想要深入了解“七年級(jí)體育與健康教案”的人不妨繼續(xù)閱讀下文，建議您將本文收藏方便參考。上課前準(zhǔn)備好課堂用到教案課件很重要，撰寫(xiě)教案課件是每位老師都要做的事。?良好的教案和課件能夠促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

七年級(jí)體育與健康教案【篇1】

魏家地學(xué)校七年級(jí)第二學(xué)期體育與健康教案 第六周（第9課時(shí)）? 授課班級(jí)：七年級(jí)2、3班 教師：李新峰 教學(xué) 內(nèi)容 跨越式跳高（四） 改進(jìn)助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù) 教學(xué) 目標(biāo) 1.學(xué)會(huì)丈量步點(diǎn)的方法和踏準(zhǔn)步點(diǎn)的方法。 2.初步掌握起跳與過(guò)桿的`銜接技術(shù)。 3.培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、果斷、吃苦耐勞的意志品質(zhì)，樹(shù)立勇于戰(zhàn)勝困難和挫折的信心，戰(zhàn)勝自我、超越自我，體驗(yàn)成功的樂(lè)趣，促進(jìn)心理健康水平的提高。 順序 時(shí)間 教學(xué)內(nèi)容 組織教法與要求 練習(xí)次數(shù) 練習(xí)時(shí)間 ? 準(zhǔn) 備 部 分 5′ 一、文體委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。 二、教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容和任務(wù)，安排見(jiàn)習(xí)生。 三、慢跑200~300米熱身。 ? ? ? ” ? 四、徒手操 ? ? 五、弓步、仆布?jí)和龋⑽惑w前屈、活動(dòng)膝、踝、髖關(guān)節(jié)。 1、成四列橫隊(duì)。 隊(duì)形： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ? ?☆ ? ? 1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)2、單臂后振 3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4、腹背運(yùn)動(dòng) 5、全身運(yùn)動(dòng)6、深蹲 ? 要求：快、靜、齊，動(dòng)作到位。 ? ? ? ? ? ? 4x8拍 5′ ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 基 ? ? ? ? ? 本 ? ? ? ? 部 ? ? ? ? ? ? 分 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 35 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 一、課課練： 1、原地高抬腿跑x2組。 2、蹲跳起15x2組。 3、跨步跳20米x2組。 ? ? ? ? 二、跳躍性練習(xí)： 如圖所示，單腳或雙腳連續(xù)左右跳躍橫桿。 ? ? ? ? ? ? ? 三、跨越式跳高： 側(cè)面直線助跑，左側(cè)助跑者右腿為起跳腿，左腿為擺動(dòng)腿，右側(cè)助跑則相反。助跑應(yīng)逐漸加速，起跳時(shí)用起跳腳全腳掌著地，擺動(dòng)腿稍屈膝積極向前上方擺起，當(dāng)擺過(guò)橫桿后，向桿下內(nèi)轉(zhuǎn)下壓，兩臂下垂。過(guò)桿時(shí)，軀干向橫方向側(cè)倒并向起跳腿方向扭轉(zhuǎn)，兩臂上舉，同時(shí)起跳腿迅速向上高抬，完成跨越動(dòng)作。過(guò)桿后，身體側(cè)對(duì)橫桿，用擺動(dòng)腿先落地，接著起跳腿落地，稍有緩沖。 ? 重、難點(diǎn)：助跑與起跳結(jié)合，過(guò)桿落地技術(shù) ? ? ? ? ? 四、放松自由活動(dòng) 組織： ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ?☆ ? ? 組織： ? ? ? 1、單腳跳躍X3次。 2、雙腳跳躍X3次。 ? ? 組織： ? ? 教法及步驟： 1、確定起跳點(diǎn)。 2、丈量步點(diǎn)可簡(jiǎn)單計(jì)算，跑步數(shù)的二倍減二即可，如助跑6步（6x2-2=10）可走10步?；驈钠鹛c(diǎn)向相反的方向跑來(lái)確定。 3、反復(fù)試跳，進(jìn)行調(diào)整。 4、助跑6---8步過(guò)桿練習(xí)5、分層練習(xí)要求： 1、助跑身體重心平穩(wěn)，有節(jié)湊，步點(diǎn)準(zhǔn)，起跳有力。 2、桿上技術(shù)正確。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 35 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 結(jié)束部分 ? 5 1、集合整隊(duì)，放松練習(xí)。 2、教師小結(jié)，師生再見(jiàn)。 3、歸還器械。 組織：成四列橫隊(duì) 隊(duì)形：同上 要求：放松充分 ? ? ? ? ? ? 5 ? ?

