教育孩子筆記。

家庭有家庭的好處，學(xué)校有學(xué)校的妙處，兩者結(jié)合，可以讓教育更有意義！不管是家長(zhǎng)還是老師，都需要互相包容，幫助孩子們走出一條精彩的人生之路！那么，家園共育工作中是否存在一些不足呢？以下是小編為大家精心整理的“讓孩子吃好飯妙招”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！

讓孩子吃好飯妙招平常少有時(shí)間與同齡媽媽們坐在一起聊天，這次xx學(xué)校家長(zhǎng)會(huì)，便趁機(jī)聊開(kāi)了?？粗械膵寢尡г购⒆釉诩页院蔑堧y的痛苦，不禁想起了xx的吃飯苦事。

周邊的很多爺爺奶奶都有跟在孩子屁股后面喂飯的習(xí)慣，經(jīng)常一頓飯?jiān)谑呛⒆舆叧赃呁娴那闆r下長(zhǎng)達(dá)一個(gè)來(lái)小時(shí)的，這種情形，我是堅(jiān)決反對(duì)的。于是，在xx剛開(kāi)始學(xué)習(xí)吃飯時(shí)，我是一次次的與xx強(qiáng)調(diào)，吃飯的時(shí)候不能離開(kāi)餐桌，如果離開(kāi)餐桌了，便不可以再吃飯，直到下次吃飯之前除的喝水外，是沒(méi)有任何東西可以吃的。

剛開(kāi)始時(shí)，我是好好的與xx說(shuō)道理，xx亦能好好配合。但馬總有跑韁的時(shí)候，有次，隔壁鄰居與小孩端著飯碗來(lái)我家玩耍喂飯了，雖然再三與xx強(qiáng)調(diào)要吃完飯才能玩，不然沒(méi)飯吃。但xx這時(shí)已經(jīng)有了與伙伴一起玩的高昂興致，哪里還會(huì)好好聽(tīng)我的話，于是再重申不吃飯的后果仍沒(méi)反應(yīng)的情況下，我果斷的收拾碗筷并直到晚餐前都沒(méi)再給xx吃東西。下午的時(shí)候，xx說(shuō)了兩次餓，我都直接答復(fù)說(shuō)，因?yàn)槌燥垥r(shí)間xx不吃飯，所以肚子餓，現(xiàn)在也沒(méi)東西吃，餓了你就喝水吧，到了晚飯時(shí)間就有飯吃了。經(jīng)歷了一次“餓”之后，xx再也不敢在吃飯時(shí)間因?yàn)橄胪嫠；蚩措娨暥怀燥埩?。我想，這便是親身經(jīng)歷的重要性吧，任何事情，親身經(jīng)歷的感覺(jué)總比聽(tīng)說(shuō)來(lái)得直接與強(qiáng)烈。

當(dāng)然，xx能好好的在餐桌上吃完每餐飯也離不開(kāi)偶爾的夸獎(jiǎng)，有時(shí)，在xx表現(xiàn)很好的時(shí)候，我會(huì)趁機(jī)表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)xx，xx這些天都有好好吃飯，xx想要什么獎(jiǎng)勵(lì)呢？我們一起去廣場(chǎng)騎自行車好不好呀？

我想，再小的孩子，都會(huì)懂得做對(duì)事情和做錯(cuò)事情的差別，都會(huì)知道兩者之間不同的后果。不怕孩子一餐會(huì)“餓”到，做一個(gè)狠心媽媽，同時(shí)也適時(shí)的鼓勵(lì)孩子，用懲罰和獎(jiǎng)勵(lì)的明顯對(duì)比性，來(lái)逐漸培養(yǎng)孩子一個(gè)好習(xí)慣的養(yǎng)成，來(lái)讓孩子學(xué)會(huì)對(duì)自已的行為負(fù)責(zé)，這一點(diǎn)，比孩子“餓”了一餐更重要吧！

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讓孩子勇于認(rèn)錯(cuò)有妙招

讓孩子勇于認(rèn)錯(cuò)有妙招

當(dāng)孩子矢口否認(rèn)你對(duì)他的“指控”時(shí)，你真是氣不打一處來(lái)！先別著急別上火，還是來(lái)看看孩子心里的秘密吧，也許，能更好地處理關(guān)于“認(rèn)錯(cuò)”的問(wèn)題。

很多時(shí)候，即便是在“案發(fā)現(xiàn)場(chǎng)”，指著那被翻得亂七八糟、零落滿地的CD光盤(pán)，你問(wèn)孩子：“這是誰(shuí)干的？”你可以聽(tīng)到的答案“這是小狗干的！”或“它就是那樣的！”，你幾乎很難聽(tīng)到他承認(rèn)：“這是我干的！”5、6歲的孩子不愿意爽快地承認(rèn)自己犯的那些小過(guò)失，同時(shí)還能編造出各種理由和借口。面對(duì)這些小謊言和狡辯，很多父母都難以容忍，甚至還會(huì)給孩子扣上一些“帽子”——不誠(chéng)實(shí)、愛(ài)說(shuō)謊！

