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體育鍛煉走、跑活動--小臉盆

發(fā)布時間:2020-01-03

幼兒走秀活動方案。

幼兒園定期活動的開展,可以在一定程度上培養(yǎng)幼兒的思考能力,幼師和幼兒們在活動中一起游戲,可以更好地增進(jìn)班級之間的凝聚力。為了提高孩子的好奇心,我們更加需要在活動之前準(zhǔn)備好優(yōu)秀的活動方案。那么,你知道有哪些值得參考的幼兒活動方案嗎?以下是小編收集整理的“體育鍛煉走、跑活動--小臉盆”,歡迎大家閱讀,希望對大家有所幫助。

小臉盆游戲的鍛煉價值:

1、發(fā)展走、跑的技能,增強(qiáng)上肢力量。

2、提高動作的協(xié)調(diào)性。

游戲準(zhǔn)備:

1、塑料小臉盆(人手一個),裝有水的飲料瓶(人手2個)。

2、較寬敞、無地面障礙物的室外大場地。

3、一段歡快與抒情交替變化的音樂。

游戲玩法:

1、幼兒雙手將臉盆端在胸前,分散站立在地上。音樂聲響起,教師發(fā)出口令:幼兒雙手端著臉盆隨音樂節(jié)奏快走或慢走。音樂聲停,教師喊停,幼兒立刻停止走動。

2、音樂聲響起,教師發(fā)出口令:“跟著老師順時針跑!”幼兒端著臉盆,跟著教師在場地上順時針小跑;教師發(fā)出口令:“跟著老師逆時針跑!”幼兒雙手端著臉盆,跟著教師在場地上逆時針小跑。

3、在場地兩端畫一條起點(diǎn)線、一條終點(diǎn)線,相距8-10米。按6-8人一組,將幼兒分成若干小組,各組幼兒端臉盆,按先后順序站在起點(diǎn)線后,各組相距2-3米,在各組對應(yīng)的終點(diǎn)處放許多飲料瓶(每組每個幼兒兩個)。音樂聲響起,教師發(fā)出口令:“運(yùn)飲料瓶開始!”各組幼兒按先后順序從起點(diǎn)小跑到終點(diǎn),然后拿一個飲料瓶放入臉盆,小跑回起點(diǎn),將飲料瓶放在起點(diǎn)線處,再端臉盆小跑到終點(diǎn),再運(yùn)回一個飲料瓶。當(dāng)每組每名幼兒運(yùn)回兩個飲料瓶后,游戲結(jié)束。

游戲規(guī)則:

1、幼兒要雙手端臉盆,隨著音樂節(jié)奏在場地中自由四散或順時針、逆時針地走、跑。

2、幼兒端臉盆運(yùn)飲料瓶跑時,每次只能運(yùn)一個,每人運(yùn)兩次,共兩個,不能將飲料瓶掉在地上。

注意事項:

1、提醒幼兒在場地上走、跑時要互相避讓,動作幅度不要過大,不要碰撞到他人。

2、指導(dǎo)幼兒端臉盆在場地上走、跑時要有快慢節(jié)奏。

3、提醒幼兒遵守游戲規(guī)則,對違反規(guī)則的現(xiàn)象及時糾正。

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體育鍛煉走、跑活動--運(yùn)送飲料


運(yùn)送飲料游戲的鍛煉價值:

1、發(fā)展手持物品走、跑的技能,增強(qiáng)上下肢的力量。

2、提高動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。

游戲準(zhǔn)備:

1、裝有水的飲料瓶(人手2個)。

2、平整、寬敞、無障礙物的室內(nèi)或室外大場地。

游戲玩法:

1、幼兒左右手各拿一個裝有水的飲料瓶在場地外等待。教師走入場地,發(fā)出口令:“跟著老師走!”幼兒立即手握飲料瓶跟在教師身后,在場地上轉(zhuǎn)圈走。教師慢走,幼兒也慢走;教師快走,幼兒也快走;教師順時針走,幼兒也順時針走;教師逆時針走,幼兒也逆時針走。