七年級(jí)體育與健康教案【篇2】

魏家地學(xué)校七年級(jí)體育與健康教案 第23課時(shí)授課班級(jí)：七年級(jí)2、3班?教師：李新峰 教學(xué) 內(nèi)容 足球（五）： 復(fù)習(xí)：腳內(nèi)、外側(cè)運(yùn)球技術(shù) 學(xué)習(xí)：腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù) 教學(xué) 目標(biāo) 1、熟練腳背內(nèi)、外側(cè)運(yùn)球技術(shù). 2、掌握腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù). 3、培養(yǎng)學(xué)生組織紀(jì)律性，促進(jìn)身體協(xié)調(diào)發(fā)展。 順序 時(shí)間 教學(xué)內(nèi)容 組織教法與要求 練習(xí)次數(shù) 練習(xí)時(shí)間 ? 準(zhǔn) 備 部 分 5′ 一、文體委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。 二、教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容和任務(wù)，安排見(jiàn)習(xí)生。 ? ? ? ? 三、繞足球場(chǎng)慢跑熱身。 ? ? 四、足球熱身操： ? ? ? 六、弓步、仆布?jí)和?，立位體前屈、活動(dòng)膝、踝、髖關(guān)節(jié)。 1、成四列橫隊(duì)。 隊(duì)形： x?x?x?x?x?x?x?x x?x?x?x?x?x?x?x x?x?x?x?x?x?x?x x?x?x?x?x?x?x?x ☆ 組織： 四路縱隊(duì)繞足球場(chǎng)跑。 ? 1、上肢和踝、膝關(guān)節(jié)操 2、踢腿運(yùn)動(dòng) 3、轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng) 4、頭頸、腰背運(yùn)動(dòng) ? 要求：快、靜、齊，動(dòng)作到位。 ? ? ? ? ? ? 4x8拍 5′ ? ? ? ? ? ? ? 基 ? ? ? ? ? 本 ? ? ? ? 部 ? ? ? ? ? ? 分 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 35 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 一、課課練： 1、原地高抬腿跑x2組。 2、蹲跳起12次x2組。 3、俯臥撐10次x2組。 4、立臥撐跳起 ? ? 二、復(fù)習(xí)腳背內(nèi)、外側(cè)運(yùn)球 ? ? ? 三：學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù) 動(dòng)作要領(lǐng)：（踢定位球）斜線助跑，助跑方向與出球方向約成45°，支撐腳以腳掌處沿積極著地，踏在球的側(cè)后方25～30厘米處，膝關(guān)節(jié)微屈，足尖指向出球方向，身體稍向支持腳一側(cè)斜。在支持腳著地的同時(shí)，身體順勢(shì)向出球方向轉(zhuǎn)動(dòng)，踢球腿以髖關(guān)節(jié)為軸，大腿帶動(dòng)小腿呈弧形由后向前擺動(dòng)。當(dāng)膝蓋提到接近球的內(nèi)側(cè)垂直上方的剎那，小腿加速前提，腳尖稍外轉(zhuǎn)，腳面繃直，腳趾扣緊，腳類指向斜下方，以腳背內(nèi)側(cè)部位擊球的后下部。踢球后，踢球腿隨球繼續(xù)前提。 ? ? ? ? 四、速度練習(xí)： 折返跑（10＊6）三組 ? ? ? 組織： ×××××?O?O?O?O?O ×××××?O?O?O?O?O ××××O?O?O?O?O? ×××××?O?O?O?O?O ☆ ? 組織： 一人一球自由運(yùn)球 要求：有速度的變化 ? 組織：四列隊(duì)形，教師中間講解示范。 ?*?*?*?*?*?*?*?*?* ?*?*?*?*?*?*?*?*?* ?▲ ?*?*?*?*?*?*?*?*?* ?*?*?*?*?*?*?*?*?* 教法： 1、講解、示范腳腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)。 2、無(wú)球模仿練習(xí)。 3、一人扶球一人踢球，注意踢球的.部位。 4、對(duì)墻踢球，注意踢球的力量 5、二人對(duì)踢間隔15DD20米 要求： 技術(shù)動(dòng)作正確 注意： 斜線助跑、兩關(guān)節(jié)擺動(dòng)、落地支撐腳站位、擊球時(shí)腳的部位。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 35 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 結(jié)束部分 ? 5 1、?集合整隊(duì)，放松練習(xí)。 2、教師小結(jié)，師生再見(jiàn)。 3、歸還器械。 組織：成四列橫隊(duì) 隊(duì)形：同上 要求：放松充分 ? ? ? ? ? ? 5 ?

七年級(jí)體育與健康教案【篇3】

一、指導(dǎo)思想

新的體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)明確指出：

1.堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。

2.激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)與健康行為。

3.重視學(xué)生主體地位，以學(xué)生身心健康發(fā)展為中心，充分發(fā)揮學(xué)生的積極性和學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。

跑、跳、投擲以及球類等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)的興趣和習(xí)慣，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力和體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，同時(shí)加強(qiáng)思想教育，確實(shí)完成教學(xué)任務(wù)，以達(dá)預(yù)期的教學(xué)效果。

二、學(xué)生情況分析

作為剛剛步入新學(xué)習(xí)環(huán)境的初一新生，由于他們來(lái)自各間校風(fēng)不同、師資要求有異、體育風(fēng)氣有別、場(chǎng)地器材條件有差異的小學(xué)，這就自然形成了學(xué)生對(duì)體育課的認(rèn)識(shí)深淺不一、基礎(chǔ)不一、身體素質(zhì)有差距等因素。另外學(xué)生對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境還不是很適應(yīng)。感情豐富而強(qiáng)烈，表現(xiàn)為情緒波動(dòng)性大、不穩(wěn)定，不成熟。因此，在進(jìn)行初一的體育教學(xué)時(shí)，應(yīng)深入了解學(xué)生的實(shí)際情況，預(yù)先制定切實(shí)可行的.教學(xué)計(jì)劃及主要措施，循循善誘地幫助學(xué)生統(tǒng)一認(rèn)識(shí)，打好基礎(chǔ)，使原來(lái)體育素質(zhì)較較好的同學(xué)能樹(shù)立新的拼搏目標(biāo)，而對(duì)于體質(zhì)較差的“困難戶”能在新的環(huán)境下樹(shù)立自信，發(fā)揮長(zhǎng)處，增強(qiáng)體質(zhì)。

三、教學(xué)目標(biāo)

（一）、加強(qiáng)思想品德教育，增強(qiáng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性，培養(yǎng)學(xué)生的勇敢、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和拼搏進(jìn)取精神。

