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孩子長個(gè)期間不宜熬夜

發(fā)布時(shí)間:2021-09-13

怎樣教育孩子。

俗話說,凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢。當(dāng)一次工作學(xué)習(xí)即將開始時(shí),我們通常會(huì)提前查閱一些資料。資料一般指生產(chǎn)、生活中閱讀,學(xué)習(xí),參考必需的東西。參考資料會(huì)讓未來的學(xué)習(xí)或者工作做得更好!所以,您有沒有了解過幼師資料的種類呢?下面是由小編為大家整理的“孩子長個(gè)期間不宜熬夜”,歡迎閱讀,希望您能夠喜歡并分享!

導(dǎo)讀:充足的睡眠是長高的必要條件之一,生長激素的分泌高峰是在熟睡后出現(xiàn),所以處于生長期的青少年要合理安排好功課,白天適當(dāng)鍛煉,千萬不要熬夜。

在學(xué)習(xí)上超前了,在身高上卻落后了。近日,杭州市第一人民醫(yī)院兒科內(nèi)分泌門診中,因缺少睡眠而導(dǎo)致矮小的病例引起了醫(yī)生的高度重視。

丁丁今年6歲,身高只有90厘米,而同齡的孩子都長到了1.1米。醫(yī)生在仔細(xì)詢問、檢查之后才知道,兩年來,家長為了讓丁丁在學(xué)校里“高人一等”,每天給他安排各種各樣的學(xué)習(xí)項(xiàng)目,不到十點(diǎn)、十一點(diǎn),孩子別想睡覺。雖然丁丁的成績上去了,但卻長不高了。

市一醫(yī)院兒科醫(yī)生徐芳說,近一個(gè)月來,醫(yī)院正在進(jìn)行“讓生長激素缺乏的孩子及早診斷”活動(dòng),前來檢查的矮小患者不少,真正因先天缺乏生長激素而矮小的孩子不多,倒是不少像丁丁這樣的孩子引起了醫(yī)生的重視:剝奪孩子的睡眠,就是人為地阻止了孩子長高。

“因?yàn)樯L激素在睡眠后一小時(shí)分泌最旺盛,大約是一天總量的一半,所以兒童生長大部分發(fā)生在夜間,如果夜間睡眠不足或者很晚睡,即使白天再怎么補(bǔ)也是無濟(jì)于事的?!毙旆颊f。

徐芳還指出,身高除了與遺傳相關(guān)外,還和很多因素相關(guān),如內(nèi)分泌、營養(yǎng)、睡眠、環(huán)境及疾病等。這就不難理解,為什么在生長發(fā)育期,有的孩子在“上躥”,而有的則生長極緩。如果說遺傳是先天的,非人力能夠改變,那么后天就更要遵循科學(xué)的方法使孩子達(dá)到理想的身高。

徐醫(yī)師給非疾病性矮小兒開出了三大處方:營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)和睡眠。她還特別指出,充足的睡眠是長高的必要條件之一,生長激素的分泌高峰是在熟睡后出現(xiàn),所以處于生長期的青少年要合理安排好功課,白天適當(dāng)鍛煉,千萬不要熬夜。

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孩子不宜中年生


導(dǎo)讀:母親的年齡和健康狀況對(duì)新生兒缺陷及其他異常影響重大。但越來越多的證據(jù)表明,父親的影響同樣不可忽視。一些研究還發(fā)現(xiàn),父親年齡越大,孩子患精神分裂、孤獨(dú)癥的幾率也越高。研究人員認(rèn)為,這也許跟男人年齡越大,其精子變異的可能性越高有關(guān)。

據(jù)美國MSNBC網(wǎng)站9月1日?qǐng)?bào)道,瑞典研究人員發(fā)現(xiàn),中老年男子所生的孩子,長大后患上雙相心理障礙的可能性較高,更容易因此變得抑郁和狂躁。這項(xiàng)研究發(fā)表在9月號(hào)的《大眾精神病學(xué)檔案》上。