其實(shí)，如果面對(duì)這種情形的時(shí)候父母?jìng)儾槐靥^(guò)緊張，不要覺(jué)得自己養(yǎng)了一個(gè)愛(ài)說(shuō)謊的孩子?！斑@個(gè)年齡的孩子，是不可能本能地承認(rèn)自己犯了錯(cuò)誤的。”發(fā)展心理學(xué)家Lickona博士說(shuō)，能夠懂得規(guī)則以及違背規(guī)則帶來(lái)的后果，是孩子在這個(gè)階段正在進(jìn)行和完成的一個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育“作業(yè)”。不過(guò)，這種“不承認(rèn)”“辯解”“推脫”從某種角度上看也是一個(gè)好的信號(hào)：它說(shuō)明孩子已經(jīng)知道自己做的事情并不是一件“光明正大”的事，甚至是犯了錯(cuò)誤。所以，在“認(rèn)錯(cuò)”這個(gè)問(wèn)題上，爸爸媽媽要更加耐心一些，Licknoa博士說(shuō)：“孩子需要在父母的關(guān)注、理解和指導(dǎo)之下，才能夠建立起道德意識(shí)，使自己的行為更真誠(chéng)和善良?！?/p>

這里有一些當(dāng)孩子為批評(píng)“推卸責(zé)任”時(shí)的秘密心理，能使你更好地了解孩子，幫助他們。

秘密心理一：“如果我承認(rèn)了，媽媽一定會(huì)大發(fā)雷霆！所以不能說(shuō)！”

很多時(shí)候我們低估了孩子，以為這些小家伙只是因?yàn)槲窇帧捌と庵唷倍幌鲋e耍賴。事實(shí)上，真正讓他們感覺(jué)受傷或內(nèi)疚的，是爸爸媽媽?xiě)嵟须[藏的沮喪和難過(guò)。

指點(diǎn)迷津：

保持冷靜。哪怕他把你昂貴的披肩作了蝙蝠俠的斗篷。心里默數(shù)10個(gè)數(shù)之后，問(wèn)他：“這是怎么回事？我想聽(tīng)你說(shuō)說(shuō)?！睂＜医ㄗh父母：“不要上來(lái)就責(zé)難孩子，心平氣和地、真誠(chéng)地給他一些時(shí)間想想，也許孩子就會(huì)放松些，愿意跟你說(shuō)剛才究竟都發(fā)生了什么?！?/p>

給他安全感和不變的信任。吞吞吐吐的孩子希望首先能得到你的原諒——因?yàn)閷?shí)際上他知道自己是有過(guò)錯(cuò)的。告訴他：“如果你做錯(cuò)了什么，我希望你能告訴我。也許我會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)生氣，但是，我會(huì)更高興你能誠(chéng)實(shí)地告訴我一切?！?/p>

秘密心理二：“我不想說(shuō)‘對(duì)不起’！只要不承認(rèn)就不用說(shuō)了?！?/p>

“對(duì)不起”不是人人天生就會(huì)說(shuō)、就明白為什么要說(shuō)的。道歉也需要一邊成長(zhǎng)一邊學(xué)習(xí)。四五歲的孩子已經(jīng)有了很強(qiáng)的自我意識(shí)，只是他們還不能夠正確地分辨在什么情況下它叫做“自尊心”，什么場(chǎng)合它就變成了“固執(zhí)”和“無(wú)禮”。教會(huì)孩子那些不傷害別人，也不會(huì)有損自己的做人之道。

指點(diǎn)迷津：

告訴他為什么要說(shuō)“對(duì)不起”。告訴他，當(dāng)他做了讓別人失望或者難受的事情時(shí)，道歉可以使對(duì)方感到舒服，并且有利于解決問(wèn)題。讓他試著體會(huì)“換位－同情”的道理。

等待他說(shuō)出真誠(chéng)的道歉。讓孩子明白，能說(shuō)出真誠(chéng)的“對(duì)不起”對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)其實(shí)是同樣困難的。當(dāng)孩子學(xué)會(huì)了誠(chéng)心誠(chéng)意地道歉時(shí)，他也就不會(huì)去推卸自己的責(zé)任了。不過(guò)，一定不要強(qiáng)迫孩子說(shuō)“對(duì)不起”，所有的一切是要讓孩子最終明白，只有自己真心地感到抱歉了，你自己也才能真正地舒服和輕松起來(lái)。

秘密心理之三：“我不承認(rèn)，因?yàn)槲乙膊恢雷约涸撛趺崔k！”

孩子看來(lái)，推卸責(zé)任，很多時(shí)候是躲避麻煩最簡(jiǎn)單的方法！勇于承擔(dān)和“善后處理”，孩子還需要父母的幫助和用心。他知道自己做錯(cuò)了，給他修正、挽回或補(bǔ)救的機(jī)會(huì)，同時(shí)還能保留一些面子。

指點(diǎn)迷津：

給孩子一個(gè)參與解決問(wèn)題的機(jī)會(huì)?！澳阏f(shuō)那個(gè)做錯(cuò)事在墻上亂畫(huà)的人應(yīng)該用什么辦法來(lái)彌補(bǔ)他的過(guò)錯(cuò)呢？”你主動(dòng)提出進(jìn)入“彌補(bǔ)”的程序了，也就暗示了你雖然不滿意但你愿意接受他的認(rèn)錯(cuò)和補(bǔ)救，孩子用積極的態(tài)度來(lái)響應(yīng)的——“我想那個(gè)小孩已經(jīng)答應(yīng)了一會(huì)兒就用刷子把它們刷干凈！”

秘密心理之四：“那可不是我干的！真的！”