（二）、通過(guò)實(shí)踐教學(xué)，使學(xué)生能夠做到：

1、能自覺(jué)參加體育與健康課的學(xué)習(xí)，積極參與課外各種體育活動(dòng)；

2、知道合理安排鍛煉時(shí)間的意義；合理安排鍛煉時(shí)間，運(yùn)用掌握脈搏測(cè)定等常用方法，測(cè)量運(yùn)動(dòng)負(fù)荷；

戰(zhàn)術(shù)知識(shí)和競(jìng)賽規(guī)則；

4、通過(guò)技能練習(xí)，發(fā)展運(yùn)動(dòng)能力和運(yùn)動(dòng)技術(shù)，增進(jìn)身體健康；

自信和建立良好的人際關(guān)系，學(xué)會(huì)正確評(píng)價(jià)自己運(yùn)動(dòng)能力，和與同伴合作練習(xí)的能力；在體育運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)出適宜的自信心和良好的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)；

四、教學(xué)措施

（一）教學(xué)改革

1、認(rèn)真學(xué)習(xí)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，轉(zhuǎn)變體育教學(xué)觀念。

2、堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想。

3、激發(fā)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)。

4、開(kāi)展民主教學(xué)，重視學(xué)生的主體地位。

5、關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，改革評(píng)價(jià)制度。

6、提高學(xué)生心理健康水平，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力。

（二）引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)

1、引導(dǎo)學(xué)生參與體育活動(dòng)，開(kāi)展課外體育活動(dòng)，養(yǎng)成進(jìn)會(huì)場(chǎng)鍛煉身體的習(xí)慣。也可豐富學(xué)生課余文化生活，充分發(fā)展其個(gè)性和才能，有利于學(xué)生身心健康發(fā)展。

2、堅(jiān)持每天一小時(shí)體育活動(dòng)。

3、堅(jiān)持班級(jí)體育鍛煉，廣泛學(xué)生參加體育鍛煉，調(diào)動(dòng)學(xué)生參加體育鍛煉的熱情。

4、培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，堅(jiān)持自覺(jué)經(jīng)常鍛煉身體。

（三）激勵(lì)機(jī)制。

素質(zhì)教育的深入發(fā)展，特別是新的課程標(biāo)準(zhǔn)的頒發(fā)，教學(xué)不能只停留在傳授，還要注重學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)。在體育教學(xué)中，教師要讓學(xué)生受到情的感染、愛(ài)的激勵(lì)，美的享受，讓他們?cè)谂d奮中發(fā)揚(yáng)成績(jī)，在微笑中認(rèn)識(shí)不足，在激勵(lì)與期待中增強(qiáng)信心，不斷激發(fā)前進(jìn)的力量。

（四）開(kāi)展探究索性學(xué)習(xí)。

給學(xué)生一定的自由度，讓其去探索、去發(fā)現(xiàn)，突出學(xué)生的主體性、發(fā)展個(gè)性，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。學(xué)生用以獲取知識(shí)、領(lǐng)悟健康的思想觀念、領(lǐng)悟所用的方法而進(jìn)行的各種活動(dòng)，包括觀察、發(fā)現(xiàn)、學(xué)習(xí)、練習(xí)、小組合作交流等。學(xué)生通過(guò)探究學(xué)習(xí)理解動(dòng)作概念，培養(yǎng)學(xué)生探究學(xué)習(xí)能力。

五、教師總結(jié)

生活方式與健康密不可分，如果擁有了健康的生活方式，你將擁有健康。今天學(xué)習(xí)了生活方式與健康的知識(shí)與技能，相信它們將成我們今后健康成長(zhǎng)的行動(dòng)指南。同時(shí)，我們要關(guān)注家人及周?chē)说慕】担蔀榻】档氖拐?。讓我們立即行?dòng)起來(lái)，告別愚昧，選擇文明，在學(xué)習(xí)、生活中成為現(xiàn)代健康觀念的實(shí)踐中。

