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公司拓展訓(xùn)練個人總結(jié)怎么寫(篇1)

這次戶外拓展訓(xùn)練的目的是通過團隊的戰(zhàn)略、人員的相互配合、項目的策略、團隊內(nèi)的溝通與協(xié)作，實現(xiàn)項目目標。在訓(xùn)練中，讓我最難忘記的是一次“空中單杠”項目。這個項目我認為有趣，因為在我們看來，這個項目是一個個體能訓(xùn)練。而空中單杠就是個人單杠，可以讓每個人都單雙雙雙面向高空單杠。這個項目需要有很好的配合與協(xié)作能力。

通過這個項目我懂得了很多，也懂得了許多，我們要懂得相互配合和協(xié)作，相互支持，團結(jié)一致，才能戰(zhàn)勝一切困難和挑戰(zhàn)。這次戶外拓展訓(xùn)練，對我來說是意猶未盡，從最初“摸著石頭過河”的不情愿到“過河”，再到“挑戰(zhàn)極限”的勇氣和信心，我學(xué)會了許多。

這次戶外拓展讓我感到很高興，也讓我明白了什么是團隊。

這個拓展訓(xùn)練不僅讓我懂得了什么是團隊，更讓我懂得了一個集體的重要性。

在“信任背摔”的過程中，我們的每個隊員都在互相信任的互相鼓勵著，每個人在互相鼓勵著的同時也都很用心的去完成好隊友們給我提出的任務(wù)。這也是我在以后參加工作后，在平常工作中學(xué)習(xí)的最深刻最自豪的東西。

我想我會把它銘記于心的，這也是一次我人生的啟示。

公司拓展訓(xùn)練個人總結(jié)怎么寫(篇2)

當我們走到一塊高4米的木墻，面對4米高的畢業(yè)墻，任憑你的能力再強,你也不可能一個人徒手攀上四米高的墻但是集體的力量卻很大，在教練的一聲命令下，團隊中所有人的共同努力,團結(jié)合作,甘當人梯,我們40人終于越過了這個畢業(yè)墻。

拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時間雖短，收獲卻很大。回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。

通過訓(xùn)練，過去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在的我才知道有了團隊就有了堅強，我還可以去做很多想都想不到的事情；過去的我只知道團隊需要自己去奉獻，現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團隊的支持與鼓勵；過去的我只想要得到團隊的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團隊更重要。一個人無論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。由此，拓展到一個組織，整個社會，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達到1+1大于2的結(jié)果。

通過訓(xùn)練，我的體會如下：

1、要加強企業(yè)文化建設(shè)，增強企業(yè)的向心力和凝聚力。人心齊泰山移，團結(jié)就是力量。

2、無論干什么事都要有明確的目標。沒有明確的目標，就沒有明確的方向，不僅會浪費時間，更會一事無成。

3、關(guān)鍵時刻，要沉著冷靜，要用積極的態(tài)度去面對工作，面對人生，不斷征服它。

4、要上下溝通，拓展溝通渠道，確保信息暢通，使整個活動始終處于有效的控制狀態(tài)，以做出正確的判斷和決策，否則就會貽誤戰(zhàn)機。

5、態(tài)度決定一切。態(tài)度決定性格，性格決定行動，行動決定習(xí)慣，習(xí)慣最終決定一切。當我們面臨困難和壓力的時候，我們最大的敵人不是前方的艱難險阻，而是我們自己，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。所以我們在做任何事情時，都要保持積極、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志

公司拓展訓(xùn)練個人總結(jié)怎么寫(篇3)

鼓動人心拓展項目的規(guī)則是十幾個人圍成一個圓圈，一起拉住一面鼓，鼓的一圈有很多繩子，每個人只允許拉住繩子的末端，然后將一個網(wǎng)球放在鼓的中央，大家一起擺動繩子使網(wǎng)球在鼓面上跳動，以網(wǎng)球撞擊鼓面次數(shù)多的為勝，敗的一方男隊員要做十個俯臥撐，女隊員要做十個深蹲。

剛開始的時候，由于沒有掌握到訣竅，大家亂成一團，一看球往左邊，就一窩蜂地拉著鼓往左邊跑，結(jié)果搞得筋疲力盡，而球在鼓面的撞擊次數(shù)也沒有超過十次。于是我們暫停下來思考，首先我們發(fā)現(xiàn)因為人員的高矮使鼓面不水平，這導(dǎo)致球忽左忽右地胡亂彈跳;其次我們在拉著鼓跑動的過程中擺動幅度太大，更難掌握鼓面的水平;然后我們還發(fā)現(xiàn)，大家一起抖動繩子使鼓面的擺動頻率很難以控制。針對這三點，我們一一想辦法克服，將高矮大致相等的分作一隊，同隊中高的稍稍放低繩子，而矮個子的則稍稍拉高繩子，使鼓面盡量保持水平，同時，在跑動過程中盡量用小碎步，而在抖動繩子時僅由相對的兩個人動作，其余人只要跟著節(jié)奏跑動就行了。經(jīng)過這樣的調(diào)整后，我們終于戰(zhàn)勝了“美女野獸”隊。

體會與分享：

1.工作就是發(fā)現(xiàn)問題，思考方法，付諸實施和解決問題的過程。當問題出現(xiàn)時我們應(yīng)先觀察現(xiàn)象，并透過現(xiàn)象看到問題的本質(zhì)，進而思考合理的解決思路，并通過不斷的嘗試確定思路正確與否，一旦能達到收益就應(yīng)該堅定地不折不扣的執(zhí)行。

2.工作中，我們可能會以自我意識為中心，甚至是自行其是。然而，個人的魯莽和造次，都有可能會給整個行動帶來不可彌補的損失。因此，時刻要記住，我是團隊的一員，我的任何舉動，都會給公司帶來正面或負面的影響。

3.溝通和協(xié)商是解決問題的必需過程，每個人都有自己的想法和判斷，有正確的和錯誤的，但如果缺乏溝通，行動中就很容易出現(xiàn)混亂和矛盾，甚至產(chǎn)生分歧和沖突，從而導(dǎo)致內(nèi)耗和爭斗。

4.鼓勵團隊中進行知識、技能或經(jīng)驗的分享，如果對工作方法、理念或管理制度有好的建議，可以及時提出來，供領(lǐng)導(dǎo)和同事參考，這樣才能推動組織的創(chuàng)新和改進。

公司拓展訓(xùn)練個人總結(jié)怎么寫(篇4)

信息年8月份，XX科技公司組織員工到美不勝收的野三坡、十渡旅游，由于公司部分同事忙于科研開發(fā)及管理工作而未能全部參加此次活動。古經(jīng)理聲明了此次旅游的目的既是讓大家全身心的放松，又要借機歷練團隊精神。公司在對員工人文關(guān)懷的基礎(chǔ)上，加強各部門員工之間的溝通與協(xié)作，營造全體員工凝聚團結(jié)、奮進活躍的氛圍，把團隊精神融入到工作中。

我們乘大巴赴房山區(qū)十渡，沿途欣賞了北方桂林十渡美景。十渡、野三坡的美是大自然的杰作，重巒疊嶂、碧影滴翠、溪流瀑布、山花綺麗、飛禽走獸、峽谷峰林，共同構(gòu)成了一幅獨具風(fēng)采的自然生態(tài)畫面。最令人流連忘返的是百里峽的生態(tài)環(huán)境，純凈自然，野生植物遍布溝壑，從山腳到山頂幾乎都是階梯式的上升，綿長、陡峭;鋸齒山峰綠樹，遮天蔽日，百丈懸崖飛瀑，激蕩彩虹，綠色是這里的主旋律。劃竹筏，使我們體會到江南竹排野趣，夜晚絢麗的煙花，露營燒烤篝火，驚險的蹦極，騎馬等活動使我們笑聲不斷，心情無比舒爽，卡丁車、漂流等集體活動增進了同事間的友誼，更多的溝通和交流，為工作的順利開展奠定了良好基礎(chǔ)。