區(qū)分幻想和事實(shí)，對(duì)于四五歲的孩子來(lái)講，還是會(huì)時(shí)常出現(xiàn)混亂的。他們有時(shí)會(huì)沉迷于自己幻想期望的事情，有時(shí)候他們甚至真的忘記了剛才發(fā)生了什么。他們生理和心理的發(fā)育都還在進(jìn)行，有很多自身難以控制或者避免的年齡局限。不要總是用大人的想法來(lái)猜測(cè)他們，他們需要更多的幫助。

指點(diǎn)迷津：

坐下來(lái)和他聊聊。如果這件事情足夠嚴(yán)重或值得認(rèn)真，那么，和孩子平靜地坐下來(lái)，讓他說(shuō)說(shuō)這之前都發(fā)生什么了，或者他所知道的關(guān)于這件事的什么細(xì)節(jié)。孩子沒(méi)有惡意心理，說(shuō)一說(shuō)，事情可能就真相大白了。

如果只是一件小事，那么就和孩子來(lái)一起解決和處理?！爸劣谑悄氵€是小狗把毛巾扔到了廚房并不重要，但小狗不能幫我把毛巾拿回洗手間，你可以，對(duì)嗎？謝謝幫媽媽做這件事！”

“對(duì)不起”這三個(gè)字，說(shuō)出來(lái)真的需要一些勇氣。如果孩子還難以開(kāi)口道歉的話，可以教孩子“換一種方式”來(lái)說(shuō)。既不會(huì)因?yàn)閺?qiáng)迫他開(kāi)口而造成他的逆反，又能達(dá)到讓孩子領(lǐng)會(huì)精神的效果。

擁抱——是啊，他的擁抱同時(shí)也是在企求你的諒解的擁抱，一個(gè)很溫柔的方式。

“你是不是剛才做的不對(duì)？”——孩子點(diǎn)了頭，就說(shuō)明他認(rèn)錯(cuò)了。何必計(jì)較具體用哪幾個(gè)字呢！

讓孩子更合群的五個(gè)妙招

妙招一：如何教寶寶分享

場(chǎng)景一：

1歲多的洋洋在小區(qū)公園里玩，被鄰居小朋友看上了他手里的小車。媽媽要求洋洋“與小朋友們分享”，洋洋不樂(lè)意，媽媽好言相勸了半天還是死攥著不撒手，媽媽急了，把小車從洋洋手里搶過(guò)來(lái)，交到小朋友手上。

事件分析：

媽媽認(rèn)為這是在幫助培養(yǎng)孩子“分享”的好習(xí)慣，但兒童心理學(xué)發(fā)現(xiàn)，3歲以下的孩子“物權(quán)”概念還沒(méi)有完全建立，他們心里會(huì)以為，“東西不在我手上，那就不是我的東西了?！?/p>

如果有人一定要你把心愛(ài)的鉆石戒指送人你會(huì)怎樣？要求孩子把自己的心頭好拿給別人，孩子的感覺(jué)是類似的——生氣，害怕，不理解。對(duì)這個(gè)叫做“分享”的游戲，孩子會(huì)越來(lái)越不喜歡。

媽媽幫一幫：

問(wèn)孩子，“能把這個(gè)小車子借給小君玩一下嗎？他會(huì)很高興的！”同時(shí)跟孩子解釋，“他只是暫時(shí)借一下，一會(huì)兒就還給你，這還是你的小車子?！焙⒆右苍S就答應(yīng)了。看到小君借到玩具后興高采烈的樣子，他能逐漸建立起“分享讓朋友高興我也很高興”的心理反射。

但是，如果這個(gè)玩具正好也是他當(dāng)時(shí)最心愛(ài)的玩具，他的反應(yīng)就跟媽媽碰到別人要借自己的鉆戒一樣，”不可以！”媽媽也只能對(duì)小君說(shuō)抱歉了。

妙招二：教寶寶和其他寶寶打交道

場(chǎng)景二：

院子里有3個(gè)孩子正在玩奧特曼的游戲。4歲的松松也想跟他們一起玩，可明顯這3個(gè)孩子并不希望多來(lái)一個(gè)隊(duì)員。其中一個(gè)說(shuō)：“你不會(huì)玩！”媽媽想帶松松離開(kāi)，可是松松舍不得走。

事件分析：

那3個(gè)孩子的游戲正如火如荼，加入新來(lái)的孩子意味著“打擾”。所以他們表現(xiàn)出“排斥，不耐煩”，是很自然的，并不帶有成人理解的“羞辱”。只要被拒絕的孩子沒(méi)有表現(xiàn)出沮喪難過(guò)，就說(shuō)明孩子并沒(méi)有受到傷害。如果家長(zhǎng)氣呼呼地拉開(kāi)自己的孩子，其實(shí)是在把自己的“受挫情緒”強(qiáng)加給孩子。

對(duì)松松來(lái)說(shuō)，他可以選擇立刻離開(kāi)，或者等待機(jī)會(huì)。一個(gè)心理脆弱的孩子的反應(yīng)才是立刻離開(kāi)。而選擇留下來(lái)的孩子，說(shuō)明他的內(nèi)心夠強(qiáng)大。

媽媽幫一幫：

處理孩子交往的矛盾，很多時(shí)候，媽媽能提供的最好的幫助就是：只要不至于發(fā)生嚴(yán)重的流血事件，如果不是孩子主動(dòng)要求，不要干預(yù)。