七年級(jí)體育與健康教案【篇4】

魏家地學(xué)校七年級(jí)體育與健康教案 ? 第14課時(shí)? 授課班級(jí)：七年級(jí)2、3班 教師：李新峰 教學(xué) 內(nèi)容 滑步、行進(jìn)間單手高手上籃 教學(xué) 目標(biāo) 1．復(fù)習(xí)籃球急?；炯夹g(shù)，提高技術(shù)熟練程度。 2．學(xué)習(xí)滑步基本動(dòng)作及籃球行進(jìn)間單手高手上籃基本技術(shù)。 3．通過(guò)以上練習(xí)發(fā)展學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)性。 順序 時(shí)間 教學(xué)內(nèi)容 組織教法與要求 練習(xí)次數(shù) 練習(xí)時(shí)間 ? 準(zhǔn) 備 部 分 5′ 一、文體委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。 二、教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容和任務(wù)，安排見(jiàn)習(xí)生。 ? ? ? ? 三、追逐游戲 方法：如圖所示，學(xué)生成二列橫隊(duì)相距一米面對(duì)站立，甲隊(duì)為單數(shù)，乙隊(duì)為雙數(shù)。雙方隊(duì)員根據(jù)教師發(fā)出的數(shù)字信號(hào)進(jìn)行追逐，信號(hào)為奇數(shù)則甲隊(duì)追乙隊(duì)，信號(hào)為偶數(shù)則乙隊(duì)追甲隊(duì)，若在限制區(qū)內(nèi)拍觸到對(duì)方隊(duì)員則得一分，累計(jì)得分多的隊(duì)為勝隊(duì)。 ? 四、高運(yùn)球：繞球場(chǎng)地跑兩圈。 ? ? 五、弓步、仆布?jí)和?，立位體前屈、活動(dòng)膝、踝、髖關(guān)節(jié)。 1、成四列橫隊(duì)。 隊(duì)形： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ? ☆ 組織： ? ? ? ? ? ? ? 組織：一路縱隊(duì)繞籃球場(chǎng)跑，繞過(guò)一圈換另外一路進(jìn)行。 要求：隊(duì)伍整齊，精神飽滿。 ? ? 要求：快、靜、齊，動(dòng)作到位。 ? ? ? ? ? ? ? 5′ 基 ? ? ? ? ? 本 ? ? ? ? 部 ? ? ? ? ? ? 分 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 35 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 一、課課練： 1、原地高抬腿跑x2組。 2、蹲跳起12次x2組。 3、俯臥撐15次x2組。 4、立臥撐跳起 二、學(xué)習(xí)滑步動(dòng)作。 1.動(dòng)作方法：保持兩腿彎曲，兩腳前后或左右開(kāi)立的基本姿勢(shì)，滑步時(shí)，用移動(dòng)方向異側(cè)腳前掌內(nèi)側(cè)蹬地，同時(shí)另一腳向移動(dòng)方向邁一步，在落地同時(shí)蹬地腳也隨之滑動(dòng)并立即再蹬地，從而形成連續(xù)動(dòng)作。 2.動(dòng)作要領(lǐng)： （1）用移動(dòng)方向繭側(cè)腳前腳掌蹬地，蹬地同時(shí)另一腳向移動(dòng)方向邁出。 （2）邁出腳腳跟先著地再過(guò)渡到前腳掌。 （3）保持兩腳彎曲，重心在兩腳之間。 三、復(fù)習(xí)急停 二路縱隊(duì)，由端線開(kāi)始，兩個(gè)排頭先做，聽(tīng)教師的信號(hào)后先用中速跑，再聽(tīng)到信號(hào)后做跳步急停，排頭做出一次急停后，下兩個(gè)人開(kāi)始做，依次做下去。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 四、學(xué)習(xí)行進(jìn)間單手高手投籃(圖3） 1.動(dòng)作方法：以右手投籃為例，在跑動(dòng)過(guò)程中右腳向前跨出一大步，雙手迎前接球，左腳接著上一步，腳跟先著地迅速過(guò)渡到前腳掌起跳，同時(shí)雙手持球上舉，右腿屈膝向上抬配合左腿起跳。當(dāng)身體騰空到最高點(diǎn)進(jìn)，手臂上伸掌心向上，用扣腕和手指拔球，柔和地將球投出。此時(shí)右腿與左腿并攏落地。 2.動(dòng)作要領(lǐng)： （1）跨右腿接球，跨左腿起跳、引球，手腳配合協(xié)調(diào)。 （2）用扣腕與手指拔球，柔和地將球投出。 ? ? 組織： ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ☆ 組織：二列體操隊(duì)形。 教法： 1.示范技術(shù)動(dòng)作。 2.講解動(dòng)作方法。 3.學(xué)生練習(xí)。 （1）滑步的`基本姿勢(shì)練習(xí)。 （2）慢速體會(huì)滑步動(dòng)作方法的練習(xí)。 （3）橫向、前后滑步練習(xí)。 4.教師根據(jù)學(xué)生練習(xí)情況，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。 要求：滑步時(shí)保持正確的基本姿勢(shì)，不要因怕累而提高重心，滑動(dòng)時(shí)重心平穩(wěn)。 ? ? ? ? ? ? （1) ? ? ? 教法： 1.講解、示范。 2.組織學(xué)生練習(xí)。 3.糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。 要求： 做到第一步大第二步小向上跳，步法與接球配合。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 35 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 結(jié)束部分 ? 5 1、集合整隊(duì)，放松―靜力拉伸。 2、教師小結(jié)，師生再見(jiàn)。 3、歸還器械。 組織：成四列橫隊(duì) 隊(duì)形：同上 要求：放松充分 ? ? ? ? ? ? 5 ? ?

七年級(jí)體育與健康教案【篇5】

《體育與健康》說(shuō)課稿

一、設(shè)計(jì)指導(dǎo)思想

本課的設(shè)計(jì)構(gòu)思，注重學(xué)生的觀察與模仿能力的發(fā)展，試圖通過(guò)實(shí)踐讓學(xué)生了解排球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，掌握排球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)，并通過(guò)綜合性活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生興趣，促進(jìn)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。

二、教材分析

本課教材內(nèi)容為初一年級(jí)排球正面雙手墊球和綜合性活動(dòng)（運(yùn)動(dòng)水平四），前者為新授課，后者為活動(dòng)課。正面雙手墊球在小學(xué)教材中介紹過(guò)，主要是學(xué)習(xí)墊球的手型。初中的墊球教學(xué)對(duì)學(xué)生提出了更高的要求，要求進(jìn)一步掌握墊球擊球點(diǎn)，手臂觸球部位及手臂動(dòng)作和身體的協(xié)調(diào)用力。由此作為第一次課主要是了解學(xué)生對(duì)墊球技術(shù)的掌握情況，確定本課重點(diǎn)為墊球手型、擊球點(diǎn)和手臂觸球部位及身體協(xié)調(diào)用力，難點(diǎn)為墊球的手臂動(dòng)作和全身協(xié)調(diào)用力。

綜合性活動(dòng)項(xiàng)目是利用學(xué)校現(xiàn)有的體育器材資源，讓學(xué)生根據(jù)自己的興趣和愛(ài)好，通過(guò)自由組織，積極參加活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，培養(yǎng)自我鍛煉的能力。