呼吸清新空氣，欣賞田園美景時，古經(jīng)理充分肯定了xx年上半年的良好業(yè)績，上半年本公司比表面及孔徑分布測定儀全國銷售量第一，恰恰體現(xiàn)了精微高博良好的團隊精神。同時經(jīng)理對xx年下半年的工作做了具體規(guī)劃部署。對規(guī)劃的實施情況，員工們結(jié)合自身工作實際情況，紛紛發(fā)表自己的見解，并對如何落實下一步計劃提出了許多有建設(shè)性的意見和建議。通過本次旅游活動，塑造了員工堅強的意志、良好的習(xí)慣、團結(jié)互助的品質(zhì)，為今后工作順利開展奠定了堅實基礎(chǔ)。同時，進一步增強了企業(yè)凝聚力，弘揚了企業(yè)精神，豐富了企業(yè)文化，提升了公司的軟實力，對企業(yè)今后的經(jīng)營起了很大的推動作用。

公司出游活動總結(jié)(2)

為了感謝各位同仁對公司發(fā)展歷程中作出的不懈努力和無私奉獻;也為了促進員工交流，加強團隊之間的無縫對接，增進友誼、增強凝聚力;同時也為了弘揚公司企業(yè)文化理念，豐富員工業(yè)余文化生活，開闊視野。公司于xx年x月x日-xx年x月x日組織開展了廣州劉關(guān)張集團xx年度xx旅游活動。

旅游過程中：同事間互幫互助，緊密團結(jié)在一起，公司整體融在“和諧、友愛”的氛圍中;出行在外，總會遇到許多不愉快的碰撞，我們劉關(guān)張人本著“外樹形象，內(nèi)育忠誠;團隊合作，榮譽原則?！痹诼糜芜^程中樹立了極好的企業(yè)形象。尤其是張家界一站，地勢險峻，還下起了蒙蒙細雨，我們劉關(guān)張人用了50分鐘左右的時間集體穿越了其他團隊需要1.5小時的袁家界，作為其中一員，我深感驕傲與自豪。當然，過程中，作為組織者的本人有許多做得不盡如意的地方，總結(jié)如下：

1、洽談行程與選定旅行社時，談判技巧缺乏;

2、旅行前期準備，心思不夠細膩，導(dǎo)致了效率低下;

3、旅行前沒有造勢，許多同事未能加入到活動中來;

4、旅途過程中，沒有照顧好領(lǐng)導(dǎo)同事旅途感受等。

總結(jié)過往，是為了更好的把握未來!201X年度元旦旅游在湖南劃了一個圈，留下了劉關(guān)張人燦爛的笑臉;201X年度是充滿美麗憧憬的未來，相信我們在201X年度旅游將會做得更好! 201X年度旅游，會重點在以下事項中加以改進：

1、選取路線：與旅行社溝通行程，請他們提供盡可能多的適合的景點與行程提供給各位領(lǐng)導(dǎo)、同事參考。

2、選擇旅行社：業(yè)務(wù)員負責任，旅行社有實力，重視我們公司這個團。

3、洽談價格有技巧，三家左右競爭，讓他們自己降價。提前編制預(yù)算費用表、旅游補助一覽表，確定好參與人員名單。

4、旅行方案制作：行程合理，緊湊。負責人對選定的行程一定要非常熟悉，內(nèi)部員工分工明確。安保組尤為重要，一定要選擇責任心較強的男士擔任。

5、造勢：宣傳線路宜人景色，以及獨特的風(fēng)土人情。開展有獎?wù)魑?，攝影比賽等，提高同事們參與旅行的積極性和熱情。宣傳物品提早準備;

6、注意事項：1)安全;2)天氣;3)禁忌;4)藥品。

7、旅行過程：1)安全工作要做好，強調(diào)強調(diào)再強調(diào)，安排好一前一后負責人;2)內(nèi)部分工主要在于清點人數(shù)與叫早一定明確責任人;3)認識導(dǎo)游，并告之自己是主要協(xié)調(diào)人，溝通一些基本信息，彼此熟悉，介紹公司相關(guān)領(lǐng)導(dǎo);4)行車過程比較枯燥乏味，需要與導(dǎo)游溝通好，營造良好氛圍，提供娛樂節(jié)目;5)組織活動需要提早看場地，通知最好群發(fā)信息;6)出現(xiàn)狀況反應(yīng)要迅速，解決過程需及時向領(lǐng)導(dǎo)反饋。

8、旅行收尾：確保最遠的同事回家的安全性，這個要在旅行開始之前就考慮好，必須將其納入合同內(nèi)。

公司拓展訓(xùn)練個人總結(jié)怎么寫(篇5)

心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。下面是關(guān)于公司組織的拓展訓(xùn)練心得體會總結(jié)的內(nèi)容，歡迎閱讀！

公司組織的拓展訓(xùn)練心得體會總結(jié)1

這次訓(xùn)練，大家在兩天里，共同克服了一個又一個的困難，增強了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹立相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識，改善人際關(guān)系，增加相互的溝通與信息交流等是有利的。在完成項目時暴露了我們很多弱點：剛開始時盲動、草率，忽略了集體的力量，在還沒有明確行動目的，沒有制定可行的工作方案的情況下，就開始行動，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，空做無用功；而作為接到團隊“領(lǐng)導(dǎo)”任務(wù)的同伴未能將該項目的總目標及時傳達給其他組員，整個項目未能夠進行合理的規(guī)劃，其他同伴由于不了解總體目標，最終造成走了不少彎路以至未能良好的完成任務(wù)。每個項目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當注意到的管理方法，首先，一個優(yōu)秀的團隊必須有明確的目標；其次，在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團隊的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結(jié)。再次，決策者代表了團隊的方向與大局，需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。

讓我們都在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作吧，這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富！衷心感謝領(lǐng)導(dǎo)的信任和同事的支持。如何把這次活動心得落到實處，還有四點感受：

1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好，做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理；

2、要竭盡所能發(fā)揮好崗位作用，崗位優(yōu)勢，不能因為自己的努力不夠而影響了團隊集體的進步；

3、在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。

4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)，要知道，只要不放棄，一切皆有可能。

公司組織的拓展訓(xùn)練心得體會總結(jié)2

空中鋼絲、信任背摔、珠行萬里、渡河、孤島求生、畢業(yè)墻等。正是這一次的拓展訓(xùn)練，使我受益匪淺，終生難忘。體會最深的有以下幾點：

一、明確責任，落實分工極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項目時，每個人開始尚能聽著隊長安排，僅說些意見，時間稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。因此，在具體工作中，我們要明確分工、落實責任，堅決杜絕“政出多門”和“首尾失顧”的現(xiàn)象。

二、做事要先做計劃，再開展行動。在做“穿越電網(wǎng)”活動項目時，大家并沒有先急于過網(wǎng)，而是每個人先找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。在現(xiàn)實工作中，我們做任何事情，都需要有一個明確的目標，只有明確了前進的方向和最終需要達到的結(jié)果，才能確定過程中所要采取的方法與步驟。所以，只有規(guī)劃好全局的目標和方向，我們才會事半功倍。

三、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。在工作中，我們要看到差異、容納差異、協(xié)調(diào)差異、利用差異，在差異中取長補短，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。

四、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練的項目對人的體能的要求并不高，更多的則是對心理的挑戰(zhàn)。因此有人形象地稱它是“小游戲、大道理”。更確切地說，拓展是一種感悟和體驗，是一種考驗人的意志和智慧、挖掘人的潛能和培養(yǎng)團隊協(xié)作精神的運動。它的每一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，重新認識自我、認識生命的活動。在拓展訓(xùn)練中，使我懂得應(yīng)該怎樣在逆境中求生存，更使我明白了一個人的能力有限，意志和精神的力量是無限的。在訓(xùn)練中，要求每一位隊員在規(guī)定的時間內(nèi)，翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”，起初我們感覺這是不可能完成的，但是我們激發(fā)了潛質(zhì)，發(fā)揮了能力終于完成了各項挑戰(zhàn)。

五、團隊需要核心和靈魂。沒有靈魂的團隊，就像盤散沙，不可想象。幾個集體項目如果沒有人指揮，沒有簡單的謀劃，沒有人付出和奉獻，在有限的時間里將如何去完成？工作中又何嘗不是如此呢？團隊不僅僅是幾個人，幾十個人，甚至幾百個人，幾千個人站在一起就能稱為團隊，而且在團隊中還需要成員之間的團結(jié)，協(xié)作和默契，相互的信任等一系列諸多因素的集合，才能稱為團隊。在訓(xùn)練中，我們面對最后一個項目是在規(guī)定時間內(nèi)，團隊里34個人，要翻越5米高的“畢業(yè)墻”。一個人的力量是無論怎樣也翻不過去，我們相互幫助，最后成功將其翻越，真的是“團結(jié)就是力量，眾力斷金”。一盤散沙的團隊，將會是一事無成，而一個親密無間的團隊將會是無堅不摧的。

