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治療孩子的自卑心理

發(fā)布時(shí)間:2021-11-13

關(guān)于孩子的教育問題。

不為明天做好準(zhǔn)備的人是沒有未來的,在幼兒園教師的工作中,經(jīng)常會(huì)提前準(zhǔn)備一些需要的資料。資料主要是指生活學(xué)習(xí)工作中需要的材料。資料對(duì)我們的學(xué)習(xí)工作發(fā)展有著重要的意義!所以,你有哪些值得推薦的幼師資料內(nèi)容呢?小編收集并整理了“治療孩子的自卑心理”,供大家參考,希望能幫助到有需要的朋友。

導(dǎo)讀:矯正自卑心理,幫助其樹立信心,是幫助孩子進(jìn)步的關(guān)鍵。

作為教師,在日常教學(xué)過程中,有時(shí)會(huì)遇到一些品學(xué)雙差的學(xué)生。這些學(xué)生之所以差,是因?yàn)閷W(xué)習(xí)上存在障礙,而學(xué)習(xí)障礙的產(chǎn)生,往往是因其自身存在的自卑心理所致。矯正自卑心理,幫助其樹立信心,是幫助孩子進(jìn)步的關(guān)鍵。

一、改變形象法

心理自卑的孩子,通常具備說話吞吞吐吐,走路畏縮等特點(diǎn)。從說話的音量、走路的姿勢(shì)入手,便可改變他們的心態(tài)。昂首闊步的舉止以及整潔大方的打扮也能提高自己的信心。對(duì)有自卑心理的孩子應(yīng)特別注意教育他們改變自己的形象:穿著整潔大方的服裝,講話爽快,走路昂首闊步等。

二、語(yǔ)言暗示法

積極的語(yǔ)言能使人產(chǎn)生積極的情緒,改變消極的心態(tài),因而家長(zhǎng)可以有意識(shí)地用“你聰明”“你一定行”之類的語(yǔ)言為孩子打氣,或是在此基礎(chǔ)上,讓孩子根據(jù)自己的實(shí)際情況,每天上學(xué)之前都念上幾遍,在語(yǔ)言暗示之后再滿懷信心地去上學(xué)。

三、預(yù)演勝利法

每當(dāng)孩子遇到困難,不敢接受挑戰(zhàn)時(shí),就要求他們先在頭腦中想象完成任務(wù)時(shí)的勝利情景。這種白日夢(mèng)式的預(yù)演勝利法,對(duì)于幫助孩子戰(zhàn)勝恐懼心理,愉快地接受富有挑戰(zhàn)性的任務(wù),具有立竿見影的效果。

四、發(fā)揮長(zhǎng)處法

“尺有所短,寸有所長(zhǎng)”。每一個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì),同時(shí),也有自己的短處和劣勢(shì)。如果用其所短,而舍其所長(zhǎng),就連天才也會(huì)喪失信心,自暴自棄;相反,一個(gè)人若能揚(yáng)長(zhǎng)避短,強(qiáng)化自己的長(zhǎng)處,就是有殘疾的人也能充滿信心,享受成功的快樂。因此,消除孩子的自卑心理,要善于發(fā)現(xiàn)他們的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì),并為他們提供發(fā)揮長(zhǎng)處的機(jī)會(huì)和條件,這也是幫助孩子克服自卑心理的關(guān)鍵。

五、儲(chǔ)蓄成功法

自信是成功的保證,自信也是建立在成功的經(jīng)驗(yàn)之上的,科學(xué)家研究表明,每一次成功,人的大腦便有一種刻劃的痕跡——?jiǎng)幼髂J降碾娐芳y。當(dāng)人重新憶起往日的成功模式時(shí),又可重新獲得成功的喜悅,在消除孩子自卑心理時(shí),為了能讓他生活在成功的體驗(yàn)之中,行之有效的方法就是指導(dǎo)他建立成功檔案,將每一次哪怕是非常小的成功與進(jìn)步都記錄下來,積少成多,每隔一段時(shí)間就拿出來看看,經(jīng)常重溫成功的心情,這樣能使他信心百倍地去克服困難。

六、洗刷陰影法

失敗的陰影是產(chǎn)生自卑的溫床。有自卑心理的孩子遇到挫折與失敗比一般孩子要多得多,及時(shí)洗刷失敗的陰影是克服自卑,保持自信的重要手段。洗刷失敗陰影方法很多,較為常見的有兩種:一是家長(zhǎng)要幫助孩子將失敗當(dāng)做學(xué)習(xí)的機(jī)遇,認(rèn)真分析失敗的原因,從失敗中學(xué)習(xí)和吸取教訓(xùn),總結(jié)經(jīng)驗(yàn);二是徹底遺忘,家長(zhǎng)要幫助孩子有意將那些不愉快的、痛苦的事徹底地忘記,或是用成功的經(jīng)歷去抵消失敗的陰影。