三、學(xué)情分析

本課授課對(duì)象為初一年級(jí)學(xué)生，對(duì)體育非常愛(ài)好，但身體和心理正處發(fā)育期，屬于情緒不穩(wěn)定階段，加上小學(xué)的排球教學(xué)屬于基礎(chǔ)的了解性質(zhì)，只有個(gè)別的幾個(gè)參加學(xué)校組隊(duì)比賽的隊(duì)員有一定的基礎(chǔ)，因此在教學(xué)過(guò)程中應(yīng)考慮適當(dāng)降低難度和要求，可以運(yùn)用因人而異、層次分組教學(xué)，提出不同學(xué)習(xí)目標(biāo)，讓學(xué)生都能在原有水平上得到鍛煉，得到提高。

四、教學(xué)目標(biāo)

認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)課堂教學(xué)和學(xué)生的實(shí)踐練習(xí)，基本掌握排球正面雙手墊球的基本技術(shù)及練習(xí)方法，樹(shù)立自我鍛煉意識(shí)。

技能目標(biāo)：通過(guò)教師有效的導(dǎo)和學(xué)生有效的學(xué)，有85%以上的學(xué)生掌握排球正面雙手墊球基本技術(shù)，有90%以上的學(xué)生掌握身體協(xié)調(diào)用力的能力，有100%的學(xué)生身體得到鍛煉。

情感目標(biāo)：通過(guò)師生交流，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展學(xué)生的模仿和觀察能力，培養(yǎng)學(xué)生激情和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。

五、教法學(xué)法

教法上遵循教學(xué)規(guī)律和學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，采用直觀教學(xué)手段，讓學(xué)生在通過(guò)觀察、模仿并結(jié)合教師的講解，然后學(xué)生自主練習(xí)，逐漸增加練習(xí)難度。

學(xué)法上采用小群體分散練習(xí)形式，加上教師的共同參與，提倡互助互學(xué)，在學(xué)習(xí)過(guò)程中穿插教師的糾錯(cuò)、示范講解，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

收心熱身---愉悅身心階段。教師主要采用：講解示范法；學(xué)生主要采用：觀察法和模仿練習(xí)法

六、教學(xué)過(guò)程

（一）收心熱身階段 1--2’

教學(xué)步驟：

1、課堂常規(guī)：集合整隊(duì)，師生問(wèn)好，常規(guī)檢查

2、有效無(wú)效口令。5--6次

目的：加強(qiáng)組織紀(jì)律，明確教學(xué)任務(wù)。集中學(xué)生注意力，提高興奮性。組織隊(duì)形（圖示一：見(jiàn)教案）

（二）愉悅身心階段 8’

七、教學(xué)媒體：

40個(gè)排球、籮筐4只、兩個(gè)排球場(chǎng)、兩副排球網(wǎng)。

八、預(yù)計(jì)效果

本課采用直觀教學(xué)手段，結(jié)合學(xué)生自主練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的興趣。因此，學(xué)生練習(xí)積極性、參與程度都可能較高，課堂氣氛活躍，這即達(dá)到發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)，又提高了學(xué)生排球運(yùn)動(dòng)技能。預(yù)計(jì)學(xué)生平均心率130--140次/分，運(yùn)動(dòng)密度40--50%。教學(xué)的技能目標(biāo)達(dá)成： 85%的學(xué)生能掌握正面雙手墊球的動(dòng)作要領(lǐng)，50%的學(xué)生能夠靈活運(yùn)用。課的教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)。