六、相互信任是團隊建設(shè)的基石，離開信任的團隊是松散的團隊，是毫無戰(zhàn)斗力的團隊，建立一支相互信任的團隊，比任何激勵都重要。在“信任倒”項目中，最能證明這一點，每個人站在高臺上，身體直直的向后倒下，僅靠后面的同事雙手拖住，這需要多么大的勇氣與信任；還有在“穿越電網(wǎng)”訓(xùn)練中，需要所有的隊員在不接觸“電網(wǎng)”的情況下穿過所有的網(wǎng)洞，而且，這些網(wǎng)洞在沒有別人的幫助下是很難色一個人獨自通過的，這就要求“被送者”要和“送人”的人建立信任，相互支持

七、學(xué)會溝通和理解。語言的溝通勝過任何肢體的表達。日常生活和工作中，我們需要溝通和理解，也需要相互配合和協(xié)調(diào)，只有形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。在工作中，我們面對各種問題與事情時，若能及時溝通，減少隔閡，減少矛盾，多些理解，多些支持，就會避免諸多不必要的麻煩。

八、懂得擺正自己的位置。在團隊中既要發(fā)揮自己的長處與智慧，同時也要懂得自己優(yōu)缺點。其身不正，無以自立。因此，在日常工作與學(xué)習(xí)中，我們要擺正自己的位置，不要提早給自己設(shè)限，也不要給自己戴高帽，我們要善于正視自己，擺正位置，善于挖掘自身潛力，善于腳踏實地、實實在在地做好本職工作。 拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但在訓(xùn)練中我們營造了團隊氛圍，培養(yǎng)了團隊意識，同時挑戰(zhàn)了自己。這次拓展訓(xùn)練讓我時刻提醒自己，要相信自己，時時保持積極進取的人生態(tài)度和團隊合作精神！

在今后工作中，我們要把拓展訓(xùn)練中的經(jīng)驗運用到實際工作中去，用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天，面對每一項工作任務(wù)，更要把這種精神傳給每一個人。

公司組織的拓展訓(xùn)練心得體會總結(jié)3

這次拓展活動使我深深的體會到團隊協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時也學(xué)會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。

這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達到理想效果的，通過對拓展項目的精心設(shè)計和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿ΑＷC明了自己，超越了自己。通過這種拓展項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團隊，大家都各司其職、各負其責，在拓展項目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團隊的每個成員在項目進展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡，斷橋和畢業(yè)墻等拓展項目都是出色的例證。

從拓展訓(xùn)練聯(lián)想到實際的工作，我也感到受益匪淺，隨著社會的發(fā)展，靠一個人完成所有任務(wù)的可能性已是微乎其微，由此，團隊整體的效率就顯得極其重要。保持整個團隊的最佳狀態(tài)，使其成為一個無堅不摧的戰(zhàn)斗團體，必須增進彼此的了解和加強相互之間的信任感。這次拓展訓(xùn)練項目的安排和設(shè)計在這方面的努力每個人都深有體會，由此應(yīng)用到具體的工作中，團隊中相互的協(xié)作效率和質(zhì)量都會有很大的提高。

通過這次的拓展訓(xùn)練，對于在實際工作中如何增強團隊的核心競爭力，我想：首先，整個團隊必須確定一個合理的工作目標，在目標確定的前提下，制定出切實可行的工作計劃。很明顯，沒有目標的團隊，存在就沒有任何意義；而如果團隊的目標制定的不合理或根本不能實現(xiàn)，那最終也必將一事無成。其次，整個團隊必須有強大的凝聚力，單個成員對整個團隊要有責任心和使命感，形成一個相互信任的核心，使每個成員都參與團隊工作之中，發(fā)揮每個人的主動性和參與度，整個團隊才能不斷進取，取得成功。再者，合理分配整個團隊的資源，充分做到人適其職，物盡其用。只有如此，整個團隊才會保持高度的發(fā)展態(tài)勢，從優(yōu)秀走向卓越。

拓展訓(xùn)練是短暫的但是它對我的影響確實是深遠的，我要把拓展訓(xùn)練中體會到的切實應(yīng)用到今后的工作中，使自己充分融入到創(chuàng)造卓越的團隊之中。

公司拓展訓(xùn)練個人總結(jié)怎么寫(篇6)

公司為了使我們的團隊在工作中更團結(jié)，更堅強.更具有競爭力.能適應(yīng)瞬息萬變的市場環(huán)境,特意組織了藍途明珠島拓展訓(xùn)練，做為參與者感觸良多，似乎還需要時日仔細梳理，方可在今后的工作與生活中得以運用。通過此次的拓展訓(xùn)練不僅拓展了我們的體能和智力，更重要的是它改變了我們的某些思維模式,已沉睡的一些潛能被喚醒了，它把深奧的理論溶入一個個看似簡單的活動中，讓我們自己去理解，自己去提煉，范文《公司組織的拓展感想》。當高強度的訓(xùn)練與汗水交織在一起時，深刻體驗到了一個團隊的成長要經(jīng)過千百次的錘煉才能獲得成功的喜悅.

早晨出發(fā)的路上，下著點小雨，但這一點都無法澆滅我們心中的一團熱火，喜悅的臉上按耐不住興奮的心情，況且還有梁菊芬這么棒的主持，車上載著滿滿的歡笑!雖然司機大哥開錯路，使本來半個小時的路程開了一個多小時，但我們一點都不覺得遠，大家說著唱著笑著，不知不覺就到目的地了。

一下船還沒來得及到處看看熟悉一下環(huán)境，教練立刻發(fā)號施令了，于是大家立刻進入"備戰(zhàn)"狀態(tài).待我們?nèi)w換上迷彩服后，教練帶領(lǐng)我們進入了訓(xùn)練場地，老天似乎被我們心中的熱火感染了，雨居然停了。我們被分成了兩個小隊,我們的隊名是"友誼隊“,我們在5分種內(nèi)選出了隊長，隊名，隊歌.，還有口號?？谔栠€瞞搞笑的“友誼第一，團結(jié)共進"，緊張的一天就這樣拉開了序幕。

這次拓展的項目有破冰、信任背摔、空中斷橋、核彈危機、過紅軍橋等，令我感觸最深的是信任背摔、空中斷橋和過紅軍橋。

"信任背摔"這個項目是要考驗一個團隊的協(xié)作精神.我們每個隊員的要求是站在約1.8米的高臺背對大家雙手被綁的狀態(tài)下整個身體向后傾倒,倒在眾人之中,說實話當時心情有些膽怯與忐忑,擔心隊友們接不住我。但是我想"信任"與"被信任"都是源于生活中點點滴滴的積累.我愿意相信我的隊友們能給我完全的保護,當隊友們用手掌給我傳達正能量并鼓勵“加油，加油，上上上!"的時候,我信心大增。臺下隊員牢牢的接住了我.沒有讓我受到任何傷害.其實臺下的隊友很辛苦,幾組男生需要不停的調(diào)整承重的位置，每個臺上的隊友都被臺下這種凝聚的氣氛所感染,濃縮的只有責任與相互信任."信任"首先也要相信自己,給自己足夠的信心,工作中我們相信自己,相信每個合作的伙伴,做事情成功的機會就會增大,做的事情成功得越多.