瑞典卡羅林斯卡學(xué)院的研究人員分析了瑞典全國人口統(tǒng)計(jì)的數(shù)字,包括13428名1932—1991年間出生的患有雙相心理障礙的人。他們發(fā)現(xiàn),出生時(shí)父親已超過40歲的人,長大后患雙相心理障礙的幾率比較高,而55歲及以上父親所生孩子最容易得這種病。與20多歲父親生出的孩子相比,中老年人所生的孩子患雙相心理障礙幾率要高37%。不僅如此,這些孩子20歲以前發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)也要增加2倍。這種“早發(fā)性疾病”與遺傳的聯(lián)系最為密切。

雙相心理障礙會(huì)導(dǎo)致劇烈的情緒波動(dòng),發(fā)病的高峰年齡為15—19歲,首次多為抑郁發(fā)作,之后便會(huì)出現(xiàn)躁狂癥狀。這種病的患病率為1%—4%,美國有500萬人遭受其困擾。

科學(xué)界曾普遍認(rèn)為,母親的年齡和健康狀況對(duì)新生兒缺陷及其他異常影響重大。但越來越多的證據(jù)表明,父親的影響同樣不可忽視。一些研究還發(fā)現(xiàn),父親年齡越大,孩子患精神分裂、孤獨(dú)癥的幾率也越高。研究人員認(rèn)為,這也許跟男人年齡越大,其精子變異的可能性越高有關(guān)。

不過,領(lǐng)導(dǎo)該研究的艾瑪·弗朗斯指出,由于雙相心理障礙發(fā)病率較低,中老年男人不必因此怕當(dāng)父親。

寶寶家庭教育10個(gè)不宜之處


導(dǎo)讀:要讓寶寶去做自己想做的事情,以培養(yǎng)起寶寶的自立性。干涉太多,會(huì)使寶寶產(chǎn)生對(duì)父母的反感,也可能使寶寶形成儒弱的性格。

1、包辦代替:有些父母從早晨起床到晚上睡覺前的一切都為孩子安排好。這種教育方式只能形成寶寶對(duì)父母的依賴性,阻礙寶寶自立性的發(fā)展。父母應(yīng)從寶寶1歲后就開始培養(yǎng)寶寶自己的事情自己做的意識(shí),讓寶寶做力所能及的事。

2、不適當(dāng)?shù)臐M足:1至2歲的寶寶已經(jīng)會(huì)用一些手段來要挾父母滿足他的要求,如果此時(shí)父母采用妥協(xié)的方式滿足寶寶的要求,寶寶就會(huì)在下一次以更糟糕的行為來取得父母的注意以達(dá)到自己的目的。所以從這時(shí)起,父母就要堅(jiān)決拒絕寶寶的無理要求。

3、干涉太多:要讓寶寶去做自己想做的事情,以培養(yǎng)起寶寶的自立性。干涉太多,會(huì)使寶寶產(chǎn)生對(duì)父母的反感,也可能使寶寶形成儒弱的性格。

4、不理解寶寶:1至2歲的寶寶,有時(shí)不會(huì)表達(dá)自己的想法或不能清楚地表達(dá)自己的想法。如果父母能夠理解寶寶,會(huì)促進(jìn)寶寶語言的發(fā)展,也有利于親子間親密的關(guān)系。反之,寶寶會(huì)對(duì)父母產(chǎn)生不滿。

5、模棱兩可的語言:1至2歲的寶寶,理解力和判斷力還不強(qiáng),因此,父母要用清楚、直截了當(dāng)?shù)恼Z言給寶寶明確的指示,否則,寶寶會(huì)無所適從。

6、不良的榜樣:1至2歲的寶寶好模仿,父母不良的習(xí)慣如講穢語。邊看電視邊吃飯等,對(duì)寶寶有潛移默化的影響,因此父母要注意加強(qiáng)自身修養(yǎng),糾正不良的習(xí)慣。