七、逆向比較法

沒有比較就沒有鑒別,要認(rèn)識(shí)自己就得拿別人來做比較。我們通常不提倡逆向比較,即用自己的長(zhǎng)處去比別人的短處,但對(duì)于“羨人之長(zhǎng),羞己之短”的孩子來說,采用逆向,選擇別人的短處作為比較的對(duì)象,對(duì)于消除自卑心理,達(dá)到心理平衡能收到意想不到的效果。

八、降低追求法

一位哲人說過:“追求越高,才能的發(fā)揮就越充分?!睂?duì)于后進(jìn)孩子來說,與其空談立志,還不如讓這些孩子適當(dāng)降低追求,讓大的目標(biāo)分解成若干個(gè)小目標(biāo),做到一學(xué)期、一個(gè)月、甚至一個(gè)星期都有目標(biāo)可尋。目標(biāo)變得小而具體,就易于實(shí)現(xiàn),這樣一來孩子會(huì)經(jīng)常擁有成功感,可以更快地進(jìn)步。

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改變孩子自卑心理的方法


導(dǎo)讀:如果孩子有自卑心理,對(duì)其自身的身心發(fā)育都不利,作為家長(zhǎng)要重視孩子的自卑問題,并學(xué)習(xí)改變孩子自卑心理的方法。

1、改變形象法心理自卑的孩子,通常具備服飾保守,說話吞吞吐吐,走路畏縮等特點(diǎn)。從改變服飾、說話的音量、走路的姿勢(shì)入手,便是改變他們的心態(tài),克服自卑心理的一條捷徑。據(jù)國(guó)外最近的實(shí)驗(yàn)顯示,人在舉重的時(shí)候如果大聲喊叫,就能多使出15%的力量,舉起更重的杠鈴。實(shí)驗(yàn)同時(shí)還證實(shí),昂首闊步的舉止以及整潔大方的打扮也能提高自己的信心。因此,專家認(rèn)為,家長(zhǎng)對(duì)有自卑心理的孩子應(yīng)特別注意教育他們改變自己的形象:穿整潔大方的服裝,講話爽快,走路昂首闊步等等。

2、語(yǔ)言暗示法語(yǔ)言是思想的表露。積極的語(yǔ)言能使人產(chǎn)生積極的情緒,改變消極的心態(tài),因而家長(zhǎng)可以有意識(shí)地用“你聰明!”“你一定行!”之類的積極語(yǔ)言為孩子打氣,或是在此基礎(chǔ)上,讓孩子根據(jù)自己的實(shí)際情況擬定一句鼓舞斗志的話,每天上學(xué)之前都念上幾遍,在語(yǔ)言暗示后再滿懷信心地去上學(xué)。

3、預(yù)演勝利法每當(dāng)孩子遇到困難,不敢接受挑戰(zhàn)時(shí),就要求他們先在頭腦中想象完成任務(wù)時(shí)的勝利情景。這種白日夢(mèng)式的預(yù)演勝利法,對(duì)于幫助孩子戰(zhàn)勝恐懼心理,愉快地接受富有挑戰(zhàn)性的任務(wù),具有立竿見影的效果。

4、發(fā)揮長(zhǎng)處法“尺有所短,寸有所長(zhǎng)?!泵恳粋€(gè)人都有自己的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì),同時(shí)也有自己的短處和劣勢(shì)。如果用其所短,而舍其所長(zhǎng),就連天才也會(huì)喪失信心,自暴自棄;相反,一個(gè)人若能揚(yáng)長(zhǎng)避短,強(qiáng)化自己的長(zhǎng)處,就是有殘疾的人也能充滿信心,享受成功的快樂。因此,消除孩子的自卑心理,要善于發(fā)現(xiàn)他們的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì),并為他們提供發(fā)揮長(zhǎng)處的機(jī)會(huì)和條件,這也是幫助孩子克服自卑心理的關(guān)鍵。

5、儲(chǔ)蓄成功法自信是成功的保證,自信也是建立在成功的經(jīng)驗(yàn)之上的??茖W(xué)研究表明,每一次成功,人有大腦便有一種刻劃的痕跡——?jiǎng)幼髂J降碾娐芳y。當(dāng)人重新憶起往日成功的動(dòng)作模式時(shí),人又可重新獲得那種成功的喜悅,從而消除自卑,充滿信心。在消除孩子自卑心理時(shí),為了能讓他生活在成功的體驗(yàn)之中,行之有效的方法是指導(dǎo)他建立成功檔案,將每一次哪怕是非常小的成功與進(jìn)步都記錄下來,積少成多,每隔一段時(shí)間就拿出來看看,經(jīng)常重溫成功的心情,這樣能使他信心百倍地去克服困難。

6、洗刷陰影法失敗的陰影是產(chǎn)生自卑的溫床。有自卑心理的孩子遇到的挫折與失敗比一般孩子要多得多,及時(shí)洗刷失敗的陰影是克服自卑,保持自信的重要手段。洗刷失敗陰影的方法很多,較為常見的有兩種:一是家長(zhǎng)要幫助孩子將失敗當(dāng)做學(xué)習(xí)的機(jī)遇,認(rèn)真分析失敗的原因,從失敗中學(xué)習(xí)和吸取教訓(xùn),總結(jié)經(jīng)驗(yàn);二是徹底遺忘,家長(zhǎng)要幫助孩子有意將那些不愉快的、痛苦的事情徹底地忘記,或是用成功的經(jīng)歷去抵消失敗的陰影。