“空中斷橋”就是在兩塊寬30公分的木板，間隔0.8米，參訓(xùn)學(xué)員須在10米高空，自斷橋一端躍起，跨至另一端并返回。而地上有另外一組隊員齊心拉著安全繩，保護上面人員的安全。我是排在第七個上去的，說實話，剛開始站在下面看上面的人過斷橋，覺得他們沒必要緊張成那樣吧?一咬牙關(guān)腳一蹬就過去啦，哪用得著磨蹭大半天了還死抱著柱子?但真到我自己上去，從10米的高空往下看，真感覺腿直發(fā)抖，心跳加速，呼吸開始變得不順暢。我努力使自己平靜下來，心里一直對自己說“死不了的，下面有人拉著呢”，然后以速戰(zhàn)速絕的進度，跨過去，又跨回來，等自己完成任務(wù)腳踩在地上那一瞬間，還沒反應(yīng)過來，就像做了一個幾分鐘的噩夢，夢醒了，突然感覺世間真美好!通過這個挑戰(zhàn)，讓我明白了，無論后退是多么舒適，也不為舒適而后退，為人做事不能過于悠游寡斷，想得越多想得越久，心里就越害怕，越不敢往前?！皵鄻颉笔莿潟r代的象征，斷橋一小步、人生一大步，很多時候，很多事情，不是不能做，是不敢做，不是能力問題，是心理問題。

“過紅軍橋”，是我們的最后一個項目，在這個項目里，大家把鞋都脫了，因為要過水，單站在繩索橋上那水就到我腰部以上了，所以水還是挺深的。大家齊心協(xié)力，慢慢的往目標邁進，有那么幾次，當我看到李經(jīng)理和楊兆龍，為了追回被浪打出十幾米遠的木板而不顧一切游出去時，心里很是感動，衣服被全部打濕了，也沒有任何怨言。大家就像擰成的一股繩，從橋這頭連著橋那頭，不分你我，因為每個人心里都清楚，只有集體到達對岸，才算最終的'勝利。在這里，沒有友誼隊，沒有野狼隊，只有高美隊，只有這一個大家庭。一個聲音,一種步伐,一個目的，隊友之間的友愛,互相幫助,最終，我們以19分39秒的成績，取得了勝利，大家開心得跳躍起來。相比成功的喜悅，那些汗水與付出，又算得了什么?

今天，我才發(fā)現(xiàn)，原來我們的同事，是那樣的可愛，我們的領(lǐng)導(dǎo)，是那樣的平易近人，我們每一個人，都隱藏著無限的能力與能量，也使我懂得了，“沒有最好的個人,只有最好的團隊”這句話的真正含義!

感謝公司給我這樣一次體驗拓展的機會，讓我人生的篇章多了一道最亮麗的色彩!

公司拓展訓(xùn)練個人總結(jié)怎么寫(篇7)

在一個組織之中，員工的團隊意識和協(xié)作能力是影響公司業(yè)績的重要因素。因此，公司拓展訓(xùn)練活動的開展可以有效地提升員工合作能力、溝通能力和團隊意識，促進員工工作素質(zhì)的提升，增強員工的歸屬感和責任感。在此次公司拓展訓(xùn)練活動中，我們公司的員工們同心協(xié)力，克服困難，達到了預(yù)期的目標，取得了顯著的效果。

首先，我們的公司在籌備過程中就針對員工們的年齡、性別、職業(yè)特點以及團隊構(gòu)成，制定了合適的訓(xùn)練安排。針對團隊建設(shè)、溝通技巧和協(xié)作能力，我們的公司還聘請了專業(yè)團隊，采用了具有挑戰(zhàn)性和娛樂性的團隊拓展訓(xùn)練方式，使員工們在開心愉悅的氛圍中大展身手，充分鍛煉了自己的身體和心理素質(zhì)，激發(fā)了員工們的無限潛能。

其次，本次公司拓展訓(xùn)練活動在實施過程中，采用了多種方式，包括戶外拓展、團隊扮演等形式，使員工們在各種情況下都能夠相互合作，解決問題，以達成共同目標。在訓(xùn)練過程中，我們不斷地給予員工以肯定和建設(shè)性的反饋，這不僅讓員工們感受到了成就感，也大大提升了他們參與訓(xùn)練的積極性和主動性。

最后，經(jīng)過這次拓展訓(xùn)練活動的實施，我們公司的員工們不僅在團隊意識、溝通能力、協(xié)作技巧等方面得到了鍛煉，同時也學(xué)習(xí)到了許多重要的工作原則，例如：要學(xué)會積極溝通，解決問題、做好合作，使企業(yè)的工作效率和效益有了明顯的提升。同時，這次拓展訓(xùn)練活動也拉近了員工之間的距離，提升了企業(yè)的凝聚力，讓員工們更珍惜企業(yè)資源，認主成分身，在企業(yè)的發(fā)展進程中作出自己的貢獻。

總之，拓展訓(xùn)練活動是企業(yè)提高員工綜合素質(zhì)的一個重要途徑。通過這次活動，我們的員工們在團隊合作、溝通能力、協(xié)作技巧等方面得到了有效的鍛煉，相信在日后的工作中，他們能運用這些知識和技能，更好地為企業(yè)的發(fā)展貢獻自己的力量。我們的公司也將繼續(xù)舉辦這樣的活動，使員工在娛樂之余更好地成長與發(fā)展，促進公司的蓬勃發(fā)展。

公司拓展訓(xùn)練個人總結(jié)怎么寫(篇8)

四月春夏的交替時節(jié)，我們一群朝氣不輸于酷暑的隊伍奔赴了花都開展為期兩天的集訓(xùn)。抵達目的地看到迷彩的那一刻深深的感受到一股軍訓(xùn)氣氛的即視感，一次報數(shù)之后隊伍在毫不知情的情況下就被分出來了，此時競爭已然在每個人心頭悄悄的燃起了。

“信任背摔”這個項目看過卻沒有接觸過，我在底下接的時候，當他們上去的時候肌肉會不自覺的進行緊繃，力量也全部集中到關(guān)鍵位置，心里只有一個念想無論如何要接住，這是責任；當我上去的時候，詢問大家準備的時候心里一點恐懼感沒有，這是信任；在倒下去的那一刻，身體騰空的時候，會不自覺的進行保護動作落地，這是本能；的確姿勢會造成接的人位置有了單方面受力，但這不是不信任團隊，因為倒下的那一刻就已經(jīng)證明了?！翱罩袉螚U”對于我來說這個項目很是刺激想要嘗試，我想知道那個桿到底有多遠能不能跳到，爬上去的時候一點感覺沒有到了最上頭時晃動的幅度還是很大的，站立起來跳躍過去的時候我感覺自己腦袋已空，抓住桿再到落地，整個人感覺暈暈的好像什么都沒發(fā)生過一樣?！疤魬?zhàn)150”我參與了諾亞方舟、接桿、跳繩這三個環(huán)節(jié)，第一次比賽中我們團隊順利的'拿下了勝利，第二次比賽的時候第一次機會里我在最后的跳繩中第五下沒能跳過去，但團隊立刻一致決定重新開跳；第二次機會里接桿這邊我們出現(xiàn)了失誤三次掉桿，但是我們沒有放棄大家都互相告訴對方慢慢來穩(wěn)住心態(tài)。我們以微小的差距贏得了勝利，這個項目里勝負已然沒有那么重要了，過程才是值得回味的。“動感顛球”教練說要連續(xù)顛一百下的時候心中一萬個問號做的到嗎？當我們第一次嘗試時發(fā)現(xiàn)了很多問題人員的站位、力量的把控以及移動的協(xié)調(diào)，隊伍里進行了多次嘗試討論并調(diào)整，最終在比賽中第二次嘗試里我們達到了目標，最激動的莫過于大家一起喊次數(shù)的時候，第一百下的那一刻心情激動的難以抑制，放松了那刻醒悟為什么我們不繼續(xù)，不過我們相信我們的團隊實力還可以達到更?！袄钻嚾∷蔽覀?nèi)味家咽「娼K，因為我們隊伍的領(lǐng)先優(yōu)勢大家都互相安慰沒有打擊到我們的士氣，不過這個項目也暴露了我們在訓(xùn)練的的過程中嘗試太少問題暴露的不夠?qū)е卤荣愰_始時出現(xiàn)了問題。“激速六十秒”這個項目相信大家的心都是崩潰的，因為低級的失誤造成三輪挑戰(zhàn)都失敗，隊長秘書也因此受到了殘酷的懲罰，團隊所有人都起了放棄的念頭，不是我們不敢繼續(xù)，我們不能忍受隊長秘書單方面承受懲罰我們是一個團隊理當共進退，最后兩隊一起合力達成最后的目標。