七年級(jí)體育與健康教案【篇6】

魏家地學(xué)校七年級(jí)體育與健康教案 第22課時(shí)?授課班級(jí)：七年級(jí)2、3班?教師：李新峰 教學(xué) 內(nèi)容 足球（四） 復(fù)習(xí)：腳內(nèi)側(cè)踢球及腳內(nèi)側(cè)停球技術(shù) 學(xué)習(xí)：腳內(nèi)、外側(cè)運(yùn)球技術(shù) 教學(xué) 目標(biāo) 1、?熟練顛球和腳內(nèi)側(cè)踢球及腳內(nèi)側(cè)停球技術(shù) 2、掌握腳內(nèi)、外側(cè)運(yùn)球技術(shù) 3、培養(yǎng)學(xué)生敢于競(jìng)爭(zhēng)，互相合作，集體主義與吃苦耐勞的精神。 ? 順序 時(shí)間 教學(xué)內(nèi)容 組織教法與要求 練習(xí)次數(shù) 練習(xí)時(shí)間 ? 開(kāi) 始 部 分 5′ 一、組織班級(jí)課堂隊(duì)形 ? 二、教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容和任務(wù)，安排見(jiàn)習(xí)生。 三、慢跑200~300米熱身。 ? ? ? 四、足球熱身操 ? ? ? 五、弓步、仆布?jí)和?，立位體前屈。 六、活動(dòng)膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)。 組織：四列橫隊(duì) 隊(duì)形： x?x?x?x??x?x?x?x x?x?x?x??x?x?x?x x?x?x?x??x?x?x?x x?x?x?x??x?x?x?x ☆ ? 1、上肢和踝、膝關(guān)節(jié)操 2、踢腿運(yùn)動(dòng) 3、頭頸、腰背運(yùn)動(dòng) ? ? 要求：快、靜、齊，動(dòng)作到位。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 基 ? ? ? ? ? ? ? ? 本 ? ? ? ? ? ? ? ? 部 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 分 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 35 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 一、課課練： 1、原地高抬腿跑x2組。 2、蹲跳起12次x2組。 3、俯臥撐15次x2組。 ? ? ? 二、協(xié)調(diào)練習(xí)： 1、?高抬腿跨過(guò)足球? 2、‘Z’字形快速繞過(guò)足球跑 ? ? ? ? ? ? 三、復(fù)習(xí)顛球技術(shù)： ? ? ? ? ? ? 四、復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢球及腳內(nèi)側(cè)停球技術(shù)： ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 五、學(xué)習(xí)：腳背內(nèi)、外側(cè)運(yùn)球技術(shù) 1、腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球要領(lǐng)： 運(yùn)球時(shí)，支撐腳稍向前跨，踏在球的.前側(cè)方，膝關(guān)節(jié)稍彎曲，上體向前傾向里轉(zhuǎn)，隨身體向前移動(dòng)，運(yùn)球腳提起，用腳背內(nèi)側(cè)推撥球。 2、腳背外側(cè)運(yùn)球要領(lǐng)： 跑時(shí)身體放松并前傾，步幅小，運(yùn)球腳提起時(shí)，膝關(guān)節(jié)彎曲，腳跟提起，腳尖向內(nèi)轉(zhuǎn)，邁步傾前著地時(shí)，用腳背外側(cè)推撥球。 ? ? ? ? 組織：四列橫隊(duì) ?*?*?*?*?*?*?*?*?* ?*?*?*?*?*?*?*?*?* ?▲ ?*?*?*?*?*?*?*?*?* ?*?*?*?*?*?*?*?*?* 組織： ?O??O??O??O??O??O? ?O??O??O??O??O??O? ?O??O??O??O??O??O ?O??O??O??O??O??O? 教法： 學(xué)生四列縱隊(duì)進(jìn)行練習(xí)每人4―5次。 ? 組織：分組散點(diǎn)練習(xí)教法： 學(xué)生練習(xí)手拋顛球、過(guò)度到連續(xù)顛球。 要求：能一次完成連續(xù)顛球3－5個(gè) ? 組織： O?O?O?O?O?O?O?O?O?O ? O?O?O?O?O?O?O?O?O?O ? O?O?O?O?O?O?O?O?O?O ? O?O?O?O?O?O?O?O?O?O ?☆ ? 教學(xué)方法： 二人一組對(duì)踢停球 注意：正確、協(xié)調(diào) ? 組織： ?O?O?O?O?O?|?→?O? ?O?O?O?O?O?|?→?O?? ?O?O?O?O?O?|?→?O ?O?O?O?O?O?|?→?O? 教法： 1、講解、示范腳內(nèi)、外側(cè)運(yùn)球 2、腳內(nèi)側(cè)或腳外側(cè)慢慢運(yùn)球 3、反復(fù)練習(xí)，注意觸球的力量 要求： ?球要在自己的控制范圍內(nèi) ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 結(jié)束部分 ? 5 1、集合整隊(duì)，放松―靜力拉伸。 2、教師小結(jié)，師生再見(jiàn)。 3、歸還器械。 組織：成四列橫隊(duì) 隊(duì)形：同準(zhǔn)備部分 要求：充分放松 ? ? 教學(xué)小結(jié) ? ? ? ? ?