7、降低追求法一位哲人說過:“追求越高,才能的發(fā)揮就越充分?!睂?duì)于后進(jìn)孩子來說,與其空談立志,當(dāng)什么愛因斯坦式的劃時(shí)代的科學(xué)家,還不如訂幾個(gè)切實(shí)可行的小目標(biāo)。讓這些孩子適當(dāng)降低追求,讓大的目標(biāo)分解成若干小目標(biāo),做到一學(xué)期、一個(gè)月、甚至一個(gè)星期都有目標(biāo)可尋。目標(biāo)變得小而具體,就易于實(shí)現(xiàn),這樣一來孩子就每時(shí)每刻都有成功感,就可更快地進(jìn)步。

警剔你家孩子的自卑心理


導(dǎo)讀:個(gè)別的兒童階段產(chǎn)生的自卑心理隨著年齡增長(zhǎng)可逐漸減輕或消失,但是如不注意調(diào)控,也有少數(shù)兒童將變得孤僻、寡言、內(nèi)向、缺乏自信心。隨著社會(huì)的發(fā)展,我們需要充滿自信而又有朝氣的人,一個(gè)自卑、性格懦弱的人很難適應(yīng)未來社會(huì),所以幼兒的自卑心理不容忽視。

幼兒自卑是指幼兒同于某種原因懷疑、輕視自己,在社會(huì)交往或集體活動(dòng)中懦弱害羞和畏懼。自卑是幼兒常見的問題之一,據(jù)調(diào)查了解發(fā)現(xiàn)幼兒自卑的比例是比較高的。幼兒教育專家認(rèn)為:個(gè)別的兒童階段產(chǎn)生的自卑心理隨著年齡增長(zhǎng)可逐漸減輕或消失,但是如不注意調(diào)控,也有少數(shù)兒童將變得孤僻、寡言、內(nèi)向、缺乏自信心。隨著社會(huì)的發(fā)展,我們需要充滿自信而又有朝氣的人,一個(gè)自卑、性格懦弱的人很難適應(yīng)未來社會(huì),所以幼兒的自卑心理不容忽視。

幼兒自卑心理一般有以下幾種表現(xiàn):

1、做事沒有主見,不敢自己選擇游戲,愛說:我不會(huì),我不敢,我不能等。

2、不愿與別人交流,喜歡一個(gè)人獨(dú)處,從不主動(dòng)提出問題。

3、害怕在陌生人或集體面前出來說話。

造成自卑的原因大至有以下幾點(diǎn):

1、不恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià),隨意的批評(píng)、訓(xùn)斥與挖苦,使幼兒感到自己很笨或者行為不好,這種消極的自我體驗(yàn)幾經(jīng)反復(fù)就會(huì)固定下來,形成幼兒自卑心理。

2、父母期望值過高,強(qiáng)迫孩子所難,過分的溺愛孩子,使孩子行為能力交叉,造成孩子心目中認(rèn)為自己“我不行”傷了孩子的自尊心。

3、教師和父母評(píng)價(jià)幼兒有偏見,實(shí)施獎(jiǎng)勵(lì)不公。

如何消除幼兒的自卑心理,培養(yǎng)幼兒的自信心呢?我認(rèn)為應(yīng)采取以下措施:

1、多肯定、多鼓勵(lì)、少批評(píng)。幼兒對(duì)成人的主人非常敏感,往往以成人的評(píng)價(jià)作為自我評(píng)價(jià)的重要依據(jù)。父母、老師是幼兒生活中的重要

人物,經(jīng)常得到成人的肯定、鼓勵(lì),他們就會(huì)從成人對(duì)他的肯定鼓勵(lì)中獲得信任感,從而產(chǎn)生自信心。因此,多肯定、鼓勵(lì)、少批評(píng)。不能一

味的指責(zé)、訓(xùn)斥幼兒,打擊幼兒做事的積極性,挫傷幼兒的自信心。

2、多參與實(shí)踐鍛煉活動(dòng)。幼兒自卑與幼兒能力較差有著密切的關(guān)系,因此在培養(yǎng)幼兒的自信心時(shí),必須多給幼兒鍛煉的機(jī)會(huì),利用種種機(jī)會(huì)幫助幼兒掌握一些基本的能力。如:交往能力、動(dòng)手能力、運(yùn)動(dòng)能力等。放手讓幼兒去獨(dú)立完成一些簡(jiǎn)單的力所能及的任務(wù)。