這次集訓(xùn)我深刻的感受到團隊智慧的力量、實踐的作用、指揮的重要性，心理不自覺的想起一句廣告語：只要你知道要去哪里，全世界都會為你讓路。我們是一支年輕的團隊我們有青春的個性，于困難進行碰撞摩擦出屬于我們成功的火花?？v然目標是只老虎，敢上就會有機會成功，退縮只能是Loser。

公司拓展訓(xùn)練個人總結(jié)怎么寫(篇9)

當我們到達泰山繩跟前，我們看到了像泰山一樣的鐵架子，正面是塊正方形的木板，中間有根繩一動不動，對面是一個汽車輪胎。教練告訴我們，正面是我們在大平洋上落難后唯一可以呆的一個小小島，繩子下面是波濤洶涌的海洋，輪胎是小艦艇；我們每個小分隊都必須通過個自身上現(xiàn)有工具從小島上安全轉(zhuǎn)移到小艦艇上，不但整隊人員都必須安全轉(zhuǎn)移在小艦艇上，隨帶的還有一桶凈水，那是我們整隊人的生命之水，所以教練要求在轉(zhuǎn)移時不能灑出一滴，而且時間在30分內(nèi)必須完成；當我聽到這時心里打了一個大的問號，這怎么過去呀，那輪胎真能承受十三人嗎？

時間一分一秒過去了，當時間到達十六分時，我們終于全隊人員順利并安全轉(zhuǎn)移到了小艦艇上，雖然在轉(zhuǎn)移過程中失敗了很多次，我們隊長組織隊員不斷的溝通，隊員互相鼓勵，互相交換意見，一次又一次從失敗中總結(jié)經(jīng)驗，終于在失敗中找到了成功矚光，最快的完成了這項任務(wù)。

泰山繩讓我深深的領(lǐng)悟這個原本以為根本做不到的事情，在整隊人員的努力下，竟然完成了，可見團隊的力量之大。。試想如果我們部門每個人在工作中都能象在這項活動中那么配合默契,那么互相照應(yīng)彼此,那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們面前都會迎刃而解。

第二、三個項目是跳出真我、巨人梯

這是挑戰(zhàn)自我的項目，同時也是磨練團隊的協(xié)作精神，因為我們是在拿自己做賭注,如果摔倒或者有其他的什么意外,就表現(xiàn)出團隊的協(xié)作能力不好,也就是我們的團隊是否具有團隊精神。

當我站在約3米多的高臺上時心情非常忐忑不安,我在上面站了足足二十多分鐘,我隊友給我一次又一次鼓舞,想盡辦法讓我信任他們能安全的保護我下來,但我就是無法跳出那一步,我知道我不是不相信我隊友而是我膽怯了，無法戰(zhàn)勝自己的恐懼，就是因為我的膽怯，使我們隊在這個項目中沒有按時的完成這項任務(wù)；通過此項活動,我們每個人都陷入了深深的思考,那就是:什么樣的團隊才可以取勝?協(xié)作、高效、誠信、……這些平時說了無數(shù)遍的道理在每個人的腦海里都留下了不可磨滅的深刻印象；如果一個團隊中有一個膽怯了，將影響整個團隊前進的步伐，這樣就等于讓對手有先登的機會。雖然現(xiàn)在我無法在重跳一次，但讓我體會至深，這讓我無法忘懷的一跳，將會是我面對困難時為自已提起勇力面對膽怯一面的參照，有了這個參照我一定會戰(zhàn)勝恐懼，更加完善自我。

公司拓展訓(xùn)練個人總結(jié)怎么寫(篇10)

10 910

? 敷設(shè)射頻同軸電纜時，不要用力拉直，以免扭曲內(nèi)導(dǎo)體

日期：3 標簽采用防水標簽，為防止標簽脫落，應(yīng)使用透明防水膠帶密封或尼龍扎帶捆扎 □通過 □未通過

7 設(shè)備必須接地 □通過 □未通過

16公司拓展訓(xùn)練活動總結(jié)

5月23日清晨7點，公司一行35人在公司大門集合出發(fā)，雖然雨一直在下，但絲毫不影響我們激奮的心情，經(jīng)過一個多小時的車程我們來到了tz拓展訓(xùn)練基地。在這里，群山環(huán)抱，山巒疊嶂，荔枝環(huán)抱，優(yōu)美的自然風(fēng)光，讓我們領(lǐng)略到生態(tài)自然中山清水秀的無限風(fēng)光。

最終由于下雨的影響，我們兩天來的訓(xùn)練都是在室內(nèi)進行的，但經(jīng)過教官的合理編排，通過一系列的拓展項目，兩天來整個過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習(xí)有機地聯(lián)系在了一起，不僅給我們帶來了無窮的樂趣，加深了我們彼此間的了解，而且給我?guī)砩羁痰乃伎寂c啟迪：

一、空杯心態(tài)

“螞蟻”教官打從一開始就多次強調(diào)要我們每一個學(xué)員要懷有“空杯心態(tài)”，讓每一個人忘記自己的身份，忘記自己的頭銜，這里沒有老總、總監(jiān)、經(jīng)理，我們不分男女老少，我們只有一個身份：學(xué)員。

一個空的杯子才能再去裝進去東西，一個淺顯的道理揭示了一個人人存在的問題。確實在我們的現(xiàn)實工作中，很多時候我們會將過去的成功，以往的經(jīng)驗，用于新的環(huán)境，新的工作，新的角色中，得到的結(jié)果和自己前期計劃是差距甚遠，導(dǎo)致四處碰壁，造成了很大的障礙，也讓自己陷入了瓶頸。這些時候，我們就該具備“空杯心態(tài)”，將自己倒空，別被那些成就、經(jīng)驗、利益、學(xué)識等，看似重要的東西給束縛了自己。

而從我的觀點來看，“空杯心態(tài)”其實就是對過去榮耀、失敗的一種舍棄，也是對自己的一種變相的否定，只有真正地舍棄之后，才有更多的空間去獲得更多的東西。可是否定別人很容易，否定自己卻需要很大的勇氣，但也只有如此，才能找到自己的不足，找到自己應(yīng)該努力的方向！在現(xiàn)在物欲橫流，個性張揚的社會形態(tài)，人們越來越多的是在關(guān)注著自己擁有了什么，怎么才能更好的抓住自己的東西。

一個人只有兩只手。當你堅持你認為重要的東西時，你就失去了抓住更有價值的東西的機會。

二、制度制定

其實我們不難發(fā)現(xiàn)，兩天來所進行的游戲并不是要考驗我們的體能或耐受力，而是讓我們在完成游戲的過程中去體會、去體驗、去感覺、去感悟?？梢哉f，如果有100名學(xué)員，就會有100種不同的感受和100種不同的心情。明確的目標，統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)、有能力的團隊成員、詳盡的計劃都是一顆顆閃亮的珍珠，而將這些珍珠穿起來的線就叫規(guī)則。

因此，在每個項目開始之前，講師都會反復(fù)強調(diào)規(guī)則。我們是否意識到教練制定的游戲規(guī)則就像我們公司的規(guī)章制度一樣。問一下我們公司的制度是否清晰？

合理嗎？在執(zhí)行嗎？制度是權(quán)威規(guī)則、標準和行動計劃的集合。

制定制度是為了完善、改進并促進今后工作，并讓大家明白在工作中能夠做什么和不能做什么，以及大體上如何去做。

在日常工作中，我們發(fā)現(xiàn)有制度而不落實制度的情況大有存在，定制度，不予實施，要制度何用？好比我們拓展中的游戲，那怕你很快完成了，但沒有按照規(guī)則來執(zhí)行，完成又何用？制度是約束行為的規(guī)范，在執(zhí)行落實制度上，不能口頭籠統(tǒng)地“嚴肅處理”，要增強執(zhí)行力度。

建立必要的獎懲措施，明確制度執(zhí)行責任人崗位的責、權(quán)、利關(guān)系。領(lǐng)導(dǎo)必須以身作則遵守規(guī)定，帶頭執(zhí)行制度，帶頭執(zhí)行制度，一視同仁。先讓身邊的人自己去做，這樣才能保證上下級的一致性，共同落實制度。