我們來(lái)看看松松是怎么辦的。松松站在3個(gè)男孩中的“頭目”身邊，不吭聲，但在等待加入的機(jī)會(huì)。過(guò)了一會(huì)，“大古隊(duì)長(zhǎng)”隨手推了他一下：“你，去查一下電腦！看看怪獸在哪里！”松松立刻假裝敲鍵盤(pán)，然后匯報(bào)說(shuō)：“怪獸在A地區(qū)！”“沖啊……”勝利隊(duì)隊(duì)員們，包括松松，都向“A地區(qū)”沖了過(guò)去……

如果媽媽當(dāng)時(shí)把松松拉開(kāi)，孩子將喪失一次多么寶貴的解決社交矛盾的鍛煉機(jī)會(huì)。而堅(jiān)持留下來(lái)，并最終用自己的人際智慧得到了進(jìn)入集體的機(jī)會(huì)，他的自信心和自尊心得到了多么大的鼓勵(lì)！

妙招三：引導(dǎo)寶寶變開(kāi)朗

場(chǎng)景三：

小英在班上是年紀(jì)最小的孩子，而且比較木訥內(nèi)向。有時(shí)候她會(huì)被別的同學(xué)戲弄，比如總有同學(xué)把她的橡皮擦鉛筆等文具藏起來(lái)，讓她找不到。

媽媽心疼之下，這么教育小英：“以后別理他們了?！薄叭绻麆e人推你，你就立刻打回來(lái)！”慢慢地，那個(gè)被欺負(fù)的小英變成了一個(gè)“欺負(fù)人”的小英。如果有人不小心得罪了她，她會(huì)一言不發(fā)一拳頭打過(guò)來(lái)，小英越來(lái)越不受歡迎，越來(lái)越孤獨(dú)。

事件分析：

媽媽無(wú)論什么樣的情況下，都應(yīng)該表?yè)P(yáng)那些符合社會(huì)期望的“好行為”，比如分享，比如適當(dāng)?shù)亩Y貌；無(wú)論什么樣的情況下都不應(yīng)當(dāng)提示，甚至鼓勵(lì)孩子“不好的行為”，比如用攻擊對(duì)方，獨(dú)自游戲、目中無(wú)人等，來(lái)處理社交中的問(wèn)題。

媽媽幫一幫：

媽媽可以通過(guò)扮演故事之類的方式，教給孩子面對(duì)某些常見(jiàn)矛盾或者場(chǎng)景時(shí)，相對(duì)固定的處理套數(shù)。在類似情景發(fā)生時(shí)，孩子能很快地“脫口而出”。

比如孩子之間發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)的時(shí)候，可以教給孩子一個(gè)簡(jiǎn)單的三段式：

1.你剛才……（干了什么，比如拿了我正在玩的機(jī)器人，說(shuō)不跟我玩，對(duì)我尖叫了等等）

2.我覺(jué)得……（不高興，生氣，很傷心，等等）

3.我希望你能夠……（把我的機(jī)器人還給我，不要再那么說(shuō)了，向我道歉等等）

這樣既沒(méi)有指責(zé)別人又表明了自己的意見(jiàn)，還指出了解決矛盾的方法。

妙招四：教寶寶如何不被欺負(fù)

場(chǎng)景四：

2歲半的阿寶所在的小班是個(gè)友愛(ài)的集體，孩子們都能玩到一塊?？勺罱嗬锏耐蝗蛔兊孟矚g咬人掐人，而且還特別喜歡“欺負(fù)”平時(shí)最好的朋友阿寶。童童咬人的原因一是因?yàn)樗诔龃笱溃硗馔恼Z(yǔ)言發(fā)育比較滯后，面對(duì)最要好的朋友只好用“咬你一口”來(lái)提請(qǐng)好朋友注意“我在這兒呢！”或者“我太喜歡你了！”這樣一來(lái)同伴小朋友們就遭殃了，阿寶每天都帶著童童的牙印和撓痕回家。

媽媽早就告訴阿寶，”無(wú)論如何，你不能動(dòng)手打人！“忠厚老實(shí)的阿寶把這條記得牢牢的，結(jié)果總是傻愣愣地站著被小童童掐。

媽媽后來(lái)告訴阿寶，“童童打你，你就跑吧！”可是童童以為那是阿寶在跟她玩呢，兩個(gè)孩子一個(gè)跑一個(gè)追，童童追上了，阿寶還是要被撓一下。

阿寶媽媽再告訴阿寶，“如果童童打你，你就告訴他你不喜歡他這樣做！”可是，事到臨頭，阿寶結(jié)結(jié)巴巴的，長(zhǎng)長(zhǎng)的句子還沒(méi)說(shuō)完，就已經(jīng)被掐得差不多了。

媽媽幫一幫：

最后，阿寶媽媽發(fā)現(xiàn)了一個(gè)秘訣，簡(jiǎn)單直接，特別有效！“再有人打你，你就尖叫！”這個(gè)不難，本來(lái)疼痛時(shí)阿寶的第一反應(yīng)也是尖叫，現(xiàn)在也不用動(dòng)腦筋轉(zhuǎn)彎子，只要叫得更大聲就行了！一尖叫，吸引了大人的注意力，他們立刻就能發(fā)現(xiàn)發(fā)生了什么事情。媽媽要給孩子制定明確的行為準(zhǔn)則：無(wú)論什么情況下，都不能傷害別人，更要保護(hù)自己！

