國旗下講話演講稿。
有了堅定的意志,就等于給雙足添上翅膀。在我們即將上臺開始正式演講前,這時就需要我們預(yù)先寫一篇演講稿。寫演講稿時要有針對性,做到“心中有聽眾”。你會為寫演講稿感到困惑嗎?有請駐留一會,閱讀小編為你整理的國旗下的講話演講稿小學(xué)生精選,還請你收藏本頁以便后續(xù)閱讀。
生命之于每一個人有且只有一次。每個人都應(yīng)該珍視生命,注意安全,懂得一些安全方面的知識,特別是對于我們同學(xué)們來說,非常重要。有專家指出,通過安全教育,提高我們中小學(xué)生的自我保護能力,80%的意外傷害事故是可以避免的。所以,今天,我們再來說說校園安全的一些事兒。希望同學(xué)們能夠聽的仔細(xì),熟記于心,并能把學(xué)校提倡的“正行”文化付諸于自身安全的自我教育行動中。
一、交通安全
1、來校時,要注意交通安全。低年級學(xué)生由家長陪送到校,高年級學(xué)生若能自理,行走時沿人行道走,不在機動車道上行走、奔跑追逐;橫穿馬路時,要看紅綠燈,堅決做到紅燈停、綠燈行。由于,我校與君蘭中學(xué)交界路段交通事故時有發(fā)生,不管你是以任何方式來到學(xué)校,請做好并督促你的父母嚴(yán)格遵守交通規(guī)則,文明禮讓,服從校值班人員的要求,讓我們安心愉悅地上學(xué)來!
二、校園安全.
上下樓梯時,從樓梯靠右走、不在樓梯扶手上滑下、不追逐打鬧、其次在各項運動中要注意做好準(zhǔn)備活動、避免沖撞.禁止將打火機等易燃、易爆品帶入校園,更不允許將刀具危險玩具帶進(jìn)校園。同學(xué)間遇到矛盾時,一定要冷靜、理智,切忌用拳頭代替說理。近段時間,天雨路滑。下課時間,學(xué)校的走廊等多處地方成為了某些孩子的樂園。許多同學(xué)貪圖一時的快樂,在樓梯口、走廊上隨意滑行、打鬧,甚至沖撞到其他同學(xué)。這種行為存在著極大的生命危險!生命是美麗而脆弱的,會在你不經(jīng)意的打鬧中受到損害。請同學(xué)們始終把生命安全放在心中!
三、消防安全
學(xué)校的走廊,宿舍,功能室場等地方都配備滅火器具。這些滅火器能在發(fā)生火災(zāi)事故時拯救我們的生命。在每學(xué)期一次的消防演練中我們懂得了許多防火滅火的知識,然而,我們更需要共同去維護我們的公共安全設(shè)施。
四、離校安全
貫徹做好每天放學(xué)前三分鐘的安全教育工作。離校、教室、宿舍一定要關(guān)好門窗、電燈,投影設(shè)備等。
最后,希望通過這次國旗下講話,在全校形成一個“安全在我心”的濃厚氛圍。生命是美好的,生活是多姿多彩的,而要擁有這一切的前提是安全。本周三、四學(xué)校舉行的春游活動也請同學(xué)們牢記安全,做到開開心心春游去,平平安安返家來。希望同學(xué)們時刻加強安全意識,努力增強自我防范能力,做到警鐘長鳴!
老師們,同學(xué)們:
大家好!