7、教育不一致:上下輩或父母之間對(duì)寶寶的教育不一致,一方批評(píng)、另一方袒護(hù),會(huì)抵消教育的作用,也會(huì)降低寶寶對(duì)父母的尊重和信任。

8、父母的落實(shí)羅嗦:當(dāng)寶寶犯錯(cuò)誤時(shí),父母嘮嘮叨叨數(shù)落個(gè)沒完,會(huì)傷害寶寶的自尊心。

9、失控:當(dāng)寶寶做錯(cuò)了事或闖禍時(shí),父母大發(fā)雷霆會(huì)使寶寶學(xué)會(huì)用同樣的方式對(duì)待同伴。

10、體罰后反悔:這種教育方式會(huì)使1~2歲的寶寶不明是非,對(duì)父母的行為感到迷茫。

孩子三歲后不宜再吃手


導(dǎo)讀:吮指被認(rèn)為是一種不良口腔習(xí)慣,很不衛(wèi)生。

醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為,大約75%的嬰兒在出生后3個(gè)月就開始吃手指,這被視為正?,F(xiàn)象。這個(gè)動(dòng)作一般在2歲以后逐漸自行消失,如果這個(gè)習(xí)慣動(dòng)作持續(xù)到3歲以后,就成為了不良習(xí)慣,需要盡早地進(jìn)行矯正。孩子吃手指的危害如下:

吮指被認(rèn)為是一種不良口腔習(xí)慣,很不衛(wèi)生。

吮指有害于寶寶牙齒的發(fā)育和排列,還會(huì)使頰肌收縮,引起牙弓狹窄,上前牙前突,影響上下牙的咬合和外形的美觀,這些對(duì)孩子的身體和心理發(fā)育均有影響。

寶寶被吮吸的手指會(huì)感染、腫脹、增生,甚至出現(xiàn)變形的現(xiàn)象。

寶寶一旦吃手指成隱,就會(huì)滿足于吃手指的樂趣,不愿參加其他活動(dòng),對(duì)其智力的發(fā)展和社交能力的培養(yǎng)也會(huì)產(chǎn)生影響。

吮指反射是嬰兒與生俱來的一種本能,嬰兒正是借助這一能力,順利的吸吮母乳,快樂成長。心理學(xué)家發(fā)現(xiàn),吮吸在滿足嬰兒生存需要的同時(shí),還可以使他緩解饑餓感、減輕焦慮感,獲得心理快感。在兩三歲左右,寶寶其因語言能力和認(rèn)知能力的發(fā)展,生活豐富起來,因此會(huì)逐漸放棄這種原始的、單調(diào)的獲得快感的方式。但如果這個(gè)時(shí)期,吃手指的習(xí)慣沒有得到很好的控制,就錯(cuò)過了消除吮指關(guān)鍵期,以后的矯治工作就要事倍功半了。

春季鍛煉幫助孩子長高


導(dǎo)讀:春季萬物復(fù)蘇,對(duì)于孩子來說,這是個(gè)長個(gè)的黃金時(shí)期,如何把握這么好的時(shí)間段來長身體呢?我們聽聽專家怎么說!

春天是孩子長個(gè)兒的黃金季節(jié)。清華大學(xué)第一附屬醫(yī)院預(yù)防保健科鄭東旖主治醫(yī)師指出,除了注意補(bǔ)充營養(yǎng)、保證睡眠、預(yù)防疾病外,適量運(yùn)動(dòng)可以幫助孩子長大個(gè)兒。

鄭東旖介紹,經(jīng)常參加體育鍛煉可以改善孩子的血液循環(huán),增進(jìn)食欲、增強(qiáng)身體對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,從而提高骨細(xì)胞的生長能力。適量運(yùn)動(dòng)給予骨骼一定程度的縱向壓力,能刺激長骨骨骺軟骨細(xì)胞的分裂增殖,并刺激生長激素的分泌,從而促進(jìn)長高。此外,適量運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)睡眠,使夜間生長激素的分泌達(dá)到應(yīng)有的峰值;