妙招五：教寶寶必要的社交禮儀

場(chǎng)景五：

娜娜是個(gè)小混血兒，走在大街上經(jīng)常被不認(rèn)識(shí)的阿姨阿婆拉住，摸摸小臉，夸一句“真是個(gè)漂亮的孩子！”娜娜碰到這樣的情景，常常就呆在了那里，不知道如何接下去。

事件分析：

媽媽要教育孩子必要的社交禮節(jié)。我們約定俗成的禮節(jié)中其實(shí)包含了尊重、理解、友善等等信息，非常有利于增進(jìn)感情，加深交往。一個(gè)彬彬有禮的孩子總是受到大人喜歡和同伴歡迎的。

媽媽幫一幫：

媽媽教給娜娜，如果別人夸你漂亮，是因?yàn)閯e人喜歡你，你很可愛(ài)。那么你就這么回答“謝謝你，我覺(jué)得你也很漂亮！”這么簡(jiǎn)單的一句話被娜娜練得滾瓜爛熟，只要有人夸她，她立刻脫口而出，對(duì)方就更加笑得一朵花了。

讓孩子早上床睡覺(jué)的妙招

四招兒：讓孩子早上床睡覺(jué)!寫(xiě)下這個(gè)題目我其實(shí)是膽虛虛的，因?yàn)樵谒X(jué)方面我并沒(méi)有刻意去做什么，兒子一直喜睡而且睡得很好。只是上了幼兒園以后問(wèn)題就出來(lái)了，小家伙一覺(jué)睡到早七點(diǎn)半鐘，無(wú)論怎么喊，都不醒，雖然小爸不急著上班，但每天兒子上幼兒園都是最后一個(gè)。前天開(kāi)始小爸提出警告：必須采取方法讓孩子早上床睡覺(jué)。

其實(shí)兒子上床時(shí)間挺早，一般八點(diǎn)半就洗漱上床，玩會(huì)積木，玩會(huì)早教機(jī)，聽(tīng)會(huì)故事，實(shí)際睡著時(shí)間一般在九點(diǎn)半鐘。剛開(kāi)始我沒(méi)有管孩子，因?yàn)槲颐ν晖盹埣覄?wù)一般在七點(diǎn)多鐘，孩子還想自已再看會(huì)碟片，騎會(huì)小自行車，炒菜玩一會(huì)，再洗澡，基本上上床這個(gè)時(shí)間了。夏天天長(zhǎng)，孩子不愿意早睡，也情有可原。只是小家伙能睡，一覺(jué)基本上就是十個(gè)小時(shí)，他不睡到自然醒就會(huì)鬧，就會(huì)不高興沒(méi)精神，因?yàn)樗X(jué)對(duì)孩子的發(fā)育很有好處，我一般就縱容了他。原因就是這些，現(xiàn)在問(wèn)題出來(lái)了，就只能再早一點(diǎn)上床了，然后再醞釀閉眼睡覺(jué)了。

第一招：講明道理。早睡覺(jué)的好處，否則對(duì)身體不好，不能長(zhǎng)大個(gè)，還會(huì)影響媽媽爸爸上班時(shí)間，你也吃不到幼兒園的早餐，做不了操，總是遲到，不能當(dāng)冠軍。盡找一些他平時(shí)愛(ài)聽(tīng)或感興趣的事情說(shuō)。起先他漠視，說(shuō)得多了，他說(shuō)：“好吧！”第一關(guān)通過(guò)。

第二招：講故事吸引他。每晚睡前的故事，由一個(gè)增加到兩個(gè)或三個(gè)，因?yàn)槭孪雀嬖V他想聽(tīng)到這些故事就必須躺在床上閉眼睛感受才行。所以他乖乖躺下嘗試。這兩天效果很好，每次聽(tīng)完都會(huì)說(shuō)：“我要睜眼睛了，快把故事藏好呀！”然后相互問(wèn)候‘晚安，作個(gè)好夢(mèng)’不一會(huì)功夫就睡著了。

第三招：和幼兒園老師溝通，讓老師協(xié)助，在孩子面前多提些早上床睡覺(jué)的好處和要求。這一招很管用，有時(shí)侯老師的話比家長(zhǎng)的話管用好幾倍呢。

第四招：適當(dāng)?shù)谋頁(yè)P(yáng)或獎(jiǎng)勵(lì)。因?yàn)槊看嗡及凑找笕プ?，這時(shí)適當(dāng)?shù)谋頁(yè)P(yáng)不可少，“啊呀，你表現(xiàn)得很不錯(cuò)呢？比媽媽還早就準(zhǔn)備好了，真不錯(cuò)！”或者獎(jiǎng)勵(lì)他一件他想得到的東西，但物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)只能偶爾所為，不能長(zhǎng)久，否則會(huì)產(chǎn)生依賴就不好了。

因?yàn)樯鲜鰹樗男≌袃?，這幾天兒子都能非常自覺(jué)地主動(dòng)上床，不再讓我催來(lái)催去，入睡時(shí)間也比以前提前半個(gè)小時(shí)，而且早上喊他時(shí)醒來(lái)也很痛快，看來(lái)四招收到成效了。但任何一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成都需要長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練才得達(dá)成，不過(guò)這樣做既能保證他的睡眠，又對(duì)他的成長(zhǎng)有好處，所以值得一做。