冬天來了,天氣越來越冷了,因為怕冷,許多同學(xué)都不愿意多動。其實,參加冬季體育活動,特別是室外的體育鍛煉,對于我們小學(xué)生來說,是非常有必要的。
首先,參加冬季體育鍛煉,可以加速我們身體的新陳代謝,增加體內(nèi)的熱量,從而增強我們身體抵御寒冷的能力。所以,堅持冬季鍛煉的人,他的抗寒能力特別強,比一般人要強8-10倍。
其次,冬季體育鍛煉,大都在室外迸行,由于不斷受到冷空氣的刺激,我們身體對疾病的抵抗能力就會增強。俗話說“冬天動一動,少鬧病和痛;冬天懶一懶,多喝藥一碗”就是這個道理。
再次,冬季體育鍛煉,接受陽光的照射,可彌補在其他季節(jié)中陽光照射的不足。大家都知道,陽光中的紫外線能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌,對人體具有消毒作用。
如果沒有健康的體魄和吃苦耐勞的精神,我相信每個同學(xué)都不會有充足的精力投入到學(xué)習(xí)和生活當(dāng)中,所以說積極地參加冬季體育鍛煉,還可以加快血液循壞,增加大腦氧氣的供應(yīng)量,這對消除大腦疲勞,增強記憶力,提高學(xué)習(xí)效率,都有積極的作用。冬季鍛煉好處很多。
冬季鍛煉的項目也很多,跑步、廣播操、球類、跳繩、踢鍵子、跳橡皮筋等,都是很好的體育活動。每位同學(xué)除了積極的參加學(xué)校組織的各項集體活動之外,課余,可根據(jù)實際情況以及自己的個人愛好,選擇不同的項目進(jìn)行。
從x月份開始,我校同學(xué)就投入到“陽光體育與祖國同行”活動之中,全校學(xué)生都進(jìn)行冬季晨跑鍛煉的活動。我希望大家積極參加“陽光體育與祖國同行”活動,為了保證晨練效果,以晨跑為例,我對大家說說冬季體育鍛煉的注意事項:
1、參加鍛煉之前一定要做一些準(zhǔn)備活動。防止肌肉拉傷,關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。
2、跑步時,眼睛看好前面的同學(xué),不要盯著地上;手應(yīng)該積極擺動,切不可插在口袋里;嘴巴也應(yīng)該閉上,有的同學(xué)一邊跑,一邊講話,這樣非常不好,因為你張著嘴巴,就把跑步時帶起的灰塵吃進(jìn)去了。
3、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬季天氣比較冷,鍛煉時著裝要合理,鍛煉后要及時穿衣保暖。
4、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力、持之以恒的精神,切不可“三天打魚,兩天曬網(wǎng)”。
同學(xué)們,身體是知識的載體,只有健康的體魄,以及良好的心理品質(zhì),才能更好地工作和學(xué)習(xí),才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。
同學(xué)們,寒冷的冬季已經(jīng)來臨,請用我們的實際行動和熱情去擁抱冬季清晨的陽光,用健康的體魄和飽滿的精神迎接生命中的每一天。
謝謝大家!
各位老師、同學(xué)們:
大家好,我是三x班的xxx,今天我演講的題目是《我是誠信的好少年》。
什么是誠實守信?所謂誠實,就是忠誠老實,不講假話;所謂守信,就是信守諾言,說話算數(shù),講信譽,重信用,履行自己應(yīng)承擔(dān)的義務(wù)。
現(xiàn)實生活中,那些踐踏誠信的人也許能得利于一時,但終將自食其果。那個站在山頭上大喊“狼來了!”的小男孩,不就是因為一再說謊,而導(dǎo)致說話無人相信,最后葬身于狼腹。其實,從另一個角度來說,吃他的并非是狼,而是他不誠信的品質(zhì)。不講誠信的人最后得到的就是即使講真話,也沒有人相信。
同學(xué)們,你在日常生活中都能講誠信嗎?當(dāng)老師在上課時能做到認(rèn)真傾聽嗎?當(dāng)你犯了錯誤時,能勇于承認(rèn)、知錯就改嗎?你答應(yīng)別人的事你都努力做到了嗎?這些看起來是一件件小事,但是積少成多,好的優(yōu)秀品質(zhì)正是這一點一滴的小事中逐漸培養(yǎng)起來的。在這里向大家提三點要求:
1、誠實待人,以真誠的言行對待他人、關(guān)心他人,對他人富有同情心,樂于助人。嚴(yán)格要求自己,言行一致,不說謊話。
2、做到守時、守信、有責(zé)任心,承諾的事情一定要做到,言必信、行必果。遇到失誤,勇于承擔(dān)應(yīng)有的責(zé)任,知錯就改。
3、遵守法律法規(guī)、校規(guī)校紀(jì)和社會公德,具備良好的道德品質(zhì)。
“君子一諾,重于泰山”,讓我們從自己做起,從現(xiàn)在做起,從身邊的每件小事做起,在家里做一個誠實守信的好孩子,在學(xué)校做一個誠信的好學(xué)生,在社會做一個誠信的小公民。
我的講話完畢,謝謝大家!
