智慧相結(jié)合的過程。――高爾基

80、讀書人不一定有知識，真正的常識是懂得知識，會思想，能工作。――徐特立

81、在讀書上，數(shù)量并不列于首要，重要的是書的品質(zhì)與所引起的思索的程度。――富蘭克林

83、書籍――通過心靈觀察世界的窗口。住宅里沒有書，猶如房間沒有窗戶。――威爾遜

84、一個愛書的人，他必定不致缺少一個忠實的朋友、一個良好的導(dǎo)師、一個可愛的伴侶、一個優(yōu)婉的安慰者。――伊薩克?巴羅

87、讀書務(wù)在循序漸進；一書已熟，方讀一書，勿得鹵莽躐等，雖多無益。――胡居仁

讀書的益處演講稿 篇7

“讀一本好書就是與一個高尚的人談話?！备璧抡f過。書像營養(yǎng)品一樣滋潤著我們的心靈，書像朋友一樣陪伴我們的人生，書像窗戶一樣打開我們的世界，給了我們勇氣、力量和智慧，它是我們心靈的雞湯。今天，我就向大家推薦一本書——《冒險小王子》。

這本書精彩紛呈，新意不斷，主要講了主人公包小龍和小伙伴倘若、于萌萌，為了實現(xiàn)成為精靈師的夢想，闖過一道道危險的關(guān)卡，勇敢地面對困難，戰(zhàn)勝了困難，最終成功。我也在書中交了好多朋友：善良、勇敢、正義的包小龍，認(rèn)真、聰明的于萌萌，膽小怕事卻重義氣的湯諾等，他們都是我人生道路上的導(dǎo)師。

《冒險小王子》是由一個個有趣、奇妙的故事組成的。其中，我最喜歡“失落的雪玫瑰”：小龍他們?nèi)藶榱藢ふ已┟倒?，?jīng)歷了許多痛苦，先是三個人走散，隨后都被魔咒困住，無法聯(lián)系。小龍臨危不亂，用意念戰(zhàn)勝了魔咒，并找到了雪玫瑰和同伴。我從中明白了，無論你遇到什么事情，什么困難，只有你能與大家團結(jié)一心，勇敢地克服困難，用自己的智慧打敗它。

這本書的詞句通俗易懂，描寫卻優(yōu)美生動，讓我提高了不少寫作水平，積累了許多好的段落。

《冒險小王子》培養(yǎng)了兒童勇于創(chuàng)新的精神，向孩子們傳遞愛的力量，你也來看一看吧!

讀書的益處演講稿 篇8

2. 盛年不重來，一日難再晨。及時當(dāng)勉勵，歲月不待人?！諟Y明

4. 三日不讀，口生荊棘;三日不彈，手生荊棘。——清·朱舜水《答野節(jié)問》

6. 盛年不再來，一日難再晨，及時當(dāng)勉勵，歲月不待人?！諟Y明

7. 一日讀書一日功，一日不讀十日空。

8. 小時不教成渾蟲，長大不學(xué)成懶龍。

10. 比賽必有一勝，苦學(xué)必有一成。

18. 舉一而反三，聞一而知十，及學(xué)者用功之深，窮理之熟，然后能融會貫通，以至于此。――朱熹

20. 讀書之法無他，惟是篤志虛心，反復(fù)詳玩，為有功耳。――朱熹

21. 讀書無疑者須教有疑，有疑者卻要無疑，到這里方是長進?！祆?/p>

23. 讀書譬如飲食，從容咀嚼，其味必長;大嚼大咀，終不知味也。 ——朱熹

24. 讀書無疑者，須教有疑，有疑者，卻要無疑，到這里方是長進。 ——朱熹

25. 舉一而反三，聞一而知十，及學(xué)者用功之深，窮理之熟，然后能融會貫通，以至于此?！祆?/p>

33. 書富如入海，百貨皆有。人之精力，不能兼收盡取，但得春所欲求者爾。故愿學(xué)者每次作一意求之?！K軾

34. 讀書不知味，不如束高閣;蠢魚爾何如，終日食糟粕?！?/p>

讀書的益處演講稿 篇9

對毛尖茶可能對茶葉不太了解的人，很少會去關(guān)注，但事實上喝茶對幫助我們保證健康，有效地預(yù)防一些疾病，都可以帶來很好的效果，而且毛尖茶就是比較出名的一種茶葉，那么你有了解過毛尖茶的養(yǎng)生保健效果嗎，現(xiàn)在就為大家具體介紹一下，喝毛尖茶的幾大益處。