3、讓幼兒體驗(yàn)成功。教師、父母為幼兒創(chuàng)造能夠充分表現(xiàn)自己和體驗(yàn)成功的機(jī)會(huì)與條件。結(jié)合幼兒自身發(fā)展的特點(diǎn),采用靈活多樣的形式開展有意義的活動(dòng),使幼兒獲得動(dòng)腦,動(dòng)手,動(dòng)口的機(jī)會(huì),使他們也享受勝利的快樂和成功的樂趣。

4、不要和別人的孩子攀比。不要拿自己的孩子的短處和別人的長(zhǎng)處相比,更不能以許多幼兒的長(zhǎng)處與自己孩子的短處相比。教師、父母應(yīng)抓住每個(gè)幼兒自身的閃光點(diǎn),引導(dǎo)他們看到自己的進(jìn)步,使他們相信自己有優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處,從而樹立起“我能行、我真棒|”的自信心。

幼兒園案例分析:幼兒的自卑心理


幼兒教育專家認(rèn)為:個(gè)別的兒童階段產(chǎn)生的自卑心理隨著年齡增長(zhǎng)可逐漸減輕或消失,但是如不注意調(diào)控,也有少數(shù)兒童將變得孤僻、寡言、內(nèi)向、缺乏自信心。在教育實(shí)踐中,本人根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn),針對(duì)幼兒的特殊情況,采取一系列策略,如真誠(chéng)師愛、語(yǔ)言激勵(lì)、揚(yáng)長(zhǎng)避短、儲(chǔ)蓄成功、家園合力,使該幼兒的自信心得到激活、建立和發(fā)展。

一、個(gè)案背量

幼兒姓名:黃婷君

性別:女

年齡:5歲

班級(jí):大三班

家庭教養(yǎng)情況:

祖母接送,屬于隔代育兒。

父母忙于工作,很少顧及孩子的情感。

園所表現(xiàn)情況:

◆通常一天當(dāng)中,很少能聽到她說話。

◆集體活動(dòng)時(shí),小朋友很少邀請(qǐng)她一起玩。

◆班級(jí)自由活動(dòng)時(shí),她總是一個(gè)人悄悄的躲在一邊看別人玩。

黃婷君是我們幼兒園大三班的一名幼兒,她性格十分的內(nèi)向。

作為班主任的我,實(shí)在不忍心看到她在班級(jí)中沒有朋友,那么孤單。就開始注意觀察她,尋找她的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處。

在一次偶然的機(jī)會(huì)中,我發(fā)現(xiàn)她樂感很好,很喜歡唱歌、跳舞。于是我在音樂活動(dòng)中邀請(qǐng)她來表演,可她卻連連搖頭。

傍晚家長(zhǎng)接送時(shí),我與她奶奶交流了此事,希望她能多多引導(dǎo)孩子,沒想到她奶奶卻當(dāng)著孩子的面說:“這孩子膽子特別小,就是這么沒用?!笨粗榫w低落的君君,我心里沉甸甸的。由于各種原因,孩子已對(duì)自己失去了信心,出現(xiàn)了自卑心理。

那么到底是什么原因讓孩子產(chǎn)生自卑心理呢?

二、原因分析

1.家庭環(huán)境

君君的父母平時(shí)工作較忙,很少有時(shí)間陪孩子。

鼓勵(lì)支持少,家人給孩子很多消極的評(píng)價(jià),

即使和孩子在一起,也總是給孩子消極的評(píng)價(jià),

奶奶也常常在孩子面前說“你真笨,你真沒用”之類的話;

父母的冷漠讓孩子覺得自己不討人喜歡;

家人的消極評(píng)價(jià)讓孩子覺得自己一無(wú)是處。這些無(wú)疑加重了孩子的自卑心理。

2.園所環(huán)境

教師關(guān)注少由于君君的沉默寡言,在幼兒園里,她很少受到老師的關(guān)注;

同伴排斥,沒有接納常常受到同伴的排斥。這些都讓孩子的自卑心理越來越嚴(yán)重。

3.社會(huì)因素

小時(shí)候由鄉(xiāng)下爺爺奶奶帶大的她,沒有人加以正確的引導(dǎo),容易受到自卑的困擾。她自以為家境貧寒,便不能受到別人的尊重。

三、教育策略

自卑容易使孩子變得孤僻寡言,缺乏自信,不敢進(jìn)取,自我封閉。但這是可以改變的,根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn),他們的自信比較容易在環(huán)境強(qiáng)有力的情況下得到激活、建立、強(qiáng)化,只要“對(duì)癥下藥”,就會(huì)“藥到病除”。

針對(duì)上述原因,在教育實(shí)踐活動(dòng)中,我努力從以下幾個(gè)方面去消除孩子的自卑心理,幫助君君,鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)她,建立自信。

1.真誠(chéng)師愛

著名的教育家馬卡連柯說:“沒有愛,就沒有教育?!焙⒆涌释玫綈?,尤其是自卑心理嚴(yán)重的孩子,對(duì)老師的依賴心理更大。因此,老師要細(xì)心留意孩子的一言一行,及時(shí)了解孩子的心理需要、學(xué)習(xí)需要、生活需要等,然后給予有效的幫助。