在公司管理中，我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)制定一個好的制度比譴責下屬更有效。

三、充分的策劃

“運送球”項目中，我們有些操之過急，事先沒有策劃好，多次重復(fù)犯同一個錯誤卻沒有及時改正的經(jīng)驗，而在“愚公移山”項目中，我們?nèi)w做了充分的演算與策劃，最終找到了最優(yōu)方案而勝出。這讓我想到在今后的工作中，事先要做好周密的計劃，磨刀不誤砍柴工，多花時間做計劃是很有必要的，每項工作都要精心策劃，每個細節(jié)都要運籌到位，否則就會出亂子，甚至前功盡棄。而上升到公司的發(fā)展，我們更容易發(fā)現(xiàn)在競爭日愈激烈的市場環(huán)境下，企業(yè)要想獲得長遠生存就必須制定一系列發(fā)展策略。

這一系列策略的形成是基于市場環(huán)境，通過理論研究和市場調(diào)研。

四、統(tǒng)一的指揮

縱觀我們兩天來的訓(xùn)練項目，“七巧板”、“同舟共濟”、“孤島求生”、“愚公移山”、“同共進退”等，無不彰顯了統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)、統(tǒng)一指揮的重要性。xx年，公司還根據(jù)實際經(jīng)營情況調(diào)整了組織機構(gòu)，權(quán)責明確，統(tǒng)一指揮?？涩F(xiàn)實往往是，基層員工感覺領(lǐng)導(dǎo)太多，誰都可以發(fā)號施令，誰都在管，好像有問題時卻不知誰能最終負責落實。

這種組織方式，仍然缺乏清晰的職責分工，雖然看似人員不少，但真正負責的人不多，且負責人的責權(quán)不明確，既違背了統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)的原則，又使管理的效果事倍功半，提高了管理成本，降低了管理效率。

管理必須講求秩序，即所謂“凡事各有其位”。合理的秩序是根據(jù)事物的內(nèi)在關(guān)系來決定的，并有賴于有效的組織。責任主體不明確，雙重或多重命令對權(quán)威、紀律和組織穩(wěn)定構(gòu)成威脅。

如果不注意堅持統(tǒng)一指揮與統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)原則的嚴肅性，對公司造成的損害將難以估量，在市場形勢瞬息萬變的今天，增強應(yīng)變能力，提高反應(yīng)速度終將受到制約。這個問題值得我們各級領(lǐng)導(dǎo)和各級管理者反思。

五、團隊的力量

在這次訓(xùn)練我們談得最多的就是團隊，像“愚公移山”、“同舟共濟”、“七巧板”、“孤島求救”、“同共進退”幾乎沒有一個不是靠團隊協(xié)作來完成的，合作使我們?nèi)谌雸F隊，合作使我們力量大增，合作使我們真正認識到團隊的重要性，正像有人說的：“不要以為你什么都行，離開團隊，你可能一事無成；也不要以為你什么都不行，有了團隊，你也許什么都行。” 所以，要求我們每一個人都必須放下自己的個性與喜好，以團隊的利益作為最大的利益，盡全力做好自己任務(wù)的同時，更要注意整個團隊的協(xié)調(diào)與配合，只有這樣，才能贏得勝利。

競技中是這樣的，在以后的工作與學(xué)習(xí)中更應(yīng)如此。體會還有很多，但真正理性的分析可能不是一次拓展訓(xùn)練就能總結(jié)得出來的。我們已由“行” 而“知”，但更重要的是要真正做到“知行合一”。

拓展訓(xùn)練是結(jié)束了，正如訓(xùn)練前“青蛙”老師所講的一樣：拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗下的感悟。我相信每一個人體驗完了，都會從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到工作和生活的困難當中，還需要一個更長的歷練時間。

我們也發(fā)現(xiàn)，在集體游戲活動中，我們干勁十足，完成任務(wù)又快又好，但一旦回到工作崗位上，一旦生活重歸平靜、平凡，我們很難說還能夠把自己的精神調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)，滿懷激情，全力以赴去過好每天的生活、完成好手頭的工作任務(wù)。大家都清楚，要突破自己、改變自己很難，但如果不突破，不改變等待到來的也許只有失敗。

nbsp; 為了使廣大教師進一步更新教育觀念，準確把握課程標準，深刻領(lǐng)會教材內(nèi)容，探索合理的教學(xué)方法，深入推進課堂教學(xué)改革，真正解決教學(xué)實踐中遇到的困難和問題，為新學(xué)期開學(xué)做好充分的準備，根據(jù)中心學(xué)校暑期教師培訓(xùn)安排，結(jié)合我校實際，特進行了為期五天的教師培訓(xùn)，現(xiàn)將有關(guān)培訓(xùn)情況總結(jié)如下：

一、培訓(xùn)內(nèi)容豐富，形式多樣。

為了在短期內(nèi)讓廣大教師提升教育教學(xué)理論水平，深刻領(lǐng)會新的教育理念，也為了讓教師培訓(xùn)具有實效性，學(xué)校教務(wù)處精心準備，認真篩選培訓(xùn)內(nèi)容。本次培訓(xùn)的內(nèi)容有：“課程標準的學(xué)習(xí)與**”、“教材培訓(xùn)”、“編寫實用導(dǎo)學(xué)案”、“新教育理念的學(xué)習(xí)與交流”、“課堂教學(xué)改革相關(guān)理論的學(xué)習(xí)”、“杜郎口中學(xué)課改經(jīng)驗材料”、“自我學(xué)習(xí)”等等，所有這些內(nèi)容不僅從理論上武裝了教師的頭腦，讓他們的視野更開闊，思想更深邃，觀念更新穎，并且在教學(xué)實踐上也有了新的突破，尤其是編寫導(dǎo)學(xué)案，教師們都掌握了要領(lǐng)，抓住了要害，突破了難點。

豐富多彩的培訓(xùn)內(nèi)容，不僅提高了教師的專業(yè)水平，又充實了教師們的暑期生活，更加強了教師之間的合作與交流。這次暑假培訓(xùn)，形式也靈活多樣：理論學(xué)習(xí)與實際操作相結(jié)合，集中學(xué)習(xí)與小組學(xué)習(xí)相結(jié)合；既有培訓(xùn)與考核相結(jié)合，也有校本培訓(xùn)與自學(xué)相結(jié)合。

這種形式的訓(xùn)練不僅避免了枯燥單調(diào)，而且大大提高了效率。比如“課程標準的學(xué)習(xí)與**”、“教材培訓(xùn)”，如果不采取分組學(xué)習(xí)，既浪費時間，效果也不會好。由于教師的科目不同，他們往往對其它科目不感興趣。

二、培訓(xùn)時間緊湊，紀律嚴明。

本次培訓(xùn)共五天時間，從8月20日至24日。每天培訓(xùn)六個小時，時間安排比較緊湊合理，具體是這樣的：8月20日上午，由沈富強主持，內(nèi)容有動員報告、宣傳紀律要求、教師上交各種申請；8月20日下午至21日上午，由各學(xué)科教研組組長主持，主要研究課程標準；8月21日下午，由龔小華主持，主要學(xué)習(xí)新的教學(xué)理念；8月22日上午，在楊偉主持下，主要學(xué)習(xí)課堂教學(xué)改革理論；8月22日下午，在雷勇的主持下，他主要學(xué)習(xí)了都蘭口中學(xué)的課改經(jīng)驗教材；8月23日上午，由教研組組長主持，主要是各學(xué)科教材的培訓(xùn)；8月23日下午，由主持，內(nèi)容為討論交流、寫作體會；8月24日，教師自我培訓(xùn)主要是寫輔導(dǎo)計劃。

本次培訓(xùn)，紀律很嚴。一方面，嚴格考勤紀律，除天災(zāi)人禍外，任何人不得請假。遲到早退一次，扣款十元，事假一次扣款八十元，病假一天扣款八十元，無故不參加培訓(xùn)一次扣款八十元。

另一方面，分組學(xué)習(xí)討論，必須人人發(fā)言，要有發(fā)言記錄，寫好心得體會和導(dǎo)學(xué)案，不得從網(wǎng)上**和抄襲，結(jié)合自己的實際，認真寫好，按時上交，沒有按時上交者扣款十元，沒上交者扣款一百元（從網(wǎng)上**或抄襲者等同于沒交）。

三、培訓(xùn)效果良好，收獲頗豐。

五天的培訓(xùn)，教師們都能按照要求，克服重重困難，認真學(xué)習(xí)，積極交流，沒有一人無故缺席，沒有一人不完成所安排的任務(wù)。通過學(xué)習(xí)，教師的思想更加解放，力量更加充足，專業(yè)性更強，理論水平更高。他們一致認為：