除此之外,經(jīng)常運(yùn)動(dòng)還有利于骨骼鈣磷代謝,加速礦物質(zhì)的骨骼沉積,使骨密度增加、骨骼變得粗壯和堅(jiān)實(shí)。據(jù)介紹,既往研究表明,經(jīng)常參加體育鍛煉的兒童比不參加鍛煉的同齡兒童平均高4~8厘米,因此,建議兒童每天戶外運(yùn)動(dòng)1~2小時(shí)。在孩子喜歡的基礎(chǔ)上,可以根據(jù)孩子的年齡及運(yùn)動(dòng)發(fā)育水平選擇跳躍、摸高、慢跑、跳繩、騎車、籃球、排球、芭蕾、伸展體操、游泳和引體向上等運(yùn)動(dòng)。這些運(yùn)動(dòng)能起到牽拉肌肉和韌帶、刺激骺軟骨增生的作用,對(duì)脊柱和四肢骨骼的增長很有利。

悄悄的關(guān)注中,孩子長大了


蘇州工業(yè)園區(qū)蔞葑鎮(zhèn)涇園幼兒園呂福鴻

伴隨著鈴鼓悅耳的聲音,區(qū)域游戲活動(dòng)結(jié)束了。孩子們正忙碌著收拾著自己的區(qū)域角,收拾好的孩子回到了自己的坐位上,一邊和邊上的小朋友說著自己剛剛玩的游戲,一邊等待著老師等一會(huì)的講評(píng)。我一邊讓坐在位置上的孩子不要大聲講話,一邊看著每一個(gè)區(qū)域角整理的情況。這時(shí),圖書角的一幕讓我的視線停留了下來。有四五本書沒有放到書架里,亂七八糟的扔在了地下,還有一本圖書《黑貓警長》,封面在書架里,可是里面的內(nèi)容卻在地上。我從地下?lián)炱鹆诉@本書,壓住心中的不悅,等孩子們都坐到了自己的位置上,我悄悄的走到了教室的前面。

孩子們看著我嚴(yán)肅的表情,教室里頓時(shí)變得鴉雀無聲。我面代不悅的問到:“今天看書的小朋友,是誰把圖書角的書弄的滿地都是,而且這本《黑貓警長》的書,封面和里面地內(nèi)容都被你們撕開了呀?下班了,看書的小朋友怎么沒有把自己看的書放回書架里,扔到了地上?!焙⒆觽兿仁庆o靜的看著我,三秒鐘的安靜過后,有幾個(gè)孩子異口同聲的說:“軒軒!”又是軒軒。我生氣的看向軒軒的位置,空的!位置上沒有人,是不是去衛(wèi)生間了?我走到衛(wèi)生間,沒有!這時(shí),金老師從辦公室走出來說:“軒軒爸爸早晨發(fā)信息說,孩子有點(diǎn)發(fā)燒,去醫(yī)院檢查一下,如果身體沒什么事情,明天來幼兒園”我覺得很奇怪:明明軒軒今天沒來幼兒園,為什么孩子們還認(rèn)為是他把圖書扔到地上的呢?韋柯宇似乎看懂了我的心思,小聲說:“軒軒總是調(diào)皮還喜歡亂仍東西。”

聽到小朋友這樣議論軒軒,我說:可是,軒軒今天沒有來幼兒園,我們是不可以亂說的呀!這樣的孩子不是在說謊了么?下次,我們小朋友要說自己看到的事情??晌肄D(zhuǎn)念一想,孩子們會(huì)異口同聲地把這個(gè)不好的行為推到軒軒身上,無形中,也是我的過錯(cuò)呀。