如我了解到君君的情況之后,就有意的去接近她。

早上,她來園,我主動(dòng)與她打招呼。

自由活動(dòng)時(shí),看著她一個(gè)人獨(dú)處,我就同她講講悄悄話。

集體游戲時(shí),我不斷地鼓勵(lì)她,引導(dǎo)班里的其他孩子也和她友好交往。

漸漸地,君君愿意和我接近了,也能和大家玩成一片了。

早上來園時(shí)也能主動(dòng)地和我打招呼了。終于真誠(chéng)的關(guān)心改變了她。

2.語(yǔ)言激勵(lì)

對(duì)君君,我都以鼓勵(lì)為主。

君君主動(dòng)和我問早,我摟著她說:“你真有禮貌?!?/p>

君君撿起了地上的廢紙扔進(jìn)垃圾桶,我對(duì)她豎起大拇指說:“你真有責(zé)任心?!?/p>

君君接受同伴的邀請(qǐng),參加了游戲,我微笑著說:“看,小朋友多喜歡你呀?!?/p>

有時(shí)一句簡(jiǎn)短的鼓勵(lì),一句親切的問候,都會(huì)給孩子帶來無(wú)窮的力量,猶如春風(fēng)拂面。

3.揚(yáng)長(zhǎng)避短

在偶然的機(jī)會(huì)中,發(fā)現(xiàn)君君的樂感很好。因此,我非常想讓她在集體中露一手。

在一次音樂活動(dòng)中,我有意請(qǐng)了君君這一組,在講評(píng)時(shí),還夸張地表?yè)P(yáng)君君唱得很有節(jié)奏感,并且鼓勵(lì)她肯定能像老師一樣帶領(lǐng)小朋友唱,當(dāng)她紅著臉蛋不知所措時(shí),我對(duì)她說:“你能行?!?/p>

小朋友也給了她鼓勵(lì)的掌聲。終于她像下了很大的決心似的,點(diǎn)了點(diǎn)頭。伴奏響起,她隨著音樂唱了起來,聲音洪亮,臉上表情也慢慢地變自然了。唱完后,小朋友給了她熱烈的掌聲。從那以后,我常常給她獨(dú)唱的機(jī)會(huì),她一次比一次唱得好,也不再害羞了,小朋友們也認(rèn)可了她,都夸她是“小黃鶯”。

4.儲(chǔ)蓄成功

君君奶奶和其它家人的消極評(píng)價(jià),使君君覺得自己沒有優(yōu)點(diǎn)。

于是,我組織班里的孩子,讓大家來幫助君君尋找優(yōu)點(diǎn)。

我讓孩子們將君君的優(yōu)點(diǎn)以圖畫的形式記錄下來,并裝入她的作品袋。

我讓君君把每一次能代表自己有進(jìn)步的東西都放進(jìn)去,一張圖畫,一件手工作品……作品袋中的“寶貝”漸漸多了,君君常拿出來看看,臉上流露出幸福和自信的笑容,做起事來更加有信心了。

5.家園合力

幼兒園的教育離不開家庭的配合,只有家園教育一致,才能真正促進(jìn)孩子的發(fā)展。于是,我通過家訪,耐心的與家長(zhǎng)分析孩子的情況,探討教育的策略,讓家長(zhǎng)了解成人的評(píng)價(jià)對(duì)孩子身心發(fā)展的影響,知道要以積極的態(tài)度評(píng)價(jià)孩子,知道無(wú)論多忙,要盡量的擠時(shí)間陪陪孩子,要對(duì)孩子說:“媽媽(爸爸)喜歡你?!弊尯⒆痈惺艿匠扇藢?duì)她的喜愛。在家長(zhǎng)的配合下,君君開朗了許多,也比以前自信了。

四,教育反思

1.幫助孩子消除自卑心理應(yīng)該有耐心,有恒心要消除一個(gè)孩子的自卑心理,不是一件容易的事,這是一項(xiàng)長(zhǎng)期的、艱苦的,但卻意義重大的工作,它關(guān)系到孩子一生的發(fā)展。所以,對(duì)幼兒的心理健康教育應(yīng)引起全社會(huì)的普遍重視和密切關(guān)注。

2.要注意尋求家長(zhǎng)和配班教師等多方面的配合

幼兒自卑心理的形成具有復(fù)雜性和多質(zhì)性,對(duì)他們的教育和矯治必須考慮和結(jié)合多方面的因素,才有可能取得較好的收效。因此,轉(zhuǎn)變幼兒自卑心理必須有幼兒家長(zhǎng)、配班老師的配合,做到多方位、多層次給幼兒以幫助。

3.要注意轉(zhuǎn)變過程中的反饋調(diào)整

自卑心理的形成是長(zhǎng)期的,逐漸積累的,自卑幼兒的轉(zhuǎn)變工作因而變得更加艱難。有時(shí),當(dāng)我們對(duì)孩子充滿希望,看到他在進(jìn)步時(shí),往往會(huì)發(fā)現(xiàn),只要有一點(diǎn)點(diǎn)的情緒不安或一點(diǎn)點(diǎn)的挫折就會(huì)讓他又回到原來的狀態(tài)。所以,在促進(jìn)自卑幼兒轉(zhuǎn)變的過程中,如果發(fā)現(xiàn)效果不理想,就要及時(shí)審視,對(duì)設(shè)計(jì)的行動(dòng)方案、實(shí)施步驟等方面進(jìn)行調(diào)整。