七年級(jí)體育與健康教案【篇7】

魏家地學(xué)校七年級(jí)體育與健康教案 第二周（第3課時(shí)）? 授課班級(jí)：七年級(jí)2、3班 教師：李新峰 教學(xué) 內(nèi)容 隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)教學(xué) 目標(biāo) 1、通過(guò)隊(duì)列和體操隊(duì)形的訓(xùn)練和教育，培養(yǎng)七年級(jí)學(xué)生行走、跑步的'正確的姿勢(shì)。 2、隊(duì)伍整齊，精神面貌良好。 順序 時(shí)間 教學(xué)內(nèi)容 組織教法與要求 練習(xí)次數(shù) 練習(xí)時(shí)間 ? 準(zhǔn) 備 部 分 7′ 一、文體委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。 二、教師宣布本次課的內(nèi)容與目標(biāo)，安排見(jiàn)習(xí)生。 三、慢跑200~300米熱身。 ? ? ? ? ? 四、徒手操 ? 五、弓步、仆布?jí)和龋⑽惑w前屈。 六、活動(dòng)膝、踝、髖關(guān)節(jié) 1、根據(jù)班級(jí)人數(shù)、性別、身高情況，站成四列橫隊(duì)。 隊(duì)形： x x x x ?x x x x x x x x ?x x x x x x x x ?x x x x x x x x ?x x x x ? ☆ ? 1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)2、單臂后振 3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4、腹背運(yùn)動(dòng) 5、全身運(yùn)動(dòng)6、深蹲 ? 要求：快、靜、齊，動(dòng)作到位。 ? ? ? ? ? 4x8拍 7 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 基 ? ? ? ? ? ? ? ? 本 ? ? ? ? ? ? ? ? 部 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 分 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 35 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 一、隊(duì)列復(fù)習(xí)1、立正 2、稍息 3、整齊：向右看―齊 4、報(bào)數(shù) 5、向左（右）轉(zhuǎn) 二、原地隊(duì)列變化： 原地一列橫隊(duì)變?nèi)袡M隊(duì)及還原。（如：圖5） 口令：“成三列橫隊(duì)――走”。 要領(lǐng)：先一至三報(bào)數(shù)，聽(tīng)到“成三列橫隊(duì)走”的口令后，二數(shù)學(xué)生不動(dòng)，一數(shù)學(xué)生左腳向左前方進(jìn)一步，右腳向左腳靠近，站在二數(shù)學(xué)生的前面，自行看齊；三數(shù)學(xué)生右腳向右后方退一步，左腳向右腳靠近，站在二數(shù)學(xué)生的后面，自行對(duì)正、看齊。 還原時(shí)，聽(tīng)到“成一列橫隊(duì)走”的口令后，二數(shù)學(xué)生不動(dòng)，一數(shù)學(xué)生右腳向右后退一步，左腳向右腳靠近，站在二數(shù)學(xué)生的右側(cè)，自行看齊；三數(shù)學(xué)生左腳向左前方進(jìn)一步，右腳向左腳靠近，站在二數(shù)學(xué)生的左側(cè)，自行看齊。 ? ? ? 三、學(xué)習(xí)行進(jìn)間步法：? （一）齊步：? 口令：“齊步―――走”。 要領(lǐng)：左腳向正前方邁出約75厘米著地，體重前移，右腳照此法動(dòng)作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節(jié)；兩臂自然擺動(dòng)，向前擺臂時(shí)，肘部彎曲，小臂自然向里合，手心向內(nèi)稍向下，拇指根部對(duì)正衣扣線，并與第五衣扣同高，離身體約25厘米。行進(jìn)速度每分鐘116～l22步。 （二）跑步 口令：“跑步――走”。 要領(lǐng)：聽(tīng)到預(yù)令后，兩手迅速握拳提到腰際，拳心向內(nèi)，肘部稍向里合。聽(tīng)到動(dòng)令后，上體微向前傾，兩腿微屈，同時(shí)左腳利用右腳掌的彈力躍出約80厘米，前腳掌先著地，重心前移，右腳照此法動(dòng)作；兩臂自然擺動(dòng)，向前擺時(shí)不露肘，小臂略平，稍向里合，兩拳不得超過(guò)衣扣線；向后擺時(shí)不露手。行進(jìn)速度每分鐘170～180步。 ? ? ? ? ? 四、步法變換? 1．跑步換齊步：聽(tīng)到動(dòng)令后，繼續(xù)跑兩步，換成齊步行進(jìn)。 3．齊步換跑步：聽(tīng)到預(yù)令后，兩手迅速握拳提到腰際，兩臂自然擺動(dòng)。聽(tīng)到動(dòng)令后，從左腳開(kāi)始換跑步行進(jìn)。 ? ? ? 四、身體素質(zhì)練習(xí)? 1．蹲跳起? 10個(gè)×2組 2．俯臥撐? 8~10個(gè)×2組 組織：五列橫隊(duì) 隊(duì)形：同上 教學(xué)方法： 教師下達(dá)口令指揮學(xué)生練習(xí)? ? 教學(xué)組織與要求： 原地一列橫隊(duì)變?nèi)袡M隊(duì)及還原 ? ? 圖5 運(yùn)用分解法。先一數(shù)學(xué)員做，后三數(shù)學(xué)生做，然后一、三數(shù)學(xué)生同時(shí)做，以做整齊為準(zhǔn)。也可讓學(xué)生交換位置進(jìn)行練習(xí)。 ? ? ? ? ? 1、齊步走組織與要求 ⑴．講解時(shí)運(yùn)用完整法，聲音哄亮，要突出重點(diǎn)。 ⑵．分組進(jìn)行分解法練習(xí)。先練擺臂，后練行進(jìn)；先慢速，后正常速；先縱隊(duì)，后橫隊(duì)。 ⑶．教學(xué)要求： （1）練習(xí)時(shí)可配合口令“一、二、一”、“左、右、左”進(jìn)行或吹口哨練習(xí)。 （2）學(xué)生要有飽滿的精神。情緒要高漲，步法要一致。 ? ? ? 2、跑步走組織與要求： 組織要求同上齊步走一樣。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 3、步法變換組織與要求 ⑴．組織要求同上。 ⑵．先分組練習(xí)，在分組的基礎(chǔ)上進(jìn)行整體練習(xí)。 ⑶．分組進(jìn)行練習(xí)，在練習(xí)中步法由慢過(guò)渡到正常速度，教師要指證學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。 ? ? ? 要求：組間歇30秒 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 3 ? ? ? ? ? ? ? ? 8 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?5 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 10 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 8 ? ? ? ? ? ? ? 2 ? 結(jié)束部分 ? 2 1、放松練習(xí)。 2、教師小結(jié)，師生再見(jiàn)。 組織：成五列橫隊(duì) 隊(duì)形：同上 要求：放松充分 ? 2 教學(xué)小結(jié) ? ? ? ? ? ? ?