讓孩子保護(hù)牙齒外國(guó)牙醫(yī)的妙招

讓孩子保護(hù)牙齒外國(guó)牙醫(yī)的妙招

一名美國(guó)牙醫(yī)打算發(fā)起出錢(qián)向兒童買(mǎi)糖的活動(dòng)，以協(xié)助兒童的牙齒保健。

俄亥俄州的卡倫醫(yī)生邀集同行，準(zhǔn)備今年以一磅糖果一美元的方式，向兒童買(mǎi)糖，他并且鼓勵(lì)兒童帶糖果到他的診所，他還會(huì)附贈(zèng)一支牙刷?？▊愥t(yī)生表示，他與同事今年準(zhǔn)備了一千美元，進(jìn)行這項(xiàng)買(mǎi)糖果活動(dòng)，他并且還借此機(jī)會(huì)教育兒童，提醒他們最好每半年看一次牙醫(yī)，并養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣，才能讓牙齒健康潔白又美麗。

小知識(shí)：含糖食品是牙齒的大敵

不可否認(rèn)，在齲齒的發(fā)病過(guò)程中，蔗糖等碳水化合物和細(xì)菌都是誘因，表現(xiàn)在兩個(gè)方面：一方面，碳水化合物可以作為細(xì)菌的底物，也就是說(shuō)，細(xì)菌可以通過(guò)細(xì)菌酶的作用，代謝分解碳水化合物，然后產(chǎn)生酸性產(chǎn)物，這些酸性物質(zhì)會(huì)使牙齒脫礦，逐漸發(fā)生缺損成洞，形成齲齒，對(duì)牙齒造成損傷。

另一方面，碳水化合物也可為細(xì)菌的生存提供營(yíng)養(yǎng)，就像我們?nèi)祟惿L(zhǎng)離不開(kāi)碳水化合物這種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，細(xì)菌同樣需要碳水化合物提供營(yíng)養(yǎng)，這樣它就會(huì)不斷增生繁殖，造成更大的破壞。

所以說(shuō)，蔗糖等碳水化合物對(duì)牙齒健康是十分不利的。從口腔保健的角度考慮，值得提醒的是大家要少吃，尤其要控制孩子們盡量少吃致齲食品，如：奶糖、巧克力、甜點(diǎn)心、蛋糕、冰激凌以及含糖飲料等。

含糖食品最好和正餐一起吃

蔗糖等碳水化合物和蛋白質(zhì)、脂肪一樣，都是機(jī)體所需能量的主要來(lái)源，而且糖也參與機(jī)體多種復(fù)雜的生理功能，糖的存在又是蛋白質(zhì)和脂肪代謝的必要條件，缺少了也不行。如何做到既攝入必要的營(yíng)養(yǎng)成分，又不致影響口腔健康，就有一定的講究。

首先，要盡量減少進(jìn)糖次數(shù)，并盡量與正餐同步，縮短糖在口腔里的停留時(shí)間，減少糖與細(xì)菌的見(jiàn)面時(shí)間，這樣就可以減少兩者聯(lián)合起來(lái)發(fā)揮作用危害牙齒健康的可能。許多含糖食品，特別是黏性大的糖類食品，能長(zhǎng)時(shí)間黏附在牙齒表面，致使細(xì)菌聚集，因此餐間零食應(yīng)選擇不含糖的食品，如瓜果、奶等。

其次，需控制食糖總量。過(guò)量食糖會(huì)產(chǎn)生較多熱量而導(dǎo)致肥胖，而且大量的糖攝入體內(nèi)，不僅抑制食欲，還會(huì)影響其他營(yíng)養(yǎng)素的吸收，造成人體營(yíng)養(yǎng)不平衡，糖尿病人更需節(jié)制。

再次，要適當(dāng)?shù)剡x擇一些粗糙的、富有纖維質(zhì)的食物，使牙面能得到較好的摩擦，促進(jìn)牙面清潔，從而構(gòu)成抗齲的良好條件。

最后，做到早晚刷牙、飯后漱口，吃過(guò)甜食后，更要及時(shí)清潔口腔。而且，睡前刷牙尤為重要，可以減少食物殘?jiān)拇娣e和發(fā)酵。

讓孩子主動(dòng)關(guān)電視去學(xué)習(xí)的妙招

讓孩子主動(dòng)關(guān)電視去學(xué)習(xí)的妙招

我們都想讓孩子有一個(gè)良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣，而習(xí)慣的培養(yǎng)又不是一朝一夕的，并且在實(shí)際的生活中肯定會(huì)和孩子出現(xiàn)這樣或那樣的“摩擦”，出現(xiàn)這種情況都會(huì)影響我們和孩子相處的情緒，看看下面這位智慧媽媽，在孩子“看電視足球和閱讀習(xí)慣培養(yǎng)”遇到?jīng)_突時(shí)是如何理性解決的？對(duì)那些容易著急上火并且缺乏教育藝術(shù)的家長(zhǎng)非常受用！

1、兒子上小學(xué)一年級(jí)有一個(gè)月的時(shí)間了。每天我下班回家，都需要在他的作業(yè)本上簽字，并且對(duì)他的學(xué)習(xí)習(xí)慣、閱讀習(xí)慣和生活習(xí)慣三項(xiàng)習(xí)慣評(píng)分，打ABC.可樂(lè)(兒子小名兒)像往常一樣告訴我他作業(yè)做了什么，然后我會(huì)幫他查漏補(bǔ)缺，看看是否有遺漏或者存在對(duì)老師要求的誤解。