尊敬的老師,親愛的同學(xué):
大家上午好!
今天我講話的主題是“友善待人,和睦相處”。
同學(xué)們,我們xx中心小學(xué)去年已成功地創(chuàng)建了"xx全文明校園",我們學(xué)校還是xx明單位標(biāo)兵,這是我們?nèi)w老師和同學(xué)們共同努力的結(jié)果。新的一年我們要以取得的榮譽為動力,每個人都爭取做一個友善待人,與他人和睦相處的文明使者,讓我們校園的文明之花看得更加鮮艷。
同學(xué)們,待人友善是中華民族的傳統(tǒng)美德之一。人的一生會碰到許許多多來自別人的"對不起"。在公共汽車上,有人不小心踩了你的腳;在班集體中,有同學(xué)無意的弄壞你的書本;在雨中行走,別人不小心濺了你一身泥水;在食堂吃飯時,有同學(xué)不小心將菜湯碰翻到了你的衣服上;課間同學(xué)們言談中無意間一句話傷害了你的感情……這些都需要你用友善的態(tài)度對待來自別人的"對不起",寬容、諒解別人,而不能心胸狹隘,更不可以怨相報。那么在我們生活、學(xué)習(xí)的這個校園大家庭中,應(yīng)該怎樣爭當(dāng)"友善"的使者呢?
首先,同學(xué)之間要相互信任,和睦相處。要善于發(fā)現(xiàn)別人的長處,能聽取別人的合理建議,發(fā)現(xiàn)自己的意見與別人不同時,不要固執(zhí)己見,強詞奪理,要做到以理服人。不能給同學(xué)取外號,更不能譏笑和戲弄那些有生理缺陷的同學(xué),不做那些只圖自己快樂,而給別人帶來痛苦的事。不傳播一些不利于團結(jié)的話,更不能在背后說別人的壞話。
其次,同學(xué)之間遇到矛盾要坦誠相待,主動化解。生活中難免會出現(xiàn)一些不愉快的事情,遇到矛盾,要首先從自己身上找原因,不能一味強調(diào)自己的理由,指責(zé)別人,更不能拔拳相向,動手打人。
另外,同學(xué)們要學(xué)會樂于助人,關(guān)心他人,要設(shè)身處地地為他人著想,學(xué)會"換位思考";關(guān)心他人,也要選擇適當(dāng)?shù)姆绞剑痪錅厝岬脑捳Z,一個細(xì)小的動作,或是一封充滿真情的書信,也許就能給人帶來寬慰,在他人困難的時候要給予真誠的幫助。我校二年級一班教室前的花臺里豎著的一塊牌子上有這樣的一句格言"你一天的愛心,可能帶來別人一生的感謝",就讓我們用這句話來指導(dǎo)自己的言行吧!
同學(xué)們,我們都希望生活在友好、友愛的氛圍中,希望自己的周圍充滿善意、善良、善舉。營造這樣一個人人心情舒暢,處處溫暖和諧的生活學(xué)習(xí)環(huán)境,需要我們每一個人的共同努力。這就需要我們都從自己做起,從小事做起,以友善的態(tài)度與同學(xué)相處,與家人相處。相信我們每位同學(xué)都會成為"友善使者",愿我們的校園遍開"友善之花"!同時,我們也要把友善帶到校外,帶到社會的每一個角落,讓我們在表達(dá)友善的同時更多地享受友善。就如學(xué)校池塘邊的牌子上寫的一句格言"為別人鼓掌的人,也是給自己的生命加油",同學(xué)們伸出你的雙手為別人鼓掌吧,永遠(yuǎn)要為自己的生命加油噢。
親愛的老師們,親愛的學(xué)生們:
大家好!