的確,軒軒是很調(diào)皮,早晨戶外活動(dòng)總喜歡搶小朋友的皮球,玩一會(huì)不想玩了,也不喜歡放到裝皮球的箱子里。玩具玩好之后亂扔,不知道放回原處,在區(qū)域游戲時(shí),軒軒喜歡到圖書角看書,喜歡到玩具吧去玩汽車,每次區(qū)域游戲他幾乎都會(huì)選擇這兩個(gè)區(qū)域。每一次圖書角的書亂放,玩具吧的玩具弄到地上、桌子上,幾乎都是他的杰作。因?yàn)楹⒆拥倪@些行為習(xí)慣不好,我們和軒軒的媽媽溝通過,軒軒媽媽說:孩子在家玩過的玩具就不知道收好,奶奶讓他收好自己的玩具,他不肯聽。為了讓孩子有一個(gè)好的行為習(xí)慣,我們?cè)诖耸律峡偸且龑?dǎo)他,總是跟在軒軒的后面提醒他:看過的書要放好,玩過的玩具要放回原來的位置,娃娃家玩過之后要整理一下,等等!正因?yàn)檐庈幷{(diào)皮.我們?cè)谒砩蟽A注了愛心和耐心,從來沒有因?yàn)樗恼{(diào)皮而嫌棄他、冷落他,相反地,我們總是特別關(guān)注他。這樣,一方面無形中向其他孩子傳達(dá)了這樣一個(gè)信息:軒軒是個(gè)調(diào)皮、不愛護(hù)圖書和玩具的.孩子;另一方面無意中把軒軒推到了眾人目光的聚焦點(diǎn).使他哪怕是小小的過失也暴露無遺,全部展現(xiàn)在了其他小朋友的面前。這顯然不利于軒軒的健康成長,也完全背離了我們的初衷。

每一個(gè)孩子在教師的心目中都是天平上兩個(gè)重量等同的砝碼,我們用心去平衡著每一個(gè)孩子在教師的心目中相同的重量。無論是淘氣的孩子,還是乖巧的孩子,在我們的心目中都是平衡的。可是,我們卻忘記了要平衡的給予孩子的表揚(yáng)和批評(píng)孩子的態(tài)度。

意識(shí)到這個(gè)問題后,我們決定以后悄悄地關(guān)注軒軒,當(dāng)他出現(xiàn)不恰當(dāng)?shù)男袨闀r(shí),盡量用手勢或眼神去提醒他;如:看到軒軒上課小腳又放到小椅子上了,我不會(huì)在像以前一樣說:“軒軒,小腳不要放到椅子上?!蔽視?huì)用一個(gè)手勢讓孩子把小腳拿下來。當(dāng)他在玩游戲時(shí)玩過的玩具又不知道收好就跑去拿其他的玩具玩時(shí),我會(huì)走過去,摸著他的頭讓他看著自己剛剛玩的玩具。軒軒雖然淘氣,但是非常聰慧,你一看他,他就知道自己那里錯(cuò)了,立刻跑過去把剛剛玩的玩具放到玩具架里。當(dāng)軒軒有點(diǎn)滴進(jìn)步時(shí),我就及時(shí)肯定、表揚(yáng)他,軒軒喝水不擠,洗手干凈而且快,這一點(diǎn)點(diǎn)小事,我會(huì)及時(shí)的給予表揚(yáng)。面對(duì)其他的孩子,我也采取同樣的方法,悄悄的關(guān)注孩子。這樣使孩子們認(rèn)識(shí)到軒軒是班里的普通一員,和我們的小朋友一樣,都是好孩子。

果然.軒軒一天一天進(jìn)步了,連回答問題都知道舉起小手,不插話了。關(guān)注孩子要悄悄地進(jìn)行,給孩子營造一個(gè)有利于孩子成長的健康的環(huán)境,是每一個(gè)老師的心愿,為了更好的完成這個(gè)心愿,我會(huì)悄悄的讓每一個(gè)孩子都在這個(gè)夢(mèng)想的伊甸園中健康的成長。

2020年5月

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