可樂(lè)的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣經(jīng)過(guò)之前一個(gè)月的養(yǎng)成，在我看來(lái)進(jìn)步不小。不過(guò)昨晚我們準(zhǔn)備給閱讀習(xí)慣評(píng)分的時(shí)候，有些犯難了。因?yàn)榭蓸?lè)昨天回家做完作業(yè)就去戶外運(yùn)動(dòng)，然后看動(dòng)畫(huà)片、吃飯、跟媽媽回顧作業(yè)，之后就到了上床睡覺(jué)的時(shí)間。

閱讀習(xí)慣的要求是每天課外閱讀半小時(shí)，并大聲朗讀給爸爸媽媽聽(tīng)。

我希望他能養(yǎng)成按時(shí)睡覺(jué)的好習(xí)慣，保證身體；同時(shí)不希望為了養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣而影響到另外一個(gè)已經(jīng)養(yǎng)成的好習(xí)慣。所以，就在我們犯難的時(shí)候，我主動(dòng)跟可樂(lè)說(shuō)，“寶貝，現(xiàn)在到了睡覺(jué)時(shí)間了。我們洗漱上床。明天早上我們?cè)匍喿x好嗎？這項(xiàng)閱讀習(xí)慣評(píng)分，我們先不勾，好嗎？”

可樂(lè)看著我，點(diǎn)點(diǎn)頭。

2、可樂(lè)早上有一個(gè)在我們看來(lái)不好的習(xí)慣，就是要看一會(huì)兒體育節(jié)目。他是個(gè)十足的足球迷。這個(gè)習(xí)慣我還沒(méi)有想到很好的糾正辦法，也不急于糾正。因?yàn)樵诖笕说倪m當(dāng)提醒下，他知道每次控制時(shí)間，并且看了之后心情愉悅的去上學(xué)。

所以今天早上，可樂(lè)又如往常一般，打開(kāi)電視看足球。

這時(shí)我看看表，提醒他："親愛(ài)的，現(xiàn)在6：30，我們7：30出門(mén)。你還記得昨晚我們說(shuō)好早上閱讀的事兒?jiǎn)幔?

小朋友這時(shí)候?qū)τ谧约合矚g的東西，怎么肯輕易放手呢？

他邊看電視邊說(shuō)，“我看完就去閱讀?！?/p>

這時(shí)候，我父親，他的外公在一邊著急了，“可樂(lè)，沒(méi)時(shí)間了。我們過(guò)十分鐘就吃飯了。吃完飯，我們還要?！崩先瞬傩牡亩际呛⒆由钌系氖虑?。

3、我想，提醒孩子一次就夠了，多了他會(huì)反感。并且我知道每個(gè)孩子都是有責(zé)任感的，只是臨界點(diǎn)不同。

過(guò)了一會(huì)兒，可樂(lè)自己真開(kāi)始著急了。因?yàn)樗?，閱讀習(xí)慣的評(píng)分還沒(méi)做。他非?？粗乩蠋煹脑u(píng)價(jià)，并且在老師面前要面子。

只見(jiàn)他，一手拿書(shū)，一邊耳朵聽(tīng)著電視，嘴里還嚼著東西。好家伙，這是三駕馬車，齊頭并進(jìn)的架勢(shì)啊。那怎么行啊。

若是平常，我早爆發(fā)了。

這次我情緒沒(méi)有激動(dòng)。這可得感謝周末家庭教育志愿者課上老師們的教育。

4、這時(shí)候，我問(wèn)：“寶貝，你覺(jué)得你一邊讀書(shū)，一邊看電視，一邊吃飯，哪件事情能做好？”

我本來(lái)期望他說(shuō)什么也做不好。

哪知他來(lái)了句：“讀書(shū)可以?！?/p>

當(dāng)孩子給了出乎意料答案的時(shí)候，大人會(huì)容易產(chǎn)生負(fù)面的情緒而影響之后的談話質(zhì)量。不過(guò)這次我還是耐住了性子，問(wèn)他：“哦，為啥呢？”

“因?yàn)樽x書(shū)是一件重要的事兒?！甭?tīng)到兒子的這句話，我聽(tīng)懂他似乎認(rèn)識(shí)到讀書(shū)是件重要的事兒，心里有些高興。

“寶貝，既然讀書(shū)是一件重要的事兒，那讀書(shū)的時(shí)候媽媽認(rèn)為就不能同時(shí)做別的事情啊。要專心致志?！?/p>

可樂(lè)想了想，歪著頭問(wèn)：“媽媽，我在蘇州看書(shū)的時(shí)候，是專心嗎？”

“嗯！”我猛點(diǎn)頭?！澳菚r(shí)候?qū)氊惪蓪Ｐ哪??！笨蓸?lè)國(guó)慶長(zhǎng)假在蘇州圖書(shū)館看書(shū)的時(shí)候，確實(shí)專注呢。

這時(shí)我繼續(xù)說(shuō)，“媽媽已經(jīng)看出來(lái)了，寶貝現(xiàn)在有些著急了?？隙ㄐ睦锵胍亲蛱煳揖桶颜n外閱讀這件事兒做了多好啊?！薄皨寢屩缹氊愂呛芟矚g讀書(shū)的。也很有興趣。”