大家早上好!我是七班的劉。我今天演講的題目是《講文明,樹新風(fēng)》。
眾所周知,中國是一個古老的文明和禮儀之邦。作為中華民族的一員,生活在一個講究文明禮儀的國家,要以身作則,自覺講文明,把文明之花帶進(jìn)我們的校園和家里。
但是我們校園里還是有這樣的現(xiàn)象,這樣的少數(shù)學(xué)生,比如:語言不文明,出口為“臟”;下課了,追著打;隨地吐痰,亂扔紙屑、包裝袋;以大欺小,以強凌弱等等。特別討厭的是,每天我們的校園剛打掃完,家長或同學(xué)就吃早飯,把包扔了,破壞了我們的勞動成果。其實只要多走幾步,就可以把袋子放進(jìn)垃圾桶了。不要小看這些步驟,這是它們與文明的距離。
為了讓校園恢復(fù)干凈的環(huán)境,學(xué)校開展了專項整治活動,并制定了許多新規(guī)定。比如禁止帶早餐零食進(jìn)校園,每兩周舉行一次全校大掃除,對亂扔垃圾的行為進(jìn)行通報批評。這幾天大部分學(xué)生自覺遵守規(guī)定,地面垃圾明顯減少,校園教室干凈多了。這件事證明,談?wù)撐拿髌鋵嵑芎唵危拖癫粊y扔果皮紙屑一樣,只是一點點努力;也證明了文明不是一個人兩個人的事情,而是全校師生共同參與、共同努力的事情。
一則公益廣告說:“只要大家為文明邁一小步,整個社會就邁一大步?!痹诖?,我呼吁全校同學(xué):讓我們行動起來,講文明,定新的風(fēng)格,從小事做起,讓文明成為習(xí)慣!
我的演講結(jié)束了,謝謝!
敬愛的教師、親愛的同學(xué):
大家上午好!
今日,我國旗下講話的主題是《心懷感恩,學(xué)會感恩》。
在西方國家,11月的第四個星期四,就是感恩節(jié)。感恩節(jié)是西方國家的傳統(tǒng)節(jié)日,在這一天人們要感激生命中遇到的一些人和事。舉國上下熱鬧非凡,有許多戲劇表演、化裝游行、體育比賽等等,家家戶戶都要吃火雞,家庭成員無論在哪都會趕回家過節(jié)。
今年的感恩節(jié)正好是xx月xx日。提議同學(xué)們首先要感恩父母,感激父母賜予我們生命,感激父母對我們無私的付出和養(yǎng)育之恩。俗話說“滴水之恩,當(dāng)涌泉相報”,更何況父母為我們付出的不僅僅是“一滴水”,而是一片汪洋大海。所以我們應(yīng)當(dāng)用心學(xué)習(xí),不讓他們再為我們操心;多分擔(dān)一些家務(wù),讓他們多休息一會兒,讓父母為我們驕傲!
我們要感恩教師,感激教師對我們成長的關(guān)懷和辛勤的教誨。人生旅程中,教師豐富了我們的心靈,開發(fā)了我們的智力,為我們點燃了期望的光芒。我們唯有遵守校規(guī)校紀(jì),努力學(xué)習(xí),認(rèn)真聽講,作業(yè)工整,用自我的實際行動回報教師對我們的培育之恩。
我們要感恩同學(xué),感激他們在我們困難時給予的幫忙,寂寞時給予的陪伴,悲痛時送上的安慰。寶貴的信任,正直的忠告,熱情的鼓勵是我們同學(xué)之間最純真的友誼。所以,在與同學(xué)的相處中,我們應(yīng)多一些真誠,少一些爭吵;多一些團結(jié),少一些冷漠;多一些溫暖,少一些嫉妒。
同學(xué)們,生活中有很多值得感恩的事物,讓我們懷著一顆感恩的心去看世界,我們便會發(fā)現(xiàn),生活原先是如此的和諧與美麗。
老師們、同學(xué)們,大家上午好!