只有加強訓(xùn)練和學(xué)習(xí)，才能與時俱進，完成神圣使命。短短的幾天時間，教師們上交了各種申請材料，每人撰寫了五篇以上的高質(zhì)量的導(dǎo)學(xué)案，以及一篇以上的學(xué)習(xí)體會。這些導(dǎo)學(xué)案，實用性強，既為開學(xué)做好充分的準備，也提升了教師們的教學(xué)水平，許多教師寫的學(xué)習(xí)體會，觀點新穎，理論性強，值得交流與推廣。

總之，五天的暑期教師培訓(xùn)，達到應(yīng)有的目的，出色地完成了規(guī)定任務(wù)，廣大教師精神面貌煥然一新，他們正以飽滿的熱情，期待新學(xué)期的到來。

公司拓展訓(xùn)練個人總結(jié)怎么寫(篇11)

拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時間雖短，收獲卻很大?；仡櫾谟?xùn)練中承受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是團隊合作精神的完美體現(xiàn).經(jīng)過這次培訓(xùn)讓我明白了很多,也讓我成長了很多.在這次活動中讓我有以下體會：

一、明確責任，落實分工極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項目時，每個人開始尚能聽著隊長安排，僅說些意見，時間稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。因此，在具體工作中，我們要明確分工、落實責任，堅決杜絕“政出多門”和“首尾失顧”的現(xiàn)象。

二、做事要先做計劃，再開展行動。在做“第五項通關(guān)做任務(wù)”活動項目時，大家并沒有先急于過關(guān)，而是每個人發(fā)揮自己的才智尋求合理的路線朝著一個目標前進。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。在現(xiàn)實工作中，我們做任何事情，都需要有一個明確的目標，只有明確了前進的方向和最終需要達到的結(jié)果，才能確定過程中所要采取的方法與步驟。所以，只有規(guī)劃好全局的目標和方向，我們才會事半功倍。

三、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。在工作中，我們要看到差異、容納差異、協(xié)調(diào)差異、利用差異，在差異中取長補短，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。

四、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練的項目對人的體能的要求并不高，更多的則是對心理的挑戰(zhàn)。因此有人形象地稱它是“小游戲、大道理”。更確切地說，拓展是一種感悟和體驗，是一種考驗人的意志和智慧、挖掘人的潛能和培養(yǎng)團隊協(xié)作精神的運動。它的每一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，重新認識自我、認識生命的活動。在拓展訓(xùn)練中，使我懂得應(yīng)該怎樣在逆境中求生存，更使我明白了一個人的能力有限，意志和精神的力量是無限的。

五、團隊需要核心和靈魂。沒有靈魂的團隊，就像盤散沙，不可想象。幾個集體項目如果沒有人指揮，沒有簡單的謀劃，沒有人付出和奉獻，在有限的時間里將如何去完成?工作中又何嘗不是如此呢?團隊不僅僅是幾個人，幾十個人，甚至幾百個人，幾千個人站在一起就能稱為團隊，而且在團隊中還需要成員之間的團結(jié)，協(xié)作和默契，相互的信任等一系列諸多因素的集合，才能稱為團隊。

六、相互信任是團隊建設(shè)的基石，離開信任的團隊是松散的團隊，是毫無戰(zhàn)斗力的團隊，建立一支相互信任的團隊，比任何激勵都重要。在“盲人和啞人”項目中，最能證明這一點，每個人蒙上眼不知道誰帶領(lǐng)自己，將要走過什么樣的一段路可就是這樣我們互相信任互相扶持走過了許多自己回頭看看都害怕的路，這就是信任。

七、學(xué)會溝通和理解。語言的溝通勝過任何肢體的表達。日常生活和工作中，我們需要溝通和理解，也需要相互配合和協(xié)調(diào)，只有形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。在工作中，我們面對各種問題與事情時，若能及時溝通，減少隔閡，減少矛盾，多些理解，多些支持，就會避免諸多不必要的麻煩。

八、懂得擺正自己的位置。在團隊中既要發(fā)揮自己的長處與智慧，同時也要懂得自己優(yōu)缺點。其身不正，無以自立。因此，在日常工作與學(xué)習(xí)中，我們要擺正自己的位置，不要提早給自己設(shè)限，也不要給自己戴高帽，我們要善于正視自己，擺正位置，善于挖掘自身潛力，善于腳踏實地、實實在在地做好本職工作。 拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但在訓(xùn)練中我們營造了團隊氛圍。

在今后工作中，我們要把拓展訓(xùn)練中的經(jīng)驗運用到實際工作中去，用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天，面對每一項工作任務(wù)，更要把這種精神傳給每一個人......

公司拓展訓(xùn)練個人總結(jié)怎么寫(篇12)

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師、同事們，大家好！近期，我們公司開展了一系列拓展訓(xùn)練活動，這些活動對于提升我們的個人素質(zhì)和團隊合作精神都起到了很大的作用。

首先，通過此次拓展訓(xùn)練活動，我們的個人自信心得到了極大的提升。在各項挑戰(zhàn)游戲中，每位員工都展現(xiàn)出了堅韌不拔、勇往直前的果敢精神，同時也嘗到了成功的喜悅。這種喜悅不僅讓我們對自身產(chǎn)生了信心，也對團隊的凝聚力起到了推動作用。

其次，在多次合作游戲中，我們的團隊協(xié)作和溝通能力也得到了很大的提升。在游戲過程中，每個人充分發(fā)揮自身優(yōu)勢，互相配合，充分利用團隊資源迎接挑戰(zhàn)。團隊中不同角色的協(xié)作，最終讓我們?nèi)〉昧藞A滿勝利。

此外，通過這次訓(xùn)練活動，我們也深刻認識到了團隊的重要性。每個人都要明確團隊目標，協(xié)力攻堅。在整個拓展活動中，我們不斷印證了“一人難成大事，眾人可成山”的道理。團隊的凝聚力和士氣也因此得到了提升。

最后，此次拓展訓(xùn)練活動我們也發(fā)現(xiàn)了很多問題和提升方向。比如在溝通和協(xié)作中，我們?nèi)匀淮嬖谥恍┟芎驼系K。在未來的工作中，我們需要更加注重溝通和合作的培養(yǎng)，強化個人意識和團隊思維，營造謙虛、務(wù)實、拼搏的氛圍。

總的來說，此次拓展訓(xùn)練活動是對我們個人素質(zhì)和團隊意識的一次錘煉，在未來的日子里，我們將會更加注重團隊協(xié)作，更加注重個人能力和團隊意識的提升。最后，我們要感謝公司為我們提供了這樣一個機會，讓我們更好地認識自己，認識團隊，展現(xiàn)自我，在未來的工作中更好地發(fā)揮自身特長，共同實現(xiàn)團隊的理想和目標。

公司拓展訓(xùn)練個人總結(jié)怎么寫(篇13)

公司拓展訓(xùn)練的心得總結(jié)

20xx 年 12 月 10 日 至 12 月 11 日 ，在公司的精心組織下，我經(jīng)歷了人生中的第一次拓展培訓(xùn)正是這一次的拓展訓(xùn)練，我相信在我今后的工作中有很大的幫助，使我終生難忘。

第一天的拓展訓(xùn)練，空中單杠和奪瀘定橋讓我體會到怎樣去克服恐慌，敢于面對困難。在經(jīng)過破譯密碼的訓(xùn)練我學(xué)會和同事怎樣去溝通，溝通和理解，也需要相互配合和協(xié)調(diào)，在工作中，我們面對各種問題與事情時，若能及時溝通，減少隔閡，減少矛盾，多些理解，多些支持，才能完成共同的任務(wù)。在電網(wǎng)的訓(xùn)練中懂得與同事協(xié)調(diào)的重要 。

第二天的拓展訓(xùn)練。相互信任是團隊建設(shè)的基石，離開信任的團隊是松散的團隊，是毫無戰(zhàn)斗力的`團隊，在“信任背摔”項目中，就最能證明這一點，每個人站在高臺上，身體直直的向后倒下，僅靠后面的同事雙手托住，需要很大的勇氣與信任，而事實證明，只要我們信任我們的團隊，朝向我們的目標努力邁進，我們就一定能取得成功，戰(zhàn)勝自己。