2、教師發(fā)出口令:“跟著老師跑!”幼兒立即手握飲料瓶跟在教師后面跑,教師慢跑,幼兒也慢跑;教師快跑,幼兒也快跑;教師順時針跑,幼兒也順時針跑;教師逆時針跑,幼兒也逆時針跑。

3、在場地上面畫一條起點(diǎn)線和一條終點(diǎn)線,間隔8-10米,幼兒分成4組按先后順序分別站在起點(diǎn)線后,各組幼兒的兩個飲料瓶分別放在本組對應(yīng)的終點(diǎn)處。教師發(fā)出口令:“把飲料瓶取回來!”各組幼兒按順序一個接一個地跑大到終點(diǎn)取一個飲料瓶,快速跑回起點(diǎn),再跑向終點(diǎn)取第二個礦泉水瓶。當(dāng)本組最后一名幼兒取回最后一個塑料瓶后,游戲結(jié)束。

游戲規(guī)則:

1、要雙手各握一個裝有水的飲料瓶走、跑。

2、去終點(diǎn)取飲料瓶時要跑兩個來回,每次只能取一個飲料瓶。

注意事項:

1、幼兒在場地上跟著教師走、跑時,要注意控制速度。

2、在場地中走、跑時,要提醒幼兒與他人保持一定距離,以免發(fā)生碰撞、踩踏。

體育鍛煉走、跑活動--踢紙球


踢紙球游戲的鍛煉價值:

1、發(fā)展用腳踢帶物體走、跑的動作技能,提高用腳控制物體的能力。

2、增進(jìn)動作的協(xié)調(diào)性和靈活性,體驗體育活動的快樂。

游戲準(zhǔn)備:

1、廢報紙或其他廢紙搓成的紙球(人手1個),彩色塑料小圓凳4張。

2、室外較寬、無地面空中障礙物的大場地。

游戲玩法:

1、幼兒分成4組手持紙球,分別站在場地的幾條邊線上(如:第1組站北面,第2組站東面,第3組站南面,第4組站西面)。教師發(fā)出口令:“第1組、第3組用右腳踢紙球交換場地位置!”第1組、第3組幼兒將紙球放在地上,用右腳一邊踢一邊走到對面場地的邊線處停下(第1組由北向南踢、第3組由南向北踢,交換小組的位置)。1、3組交換踢球位置后,教師接著發(fā)出口令:“第2組、第4組用右腳踢紙球交換場地位置!”當(dāng)2、4組交換踢球位置后,教師發(fā)出口令:“第1組、第3組用左腳踢紙球交換場地位置!”“第2組、第4組用左腳踢紙球交換場地位置!”各小組如此反復(fù),用左右腳踢紙球,互相交換場地位置。

2、在場地上分別畫一條起點(diǎn)線和終點(diǎn)線,間隔6-8米,幼兒分成4組,手持紙球按先后順序站在起點(diǎn)線后,在各組前方的終點(diǎn)處各放一張塑料凳(作為錫紙球的折返點(diǎn))。教師發(fā)出口令:“踢紙球開始!”各組的第一名幼兒立即把手中的紙球放在地上,用腳向本組小凳方向踢,當(dāng)踢到小凳位置時,輕輕地用腳將紙球繞過小凳,然后向本組起點(diǎn)的方向踢,到達(dá)起點(diǎn)后,拍一下本組第二名幼兒的手。第二名幼兒也像第一名幼兒那樣踢球、追球,當(dāng)把紙球踢回終點(diǎn)后拍第三名幼兒的手。如此反復(fù),直到本組最后一個幼兒把紙球踢回組的起點(diǎn)后,本次游戲結(jié)束。

游戲規(guī)則:

1、踢紙球交換位置時,要一邊踢一邊走,并根據(jù)口令左右腳踢。

2、踢紙球比賽時,要一邊踢一邊跑。

注意事項:

1、提醒幼兒向指定方向,用左腳或右腳踢紙球。

2、提示幼兒踢紙球時動作不要太大、過猛,注意避讓前后、左右的同伴。

體育鍛煉跑活動--接力跑


接力跑鍛煉價值:

1、發(fā)展手持物品奔跑的動作,提高奔跑的節(jié)奏感。

2、增強(qiáng)運(yùn)動中身體的協(xié)調(diào)性。

游戲準(zhǔn)備:

1、報紙搓卷成的接力棒(每組1根),不同顏色的圓形塑料小凳(每組1個),錄音機(jī),《運(yùn)動員進(jìn)行曲》磁帶。

2、較寬敞、無障礙物的場外大場地。

游戲玩法:

1、幼兒分4組站在場地上。音樂響起時,教師帶第一組幼兒開始圍場地小跑熱身,第2組、第3組和第4組幼兒按順序接在后面,當(dāng)4個小組的幼兒在場地上跑成一條長龍隊形后,教師帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行快跑-慢跑-快跑-慢跑變速跑練習(xí)。

2、在場地兩端分別畫一條起點(diǎn)線和終點(diǎn)線,間隔8-10米,在終點(diǎn)線上放4個塑料小凳,凳與凳之間間隔2-3米,將幼兒分成4個小組,分別對應(yīng)一個小凳站立在起點(diǎn)線后等待,每組排頭的幼兒手持一根紙棒。音樂響起,教師發(fā)出口令:“傳接力棒---開始!”各組第一名幼兒手握紙棒快速跑向終點(diǎn),然后繞過塑料凳跑回起點(diǎn),將手中的紙棒交給本組的第二名幼兒。如此接力,直到本組最后一名幼兒持棒跑回起點(diǎn)后,結(jié)束游戲。

游戲規(guī)則:

1、幼兒跟著教師在場上跑時,要跑出快慢節(jié)奏,不能只用一種節(jié)奏跑。

2、幼兒持棒跑時一定要繞過終點(diǎn)的塑料凳才可以往回跑。

3、交接紙棒時,等待出發(fā)的幼兒一定要拿到紙棒后才能跑出。

注意事項:

1、在場地周圍變速跑時,提醒幼兒注意與前一名幼兒保持一定距離,防止變速跑時相互碰撞。

2、傳棒接力時提醒幼兒遵循規(guī)則,對違反規(guī)則的現(xiàn)象要及時糾正。

體育鍛煉走、跑活動--運(yùn)送礦泉水


運(yùn)送礦泉水游戲的鍛煉價值:

1、發(fā)展持物走、跑的動作,增強(qiáng)上下肢力量。

2、提高動作的協(xié)調(diào)性。

游戲準(zhǔn)備:

1、裝有水的大飲料瓶(人手1個)。

2、寬敞、無障礙物的室外大場地。

游戲玩法:

1、幼兒每人手拿一個裝有水的大飲料瓶,分成4組站在場地上等待。教師發(fā)出口令:“雙手抱瓶一組接一組跟著老師走!”第1組幼兒跟在教師身后,圍繞著場地外圍慢走,第2組、第3組和第4組一次跟在后面。當(dāng)四個小組的幼兒雙手抱瓶圍繞場地走成長龍隊形后,教師帶領(lǐng)幼兒快走、慢走交替。

2、當(dāng)幼兒快走、慢走數(shù)圈后,教師發(fā)出口令:“把瓶扛在右肩膀上跑!”幼兒學(xué)教師右手握飲料瓶,將飲料瓶扛在右肩上小跑。當(dāng)跑完兩圈后,教師發(fā)出新口令:“把飲料瓶扛在左肩上跑!”幼兒立即將右肩上的飲料瓶換到左肩上,用左手握住瓶口,擺動右臂,繞場跑兩圈,然后慢走一圈,再扛飲料小跑鍛煉。

游戲規(guī)則:

1、幼兒慢走、快走時,要雙手將裝有水的飲料瓶抱在胸前。

2、扛裝有水的飲料瓶跑時,要用一只手握瓶,并扛在肩上,不能拎在手上。

注意事項:

1、幼兒走、跑時,要和前面的幼兒保持一定的距離,以免互相碰撞、踩踏。

2、指導(dǎo)幼兒肩扛水瓶跑時,要用肩扛一側(cè)的手握瓶,用另外一側(cè)的手?jǐn)[臂小跑。

3、提醒幼兒遵守游戲規(guī)則,對違反規(guī)則的現(xiàn)象要及時糾正。

體育鍛煉走活動--走樓梯


走樓梯游戲的鍛煉價值:

1、增強(qiáng)走的能力,提高上下樓梯的能力。

2、增強(qiáng)下肢力量,提高平衡能力,增強(qiáng)骨骼。

游戲準(zhǔn)備:

檢查樓梯、地面是否整潔、無障礙物。

游戲玩法:

1、看誰先上樓

幼兒兩人一組,在一樓樓梯口準(zhǔn)備,兩人用“包剪錘”的方法,爭取先上樓梯的機(jī)會。贏者上兩級,輸者在原地不動,直到一名幼兒先走完一層(8-9級)樓梯為止。

2、搭橋

幼兒兩兩結(jié)對后在樓梯下排成兩隊。教師發(fā)出口令:“開始搭橋!”兩隊排頭的幼兒分別站在第一級樓梯的左右兩側(cè),然后左右手相握,搭成橋洞,接著各隊第二名幼兒按先后上樓梯,并鉆過第一排幼兒搭的“橋洞”,在第二級樓梯上,像第一對幼兒也搭成橋洞,接著第三對鉆橋、搭橋,如此進(jìn)行。當(dāng)最后的幼兒鉆過所有橋洞后,排到最后搭橋,所有幼兒都爬上一層樓梯的平臺。

3、爬樓梯撿物品

幼兒兩兩結(jié)對,按順序排隊等待。在樓層的最高一級上放些小積木。教師發(fā)出口令:“爬樓梯撿積木開始!”第一對的兩個幼兒立即開始爬樓梯,上到最高一級撿起一塊積木后,下樓梯,到來起點(diǎn)排到隊伍的最后,第二對幼兒完成爬樓梯、撿積木、下樓梯后結(jié)束。

游戲規(guī)則:

1、玩法1中,“包剪錘”輸了的幼兒只能站在原地不動,贏了的才能上兩級。

2、玩法2中,幼兒要按順序上樓梯、搭橋、鉆橋。

3、玩法3中,幼兒之間要保持一定距離,一層一層地上樓,每個人撿起一塊積木。

注意事項:

提醒幼兒遵循游戲規(guī)則,游戲結(jié)束時要對活動進(jìn)行點(diǎn)評。

體育鍛煉平衡活動--踩繩走


踩繩走游戲的鍛煉價值:

1、發(fā)展走、跑的技能,增強(qiáng)下肢力量。

2、提高身體動作的平衡性和協(xié)調(diào)性。

游戲準(zhǔn)備:

1、跳繩(人手1根)。

2、平坦、沒有障礙物的室內(nèi)或室外較大的場地。

游戲玩法:

1、幼兒兩兩一組,將繩子在地上連接起來成一條直線,然后兩人按先后順序,從繩子的一端一步步地走到另一端。

2、幼兒三人一組,將繩子在地面上拼接成一個三角形,然后三人一個接一個地在三角形的繩子上踩繩走三角形。

3、幼兒四人一組,將繩子拼接成一個四方形,然后四個人在四方形的繩子上踩著繩子走四方形。

4、幼兒五人一組,將繩子拼接成一個大圓形,然后五個人在圓形的繩子上踩著繩子走圓形。

游戲規(guī)則:

1、踩繩子走時,要用腳掌前、后、中三個部位踩在繩子上。

2、要按拼接的繩子形狀走不同的圖形。

注意事項:

1、鼓勵幼兒互相合作擺放圖形。

2、走繩時提醒幼兒間保持一定距離,以免發(fā)生身體碰撞。

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