全國第22個中小學(xué)生安全教育日已經(jīng)來臨,xx省教育廳和xx市教育局今天聯(lián)合在xx市實驗高級中學(xué)舉行安全會議和學(xué)生的演練活動。我首先代表xx省教育廳向本次活動的承辦單位表示衷心的感謝,向辛勤工作在教育一線的各位老師們表示崇高的敬意,向熱愛生活,勤奮學(xué)習(xí)的各位同學(xué)表示親切的慰問。
今年的中小學(xué)生安全教育活動主題是強化安全意識,提升安全素養(yǎng)。我個人認(rèn)為要想唱響活動,我們需要落實到每一個環(huán)節(jié),需要大家做出以下四個努力:
首先,校長要做出努力。大家知道,校長是學(xué)校安全的第一責(zé)任人,所以我們每一位校長在學(xué)校的各項工作當(dāng)中,應(yīng)該始終把學(xué)校的安全,師生的安全放在各項工作的首位。第二,要完善制度,明確責(zé)任。學(xué)校的教育教學(xué)活動、體育娛樂活動、社會實踐活動,后勤保障、醫(yī)療服務(wù)等各方面,我們都要有完善的制度。要明確每一個單位、每一個部門,包括每一位教職工的責(zé)任。大家都知道,我這個崗位應(yīng)該怎么做,防止出現(xiàn)漏洞。第三,我感覺到要根據(jù)各個學(xué)校的情況,及時全面的進(jìn)行安全漏洞的排查,發(fā)現(xiàn)隱患及時處置,不留漏洞。校長如果把這些事情做好了,可以說,我們就是一個比較安全的校園,我們的責(zé)任就盡到了。
第二個努力,我感覺到就是我們?nèi)5慕搪殕T工每一位同志都要盡到自己的責(zé)任,做出自己的努力。無論是課堂教學(xué)還是課外活動、社會實踐,無論是班主任、任課教師還是專門負(fù)責(zé)安全課的老師,大家都來共同努力,才能把學(xué)校的安全工作做好。尤其是在安全知識的普及這方面,每一位老師都要結(jié)合自己的授課、自己的課程安排,及時傳授安全知識,給我們的學(xué)生。只要我們每一位老師盡到責(zé)任了,上級的要求,校長的布置,才能傳達(dá)給每一個人。
第三個努力,就是我們在坐的各位同學(xué)自身要努力。我們的生命來之不易,所以我們自身要對自己生命以及安全負(fù)責(zé)任,高高興興從家里來到學(xué)校,家長都希望我們每一位孩子在學(xué)校的學(xué)習(xí)期間安安全全,所以同學(xué)們自身要始終有根弦,就是安全弦。要掌握必要的安全知識,遇到危險的事情我們知道怎么去處置,例如地震來了,發(fā)生火災(zāi),來了泥石流等等,我們?nèi)绾稳ヌ幹?,如何去躲避危險,所以一定要把老師講授的這些知識認(rèn)認(rèn)真真學(xué)下來,記下來,我們才能遇到危險不害怕、不驚慌,會妥善處置。我們不僅在學(xué)校要有安全,上下學(xué)的路上,節(jié)假日期間,我們也要遠(yuǎn)離危險,夏季就要來了,節(jié)假日同學(xué)們約著一起去游泳,可以,要到安全的地方,要到有成人引領(lǐng)的地方去,那些偏遠(yuǎn)的池塘邊,我建議同學(xué)們一定不要去,中小學(xué)生的死亡率,每年的夏天,因為溺水,占到百分之五十,這個量是非常大的。另外就是交通安全,車輛比較多,上下學(xué)中一定要注意交通安全,遵守交通規(guī)則。同學(xué)們要對自己的生命負(fù)責(zé),對自己的安全負(fù)責(zé)。我們鄭州市實驗高級中學(xué)的同學(xué)都是在去年新入校,我們能不能在安全教育、安全生活、安全知識的學(xué)習(xí)中做榜樣?