信陽毛尖茶主要以茶葉芽尖部分制作而成，為綠茶中的精品。飲用毛尖茶有諸多的保健功效，如：防感冒、防蛀牙、分解毒素、消炎抗菌、預(yù)防癌癥、止血止痛、消食和胃、清熱解毒、清肝明目、提神醒腦等等。

？喝毛尖茶好處一：預(yù)防感冒？？消炎抗菌防蛀牙：說到茶水大家都知道茶水有消炎抗菌的功效，其實大部分的人都曾經(jīng)有口腔炎癥喝口腔不清新，常用毛尖茶水漱口不僅能令你的口腔保持清新，還能預(yù)防口腔發(fā)炎。

喝毛尖茶好處二：分解毒素？？經(jīng)常抽煙的朋友是不是不感冒的情況下，偶爾都會咳嗽，那是因為經(jīng)常抽煙造成的，毛尖茶水能分解你體內(nèi)的毒素，減輕肺部的負(fù)擔(dān)，抽煙的朋友們除了抽煙，還要每天都喝些茶水為你的減減負(fù)擔(dān)吧。

有喝茶習(xí)慣當(dāng)然是比較好的，因為它可以幫助我們預(yù)防和解決一些身體的疾病，所以在平時的生活當(dāng)中，大家就應(yīng)該更加注重這些養(yǎng)生保健的方式，而且可以達到很好的效果，還能夠預(yù)防更多的疾病影響。

讀書的益處演講稿 篇10

尊敬的老師，親愛的同學(xué)：

大家好，今天我演講的題目是：讀書的益處。

眾所周知，書是人類進步的階梯，書在我們的生活中扮演著極其重要的角色，之所以說它重要，是因為它一直存在于我們的身邊，充斥在我們的周圍，影響著我們的一言一行，但是有些人卻不知讀書到底是為了什么，就一個高中生而言理所當(dāng)然，應(yīng)是為了學(xué)業(yè)，但我以為更重要的應(yīng)該是借書籍平靜自己的心靈，調(diào)整對自己的心態(tài)，這樣在面對學(xué)習(xí)和生活時，不管我們遇到怎樣的大喜大悲，都能平和冷靜的去面對；高興時不會得意忘形，失意時不會過分傷心，縱然讀書不能我們避免成長帶來的挫折，但卻可以教導(dǎo)我們?nèi)绫苊獠槐匾獰馈?/p>

高爾基曾說：書籍使我變成了一個幸福的人，在學(xué)習(xí)之余，我們不妨多讀一讀課外書——不論是兩三篇短文還是長篇著作。通過讀書，我們從書中體會到博愛，感受到真情，我們從書中認(rèn)識到歷史的更替，社會的變革，我們從收中學(xué)會思考，從字里行間通曉世故，學(xué)會成長。

世紀(jì)老人冰心說過：讀書好，好讀書，讀好書。讀一本好書，就是跨越了時空，與一位智者交流，可以使人充實，使人明辨是非；培根也曾言：讀書是以怡情，足以傅采，足以長久，可見書雖不是胭脂，卻能使人心顏常駐，書雖不是棍棒，卻會使人鏗鏘有力；書雖不是羽翼，卻會使人飛翔，書籍更是在潛移默化中塑造著我們的靈魂。

書是我們一生中最忠誠的伙伴，正所謂，走遍天下書為侶，讀書是我們每個人生命中重要的一部分，人的一生若不多讀些好書，那么呼吸也只不過是機械地重復(fù)，徒然讓時光消逝罷了。所以趁現(xiàn)在我們有著燦爛的年華，請拿起對我們有意義的書，用心去閱讀，走進書的世界，暢游知識的海洋，用書籍堆積出燦爛的明天。