孩子自卑是性格缺陷


導(dǎo)讀:自卑是一種性格缺陷,人的自卑性格的形成往往源于兒童時(shí)代。因此,父母應(yīng)關(guān)注自己的孩子有沒有自卑心理,一旦發(fā)現(xiàn),須盡早幫助克服和糾正,以避免形成自卑性格。那么,父母如何糾正孩子的自卑心理呢?以下幾種方法可供父母?jìng)儏⒖迹?/p>

父母對(duì)孩子的要求要適當(dāng)

家長(zhǎng)要幫助孩子建立自信,克服自卑,對(duì)孩子的要求要適當(dāng),不能苛求孩子。家長(zhǎng)對(duì)孩子的要求應(yīng)該與孩子實(shí)際的能力和水平相適應(yīng)。孩子取得成績(jī),家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì),使孩子對(duì)自己充滿信心。對(duì)于平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)差、考試總不及格的孩子,家長(zhǎng)應(yīng)以關(guān)心和安慰的態(tài)度幫助孩子分析錯(cuò)誤原因,總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),給孩子以耐心的指導(dǎo),一步步地提高孩子的成績(jī),讓孩子看到自己的進(jìn)步,逐漸樹立自信心。

鼓勵(lì)孩子進(jìn)行積極的自我暗示

心理學(xué)家莫頓曾提出“預(yù)言自動(dòng)實(shí)現(xiàn)”的原則,認(rèn)為人們具有一種自動(dòng)實(shí)現(xiàn)預(yù)言的傾向。愛默生也認(rèn)為,在我們的心靈的眼睛面前長(zhǎng)期而穩(wěn)定地放著一幅自我肖像,我們會(huì)與它越來越接近。所以,如果我們把自己想象成勝利者,將帶來無(wú)法估量的成功。當(dāng)感到信心不足時(shí),孩子應(yīng)該對(duì)自己進(jìn)行積極的自我暗示,把“別緊張,我也行”、“我一定能成功”之類的話寫下來,或者大聲說出來。

豐富孩子的知識(shí),開闊孩子的眼界

生活中,經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)當(dāng)好多孩子在一起交談時(shí),有的孩子講得津津有味、繪聲繪色,有的孩子卻只在一旁聽著,一言不發(fā)。孩子之間為什么有這么大的差別呢?這主要是孩子的知識(shí)面不同,有的孩子見多識(shí)廣,有的孩子見識(shí)短淺,相比之下,那些知道得很少的孩子就容易產(chǎn)生自卑。因此,父母應(yīng)有意識(shí)地幫助孩子豐富知識(shí),開闊孩子的眼界,提高孩子的能力。

建議孩子使用小目標(biāo)積累法

很多孩子產(chǎn)生自卑,往往是由于對(duì)自己要求過高,把自己已經(jīng)取得的小成績(jī)淹沒在大目標(biāo)無(wú)法實(shí)現(xiàn)的焦慮中,心理上就常?;\罩在悲觀、失望的陰影中。孩子可以自己制定一個(gè)個(gè)能在短期實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo),引導(dǎo)自己向前看,從已經(jīng)實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo)中得到鼓舞,增強(qiáng)自信。隨著一個(gè)個(gè)已實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo)的積累,不僅會(huì)形成一個(gè)實(shí)現(xiàn)大目標(biāo)的動(dòng)力源,還會(huì)使孩子形成足以克服自卑的信心。

教孩子揚(yáng)長(zhǎng)避短,學(xué)會(huì)心理補(bǔ)償

“尺有所短,寸有所長(zhǎng)”。每一個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì),同時(shí),也有自己的短處和劣勢(shì)。如果用其所短而舍其所長(zhǎng),就連天才也會(huì)喪失信心,自暴自棄;相反,一個(gè)人若能揚(yáng)長(zhǎng)避短,強(qiáng)化自己的長(zhǎng)處,就是有殘疾的人也能充滿信心,享受成功的快樂。因此,消除孩子的自卑心理,要善于發(fā)現(xiàn)他們的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì),并為他們提供發(fā)揮長(zhǎng)處的機(jī)會(huì)和條件,讓孩子學(xué)會(huì)理智地對(duì)待自己的短處,尋找合適的補(bǔ)償目標(biāo),從中吸取前進(jìn)的動(dòng)力,就能把自卑轉(zhuǎn)化為一種奮發(fā)圖強(qiáng)的動(dòng)力。這也是幫助孩子克服自卑心理的關(guān)鍵。