第四個努力,是我們?nèi)鐣家龀雠Α槲覀兊膹V大師生創(chuàng)建安全、舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境,各級黨委和政府,公安消防、教育系統(tǒng)我們都要為學(xué)校的安全,為師生的安全創(chuàng)造條件,這樣我們的目的才能達(dá)到。最后,我希望我們大家共同努力,為我們的學(xué)生創(chuàng)造安全、舒適的教育環(huán)境,大家說好不好?
我的講話完了,謝謝大家!
老師們,同學(xué)們:
大家早上好!今天國旗下講話的題目是《文明禮儀從點滴小事開始》,中國自古就是文明禮儀的創(chuàng)造者和實踐者。我們在有的國家才剛形成自己的語言系統(tǒng)時,禮儀文化就有了很大的發(fā)展,就有了儒家、道家、法家、陰陽家,出現(xiàn)了像老子、孔子、韓非子等許多影響中國乃至世界的思想家。他們的思想陶冶著我們的性情,指導(dǎo)著我們的行為。他們的理念影響著一代又一代華夏子孫,充實著民族的文化,豐富著人們的思想,也為中華民族贏來了“禮儀之邦”的贊譽。當(dāng)今我們的領(lǐng)國韓國和日本,他們在禮儀上的規(guī)范和要求讓世界各國都為之驚訝,其實就是在學(xué)習(xí)中國漢唐盛世禮儀的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的。
那么做為新時代的小學(xué)生應(yīng)該怎樣發(fā)揚祖國的禮儀文化,規(guī)范自己的行為,提升自己的修養(yǎng)呢?首先大家要端正自己的態(tài)度,曾經(jīng)有位著名的足球教練米盧說過這樣一句話,“態(tài)度決定一切”。的確,樹立正確的態(tài)度是我們培養(yǎng)文明禮儀習(xí)慣的良好開端,有個別學(xué)生認(rèn)為一兩次不文明的言行無所謂,就是沒有樹立正確的態(tài)度,殊不知,這些言行只會使其與文明禮儀漸行漸遠(yuǎn)。
其實做一名懂文明,有禮貌的學(xué)生并沒有我們想象中那么難,如與人相遇時的微笑,對出現(xiàn)困難學(xué)生的熱情幫助,不小心碰到別人的一句“對不起”,上下樓梯靠右走,只要大家愿意是完全可以做到的。
我們說文明禮儀是一種品質(zhì),是一種修養(yǎng),更是一種受人尊敬并被大家推崇的行為。我們應(yīng)該從身邊的點滴小事做起,做到言行文明。一要禮貌待人。讓“你好”“謝謝”、“對不起”等禮貌用語,讓“微笑”、“點頭”、“右行禮讓”等體態(tài)語言共同架起人與人之間最寶貴的感情橋梁。二要遵守秩序。在學(xué)校內(nèi)自覺遵守學(xué)校的規(guī)章制度,做到課堂有紀(jì)律,課間有秩序;在校外自覺遵守社會公德,維護社會秩序。三要保持環(huán)境衛(wèi)生。不亂扔紙屑,見到紙屑主動撿起。四要愛護公物,不在墻壁上和課桌椅上亂涂亂畫等。五要有愛心,在關(guān)心和幫助別人的同時學(xué)習(xí)寬容別人,諒解別人,尊重別人。
只有每一個人都具備了良好的文明行為習(xí)慣,才能構(gòu)建出優(yōu)良的學(xué)習(xí)氛圍,才能更快樂的度過你們寶貴的童年時光。
今天的講話就到這里,謝謝大家!
老師們,同學(xué)們:
大家好!