七年級(jí)體育與健康教案【篇8】

魏家地學(xué)校七年級(jí)體育與健康教案 第25課時(shí)? 授課班級(jí)：七年級(jí)2、3班 教師：李新峰 教學(xué) 內(nèi)容 《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試 ? 教學(xué) 目標(biāo) 為加快推動(dòng)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施，并準(zhǔn)確地反映我國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康狀況，推進(jìn)學(xué)校體育工作科學(xué)化、信息化，現(xiàn)對(duì)學(xué)生進(jìn)行檢測(cè)，并將數(shù)據(jù)及時(shí)上報(bào) ? 順序 時(shí)間 教學(xué)內(nèi)容 組織教法與要求 練習(xí)次數(shù) 練習(xí)時(shí)間 ? 準(zhǔn) 備 部 分 5′ 一、文體委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。 二、教師宣布《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試內(nèi)容和任務(wù)。 ? ? ? 三、繞足球場(chǎng)慢跑300-400米。 四、徒手操 五、弓步、仆布?jí)和龋⑽惑w前屈、活動(dòng)膝、踝、髖關(guān)節(jié)。 1、成四列橫隊(duì)。 隊(duì)形： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ? ☆ 組織： ? ? 1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)? 2、振臂運(yùn)動(dòng) 3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)? 4、腹背運(yùn)動(dòng) ? 要求：快、靜、齊，動(dòng)作到位。 ? ? ? ? ? ? ? 5′ 基 本 部 分 35 ? 一、自由準(zhǔn)備活動(dòng)三分鐘 ? ? 二、測(cè)試：速度、靈巧項(xiàng)目： ※立定跳遠(yuǎn)※ 要求：每人試跳兩次，取最遠(yuǎn)的一次計(jì)入成績(jī) ? ? 三、放松自由活動(dòng)： ? 組織： 分散，散點(diǎn)活動(dòng) ? ? 組織： 學(xué)生根據(jù)教師名單進(jìn)行測(cè)試。 ? ? ? 組織： 學(xué)生可根據(jù)自己的興趣愛(ài)好選擇進(jìn)行籃球、足球、排球等活動(dòng) ? ? ? ? ? ? ? ? 35 ? ? ? ? ? ? ? 結(jié)束部分 ? 5 1、集合整隊(duì)，放松―靜力拉伸。 2、教師小結(jié)，師生再見(jiàn)。 3、歸還器械。 組織：成四列橫隊(duì) 隊(duì)形：同上 要求：放松充分 ? ? ? ? ? ? 5 ?

七年級(jí)體育與健康教案【篇9】

魏家地學(xué)校七年級(jí)體育與健康教案 ? 第15課時(shí)? 授課班級(jí)：七年級(jí)2、3班 教師：李新峰 教學(xué) 內(nèi)容 室內(nèi)課：籃球規(guī)則及裁判法 教學(xué) 目標(biāo) 1、掌握籃球規(guī)則中違例的內(nèi)容與判斷標(biāo)準(zhǔn)及其罰則。 2、進(jìn)行課堂組織紀(jì)律教育。 教學(xué)內(nèi)容及手段 違例的內(nèi)容、判斷標(biāo)準(zhǔn)及其罰則 一、帶球走 （一）什么是帶球走？ （二）怎樣判斷帶球走？ 1.隊(duì)員靜立時(shí)接球，可用任何一腳作軸進(jìn)行旋轉(zhuǎn)。 2.隊(duì)員在移動(dòng)中接球或運(yùn)球結(jié)束時(shí)，可采用兩步停步或?qū)⑶蛎撌帧?第一步計(jì)算是： （1）在接到球的一剎那，任何一腳正在接觸地面。 （2）如雙腳離地時(shí)接球，在接球后一腳或雙腳同時(shí)接觸地面。 第二步計(jì)算是：第一步后，一腳或雙腳同時(shí)接觸地面隊(duì)員確已停步，在做第二步時(shí)第一步的腳不得有新的移動(dòng)。 隊(duì)員合法停步后，如腳分前后，可準(zhǔn)用后腳做中樞腳旋轉(zhuǎn)，兩腳不分前后，可用任何一腳做中樞腳旋轉(zhuǎn)。 3.隊(duì)員靜立接球或持球合法停步后： （1）投籃或傳球時(shí)，可提起中樞腳或跳起，但必須在一腳或雙腳再次接觸地面前將球脫手。 （2）開(kāi)始運(yùn)球時(shí)，在球離手前不準(zhǔn)提起中樞腳。 凡超出上述限制的持球移動(dòng)均為帶球走違例。 （三）帶球走違例罰則：將球判給對(duì)方隊(duì)員在違例地點(diǎn)最近的邊線擲界外球。 二、非法運(yùn)球 （一）什么是非法運(yùn)球？ （二）怎樣判斷非法運(yùn)球？ 1.隊(duì)員第一次運(yùn)球后不昨再次運(yùn)球。 2.以下情況不算非法運(yùn)球。 （1）連續(xù)投籃。 （2）接球時(shí)不穩(wěn)又控制球后的運(yùn)球。 （3）與對(duì)方搶球時(shí)的連續(xù)挑拍球。 （4）拍擊另一隊(duì)員控制的球后的運(yùn)球。 （5）攔截傳球并獲得球后的運(yùn)球。 （三）非法運(yùn)球的罰則：將球判給對(duì)方隊(duì)員在違例地點(diǎn)最近的邊線擲界外球。 三、拳擊球和腳踢球 （一）什么是拳擊球和腳踢球？ （二）怎樣判斷拳擊球和腳踢球。 （三）拳擊球和腳踢球的`罰則。 四、球回后場(chǎng) （一）什么是球回后場(chǎng)？ （二）怎么樣判斷球回后場(chǎng)？判斷時(shí)注意什么？ （三）球回后場(chǎng)罰則。 五、干擾球 （一）什么是干擾球？干擾球的種類？ （二）怎樣判斷干擾球。 （三）干擾球的罰則。 六、使球出界 （一）什么是使球出界？ （二）怎么樣判斷使球出界及注意的問(wèn)題。 （三）球出界的罰則。 七、擲界外球違例 （一）什么是擲界外球違例？ （二）怎樣判斷擲界外球違例？ （三）擲界外球違例的罰則。 八、罰球違例 （一）什么是罰球違例？ （二）怎樣判斷罰球違例及其應(yīng)注意的問(wèn)題。 （三）罰球違例的罰則。 九、跳球違例 （一）什么是跳球違例？ （二）判斷跳球違例及應(yīng)注意的問(wèn)題。 （三）跳球違例的罰則。 十、違反時(shí)間規(guī)則的違例 （一）什么是違反時(shí)間規(guī)則的違例？ （二）種類及罰則： 1.3秒違例及罰則。 2.5秒違例及罰則。 3.10秒違例及罰則。? 4.30秒違例及罰則。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

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