我們面對最后一個項目是我們太陽隊和快樂隊共同組成一個團隊，五十多個人在一定的時間內(nèi)，要翻越 4.2 米高的“畢業(yè)墻”。一個人的力量是無論怎樣也翻不過去。在我們經(jīng)過仔細的研究作出一個先以三層的人梯運送第一位同事先上去然后用兩層人梯運送，先上去的同事在上面用手拉的方式使同事翻越，最后余下的兩人與一人踩在另一個人的肩上站直給上面的人拉住他的手時下面的同事緊緊的抓住該同事的腳給上面的同事一起拉上去的方法。只要我們團結(jié)在一起，齊心協(xié)力就沒有什么不能完成的。這次拓展訓(xùn)練讓我時刻提醒自己，時時保持積極進取的人生態(tài)度和團隊合作精神 ! 在工作中，要把拓展訓(xùn)練中的經(jīng)驗運用到實際工作中去，用激情和意志重新面對每一天的工作。

公司拓展訓(xùn)練個人總結(jié)怎么寫(篇14)

“拓展訓(xùn)練”是一項大型的戶外拓展活動，在我看來他還還被賦予了“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”深層次的內(nèi)涵。以前，對于“拓展培訓(xùn)”這個活動只是聽過，但是并未親身參與其中，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容。這次有機會參與xx的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，使我受益匪淺、感受頗深!

當我們邁進訓(xùn)練場的那一刻，我們已經(jīng)被賦予了人生中的一次新的轉(zhuǎn)變!因為他激勵了人的斗志，激發(fā)了人的潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮了人的團隊能力。

雖然只有短短的一天時間，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這一天里，讓我感受最深的有以下幾個方面:

一、目標一致、互相信任

無論是訓(xùn)練一開始的背摔、巨人天梯、畢業(yè)墻，幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。家沒有任何的隔閡，而是相互幫助和協(xié)作，如果我們在實際工作中都能像現(xiàn)在這樣。手緊緊握住、相互扶持，我們就能成為一個團結(jié)的、具有強大凝聚力的團隊。最難忘的是，在“背摔”中，讓我真正體味到了同舟共濟、相互信任。在今后的工作學(xué)習(xí)中我也一定要以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責任。

二、永恒的微笑

畢業(yè)墻這個項目，使我感覺到“翻越求生墻”訓(xùn)練是對我們意志的考驗，4米高的筆直的石墻，沒有任何工具，當時就想著怎么過去?大家齊心協(xié)力共同努力，終于征服了”石墻"，但是更讓我無法忘懷的是作為人梯底座的隊員不知肩上、身上受了多少“踐踏”，更讓人敬佩的是為了幫助最后一名隊員順利攀上畢業(yè)墻，取得最終勝利的隊員，使同舟共濟的團隊精神得到了最好的升華。

拓展訓(xùn)練很快的一天，但是使我認識到個人的成功永遠基于團隊的成功，也體會到了遠遠超越個人成功的團隊成功所帶來的喜悅，感受到了團隊所給予每個人的巨大鼓舞和關(guān)愛，感受到了濃厚團隊氛圍所激發(fā)出的高昂斗志。當隊友們把我拉上4米高的臺子上時，使我感受到團隊精神的偉大，團隊合作是我們最終取得成功的精髓。

世上無難事，只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會溜走，要相信自己。我堅信通過這次訓(xùn)練，我們在今后的學(xué)習(xí)工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績。

通過拓展活動，我感悟到所謂團隊精神，是指團隊成員為了團隊的利益與目標而相互協(xié)作的作風(fēng)。奉獻成為激發(fā)團隊成員的動力，為成功注入能量。承諾是團隊成員共同承擔的集體責任。沒有承諾，團隊就如同一盤散沙。做出承諾，團隊就會齊心協(xié)力，成為一個強有力的集體。

通過這次拓展活動，使我在學(xué)會團隊精神、信任和溝通的同時也學(xué)會了許多東西:學(xué)會挑戰(zhàn)自己，學(xué)會正視自己的缺點，了解自己的長處和短處，學(xué)會鼓勵他人，學(xué)會欣賞他人。更學(xué)會了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟! 啟發(fā)了我本身的想象力與創(chuàng)造力，提高了解決問題的能力;認識到了群體的作用，增進了對集體的參與意識與責任心;改善了人際關(guān)系，學(xué)會了關(guān)心，更為融洽地與群體合作。

總之這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，我將會把這次拓展活動中所感受到的一切運用到今后的學(xué)習(xí)中去，完善到我們這個大團體，去開拓更廣闊的天地，把我們共同的人生目標進行得更好!

公司擴展訓(xùn)練個人總結(jié)的書寫是根據(jù)此次擴展活動對自己的感悟和對活動的意見做一個系統(tǒng)的總結(jié)，它可以讓我們的自身的能力得到一個清晰的認識和提高，可以提高公司團隊的凝聚力，加大各部門的交流，有利于日后工作的開展。

公司拓展訓(xùn)練個人總結(jié)怎么寫(篇15)

在日常工作中，我們發(fā)現(xiàn)有制度而不落實制度的情況大有存在，定制度，不予實施，要制度何用？好比我們拓展中的游戲，那怕你很快完成了，但沒有按照規(guī)則來執(zhí)行，完成又何用？制度是約束行為的規(guī)范，在執(zhí)行落實制度上，不能口頭籠統(tǒng)地“嚴肅處理”，要增強執(zhí)行力度。

建立必要的獎懲措施，明確制度實施負責任的責、權(quán)、利關(guān)系。領(lǐng)導(dǎo)必須以身作則遵守規(guī)定，帶頭執(zhí)行制度，帶頭執(zhí)行制度，一視同仁。先讓身邊的人自己去做，這樣才能保證上下級的一致性，共同落實制度。

在公司管理中，我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)制定一個好的制度比譴責下屬更有效。

三、充分的策劃

“運送球”項目中，我們有些操之過急，事先沒有策劃好，多次重復(fù)犯同一個錯誤卻沒有及時改正的經(jīng)驗，而在“愚公移山”項目中，我們?nèi)w做了充分的演算與策劃，最終找到了最優(yōu)方案而勝出。這讓我想到在今后的工作中，事先要做好周密的計劃，磨刀不誤砍柴工，多花時間做計劃是很有必要的，每項工作都要精心策劃，每個細節(jié)都要運籌到位，否則就會出亂子，甚至前功盡棄。而上升到公司的發(fā)展，我們更容易發(fā)現(xiàn)在競爭日愈激烈的市場環(huán)境下，企業(yè)要想獲得長遠生存就必須制定一系列發(fā)展策略。

這一系列策略的形成是基于市場環(huán)境，通過理論研究和市場調(diào)研。

四、統(tǒng)一的指揮

縱觀我們兩天來的訓(xùn)練項目，“七巧板”、“同舟共濟”、“孤島求生”、“愚公移山”、“同共進退”等，無不彰顯了統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)、統(tǒng)一指揮的重要性。xx年，公司還根據(jù)實際經(jīng)營情況調(diào)整了組織機構(gòu)，權(quán)責明確，統(tǒng)一指揮?？涩F(xiàn)實往往是，基層員工感覺領(lǐng)導(dǎo)太多，誰都可以發(fā)號施令，誰都在管，好像有問題時卻不知誰能最終負責落實。

這種組織方式，仍然缺乏清晰的職責分工，雖然看似人員不少，但真正負責的人不多，且負責人的責權(quán)不明確，既違背了統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)的原則，又使管理的效果事倍功半，提高了管理成本，降低了管理效率。

管理必須講求秩序，即所謂“凡事各有其位”。合理的秩序是根據(jù)事物的內(nèi)在關(guān)系來決定的，并有賴于有效的組織。責任主體不明確，雙重或多重命令對權(quán)威、紀律和組織穩(wěn)定構(gòu)成威脅。

如果不注意堅持統(tǒng)一指揮與統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)原則的嚴肅性，對公司造成的損害將難以估量，在市場形勢瞬息萬變的今天，增強應(yīng)變能力，提高反應(yīng)速度終將受到制約。這個問題值得我們各級領(lǐng)導(dǎo)和各級管理者反思。

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