驅(qū)逐孩子心中失敗的陰影

孩子在生活中難免遇到失敗和挫折,而失敗的陰影是產(chǎn)生自卑的溫床。所以,父母應(yīng)及時(shí)了解孩子的心理變化,給孩子以指導(dǎo),幫助孩子及時(shí)驅(qū)逐失敗的陰影,這是克服自卑、保持自信的重要手段。驅(qū)逐失敗陰影的方法很多,比較常見的有以下兩種:一是父母要幫助孩子將失敗當(dāng)做學(xué)習(xí)的機(jī)遇,認(rèn)真分析失敗的原因,從失敗中學(xué)習(xí)和吸取教訓(xùn),總結(jié)經(jīng)驗(yàn);二是徹底遺忘,父母要幫助孩子有意將那些不愉快的、痛苦的事徹底地忘記,或是用成功的經(jīng)歷去抵消失敗的陰影。

引導(dǎo)孩子建立積極的人際關(guān)系

自卑者大多孤僻、不合群,喜歡把自己孤立起來。而積極的人際關(guān)系會(huì)為他們提供必要的社會(huì)支持系統(tǒng),有利于自身壓力的減緩和排解,性格也會(huì)變得開朗起來,并且在與人交往中也會(huì)更加客觀地評(píng)價(jià)自己和他人。家長(zhǎng)要鼓勵(lì)自卑的孩子多與別人交往,并教給他們一些社交技能。

尊重孩子的自尊心

幫助孩子建立自信,樹立孩子的自尊心非常重要。有的孩子自尊心很強(qiáng),如果做錯(cuò)事,自己就很內(nèi)疚。如果家長(zhǎng)再對(duì)他冷嘲熱諷,甚至拳腳相加,就會(huì)嚴(yán)重挫傷孩子的自尊心,孩子會(huì)“破罐破摔”,越來越差。這時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)關(guān)心、體諒孩子,對(duì)他說人人都會(huì)犯錯(cuò),只要知錯(cuò)就改,下次不犯就行了。這樣,孩子會(huì)排解消極情緒,越來越自信。

錯(cuò)誤“鼓勵(lì)”使孩子更自卑


這里我們列舉了幾種聽起來沒錯(cuò),但實(shí)際上對(duì)孩子成長(zhǎng)不利的鼓勵(lì)之辭,希望引起爸爸媽媽足夠的重視。

一、6歲的女兒從幼兒園回來,抱怨她的小伙伴“太自私”。

錯(cuò)誤回答:媽媽完全了解你的感覺。

事實(shí)上,你不可能了解她的感受。因?yàn)樗悄阈膼鄣暮⒆?,你心疼她,你怎么可能完全了解她的感受?自然,你是想告訴她,媽媽理解她,并且想讓她知道憤怒、難過之類的感受都是正常的。但是,你這樣的安慰更容易激怒孩子,孩子會(huì)覺得你這么說是覺得他經(jīng)歷的事情很正常,她的不快不僅沒平息,很可能,以后她什么都不愿告訴你了。

正確做法:從問一些簡(jiǎn)單的問題著手,了解事情的全過程及細(xì)節(jié),讓孩子覺得自己被理解比簡(jiǎn)單的安慰有效得多。

二、兒子剛剛同小伙伴玩了回家卻宣稱:“我一點(diǎn)也不喜歡明明?!?/p>

錯(cuò)誤回答:“不可以這么說,明明是個(gè)好孩子?!?/p>

你只是不希望孩子對(duì)他人過分地指責(zé),或許事實(shí)上明明真是一個(gè)可愛的好孩子,也或者你同明明的媽媽是好友,你希望兩個(gè)孩子相處愉快。不過在這時(shí)候告訴孩子應(yīng)該怎樣去“喜歡”別人是不對(duì)的,這等于是輕易地否認(rèn)他對(duì)小伙伴的判斷力,很可能抑制他今后判斷人、發(fā)展人際關(guān)系的能力。

正確做法:認(rèn)識(shí)到你的孩子不喜歡另外一個(gè)孩子總有他的理由。還是同孩子聊聊吧,問他:“那你今天過得不開心嘍?明明對(duì)你怎么了?他做了什么事讓你不高興了?下次碰到他你準(zhǔn)備怎么辦?”通過這種方式來鼓勵(lì)孩子。

告訴孩子同小朋友們相處,要掌握一個(gè)基本的交往原則:先判斷一下對(duì)方是個(gè)什么樣的人,萬(wàn)一發(fā)生了不愉快可以試試有沒有改善的辦法,如果相處得不好,實(shí)在沒法達(dá)成一致,斷交也行。正確地教給孩子這一課,對(duì)他將來的社交一定大有好處。

三、6歲的孩子告訴你今天班里畫畫,老師表?yè)P(yáng)她了。

錯(cuò)誤回答:“你是最棒的?!?/p>

如果總是用“最漂亮的”、“最可愛的”、“最能干的”這樣的詞鼓勵(lì)孩子,會(huì)在不知不覺中給孩子太多的壓力。會(huì)令孩子對(duì)自己期望過高壓力過大,以致不能承受。