5、話說(shuō)到這里，他徑直站起身，說(shuō)，“遙控器呢？”我屏住呼吸，等待。

有點(diǎn)兒出乎我的意料，他啪一聲把電視關(guān)了！他可是還沒(méi)怎么開(kāi)始看心愛(ài)的足球比賽呢。能這么舍得，我覺(jué)得很不容易。

后面的發(fā)展相對(duì)就順利多了。即便他沒(méi)有足夠的時(shí)間閱讀，我相信他也已經(jīng)認(rèn)識(shí)到自己的問(wèn)題。下次會(huì)比這次好。

至于這次閱讀習(xí)慣打什么分?jǐn)?shù)，在我看來(lái)，似乎不那么重要。只要不違背大原則并較為實(shí)事求是的情況下，應(yīng)盡量給孩子以鼓勵(lì)。

因?yàn)槲依斫猓?xí)慣的培養(yǎng)非一朝一夕，需持之以恒，且反反復(fù)復(fù)。

只要我的孩子能每日精進(jìn)一小步，對(duì)我們的家庭來(lái)說(shuō)就是最幸福的事情。

美國(guó)牙醫(yī)讓孩子少吃糖果的妙招

據(jù)中廣網(wǎng)報(bào)道，一名美國(guó)牙醫(yī)打算發(fā)起出錢(qián)向兒童買(mǎi)糖的活動(dòng)，以協(xié)助兒童的牙齒保健。

俄亥俄州的卡倫醫(yī)生邀集同行，準(zhǔn)備今年以一磅糖果一美元的方式，向兒童買(mǎi)糖，他并且鼓勵(lì)兒童帶糖果到他的診所，他還會(huì)附贈(zèng)一支牙刷?？▊愥t(yī)生表示，他與同事今年準(zhǔn)備了一千美元，進(jìn)行這項(xiàng)買(mǎi)糖果活動(dòng)，他并且還借此機(jī)會(huì)教育兒童，提醒他們最好每半年看一次牙醫(yī)，并養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣，才能讓牙齒健康潔白又美麗。

小知識(shí)：含糖食品是牙齒的大敵

不可否認(rèn)，在齲齒的發(fā)病過(guò)程中，蔗糖等碳水化合物和細(xì)菌都是誘因，表現(xiàn)在兩個(gè)方面：一方面，碳水化合物可以作為細(xì)菌的底物，也就是說(shuō)，細(xì)菌可以通過(guò)細(xì)菌酶的作用，代謝分解碳水化合物，然后產(chǎn)生酸性產(chǎn)物，這些酸性物質(zhì)會(huì)使牙齒脫礦，逐漸發(fā)生缺損成洞，形成齲齒，對(duì)牙齒造成損傷。

另一方面，碳水化合物也可為細(xì)菌的生存提供營(yíng)養(yǎng)，就像我們?nèi)祟惿L(zhǎng)離不開(kāi)碳水化合物這種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，細(xì)菌同樣需要碳水化合物提供營(yíng)養(yǎng)，這樣它就會(huì)不斷增生繁殖，造成更大的破壞。

所以說(shuō)，蔗糖等碳水化合物對(duì)牙齒健康是十分不利的。從口腔保健的角度考慮，值得提醒的是大家要少吃，尤其要控制孩子們盡量少吃致齲食品，如：奶糖、巧克力、甜點(diǎn)心、蛋糕、冰激凌以及含糖飲料等。

含糖食品最好和正餐一起吃

蔗糖等碳水化合物和蛋白質(zhì)、脂肪一樣，都是機(jī)體所需能量的主要來(lái)源，而且糖也參與機(jī)體多種復(fù)雜的生理功能，糖的存在又是蛋白質(zhì)和脂肪代謝的必要條件，缺少了也不行。如何做到既攝入必要的營(yíng)養(yǎng)成分，又不致影響口腔健康，就有一定的講究。

首先，要盡量減少進(jìn)糖次數(shù)，并盡量與正餐同步，縮短糖在口腔里的停留時(shí)間，減少糖與細(xì)菌的見(jiàn)面時(shí)間，這樣就可以減少兩者聯(lián)合起來(lái)發(fā)揮作用危害牙齒健康的可能。許多含糖食品，特別是黏性大的糖類食品，能長(zhǎng)時(shí)間黏附在牙齒表面，致使細(xì)菌聚集，因此餐間零食應(yīng)選擇不含糖的食品，如瓜果、奶等。

其次，需控制食糖總量。過(guò)量食糖會(huì)產(chǎn)生較多熱量而導(dǎo)致肥胖，而且大量的糖攝入體內(nèi)，不僅抑制食欲，還會(huì)影響其他營(yíng)養(yǎng)素的吸收，造成人體營(yíng)養(yǎng)不平衡，糖尿病人更需節(jié)制。

再次，要適當(dāng)?shù)剡x擇一些粗糙的、富有纖維質(zhì)的食物，使牙面能得到較好的摩擦，促進(jìn)牙面清潔，從而構(gòu)成抗齲的良好條件。

最后，做到早晚刷牙、飯后漱口，吃過(guò)甜食后，更要及時(shí)清潔口腔。而且，睡前刷牙尤為重要，可以減少食物殘?jiān)拇娣e和發(fā)酵。

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