今天,我演講的題目是:關(guān)注細(xì)節(jié),從小事做起。
校園是培育人才的搖籃,是祖國棟梁成長的地方,是塑造美好心靈的凈土。作為我們老師和學(xué)生,每個人的日常生活、學(xué)習(xí)都是由一件件小事構(gòu)成的,我們不能對這些不起眼的小事敷衍而行或輕視懈怠。請記?。宏P(guān)注細(xì)節(jié),生活無小事。所有成功者,無不是從小事做起,無不是關(guān)注自己身邊的每一個細(xì)節(jié)。
讓我們看看,在校園生活中,我們有好多好多的小事,你做到了嗎?比如:踏著朝陽邁進(jìn)校園,你是否檢查了自己衣冠整、標(biāo)志齊、手臉凈呢?跨進(jìn)校園,你是否見到了紙屑、果皮、食品袋,撿一撿呢?課間十分鐘,你是否做到了不追逐打鬧,輕聲慢步過走廊,上下樓道靠右行呢?你,愛護公用設(shè)施、關(guān)愛生命、團結(jié)同學(xué)、禮貌待人、樂于助人、走人行道過斑馬線、認(rèn)真聽講、多快好省地完成作業(yè)、勇于創(chuàng)新嗎?踏著夕陽,你是否想過我今天收獲了多少,有什么快樂嗎?等等。這些小小事都需要我們具有一種鍥而不舍的精神,一種支持到底的信念,一種腳踏實地的務(wù)實態(tài)度,一種自動自發(fā)的責(zé)任心,一種沒有任何借口的行為準(zhǔn)則。只有這樣,我們才會成功,才會勝利,才會成為強者,才會屹立于不敗之地。
同學(xué)們,我們從小事做起,做好小事,關(guān)注好細(xì)節(jié),認(rèn)真對待每件小事,你就會成功,你就會勝利。
教師們、同學(xué)們:
大家好!
大家上午好!今天我國旗下講話的題目是:健身健心,你我同行。
健康是人類生存的重要內(nèi)容,它對于人類的發(fā)展,社會的進(jìn)步,文化的更新,生活方式的改變,有著決定性作用。健康不僅是身體沒有疾病,而且應(yīng)當(dāng)重視心理健康,只有身心健康,體魄健全,才是完整的健康,那么怎樣保持健康的身心,做一個陽光少年呢?
首先,在心理方面擁有正確的自我觀念,能了解自我,悅納自我,能體驗自我存在的價值。樂于學(xué)習(xí)、工作和生活,保持樂觀積極的心理狀態(tài)。善于與同學(xué)、教師和親友保持良好的關(guān)系,樂于交往,尊重友誼。面對挫折和失敗應(yīng)具有較高的承受能力,具有正常的自我防御機制。面對生活始終保持熱情,熱愛集體。擁有現(xiàn)實的人生目標(biāo)和社會責(zé)任感。要有安全感、自信心和自主性,而不是保持過強的逆反狀態(tài)。凡是寬以待人,對他人要寬宏大量,樂于幫助他人,為他人著想。學(xué)會溝通、交流、傾訴自己的想法。
其次,在生活方面,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是至關(guān)重要的?,F(xiàn)代科學(xué)研究證明,人體的生命活動時生物鐘的嚴(yán)格控制之下有節(jié)制地進(jìn)行運轉(zhuǎn)的。所以只有遵循自然規(guī)律,才能保持身體健康。此外保持青春活力的另一秘訣在于運動,體育運動不僅能促使頭腦清醒,思維敏捷,并且還能調(diào)節(jié)人的心理,使人朝氣蓬勃,充滿活力,提高人體的適應(yīng)能力和對疾病的抵抗力。
總之,保持良好的身心健康,對如今的學(xué)習(xí)生活和未來的發(fā)展都起著至關(guān)重要的作用。所以,同學(xué)們,我們不僅要在課內(nèi)學(xué)習(xí)上狠下功夫,也要合理安排課余時間,學(xué)會自我放松,調(diào)整狀態(tài)。讓我們行動起來,為了美好的明天,做一個陽光少年吧!
謝謝大家!
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