而且,孩子同小伙伴一比較,發(fā)現(xiàn)“玲玲跑得比我快”,“露露唱歌比我好”。她漸漸發(fā)覺她并不是樣樣都比別人好的。心理學(xué)家做過一項(xiàng)調(diào)查,發(fā)現(xiàn)盲目夸大地表?yè)P(yáng)孩子會(huì)導(dǎo)致孩子自我懷疑,令孩子不自信。只有恰當(dāng)?shù)姆鲜聦?shí)的表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)才會(huì)真正對(duì)孩子有益。

正確做法:不要再不切實(shí)際地表?yè)P(yáng)孩子?!敖裉煺嫫痢北取澳闶亲钇恋摹焙线m得多。“這個(gè)故事真有趣”比“你講故事是全班最棒的”更合理。

四、父母大吵的時(shí)候,讓5歲的孩子聽到了,做媽媽的想對(duì)孩子作一番解釋。

錯(cuò)誤回答:“我想讓你知道,爸爸媽媽今天下午吵些什么。”

在這個(gè)開放的年代,我們有時(shí)候讓孩子知道得太多了。有些父母認(rèn)為孩子如果知道了爭(zhēng)吵的來龍去脈就不會(huì)胡思亂想了。沒錯(cuò),聽到父母發(fā)生激烈爭(zhēng)吵孩子會(huì)害怕、不快,但是把大人之間的事全盤托出反而會(huì)給孩子帶來不必要的擔(dān)憂。在他們的小腦瓜里,覺得生活像他們?cè)陔娨曤娪袄锟吹降哪菢踊靵y、易碎,你們夫婦或許覺得激烈的爭(zhēng)吵不過是漫長(zhǎng)的婚姻道路上的一點(diǎn)小波折小點(diǎn)綴,孩子卻馬上會(huì)跳到最壞的狀態(tài):我們的家要散了,爸爸媽媽不要我了。

正確做法:告訴孩子,爸爸媽媽剛才火氣都太大了,這跟他沒關(guān)系。因?yàn)?,聽到父母在大吵,孩子跳出來的第一個(gè)念頭是這爭(zhēng)吵是不是我引起的?爸爸媽媽還會(huì)和好嗎?

然后,在孩子面前同你的配偶來個(gè)簡(jiǎn)單的擁抱或是說句調(diào)侃的話,這樣孩子才會(huì)放心,覺得警報(bào)解除了。

五、5歲的孩子從幼兒園回來悶悶不樂,因?yàn)橥槌靶λ袀€(gè)大蒜鼻子。

錯(cuò)誤回答:你的鼻子挺漂亮啊,媽媽就喜歡你這個(gè)樣子。

媽媽不過是在寬慰孩子,告訴她無(wú)論她長(zhǎng)得什么模樣,媽媽一樣愛她。但是這其實(shí)等于告訴孩子她擔(dān)心的東西是真的。事實(shí)上,二、三歲的孩子就開始注意自己的長(zhǎng)相了。到了五、六歲,他們會(huì)同別人比較,然后,會(huì)抱怨:“我的腿太粗了?!薄拔沂遣皇翘??”你告訴他:“你這樣子就很好看啊?!笨赡芰钏麘岩勺约旱呐袛嗔Γ麜?huì)用你告訴他的標(biāo)準(zhǔn)去看周圍的人。他也可能覺得你不理解他的傷心,會(huì)一個(gè)人把不快壓在心底,不再對(duì)你說什么,在今后的社交中出現(xiàn)心理障礙。

正確做法:如果孩子覺得自己哪里長(zhǎng)的不好看,先問問他,是不是在和誰(shuí)做比較。然后可以同他討論,看看能不能幫他。如果孩子覺得自己不如同伴高大,可以告訴他各人有各人漂亮的地方,如果真的想高大一點(diǎn),可以鼓勵(lì)他多去打打籃球,學(xué)習(xí)游泳。當(dāng)然,有時(shí)候?qū)τ诤⒆拥谋г刮覀儗?shí)在無(wú)能為力,在那種情形下,你可以對(duì)他的不快表示理解,千萬(wàn)不要置之不理。

六、6歲的孩子聽到老師說吸煙不好,回來問你有沒有吸過煙。你回答說沒有,他不信任似地再問:“真的嗎?”

錯(cuò)誤回答:“我從沒對(duì)你撒過謊。”

你這么說是為了贏得孩子的信任,但告訴孩子從沒并且永遠(yuǎn)不會(huì)對(duì)他撒謊之類的話,孩子今后很輕易就能抓住你的把柄,不再信任你。

正確做法:“爸爸盡可能對(duì)你誠(chéng)實(shí)?!碑?dāng)他下次發(fā)現(xiàn)你在說著一個(gè)善意的謊言時(shí),你就有了解釋的機(jī)會(huì),告訴他有時(shí)候這么做只是好心?!鞍职种澜裉斓牟瞬缓贸?,可是外婆費(fèi)了好多時(shí)間來準(zhǔn)備,我不想讓她不高興啊?!?/p>

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